高层建筑地震逃生方法
地震如何自救和逃生
地震如何自救和逃生
一、自救
1、室内：应躲在室内结构结实、能掩护身体的物体下；易形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方。
如：床下、桌子下、墙角、厕所、贮藏室等。
用手护住头，并远离窗户，避免玻璃被震碎划伤人。
2、室外：应选择开阔的安全地带蹲下或趴下。
远离高大建筑物、广告牌、加油站、化工厂等危险地带。
注意不要在立交桥、过街桥上停留。
3、山区：避免在山崖下、岩石下、河水旁躲避，防止滚石、滑坡、涨水等意外情况对人体造成伤害。
二、逃生
1、从地震发生到房屋倒塌，只有12秒左右的时间。
造成不要惊慌失措，应迅速寻找安全地方躲避，不要贪恋财物，
2、如被压在倒塌物下，不要随意搬动周围物品，防止引起更大的塌方，随后积极等待救援。
3、不要长时间大声喊叫，保存体力，当附近有人通过时，立刻呼喊或有节奏地敲击物体发出声音，向外界求救。
4、不要轻易跳楼，尤其是高层建筑。
自救逃生或等待救援还有生存的希望，贸然跳楼会对生命造成极大威胁。
5、剧院等公共场馆内人数众多，由于互相拥挤、盲目冲撞造成的人员伤亡并不罕见。
所以要听从指挥，跟随人流有秩序地快速撤离。
不要逆向行进或俯身捡拾物品，这样会被人群挤倒踩伤，甚至丧命。
6、尽量找到一些三角区域，震后想办法呼救，逃生。
尽量保持体力，不要声嘶力竭的呐喊以防在搜救人员到来时无法呼救。
在家中遭遇地震如何自救与互救
在家中遭遇地震如何⾃救与互救 ⽣命很脆弱，我们往往不得⽽知意外会何时降临。
那么，在家遭遇地震时我们该如何做?下⾯是店铺带来关于在家中遭遇地震如何⾃救与互救的内容，希望能让⼤家有所收获! 在家中遭遇地震如何⾃救与互救 1.⾼层居民遇地震时如何选择安全的避震空间 专家提⽰：⾼层居民遇地震时应躲避在室内易于形成三⾓空间及⼩开间的地⽅。
⾃救互救要领：①⽴即躲避到结实的桌⼦或床下，家具旁或墙根、墙⾓等处可在房屋倒塌后形成三⾓空间，是相对安全的地点。
②迅速跳进卫⽣间、储存室等⾯积较⼩的场所，这些⼩开间的地⽅是⽐较安全的地点。
禁与忌：①躲避在阳台、窗边等不安全位置。
②乘坐或躲到电梯⾥。
③跟随⼈群向楼下拥挤逃⽣。
④跳楼逃⽣。
2.住平房的居民遇到地震时如何避险 专家提⽰：地震发⽣时若不能跳出室外，应在室内“伏⽽待定”。
⾃救互救要领：①如地震发⽣时，⾃⼰在室内应⽴即躲到炕沿、墙根下、桌⼦及床下。
②若正处在门边、窗边，且窗外⽆其他危险建筑，可⽴即跳到院⼦中间的空地上。
③尽量利⽤⾝边物品保护住头部，如棉被、枕头等。
禁与忌：①跳出后⼜返回取财物。
②躲避在窗户下⾯。
③房⼦已震动，不要往门外逃。
3.如果室内没有可藏⾝的家具怎么办 专家提⽰：可以躲到墙⾓等处，并应保护好头部。
⾃救互救要领：①地震发⽣时，若室内⽆可藏⾝的家具，应⽴即躲到墙根、墙⾓或远离窗⼦的室内门道⾥。
②⾝体应紧贴墙根、墙⾓，头部尽量靠近墙⾯。
③可随⼿取出被褥、枕头，掩住⾃⼰的头部。
禁与忌：①不知所措，四处乱窜。
②站在吊灯、吊顶下⾯。
③躲在附近没有⽀撑物的床上。
4.地震期间如何防⽌⽕灾发⽣ 专家提⽰：为防⽌⽕灾发⽣，在地震期间不要随便使⽤电器或动⽤明⽕。
⾃救互救要领：①从房间撤离时，应关掉电源、⽓源、⽔源和⽕源。
②不要随便使⽤明⽕，以免空⽓中有泄漏的煤⽓等易燃、易爆⽓体，发⽣⽕灾。
③只有确认安全后，才能在有关⼈员的指导下进⾏⽤电、⽣⽕等活动。
地震时住高楼如何逃生和自救（2）
地震时住高楼如何逃生和自救(2)地震避震措施1、在家里的应急避震措施(1)在楼房的避震措施。
如果你在家里(公寓、楼房)遇到地震，应牢记6个字：一判断;二躲避;三疏散。
一判断：判断是近震还是远震。
如果是远震，看着晃动几秒钟，再去打听这次地震发生在哪里、有多大。
如果是近震，首先感到上下剧烈颠动，就要立刻采取行动，绝对不能迟疑。
二躲避：迅速躲在坚固的床沿旁边，卫生间、小厨房、小储藏间、内承重墙的墙角、墙根、已经固定好的大衣柜的旁边。
躲避时，要用随手物件保护头部、捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。
躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墙角或桌角)。
如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。
三疏散：摇晃一停止，要立刻离开住所，疏散到空旷安全地带。
注意：地震时，不要采取以下6种行为：-----不要乘电梯。
地震时电梯可能严重变形危及生命，或断电无法逃生。
-----不要到阳台上。
建筑物如果受损，阳台最容易毁坏的地方。
-----不要到窗户或外墙边。
建筑物如果受损，窗户和外墙是容易毁坏的地方。
-----不要找衣物或贵重物品。
生命宝贵，逃生要紧。
------不要在床上或地中央。
这属于危险地带。
------千万不要跳楼。
事实证明，跳楼的伤害很大。
(2)在平房的避震措施。
当判断是近震时，能逃先逃，难逃则躲。
能逃先逃：如果你的位置距离房门较近，并且通道畅通，应该立即逃出房外。
外逃时，最好头顶被子、枕头、安全帽。
难逃则躲：如果你的位置距离房门较远，或者室内房间布局复杂，通道狭窄曲折，外逃困难时，应立即在室内避震。
要迅速躲在桌子旁边，床旁边，炕沿下或其他理想的地方。
在室内避震时，要远离窗户和房顶大梁，不要靠近碎砖墙体。
注意：当打不开房门时，应在室内避震，千万不要破窗而逃，以免被玻璃扎伤。
高层地震逃生方法
高层地震逃生方法高层地震逃生方法2-3层可选择跳窗，跳窗时最好能抱上棉被，增加缓冲，减少人体因硬着陆造成的损伤逃出单元门并不代表安全，要迅速的跑到空旷处，如：公园，广场楼层过高，无法逃离时，尽量选择墙角或桌子下面躲藏，因为三角形的稳定性是最好的，可以起到很好的支撑作用!在地震发生时，第一时间切断电源，煤气阀门，防止发生次生灾害注意事项买房应选择10层以下弄清楼层逃生通道位置高层建筑火灾逃生方法逃生勿入电梯火场逃生要迅速，动作越快越好，但是，千万不要轻易乘坐普通电梯。
因为发生火灾后，都会断电而造成电梯“卡壳”，这样逃生者会被困在电梯中，反而处于更危险的境地，给救援工作增加难度;另外，电梯口直通大楼各层，火场上烟气涌入电梯井极易形成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
楼梯可以救急逃生时应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊、避难层和室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等设施，对老、弱、病、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，互相帮助，共同逃生。
在楼梯这种安全通道都配有应急指示灯作标志，火灾发生时，人们可以循着指示灯逃生。
对于专门设有避难层的高层建筑，如果无法逃离大楼，可以暂时呆在避难层等待援助。
不可钻床底、衣橱、阁楼高层建筑火灾中切记千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。
因为这些都是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。
不可盲目跳楼在得不到及时救援，又身居楼层较高的情况下切不可盲目跳楼，可用房间内的床单、被里、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向楼下滑去，也可利用门窗、阳台、落水管等逃生自救。
学会使用求救信号除了拨打手机之外，也可从阳台或临街的窗户向外发出呼救信号，比如向楼下抛扔沙发垫、枕头和衣物等软体信号物。
夜间则可用打开手电、应急照明灯等方式发出求救信号，帮助营救人员找到确切目标。
地震避险“三字经”地震来，忌外跑，三角地，就近找;家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木床。
高层疏散逃生要点
高层疏散逃生要点随着现代高楼建筑的不断增多，高层疏散逃生成为了一个重要的话题。
在紧急情况下，如火灾、地震等，高楼建筑的疏散逃生显得尤为重要。
本文将从准备工作、逃生通道选择、逃生技巧等方面，总结高层疏散逃生的要点。
一、准备工作在高层建筑中，每个人都应该有一份逃生计划，并且熟悉大楼的疏散路线。
这包括了了解楼层平面图、熟悉紧急出口和安全设施的位置等。
此外，每个人都应该了解如何使用灭火器和灭火器的位置。
疏散逃生的准备工作是高层疏散逃生的第一步，它能够在紧急情况下帮助人们快速、安全地离开大楼。
二、逃生通道选择在高层建筑的疏散逃生中，选择正确的逃生通道非常重要。
首先，大楼的紧急出口是最安全的逃生通道，因为它们经过了专门设计和测试，以确保在紧急情况下能够迅速疏散人员。
其次，如果紧急出口被堵塞，人们可以选择使用楼梯进行逃生。
楼梯通常是最可靠的逃生通道，因为它们不依赖于电力和其他设备。
此外，人们还可以考虑使用外部的逃生通道，如防火楼梯和救生滑梯等。
无论选择哪种逃生通道，都要确保通道畅通无阻，并熟悉其使用方法。
三、逃生技巧在高层疏散逃生中，掌握一些逃生技巧是非常重要的。
首先，当发生火灾时，人们应该尽量低姿态前进，避免吸入过多的烟雾。
其次，逃生时要尽量保持冷静，不要惊慌失措。
在使用楼梯逃生时，要牢记下楼时要靠右行走，不要挤压他人。
当人们遇到烟雾时，可以用湿毛巾或衣物捂住口鼻，以减少烟雾的侵害。
此外，如果逃生通道被堵塞，人们可以通过敲击窗户或使用手机等方式向外界发出求救信号。
逃生技巧的掌握可以帮助人们在紧急情况下更加从容应对，提高逃生的成功率。
四、人员组织和合作在高层疏散逃生过程中，人员的组织和合作起着至关重要的作用。
首先，大楼的管理人员应该组织人员进行逃生演练，以提高人员的逃生意识和应对能力。
其次，在紧急情况下，人们应该按照预定的逃生计划行动，并遵守组织人员的指示。
在逃生过程中，要互相帮助，避免恐慌和挤压，确保每个人都能够安全疏散。
地震逃生紧急预案——高层建筑住户安全疏散计划
地震逃生紧急预案——高层建筑住户安全疏散计划一、引言地震是一种无法预测的自然灾害，它能在瞬间摧毁我们的家园，威胁我们的生命安全。
尤其是对于居住在高层建筑的居民来说，如何在地震发生时迅速、安全地疏散到安全地带，是每个人都应该掌握的重要技能。
本文将为您制定一份详细的地震逃生紧急预案——高层建筑住户安全疏散计划。
二、预案目标本预案的目标是在地震发生时，确保高层建筑住户能够迅速、有序、安全地疏散到安全地带，最大程度地减少人员伤亡和财产损失。
三、疏散流程1. 预警阶段：当地震发生时，高层建筑内的预警系统应立即启动，通过广播、灯光等方式向居民发出预警信号。
居民在接收到预警信号后，应立即停止一切活动，采取就近避震措施。
2. 疏散阶段：在确认震动停止后，居民应遵循“快速、有序、安全”的原则，按照预先规划的疏散路线迅速撤离建筑物。
在此过程中，应保持冷静，避免慌乱，同时注意观察周围环境，防止次生灾害的发生。
3. 集结阶段：疏散到安全地带后，居民应在指定的集结点集合，以便清点人数，确认安全。
如有居民受伤或失踪，应立即报告给有关部门，以便及时组织救援。
四、准备工作为了确保地震发生时能够迅速启动安全疏散计划，住户们需要在日常生活中做好以下准备工作：1. 学习地震知识：了解地震的成因、预警信号、避震技巧等基本知识，提高自身的地震防范意识。
2. 制定疏散预案：熟悉居住的高层建筑的安全疏散路线和避难场所，制定符合自身实际的疏散预案。
3. 准备应急物品：在住所中准备必要的应急物品，如急救包、照明设备、防寒保暖用品等，以便在紧急情况下使用。
4. 建立紧急联系：与家人、邻居等建立紧急联系方式，以便在地震发生时相互照应，共同应对灾害。
5. 定期演练：定期进行地震疏散演练，提高住户的应急反应能力和自我保护能力。
五、注意事项1. 在制定疏散预案时，应充分考虑建筑物的结构特点、人口密度、疏散通道等因素，制定出科学合理的疏散路线和避难场所。
同时，要定期对疏散预案进行评估和修订，确保其始终能反映当前的安全状况。
地震逃生自救方法是什么
地震逃生自救方法是什么1.躲在桌子等坚固家具的下面。
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2.发生震动时立即关闭火源，发生火灾时立即灭火。
发生地震时，关闭火源和灭火是将地震灾害降至最低的重要因素。
3.不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
4.打开门，确保安全出口。
对于钢筋混凝土结构的房屋，地震震动会导致门窗错位，无法开门。
因此，打开门以确保出口。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
身边的门柱、墙壁这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
在繁华街区，要注意用手或手提包等物保护好头部。
6.在人口众多的地方，如百货公司和地下街，按照商店工作人员和安保人员的指示冷静行事。
如果乘坐电梯时发生地震，请按下操作面板上每层的所有按钮。
一旦电梯停止，迅速离开电梯，确认安全后避难。
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。
必须避开十字路口将车子靠路边停下。
8.一定要注意山体滑坡、悬崖瀑布或海啸。
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
宜采取徒步避难的方式，携带物品应在最少限度。
绝不能利用汽车、自行车避难。
10.不要听谣言，不要轻率行事。
震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法。
如果救援时间及时，获救的希望就越大。
根据相关数据，震后20分钟获救的存活率达到98%以上，震后1小时获救的存活率降至63%。
在地震两小时后无法获救的人中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。
他们不是死于地震中的建筑物倒塌，而是窒息而死。
如果他们能及时获救，他们就能活下来。
灾区人民参与的互救行动在整个抗震救灾中发挥了不可替代的作用。
高层建筑中正确的避险方法
高层建筑中正确的避险方法
在高层建筑中，正确的避险方法是关键的，特别是在紧急情况下，如火灾、地震等灾害。
以下是一些高层建筑中的正确避险方法：
1. 熟悉逃生路线：在进入高层建筑时，先熟悉逃生通道和应急出口的位置，了解最近的安全楼梯或避难楼层。
2. 不乘电梯：在火灾或其他紧急情况下，尽量不要乘坐电梯，而是选择使用安全楼梯下楼。
电梯可能会失灵或困在火灾区域，增加避险难度。
3. 保持镇定：面对紧急情况，保持冷静和镇定是关键。
不要惊慌，按照逃生计划有序行动。
4. 用湿毛巾遮口：在火灾时，用湿毛巾或口罩遮住口鼻，减少烟雾对呼吸道的刺激。
5. 低姿势前进：在火灾中，烟雾和有毒气体往往沿着天花板蔓延，所以尽量保持低姿势前进，呼吸清新空气。
6. 向安全方向逃生：根据逃生计划，选择向远离火源或其他危险区域的安全方向逃生。
7. 避免过度拥挤：在逃生过程中，避免过度拥挤，保持有序和安静，不要推搡和踩踏他人。
8. 打电话求救：如果有条件，及时拨打报警电话或求救电话，通知相关救援部门。
9. 集结在安全地点：一旦逃离危险区域，前往预定的安全地点集结，确保所有人员安全。
10. 遵守规定：在高层建筑中，要严格遵守建筑管理规定和消防安全规定，定期参加演练和培训，提高自救和互救能力。
总的来说，正确的避险方法包括提前了解逃生通道、保持冷静、用湿毛巾遮口、避免乘坐电梯等，能够有效增加在紧急情况下的生存几率和安全性。
在高层建筑中，安全意识和预防措施至关重要。
10种地震逃生自救方法简短
10种地震逃生自救方法简短地震是一种自然灾害，发生时会给人们的生命和财产带来巨大的损失。
因此，掌握一些地震逃生自救方法对于我们每个人都非常重要。
下面将介绍10种地震逃生自救方法。
一、在地震发生时保持冷静当地震发生时，我们应该保持冷静，不要惊慌失措。
如果我们处于室内，应该立即躲到桌子下面或者其他结实的物体旁边，避免身体受到伤害。
二、迅速离开建筑物如果我们身处在高层建筑中，应该尽快离开建筑物。
可以选择走楼梯离开，不要乘坐电梯。
在离开建筑物时也要注意安全，避免被掉落的瓦片等物品伤害。
三、寻找安全的场所当地震发生时，我们应该尽快寻找安全的场所躲避。
可以选择空旷的场所或者有支撑结构的场所躲避。
四、不要跳楼逃生在地震发生时，千万不能选择跳楼逃生。
这样做会使我们的生命处于极度危险之中。
五、避免进入电梯在地震发生时，我们应该尽量避免进入电梯。
因为电梯可能会停止运行，从而使我们被困在其中。
六、保持通讯工具畅通在地震发生时，我们应该保持通讯工具畅通。
可以使用手机或者其他通讯设备联系亲友，向他们报平安。
七、避开高压线和燃气管道当地震发生时，我们应该尽量避开高压线和燃气管道。
这些物品可能会在地震中受到损坏，从而对人们的生命造成威胁。
八、注意自身安全在地震发生时，我们应该注意自身安全。
不要过于担心他人的安危而忽略自己的安全。
九、寻找求救方式当地震发生时，如果我们被困在建筑物中无法逃脱，可以寻找求救方式。
可以选择用手机或者其他通讯设备向外界求救。
十、关注官方发布的信息当地震发生时，我们应该关注官方发布的信息。
这些信息可以帮助我们了解灾情，做出正确的决策。
总之，地震逃生自救方法非常重要。
我们每个人都应该掌握这些方法，以便在地震发生时能够及时逃生自救。
住高层地震时怎么逃生
住高层地震时怎么逃生住高层地震时怎么逃生？地震是一种危害性极大的自然灾害，而且地震非常频发，所以我们要掌握一些逃生知识。
下面来看住高层地震时怎么逃生。
文章目录一、住高层地震时怎么逃生二、地震被埋怎么办三、地震后如何开展心理疏导住高层地震时怎么逃生1、住高层地震时怎么逃生:先躲后撤首先说躲,在房屋内要选择承重墙的内侧,在开间小的地方躲避。
切记不要躲在靠窗的外墙一侧。
地震过后撤离时,要走楼梯而不要选择电梯。
因为此时的电梯在经历地震后,可能会出现变形或供电不稳定,是最危险的地方。
同时,遇到地震时切勿惊慌,要记得关闭家里的电源盒、煤气,防止因漏电和煤气泄漏引发的灾害。
在从室内逃离时,要注意保护好头部。
2、住高层地震时怎么逃生:不要跳楼事实证明,住在高层楼房中的居民,遇到地震时跳楼绝对不是上策。
原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右,相当短促,而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间,特别是门宙被震变形开不动时,耗费的时间就更多,有的人急不可待,用手砸玻璃,结果把手弄伤了。
另外,楼房这么高,跳楼可能摔死或摔伤,即使安全着地,还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。
3、住高层地震时怎么逃生:避震位置至关重要住楼房避震,可根据建筑物布局和室内状况,审时度势,寻找安全空间躲避。
最好找一个可形成三角空间的地方。
蹲在暖气旁较安全,暖气的承载力较大,金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂,即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好,不容易造成人员窒息;管道内的存水还可延长存活期。
更重要的一点是,被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息,而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
需要特别注意的是,当躲在厨房、卫生间这样的小开间时,尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。
若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里,且隔断墙为薄板墙时,就不要把它选择为最佳避震场所。
此外,不要钻进柜子或箱子里,因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性,视野受阻,四肢被缚,不仅会错过逃生机会还不利于被救;躺卧的姿势也不好,人体的平面面积加大,被击中的概率要比站立大5倍,而且很难机动变位。
地震逃生小知识
地震逃生小知识地震逃生小知识一、自救安全注意事项1、地震发生时，保持冷静，注意把握时机，避免慌乱。
2、不要躲到室内的明柱、门楣、梁顶、墙角；避免躲到室内的书架、柜子、家具等上。
3、尽量离开圆顶屋、高层建筑、超高层建筑，以免被坍塌掩埋。
4、不要躲到陡峭的山坡上，要尽量躲到开阔平地上。
5、不要躲到街道两旁、隧道、桥梁、空中通道等地方，以免受到坍塌掩埋的伤害。
6、注意保护好自己的头部，不要接触带电的物体，尽量不要去搭乘交通工具。
二、自救安全法1、埋身法在地震发生时，听到突如其来的地震声，可将头缩入膝盖，双手护住头部，把身体尽可能贴紧地上，形成埋身的姿势，这种姿势可以抵抗地动摇晃。
2、弓着腰法地震发生时，当地面摇晃较剧时，身体放下屈膝，两手放在膝盖上，双膝放低于腰部，身体尽量抵着距离比较小的墙壁，墙后，或者在家具的底部下，这样做可以有效地防止被坍塌掩埋的危险。
3、窜逃法当地震发生时，双膝贴着地面，双手护住头部，身体向前滚动，尽量离开危险的地方，如果能够找到安全的隐蔽处，就可以在防止落物和坍塌的情况下安全掩蔽。
三、地震中的灭火技巧1、如果地震发生时，您正在使用液体火灾和电气火灾的场所，应立即关闭液体和电气设备，然后尽量远离火源，以免受到火灾的毁害。
2、如果发生大地震时，建筑物倒塌，尽量躲在门洞下，以减少坍塌掩埋的危险，如果是小地震，可以躲在包括圆顶屋、高层建筑、超高层建筑等地方，同时也要避免被火灾毁害。
3、地震中的火灾，应用洒水、拌灰的方法进行处理，如果火势无法控制，不要靠近，应立即逃离该地区，以免火势蔓延扩大损害。
四、逃生防护小贴士1、地震发生时，逃出建筑物的最好方法是小步快跑，腾出带有烟雾的地方，当被告知有火警时，足够珍惜自己的安全，在离开安全过程中，注意护住头部，沾满灰尘的衣物及时清洗，以免被坍塌的灰尘夹击。
2、地震中的火灾，应立即关闭液体和电气设备，最好地消灭火源，并尽量避免接触热源，别被熔岩熔化物烧伤。
高层楼房地震逃生自救知识
高层楼房地震逃生自救知识切记高层建筑火灾中千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。
因为这些都是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。
除此之外，还有哪些火灾逃生知识呢?下面就让店铺告诉你高层楼房地震逃生自救知识，一起来看看吧!高层楼房地震逃生知识在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，从而选择正确的逃生方法。
必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的视线。
当我们在电影和电视里看到火的场面时，一切都非常清晰，那是在火场上的浓烟以外拍摄的。
当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌，利用一切可以利用的有利条件，选择正确的逃生方法。
下面列举几种常见的逃生方法：有些救生器材的具体使用方法后面还要作详细的介绍，这里就只顺便提一下。
1.尽量利用建筑物内的设施逃生利用建筑物内已有的设施进行逃生，是争取逃生时间，提高逃生率的重要办法。
(1)利用消防电梯进行疏散逃生，但着火时普通电梯千万不能乘坐;(2)利用室内的防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯进行逃生;(3)利用建筑物的阳台、通廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等进行逃生;(4)利用观光楼梯避难逃生;(5)利用墙边落水管进行逃生;(6)利用房间床单等物连接起来进行逃生。
2.不同部位、不同条件下人员的逃生方法(1)当某一楼层某一部位起火，且火势已经开始发展时，应注意听广播通知，广播会告诉着火的搂层，以及安全疏散的路线、方法等。
不要一听有火警就惊慌失措盲目行动。
(2)当房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其它通道。
如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间通道疏散。
(3)如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室;如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。
关于地震自救逃生攻略新
关于地震自救逃生攻略地震是一种特别可怕的自然灾难,它发生时会使房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂,严峻的还会造成大量人员伤亡。
下面我给大家共享关于地震自救逃命攻略，盼望能够关心大家!关于地震自救逃命攻略一、地震发生时我们在室内，应如何自救和逃命？假如地震发生时我们在室内，来不及前往室外，就应当选择相对平安的位置避震。
假如在家里，可以选择躲到卧房床底下、卫生间或者其他结实的家具下方；假如是在学校或办公室，可以躲到课桌或办公桌下。
在躲避的时候，可用毛巾或衣服捂住口鼻，防止烟尘的吸入。
假如地震时我们在高层建筑内（十几层或者几十层高的建筑物），来不及下楼，就要实行下列措施：第一，打开房门，便于地震后逃命，也便利接受救援；其次，关闭电源开关和燃气阀门，避开因地震导致的次生灾难，从而削减救援难度；第三，不要乘坐电梯逃命，也不要跳楼逃命，等待强震过后再快速有序撤离。
二、假如地震发生时我们在户外，应当怎么做？假如在户外时发生地震，我们应当第一时间就近躲避，不要随便走动。
假如我们在比较空旷的地方，就蹲在平安的地方，不要随便走动；假如我们在山下，就留意避开山边地带，由于地震后有可能发生滑坡和泥石流；假如在地震后遇到滑坡和泥石流，那就要想向垂直于滚石的运动方向快速逃离。
三、假如地震后我们被困在废墟中，应当如何逃命？假如地震后我们被困在废墟中，要留意以下几点：首先，要保证自己的生存条件。
争取尽快找到食物和水，节省使用；同时削减活动，保存体力；假如有受伤，要想方法进行包扎。
其次，应当争取与外界取得联系。
可以认真听听四周的声音，辨别是否有人。
听到人声时，可以通过敲打铁管、墙壁等物体发出声音，作为求救信号。
但留意不要长时间大声呼救，由于这样很简单消耗体力。
其次，在无法与外界取得联系的状况下，可以尝试自己查找通道。
如可以向有光、通风的位置移动，清除一些简洁的障碍物来开拓通道。
但需要留意，假如开拓通道过于困难（比如耗时长、费劲大、担心全等），应当停止开拓，保存体力等待救援。
地震逃生方法12种
地震逃生方法12种
1. 尽快躲到室内避雷区：立即离开房间，跑到墙角，把背靠着墙，双脚并拢，双手抓住头部；
2. 避免接触明火和屋角，不要站在门框、大型窗框、衣柜、箱子等东
西旁，也不要站在室外的窗台；
3. 将重物移走，如可以，将杂物搬离压在头部的地方；
4. 室外应尽量就地躲避，避免被围墙、桥和电线等物体压垮；
5. 强烈震动时，下蹲要尽量低，保护脑部，减少创伤；
6. 躲避水库、河流等潮水的洪水，以及下山的石头、泥浆等，避免被
压死和溺死；
7. 躲避山体滑坡，切勿站在山坡上，及时躲避到高处；
8. 不要乘坐电梯，关掉电路，断开油气管线；
9. 停止运动，坐在椅子上静待；
10. 不要靠近高层建筑，房屋，避免被墙体碎片击中；
11. 对于处于建筑楼上的人，应尽量不要离开房间，多半情况下，待
在自己的房间里是最安全的；
12. 如果情况紧急，可以将衣服披在头上，避免飞溅的碎片击中身体。
地震和火灾逃生疏散方法
地震和火灾逃生疏散方法一、地震逃生疏散方法1. 在地震发生时，首先要保持镇定，迅速寻找避难所。
如果室内有桌子或桌椅，应该立即躲到桌子下面，这样可以避免被掉落物品砸伤。
2. 如果在室外，应该迅速找到空旷的地方，远离高楼、电线杆等可能坍塌的建筑物。
3. 在地震发生后，应该立即关闭煤气和电源，并注意火灾的发生。
同时，迅速疏散到安全的地方，不要在楼梯口和电梯内停留。
4. 如果被困在倒塌的建筑物内，不要盲目乱动，应该尽量找到合适的避难点等待救援。
5. 在地震发生后，应该及时向家人报平安，同时听从政府的指挥和安排，协助救援人员进行疏散和救援工作。
二、火灾逃生疏散方法1. 在火灾发生时，首先要沉着冷静，立即迅速逃生。
如果是在室内，应该尽量避免呼吸浓烟，低着头沿着墙壁逃生，同时不要乱跑，以免引起火势扩大。
2. 如果身上着火，应该迅速躺倒在地上滚动，用衣服或毛毯等物品把火扑灭。
3. 在火灾发生时，应该尽量避免乘坐电梯逃生，因为电梯有可能会发生故障。
应该选择使用楼梯逃生，迅速疏散到安全地带。
4. 在火灾发生后，应该及时向家人报平安，同时协助救援人员进行疏散和救援工作。
5. 在火灾发生时，应该遵从消防人员的指挥，及时疏散到安全地带，不要冒险返回火场进行救援。
同时，应该注意避免踩踏、挤压，保持秩序，以免造成二次伤害。
总结来看，地震和火灾是常见的自然灾害，一旦发生，会给人们的生命和财产造成不可估量的损失。
因此，学会正确的地震和火灾逃生疏散方法对于每个人来说都至关重要。
希望通过本文的介绍，能够给读者提供一些有用的信息，帮助大家提高应对自然灾害的能力，确保自身和家人的安全。
高层建筑地震逃生应急预案
高层建筑地震逃生应急预案
一、地震发生时的应急预案
1. 在地震发生时，立即寻找避难场所，如桌子下、墙角、承重墙附近等处，尽量躲避物品掉落及坍塌的可能性。
2. 如果在高层建筑内遇到地震，不要使用电梯，立即沿着紧急疏散通道或楼梯逃生。
3. 在疏散过程中，注意避开玻璃幕墙及其他易破碎的建筑物结构，避免受伤。
4. 疏散时遵从安全人员和疏散指引，保持秩序，尽量避免发生踩踏事件。
5. 疏散至安全地带后，不要回到建筑物内，等待相关人员指示或救援。
6. 在逃生过程中，要注意观察周围的情况，避免类似电线断裂、煤气泄漏等其他安全隐患。
7. 在地震发生后，及时向相关部门汇报自身安全情况，接受必要的救援或医疗帮助。
高层建筑逃生指南遇险时如何安全撤离
高层建筑逃生指南遇险时如何安全撤离如今，高层建筑已经成为城市中不可或缺的一部分，然而，面对高层建筑发生火灾、地震等意外情况时，安全撤离成为关乎生命安全的重要问题。
在这篇文章中，我将为大家提供一份高层建筑逃生指南，旨在帮助人们在遇险时能够迅速、安全地撤离。
第一步：保持冷静，评估局势在高层建筑遇险时，第一时间保持冷静是至关重要的。
明确自己周围的情况，观察是否有明火或浓烟，并判断火势是否已经失控。
如果火势较小，可以考虑自行灭火或使用灭火器进行扑救。
然而，如果火势已经蔓延或者烟雾过大，撤离建筑是明智的选择。
第二步：寻找最近的安全出口在高层建筑中，楼梯和紧急逃生通道是最主要的安全出口。
尽快找到离自己位置最近的楼梯口或紧急逃生通道，根据指示标识，迅速向下撤离。
在撤离过程中，应尽量避免使用电梯，因为电梯在火灾或电力中断时可能会出现故障，导致人员被困。
第三步：保持低姿势，避免吸入有害气体在大火中，烟雾中充斥着有害气体和高温空气。
为了避免吸入有害气体，我们应该尽量贴着地面行进，呼吸空气质量较好的区域。
尽量用湿毛巾或其他物品捂住口鼻，以减少吸入有害物质的机会。
第四步：保持队形，互相扶持在撤离过程中，我们应该尽可能地保持队形，相互之间扶持着前进。
特别是对于年幼、年老或体弱者来说，团结互助非常重要。
如果有人遇到困难或无法继续前行，我们应该及时伸出援手，帮助他们度过难关。
第五步：遵从指示，避免拥挤在高层建筑遇险时，遵循消防员和安保人员的指示非常重要。
他们会根据火情和撤离路线做出最佳的决策。
在撤离的过程中，可能会出现人员拥挤的情况，我们应该保持冷静，不要推挤和争抢，避免造成更大的混乱和伤害。
第六步：寻找安全区域，等待救援在逃离火灾的过程中，如果无法下楼或遇到被困的情况，我们应该尽量找到有较好防火设施的房间，例如密封性较好的浴室或衣柜等。
在等待救援的过程中，我们应该通过电话或其他方式向外界求救，并在窗户上使用明显标志吸引救援人员的注意。
高楼层地震逃生急救知识
⾼楼层地震逃⽣急救知识 天灾随时可能降临在任何地⽅，虽然我们都不希望它发⽣，但是提前做好准备，也能在万⼀遇到此类灾难时尽可能提⾼⾃⼰的⽣存⼏率。
下⾯就让店铺告诉你⾼楼层地震逃⽣急救知识，⼀起来看看吧! ⾼楼层地震逃⽣急救的知识 当发现地震...... 1、关煤⽓阀。
⾸先要关掉煤⽓阀门，这个是地震之后引起⽕灾的重要因素，还有可能导致⼈煤⽓中毒。
所以第⼀步就是关掉煤⽓阀门! 2、关掉电源总闸 第⼆步是关掉屋⾥的电源总闸，不切断电源，容易造成短路起⽕，这也是导致⽕灾的根本原因。
也是地震之后引发⼤⽕致⼈死命的根源。
3、打开住宅⼤门 地震容易导致房门变形，不利于地震平稳后逃⽣，所以发现地震，在⾼楼来不及跑出⼤楼的，⼀定要把⼤门打开，为下步逃⽣做好准备。
4、拿上应急包 应急包(595)是家中常备的应急宝箱，⾥⾯除了有必要的⽌⾎包扎消毒⽤品，还有⼀些⼩的应急器械，多功能⼑，求援⼝哨，⾃发电⼿电筒，还有⽔和⼲粮，关键时刻，这些应急产品都是救命的必需品。
5.躲在安全⾓落 房间⽀撑柱，墙⾓，桌⼦下⾯，床下，等等，这些都是地震时⾼楼逃⽣躲避的安全⾓落，等地震平稳时，再进⾏逃⽣。
地震千万别第⼀时间想着跑到楼下去，⾼楼在地震初发时，电梯不能使⽤，楼梯容易断裂，所以应先避险，再逃⽣。
地震逃⽣急救包 1 ⼯具 防⽔防风⽕柴、长绳、防滑⼿套、扳⼿、多⽤折叠⼯具⼑(瑞⼠军⼑)、折叠铲、⼿电(推荐可⼿摇发电的)。
⼯具是紧急逃⽣时最重要的，出⾏时也可放在车中，对各种意外情况都有帮助 2 ⽣活⽤品 ⼀次性⾬披(厚⼀点的)、帐篷、应急毯、暖⼿包(暖宝宝)、防⽔袋(装证件、存折、电⼦产品等)、⽔壶、⽔袋(可运⽔、接⾬⽔)、免洗消毒液、野外⽤炊具餐具、灰⾊布基胶带、卷纸、垃圾袋。
3 医疗救急包 ⾄少应包含消毒⽤品、包扎⽤品、电⼦体温计、⼀次性冰袋，如有⼼脏病等疾病，⼀定要准备急救药品。
医疗救急包可以直接买到，也可以⾃⼰根据需要准备不同的物品。
家住顶楼地震逃生的方法是什么
家住顶楼地震逃生的方法是什么家住在顶楼上，当发生地震时，该如何逃生呢?下面就让店铺告诉你家住顶楼地震逃生的方法是什么，一起来看看吧!顶楼地震逃生方法首先从逃生几率而言，楼层越低生存几率越大。
虽然高楼都有防震结构，但也只是应对较小震幅的地震。
关于高楼地震逃生，专家认为,地震发生时,至关重要的是要有清醒的头脑,镇静自若的态度.若能在12秒内迅速躲避到安全处,就给危险者提供了最后一次自救机会,这称为12秒自救机会.震时就近躲避,震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法.所谓就近躲避,就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策.地震一旦发生,首先要保持清醒、冷静的头脑,及时判别震动状况,千万不可在慌乱中跳楼,这一点极为重要.其次,可躲避在坚实的家具下,或墙角处,亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时.因为这些地方结合力强,尤其是管道经过处理,具有较好的支撑力,抗震系数较大.总之,震时可根据建筑物布局和室内状况,审时度势,寻找安全空间和通道进行躲避,减少人员伤亡.高楼地震逃生注意事项1、远离高层楼的窗户，地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。
现在的楼一般都是框架式结构，砖起到的作用是隔风隔雨，但不承重。
地震时，常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。
2、千万不能坐电梯，地震发生时，千万不能使用电梯。
一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。
万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
3、往哪儿跑要看情况，地震发生后，一定要往下跑吗?答案是不一定。
尤其是住在高楼层的住户而言，往哪儿跑的原则应该是就近——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑，总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。
4、确认逃生通道还是过火通道，逃生时，一定要走逃生通道。
高楼本身就是拔火罐，现在的高楼在设计时，有的设计了专门的过火通道，是用于疏通火情的，千万要分清楚。
地震逃生的四个要点
地震逃⽣的四个要点 近期我们多发⽣地震，造成多⼈的伤亡，为了提⾼⼤家的地震求⽣意识，下⾯就让店铺告诉你地震逃⽣的四个要点，⼀起来看看吧! 地震逃⽣的要点 ⼤地震时不要急 破坏性地震从⼈感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应⽴即切断电闸，关掉煤⽓，暂避到洗⼿间等跨度⼩的地⽅，或是桌⼦，床铺等下⾯，震后迅速撤离，以防强余震。
⼈多先找藏⾝处 学校，商店，影剧院等⼈群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应⽴即躲在课桌，椅⼦或坚固物品下⾯，待地震过后再有序地撤离。
教师等现场⼯作⼈员必须冷静地指挥⼈们就地避震，决不可带头乱跑。
远离危险区 如在街道上遇到地震，应⽤⼿护住头部，迅速远离楼房，到街⼼⼀带。
如在郊外遇到地震，要注意远离⼭崖，陡坡，河岸及⾼压线等。
正在⾏驶的汽车和⽕车要⽴即停车。
被埋要保存体⼒ 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法⾃救。
⽆法脱险时，要保存体⼒，尽⼒寻找⽔和⾷物，创造⽣存条件，耐⼼等待救援⼈员。
地震逃⽣误区 误区⼀：不⾛楼梯乘电梯 随着经济社会的发展，⾼层建筑越来越多，住在⾼楼层的市民在遇到地震时可能认为乘电梯下楼会⽐较快，但是发⽣较⼤地震时可能导致电梯故障或者因停电导致电梯停运，那么乘坐电梯逃⽣的市民就很可能被困在电梯⾥⾯。
如果市民刚好在搭乘电梯时遇到地震，⼀定要将操作盘上各楼层的按钮全部按下，⼀旦停下，迅速离开电梯，找安全位置避难。
误区⼆：慌慌张张往外跑 ⼀旦遇到地震，⼈们很容易慌慌张张地向外跑，但是当建筑物晃动⾮常⼤时，如果⽴刻往外跑，很容易被掉下来的碎玻璃、屋顶上的砖⽡、⼴告牌等砸到，也是⼗分危险的。
普遍做法应该是震时就近躲避，震后迅速撤离，地震发⽣时，保持清醒的头脑，选择室内结实并能掩护⾝体的物体旁，例如坚固的桌下或床下;选择开间⼩、有⽀撑物的房间，如卫⽣间;选择内承重墙墙⾓等地躲避。
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高层建筑地震逃生方法
高层建筑地震逃生方法中国国际救援队cisar队员、国家地震灾害紧急救援训练基地教官在救灾过程中分析，发现很多楼房的底层，尤其是一层和二层，受到的横向剪切力非常大，特别是在房屋窗户窗体特别多、门框比较多这种情况下，房屋会沿着窗子和窗子的对角线发生开裂。
换言之，如果开发商建的房子质量不够合格，那么建筑物的一层就会被剪切破碎，二层可能会在一层倒塌过程中跌落到地下室，这种情况在灾害现场十分常见。
所以高层避险应以三层为一个界限，三层以上的住户不建议大家逃跑。
三层以下，特别是一层和二层，建议大家快速地从楼里撤出。
为什么三层以上的居民不建议逃跑?几年前上海发生过楼倒倒事件，当时发生倒塌的原因是地基的地面沉降，即便楼房整体倒塌，我们可以看到楼的内部空间还是有的。
一旦楼内存在生存空间，我们就有可能在其中幸存下来。
而三层以上的住户在从三层往下跑的过程中，大部分的时间花费在从楼道中往下撤离这一过程中，一旦发生余震，楼梯间是最最不稳定的地点。
楼梯间只是一个逃跑的通道，并不是躲避的空间。
如果往下撤离的时间过长，当余震来的时候，处在楼梯间的人很容易遇难。
三层以上的住户在屋里就近躲避，三层以下的快速撤离，这是针对高层建筑物避震的一个建议。
下面给大家说一个高层逃生的真实案例，911时大部分人是怎
样逃生的?其实他们大多数都是通过电梯逃生的。
(后文会讲到)在这里，先给大家说几个火灾中的高层逃生方法：
第一种方法是通过安全通道逃生。
安全通道就是楼梯间的安全出口。
在房屋设计的时候，安全通道的四周墙壁都是做过防火处理的，换言之，它是一个天然的隔烟通道。
但是它的隔烟功能有一个前提，即每一层通往安全通道的门是防火门，并且平时都应该是关闭的。
我们平时很少会把防火门关上，因为我们觉得它很碍事、很重，我们通常会拿一些绳子把它打开，或是拿一些木楔子让它保持敞开，这样的情况下，它就变成了一个烟可以到达的区域，换言之，如果我们在楼梯间里发现有烟进来了，那么它就已经不再是一个安全通道，而变成了一个死亡通道，那么我们在楼梯间往下走的过程就会觉得烟越来越大，很多人也是因为这个原因在楼梯间遇难。
第二种方法可以通过高层逃生滑道逃生。
现在这种技术在国内普及率并不是很高，在发达国家的普及相对较高，但我相信在过几年之后，在我国这种高层逃生通道也会有的。
逃生滑道跟滑梯一样，人可以从窗户里直接出来，从国际上普遍采用这种技术的国家来看，大概一分钟能跑出二十个人左右，所以这种方式非常受用。
第三种方法是通过高空直升机救援。
如果是在大城市，高层逃生时一般建议顶层的人往楼顶上跑，因为楼房顶部可能会有直升机停机坪，这也就要求城市里救援系统中必须得有高空直升机救援，但并不是每个城市都能做到，所以这种方法有一定的局限性。
第四种方法是利用隔烟层。
在日本以及上海的老建筑(日方出资建筑的房屋，比如上海经贸大厦，这些建筑里通常每隔十层或十五层有隔烟层，这个隔烟层在楼梯间进烟时，隔烟层形成天然隔断的通道，发生灾难时，人们可以逃往隔烟层，那里也会储藏有一些逃生自救的工具。
第五种方法是采用高层里的自喷淋头。
所有高层建筑发生火灾后，内部的火焰都是通过自喷淋头灭掉的。
自喷淋头里的水是消防用水，它能把火灭掉，根据消防法，消防用的自喷淋头是必须要检查和测试的。
第六种方法是通过高空绳索下降。
这种方法需要有一定的救援技术，这也是救援队想向大众普及的自己可以掌握的救援技术。
在这里抛砖引玉说两点：第一，这种技术千万不能用手抓绳索往下降，因为我们承受不了自己身体的重量，我们搓一下绳索都有可能掉下去，这种案例经常发生;第二，我们人员下降的高度跟绳索长度有关，一般来说，我们很少有人会自备五十米以上的绳索，甚至二十米的绳索都不好准备。
我们真正从高空下降并不是从高空下降到地面，这样所需要的绳索实在太长，而是使用绳索由灾难层下降到安全层这样的高度。
那么具体需要多长的绳索呢?一般身边会备一根二十米或三十米的。
刚才列举了几种逃生方式，包括平时不常用的电梯。
关于电梯这里补充一下，用电梯逃生必须由专业人员进行控制，因为普通人不太清楚电梯的供电系统跟居民用电的供电系统是分开的。
在救灾过程中，如果消防人员把电一断，电梯也会断电，人员就会被困在电梯里。
911正是因为很多专业消防队员控制用电，才使
大部分人能从电梯快速逃生出来。
这个案例告诉我们，很多的救援方法要求我们知道专业技术和原理，千万不能自己妄用。
q：关于遇到地震和火灾能否躲在卫生间? a：卫生间以后可以单独作为一个题目与大家分享，因为卫生间中有很多自救互救工具和技术细节，可以详细展开分享，现在先笼统的说一下。
可以肯定的是卫生间作为一个小开间是非常安全的，但是也存在许多危险因素。
卫生间可以躲，但不适合全家人都躲在里面。
卫生间相对最安全的就是滚筒洗衣机旁边，我们只需要蹲下来，头部低于洗衣机的高度，但同时要注意避开卫生间的外墙。
最后想跟大家所说的核心就是，建筑物的质量是夺去我们生命最根本的原因。
地震逃生自救方法 1.住在高层的朋友们，不要急着向外逃生(因为你根本来不及了)，首选是躲在桌子等坚固家具的下面。
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3.不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近
这些物体。
4.将门、窗打开，确保出口。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。
在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。
切记，地震时不要乘坐电梯(万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难)。
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。
必须避开十字路口将车子靠路边停下。
为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度(不要贪财贪物，家
里最好准备一个应急逃生急救包，包括：手机、钱包、钥匙等，逃生时第一时间能拿到，切记不要返回取物)。
地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。
绝对不能利用汽车、自行车避难。
10.不要听信谣言，不要轻举妄动。
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。
为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。
从携带的收音机等中，把握正确的信息。
相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
震后自救方法1、地震时如被埋压在废墟下，一定要树立生存的信心，相信会有人来救你。
2、地震后，往往还有多次余震发生，避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
3、保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻(但粉尘污染的防护需干燥的织物来捂住口鼻)。
4、设法脱离险境。
如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
5、维持生命。
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震
包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，可用不透水的东西接水以备所需，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
注：高层建筑的抗震强度高于多层建筑，一般会抗7、8级以上地震的。