2015华师幼儿体育

1．第1题速度素质您的答案：答：速度素质是指人体在一定时间内身体发生位移的能力或进行快速运动的能力。

按其在运动中的表现可以分为反应速度、动作速度和周期性运动的位移速度三种形式。

各种快速反应练习、折返跑、上坡跑、下坡跑、跑楼梯、顺风跑、各种球类项目等都可以发展速度素质。

题目分数：3此题得分：32．第2题力量素质您的答案：答：力量素质包括肌肉力量及肌耐力。

肌肉力量是指肌肉收缩时对抗阻力的能力；肌耐力是指肌肉持续对抗阻力所能维持的时间。

题目分数：3此题得分：33．第3题生长您的答案：答：生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变题目分数：3此题得分：34．第4题运动系统您的答案：答：运动系统由骨骼、肌肉和骨连结构成，可以活动的骨连结叫关节。

肌肉收缩通过肌健牵拉骨骼，并以关节为支点，产生相应的动作。

骨骼具有支持人体、保护内脏器官和造血等功能。

题目分数：3此题得分：35．第5题运动负荷您的答案：答：运动负荷，又称运动量或生理负荷，它是指人做练习时所承受的生理负担量。

题目分数：3此题得分：36．第6题活动密度您的答案：答：活动密度，也称运动密度、练习密度，它是指幼儿在一次体育活动中各种运动所用时间的综合与该次课的总时间的比例，科学的、适宜的体育课活动密度是促进幼儿身心正常发育的前提条件题目分数：3此题得分：37．第7题幼儿的运动需要科学监控吗？如何实施？您的答案：答：幼儿的运动需要科学监控。

幼儿的运动科学监控包括对运动强度、运动持续时间、运动频率、运动着装及及运动场地和环境等。

运动的监控：主要采用心率控制法，一般运动即刻心率在140~190次/分。

运动持续时间：根据年龄、季节、运动内容等具体安排。

运动频率：几乎每天都会运动，但不能让幼儿运动过多而产生疲劳，影响其生长发运。

运动着装：宽松、透气、安全。

运动场地和环境：空气流通、绿树成荫、安全题目分数：10此题得分：10.08．第8题说明运动对幼儿运动系统的影响。

您的答案：答 1、适当运动可增强幼儿骨骼的坚固性；2、促进幼儿身高的增加；3、使关节具有一定范围的活动能力；4、增加幼儿关节的稳固性；5、有效的增强肌肉组织的功能，使肌肉组织的耐力和力量得到明显的发展。

题目分数：10此题得分：79．第9题试述运动中各系统的运动卫生注意事项。

您的答案：1运动系统：避免经行不适当的臂力练习，尽量避免在坚硬的地面上经行跳跃运动，不要让幼儿玩“斗鸡”的游戏。

2血液循环和呼吸系统：循序渐进，适量运动，避免让幼儿经行憋气的静止性运动，激烈运动后不要立即停止运动，避免在尘土飞扬，空气污浊不流通的地方运动。

3神经系统：运动的时间、量都不宜过大，注意动静运动的交替。

4消化系统：一般饭前30分钟内、饭后1.5小时内不要进行剧烈运动。

5排泄系统：运动中注意不要憋尿，适当补液，注意防晒，避免突然是冷热刺激。

6感觉器官：运动中注意幼儿的眼、耳的保护，避免受伤和感染。

说明运动对幼儿各器官系统的影响。

对运动系统而言，运动可强健幼儿的骨骼，增加其肌肉数量和力量，提高关节周围韧性，肌肉稳固和保护关节的能力，加大关节的活动范围。

对血液系统来说，运动可增强心肌的收缩功能，加大每博输出量，提高心功储备，增强血管的弹性和收缩能力，使之能承受较大的压力，适应应激是身体机能改变的需要。

呼吸系统也受益于运动，运动可提高幼儿呼吸肌力，增强其肺活量，提高呼吸道的适应和抗病能力，运动还可以增加幼儿的胸围，加大胸腔容量。

神经系统的发育和幼儿的身体活动紧密联系，身体活动可以帮助幼儿的神经系统控制能力的发展，增强神经系统控制协调性。

除此而外，运动还可以提高幼儿的内分泌系统，免疫系统和消化系统的功能，增强眼肌的协调能力，完善皮肤功能，帮助幼儿增强对各种外界刺激的经验，提高其对这些刺激的适应能力。

题目分数：10此题得分：10.010．第10题说明幼儿运动时作好准备和放松活动的重要性。

您的答案：答：人在相对安静状态，如果没有通过准备活动就进行激烈的体育运动时，往往会感到不适应：如动作不协调、力量和速度等素质无法充分发挥，运动成绩不能达到正常水平，同时准备活动不仅可以提高神经系统的兴奋性，使幼儿产生积极参与的意识，跟能改善幼儿各肌群，关节、韧带的柔韧性与灵活性，提高了机体技能的协调性，减少幼儿受伤的风险，使其能更好的掌握体育知识、技术、技能，帮助幼儿以饱满的精神和良好的身体状态去参加到体育课的学习活动中来。

1、准备活动可以使幼儿提高中枢神经系统的兴奋度，提高训练和比赛的欲望；提高肌肉温度，降低组织的粘滞性，增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，预防运动损伤的发生。

2、放松可使人体更好地由紧张的运动状态逐步转入到相对安静状态的各种缓和运动，使心血管系统和呼吸系统保持在一定高度的水平，有利于偿还运动时欠下的氧债。

可以防止因突然静止下来而妨碍剧烈呼吸动作和血液回流的影响，放松活动还有利于使肌肉放松和肌肉代谢过程，放松活动质量如何直接关系到运动水平、技术提高和课堂教学质量，以及幼儿的身体、心理的健康发展。

但在实际教学中很多教师容易忽视放松活动的重要性，如果每堂课的结束部分不充分做好放松活动，势必影响幼儿课堂学习效果，影响幼儿上体育课的积极性，甚至会对接下来其他课的课堂学习效果产生负面的影响。

题目分数：10此题得分：10.011．第11题说明运动对幼儿各器官系统的影响。

您的答案：答：适当运动可通过幼儿骨骼的坚固性 2促进幼儿身高的增加 3是关节具有一定范围的活动对运动系统而言，运动可强健幼儿的骨骼，增加其肌肉数量和力量，提高关节周围韧带、肌肉稳固和保护关节的能力，加大关节的活动范围。

对血液循环系统来说，运动可增强心肌的收缩功能，加大每次博输出量，提高心功储备；增加血管的弹性和伸缩能力，使之能承受较大的压力，适应适当运动可通过幼儿骨骼的坚固性 2促进幼儿身高的增加 3是关节具有一定范围的活动题目分数：10此题得分：10.012．第12题如何应用心率作为幼儿运动的科学监控方法？您的答案：答：幼儿的运动需要科学监控。

幼儿的运动科学监控包括对运动强度、运动持续时间、运动频率、运动着装及运动场地和环境等。

运动强度的监控：主要是采用心率控制法，一般运动后即刻心率在140~190次/分。

运动持续时间：根据年龄，季节，运动内容等具体安排。

运动频率：几乎每天都会运动，但不能让幼儿运动过多而产生疲劳，影响其生长发育。

运动着装：宽松、透气、安全。

运动场地和环境：空气流通、绿树成荫、安全。

题目分数：10此题得分：10.013．第13题试述运动安排的原则及其主要内容。

您的答案：答:原则有：全面发展原则、循序渐进原则、连续性与多样性原则、保护性原则、量力而行原则。

主要内容有：运动强度、运动持续时间、运动着装、运动场地、环境和运动频率。

题目分数：10此题得分：614．第14题利用自然因素锻炼学前儿童身体的方式有哪些？您的答案：答：学前儿童的器官正处在生长发育阶段，利用自然界的日光、空气、水等自然因素的锻炼是增进学前儿童健康的积极措施，人们通常把这种锻炼称为“三浴锻炼”，即日光浴、空气浴和水浴。

三浴锻炼的作用机制主要是学前儿童在与空气、阳光、水的接触中增强呼吸道粘膜、皮肤及神经系统对寒冷刺激的适应能力，使机体对这种刺激的非条件反射和条件反射性反应更迅速、灵活、准确，加上一定量的运动和游戏，可达到增加婴学前儿童肺活量，促进血液循环，增进食欲，锻炼神经肌肉的协调性，改善体温调节的功能从而增强学前儿童机体对经常变化的外界环境的适应能力，增加学前儿童机体的耐受力和对疾病的抵抗力。

锻炼要循序渐进，一般先进行空气浴，适应后再做日光浴、水浴。

在进行锻炼前，应由医生给儿童做详细的身体检查，在医生的指导下进行。

题目分数：4此题得分：4批注：15．第15题学前儿童呼吸系统的特点？您的答案：答：学前儿童的气管与支气管较成年人狭窄，软骨柔软，肌肉发育不完善，缺乏弹力组织，粘膜血管丰富，但粘液腺分泌不足而较干燥，粘膜上的纤毛运动能力弱，不能很好排除微生物及异物，因而容易引起感染，导致呼吸道狭窄而发生阻塞。

题目分数：4此题得分：4批注：16．第16题简述运动对幼儿消化系统的影响。

您的答案：答：长期适量的体育运动可对学前儿童的消化系统的功能产生良好效应。

首先，运动时呼吸加深加快，心肺功能的整体加强可以相应地促进消化器官的血液循环，保证消化器官的氧气、营养物质供给和运输。

其次，隔肌大幅度的升降活动以及腹肌的收缩和舒张活动，对胃肠起到节律性的按摩作用，消化系统的血液循环得到改善，也能增强胃肠的蠕动和消化功能。

再次，中枢神经系统兴奋和抑制的协调状态有利于对消化系统调节机能的改善，而良好愉悦的心情又能提高学前儿童的食欲，有助于刺激消化液分泌，提高消化酶的活性。

另外，低强度的体育锻炼对预防学前儿童消化道疾病具有潜在的益处，例如体育锻炼可加速肠道运送，减少肠粘膜与致癌物的接触；通过促进胆囊运动，增加胰岛素、缩胆囊素的分泌；体育锻炼使结肠动力增加，防止肠套叠和肠扭转；胃肠道机械撞击增多以及腹肌收缩力量增强致结肠压力增加，这些均可减少便秘的发生。

题目分数：4此题得分：4批注：作业总得分：93作业总批注：非常好！。