一级花样跳绳——基本交叉跳

主教材：一级花样跳绳——前交叉跳

学习目标（1）、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，并能创

造多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。（2）、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。

（3）、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。

时

间

教学重点交叉跳交叉的位置点

课

时

第一课时

教学难点前摇与交叉跳之间的衔接

器

材跳绳40根

教学

环节

教师活动教学内容学生活动组织

情景导入1、师生问好。

2、教师宣布课的

内容及任务。

3、教师领跑。

4、教师讲解游戏

规则。

5、教师领操。

一、师生问好

二、教师宣布课的内

容及任务。

三、准备部分。

1、热身跑。

2、游戏：猎人抓羊

3、绳操

1、师生问好。

2、认真听教师宣布的内容及

任务。

3、跟着教师有序跑步。

4、投入游戏，按规则游戏。

5、跟着教师做绳操。

合作探究1、教师提问：前

面我们学过的一

级花样跳绳有哪

些呢？

2、教师完整示范

前交叉跳。

3、教师分解示

范。

4、教师纠错。

5、教师讲解游戏

方法。

一、复习前面所学一

级花样跳绳

二、学习前交叉跳

三、拓展延伸。

四、投掷游戏。（回

收器材）

1、复习前面的一级花样跳

绳。

2、会跳的学生展示。

3、跟教师一起分解练习。

4、完整练习。

5、优秀学生展示。

6、学生游戏。

身心平缓一、放音乐伴奏

师生同做。

二、小结，下课。

一、放松舞

二、总结

一、随音乐跟教师一起做放松

动作

二、下课

通过放松，使学生

机体恢复到运动

前的状态。

反思

教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一项体育运动。简单易学，课间、课外都能进行，不受场地的限制，五彩的绳能够有效地激发学生参与练习的兴趣，在校园形成一道亮丽的校园健身风景线。通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。

学情分析：

二年级的学生活泼好动，注意力易分散，他们正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，骨骼以及内脏器官发育不完善。他们能够掌握个人跳绳的方法，但控制能力较弱，坚持的时间不长，跳绳的熟练程度也欠缺。对跳绳学习的意义和作用还不是太清楚，有时不知道该如何学习，需要教师有针对性的加以引导。

教学难点与难点

教学重点：交叉跳交叉的位置点

教学难点：前摇与交叉跳之间的衔接

教学反思：

二年级学生活泼好动，设计本课的意图是学生都学会了快速前摇的前提下，提高难度，让学生提高跳绳学习的兴趣。

首先学生两队雄赳赳气昂昂的入操场，跳绳都系在学生的腰间，所以学生中没有乱甩绳的，纪律很好，由两列纵队变为四排横队，教师宣布课的内容及本节课的任务，学生认真听讲。教师语言激励，按大课间跑操要求热身跑，所有学生一路纵队跑，教师领队，按照节奏，喊出口号，学生的参与度很高，最后队形变成一个大圆圈。接下来一个“猎人抓羊”的游戏，教师引导，学生玩得很开心。与学生一起做绳操，活动各个关节，为接下来的主教材做准备。

进入主教材，先复习前面所学的一级花样跳绳，请学生上来展示，带其他学生一起跳一个八拍。很自然地进入到今天学习的主教材——基本前交叉跳。教师先完整示范，然后请学生自己尝试，请自己会跳的学生当小老师。然后教师带领学生分解跳绳，第一步，让学生拿着跳绳交叉——打开，体会交叉位置；第二步，让学生拿着跳绳由后往前交叉，体会连贯交叉；第三步，让学生跳一个前摇，然后双手交叉停住；第四步，跳一个前跳，双手交叉尝试跳进去；第五步，将自己索在绳内，然后通过甩绳向上将自己解脱；第六步，完整前交叉跳练习。最后，选出优秀学生展示。利用一个小游戏将跳绳收到箱子里。学生向左向右转，体委带队回教室。

本课的优点：

1、在学生学练过程中，每位学生都非常投入地循序渐进地学习前交叉跳，我边巡视边指导学生练习，从课堂常规到热身运动，都是以学生为主，通过学生的自主练习来教学。

2、在学生展示中，我积极鼓励学生，让同学们大胆展示自己的动作，让学生参加展示活动，使学生做到“相信我一定能行”，大大增强了学生的自信心，让学生真正体验成功的喜悦。

3、教学中多次给学生提供相互交流的机会，让学生知道相互合作，团结友爱的道理。从中培养学生的合作意识和团队精神。

但在本次教学中，也存在了一定的缺点，特别在选择场地方面以及学生的管理方面，还需改进。在以后的教学中，我会更加考虑得更加仔细。

1、圆形教学有优点，可以让每个学生都看到我的动作，但是对于我身后的学生关注度不够，比较片面。

2、教学方面，一开始让学生拿着跳绳练习交叉，学生体会不到手的运动轨迹，所以交叉点的位置不对，导致后面连贯跳绳变成“假花样”，应该先让学生无绳练习，大臂基本贴紧身体，小臂轮臂，利用手腕力量甩绳，体会手臂运动轨迹。

3、最后收绳环节，应该改成投掷类游戏，学生没有那么容易出现安全事故，应该将学生的安全放在首位。

本课还有很多亮点，同时也存在一些问题，将教材分细，上好每一堂课。