2021年近视防控主题直播科普观后感心得体会多篇
爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得(优秀范文5篇)
爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得〔优秀范文5篇〕第一篇：爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得爱眼护眼光明未来近视防控直播开始了!金钱什么都可以买到，唯独眼睛是不可买的。
保护眼睛吧!它会让世界变得更美丽、更美好!一起来看看爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得7篇,欢迎查阅!爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得1眼睛，是人类心灵的窗户。
我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。
古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。
〞由此可见保护眼睛的重要性。
我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。
但是爸爸在小时候不幸得了近视。
听他说近视可苦了：爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。
这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!〞他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅〞的站在河畔上。
其他人问他为什么不下来。
爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友〞。
因为爸爸怕我也有“好朋友〞所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。
眼睛是人体不可缺少的一局部，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。
可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!。
如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。
所以我们应该保护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。
爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得2人们常说，眼睛是心灵的窗口。
但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?别人不说，就拿我来举例子。
以前我的'视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏——植物大战僵尸2。
近视防控科普讲座直播观后感心得5篇2023读友吧
近视防控科普讲座直播观后感心得5篇2023近视的问题是我们需要引起重视的，要懂得通过对近视的防控来保障自身的健康才行。
下面是小编为大家收集的关于近视防控科普讲座直播观后感心得5篇2023。
希望可以帮助大家。
近视防控科普讲座直播观后感心得篇一眼睛，大家都有。
眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。
可以想象得到什么也看不见会有多痛苦，所以我们要好好保护眼睛。
通过近视防控，让我从中学到许多。
我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。
它能让大家享受视觉的美。
我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。
所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。
假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。
到真性近视时很难挽救。
所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。
科学用眼，不要过于疲劳。
疲劳时眼睛酸痛。
这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。
如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。
那种难受的感觉只有亲身体验才知道。
我就是一个好例子。
我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。
等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。
和同学在一起，我老把人错了。
这经常是伙伴们取笑的笑柄了。
如果不想当伙伴们的笑柄。
最重要的一点是为自己好。
那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
近视防控科普讲座直播观后感心得篇二传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。
曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。
其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。
2021青少年近视防控特别节目观后感范文最新五篇精选
同学们，因为疫情的缘故，近期我们都在家进行空中课堂的学习，每天与电子产品为伴，可你们是否知道，当前我国小学生的近视率已到达30%，中学生到达60%，大学生竟到达了80%。
根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视〞。
研究结果说明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠缺乏等都是现代儿童近视率大增的主要原因。
那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我建议大家做到以下几点：1。
要多做些有益眼睛的活动。
如多做眼保健操、跑步、做播送操、打球、踢毽子等。
每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2。
读书、写字姿势要端正。
眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动乱的车厢内看书。
3。
不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4。
不要长时间地看电视或者玩电脑和。
5。
要保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6。
要养成不偏食，不挑食的好习惯。
多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧。
眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。
它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。
据相关调查显示，人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。
由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。
但是，亲爱的同学们，我们保护好我们的宝贝——眼睛吗?如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。
如、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。
有些同学沉迷于网络和游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，特别对眼睛的伤害更大。
近视防控主题直播观后感心得(含5篇)
近视防控主题直播观后感心得（含5篇）第一篇：近视防控主题直播观后感心得近视防控主题直播观后感心得有哪些?近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。
先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。
一起来看看近视防控主题直播观后感心得五篇,欢迎查阅!近视防控主题直播观后感心得1现在在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难受。
因为他们失去了明亮的眼睛。
所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应该保护眼睛，保护视力，预防近视。
根据科学研究，近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。
其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。
在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?1、坚持每天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。
5、多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。
6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
根据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。
“保护视力很重要，不良习惯需改掉。
台灯放在左前方，室内灯光不可少。
读书姿势要正确，一尺距离为最好。
乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。
青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。
心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
”近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。
近视防控主题直播观后感心得2白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼。
如果王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。
近视防控主题直播科普观后感心得体会
近视防控主题直播科普观后感心得体会《近视防控主题直播科普观后感心得体会》作为一个近视眼患者，我对近视的防控问题一直十分关注。
近期，我参加了一场关于近视防控的主题直播科普活动，对近视的原因、防控方法等方面进行了深入的了解和学习。
在此，我将分享我在观看直播过程中的心得体会，总结了以下几个方面的内容。
首先，直播节目内容的生动性和科学性给我留下了深刻的印象。
由于直播平台的特性，节目的表现形式更加生动有趣，与传统的科普讲座相比，更容易引起观众的兴趣和注意力。
同时，主持人和嘉宾的讲解风格也很亲民和易懂，使得观众可以轻松理解复杂的医学知识。
通过直播，我了解了近视的原因和发展过程，以及不同年龄段对近视防控的具体措施。
科学性也是直播内容的重要特点，所有的观点都是基于科学研究和临床实践，经过权威专家的审定和指导，这使得观众可以对所学知识的可靠性和正确性有更多的信任。
其次，我对近视防控方法有了更清晰的认识和了解。
通过直播，我了解到近视的防控方法可以从多个方面入手，包括生活习惯的调整、视力保护的措施、眼保健操和合理用眼等。
尤其是在直播中介绍了一些可以辅助近视防控的工具和技术，如智能护眼仪、近视控制镜片等。
这些新技术和工具的出现，可以有效地帮助人们更好地保护眼睛和控制近视的发展。
这让我对近视的防控有更加全面的认识，并且也增强了我主动采取措施来预防近视的意识。
第三，近视防控的重要性引起了我的深思。
通过直播，我了解到近视在全球范围内呈现出渐增的趋势，不仅在青少年群体中的发病率高，而且还有不断年轻化的趋势。
这对个人的生活和工作产生了很大的影响，也给社会带来了巨大的经济负担。
因此，近视防控迫在眉睫，不能再忽视。
观看直播后，我对自己的近视眼问题有了更加清醒的认识，并深感近视防控不仅仅是为了自己的健康，也是为了保护和珍爱我们宝贵的视力资源，为社会的可持续发展做出贡献。
最后，我对直播平台的未来发展和作用也有了一些想法。
直播平台作为传播信息的新渠道和形式，在近视防控等健康科普方面发挥了重要的作用。
近视防控主题直播科普观后感心得体会5篇
近视防控主题直播科普观后感心得体会5篇近视防控主题直播科普起先了!眼睛是人体不行缺少的一局部, 假如没有了眼睛你就将会失去这漂亮的世界, 充溢着阳光的世界。
这次我给大家整理了近视防控主题直播科普观后感心得体会, 供大家阅读参考。
更多近视相关内容引荐↓↓↓关于近视的探究报告有效改善近视度数的方法近视眼的治疗方法近视是怎样形成的引起近视眼的缘由及方法近视防控主题直播科普观后感心得体会1眼睛是心灵的窗户, 眼睛是人类的指明灯, 照亮了我前进的道路, 照亮了世界。
在我的七彩生活中有五双熟识而暖和的眼睛, 望着那一双双光明而澄清的眼睛, 我笑了, 因为它们为我的生活带来了绚丽的色调。
父母的眼睛很美丽, 大而明。
他们的眼睛好像一阵暖和的亲风, 把我拂在他鼓舞的话语中;他们的眼睛是我人生之船, 伴我驶到胜利的此岸, 他们用自己那光明的眼睛为我开创美妙的将来, 用他们那雪亮的眼睛为我看清世界的角落, 这就是我父母的眼睛。
亲切、随和、暖和而光明——这是教师眼睛的真实宇航局照, 在学习苦乐交织的过程中, 一次次挑战, 一次次的挫折, 教师都用那鼓舞的眼神为你打气加油, 帮你加满自信念的油箱, 给你鼓足前进的动力, 或许就是教师的眼睛给你带来了一次次的机遇, 带来了一次次胜利, 望着教师饱含鼓励的眼神时, 请警告自己, 别让教师悲观。
挚友的眼睛是最漂亮的, 挚友的眼睛会笑, 会为你带来快乐;挚友的眼睛也会愁闷, 它须要你的关心, 当你苦痛时, 难受时, 挚友的眼睛就会像一阵暖流一样流过你的心田, 它没有丝毫虚伪, 它是真纯的!我想大声告知自己：我须要友情。
或许在生活中, 你会看到形形色色的眼睛, 不管是和善还邪恶, 是纯净还是混沌, 但请你珍惜它, 因为它们是我们生活中不行缺少的一份子, 是生活中一道不行缺少的风景线, 人们所须要的一份色调, 疼惜每个人的眼睛吧!让光明的眼睛使你每一天不寻常。
近视防控主题直播科普观后感心得体会2眼睛, 大家都有。
2021爱眼护眼光明未来直播心得体会10篇
2021爱眼护眼光明未来直播心得体会10篇2021爱眼护眼光明未来直播心得体会1一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。
世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美……这一切我们都要通过眼睛的感触才能看到。
因此，让我们爱护我们的眼睛吧!这几年，青少年近视加剧。
每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同学们太“热爱”上网了，成为真正的网民了。
其实，我就是其中的受害者。
“呀，我家有电脑了!我一定要痛痛快快的玩一场。
”记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多激动了。
每天，只要一写完作业，就开始上网，打打游戏，看看歌词，浏览网页……真是快活极了。
日复一日，时间久了，我的视线渐渐模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了!不过，我也不像广告上说的，得白内障了，朋友们放心吧，没那严重。
呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我经常嘲笑别人，现在换成别人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。
我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝告呢?哎，我又能怪得上谁呢?照照镜子，仔细瞧瞧，真是难看死了。
妈妈看到我的表情，故意说：“呀，这是谁呀，这么漂亮，早知如此，何必当初呢。
”“老妈，你就不要损我了嘛，我已经知道错了，你以为我现在心里高兴啊?!”我立即反驳妈妈。
现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害死人不偿命啊!虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。
有时，老师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻蔑的‘扫描’它几眼，心里头暗下决心，绝不多看!如果“工作量”大的话，我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下，愣上一愣。
嘻嘻……现在我可爱护我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦!同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于我们眼的放松，多眺望远处也可以缓解眼疲劳。
我们正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特别是维生素c，多吃蔬菜是一个很好的选择哦!当然，还有很多很多预防方法，我在此说上一说，只是想提醒一下广大朋友们。
近视防控观后感6篇
近视防控观后感6篇写观后感是对所看内容的深入思考和总结，有助于加深对作品的理解和感悟，优秀的观后感是对作品背后的作者意图和创作初衷的揭示，本店铺今天就为您带来了近视防控观后感6篇，相信一定会对你有所帮助。
近视防控观后感篇1同学们，因为疫情的缘故，近期我们都在家进行空中课堂的学习，每天与电子产品为伴，可你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。
根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!因此，今天我讲话的主题就是保护眼睛，预防近视。
研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。
那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？在此，我建议大家做到以下几点：1、要多做些有益眼睛的活动。
如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。
每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2、读书、写字姿势要端正。
眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3、不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4、不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5、要保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6、要养成不偏食，不挑食的好习惯。
多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧!近视防控观后感篇2眼睛是一架照相机，每天，它都能摄下五彩纷呈的生活画片;眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。
每个人都希望有一双洞察入微的眼睛，但并不是每个人都能懂得科学地保护自己的眼睛。
只有那些与眼镜结下不解之缘的人才真正懂得，有一双洞察入微的眼睛是多么幸福，乃至迫不及待地呼吁：同学们，保护好自己的心灵之窗吧。
近视防控主题直播心得体会观后感5篇
近视防控主题直播心得体会观后感5篇近视是屈光不正的一种，指眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰像，古称能近怯远症。
这次小编给大家整理了近视防控主题直播心得体会观后感，供大家阅读参考。
近视防控主题直播心得体会观后感1上小学的时候，看到高年级的哥哥姐姐还有许多大人们鼻梁上都带着一副眼镜，有黑色的边框，也有棕色的边框。
每次看到戴眼镜的人，我的心中都会敬畏三分，仿佛眼镜就是书香气质的化身，也曾一度向往过一个玻璃色的世界。
然而，随着年龄增长，课业加重，书桌前的脑袋也越发下沉，每每被老师家长提醒才意识到。
终于，流淌的时间冲去了儿时幼稚的向往，当有一天我发现自己不再能清晰地了望远方时，就像脚下坚实的土地突然消失了一样，惊恐、忧虑和后悔冲上心头——也许，从今以后再也不能用自己的眼睛来目睹这个精彩的世界了。
自从远方的地平线变得模糊以后，我的心情也随着模糊起来。
那时候才意识到，或许带来光明的并不是太阳，而是我们的眼睛。
视觉是上天赋予人类的无价财富，海伦凯勒也是这样说的。
虽然痛苦不及海伦，我依然想说，当你的视力不再满足心灵对远方的期盼时，生活真的像也跟着进入了阴天，一切都变得不清晰、不真实。
所以，如果亲爱的读者你还没有近视，那么恭喜你，同时，珍惜你的眼睛将是我对你最好的祝福。
后来爸爸妈妈给我配了眼镜。
说实话，刚配上眼镜的时候，真的是欣喜若狂，感觉被夺去许久的视力终于又被还回来了。
但是很快我发现，眼镜并不能代表视觉的天分，它只是一个满足“看”的需求的工具，并不能带来真正的视觉通向心底的愉悦。
尽管世界再次变得清晰起来，但是却显得有些寂寞和无奈。
很遗憾，我是在配上眼镜后才重视起保护眼睛的，的确，也有一段时间努力减少了玩电脑看电视的时间，然而无法挽回的东西终究是弥补不会来的。
而现在，我已经渐渐习惯了这个玻璃色的天空。
这里并没有童年时代想象的种.种优越与奇妙的感觉，取而代之，鼻梁和眼睛都会因为这一片玻璃色而常常感到不适。
近视防控主题直播观后感3篇
近视防控主题直播观后感3篇近视防控主题直播观后感3篇近视防控主题直播开场了!我们以后一定要引起高度重视，采取行之有效地措施，来重点保护我们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，渐渐调理，按正确方式做，一起和职场WTT来看看近视防控主题直播观后感3篇，欢送查阅!观后感1 上小学的时候，看到高年级的哥哥姐姐还有许多大人们鼻梁上都带着一副眼镜，有黑色的边框，也有棕色的边框。
每次看到戴眼镜的人，我的心中都会敬畏三分，仿佛眼镜就是书香气质的化身，也曾一度向往过一个玻璃色的世界。
然而，随着年龄增长，课业加重，书桌前的脑袋也越发下沉，每每被教师家长提醒才意识到。
终于，流淌的时间冲去了儿时幼稚的向往，当有一天我发现自己不再能明晰地了望远方时，就像脚下坚实的土地突然消失了一样，惊慌、忧虑和懊悔冲上心头也许，从今以后再也不能用自己的眼睛来目睹这个精彩的世界了。
自从远方的地平线变得模糊以后，我的心情也随着模糊起来。
那时候才意识到，或许带来光明的并不是太阳，而是我们的眼睛。
视觉是上天赋予人类的无价财富，海伦凯勒也是这样说的。
虽然痛苦不及海伦，我仍然想说，当你的视力不再满足心灵对远方的期盼时，生活真的像也跟着进入了阴天，一切都变得不明晰、不真实。
所以，假如亲爱的读者你还没有近视，那么恭喜你，同时，珍惜你的眼睛将是我对你最好的祝福。
后来爸爸妈妈给我配了眼镜。
说实话，刚配上眼镜的时候，真的是欣喜假设狂，感觉被夺去许久的视力终于又被还回来了。
但是很快我发现，眼镜并不能代表视觉的天分，它只是一个满足“看”的需求的工具，并不能带来真正的视觉通向心底的愉悦。
尽管世界再次变得明晰起来，但是却显得有些寂寞和无奈。
很遗憾，我是在配上眼镜后才重视起保护眼睛的，确实，也有一段时间努力减少了玩电脑看电视的时间，然而无法挽回的东西终究是弥补不会来的。
而如今，我已经渐渐习惯了这个玻璃色的天空。
这里并没有童年时代想象的种种优越与奇妙的感觉，取而代之，鼻梁和眼睛都会因为这一片玻璃色而常常感到不适。
2021光明的未来近视防控特别节目观后感及启迪（5篇）
2021光明的未来近视防控特别节目观后感及启迪（5篇）光明的未来近视防控特别节目观后感【篇一】“四眼”，也就是我们的近视。
这不，今天，我也从“双眼家族”退出了出来，加入了“四眼”这个新家族。
早在小学五年级初，我便和近视有点儿打交道。
那个时候，我处于初步的假性近视：左右眼大约10度，课堂上大致能看清。
到了暑假，我便天天玩游戏，度数大幅度提升，到了100度左右。
看!这周三，谢老师就温馨提醒我：周六去看一下眼睛。
之因此提醒我，是因为上课的时候，总是眯着眼看黑板，老师注意到了这一情况。
周六下午，我还在家写作业，爸爸便带我去看眼睛了。
我到了眼镜店，坐到测量的地方开始测量。
没想到，我的视力只有4.7。
我不禁有点儿为自身不爱护眼睛的一些做法感到后悔。
当左眼增多到125度，右眼增多到100度时，我才方可看到5.0。
看来，我必须变成“四眼”啦!但，我又听那儿的阿姨说：“200度以内是假性近视。
”我松了一口气，以后，只要我爱护好眼睛，一定可以变回“双眼”的。
我在回去的路上想了想，如何保护眼睛：1.写作业或练习时，眼睛距离本子30厘米，坐姿端正。
2.学习灯光不能太弱。
3.坚持做眼保健操。
4.做到早睡早起。
5.多看绿色植物，增多活动时间。
我相信，经过我一系列的措施。
一定能从“四眼”变回“双眼”，让鼻梁放轻松，摆脱对眼镜的依赖!光明的未来近视防控特别节目观后感【篇二】眼睛，是心灵的窗户，都说透过一双眼，便可以了解一个人的性格、品质。
那如果眼睛蒙上了一层“玻璃”，心灵沟通的桥梁，朦胧了，雾化了。
记得小时候，视力好，看什么都一清二楚，不理解他人为何戴眼睛，还嘲笑他们，如今却，哎……六年级的时候，为了犒劳我优异的成绩，妈妈便买了我一直垂涎三尺的电脑回来。
人总是对新事感到好奇的，何况是神通广大的电脑。
那时，对电脑像着了魔似的，经常趁父母不在家的时候，玩成三更半夜。
放假时，一整天一整天的玩。
学习负担重，玩得多了，白天精神不济，有了黑眼圈，成绩开始下降。
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近视防控主题直播科普观后感心得体会多篇
近视防控主题直播科普开始了!眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。
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眼睛是心灵的窗户，眼睛是人类的指明灯，照亮了我前进的道路，照亮了世界。
在我的七彩生活中有五双熟悉而温暖的眼睛，望着那一双双明亮而澄清的眼睛，我笑了，因为它们为我的生活带来了绚丽的色彩。
父母的眼睛很漂亮，大而明。
他们的眼睛好似一阵温暖的亲风，把我拂在他鼓舞的话语中;他们的眼睛是我人生之船，伴我驶到成功的彼岸，他们用自己那明亮的眼睛为我开创美好的未来，用他们那雪亮的眼睛为我看清世界的角落，这就是我父母的眼睛。
亲切、和蔼、温暖而明亮——这是老师眼睛的真实宇航局照，在学习苦乐交织的过程中，一次次挑战，一次次的挫折，老师都用那鼓励的眼神为你打气加油，帮你加满自信心的油箱，给你鼓足前进的动力，也许就是老师的眼睛给你带来了一次次的机遇，带来了一次次成功，望着老师饱含激励的眼神时，请警告自己，别让老师失望。
朋友的眼睛是最美丽的，朋友的眼睛会笑，会为你带来欢乐;朋友的眼睛也会忧郁，它需要你的关怀，当你痛苦时，难过时，朋友的眼睛就会像一阵暖流一样流过你的心田，它没有丝毫虚伪，它是真纯的!我想大声告诉自己：我需要友情。
也许在生活中，你会看到形形 ___的眼睛，不管是善良还邪恶，是纯洁还是混沌，但请你珍惜它，因为它们是我们生活中不可缺少的一份子，是生活中一道不可缺少的风景线，人们所需要的一份色彩，爱惜每个人的眼睛吧!让明亮的眼睛使你每一天不寻常。
眼睛，大家都有。
但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。
你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。
我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。
它能让大家享受视觉的美。
我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。
所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。
假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。
到真性近
视时很难挽救。
所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。
科学用眼，不要过于疲劳。
疲劳时眼睛酸痛。
这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。
如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。
那种难受的感觉只有亲身体验才知道。
我就是一个好例子。
我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。
等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。
和同学在一起，我老把人错了。
这经常是
伙伴们取笑的笑柄了。
所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。
最重要的一点是为自己好。
那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。
曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。
其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的工具也是导致近视的主要原因。
经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。
因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。
主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。
过量使用电脑，眼睛疲劳。
而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。
当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。
我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防近视的规则：1.不要用有细菌的手擦拭眼睛;2.少接触电脑和电视;3.坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4.不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。
记住啦!一定要勤洗手。
保护眼睛，人人有责。
小明是光明小学六年级的学生，他是他们班最爱看书的学生，同学们都叫他“小书虫”。
小书虫爱看的书很多，有《逃家小兔》、《父与子全集》、《格林童话》......
一天早上，小明在等去学校的公交车的时候，一边等一边看《逃家小兔》。
“嘟嘟”车子来了后，小明快速走上去。
每到上学的时候，公交车上的人就很多，已经没有了座位。
小明只好站在车子上，一只手扶着车子上的车把手，一边津津有味地看书。
公交车左摇右晃，令小明头昏脑涨，他只好把眼睛睁的像铜铃似的，还是如饥似渴的读着。
中午放学回家，小明将书包放在沙发上，又把《逃家小兔》拿出来看。
吃饭了，他一只手夹菜，一只手按在书上，连夹菜的时候眼睛都一眨不眨的盯着书本，结果把菜弄得到处都是。
妈妈气的瞪大眼睛，伸手揪住他的耳朵，张开血盆大口怒气冲冲地吼道：“吃个饭也要看书，你要吃到几点。
快点给我吃饭，待会再看，否则我非把你 ___打开花。
”小明这才心不甘情不愿的端起饭碗，大口大口的将饭送进嘴里，快速地咀嚼起来。
几分钟后，吃完饭他就拿起宝贝似的书，一溜烟跑进自己的 ___，全神贯注地读起来。
晚上睡觉前，小明也爱看书。
不过，晚上的光线有点昏暗，小明看一会书，总要揉揉不舒服的'眼睛，有时候眼睛前好像笼罩着一层雾，让一些字变得模糊不清。
一天上课时，他惊讶的发现黑板上的字模模糊糊，那些白色的粉笔字在他的眼前居然变成了一朵朵小花。
他赶紧把这件事情告诉了妈妈，妈妈听了拉起他的手骑车去了人民医院。
小朋友们，看书是一件好事，可是我们也要学会保护自己的眼睛哦。
在我的鼻梁上，架着一副眼镜。
因此，我在班上总被同学们起外号，为“小四眼”，让我可苦恼了。
现在，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。
如果眼球的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。
这样的眼就是近视眼。
近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。
先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。
大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼，则会成为真性近视。
所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。
不然你就会像我一样成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，那滋味可不好受!
有一次，我洗完澡，想带上眼镜，去写作业。
我在书桌上左摸摸，右看看，却没看到眼镜。
我仔细想了想，我确实放在桌子上的呀!怎么不见了!我的眼睛近四百度，桌子上放着什么根本看不见。
我看到了一个在闪闪发光的`东西，以为是眼镜，拿起了“眼镜”，“砰”一声，“眼镜”掉到了地上，砸到了小脚趾，痛得我哇哇大叫。
妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿着一个会闪光的东西，我上前一步，抢到了眼镜，戴上了。
太好了，找到了。
原来是妹妹恶作剧，我一定要好好修理他。
你看，近视是多么痛苦啦!现在生活条件好了，电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。
为此对还没近视的同学们，提出几点建议：
当然，大家也要注意用眼卫生，千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛，这样会让你的眼睛沾上细菌哟!
眼睛是心灵之窗，保护好眼睛，就是为你的未来开启一扇光明之窗。
好好保护自己的眼睛吧!让自己有一双明亮的眼睛。
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