咨询心理学复习提纲

1、心理咨询基本特征：一种助人自助的帮助过程；借由心理问题而达成人生指导过程；一项专业性的服务

2、适应：心理的安定和协调状态

3、咨询的目标：人的发展和成长

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●相同：两者基本一致，运用相同的诊断方法和技术；两者的相似之处在于理论、方法、目的；核心原则

都是相信来访者的自主权

●异：最大的差异在于：心理咨询很多是由非专业的志愿者所实施的，而心理治疗则必须由专业人员来担

当。而且心理咨询很多是在教育领域开展的

6、心理咨询的对象：健康人群或存在心理问题的人群，它有别于极健康人群，也和心理治疗的主要对象有

所不同。

7、心理咨询的任务：

●认识自己的内外世界（如成长之路）

●纠正不合理的欲望和错误观念（如择友标准）

●学会面对现实和应对现实：感性、理性、悟性

●使求助者学会理解他人（如各种冲突）

●使求助者增强自知之明（如不卑不亢）

●协助求助者构建合理的行为模式（学会真实表达）

8、现代的专业咨询服务最早是由“职业指导之父”帕森斯（F．Parsons）于1908年率先开展起来的。

9、比尔斯（C. M. Beers）在1908年出版了自传体著作《我寻回了自己》（A Mind That Found itself），标志着

现代心理卫生运动的兴起。

10、在30年代，最为有影响力的事件是由威廉森（E. G. Williamson）所创立的第一个心理咨询理论的诞

生，即“以咨询者为中心”的咨询模式

11、20世纪40年代被称为“心理治疗年代”

12、心理咨询的服务领域

13、团体咨询

●定义：通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接

纳自我、调整与改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程

●形式：1－2名指导者；3－5人到十几或几十人；最佳8人左右

●作用：为个人提供一面镜子

成员可从其他参加者和指导者的反馈中获得益处

成员接受其他参加者的协助，并给予帮助

团体提供考验实际行为和尝试新行为的机会

团体情境鼓励成员作出承诺并用实际行动来改善生活

团体中的互动行为，帮助成员了解他们在工作上，家庭上的功能，并显示出如何追求其在社会上的地位

团体的结构方式可以使成员得到归属的满足

●团体咨询中常用技术：

团体的凝聚力：凝聚力是指一种向心的、将各个成员联络、维系成一个有机整体的力量。

传递信息：治疗小组是信念传递的媒体，成员之间的坦诚交往、信任沟通和亲密的气氛会促进特殊儿童的自我理解、交往能力、情绪改善和内省。

利他性：在治疗过程善于抓住帮助他人的机会，在帮助他人的同时体会到助人为乐的感受和自我发现的重要性。

情绪宣泄：营造一种把内心的苦楚或怨气想别人诉述、发泄的气氛，能把自己长久积蓄的负性情绪向小组成员表露出来，而不会被批评、嘲笑，并可获得适当的关心、安慰和支持。

相互作用：治疗时的互谈经验、相互讨论，很容易发现其他小组成员会有与自己相同的心理感受、自卑感和负疚感。

14、个体咨询

●方式：咨询师与求助者两者发生的单一交往，而与求助者的社会、集体及家庭毫无关系

●内容：着重解决个人的心理问题

●优点：1 求助者可以进行充分详尽的倾诉，形式直接、自然

2 咨询师可以对求助者进行直接观察

●个体咨询中常用技术：

解释：要用通俗，可以接受和理解的语言，正确表达自己的意图，让被治疗者明白无误。

指导：目的在于帮助被治疗者正确认识面临的问题和困难，调整自己固有的认知观点，掌握处理问题的有效方法和必要能力。

鼓励：当被治疗者因为疾病本身或者在康复中遇到困难等情况而表现为情绪低落、灰心丧气、悲观失望时，积极鼓励是一种良好的治疗策略。

支持：无论你在治疗过程中崇尚何种心理治疗理论，施以什么样的治疗模式，支持都是不可少的。

保证：以专业知识为基础的保证是解除被治疗者面对疑虑和难以决断所表现出的多虑、紧张、束手无策等症状的一种方法。

15、各流派认为的心理问题的来源：

精神分析：压抑

行为主义：不良强化

认知心理学：非理性观念

人本主义：价值条件化

16、精神分析疗法（奥地利哲学家、精神病学家Freud创立）——心理学第一势力：

●心理病理观点：人格结构异常和童年期心理创伤

●目标：潜意识意识化和人格重建

●方法：催眠、自由联想、梦的分析

17、行为主义理论（代表人物：华生；斯金纳；桑代克；巴甫洛夫;班都拉）——心理学第二势力

行为主义疗法特点：

●行为疗法的实施，首先应通过选择，明确认定想更改、除去或养成的行为，然后就其治疗目标的行为性

质，选择一套可描述的事先拟定的治疗策略与方法进行治疗；

●不关心所谓“潜意识”或“内在精神的症结”，也不管病情发生的动态和因果关系，而是把着眼点放在当前

可观察的非适应性行为上，相信只要“行为”改变，所谓“态度”及“情感”也就会相应改变；

●对治疗过程关心得较少，更关心设立特定的治疗目标，特定的治疗目标是治疗者通过对来访者的行为的

观察，对其行为进行功能分析后，帮助来访者制定的；

行为主义疗法包括：系统脱敏疗法、暴露疗法、厌恶疗法、模仿学习、自我管理技术、角色扮演、自信心训练、强化法、认知——行为疗法等。

19、ABC理论

ABC理论是RET的核心。这是艾利斯关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的理论。

人不是被事物本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。—— (古希腊)埃皮克迪特斯

ABC理论：

A：指诱发性事件。

B：指个体对事物的看法、解释和评价。

C：指这事件后，个体的情绪及行动结果。

所以A不是引起C的原因。重要在B这一中间环节。