医卫科普文.doc

合集下载

如何写好一篇医学科普文章

如何写好一篇医学科普文章

如何写好一篇医学科普文章主讲题材:写好一篇医学科普文章主讲单位:医学美容教育网时间:2015年03月12日上午地点:公开场所简要:医学科普的主体应该是临床医生。

因为医学科普的目的,其实就是为了提高大众的医学素养,从而有利于日常工作中的医患沟通。

医学科普的主体应该是临床医生。

因为医学科普的目的,其实就是为了提高大众的医学素养,从而有利于日常工作中的医患沟通。

主体应该是临床医生我觉得做医学科普的主体,应该是临床医生。

是的,非常明确,主体不是接受过科学训练的科技工作者,不是生物领域研究人员,不是公共卫生、预防医学相关背景人员,甚至都不是医学生、实习生,而是有执业医师资格的临床医生。

因为只有真正参与过临床工作,独立做出过临床决策的执业医生,才能真正体会临床工作到底是什么,才能明白教科书或者医学文献上那些语句到底想要表达什么;才能知道临床患者真正的问题点在哪,才能知道对于大众进行哪些方向的引导,是最有利于以后临床工作开展的。

而如果不是临床医生,仅仅是读过几本教科书或者几篇医学文献,了解了一点医学知识,仅仅是用通俗的语言解释一些医学现象,这只能是最基本的科普,离理想的医学科普还很远;甚至如果不了解具体临床问题所在,凭自我理解的去解释医学知识,反而容易对大众产生误导。

所以,医学科普的主体最好由临床医生组成,是由医学科普的目的决定的。

医学毕竟还是关于人的学科,工作的对象是人,所以沟通就显得非常重要。

而医学科普的目的,其实就是为了提高大众的医学素养,从而有利于日常工作中的医患沟通。

立意很重要写作都是有目的的,出于不同的表达目的,可以写出不同的内容。

医学科普也是一样,所以我就把这个立意放在最开头说了。

当然,你可以说我做医学科普的目的,就是想告诉大家一个可能你还不知道的知识点。

比方说我就想介绍一下拉肚子是怎么回事儿,或者就像告诉大家做试管婴儿应该做哪些检查。

这也未尝不可。

不过以我的个人经验,写这样的内容你是很难坚持长久的。

卫生科普知识宣传资料全

卫生科普知识宣传资料全

卫生科普知识宣传资料卫生小知识一、常见的传染病根据传染病的主要传播途径,分为以下几类:1、肠道传染病:霍乱(二号病)、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、感染性腹泻等;2、呼吸道传染病:传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等;3、血源性传染病:乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等;4、虫媒传播及自然疫源性传染病:鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等;5、其它:炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎(红眼病)等。

二、传染病的根本特征1、有病原体:包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等;2、有传染性:传染病病人必须隔离治疗;3、有流行病学特征:不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点;4、有感染后免疫:人体感染病原体后,体会产生相应的抗体,可抵抗一样的病原体。

三、肠道传染病的预防(一)什么是肠道传染病?肠道传染病是一组经消化道传播的疾病。

常见的主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肺炎、细菌性食物中毒等。

肠道传染病病人的病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排出,污染了周围环境,再通过水、食物、手、苍蝇、瑋螂、等媒介经口腔进入胃肠道,在人体繁殖、产生毒素引起发病,并继续排出病原体再传染给其他安康人。

(二)肠道传染病的传播途径1、经水传播由于生活饮水源被肠道传染病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排入水中或洗涤病人的衣裤、器具、手等造成了水源污染,可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾的爆发流行。

2、经食物传播在食品的加工、储存、制作、运输的销售等过程中被肠道传染病的病原体污染,可造成局部的流行和爆发流行。

3、接触传播通过握手、使用或接触过病人的衣物、文具、门具、门把手、人民币等造成病原体传播。

4、昆虫传播有些肠道传染病的病原体可在人体存活一段时间,通过到处活动的苍蝇、璋螂等昆虫进展传播。

(三)预防措施预防肠道传染病的关键是把好“病从口入〃这一关,要注意饮食和饮水卫生,养成良好的卫生习惯,做好预防工作。

泌尿外科科普文章

泌尿外科科普文章

泌尿外科科普文章泌尿外科疾病的诊治 (2)泌尿男生殖系统先天性疾病的诊治 (2)肾上腺肿瘤的诊治 (4)泌尿生殖系结核 (6)泌尿系结石的诊治 (7)膀胱肿瘤的诊治 (8)肾脏肿瘤的诊治 (14)前列腺癌的诊治 (16)尿道狭窄 (17)前列腺增生症的诊治 (19)男科疾病 (20)泌尿外科优势技术简介 (24)经尿道前列腺切除术 (24)经尿道膀胱肿瘤切除技术 (25)泌尿外科腹腔镜技术 (27)经皮肾镜技术(PCNL)和输尿管镜技术(URL) (28)体外冲击波碎石 (30)尿流动力学检查技术 (31)护理工作简介 (34)科研工作简介 (35)泌尿外科疾病的诊治泌尿男生殖系统先天性疾病的诊治泌尿生殖系统先天性畸形是泌尿外科常见疾病,一部分疾病出生后即可发现,如尿道下裂、隐睾,另外一些疾病随着年龄的增长才逐渐出现症状或是查体时偶然发现,如肾盂输尿管连结部狭窄、重复肾等。

我科在泌尿生殖系统先天性畸形多年的诊疗实践中积累了丰富的经验,均取得较好的治疗效果,尤其在治疗复杂的尿道下裂及肾积水方面,达到国内先进水平。

尿道下裂是男性泌尿生殖系最常见的先天畸形之一,发病率为1/300,手术是唯一的矫正手段,我科针对患者不同的尿道下裂类型,采用科学合理的治疗方法,使尿道下裂的治疗治疗成功率达到国内领先平,一期尿道下曲矫正、尿道成型治疗成功率达90%以上。

先天性肾盂输尿管连接处梗阻是小儿肾积水最常见病因。

每年我们进行相关手术达100余例,近年广泛开展的腹腔镜肾盂成形术,进一步减小了手术的创伤,明显减轻术后疼痛,并且缩短了住院时间。

肾、输尿管重复畸形可以单侧性,亦可以是双侧。

我科针对不同情况制定了不同的治疗手段,对于无并发症或无症状采取严密观察;输尿管开口异位、有尿失禁、如果肾功能尚好则做输尿管膀胱再植术;如重复肾并发结石、结核或肾积水感染、肾功能损害时,则针对病因及重复肾的功能、病变情况而采取不同方式的手术治疗。

医学科普小知识大全100

医学科普小知识大全100

医学科普小知识以下是一些医学科普小知识素材,仅供参考:1.吸烟有害健康,是导致多种癌症和心血管疾病的主要风险因素之一。

2.新生儿黄疸是常见现象之一,但如黄疸持续加重应及时就医治疗以避免影响智力发育。

3.痛风患者应限制高嘌呤食物摄入,如海鲜、动物内脏等,以减少痛风发作。

4.糖尿病患者应定期监测血糖,并遵医嘱进行饮食和药物治疗。

5.蚊虫叮咬后可用肥皂水清洗伤口并涂抹止痒药膏,如出现严重过敏反应应及时就医。

6.风湿性关节炎患者应注意关节保暖和避免过度劳累,以减轻关节疼痛和肿胀。

7.均衡饮食,适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,是保持身体健康的基础。

8.了解国家基本公共卫生服务项目并利用这些资源可以提高自身和家人的健康水平。

例如预防接种可以有效预防多种传染病;健康教育可以帮助人们获取健康知识和技能,提高自我保健能力。

9.脑出血是一种严重的脑血管疾病,如出现头痛、呕吐、偏瘫等症状应立即就医。

10.长期佩戴隐形眼镜应注意眼部卫生和镜片清洁,避免眼部感染。

11.关注自身心理健康同样重要。

良好的心理状态有助于身体健康,而长期的心理压力可能会影响免疫系统,增加患病风险。

因此,要学会自我调节压力,保持积极乐观的心态。

12.正确使用安全套是预防性传播疾病和意外怀孕的有效方法之一,应关注性健康知识并采取保护措施。

13.睡眠不足可能导致体重增加,因为睡眠不足会影响身体代谢和激素分泌。

14.掌握基本的急救知识和技能对于应对突发情况非常重要。

如心肺复苏、止血包扎等技能可以在紧急情况下挽救生命或减轻伤害程度。

因此,建议每个人都学习并掌握这些基本急救技能。

15.更年期女性应注意调整心态、保持良好生活习惯并定期进行妇科检查以应对更年期变化带来的不适。

16.胰腺炎患者应禁食禁水并及时就医进行规范治疗以避免并发症发生。

17.婴幼儿腹泻时应注意补充水分和电解质以避免脱水,并及时就医查明原因进行针对性治疗。

18.糖尿病患者应注意足部护理,避免感染导致糖尿病足。

妇产科健康科普短文

妇产科健康科普短文

妇产科健康科普短文嘿,姐妹们!咱今天就来好好唠唠妇产科那些事儿。

咱女人啊,这身体就像一台精密的机器,妇产科的健康那可是重中之重呢!你想想,子宫就像一个温暖的小房子,宝宝要在里面住上好久呢。

要是这个小房子出了啥问题,那可不得了!比如说月经吧,这每个月都来的“大姨妈”,可真是让人又爱又恨。

按时来了吧,烦!不来吧,更烦!它要是来得不规律,或者量不正常,那咱可得留个心眼儿了。

这就好比家里的水电,正常的时候不觉得,一旦出问题,生活都受影响呢。

还有怀孕的时候,那真的是既幸福又辛苦。

从得知有了小生命的那一刻起,心情就像坐过山车一样。

一会儿开心得要飞起来,一会儿又担心这个担心那个。

每次产检就像闯关似的,就盼着医生说一切都好。

这就像一场大冒险,虽然充满未知,但每一步都走得小心翼翼又满怀期待。

生宝宝的时候那就更别提了,那可是一场大战啊!疼得死去活来的时候真恨不得赶紧结束,可当宝宝出来的那一刻,啥疼都忘了,心里就只剩下满满的爱了。

这就像跑马拉松,过程累得要命,可冲过终点线的时候,那种成就感无法形容。

产后的恢复也很关键呀!别以为生完就万事大吉了,身体还得慢慢调养呢。

就像刚跑完一场比赛,得好好休息恢复体力。

这时候可别大意,该注意的得注意,该保养的得保养。

咱女人可得对自己好点,别总是忙这忙那忽略了自己的身体。

平时多注意卫生,别偷懒,勤换内裤,就像每天要洗脸刷牙一样自然。

别小看这些小细节,它们可关系到咱妇产科的大健康呢!要是感觉身体有啥不舒服,别不好意思,赶紧去看医生。

医生就像我们的健康卫士,有他们在,咱心里踏实。

别自己瞎琢磨,也别听别人瞎忽悠,专业的事儿就得找专业的人。

总之呢,妇产科的健康关系到我们女人的一生。

我们要像爱护宝贝一样爱护自己的身体,让自己一直健健康康的。

这样我们才能开开心心地过好每一天,享受生活的美好呀!你们说是不是?原创不易,请尊重原创,谢谢!。

科普文章医学

科普文章医学

科普文章医学全文共四篇示例,供读者参考第一篇示例:医学是一门全面研究人体生理结构、功能及病变规律的学科,旨在维护和恢复人体健康。

医学领域涵盖了人体各个系统的生理病理过程,以及各种疾病的研究、预防、诊断和治疗。

在现代社会,医学已经取得了巨大的发展,许多疾病的治疗手段越来越先进,生命质量也得到了显著提升。

一、医学的分类及发展历程医学可以分为基础医学和临床医学两大类。

基础医学主要研究人体的生理结构和功能,为临床医学的发展提供理论基础。

临床医学则是应用基础医学知识进行疾病的诊断和治疗,其目的在于保障人们的健康。

二、医学的重要性及社会影响医学的发展对人类社会的发展和进步起着重要的作用。

随着医学的不断进步,许多原本无法治愈的疾病现在都可以得到有效的治疗。

医学的进步也促进了人类的寿命延长和生活质量的提高,让更多的人能够享受健康的生活。

医学还对社会稳定和经济发展产生深远影响。

人们的健康状况直接影响着社会的稳定和经济的繁荣。

投资医学领域的发展不仅是为了个人的健康,也是为了整个社会的福祉。

三、医学知识科普医学知识的科普对于普及科学知识、提升公众医疗意识具有重要意义。

以下介绍一些常见疾病的预防和治疗知识,帮助大家更好地保护自己的健康。

1. 心血管疾病心血管疾病是目前全球范围内造成死亡的主要原因之一。

预防心血管疾病的关键在于健康生活方式,包括戒烟、健康饮食、适量运动等。

定期进行身体检查,及时发现异常情况,也是预防心血管疾病的重要措施。

2. 肿瘤肿瘤是一类常见的疾病,早期发现早期治疗是提高治愈率的关键。

定期进行体检,注意饮食卫生,避免接触致癌物质,对于降低罹患肿瘤的风险十分重要。

3. 呼吸道疾病呼吸道疾病是导致人们身体不适的常见疾病之一。

保持室内空气清新,避免吸烟和二手烟,定期进行户外锻炼,有助于预防呼吸道疾病的发生。

四、医学科技的进步与展望随着科学技术的不断发展,医学领域也迎来了一系列创新技术的诞生,如基因编辑技术、干细胞治疗等。

国家健康科普文章

国家健康科普文章

国家健康科普文章全文共四篇示例,供读者参考第一篇示例:健康是一切幸福的基石,因此国家一直高度重视人民的健康问题,通过开展健康科普宣传工作,让广大群众更好地了解健康知识、养成良好的生活习惯,预防疾病,提升健康水平。

下面我们就一起来了解一下国家在健康科普方面所做的努力和成效。

国家通过各种形式的媒介,如电视、广播、互联网等,开展大规模的健康科普宣传活动。

每年定期举办健康科普宣传周,通过举办各种健康知识讲座、健康体验活动等方式,深入社区、学校、企事业单位等地方,向群众宣传健康知识,普及科学养生方法,引导群众健康生活。

国家制定了一系列的法律法规和政策措施,保障民众的健康权益。

比如《预防传染病法》、《食品安全法》等相关法律,明确规定了公民的健康权益和政府的监管责任,保障人民的身体健康。

各级政府也出台了一系列政策措施,鼓励人民积极参与健康科普活动,提倡健康生活方式,推动全民健康事业。

国家还大力支持医疗健康科普知识的研究和推广。

设立了健康科普基地、医疗科普展览馆等地方,向市民免费开放,展示最新的医疗科普知识和技术,倡导民众学习正确的医疗常识,增强自我保健意识。

各级医疗机构也积极组织健康知识讲座、义诊活动等,帮助群众了解防病治病的方法,提高自我保健能力。

国家还通过多种渠道宣传推广健康科普知识。

比如在公共场所张贴宣传海报、发放健康手册,利用社交媒体平台、手机APP等互联网工具进行健康科普宣传,吸引更多人关注健康知识,营造全民健康的浓厚氛围。

国家在健康科普方面取得了明显的成效,但同时也面临着一些挑战和困难。

比如健康科普宣传面临传播渠道单一、信息内容不够科学准确、接受程度较低等问题,需要不断加强科普宣传工作,提高群众对健康知识的认知和理解。

也需要加强对青少年和弱势群体的健康科普教育,培养他们良好的生活习惯,增强自我保健能力,为建设健康中国作出更大的贡献。

希望广大群众能够重视健康科普知识,关注自身健康问题,积极参与健康科普活动,共同建设一个更加健康、美好的未来!【文章结束】。

健康科普小短文

健康科普小短文

健康科普小短文
标题:预防感冒的方法
感冒是常见的呼吸道疾病,给人们的生活和工作带来了不便。

为了避免感冒的困扰,我们可以采取一些简单的预防措施。

保持良好的个人卫生非常重要。

经常洗手是预防感冒的基本方法之一。

我们经常接触到各种物品,手上的细菌和病毒很容易通过口鼻进入我们的身体,所以在关键时刻要用肥皂和清水彻底洗手。

此外,避免用手触摸面部,特别是眼睛、鼻子和嘴巴,这样能减少病菌进入体内的机会。

保持良好的室内通风也是预防感冒的重要措施。

尽量避免在封闭的空气中长时间待在一起,室内空气不流通容易滋生细菌和病毒,增加感冒的风险。

经常开窗通风,保持室内空气新鲜,有助于减少感冒的传播。

注意饮食和锻炼也是预防感冒的关键。

均衡饮食有助于增强免疫力,多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、柠檬和绿叶蔬菜等。

适量的锻炼可以增强身体的抵抗力,提高免疫系统的功能。

避免与患有感冒的人密切接触也是非常重要的。

感冒是通过空气中的飞沫传播的,与患有感冒的人保持一定的距离,尽量避免接触他们的口鼻分泌物,可以有效降低感染的风险。

通过以上的预防措施,我们可以有效地预防感冒。

当然,如果出现了感冒症状,要及时就医并休息好,以免病情加重。

保持良好的生活习惯和健康的生活方式,远离感冒的困扰,享受健康的生活。

医学科普文章范文

医学科普文章范文

医学科普文章范文
《健康的秘密:医学科普文章》
医学是一门以研究人体健康和疾病为主要对象的学科,它涵盖了广泛的知识领域,包括生理学、病理学、药理学、医药化学、临床医学和公共卫生等。

在这个信息爆炸的时代,人们对医学知识的需求也越来越大。

为了让大家更好地了解医学知识,我们特意为大家准备了这篇医学科普文章。

在这篇文章中,我们将向大家介绍一些医学领域的常识和知识点。

首先,我们将讨论一些日常生活中的健康小常识,比如如何预防感冒、如何保持良好的睡眠质量、如何科学饮食等。

其次,我们将介绍一些常见疾病的病因、症状和预防方法。

比如高血压、糖尿病、心脏病等。

最后,我们还将介绍一些医学科普的新进展,比如新型疫苗的研发、基因编辑技术的应用等。

通过阅读这篇医学科普文章,大家将能够更全面地了解健康知识,增强自我健康管理意识,提高对疾病的防范能力。

同时,也可以帮助大家了解医学科普的新进展,拓宽医学知识领域,增进对医学科学的兴趣。

希望大家能够通过这篇文章,更好地了解医学领域的知识,提高自我健康管理水平。

5分钟健康科普演讲稿范文

5分钟健康科普演讲稿范文

5分钟健康科普演讲稿范文5分钟健康科普演讲稿篇1尊敬的各位领导、各位来宾:你们好!今天,我非常高兴来参加“区全民健康生活方式行动”启动仪式。

首先,我代表市卫生局向参加启动仪式的各级领导、各个单位和乡亲朋友们表示崇高的敬意和深深的感谢!健康是人类生存发展的永恒主题,是社会文明进步的重要标志。

随着经济社会不断发展,生活水平不断提高,人们的生活方式也悄然发生改变:肉吃多了菜吃少了、车坐多了路走少了、看电视玩电脑多了运动少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。

正是由于这些不健康的生活方式的影响,亚健康、慢性病、恶性病年轻化等问题已在一定程度上影响了居民的健康指数。

因此,倡导和推广科学的行为方式和生活方式,是提高群众健康素质的迫切要求,也是我们保障全民健康而面临的一项紧迫任务。

今天我们在这里举办以“和谐我生活,健康人”为主题的全民健康生活方式行动启动仪式,就是要发出倡议,倡导大家不断提高健康意识和健康生活方式行为能力,形成科学健康的行为方式和生活方式,有效控制心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害,降低危害因素水平,使大家都能拥有一个健康的体魄、强壮的身体,更好地学习、更好地生活、更好地工作。

全民健康生活方式行动是国家卫计委发起的以“和谐我生活、健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动的一项重要活动,是贯彻落实《卫生事业发展规划》提出的“通过健康教育等多种方式积极引导广大群众形成健康的生活方式,促进健康产业发展”精神的重要举措。

要在群众中掀起全民健康生活方式行动的,真正养成良好的健康生活习惯,我认为当前要做好以下两方面的工作。

一是要加大全民健康教育力度。

要充分利用广播、电视、报纸、网络等媒体,针对老人、儿童、工人、干部、妇女等不同人群,采取群众喜闻乐见或易于接受的方式,全面普及健康膳食、身体活动有关的知识和技能,提高人群相关健康指标的知晓率,努力营造促进健康生活方式的环境,形成引导、鼓励全民健康生活、幸福生活的社会氛围。

医卫科普文例文

医卫科普文例文

医卫科普文例文
**标题:了解慢性病,预防为先**
慢性病,如高血压、糖尿病和心脏病等,已经成为了现代社会的一个重要健康问题。

这些疾病通常需要长期的治疗和管理,对患者的生活质量产生了很大的影响。

因此,了解慢性病的相关知识对于我们每个人来说都至关重要。

首先,慢性病的发生和发展与我们的生活方式密切相关。

不健康的饮食、缺乏运动、长期的压力以及吸烟和过量饮酒等不良习惯都会增加患上慢性病的风险。

因此,我们应该养成健康的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动、保持良好的心理状态以及戒烟限酒。

其次,定期进行体检是预防慢性病的重要手段。

通过体检,我们可以及时发现潜在的健康问题,并采取相应的干预措施。

例如,对于高血压和高血糖的患者,及早发现并进行治疗可以有效地控制病情的发展,减少并发症的发生。

此外,对于已经患有慢性病的患者,积极的治疗和管理也是至关重要的。

遵循医生的建议,按时服药、定期复诊以及进行适当的康复训练,可以帮助患者控制病情,提高生活质量。

总之,了解慢性病对于我们每个人来说都非常重要。

通过养成健康的生活习惯、定期体检以及积极的治疗和管理,我们可以有效地预防和控制慢性病的发生和发展。

让我们一起关注健康,远离慢性病的困扰!。

护理科普文章怎么写(3篇)

护理科普文章怎么写(3篇)

第1篇一、引言随着我国医疗事业的不断发展,护理工作在疾病预防和治疗中的作用越来越受到重视。

护理科普作为一种传递护理知识、提高公众健康素养的有效途径,对于推动护理事业的发展具有重要意义。

本文将围绕护理科普的内涵、意义、方法等方面展开论述,旨在让更多的人了解护理,关爱生命。

二、护理科普的内涵护理科普是指通过文字、图片、视频等多种形式,将护理知识、护理技能、护理理念等传递给公众,提高公众的健康素养和自我保健能力。

护理科普的内涵主要包括以下几个方面:1. 护理知识:包括基础护理、专科护理、急救护理等方面的知识。

2. 护理技能:如无菌操作、生命体征监测、伤口护理等技能。

3. 护理理念:关注患者身心健康,尊重患者权利,提倡人性化护理。

4. 健康教育:普及健康知识,提高公众的健康意识和自我保健能力。

三、护理科普的意义1. 提高公众健康素养:护理科普有助于普及健康知识,提高公众对疾病的认识,使人们在面对疾病时能够采取正确的应对措施。

2. 推动护理事业发展:护理科普有助于提高公众对护理工作的认识,促进护理事业的发展。

3. 减轻患者心理负担:护理科普可以帮助患者了解疾病相关知识,减轻心理负担,提高治疗依从性。

4. 促进医患沟通:护理科普有助于医患之间建立良好的沟通桥梁,提高医疗服务质量。

四、护理科普的方法1. 文字传播:通过撰写科普文章、护理手册、宣传册等形式,将护理知识传递给公众。

2. 图片展示:利用图片、图表等形式,直观地展示护理操作步骤和注意事项。

3. 视频演示:通过制作护理操作视频,让公众直观地了解护理技能。

4. 线上线下相结合:利用网络平台、社区活动等线上线下相结合的方式,开展护理科普活动。

5. 专家讲座:邀请护理专家开展讲座,为公众解答疑问,提高公众对护理工作的认识。

6. 案例分享:通过分享护理工作中的典型案例,让公众了解护理工作的价值和意义。

五、护理科普的实施策略1. 加强护理科普队伍建设:培养一支具备专业知识、善于沟通、具备创新能力的护理科普队伍。

传染病科普文章

传染病科普文章

传染病科普文章一、什么是传染病传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。

病原体中大部分是微生物,小部分为寄生虫,寄生虫引起者又称寄生虫病。

有些传染病,防疫部门必须对其采取某些措施,如检疫、隔离、封锁等等,统称为“传染病防治措施”。

二、传染病的传播方式和途径1. 呼吸道传播:病原体存在于空气的飞沫或气溶胶中,易感者吸入后发病。

如麻疹、白喉、流行性感冒等。

2. 消化道传播:病原体污染食物、水源易感者摄入后发病。

如霍乱、痢疾等。

3. 接触传播:病原体污染的直接或间接接触易感者皮肤粘膜后发病。

如钩虫病、血吸虫病等。

4. 虫媒传播:被病原体感染的吸血节肢动物叮咬人后传播。

如登革热、疟疾、鼠疫等。

5. 血液传播:病原体存在于携带者的血液中,易感者被其污染的血液输注后发病。

如艾滋病、乙肝等。

三、如何预防传染病1. 注意个人卫生:勤洗手、戴口罩、不随地吐痰等。

2. 保持环境卫生:保持室内通风、清洁,勤洗衣晒被,垃圾分类投放等。

3. 增强免疫力:保持合理饮食,适量运动,充足睡眠,避免过度疲劳等。

4. 避免接触传染源:尽量避免前往人群密集的场所,避免接触病人或疑似病人等。

5. 及时就医:如有不适,应及时就医并告知医生自己的病情和接触史等。

四、常见传染病的防治措施1. 流感:保持良好的个人卫生习惯,接种流感疫苗等。

2. 乙肝:接种乙肝疫苗,避免与乙肝患者接触等。

3. 疟疾:避免前往疟疾流行区,使用防蚊措施等。

4. 登革热:避免前往登革热流行区,使用防蚊措施等。

医卫科普文400字

医卫科普文400字

篇一:《医卫科普文》医卫科普文一、概念医卫科普文是用生动活泼、通俗易懂的语言形式向社会大众传播医疗卫生知识的一类实用文体。

二、特点1、科学性2、实用性3、通俗性三、分类1、按其内容性质来分:知识性科普文和技术性科普文。

(知识性医卫科普文的任务是丰富读者的医学知识,引起人们对医学奥秘的兴趣,获得各方面的医疗保健知识。

技术性医卫科普文是通过对各种医学新技术、新方法的介绍,使读者了解医学科技发展动态。

)2、按其表达形式来分:有说明性科普文和文艺性科普文。

(说明性医卫科普文是以说明为主要表达方式来介绍医学知识,它是普及医学知识、推广医学技术、介绍新产品、新方法和新经验的好形式。

文艺性医卫科普文是医学科普文中较常见的形式,它运用生动活泼的文艺性表现手法,采用报告文学、小品、诗歌、童话、科幻、小说、寓言、电影、电视、传记、漫画等多种形式,向读者传播医学科技知识和信息。

)四、写作格式医卫科普文机构形式多种多样,其基本结构由标题、引言、正文、结尾四部分组成。

1、标题标题以概括文章的中心为主,如“颈椎病的防治”、“高血压防治200问”等。

有时也采用形象的手法,使标题更为醒目,以吸引读者,例如“衰老之敌”就用了拟人的修辞手法,使之形象化。

2、引言引言部分的作用是揭示文章的主旨,或者解说事物的定义、来历,或者表明事物的意义、作用、危害等,用以承接标题,衔接主体,引起读者的阅读兴趣。

如《衰老之敌》的引言部分,在解说了过氧化脂是怎样形成的之后,揭示了“过氧化脂的产生与积累,会给人类身体健康带来极大的危害”这一主旨,这就会引起读者阅读的兴趣。

但也有不少科普文没有引言部分,而直接把主体内容告诉读者。

3、正文正文是对事物进行具体的介绍或解说。

在结构的安排和材料的组织上,都按一定的顺序来进行。

常见的形式有按照时间顺序来组织材料、按空间顺序来组织材料、按照逻辑顺序来组织材料。

4、结尾结尾以概括内容、方法、意义、作用为主,也有的医卫科普文没有结尾部分。

科普类文章

科普类文章

科普类文章世界万物还有很多我们不知道的东西,千奇百怪......下面就是店铺给大家整理的科普类文章,希望大家喜欢。

科普类文章:香龙血树花开夜满秋深花带露,望月楼中,燕雨桥头,芳尘万里愁且住。

此生料定多空度?巨木无边,亭亭玉树,龙血暗香销魂处。

西双版纳热带植物园龙血树园的香龙血树Dracaena fragrans(fragrans,意为,芳香)正在大量开花,芬芳馥郁,沁人心脾,夜间香味尤其浓烈。

香龙血树又名巴西木,为天门冬科龙血树属下的一个种,是一种原生于非洲的开花植物,从北部的苏丹到南部的莫桑比克,西到科特迪瓦,西南到安哥拉,生长于海拔600-2250m的高地。

巴西木株形整齐优美,叶片宽大,富有光泽,苍翠欲滴,是著名的新—代室内观叶植物。

它可以中小盆点缀书房、客厅和卧室等,显得清雅别致;大中型植株布置于厅堂、会议室、办公室等处,可较长期欣赏,颇具异国情调;尤其是高低错落种植的巴西木,枝叶生长层次分明,还可给人以“步步高升”之寓意。

巴西木为常绿乔木,在原产地可高达6米以上,一般盆栽高50-100cm。

它树干直立,有时分枝。

叶簇生于茎顶,长椭圆状披针形,没有叶柄;叶长40-90cm、宽6-10cm,弯曲成弓形,叶缘呈波状起伏,叶尖稍钝;鲜绿色,有光泽。

穗状花序,花小,黄绿色,芳香。

巴西木并非产自巴西,而是原产非洲,我国近年来已广泛引种栽培。

巴西木多用扦插繁殖。

栽培多年后,植株过于高大或茎干下部叶片脱落、株形较差的可进行修剪,剪下的枝条便可用作扦插材料。

科普类文章:古生物化石出土记在古生物学家眼里,零零散散埋在黄土里的骨骼化石,可不仅仅是一堆死物,它们就像散落的拼图,拼拼凑凑起来,也许就是一只会飞的恐龙,或是巨大的鲸鱼,也可能只是一片原始人的头骨,或是生命起源时的一只小虫。

可生物学家并没有火眼金睛,他们怎么知道哪里有化石呢?是不是有什么仪器可以探测到地下的化石?他们又怎么知道这些生物叫什么名字呢?发现古生物学是一门古老而传统的基础科学,它研究地球上曾经出现过的生物的化石,以此来了解地质历史时期生物的起源、进化、绝灭、复苏及其与当时环境的关系。

医卫科普文范文1000字

医卫科普文范文1000字

医卫科普文范文1000字随着现代医学的发展,我们对于笑的认识,更加深刻了。

笑,是心情愉快的表现,对于健康是有益的。

笑,是一种复杂的神经反射作用,当外界的一种笑料变成信号,通过感官传入大脑皮层,大脑皮层接到信号,就会立刻指挥肌肉或部分肌肉动作起来。

小则嫣然一笑,笑容可掬,这不过是一种轻微的肌肉动作。

一般的微笑,就是这样。

大则是爽朗的笑,放声的笑,不仅脸部肌肉在动作,就是发声器官也动作起来。

捧腹大笑,手舞足蹈,甚至全身肌肉、骨骼都动员起来了。

笑在胸腔,能扩张胸肌,肺部加强了运动,使人呼吸正常。

笑在肚子里,腹部收缩了而又张开,及时产生胃液,帮助消化,增进食欲,促进人体的新陈代谢。

笑在心脏,血管的肌肉加强了运动,使血液循环加强,淋巴循环加快,使人面色红润,神采奕奕。

笑在全身,全身肌肉都动作起来,兴奋之余,使人睡眠充足,精神饱满。

笑,也是一种运动,不断地变化发展。

笑的声音有大有小;有远有近;有高有低;有粗有细。

笑有快有慢;有真有假;有聪明的,有笨拙的;有柔和的,有粗暴的;有爽朗的,有娇嫩的;有现实的,有浪漫的;有冷笑,有热情的笑。

如此等等,不一而足。

这是笑的辩证法。

笑有笑的哲学。

笑的本质,是精神愉快。

笑的现象,是让笑容、笑声伴随着你的生活。

笑的形式,多种多样,千姿百态,无时不有,无处不在。

笑话、笑料的题材,比比皆是,可以汇编成专集。

笑有笑的医学。

笑能治病。

神经衰弱的人,要多笑。

笑可以消除肌肉过分紧张的状况,防止疼痛。

笑也有一个限度,适可而止。

有高血压和患有心肌梗死毛病的病人,不宜大笑。

笑有笑的心理学。

齐行各业的人,对于笑都有他们自己的看法,都有他们的心理特点。

售货员对顾客-笑,这笑是有礼貌的笑,使顾客感到温暖。

笑有笑的政治学。

做政治思想工作的人,非有笑容不可,不能板着面孔。

笑有笑的教育学。

孔子说:“学而时习之,不亦乐乎!”这是孔子勉励他的门生们要勤奋学习。

读书是一件快乐的事。

我们在学校里,常常听到读书声,夹着笑声。

关于营养的科普小文章

关于营养的科普小文章

关于营养的科普小文章
营养是维持生命所必需的各种营养素的统称。

这些营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水等。

它们在身体中各种不同的方式进行代谢,帮助身体组织生长、修复和维持健康。

营养的重要性已经被广泛认可。

根据美国健康联盟的研究,营养不良是导致死亡和疾病的主要原因之一。

而根据世界卫生组织的数据,全球有超过8亿人存在营养不良问题。

为了保持健康,我们需要摄入足够的营养。

这包括食物、补充剂和膳食补充品等。

食物是我们获得营养的主要来源,我们应该尽可能多地食用新鲜、天然、多样化的食物,例如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类和家禽等。

此外,保持适当的饮食和运动习惯,如定期运动、健康饮食和避免过度饮酒等,也有助于保持健康。

关于补充剂,我们需要根据医生或营养师的建议来使用。

有些补充剂可以帮助我们治疗疾病或改善特定疾病的康复,但使用补充剂前,我们应该仔细阅读产品标签,确保我们适合使用该产品,并且不要超
量使用。

营养是维持健康所必需的,我们应该尽可能多地摄入各种营养素,并根据医生或营养师的建议来使用补充剂。

医学科普文的特点

医学科普文的特点

医学科普文的特点
医学科普文章是为普通读者介绍医学知识的一种文体,它具有以下特点:
1.语言简明生动。

医学科普文章需要用通俗易懂的语言来解释医学知识,让读者能够轻松理解复杂的医学术语和概念。

同时,为了防止读者产生误解,医学科普文章需要注意准确性和精确性。

2.以读者需求为导向。

医学科普文章需要根据读者的需求来确定话题。

比如,针对糖尿病患者的科普文章可以介绍如何控制血糖,而针对孕妇的科普文章则需要介绍孕期注意事项等内容。

3.注重实用性。

医学科普文章的目的是为了帮助读者解决实际问题,因此它需要注重实用性。

比如,科普文章可以介绍如何正确使用药物、如何采取健康的生活方式等等。

4.关注热点问题。

医学科普文章需要关注当前的热点问题,如流行病、健康风险等等。

在介绍这些问题的同时,科普文章应该提供一些预防和应对的方法。

5.强调预防。

医学科普文章的一个重要目的是帮助读者预防疾病。

因此,它需要提供一些预防措施,让读者能够预防疾病的发生。

总之,医学科普文章应该具有准确、简明、实用、以读者需求为导向、关注热点问题、强调预防等特点,帮助读者了解医学知识,预防疾病,维护健康。

关于卫生科普医学科普健康科普的要求

关于卫生科普医学科普健康科普的要求

关于卫生科普医学科普健康科普的要求关于卫生科普、医学科普和健康科普的要求近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,卫生科普、医学科普和健康科普的重要性也日益凸显。

在这篇文章中,我们将讨论这些领域的要求和特点,以及如何在写作中准确表达相关信息,让读者获得有益的知识和启发。

卫生科普、医学科普和健康科普的目的是向大众普及健康知识,提高人们对健康问题的认知和防范意识。

因此,在写作中,我们应该避免使用过于专业的术语和复杂的医学知识。

相反,我们应该以通俗易懂的语言,用大家都能理解的方式来解释相关概念和原则。

这样,即使是没有医学背景的读者也能够轻松理解文章的内容。

文章应该具备科学性和可靠性。

在内容上,我们应该确保所提供的信息是准确无误的,并且符合科学研究的最新成果。

同时,避免在文章中出现歧义或误导的信息,以免给读者带来不良影响。

此外,文章中不得包含数学公式或计算公式,以确保读者能够轻松理解和消化文章的内容。

第三,我们应该注意文章的结构和组织。

文章应该具备清晰的段落和适当的标题,以增强阅读的流畅性和连贯性。

每个段落应该有一个明确的主题或论点,并围绕这个主题进行逻辑推理和论述。

同时,我们应该避免重复使用相同的观点或问题,以免给读者带来无聊和冗余的感觉。

我们还应该注意文章的语言表达和句式运用。

文章应该刻画明确,句式流畅,并使用丰富多样的词汇来表达观点和思想。

同时,我们应该尽可能使用准确的中文进行描述,避免使用过于口语化或俚语化的表达方式。

这样,读者能够更好地理解和接受文章的内容。

我们应该以人类的视角进行写作,使文章富有情感,并让读者感到仿佛是真人在叙述。

我们可以通过讲述真实的故事、引用权威专家的观点或分享个人的经历来增加文章的亲和力和说服力。

同时,我们也应该注意文章的自然度和流畅度,避免让读者感觉像是机器生成的内容。

卫生科普、医学科普和健康科普的要求是充分考虑读者的需求和背景,用通俗易懂的语言解释复杂的医学知识,提供准确可靠的信息,并以人类的视角进行写作。

护理科普文章范文合集

护理科普文章范文合集

护理科普文章范文合集一、护理的定义与作用护理是指通过专业的知识和技能,为病患、伤者或者需要帮助的个体提供身体、心理和社会方面的照顾和支持。

护理的目的是促进个体的健康恢复、维持或提高生活质量。

护理是一门综合性的学科,涉及疾病预防、健康教育、康复护理等多个领域。

二、护理的基本原则1. 尊重个体权利和尊严:护理工作应尊重个体的选择和决策能力,保护其隐私和尊严。

2. 安全第一:护理工作应注重病患的安全,包括预防跌倒、感染等意外事件的发生。

3. 个体化护理:根据个体的特点和需求,制定个性化的护理计划和措施。

4. 综合性护理:护理工作应综合考虑个体的身体、心理和社会方面的需求,进行全面护理。

5. 沟通与合作:护理工作需要与病患、家属和其他医疗团队成员进行有效的沟通和合作,以实现协同护理。

三、常见护理技术与操作1. 基础护理技术:包括洗澡、更换床单、口腔护理、翻身等基本的日常护理操作。

2. 注射与输液:护士需要掌握正确的注射和输液技术,确保药物的准确给药。

3. 导尿与尿管护理:护士需要学会正确插入尿管、取出尿管以及尿管的护理工作。

4. 创口护理:护士需要掌握正确的创口清洁、更换敷料等创口护理技术。

5. 静脉置管:护士需要学会正确插入静脉置管以及静脉留置针的护理工作。

6. 气管插管与气管切开护理:护士需要学会正确插入气管插管,以及气管切开护理的操作。

四、护理中的常见问题与应对措施1. 感染预防:护士需要注意手卫生、环境清洁和消毒等措施,预防医院内感染的发生。

2. 疼痛管理:护士需要根据病患的疼痛程度和类型,合理选择和给予镇痛药物。

3. 跌倒预防:护士需要评估病患的跌倒风险,并采取相应的预防措施,如提供辅助器具、设置警示标志等。

4. 失禁护理:护士需要对失禁患者进行合理的护理,包括定期更换尿布、提供相关的护理用品等。

5. 呼吸困难处理:护士需要及时观察病患的呼吸情况,如有异常及时采取相应的护理措施,如给予氧气、协助呼吸等。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

医卫科普文一、概念医卫科普文是用生动活泼、通俗易懂的语言形式向社会大众传播医疗卫生知识的一类实用文体。

二、特点1、科学性2、实用性3、通俗性三、分类1、按其内容性质来分:知识性科普文和技术性科普文。

(知识性医卫科普文的任务是丰富读者的医学知识,引起人们对医学奥秘的兴趣,获得各方面的医疗保健知识。

技术性医卫科普文是通过对各种医学新技术、新方法的介绍,使读者了解医学科技发展动态。

)2、按其表达形式来分:有说明性科普文和文艺性科普文。

(说明性医卫科普文是以说明为主要表达方式来介绍医学知识,它是普及医学知识、推广医学技术、介绍新产品、新方法和新经验的好形式。

文艺性医卫科普文是医学科普文中较常见的形式,它运用生动活泼的文艺性表现手法,采用报告文学、小品、诗歌、童话、科幻、小说、寓言、电影、电视、传记、漫画等多种形式,向读者传播医学科技知识和信息。

)四、写作格式医卫科普文机构形式多种多样,其基本结构由标题、引言、正文、结尾四部分组成。

1、标题标题以概括文章的中心为主,如“颈椎病的防治”、“高血压防治200问”等。

有时也采用形象的手法,使标题更为醒目,以吸引读者,例如“衰老之敌”就用了拟人的修辞手法,使之形象化。

2、引言引言部分的作用是揭示文章的主旨,或者解说事物的定义、来历,或者表明事物的意义、作用、危害等,用以承接标题,衔接主体,引起读者的阅读兴趣。

如《衰老之敌》的引言部分,在解说了过氧化脂是怎样形成的之后,揭示了“过氧化脂的产生与积累,会给人类身体健康带来极大的危害”这一主旨,这就会引起读者阅读的兴趣。

但也有不少科普文没有引言部分,而直接把主体内容告诉读者。

3、正文正文是对事物进行具体的介绍或解说。

在结构的安排和材料的组织上,都按一定的顺序来进行。

常见的形式有按照时间顺序来组织材料、按空间顺序来组织材料、按照逻辑顺序来组织材料。

4、结尾结尾以概括内容、方法、意义、作用为主,也有的医卫科普文没有结尾部分。

五、写作要求1、科学性科学性是医卫科普文的生命。

首先,要求材料的真实性和内容的严肃性。

医卫科普文传播的是医学卫生知识,和生命与健康直接相关。

作者在收集、积累资料和进行写作的过程中,对选取的材料、确定的内容,必须仔细考证,搞懂弄通,以确保依据的可靠性。

绝不能疏忽大意,似是而非,更不能“合理想象”、“信笔写来”。

其次,要求准确使用概念,实例、数据和语言。

宣传普及正确的理论,推广切实可行的技术和方法,要以全面的和发展的观点传播医学科学知识,做到观点正确、概念准确、数据可靠、推理严密。

2、通俗性医卫科普文失去了通俗性,就会失去阅读对象。

通俗性是指:①构思精妙、想象丰富。

为加强吸引力与可读性,在结构方式或表现形式上力求独特、新颖、有趣。

常用的形式有:把人体器官、细菌等用第一人称“我”来自述;用对话体或用第二人称“你”来对述,在互相问答讨论中把卫生知识介绍给读者;把某种疾病经历编成故事,借故事说明知识;借用诗词、典故、文学形象、民间谚语及精巧比喻等来漫谈医学保健知识等等。

②语言表述,方式多样。

与其他说明文相比,医卫科普文在表达方式上常常有较多的描写、议论和抒情,并大量运用比喻、拟人、夸张、排比、借代、设问、反问等修辞手法,精心选择生动优美形象的词语和节奏鲜明、朗朗上口的语句,使人们在轻松愉悦的阅读中接受医学卫生知识。

③深入浅出,给人新知。

要善于把比较深奥的医学知识,特别是新的医疗理念、新的科学发现、新的技术进展介绍给没有多少专业根底的读者,使他们愿意读,能读懂,通过阅读获得新知。

就要求作者善于选取生活中有趣的事例,运用生动活泼的语言,编织富有哲理性和启迪性有趣的故事。

如高士其的《笑》,将“笑”这种平常的生理现象作了深入浅出的介绍,从它的健康作用联想到它的辩证法、哲学、心理学、教育学、文学、艺术,直到它的社会意义,使人们在受到启迪的同时也获得了新鲜的知识。

3、实用性著名科普作家高士其指出:“普及有着广泛的实用价值,普及能够创造巨大的物质财富,科学技术正是通过普及的途径与手段而变为生产力的。

”著名科学家茅以升热情赞扬“科普是传输科学技术的桥和船”,医卫科普文无疑具有这种社会功能、社会价值,这就是它的实用性。

而实用性的大小、社会价值的大小,又取决于作品的针对性、普及性和通俗性。

医学卫生知识比起其他科学知识来,它的服务面更广。

它涉及社会的各行各业,关系到每个人的衣食住行和生老病死,因此它具有很强的社会性和群众性。

疾病的发生和发展,都跟季节、地域、人群和环境因素有着密切的关系,所以在进行医卫科普文写作的时候,必须注意时间、地域、人群和环境的针对性。

六、例文讲解例文一笑高士其随着现代医学的发展,我们对于笑的认识,更加深刻了。

笑,是心情愉快的表现,对于健康是有益的。

笑,是一种复杂的神经反射作用,当外界的一种笑料变成信号,通过感官传入大脑皮层,大脑皮层接到信号,就会立刻指挥肌肉或一部分肌肉动作起来。

小则嫣然一笑,笑容可掬,这不过是一种轻微的肌肉动作。

一般的微笑,就是这样。

大则是爽朗的笑,放声的笑,不仅脸部肌肉在动作,就是发声器官也动作起来。

捧腹大笑,手舞足蹈,甚至全身肌肉、骨骼都动员起来了。

笑在胸腔,能扩张胸肌,肺部加强了运动,使人呼吸正常。

笑在肚子里,腹部收缩了而又张开,及时产生胃液,帮助消化,增进食欲,促进人体的新陈代谢。

笑在心脏,血管的肌肉加强了运动,使血液循环加强,淋巴循环加快,使人面色红润,神采奕奕。

笑在全身,全身肌肉都动作起来,兴奋之余,使人睡眠充足,精神饱满。

笑,也是一种运动,不断地变化发展。

笑的声音有大有小;有远有近;有高有低;有粗有细。

笑有快有慢;有真有假;有聪明的,有笨拙的;有柔和的,有粗暴的;有爽朗的,有娇嫩的;有现实的,有浪漫的;有冷笑,有热情的笑。

如此等等,不一而足。

这是笑的辩证法。

笑有笑的哲学。

笑的本质,是精神愉快。

笑的现象,是让笑容、笑声伴随着你的生活。

笑的形式,多种多样,千姿百态,无时不有,无处不在。

笑话、笑料的题材,比比皆是,可以汇编成专集。

笑有笑的医学。

笑能治病。

神经衰弱的人,要多笑。

笑可以消除肌肉过分紧张的状况,防止疼痛。

笑也有一个限度,适可而止。

有高血压和患有心肌梗死毛病的病人,不宜大笑。

笑有笑的心理学。

各行各业的人,对于笑都有他们自己的看法,都有他们的心理特点。

售货员对顾客一笑,这笑是有礼貌的笑,使顾客感到温暖。

笑有笑的政治学。

做政治思想工作的人,非有笑容不可,不能板着面孔。

笑有笑的教育学。

孔子说:“学而时习之,不亦乐乎!”这是孔子勉励他的门生们要勤奋学习。

读书是一件快乐的事。

我们在学校里,常常听到读书声,夹着笑声。

笑有笑的艺术。

演员的笑,笑得那样惬意,那样开心,所以人们在看喜剧、滑稽戏和马戏等表演时,剧场里总是笑声满座。

笑有笑的文学,相声就是笑的文学。

笑有笑的诗歌。

在春节期间,《人民日报》发表了有笑的诗。

其内容是:“当你撕下八一年的第一张日历,你笑了,笑了,笑的这样甜蜜。

是坚信:青春的树越长越葱茏?是祝愿:生命的花愈开愈艳丽?呵!在祖国新年建设的宏图中,你的笑一定是浓浓的春色一笔……”笑,你是嘴边的一朵花,在颈上花苑里开放。

你是脸上一朵云,在眉宇双目间飞翔。

你是美的姐妹,艺术家的娇儿。

你是爱的伴侣,生活有了爱情,你笑的更甜。

笑,你是治病的良方,健康的朋友。

你是一种动力,推动工作与生产前进。

笑是一种个人的创造,也是一种集体生活情感融洽的表现。

笑是一件大好事,笑是建设社会主义精神文明的一个方面。

我这篇科学小品,再加上外国的资料,可以在大百科全书中,在笑的项目下,占有一席的地位。

让全人类都有笑意、笑容和笑声,把悲惨的世界变成欢乐的海洋。

[简评]这是一篇文艺性医卫科普文。

文章用比喻和拟人的手法,将“笑”这样一种平常的生理现象,从健康作用联想到哲学、医学、心理学、政治学、教育学、艺术、文学,直到它的社会意义,并寄托“让全人类都有笑意、笑容和笑声,把悲惨的世界变成欢乐的海洋”的美好愿望。

文章短小精悍、富有哲理,用于亲切自然,生动优美。

例文二幸福人生:需要“抗折能力”来源:《大众医学》2011年第5期来搞者:施慎逊作者简介:施慎逊中华医学会精神病学分会副主任委员,复旦大学附属华山医院精神科教授、主任医师。

原文:近来,社会上发生的一些事引起了大家的广泛关注。

一位留学生,可能是遇到了挫折、心情不好,与母亲发生争执,竟然动手刺伤了母亲。

还有一对年轻的夫妻,因为某些原因发生激烈的争吵,结果丈夫一气之下将孩子摔倒了楼下。

类似的事情还有不少。

这些事件,都可以部分或全部归结于心理健康这个关键问题。

实际上,在快速发展和充满竞争的当今社会,人们越来越体验到心理健康的重要性。

什么是心理健康呢?简单地说,心理健康就是大脑对客观世界的反映和自我调节都处于完好的状态(这句话的含义可能需要花点时间去慢慢理解和体会)。

客观实际中,这种完好的状态经常被打破,并不容易得到维持。

因为生活并不是一帆风顺的,常常会遇到各种阻挠,人们会体验到不快、痛苦和苦闷,换句话说是遇到了挫折。

导致挫折的原因很多,客观因素包括社会环境和自然环境的影响,如人际关系紧张、婚姻恋爱纠纷、家庭矛盾、自然灾害、环境污染等。

主观因素包括躯体方面和心理方面,如容貌、身高、体形、个人能力、人格特点、情绪等。

这些主观和客观的原因,很多时候并不容易改变,所以挫折是难免的。

挫折可以磨练意志,使我们从失败中吸取教训,增强适应能力。

心理学家认为,人的成长过程中是一定要经历挫折的。

挫折经历太少,人的挫折忍受力会很低,在日后的生活中就不知如何应付挫折。

但是,面对挫折,一定要具备一定的抗挫折能力,否则就可能出现心理不健康,进而引发一些不良的事件。

事实上,对挫折的忍受力不同,对挫折的感受程度不同,导致的结果也可能截然不同,并直接影响其躯体健康和心理健康。

如何保持心理健康呢?答案就是培养和增强对挫折的忍受力。

对挫折的忍受力增强,将有助于心理与环境之间的协调,提高心理素质,促进身心健康。

首先要特别提醒一点,无论在工作还是生活中,制定目标时都应该量力而行,目标应根据自身的条件和达到目标的可能性来确定。

如果目标过高,就必然会产生挫折。

如何提高个人抗挫折能力?以下是我总结的一些具体措施,大家可以在实际生活中加以实践:接受现实,采取积极的态度,寻找解决问题的办法和措施。

积累应对挫折的经验,增强适应能力。

建立和维持良好的社会支持系统,比如,遇到挫折时能得到亲朋好友的关心和支持等。

合理运用心理防御机制。

心理防御机制是人为了应付心理压力或挫折和适应环境,而在不知不觉中使用的一种策略。

能使人心安理得,减轻由于心理压力或挫折而引起的紧张、不安、焦虑、抑郁和痛苦。

常见的心理防御机制有否认、投射、压抑、合理化、升华、幽默等,以后有机会专门介绍。

大家可以学习研究一下这些方法,并在遇到压力时合理使用。

相关文档
最新文档