干柠檬功效与禁忌
柠檬的功效与作用柠檬的食用禁忌
柠檬的功效与作用柠檬的食用禁忌柠檬是一种常见水果，其中柠檬汁更是深受人们喜爱，不仅好吃，且还有许多食用功效呢。
那么柠檬有些什么功效呢?柠檬的作用又有哪些呢?下面是小编整理的柠檬的功效与作用及禁忌，一起来看看吧。
柠檬的功效成分：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。
性味：味酸甘、性平。
归经：入肝、胃经。
功效：有化痰止咳，生津，健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
柠檬的作用1、生津解暑开胃：柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。
夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
2、预防心血管疾病：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。
近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、清热化痰作用：柠檬也能袪痰，柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。
夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、抗菌消炎作用：柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5、护肤美容作用：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
6、止吐果：两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。
当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。
干柠檬功效与禁忌
干柠檬功效与禁忌关于《干柠檬功效与禁忌》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
青柠檬大家都较为掌握，平常我们在商场也可以购到干柠檬片，常常用它来泡水喝，可以充分发挥非常好的促消化的功效，此外在养颜美容层面的实际效果也是非常好的，具备美白皮肤的作用，此外再增强记忆力水准和延缓衰老层面的实际效果也全是非常好的，平常喝一些还可以调整情绪，维持充沛的活力。
干柠檬片的作用与功效干柠檬片泡水功效一：美白皮肤用晾干的柠檬片泡水喝也是能够美白皮肤的。
把干柠檬片弄干仅仅把在其中的水份挥发掉,留下的還是大部分,那麼还用干柠檬片泡水干什么，但是,干柠檬片泡水的功效去黄美白還是比不上新鮮的干柠檬片。
干柠檬片的营养元素還是比新鮮的略差一点,并且,消化吸收比不上新鮮的好。
青柠檬精华油激起魅力的工作能力是很知名的。
柠檬片泡水功效二：协助记忆力作用在手绢上滴少量柠檬水,在记忆力时闻它的味儿。
在追忆所背的东西时,也闻一闻柠檬水的味儿――你的人的大脑便会把这类让人开心的味儿和要背的新闻资讯联络在一起。
柠檬片泡水功效三：有电池充电的作用青柠檬精华油激起魅力的工作能力是很知名的。
在一些韩国公司,用青柠檬精华油激起魅力慢慢变成职工准备开始一天工作中的第一件事。
将四至五滴青柠檬精华油掺加推拿用的香辛料,能够使你全部早上都容光焕发。
假如你要泡一个缓解疲劳的澡,能够在冼澡的情况下，加上青柠檬精华油,但是在以前,要将柠檬油稀释液,将一滴青柠檬精华油滴进一滴稀释液用的油中。
千万别立即应用,由于青柠檬精华油会对比较敏感的皮肤造成刺激性。
柠檬片泡水功效四：调整情绪青柠檬的清香有益于集中注意力,在沈思时也很有利。
要是在一碗开水中滴进三滴柠檬油,让香气在空气中弥漫着就可以了。
青柠檬的清香有益于集中注意力,在沈思时也很有利。
要是在一碗开水中滴进三滴柠檬油,让香气在空气中弥漫着就可以了。
柠檬片泡水功效五：有润嗓的作用将柠檬水和一汤匙纯蜂蜜添加开水中,每日随时随地喝上两口。
柠檬片泡水的禁忌有哪些
柠檬片泡水的禁忌有哪些
关于《柠檬片泡水的禁忌有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
经常吃水果能让我们的变得更加的健康，其中柠檬就是维生素含量最高的一种，它能很好的帮助我们改善皮肤并且还能补充身体所需要的维生素，但是柠檬吃起来非常的酸，很多人都是用柠檬泡水喝，这样不仅能吸收到里面的营养价值还能缓解酸味，但是柠檬也是有一定的食用禁忌的，下面一起了解下柠檬片泡水的禁忌。
柠檬片泡水的禁忌
柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。
鲜柠檬具有狠毒偶的药用功效，是生活中很常用的保健品之一。
那么，柠檬片泡水禁忌是什么啊？
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以
防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
鲜柠檬片泡水禁忌是什么啊？值得注意的是，喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
此外，其泡法喝法很简单，柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用
上面就是对柠檬片泡水的禁忌的介绍，通过了解之后我们知道柠檬泡水的禁忌是比较小的，平时我们在生活中是可以经常食用的，但是不要食用的过量，并且在食用的时候也可以用蜂蜜水泡柠檬食用，这样还能很好的缓解它的酸味、。
柠檬青汁的功效和服用方法禁忌
柠檬青汁的功效和服用方法禁忌
柠檬青汁是指以柠檬为主要成分制成的一种青汁饮品。
其主要功效和服用方法如下：
1. 提供维生素C：柠檬是一种富含维生素C的水果，可以提供充足的抗氧化剂，增强免疫力，促进伤口愈合，预防感冒等疾病。
2. 消化促进：柠檬中的柠檬酸可以促进肠道蠕动，促进消化，缓解胃胀、胃痛等不适症状。
3. 利尿排毒：柠檬中富含的果酸和柠檬醇具有利尿的作用，可以帮助排出体内的废物和毒素，维持身体的正常代谢。
4. 保护肝脏：柠檬中的柠檬酸能够促进肝脏解毒功能，帮助肝脏排除体内的有害物质，起到保护肝脏的作用。
5. 美容养颜：柠檬中富含的维生素C和果酸能够提亮肌肤，抑制黑色素的生成，减轻色斑、雀斑等皮肤问题，具有美白和抗衰老的功效。
服用方法：
一般建议每天早晨空腹饮用柠檬青汁，可以选择直接饮用柠檬青汁或将柠檬青汁加入适量的水中稀释后饮用。
也可根据个人口味加入适量的蜂蜜或其他天然甜味
剂调味。
禁忌：
1. 柠檬青汁中的柠檬酸含量较高，长期过量饮用可能对牙齿造成腐蚀，导致牙齿敏感，因此应注意保持口腔卫生。
2. 柠檬青汁中含有柠檬酸，对于胃酸过多或胃溃疡等胃病患者来说，过量饮用可能刺激胃黏膜，加重症状，需避免过量饮用。
3. 柠檬青汁可增加尿酸排泄，因此，痛风患者或有尿酸排泄障碍的人应避免过多饮用，以免引起尿酸盐的沉积。
4. 柠檬青汁具有润肠通便的作用，但不建议长期依赖青汁饮品，以免引起肠道依赖或消化功能变差。
在服用柠檬青汁之前，建议咨询医生或营养师的建议，尤其是对于存在特定病症或疾病的人群。
柠檬茶的功效与作用及禁忌 喝柠檬茶有什么好处
柠檬茶的功效与作用及禁忌喝柠檬茶有什么好处相信很多女性朋友对柠檬茶并不感到陌生。
我们都知道柠檬有美容，美白的效果，所以很多人都食用一些柠檬茶。
那么人们经常适量的饮用一些柠檬茶，对人体有哪些功效和作用呢？是不是所有的人都适合饮用柠檬茶呢？在食用柠檬茶时有哪些禁忌呢？相信这也是很多人关心的问题。
柠檬茶的功效与作用及禁忌一、柠檬茶的功效与作用1、柠檬具有强酸性，被认为是治疗疾病的良药。
止咳、化痰、生津健脾，且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。
含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。
并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
2、中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。
吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。
3、柠檬有强化记忆的作用。
据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。
而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。
因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
二、柠檬茶的禁忌1、再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。
柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。
因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
2、由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
3、由于柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
4、不易过酸，以免损伤牙釉质（为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
5、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。
不宜与阿司匹林同服。
喝柠檬茶有什么好处1、美白护肤，提高免疫力效果。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
柠檬水的功效与作用及禁忌 用柠檬水洗脸好吗
柠檬水的功效与作用及禁忌用柠檬水洗脸好吗柠檬在平时的生活当中也有很多人去食用，虽然柠檬的味道有点酸酸的，但是人们适量的食用一些柠檬对身体是有非常多的好处的。
比如蜂蜜柠檬水也是大家用柠檬经常做的一种方法。
那么柠檬在平时的生活当中还有哪些用途呢？有些人用柠檬水去洗脸，这种洗脸方法到底科不科学呢？柠檬水的功效与作用及禁忌一、柠檬水的功效与作用1、美白护肤：柠檬水丰富的维生素等营养成分，具有很好的抗氧化作用，能够促进肌肤的新陈代谢、淡化色斑，还能美白、滋润肌肤。
2、清热化痰：柠檬水能袪痰，将柠檬放入温水中冲泡，加入适量的食盐，搅拌均匀之后饮用，能够起到清痰的作用。
3、解暑开胃：在炎热的夏季，饮用柠檬水不仅能够起到解暑的效果，同时还能够健脾开胃，促进食欲。
4、预防疾病：柠檬水富含维生素，可预防高血压和心肌梗塞等疾病，而且还有降低血糖的作用哦。
5、抗菌消炎：柠檬水富含维生素，在平时生活中坚持饮用柠檬水，能够增强人体的免疫力，加强体质。
二、柠檬水的禁忌1、忌空腹饮用：柠檬水的酸性比较强，空腹饮用的话容易伤胃。
2、胃酸过多：容易胃酸胃寒的人不要在晚上饮用柠檬水，可以在饭后加点蜂蜜再饮用。
用柠檬水洗脸好吗用柠檬水洗脸好，这是因为柠檬中含有大量维生素C，而维生素C本身就是很好的保湿剂，同时维生素C也具有很好的美白效果，用柠檬水来洗脸、敷脸可以使皮肤光洁、细滑、白皙。
但需要注意的是，使用柠檬水洗脸需要注意：柠檬含有感光成分，如果你用柠檬水洗脸后，脸上留下柠檬残余，外出活动反倒会加速色斑生成，让皮肤变黑。
柠檬水可以搭配什么一起喝1、蜂蜜柠檬水这款柠檬水可是夏里最受人们欢迎的了，做起来也事非常简单。
将新鲜的柠檬洗净之后切片，然后放入杯中，再加上两勺蜂蜜，然后慢慢的倒入一些温水，蜂蜜的多少可根据个人口味调节，追求口感的话，冰块也可以用放一些，这样就大功告成了。
2、柠檬绿茶把泡好的绿茶放至温度合适，然后加入一两片切好的柠檬，或者是直接挤入几滴柠檬汁，这样可以避免由于绿茶没有放置一定的温度，其温度过高导致柠檬中的维生素C遭到破坏，这样一杯柠檬绿茶就做好了。
柠檬片泡水的功效和副作用 柠檬泡水喝的9大禁忌
柠檬片泡水的功效和副作用柠檬泡水喝的9大禁忌柠檬的功效主要包括生津止渴、健脾开胃、清热解暑、消炎抗菌等，对于多种人体常见病症都有良好的缓解作用，将柠檬切片泡水喝是最为常见的吃法，不仅味道清香可口，还具有以下饮用功效。
一、柠檬片泡水的功效1、美容养颜柠檬果肉中含有丰富的维生素C，这类维生素有很强的抗氧化作用，食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色素形成，防止肌肤变黑和斑点的出现；另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成，有保持肌肤细嫩、光滑的作用，因此常喝柠檬片泡水有很好美容养颜效果。
2、生津止呕柠檬水分比较多，而且富含果酸、有机酸等酸性成分，食用后可促进唾液分泌，有较好的生津止渴作用，能快速缓解口干舌燥的现象；同时其气味清新、酸度较高，有很好的开胃、止呕功效，适合食欲不振、孕吐的人群食用。
3、抗坏血病坏血病是一种营养缺乏疾病，其中维生素C是引起这种缺乏疾病的主要因素，而柠檬味道很酸，含有的大量的柠檬酸和维生素C，食用能防治坏血病。
4、消食通便柠檬富含果酸、柠檬酸、有机酸等营养物质，闻着让人心神舒畅，吃后还可促进胃酸分泌，帮助食物消化，有很好的开胃消食作用，加上其含有丰富的膳食纤维，食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀，增加食物残渣湿度，提高粪便的含水量，并可促进胃肠蠕动，具有润肠通便的效果，有助于缓解便秘症状。
5、增强免疫力柠檬富含维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维、钙、锌、铁等营养元素，食用可为身体补充营养，提供能量，而且其中丰富的维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力；补充维持身体的白细胞，提高身体免疫力，因此常吃柠檬可增加机体抵抗力，预防疾病的发生。
二、柠檬片泡水的副作用长期和过量的喝柠檬水会给人带来以下副作用：1、反胃恶心由于柠檬特有的柠檬酸到达胃之后，会刺激胃酸分泌，特别是空腹大量喝柠檬水的时候，对胃的刺激更加的大，导致胃酸分泌过多，容易导致发生反胃恶心的情况。
【柠檬水的副作用】干柠檬片的功效与禁忌
【柠檬水的副作用】干柠檬片的功效与禁忌柠檬水的副作用柠檬偏酸,多喝伤胃、伤牙,长期服用导致脾胃受伤,营养不能消化就会长痘。
所以喝柠檬水要适量,尤其要注意柠檬片泡水的方法。
1、在生吃柠檬之前,不能抽烟,香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏,并且改造变成对身体造成伤害的物质。
2、柠檬会产生柠檬酸,呈酸性,常喝容易引起胃酸过多,造成脾胃受损。
3、空腹的时候,不能喝,酸性,容易对胃脏造成伤害。
4、柠檬中会含有一些光敏物质,口服亦会给人体吸收,伴随阳光照射,然后使皮肤变黑,而且敏感。
喝柠檬水的注意事项为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用,服用中药时是需要对一些食物忌口的,通常应该注意的有以下几点:1、服中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。
2、服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。
3、患有消化道疾病,如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时,禁服大蒜,大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜,使粘膜充血,所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。
4、服中药时不能吃辣椒,特别是热性病症,服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒,辣椒能使药效降低,使治疗无效或疗效减弱。
5、服中药煎剂及丸药时,宜忌生、冷、油腻。
因为生、冷类食物刺激胃肠,影响胃肠对药物的吸收,油腻食物不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。
6、此外,患有疔疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等食物;水肿病忌食食盐;肝炎病人忌食辛、辣、油腻;服荆芥时忌服鱼、虾、蟹;服天冬时忌服鲤鱼;服白术时忌服大蒜等。
柠檬水的功效1、美白由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
柠檬不能和什么一起吃饮食禁忌
一提柠檬，它那种萦绕心头的美味，让我们难忘，可是，朋友，你知道柠檬不能和什么一起吃吗?为了让它美化我们的生活，让我们一起来寻找解答的密码。
柠檬可算是女性朋友的最爱，对于柠檬片泡水的功效相信大家也都有所了解，你知道吃柠檬的那些好处对吃柠檬的坏处你了解多少?下面就我们了解柠檬不能和什么一起吃。
柠檬不能和海味一起吃。
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。
如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
柠檬和牛奶相克。
同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
柠檬不宜与胡萝卜同食。
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c.
我们了解了柠檬不能和什么一起吃后，多注意，也要了解柠檬的最佳搭配食物。
柠檬和鸡肉
酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。
柠檬和芦荟
饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。
柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。
用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。
朋友，看了这么多柠檬不能和什么一起吃，及它与什么搭配最合适，以后，我们的生活中就要多注意，让它为我们的生活更好的服务。
现金网 编辑:dejcdhh。
柠檬水有8大好处,3大禁忌!你们知道吗？
柠檬水有8大好处，3大禁忌！你们知道吗？柠檬是我们平时生活中常见的一种水果，它的汁多肉脆，香气浓郁，用途非常广泛，可以榨汁饮水，也可以入菜调味，此外，它还含有丰富的维生素C，可制作成化妆品、药品。
那么，柠檬都有哪些保健功效呢？1.清肠排毒柠檬水具有排出身体毒素、清理肠胃的功效。
柠檬水可以利尿，经常喝柠檬水可以排出身体的毒素，维持泌尿系统的健康。
柠檬中含有一种柠檬酸，它可以刺激肝脏进行排毒。
2.美容养颜柠檬水中含有丰富的维生素，它能够防止黑色素的沉积，还可以分解肌肤中的黑色素，消除肌肤色素沉着，起到美白肌肤的作用。
柠檬水还是一种可以食用的醋，可以减肥美容养颜。
柠檬水中的维他命c可以减少皱纹，还能杀死引发暗疮的细菌，保持肌肤健康。
3.刺激免疫系统柠檬富含维他命C，可对抗感冒，而且更含丰富的钾质，对控制高血压大有帮助。
而柠檬内的维他命C更有抗炎作用，可辅助治疗哮喘及其他呼吸道征状。
4.预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。
近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
5.平衡酸碱度柠檬可以调节人体的酸碱度，保持酸碱平衡，柠檬虽然本身很酸，但是到人体之后却会变成碱性，所以可以喝柠檬水消除身体内的酸性，包括关节内的尿酸，减轻身体疼痛及发炎。
6.生津、解暑、开胃柠檬吃起来味道酸涩、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。
7.消除便秘柠檬水中的维他命c是催促排便的催化剂，早上空腹喝柠檬水可以解决便秘问题。
它还可以排走体内多余的毒素。
8、有助于减肥柠檬可以阻止身体内某些脂肪的合成，促进新陈代谢。
柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，保持更长时间的饱腹感，从而控制体重。
柠檬水禁忌：1、柠檬不能和海鲜一起吃：海产品中大多含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。
如果柠檬和海鲜同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适。
柠檬功效与作用及禁忌
柠檬功效与作用及禁忌柠檬是一种常见的水果，也是人们日常饮食中常见的调味品，具有许多功效与作用。
柠檬的功效包括增强免疫力、预防感冒、滋润皮肤、促进消化等，但也有一些人群需要注意柠檬的禁忌。
接下来我们将详细说明柠檬的功效与作用，以及柠檬的禁忌事项。
一、柠檬的功效与作用1. 增强免疫力：柠檬富含维生素C，每百克柠檬汁中含有30毫克的维生素C，能够有效增强免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵害。
每天摄入适量的柠檬，可以减少感冒的发生。
2. 预防感冒：柠檬含有丰富的维生素C，能够提高抗体的水平，增强机体免疫力，预防感冒和其他呼吸道感染的发生。
柠檬水是一种常见的预防感冒的方法，可以在早晨醒来后喝一杯温水加柠檬汁，有助于清除体内毒素，增强免疫力。
3. 滋润皮肤：柠檬中的维生素C和柠檬酸能够促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素的形成，加速皮肤的代谢和修复，具有美白、抗氧化的功效。
柠檬水可以作为清洁皮肤的剂，可以去除油脂，收缩毛孔，使皮肤更加光滑、细腻。
4. 促进消化：柠檬中的柠檬酸具有刺激胃酸分泌的作用，能够促进食欲，增加胃液的分泌，提高消化能力。
同时，柠檬还能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收。
5. 解毒养颜：柠檬有解毒作用，可以帮助清除体内的废物和代谢产物，对肝脏起到保护作用。
柠檬中的维生素C和柠檬酸还能够促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致、富有弹性，延缓皮肤衰老。
6. 改善心情：柠檬的香味能够改善情绪，具有提神的作用，对于焦虑、抑郁等心理问题有一定的缓解效果。
柠檬中的柠檬酸还能够提高脑部对谷氨酸的利用，增强大脑的兴奋性，改善认知能力和思维敏捷度。
7. 清凉解暑：柠檬富含丰富的维生素C，能够调节体温，降低体温，对于夏季的解暑很有帮助。
可以将柠檬汁加入凉开水中饮用，具有清凉解暑的作用。
二、柠檬的禁忌事项1. 胃溃疡或胃酸过多的人群：柠檬中的柠檬酸具有刺激胃酸分泌的作用，对于胃酸过多的人来说，柠檬可能会加重胃痛和不适感。
[柠檬功效与作用及禁忌有哪些]柠檬的功效与作用及禁忌
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《[柠檬功效与作用及禁忌有哪些]柠檬的功效与作用及禁忌》摘要：那么你知道柠檬功效与禁忌吗?下面由编介绍柠檬功效与作用及禁忌希望能到你，、柠檬有延缓衰老抑制色素沉着作用柠檬含有维生素B维生素B维生素等多种营养成分还含有丰富有机酸、柠檬酸柠檬是高碱性食品具有很强抗氧化作用对促进肌肤新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效，由柠檬值低达5痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸多者和胃溃疡者不易食用对广女性朋友说柠檬绝对是非常宝贝坚持饮用柠檬水可以将塑造成由而外完美女人那么你知道柠檬功效与禁忌吗?下面由编介绍柠檬功效与作用及禁忌希望能到你柠檬功效柠檬又叫洋柠檬、益母、益母子柠檬功效化痰止咳、生津健胃、洁肤增白、美容减肥柠檬作用治支气管炎、日咳、维生素缺乏症、暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、噫气柠檬食用禁忌胃溃疡、胃酸分泌多患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬柠檬化痰止咳生津健胃用支气管炎日咳食欲不振维生素丙缺乏症暑烦渴柠檬根行气止痛止咳平喘用胃痛疝气痛睾丸炎咳嗽支气管哮喘柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液熟稠;维生素摄入可以使铁吸收增加3倍;热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效;柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有定疗效;由它收缩作用柠檬还可以治腹泻;它有碱化尿液作用;有利消除结石和尿道感染;吸烟者要多吃柠檬因他们要维生素是不吸烟者倍;柠檬可以使粉刺短结疤还有利治疗消化不良柠檬作用、柠檬有生津暑开胃作用别看柠檬食味酸、微苦不能像其它水样生吃鲜食但柠檬皮富含芳香挥发成分可以生津暑开胃醒脾夏季暑湿较重很多人神疲乏力长工作或学习往往胃口不佳喝杯柠檬泡水清新酸爽味道让人精神振更可以打开胃口、柠檬有消除晨吐作用两广地区医著述《粤语》记柠檬宜母子味极酸孕妇肝虚嗜故曰宜母当熟人竞买以多藏而岁久尚汁可代醋就是说怀孕妇女可以放置些柠檬床边早上起嗅嗅有消除晨吐效应3、柠檬有预防心血管疾病作用柠檬富含维生素和维生素能增强血管弹性和韧性可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状近年国外研究还发现青柠檬含有种近似胰岛素成分可以使异常血糖值降低、柠檬有延缓衰老抑制色素沉着作用柠檬含有维生素B维生素B维生素等多种营养成分还含有丰富有机酸、柠檬酸柠檬是高碱性食品具有很强抗氧化作用对促进肌肤新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效5、柠檬有清热化痰作用柠檬也能袪痰柠檬皮袪痰功效比柑橘还强夏季天气湿热如饮食上不加以人体湿和然气候外湿相感应湿浊郁积日久就可生痰因夏季痰多咽喉不适将柠檬汁加温水和少量食盐可将喉咙积聚浓痰顺利咳出6、柠檬有抗菌消炎作用柠檬富含维生素对人体发挥作用犹如天然抗生素具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效平可多喝热柠檬水保养身体柠檬禁忌、由富含酸期不要喝以免腹痛、不易酸以免损伤牙釉质(可切片柠檬还可加入勺蜂蜜凉或温开水直接冲泡饮用3、由柠檬值低达5痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸多者和胃溃疡者不易食用不宜与阿司匹林、喝柠檬水要适量每天不宜超000毫升。
柠檬茶的功效与作用及禁忌
柠檬茶的功效与作用及禁忌柠檬茶的功效与作用及禁忌引言：柠檬是一种具有很高营养价值的果实，其富含维生素C、维生素B、钙、镁、钾等多种营养物质。
柠檬茶是以柠檬为主要原料制成的茶饮，深受人们的喜爱。
在这篇文章中，我将为大家介绍柠檬茶的功效与作用，以及柠檬茶的禁忌事项。
一、柠檬茶的功效与作用1. 补充维生素C：柠檬茶是维生素C的良好来源，它可以帮助提高免疫力，抵抗疾病的侵袭。
同时，维生素C还可以促进钙质吸收，有助于保护骨骼健康。
2. 改善消化系统功能：柠檬茶具有一定的酸性，可以刺激胃液的分泌，促进消化。
它还含有柠檬酸，具有增加胃酸的作用，有助于分解食物，减轻胃部不适。
3. 提供抗氧化物质：柠檬茶中富含的维生素C和多酚类物质等抗氧化物质，可以中和自由基，减缓细胞老化，保持皮肤的健康和年轻。
4. 帮助排毒：柠檬茶具有卓越的利尿作用，有助于清除体内的废物和毒素。
它还可以刺激肝脏产生胆汁，促进胆汁的排出，有助于肝脏的解毒功能。
5. 缓解压力与焦虑：柠檬含有柠檬酸，可以促进人体内肾上腺激素的分泌，有助于缓解紧张情绪，减轻压力和焦虑。
二、柠檬茶的禁忌虽然柠檬茶具有许多功效与作用，但并不适合每个人。
以下是柠檬茶的禁忌事项：1. 胃溃疡或胃酸过多：柠檬茶具有酸性，会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状，对胃溃疡患者不利。
2. 过敏反应：柠檬茶中的柠檬酸和柠檬皮中的柠檬醛等成分可能引起过敏反应，对柠檬或柠檬皮过敏的人应避免饮用柠檬茶。
3. 对胆囊有不适：柠檬茶可以刺激胆汁的分泌，对胆结石或胆囊炎等疾病患者有可能加重症状。
4. 龋齿与牙齿敏感：柠檬茶的酸性成分可能导致牙齿龋齿和牙齿敏感问题，应注意保护口腔健康。
5. 柠檬与药物相互作用：柠檬中的柠檬酸可能与某些药物发生相互作用，影响药物的效果。
在服用药物期间应避免饮用柠檬茶。
结论：柠檬茶作为一种健康饮品，有许多功效与作用，例如补充维生素C、改善消化系统功能、提供抗氧化物质、帮助排毒、缓解压力与焦虑等。
干柠檬茶的功效与作用
干柠檬茶的功效与作用柠檬茶，饮料的一种，是指以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。
那么柠檬茶还有什么功效呢?下面店铺马上就告诉大家那么柠檬茶还有什么功效有哪些吧。
柠檬茶的主要功效1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。
适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。
5.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。
柠檬茶的作用柠檬茶特别有镇定的作用。
常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。
饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。
有延缓皮肤老化的作用。
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。
柠檬片可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力。
柠檬茶可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。
柠檬茶可使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。
柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。
柠檬茶可中和胃酸，清肠作用等。
能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--“酮”，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。
柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显着。
柠檬茶的炮制方法方法一切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。
此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。
[1-3]方法二将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。
当水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。
柠檬的功效与作用及副作用
柠檬的功效与作用及副作用柠檬是一种常见的水果，富含维生素C、柠檬酸、柠檬皮苷等多种营养成分，具有丰富的功效与作用。
它除了可以作为食材和调味品使用外，还可以用于美容养颜、消除疲劳、促进消化等方面。
然而，柠檬也有一些副作用需要注意。
首先，柠檬富含丰富的维生素C，每100克柠檬中就含有53毫克的维生素C。
维生素C具有抗氧化作用，可以增强人体免疫力，促进胶原蛋白生成，对皮肤美容有很大的益处。
此外，维生素C还可以提高血管弹性，促进铁的吸收，预防坏血病。
因此，经常食用柠檬，可以帮助保持健康，增强抵抗力。
其次，柠檬酸是柠檬的一种主要成分，具有很好的保鲜效果。
柠檬酸可以改善食欲，促进消化液分泌和胃肠蠕动，缓解胃痛、反酸等消化不良症状。
此外，柠檬酸还可以有效减少尿液中草酸的含量，预防草酸结石形成。
所以，柠檬具有很好的促进消化的作用。
此外，柠檬还具有明显的消炎作用。
柠檬中的多种活性物质具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，可以有效抑制细菌和病毒的生长繁殖，降低感染风险。
此外，柠檬能够消除体内的自由基，减少氧化应激，预防慢性疾病的发生。
柠檬还对心血管系统有益。
柠檬富含大量的柠檬皮苷和柠檬苦素等活性成分，这些物质可以降低胆固醇水平，防止动脉粥样硬化的形成，减少心脑血管疾病的风险。
此外，柠檬还可以降低血压，预防高血压的发生。
柠檬还具有一定的解毒作用。
柠檬中的柠檬酸可以与有毒物质结合形成溶解度较高的盐，促进有毒物质排泄。
此外，柠檬还可以刺激肝脏产生胆汁，加快有毒物质的代谢排出。
此外，柠檬还可以缓解疲劳，提高体力。
柠檬具有祛痰、止咳的作用，可以起到清热解毒的作用。
柠檬中的香气成分能够刺激神经，改善情绪，提高人体抵抗力。
然而，尽管柠檬有很多功效与作用，但也存在一些副作用与禁忌症需要注意。
首先，柠檬属于寒凉性食物，食用过多可能导致脾胃虚寒、腹泻等症状。
所以，特别是脾虚湿寒、运化功能较弱的人群，不宜多食柠檬。
其次，柠檬的酸味可能刺激胃酸分泌过多，导致胃酸过多，引起胃炎、胃溃疡等胃部疾病的发生。
中药柠檬的功效与作用
中药柠檬的功效与作用中药柠檬的功效与作用引言：柠檬是一种常见的水果，具有丰富的维生素C和柠檬酸等营养成分。
而作为一味中药，柠檬被广泛应用于中医领域。
它有清热解毒、健胃消食、解郁安神的功效，并且可以舒缓咳嗽、预防感冒、清洁皮肤等。
第一部分：柠檬的起源与概述柠檬这种水果是一年生常绿小乔木或灌木，原产于中国的云南、贵州等地区。
它有两种常见的品种：酸柠檬和甜柠檬。
酸柠檬味酸，用于调味或制作饮品；甜柠檬则可直接食用。
在中药中，一般使用酸柠檬作为主要药材。
第二部分：柠檬的营养成分柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸、果胶、柠檬化合物等营养成分。
其中，维生素C具有抗氧化、免疫增强和维持皮肤健康等多种功效；柠檬酸则有促进新陈代谢、抑制糖类摄入、预防结石等作用。
此外，柠檬中还含有多种有机酸、挥发油和类黄酮等多种化合物，有助于促进人体健康。
第三部分：柠檬在中医中的应用1. 清热解毒：柠檬具有极强的抗菌作用，可以清热解毒，用于治疗感冒、喉咙痛、口腔溃疡等症状。
2. 健胃消食：柠檬中的柠檬酸能够刺激胃液分泌，促进消化，有助于改善胃口不振、消化不良等问题。
3. 解郁安神：柠檬中的柠檬酸和挥发油具有镇静作用，可以舒缓紧张情绪，缓解焦虑和抑郁症状。
4. 清咳化痰：柠檬具有润肺化痰的作用，对于咳嗽、咳痰、支气管炎等症状有一定的缓解效果。
5. 预防感冒：由于柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。
第四部分：柠檬在美容护肤中的应用1. 美白肌肤：柠檬中的维生素C和柠檬酸具有美白肌肤的作用，可以抑制黑色素的形成，同时具有去角质的作用，使肌肤更加光滑。
2. 清洁皮肤：柠檬中的柠檬酸具有去污能力，可以作为天然的清洁剂来清洁皮肤，清除毛孔中的污垢和死皮细胞。
3. 缩小毛孔：柠檬中的柠檬酸可以收敛皮肤，并调节油脂分泌，有助于缩小毛孔，改善肌肤粗糙问题。
4. 消除痘痘：柠檬中的柠檬酸具有杀菌作用，可以消除痘痘，同时缓解由痘痘引起的皮肤炎症。
柠檬片泡水的正确泡法 喝柠檬水的禁忌
柠檬片泡水的正确泡法喝柠檬水的禁忌生活中很多人都会用柠檬片来泡水喝，但是很多人因为没有掌握好柠檬片泡水的正确方法而导致其营养价值降低，那么究竟柠檬泡水怎么泡才正确呢？一、柠檬片泡水的正确泡法鲜柠檬片泡水步骤：1、将柠檬用盐搓洗干净，然后用清水冲洗一遍。
2、洗好的柠檬用刀切成片状。
3、取1-2片放入杯中，其余的置于冰箱冷藏。
4、冲入温水，约50度，加入适量蜂蜜搅匀。
5、静置几分钟，待其营养成分溶于水中后即可饮用。
干柠檬片泡水步骤：1、取2-3片干柠檬片，用清水冲洗干净表面的灰尘。
2、放入杯中，冲入沸水。
3、加盖闷3-5分钟。
4、待水温冷却至60度以下后，加入适量蜂蜜搅匀。
5、即可代茶饮用。
二、喝柠檬水的最佳时间早上喝早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝一杯柠檬水可以更好的吸收其中的营养成分，使其营养价值得到更好的发挥，有利于排出宿便，美容养颜，但是要注意柠檬水最好不要空腹饮用，以免引起肠胃不适。
晚上喝柠檬水具有润肠通便的作用，在晚上适量喝一些柠檬水，可以帮助清除肠道内堆积的垃圾和毒素，还可以减少体内脂肪的堆积，起到一定的减肥瘦身的功效。
饭后喝柠檬水中含有丰富的酸性物质，可以刺激胃酸分泌，在饭后喝一杯柠檬水，有助于促进食物消化，改善消化不良症状，对肠胃健康有一定的益处。
三、喝柠檬水的禁忌不宜饮用过量柠檬水味道很酸，其中含有丰富的有机酸成分，可以刺激胃酸分泌，若是饮用过多，会导致胃酸分泌过多，从而刺激胃肠壁，引起肠胃不适症状，因此柠檬水不宜饮用过量，一般建议一天不宜超过1000毫升。
不宜空腹饮用柠檬水中含有丰富的酸性物质，而在空腹状态下没有其他食物的干预，其酸性成分更容易与胃壁接触，从而容易引起肠胃不适反应，因此一般不建议在空腹状态下饮用柠檬水。
胃肠溃疡者不宜喝胃肠溃疡者本身胃酸分泌就比较多，若是再饮用过多的柠檬水更会加剧胃肠壁的刺激，可能会引起溃疡面疼痛，导致病情加重。
四、柠檬片和什么泡水喝最好1、蜂蜜。
柠檬粉的功效与作用及禁忌
柠檬粉的功效与作用及禁忌柠檬含有丰富的维生素，常吃有美白抗衰的功效，而它的果皮的药用价值也是很大的，在家里放几片柠檬皮，还有去除异味的作用。
时下很流行的一种柠檬粉就是用柠檬果皮研磨出来的，现在很多人用这种粉泡水喝。
柠檬粉的功效与作用及禁忌功效和作用1、柠檬粉富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。
2、柠檬粉含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。
3、柠檬粉除了是一种有益的水果外，在美容和医疗上都有莫大的功效，因它蕴含多种的营养素，如维他命A、C、E和B2、维生素P 及B1，以及丰富的有机酸和黄酮类、香豆精、挥发油、果胶等。
4、柠檬粉中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。
此外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻。
5、柠檬粉含丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
6、柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。
直接食用可以补充人体水分和维生素C。
因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
柠檬粉能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍。
禁忌：胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬粉。
柠檬粉巧妙用1、面膜。
取柠檬粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
2、蒸脸。
在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。
这时候，可以将10g左右的柠檬粉，撒在蒸脸的器皿中。
果味浓郁，气味芳香，美白，滋润皮肤。
3、泡浴。
约50g柠檬粉撒到浴缸中。
能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，美白润肤。
柠檬粉的好处1、柠檬粉洗澡有缩全身皮肤、供给营养、香身美体、美白润肤。
2、柠檬粉种含有丰富的人体所需的维生素，常吃还可以排解体内毒素。
3、柠檬粉富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝来保养身体。
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干柠檬功效与禁忌
柠檬大家都比较了解，平时我们在超市也能够买到干柠檬片，经常用它来泡水喝，能够发挥很好的促进消化的作用，另外在美容养颜方面的效果也是不错的，具有美白的功效，另外再提高记忆力水平和抗衰老方面的效果也都是不错的，平时喝一些还能够稳定情绪，保持旺盛的精力。
★干柠檬片的功效与作用
★干柠檬片泡水作用一：美白
用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。
把柠檬片弄干只是把其中的水分蒸发掉,留下来的还是大多数,那么还用干柠檬片泡水干嘛，不过,干柠檬片泡水的作用美白效果还是不如新鲜的柠檬片。
干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不
如新鲜的好。
柠檬精华油激发活力的能力是很著名的。
★柠檬片泡水作用二：帮助记忆功效
在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。
在回忆所背的东西时,也闻一闻柠檬汁的味道――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
★柠檬片泡水作用三：有充电的功效
柠檬精华油激发活力的能力是很著名的。
在一些日本公司,用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。
将四至五滴柠檬精华油掺入按摩用的香料,可以使你整个上午都精神焕发。
如果你想泡一个提神醒脑的澡,可以在洗澡的时候，添加柠檬精华油,不过在之前,要将柠檬油稀释,将一滴柠檬精华油滴入一滴稀释用的油中。
千万不要直接使用,因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激。
★柠檬片泡水作用四：稳定情绪
柠檬的芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。
只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫就可以了。
柠檬的芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。
只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫就可以了。
★柠檬片泡水作用五：有润喉的功效
将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口。
★柠檬片泡水作用六：有提神的功效
在微凉的水中加入几滴柠檬油,然后把敷布浸在水中,然后
将其敷在前额上。
凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。
在直接日晒前,不要将柠檬油直接涂在皮肤上,否则会提高
皮肤的敏感度。
★柠檬片泡水作用七：有美发的功效
用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更为完美。
将两个柠檬榨成汁,再加入两升蒸馏水。
冲洗头发,直至用光所有的溶液。