第二单元 “认识自我”导学稿
《认识自我》主题教案（精选15篇）
《认识自我》主题教案《认识自我》主题教案（精选15篇）作为一名老师，通常会被要求编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编帮大家整理的《认识自我》主题教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《认识自我》主题教案篇1一、教学重点师生一起协作完成“集体大树”的制作二、教学难点剪或撕“名字树叶”的方法三、课业类型工艺制作四、教具准备剪刀、彩纸、“集体大树”的范图、教学课件五、学具准备剪刀、胶水、彩纸六、教学过程教师活动学生活动教学意图（一）组织教学，检查学生用具准备情况（二）导入新课：教师出示“集体大树”的范图，介绍这棵大树代表我们的班集体。
1、提出问题：如何才能使这棵大树变得完整?并且我们都能来到这个集体中?2、结论：制作树叶——写上名字——贴在大树上。
3、教师小结：这棵大树代表我们的班集体：一年级X班，但它不是一棵完整的树，只有我们每位同学都来到这里，成为它的一员，这棵树才能茁壮地成长。
（三）讲授新课1、教师出示外形和制作方法不同的两片树叶，树叶上写着老师的名字，老师做自我介绍。
2、教师展示其中一片对称形树叶提出问题：如何制作出这种对称形树叶？3、教师总结并演示实验结果：对折——从开口处剪或撕树叶的一半——展开成为完整的叶子(教师辅助演示)4、提出问题：叶子是什么形状的？出示课件：树叶的常见形状、颜色和特殊形状、颜色5、教师小结：大家一起动脑筋，用自己的方法来制作“名字树叶”，看谁的树叶最好、最漂亮、最先来到“集体大树”上。
6、学生制作，教师巡回辅导。
作业要求：选择自己喜欢的纸张和适合自己的方式，最好能自己创作出其他方法；在树叶上面写上自己的名字,反面写上自己的爱好。
7、师生共同将“名字树叶”贴在“集体大树”上。
围绕“集体大树”，请“名字树叶”的小作者逐个向全班同学介绍自己，如：姓名、年龄、爱好等等。
全班同学给以掌声鼓励，使介绍者感受到集体的温暖。
高二第二章认识自我最后稿
第二章：认识自我——成长的烦恼、身心健康第一课……高中生的自我认识第二课……高中生的生理概况第三课……高中生的心理概况第四课……高中生的情感应对第五课……高中生的人际关系应对第六课……高中生的学习障碍应对第一课：自我认识知多少？1.经历了中考的洗礼，你们顺利地进入高中，度过了一年紧张而又有序的高中学习生活。
你懂的如何迅速调整自己，在一些成绩变动，人际恶化中吗？A.懂得，并能够迅速调整B.会压抑一段时间，然后慢慢调整过来C.要找朋友开解才能慢慢调整过来。
2.你认为你自己有良好的心理素质吗？你认为你拥有自信吗？你相信你能在繁重的学习中脱颖而出吗？你相信你的命运由你自己决定吗？A.我完全相信，并为之奋斗B.我不在意，我与世无争C.命由天定，无意争春3.高二阶段，高一时的雄心壮志已经过去，也没有面临高考的紧迫感，容易出现动荡和茫然的时期。
你在这个阶段有清晰向上的目标吗？A.有，我一直为我的大学梦奋斗着B.模糊不清，时而清醒时而放纵C.没有，我一直得过且过4.确定目标理想是你内心顽强的动力，如果你有目标，你的目标脚踏实地吗？如果你没有目标，你想过确立目标吗？A．我有正确的目标呢B．我正在想制定一个目标C．我不知道该怎么制定目标5.你的人际关系好吗？你会处理人际关系吗？生活中的人际关系问题你如何处理？A．我的人际关系很好B．我只有很小的朋友圈C．我不大会处理人际关系6.青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，你遇到过让你怦然心动的异性吗？你该如何应对你的懵懂的心？A．我能正确处理好异性关系，并且能分大局B．谈恋爱对我有天然的吸引力，我无法抗拒C. 我是个外向型孤独患者7.作为一名学生，我们身边的诱惑实在太多，如男女生不正当交往、玩手机、看小说、上网、玩游戏等等，那种什么都想得到的人，最终的结果往往是什么都没得到。
你会恰当地安排处理诱惑，并且有选择地有的放矢吗？A. 我能控制自己，并且合理安排自己的时间B. 我常常不能经得住各种诱惑，但我还是会顾大局C．我根本不知道如何选择，如何安排8.在生活上有合理的生活习惯吗？在学习上你的学习习惯合理吗？A.我认为我的习惯是合理的B 我不知道我的习惯合不合理C 我基本没有什么很固定的习惯9. 高二是白金岁月、爬坡岁月，高二是承上启下的一年，是成绩分化的分水岭，成绩往往形成两极分化：上则金榜题名，下则梦想无缘。
《认识自己导学案-2023-2024学年初中道德与法治统编版》
《认识自己》导学案
导语：
《认识自己》这个主题是一个非常重要的话题，因为只有真正了解自己，我们才能更好地发挥自己的优势，克服自己的劣势，实现自己的目标。
通过这个导学案，我们将帮助学生认识自己的优点和缺点，了解自己的兴趣爱好和潜在能力，从而更好地规划自己的未来。
一、认识自己的优点和缺点
1. 优点：让学生列举自己认为的三个最大的优点，并诠释为什么认为这些是自己的优点。
2. 缺点：让学生列举自己认为的三个最大的缺点，并思考如何改正这些缺点。
二、了解自己的兴趣爱好和潜在能力
1. 兴趣爱好：让学生列举自己感兴趣的事物，并诠释为什么喜欢这些事物。
2. 潜在能力：让学生思考自己在哪些方面有潜在的能力，并如何发挥这些能力。
三、规划自己的未来
1. 短期目标：让学生设定一个短期目标，并列出实现这个目标的具体步骤。
2. 长期目标：让学生设定一个长期目标，并思考如何通过尽力实现这个目标。
结语：
通过这个导学案，学生将更好地认识自己，了解自己的优势和劣势，从而更好地规划自己的未来。
希望学生能够认真完成每一个任务，并不息提升自己，实现自己的梦想。
《认识自己导学案》
《认识自己》导学案导学目标：通过进修本节课内容，学生能够认识到自己的优点和不足，了解自己的性格特点和情绪变化，培养自我认知和情绪管理能力。
一、导入（5分钟）1. 让学生闭上眼睛，想象自己是一个画家，画出自己心里深处的形象，描述这幅画的内容。
2. 请学生观察周围同砚，找出每个人的奇特的地方，分享给大家听。
3. 引导学生思考：我们是如何认识自己的？我们是否了解自己的优点和不足？二、进修内容（20分钟）1. 介绍“认识自己”的重要性，分析自我认知对个人成长的影响。
2. 分析自己的性格特点，让学生填写性格测试问卷，了解自己的性格类型。
3. 讨论情绪管理的重要性，介绍情绪管理的方法和技巧，引导学生思考自己的情绪变化及应对方法。
三、实践活动（30分钟）1. 分组讨论：每组成员互相交流自己的性格特点和情绪管理经验，共同探讨如何更好地认识自己。
2. 设计情景剧：学生分角色表演不同情绪下的应对方式，培养情绪管理能力。
3. 个人作业：要求学生撰写一篇关于自己性格特点和情绪管理经验的心得体会，反思自己在这方面的不足和改进方向。
四、总结（5分钟）1. 引导学生总结本节课的进修内容，强调认识自己的重要性和实践方法。
2. 鼓励学生在平时生活中多加思考和实践，不息提升自我认知和情绪管理能力。
五、拓展延伸（10分钟）1. 指挥学生进行自我探索：通过阅读书籍、观看影视作品等方式，深入了解自己的兴趣爱好和价值观念。
2. 鼓励学生参与社会实践活动，拓展自己的人际干系，增加自我认知的机缘。
3. 建议学生定期进行自我评估，及时调整自己的行为和情绪，不息完善自己。
通过本节课的进修，置信学生们能够更全面地认识自己，提升自我认知和情绪管理能力，为未来的成长和发展打下坚实的基础。
愿每位学生都能成为一个懂得珍惜自己、了解自己、管理自己的人。
七年级思想品德上第二单元 理解新自我导学1 第五课 自我新期待： 日新又新我常新
七年级思想品德上第二单元理解新自我导学1 第五课自我新期待：日新又新我常新主备审核：备课组时间：9月30日教学目标1、情感态度价值观目标：初步树立完善自我的信心；全面、客观、发展地理解自己；2、水平目标：学会用发展的观点分析事物的水平；初步学会用全面的观点分析事物的水平；3、知识目标：知道全面、客观、发展地理解自我的重要性；知道理解自我的途径。
重点1、自我新理解。
难点1、自我新理解。
教具投影、多媒体教法案例分析法、讲授法课型新授课第一阶段：回顾知识、巩固深化与小学对比，下列方面我们有哪些变化？第二阶段：互助合作、学习新知1、导入新课我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。
那么就必须准确地理解自我，我们该如何理解自我呢？今天我们就来学习新的一课。
2、新授活动1 自我新理解活动目的：引导学生通过理解新的自我来理解到人是持续发展变化的。
活动准备：了解内在美主要包括的内容，内在美与外在美的关系。
活动过程：1）、通过理解新自我来理解人是持续变化发展的。
太阳每天都是新的，万事万物也处在运动和变化之中，我们也一样是持续变化发展的，大家先来看一个小故事。
这个小故事告诉我们，人也是发展变化的，没有人能够在16、17岁就决定自己的一生，现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。
大家能够对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。
生1：我各方面的水平都有了很大的提升，我的体能大大提升了，自控水平增强了，比小学的我有了很大的进步。
生2：我的思维水平有了很大的提升，学习进步也很快……2）、教师小结：从刚才同学们的回答中，我们会发现每个人都是在持续变化发展的，所以我们不要停留在昨天，要勇敢地、积极地面对今天，抓紧时间补充昨天的遗憾，为自己的明天奠定基础，使自己的明天更美好。
活动评价：需要引导学生不要受思维定势的过度影响，要能用新的、客观的眼光，用发展观点重新审视自身。
小学生心理辅导说课稿-《认识我自己》
小学生心理辅导说课稿-《认识我自己》一、引言小学阶段是儿童人格和意识形态发展的关键时期，孩子们的心理问题比较普遍，也比较容易受到外界不良情绪因素的影响。
作为小学的心理辅导老师，我们要关注孩子们的心理健康状况，帮助他们解决各种问题。
本次说课将以《认识我自己》为主题，介绍小学生心理辅导的一些方法和技巧。
二、目标1.了解自我通过本次课程的学习，让孩子们能够初步了解自我，了解自己的优势和不足，并有意识地提高个人形象。
2.处理情感问题介绍一些如何调节情绪和解决简单的人际问题的方法，让孩子们能够积极处理情感问题。
3.形成自信心通过本次课程的学习，让孩子们能够提高自信心，明确自己的价值观、信仰和目标，从而更加有勇气追寻自己的梦想。
三、教学内容与方法1.知识点•自我介绍：每个孩子都给自己起一个昵称，然后介绍自己的中文名字、英文名字、小名以及特长才艺等，让孩子们更加真实地展现自己。
•品质游戏：让孩子们根据个人的喜好和特点自行划分为不同的品质小组（如自信、耐心、善良等）。
然后由孩子们自己到自己的小组里，讨论个人的品质，并展现自己的品质，从而让孩子们能够充分认识自己特点，提高自我认知。
•风格分析：让孩子们分别应对关于自己的问题（如性别、性格、爱好等），并从中总结出自己的优势和不足，从而更好地了解自己并改善自己。
2.方法•互动交流：在品质游戏中，让孩子们透过互相沟通交流，更好地认识自己和别人。
•图片展示：选择一些与品质和风格相关的有趣图片，引导孩子们进行相关的判断和讨论。
•观察思考：在风格分析中，老师要引导孩子们积极观察、思考和总结，从而从中提高自我认识。
四、教学步骤1.引入（5分钟）介绍下本次课程的主题，让孩子们知道今天要学什么，同时也可以提前询问一下孩子们对于自我认知方面是否有过相关体验或思考。
2.授课（20分钟）首先进行自我介绍环节，让孩子们展示出自己的兴趣和能力。
然后进入品质游戏，让孩子们通过小组讨论，更好地认识自己，认识自己的不足并设想优化方案。
认识自己说课稿
认识自己说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的题目是“认识自己”。
下面我将从说教材、说学情、说教学目标、说教学重难点、说教法、说学法、说教学过程、说板书设计这几个方面来展开我的说课。
一、说教材“认识自己”这一主题在初中思想品德课程中具有重要地位。
本节课的教材内容旨在引导学生正确认识自我，了解自我的特点和优势，同时也能正视自己的不足，从而为个人的成长和发展奠定基础。
教材首先通过一些生动的案例和小故事，引发学生对自我认识的思考。
接着，教材从生理、心理、社会等多个角度，帮助学生全面地认识自己。
最后，教材还强调了认识自己对于个人发展和社会交往的重要意义。
二、说学情对于初中阶段的学生来说，他们正处于自我意识迅速发展的时期。
在这个阶段，学生开始更加关注自己的内心世界，渴望了解自己是谁，以及自己在他人眼中的形象。
然而，由于他们的认知水平和生活经验有限，很多学生在认识自己的过程中容易出现片面、主观甚至偏差的情况。
因此，通过本节课的学习，引导学生掌握正确的认识自己的方法，具有很强的现实意义。
三、说教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识目标让学生了解认识自己的重要性，掌握认识自己的途径和方法。
2、能力目标通过教学活动，培养学生的自我观察、自我分析和自我评价的能力，提高学生的人际交往能力。
3、情感态度价值观目标引导学生树立正确的自我认识观念，激发学生积极向上的人生态度，培养学生的自信心和自尊心。
四、说教学重难点1、教学重点认识自己的重要性以及认识自己的途径和方法。
2、教学难点如何引导学生将认识自己的理论知识运用到实际生活中，做到正确、全面地认识自己。
五、说教法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、情境教学法通过创设生动有趣的教学情境，让学生在情境中感受、思考和探究，从而提高学生的学习兴趣和参与度。
2、案例分析法选取具有代表性的案例，引导学生进行分析和讨论，让学生在案例中学习和领悟知识，培养学生的思维能力和解决问题的能力。
七年级上册思想政治导学案七年级上册思想政治导学案(第二单元：认识自我)
七年级上册思想政治导学案（第二单元：认识自我）第一节悦纳自己一、复习提纲1、为什么和如何正确的认识自己？2、如何做到悦纳自我？3、如何做到完善自己？二、关键词填空1、为什么和如何正确的认识自己？为什么：因为我们每一个都是一个__________的个体，都是_________的。
如何：（1）外在的___________。
(2)内在的_____________。
（2）自己在____________中的地位。
2、如何做到悦纳自我？（1）__________地接受自己。
（2）___________地评价自己。
（3）__________自己的优点。
（4）___________自己的不足。
3、如何做到完善自己？（1）发扬_________。
（2）克服_______。
（3）追求_________。
第二节调控情绪一、复习提纲1、什么是情绪？其有何特点？人的基本情绪有几种？2、如何主宰自己的情绪？3、中学生为什么要有乐观的心态？4、如何形成乐观的心态？二、关键词填空1、什么是情绪？其有何特点？人的基本情绪有几种？情绪是一种_______________。
情绪具有_____________和____________。
人的基本情绪种类有四种：____、_____、_____、______。
2、如何主宰自己的情绪？（1）认识到情绪_________调适，情绪______调适。
（2）做法：输入________________的意识。
______________看问题。
用__ _____调控自己的情绪。
3、中学生为什么要有乐观的心态？在中学阶段，以_______的精力、________的热情，_______、_______地面对生活对我们来说至关重要。
_____________的心态有助于我们找到良好的___ _________，建立有价值的_____________，获得_______的人生。
4、如何形成乐观的心态？（1）树立____________的生活态度。
第二单元认识我自己
第二单元认识“我”自己一、教学目标1、知识与技能了解职业的兴趣、职业性格、职业能力的含义；职业兴趣、职业性格、和职业能力在职业活动中的作用；一般职业能力与特殊职业能力的关系。
理解不同职业需要不同的职业兴趣、职业性格、职业能力的原因；所学专业相关的职业群对职业兴趣、职业性格、职业能力的要求；懂得职业兴趣是可以培养的、职业性格是可以调适的、职业能力是可以提高的。
2、过程与方法运用案例分析、课堂讨论、社会调查等方法，让学生明确职业对从业者的职业兴趣、职业性格、职业能力有哪些具体要求；能够分析判断自己的个性特征与职业相适应的程度；在专业学习、技能训练等实践中体验职业兴趣、职业性格、职业能力对个人和社会发展的意义。
3、情感、态度与价值观使学生更加热爱专业，积极主动地加强技能训练，增强为实现社会主义现代化而努力学习的决心和信心；培养学生主动适应社会、适应职业的意识，进一步培养学生正确的职业观、劳动观。
二、教材分析1．教学重点：我的职业能力——我能做什么第一，中等职业学校的学生接受的是职业定向教育；第二，当前中等职业学校学生在选择职业学校和专业时，多数学生已经考虑过自己的职业兴趣和职业性格了；第三，职业能力与职业兴趣、职业性格并不只是并列关系，在某种程度上后两者是前者的铺垫和基础，最终的落脚点是学生的职业能力。
2、教学难点：我的职业性格——我适合做什么因为性格和职业性格虽然是比较稳定的心理特征，但是，性格特别是职业性格的形成受后天生活、学习和工作环境的影响较大，可以在活动或职业实践中巩固或改变原有的性格特征，形成许多适应职业要求的新的性格特征。
这一过程是动态的，发展的。
由于受思维定式的影响，许多老师和学生对上述过程不了解，认为性格是不可以改变的。
如此，理解和把握职业性格就加大了难度，不容易突破。
3、结构线索本单元的主题是认识“我”自己。
教材从我的职业兴趣——我喜欢做什么入手，帮助学生理解职业兴趣是职业成功之母，引导学生培养相关的职业群对从业者所要求的职业兴趣。
《认识自己导学案》
《认识自己》导学案导学目标：1.了解自己的个人特点和优缺点。
2.认识自己的兴趣爱好和潜在能力。
3.学会自我反思和提升自我。
导学内容：1.个人特点分析：了解自己的性格特点、情绪表现、思维方式等。
2.兴趣爱好探索：探索自己的兴趣爱好，并思考如何将其发展成为潜在能力。
3.自我反思提升：学会对自己进行反思，找出自身的不足的地方并提出改进计划。
导学步骤：一、个人特点分析1.通过填写性格测试问卷或者自我评判表格，了解自己的性格特点。
2.分析自己的情绪表现，包括情绪稳定性、情绪管理能力等。
3.思考自己的思维方式，是更注重逻辑思维还是创造性思维。
二、兴趣爱好探索1.列举自己感兴趣的事物或领域，包括但不限于运动、音乐、艺术等。
2.思考如何将自己的兴趣爱好发展成为潜在能力，比如参与相关培训、课程等。
三、自我反思提升1.对自己的个人特点和兴趣爱好进行综合分析，找出自身的优势和不足。
2.制定提升计划，包括但不限于进修新知识、培养新技能等。
3.定期进行自我评估，检验提升计划的效果，并不息调整和完善。
导学延伸：1.可以邀请心理辅导老师或者职业规划师进行个性化辅导，帮助学生更深入地认识自己。
2.可以组织学生进行小组讨论或者分享会，让他们互相交流自己的个人特点和提升计划。
3.可以设置个人成长档案，记录学生的成长历程和提升经验，帮助他们更好地认识自己并不息提升自我。
通过本次导学活动，置信学生们能够更深入地认识自己，找到自己的定位和方向，并不息提升自我，实现自我成长和发展。
希望学生们能够珍惜这次机缘，尽力探索和发展自己的潜力，成为更好的自己。
第二单元 “认识自我”导学稿
2.1.1 《悦纳自己》导学稿班级姓名【教学目标】1. 了解什么是认识自己、悦纳自己2．掌握客观认识自己及悦纳自己的方法3．客观地对待自己，欣赏自己的优点，接受自己的不足，完善自己【教学重点】认识自己的途径有哪些【教学难点】我们可以从哪些方面来观察和认识自己【导学过程】一、学生预习课文，思考下列问题：1. 我们可以从哪些方面来观察和认识自己？2. 认识自己的途径有哪些？二、教学展示：1. 认识你自己的方法2. 认识你自己的途径三、课堂小结：1. 每个人都是一个独立的个体2. 认识自己的途径（自我评价、他人评价）四、检测反馈：（一）单项选择题1、小军最近有了一些新的体验：个子长得比以前快得多，特别在意自己的长相、衣着打扮，同时也特别在意他人对自己的评价。
这是他对自己＿＿＿的认识。
（）A、外在的体征B、内在的精神世界C、在集体中的地位D、在社会中的地位2、要客观认识自己，我们就要（）A、只认识自己的外在形象B、只认识自己的精神世界C、恰当评价自己的优点和缺点D、仅仅通过自我评价来认识自己3、下列属于从自己在集体中的地位这一方面来认识自己的是（）A、我是红旗中学七年级（3）班的班长，带领全班创建优秀班集体B、我是一个喜欢体育运动的人4、某中学八年级女生阿玉有写日记的习惯，她喜欢将自己的所想所感记在日记里，这是从＿＿＿方面观察和认识自己的。
（）A、外表状况B、体质状况C、精神世界D、在集体中的地位5、“我经常丢三落四，找不到自己的东西。
、我是一个身体健康的人D、我是一个意志坚强的人我认识到自己有粗心、马虎的毛病。
”这位同学是通过＿＿＿来认识自己和评价自己的。
（）A、和他人交流B、自我评价C、别人的评价D、与他人比较6、古人说“人贵有自知之明。
”这句话告诉我们（）A、人是不能正确认识自己的B、人是能正确认识自己的C、正确认识自己是难能可贵的品质D、个人对自己的认识是准备无误的7、认识自我形象，可以通过的途径有（）①、自我评价②、他人评价③、坚持自己对自己的认识④、找“世外高人”分析自己的命理A. ①②③④B. ①② C ①②④ D. ②③8、俗话说：“金无足赤，人无完人。
《认识自己导学案》
《认识自己》导学案导学目标：1. 了解自己的个性特点和优点；2. 探索自己的兴趣爱好和潜在能力；3. 分析自己的价值观和目标，为未来规划打下基础。
导学内容：一、自我介绍在导学案开始时，让学生简单介绍自己的姓名、年龄、家庭背景、兴趣爱好等，让学生更加了解彼此。
二、个性测试为了帮助学生更好地了解自己的个性特点，可以进行一些简单的个性测试，比如Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）测试或Big Five Personality Traits测试。
通过这些测试，学生可以了解自己的性格特点，比如是否外向、内向、情绪稳定等。
三、优点分析让学生思考并列举自己的优点和长处，可以是在进修上的优势，也可以是在生活中的特长。
鼓励学生发现自己的闪光点，并学会自我必定。
四、兴趣爱好探索通过问卷调查或小组讨论的方式，了解学生的兴趣爱好，包括体育、艺术、音乐、科技等方面。
激发学生对各种领域的兴趣，为未来的发展做准备。
五、潜在能力开掘引导学生思考自己的潜在能力和未来的职业规划。
可以进行一些职业兴趣测试，帮助学生找到适合自己的职业方向，并为未来的发展做好准备。
六、目标规划让学生思考自己的人生目标和追求，包括学业目标、事业目标、家庭目标等。
帮助学生设立明确的目标，并制定实现目标的计划和步骤。
七、总结反思在导学案结束时，让学生总结今天的收获和体会，思考自己的成长和发展方向。
鼓励学生不息反思和调整自己的目标和计划，实现自我提升和全面发展。
导学案设计思路：本导学案以“认识自己”为主题，通过个性测试、优点分析、兴趣爱好探索、潜在能力开掘、目标规划等环节，帮助学生全面了解自己的个性特点、优点、兴趣爱好、潜在能力和目标规划，为未来的发展打下基础。
通过导学案的设计，引导学生认识自己，激发学生的潜能，培养学生的自大心和自我规划能力，增进学生全面发展和成长。
认识我自己讲课稿
认识我自己讲课稿第一篇：认识我自己讲课稿认识我自己一、故事导入教师导语：同学们，在上课前，老师给大家讲一个故事，故事的题目是《一只不会飞的鹰》。
鹰为什么不会飞呢？这是件很奇怪的事，同学们听了故事之后就会明白。
从前有一个农夫，他捡到了一枚鹰蛋，把它放在了农场谷仓的一个鸡窝里。
过了一段时间，小鹰破壳而出，跟着一群小鸡一起长大。
这只鹰以为自己是小鸡，跟着鸡群一起咯咯地叫，用力拍着翅膀在墙角低飞。
许多年过去了，这只鹰已经很老。
一天，它抬起头，发现一只美丽的大鸟在它头顶那片万里无云的天空飞过。
那只鸟拍动着金黄色的强壮的翅膀在天际优美地滑翔。
鹰仰望着天空，充满敬畏地问旁边的伙伴：“它是谁？”它身边的鸡说：“它叫鹰，是众鸟之王，它是属于天空的，而我们是属于陆地的——我们只是鸡。
”这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰，但是这只鹰直到死的那一天，也一直没有飞过。
它一直以为自己是一只鸡。
（播放班得瑞的轻音乐，增加故事的生动性）教师提问：听完了故事，你有什么感受？学生谈感受。
教师：你们知道这只鹰不会飞的原因吗？学生讨论。
教师：同学们说得很好，它没有认识到自己是一只鹰，这是它失败的原因。
人也一样，最难的就是认识自己，了解自己，超越自己。
同学们，你们对自己有足够的认识和了解吗？我们本节课的主题就是《认识我自己》。
二、认识独特的我 1.看看“我“是谁教师引导学生进行想象：请同学们坐好，静下心来，调整自己的呼吸，闭上眼睛，慢慢地随着老师的指导语，想象着自己一步一步走下楼梯，在楼梯的拐角处有一面大镜子，请同学们停下来，仔细端详镜子中的人，这就是“我“，看看”我“是一个什么样的人。
“我“现在的情绪状态是怎样的？“我“是一个具有什么样性格的人？“我“的神态是怎样的？“我“的内心活动是怎样的？请大家仔细端详镜子中的“我“，看到的特点越多越清晰越好……想象结束后，请学生分享刚才活动的感受：你看到的“我“清晰还是模糊？你对镜中的“我“是否满意？…… 2.欣赏我自己请同学们根据刚才看到的镜中的“我“和生活中的“我“，找到自己的优点并写在卡片上，要求内容必须实事求是，至少要寻找到五条以上。
粤教版七年级上册思想品德导学案第二单元认识自我
七年级上册思想品德导学案第二单元认识自我第一课悦纳自己第一课时认识你自己教学目标：1、知识目标：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
2、能力目标：学会认识自我的途径与方法。
3、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识自己，正确对待别人对自己的评价。
教学重点：如何认识自己。
教学难点：认识自己的途径是什么。
教学过程：（一）自主学习：1、为什么要认识自己？2、我们可以尝试从哪三个方面去观察和认识自己？3、认识自己的途径有哪些？（二）导入新课：斯芬克斯之谜（三）探究活动活动一：认识自己。
同学们把生活中不能正确认识自己的现象说给大家听听，如因某次数学竞赛获奖就以为比别人聪明，就认为将来有望成为数学家。
（稍给学生思考的时间，学生发言。
）活动二：为自己画个像。
（教师提供一批形容词，让学生从中选择20 个最能体现自己个性的词填在课本24 页的空白处。
）活动三：自评与他评。
你认为自己最大的优点和最突出的弱点是什么？如果用一句话来概括自己的性格，你会怎样描述？在纸上写下来，同时也写出你心目中同组其他同学的优缺点，以及性格概述。
小组长搜集归类，看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。
（四）堂上检测1、课课练22 页第1、2 题，23 页第8、9、10 题，23 页第13 、14 题。
2 、课课练24 页第17 题。
（五）课堂小结1、为什么要认识自己？2、我们可以尝试从哪三个方面去观察和认识自己？3、认识自己的途径有哪些？第一课悦纳自己第二课时悦纳你自己、完善你自己教学目标：1、知识目标：学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
2、能力目标：客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、情感、态度与价值观：认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2.1.1 《悦纳自己》导学稿班级姓名【教学目标】1. 了解什么是认识自己、悦纳自己2．掌握客观认识自己及悦纳自己的方法3．客观地对待自己，欣赏自己的优点，接受自己的不足，完善自己【教学重点】认识自己的途径有哪些【教学难点】我们可以从哪些方面来观察和认识自己【导学过程】一、学生预习课文，思考下列问题：1. 我们可以从哪些方面来观察和认识自己？2. 认识自己的途径有哪些？二、教学展示：1. 认识你自己的方法2. 认识你自己的途径三、课堂小结：1. 每个人都是一个独立的个体2. 认识自己的途径（自我评价、他人评价）四、检测反馈：（一）单项选择题1、小军最近有了一些新的体验：个子长得比以前快得多，特别在意自己的长相、衣着打扮，同时也特别在意他人对自己的评价。
这是他对自己＿＿＿的认识。
（）A、外在的体征B、内在的精神世界C、在集体中的地位D、在社会中的地位2、要客观认识自己，我们就要（）A、只认识自己的外在形象B、只认识自己的精神世界C、恰当评价自己的优点和缺点D、仅仅通过自我评价来认识自己3、下列属于从自己在集体中的地位这一方面来认识自己的是（）A、我是红旗中学七年级（3）班的班长，带领全班创建优秀班集体B、我是一个喜欢体育运动的人4、某中学八年级女生阿玉有写日记的习惯，她喜欢将自己的所想所感记在日记里，这是从＿＿＿方面观察和认识自己的。
（）A、外表状况B、体质状况C、精神世界D、在集体中的地位5、“我经常丢三落四，找不到自己的东西。
、我是一个身体健康的人D、我是一个意志坚强的人我认识到自己有粗心、马虎的毛病。
”这位同学是通过＿＿＿来认识自己和评价自己的。
（）A、和他人交流B、自我评价C、别人的评价D、与他人比较6、古人说“人贵有自知之明。
”这句话告诉我们（）A、人是不能正确认识自己的B、人是能正确认识自己的C、正确认识自己是难能可贵的品质D、个人对自己的认识是准备无误的7、认识自我形象，可以通过的途径有（）①、自我评价②、他人评价③、坚持自己对自己的认识④、找“世外高人”分析自己的命理A. ①②③④B. ①② C ①②④ D. ②③8、俗话说：“金无足赤，人无完人。
”这告诉我们（）①、人既有优点，又有缺点②、人不如金子完美③、十全十美的人是不存在的④、要学会全面看待自己A. ①②③④B. ①② C ①③④ D. ②③(二）简答题1、我们可以从哪几个方面观察和认识自己？2、内在的精神世界包括哪些方面？(三）辨析题（只作判断，不加以评述的不给分）古人云：“人贵有自知之明。
”因此，认识自我，只需要自我评价就可以了。
你对这个观点有什么看法？说说你的理由。
2.1.2《悦纳自己》导学稿班级姓名【教学目标】1. 了解什么是认识自己、悦纳自己2．掌握客观认识自己及悦纳自己的方法3．客观地对待自己，欣赏自己的优点，接受自己的不足，完善自己【教学重点】如何做到悦纳自己【教学难点】如何完善你自己【导学过程】一、学生预习课文，思考下列问题：1. 如何做到悦纳自己2. 人为什么要学会悦纳自己3．如何完善你自己4. 追求进步的人会怎样看待自己二、教学展示：1. 悦纳你自己2. 完善你自己三、课堂小结：1. 如何做到悦纳自己2. 如何完善你自己四、检测反馈：（一）单项选择题1、要做到悦纳自己，我们就应该（）A、尽量展示自己的优点和长处B、接受自己的不足C、和同学友好相处D、不断完善自己2、学会用发展的眼光看待自己，就要（）①了解自己的昨天，即过去的“我”②认识自己的今天，即现在的“我”③追求自己的明天，即理想的“我”④只看考试分数的状况A、①②③B、①②④C、②③④D、①③④3、下列属于悦纳自我的表现的是（）Ａ、真羡慕别人有自己的特长，我什么都不会B、我太胖了，从明天开始不吃饭了C、我学习成绩好，长得又漂亮，班上的同学都比不上我D、我虽然学习成绩不是很突出，但是我体育、唱歌都不错4、全国上下男女老少都忙着减肥，可也有人不为所动。
如中央电视台《半边天》的节目主持人张越说：“山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。
”这说明张越（）A、没有爱美之心B、能正确认识自我、悦纳自我C、自我意识特强D、以胖为美5、九年级学生英英总是为自己个子不高而感到难过，她总觉得自己什么都不如别人。
由此，我们可以看出英英（）A、不能正确认识自己、悦纳自我B、能够用发展的眼光看待自己C、能不断从别人身上吸取优点D、能客观认识自己的内在素质6、小明平时总是丢三落四的，妈妈批评他，可是他却理直气壮地说：“老师要我们学会悦纳自己，勇敢地接受自己的缺点。
”你认为小明的话（）A、是正确的，悦纳自己应该勇敢地接受自己的不足B、是错误的，悦纳自己并不是保持缺点，而是要克服它，改善它C、是正确认识自己和悦纳自己的表现D、是把课堂的知识运用到现实生活中来的表现(二）简答题1、怎么样做到悦纳自我？2、怎么样完善自我？（三）材料分析题以下是摘自七年级（1）班小明同学的日记片段：我个子不高，长相一般，学习成绩中等，家境不好。
读小学时我还不在意这些，但是进入初中以来，我的心就一直被自卑缠绕着。
平时我很会伪装自己，从来不和任何人说出自己的不满和伤心。
可是这样一来，我的心理负担越来越重，压得我几乎喘不过气来……假如你是小明的同学，请你运用所学的知识劝导他。
2.2.1 《调控情绪》导学稿班级姓名【教学目标】1. 了解青少年情绪易于波动、不稳定的特点2．明白情绪需要个人主动调控的道理3．知道调控情绪的一些有效的方法【教学重点】调控情绪的方法【教学难点】理解不同的感受有不同的情绪表现【导学过程】一、学生预习课文，思考下列问题：1. 什么是情绪？2. 情绪具有什么特点？3. 情绪有几种类型4. 如何来调控情绪或调控情绪的方法二、教学展示：1. 情绪“万花筒”2. 学会调控情绪三、课堂小结：1. 不同的感受，不同的情绪表现2. 我的情绪我做主四、检测反馈：（一）单项选择题1、随着我们内心体验不断变换，四种基本的情绪会演变为又惊又怒、喜忧参半等各种复杂的情绪。
这告诉我们情绪具有（）A、单一性B、固定性C、多样性和复杂性D、同一性2、有句格言，叫做“为健康而哭”。
这说明我们在排解不良情绪时，有一种有效的方法是（）A、时刻提醒自己调整情绪B、在适当的场合哭一场C、转换角度看问题D、做平时最感兴趣的事3、人的情绪是复杂多变的，我们常常把情绪分为四大类，即（）A、喜、怒、哀、乐B、喜、怒、哀、恐C、喜、怒、哀、惧D、乐、思、哀、惧4、“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人承担，就变成了半个痛苦”。
这句话告诉我们，在自己产生不良情绪时，我们可以（）A、找人倾诉烦恼B、在适当的场合大哭一场C、进行剧烈的运动D、放声歌唱或大声喊叫5、情绪是影响学习和工作效率的重要因素之一。
我们应该（）A、做到在任何情况下都不产生情绪B、学会有意识地调节和控制自己的情绪C、让喜、怒、哀、惧等情绪轮流出现D、随意发泄自己的情绪6、一位学者曾说过，“不会抑制自己情绪的人，就是一台被损坏了的机器”。
可见，学会调节和控制情绪十分重要。
下列同学调控情绪的做法不可取的是（）A、小军在参加中考时遇到难题，他暗示自己，我一定行B、小红和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气C、小明被父母批评后，一身不吭就摔门而去D、小梅在参加全国英语竞赛初赛时落选，她把自己关在房间里大哭了一场（二）简答题1、人的基本情绪种类有哪四种？2、调适情绪的方法有哪些？（三）材料分析题1、某中考考场，一个女同学在进行思想品德考试时，因紧张而导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了考场。
在北京奥运会上，当看到刘翔不能参加比赛时，很多人有些悲观、沮丧；“神舟”七号发射成功的场面，让我们每一个中国人欣喜若狂。
（1）以上材料体现了情绪的什么特点？（2）情绪作为我们一种主观感受需要调节，哪些方法可以调节情绪？2.2.2 《调控情绪》导学稿班级姓名【教学目标】1. 了解青少年情绪易于波动、不稳定的特点2．明白情绪需要个人主动调控的道理3．知道调控情绪的一些有效的方法【教学重点】如何培养乐观健康的心态【教学难点】乐观健康的心态有什么作用【导学过程】一、学生预习课文，思考下列问题：1. 乐观健康的心态有什么作用？2. 如何培养乐观健康的心态？二、教学展示：1. 乐观健康心态的作用2. 保持乐观健康的心态三、课堂小结：1. 乐观健康心态的作用2. 保持乐观健康的心态四、检测反馈：（一）单项选择题1、我们情绪调控的目标是（）A、使自己没有任何情绪B、保持乐观开朗的心情C、喜怒不形于色D、永不生气2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
”这句谚语告诉我们（）A、情绪随时可以发生变化B、乐观的心态是与生俱来的C、保持乐观健康的心态没有必要D、应该保持乐观开朗的心态3、玲玲同学的成绩一直很好，从四年级到七年级都是学习委员，但到了去年，她的成绩明显下降。
这时你会对她说（）A、学会乐观地看待事物，成绩下滑很正常，不用在意B、不是每个人都会取得好成绩，你不要要求太高了C、勇敢面对挫折，坚信自己通过努力成绩一定会有所提高D、学会调适情绪，不要让自己有任何情绪4、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥”。
这句话告诉我们（）A、训练是次要的，临时发挥才是最重要的B、不管功底深不深，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利C、良好的心态有助于我们获得成功D、人的情绪是复杂多变的5、一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
因此在生活中，我们应该（）A、任由情绪的产生B、通过改变自己的态度来控制自己的情绪C、随意发泄自己的情绪D、不让自己产生情绪6、在汶川大地震中失去左腿的11岁女孩李月在北京2008年残奥会开幕式上表演了《永不停跳的舞步》，感动了全世界。
这之所以会令我们感动，是因为李月（）A、能很好地调控自己的情绪，喜怒不形于色B、天生能拥有乐观健康的心态C、能够表现出积极的心态，控制别人，掌握自己D、能勇敢面对挫折和失败（二）简答题1、保持乐观的心态对我们有什么作用？2、怎样才能有乐观健康的心态？（三）材料分析题有一个男孩，在九岁那年不幸得了骨癌，被截去了右脚，他为此伤心了好久。
母亲安慰他，并给他三种选择，；“躺着过一辈子？坐轮椅靠别人推着走？拄拐杖自己走？”他擦干眼泪回答说：“我要拄拐杖自己走路”。
经过一段时间的训练，他能拄拐杖自己走路了。
他和正常人一样去上学读书，凭着顽强的毅力，拿到了两个硕士学位，他的论文被一些权威的杂志采用，应科学界人士的邀请，他又拄着拐杖走上了大学的讲坛。
（1）故事中主人公的经历告诉了我们什么道理？（2）请你谈一谈应该如何培养自己拥有的乐观健康的心态？2.3.1 《感受青春》导学稿班级姓名【教学目标】1、知道青春时期是人生中最为宝贵的阶段2、了解中学时代是人生的春天，是孕育理想、确立志向、学习本领的最佳时期3、通过学习，使学生明白要珍惜青春年华，让青春闪光【教学重点】青春的喜悦【教学难点】青春的烦恼【导学过程】一、学生预习课文，思考下列问题：1. 青春有哪些喜悦？2. 面对青春的变化，我们的心理会有什么变化？3. 青春期有哪些烦恼？二、教学展示：1. 青春期的喜悦2. 青春期的烦恼三、课堂小结：1. 青春期的喜悦2. 青春期的烦恼四、检测反馈：（一）单项选择题1、“盛年不再来，一日难再晨。