信任人椅
团建游戏——信任座椅
团建游戏——信任座椅信任人椅又叫信任坐，这是非常经典的团队信任类拓展项目。
1，全体队员围成一圈，后一个人的脚尖与前一个人的脚跟对齐。
2.每位队员将双手放在前面一位学员的双肩上。
3.听从培训教练的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4.坐下、坐稳后，培训教练再给予指令，让学员叫出相应的口号。
例如：“风吹、草动”。
这个项目考察了队员们的协调能力与合作精神，领导力。
1.这个项目考察了队员们的协调能力和合作精神，要知道坐在别人腿上和被人坐都不是好受的，需要彼此的容忍与配合，还要有一个明确坚定的目标——是否愿意去配合团队创造可能。
2.培训教练要在旁给予鼓励，比如告诉他们已经坚持了多长时间了，以鼓舞学员的士气。
3.队员之间的沟通是最重要的，如果他们互相鼓励以及随时让队友知道自己的状况将有利于任务的完成。
因此，可以让队员之间体会同伴的重要性，也能增进他们的互相了解。
注：项目需要在专业人士指导下进行，请勿擅自模仿！。
晨会团队互动游戏介绍
晨会团队互动游戏介绍游戏一：信任人椅这是一个特别经典的团队游戏，几人、十几人、几十人都可以开展，而且通过该游戏能让大家深刻的体会到团队的力量，以及个人在团队中所起到的关键作用。
信任人椅游戏程序：首先，将所有人按照大小个进行排序，站成一列，然后首尾相接组成一个圆圈，人与人前后相距50CM左右，此时让所有人双腿并拢不要动，然后90°向后坐下去，这时一定有很多人不敢坐，怕摔倒，所有主持人可以让大家提前闭上眼睛，然后告诉大家每个人的身后都有一张凳子，这样进行一次后，在让大家睁开眼睛进行一次人椅。
当所有人都克服心理的担忧后，让大家一边走一边喊口号，然后主持人随机命令“坐”，直到大家熟练，让大家完全的相信自己的队友，相信自己身后一定有队友的坚定支持。
人椅游戏在坐下之后，还可以让大家向后躺下，如果有篮球的话，在躺下的姿势进行篮球的前后传送，将游戏转换成一种极限挑战的形式。
游戏二：缩小包围圈该游戏是一个培养大家挑战极限的团队晨会互动小游戏，不仅如此，该游戏适合多人进行，消除隔阂、培养感情，为日后的工作协作打下良好的基础。
缩小包围圈游戏程序：让所有人紧密地围成一圈，包括主持人自己，然后每个人把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上且闭上双眼，这时主持人告诉大家接下来我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏，等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬，然后告诉大家现在开始迈第二步。
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了，迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。
尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
游戏三：坐地起身该游戏和缩小包围圈可以连续开展，当大家一起挑战完缩小包围圈后可能所有人还意犹未尽，这时主持人应该趁热打铁，让大家再次挑战坐地起身这个经典的团队游戏。
人椅游戏的心得体会
人椅游戏的心得体会
首先，人椅游戏是一个需要团队合作的游戏。
在游戏中，每个人都扮演着不同的角色，需
要相互配合才能顺利完成任务。
在游戏中，我们需要密切合作，相互协作，共同解决问题。
通过这样的团队合作，我学会了如何与团队成员有效地沟通，如何倾听和理解别人的意见，如何协调各方利益，最终达到共同目标。
团队合作是非常重要的，而人椅游戏为我们提供
了一个很好的锻炼机会。
其次，人椅游戏也锻炼了我的逻辑思维能力。
在游戏中，我们需要通过分析和推理来解决
问题，需要对各种信息进行整合和梳理，然后得出正确的结论。
这需要我们具备较强的逻
辑思维能力。
通过参与人椅游戏，我学会了如何正确地进行推理和判断，如何找到问题的
关键点，如何有效地运用逻辑思维解决问题。
这对我来说是一次很好的锻炼和提高。
除此之外，人椅游戏也提高了我的沟通能力。
在游戏中，我们需要不断地与团队成员沟通，交流想法和思路。
有效的沟通是团队协作的基础，也是解决问题的关键。
通过参与人椅游戏，我学会了如何主动地与他人交流沟通，如何清晰明了地表达自己的想法，如何倾听和
理解别人的意见。
这些对我来说都是很宝贵的经验。
总的来说，人椅游戏是一种挑战性和趣味性并存的游戏，通过参与该游戏，我不仅体会到
了团队合作的重要性，还提高了自己的沟通能力和逻辑思维能力。
在今后的学习和工作中，我会继续努力，不断提高自己的团队合作能力，沟通能力和逻辑思维能力，为实现更多的
目标做好充分的准备。
感谢人椅游戏给我带来的宝贵经验和启发！。
生活有你更精彩素拓活动
“生活有你更精彩”心理素质拓展训练方案活动目标：通过心理素质拓展的4个活动，让学生学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。
准备工作：购买48只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、48张贺卡、20个小礼品、一卷塑料绳、48支笔、48张白纸、一卷胶布。
实施程序：1、准备阶段。
介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。
（1）活动目的：通过本次的素质拓展训给希望同学们在活动中学会人际交往的一些方法与技巧，加深同学间彼此的友谊，增强班集体的凝聚力。
（2）活动纪律与要求：一切听从训导员的指挥。
遵守活动要求与时间分配。
在需要同学们安静时，训导员喊“一、二、三”同学们应“请安静”同时在原地立刻停止一切活动安静下来。
2、集体热身“异口同声”①要求；全班同学按“123321、1234567、耶！”喊。
第一遍拍掌数数控制节奏并喊；第二遍拍掌不数数最后喊耶；第三遍心中默数节奏最后喊耶。
第二次闭眼重复以上活动。
第三次蹲着重复以上活动。
②可能出现情况：在第二次活动中有人没按规定发出声音，第三次活动中有人不敢发出声音，担心自已早了等。
③拓展训练分享；提问：你在活动中有什么担心过吗？后来情况怎样？为什么？④拓展训练总结；在集中活动中，每个人都得按照事先约定的规则去做，才能达到我们想要的效果。
过渡：但是集体中总有人不能按纪律行事，或总是表现得很异类，我们要找他们谈心解决问题，这又有什么技巧可操作呢？我们现在再来做个游戏吧。
游戏名字就叫着““你戳我破”3、拓展训练项目活动主题一|：“你戳我破”①要求。
在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。
每组的两位同学指甲长的为A，短的为B。
给A发一个气球，给B发一条绳子和一根牙签，然后A 吹气球，B绑气球。
B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。
最先成功的，可得到一件小礼品。
②可能出现的情况。
A. 会有同学对要求不太理解。
处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。
人椅的心得体会
人椅的心得体会人椅的心得体会在我看来，人椅不仅是一件家具，更是一种生活方式的体现。
它的设计理念将人的身体结构和舒适需求融入其中，给予人们更好的支持和放松，让人在坐的过程中感受到真正的舒适和愉悦。
在使用人椅的过程中，我深深体会到了它的好处和价值，下面我将从设计，舒适性和健康性三个方面来谈谈我的心得体会。
首先，人椅的设计非常重要，人椅经过精心的设计，充分考虑到人的身体结构和坐姿需求，使得其成为一个理想的坐姿伴侣。
人椅的坐垫和靠背多数采用人体工学原理和柔软的材料设计，能够有效缓解人体压力，令人感到舒适。
此外，人椅的设计还考虑到了人的活动空间和习惯，给予了更大程度的灵活性和自由度。
例如，一些人椅的座椅可以进行高度和角度的调节，使人可以根据自己的需求来调整坐姿，得到更好的支撑和放松。
这些设计细节的体现使得人椅成为一个既注重外观美观，又充分考虑人体需要的理想选择。
其次，人椅的舒适性是我使用过程中最直观的感受。
人椅采用的专业材料和技术使其具有较好的弹性和透气性能，使人在坐的过程中能够感到舒适和放松。
我发现，使用人椅后，我的坐姿更加端正，身体得到了更好的支撑，不再感到累或酸痛。
座椅和背椅的弹性让人感到柔软和舒适，能够有效减轻长时间坐姿带来的不适感。
此外，人椅的透气性也很好，让人在坐的过程中不易出汗，保持身体的干爽和舒适。
在我看来，人椅的舒适性是其最大的优势之一，也是我喜爱它的重要原因。
再次，人椅的健康性也是我非常关注的一个方面。
在现代社会，人们的生活方式越来越久坐，长时间不动对健康带来了很多负面影响。
然而，人椅的设计则有效地缓解了这种情况。
人椅采用的材料和技术能够有效分散身体的压力，减轻脊椎的负担，保护颈椎和腰椎的健康。
此外，人椅的设计还提供了一定的躺卧功能，人们可以利用休息时间躺下来放松一下，缓解身体疲劳和压力。
这种设计理念不仅使人们的坐姿更加舒适，还保护了身体健康，对于长时间久坐的人来说尤为重要。
综上所述，人椅是一种非常实用和有价值的家具，它的设计理念融入了人体工学和舒适需求，给人们带来了更好的支撑和放松。
团体辅导游戏
团队游戏大全（有不少是我们玩过的，这个收集真好！！）信任圈（人椅）：训练项目介绍：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想；所有人员共同抓住并紧绷绳索努力构成信任团结共荣的大圈。
团队中的一个队员出来在信任圈上走一圈培训目标：彼此信任、彼此激励、共创辉煌未来，增进学员的责任感、归属感；万众一心。
如图决战沙场——铁骑大战项目简介：这是一个竞争类沙盘模拟项目，在战场内每个方阵的坦克利用水球（纸团）攻击对方坦克，规定时间内“存活”坦克最多的队伍获胜。
项目目的：1、体会信息传达准确与否直接影响团队计划的实施；2、要有好的团队策划方案，更要有好的执行力；3、在激烈竞争中获胜，很大程度取决于团队领导的组织协调能力。
参加人数：最少两组，四组为佳。
每组8人以上时间：视项目进展情况而定场地：户外或室内场地绳子围成4Mⅹ4M的正方形或直径4M的圆形（下页图示）器材：水球（纸团）约30、矿泉水瓶约40个以上，20米以上的绳子两根，眼罩每组三到五个项目操作：1、项目概述：当今世界，风云变幻，到处都充满着硝烟的气息，我们要时刻担负着保卫自己领土的重任。
一场铁骑大战即将打响，你们现在代表的是各个装甲编队的最先进坦克。
当听到战斗开始时，你们就要派出最好的坦克加入战斗，直到成为这场战争的主宰者，预祝大家好运….2、讨论、策划、定人员10分钟3、体验项目4、奖励惩罚5、分享说明及规则：1、方阵内的矿泉水瓶代表地雷，水弹（纸团）代表坦克的炮弹。
坦克碰到地雷和被水弹击中均光荣战亡（会见马克思）。
2、准备参战的坦克在外圈戴好眼罩，时刻准备进行战斗。
3、每个装甲方阵只有三辆坦克，一次只能投入一辆坦克，坦克中弹后原地不动，由本方阵的两名队友迅速上前抬离战场，下一辆坦克马上接上战斗。
三辆坦克全部战亡，即宣布本装甲方阵失败。
4、坦克进入内圈后才能进行攻击，水弹（纸团）是你们的武器，打击的对象是其他方阵的坦克。
主题游戏之“相亲相爱一家人”
东莞市大朗镇中心小学主题游戏之“相亲相爱一家人”一、活动目标本次游戏的主要目标是形成团体的氛围，增强班集体的凝聚力。
二、设计思路1.通过热身游戏（我有一个家）活跃气氛，打破心理防线。
2.通过初步体验（同舟共济）培养组员间的相互沟通协作精神，并且考验组员在解决困难时的默契程度。
3.通过主要活动（信任人椅）让成员在小组里学会与人合作，促进小组成员的沟通、相互了解，增加小组凝聚力，有助于成员开阔思维，大胆表现。
4.通过结束活动（紧紧相依）让成员们经过本次主题游戏后做一个反馈以及通过呐喊拥抱让大家在愉悦中结束本单元的活动。
二、活动内容（共95分钟）开场白：大家好，欢迎大家来参加本次的主题游戏活动。
主题游戏不仅仅是单纯的玩游戏，而是模拟一个团体的体验形式，在这个过程中，我们主要是通过游戏活动的形式就大家共同关心的问题进行讨论，相互交流，共同探讨，彼此启发，支持鼓励，以达到助人自助的目的。
所以，在活动的过程中大家要学会主动、积极、勇敢的开放自我。
在团体中你投入了多少，将决定你得到了多少。
团起星火，体验翱翔，相信我们可以做得更好。
（一）暖身活动——我有一个家游戏规则①全部人围成一个圆圈慢慢的走；②我发出指令“我有一个家，我有一个个人的家”如：我有一个家，我有一个4个人的家，就,4个人抱在一起；③判断是否属于一个家，家庭是温暖的，需要互相拥抱，必须看是否有其他人抱住了他，不能是只有他一个人抱住了其他人。
注意事项：家的人数需要递增，如果递减，会有出现学生被排斥，不和谐的现象，不符合我们主题游戏的宗旨。
（二）初步体验——同舟共济游戏目标：活跃气氛，考验组员之间的默契，增强共同面对挫折的合作解决问题能力，让他们学会如何更好地与人沟通。
活动规则：①每组选定一块地砖（报纸），使小组的所有成员都设法站在上面。
②各成员双脚不能与地砖（报纸）外的位置接触。
③完成后，不断地增加难度（折小报纸或划分地砖），直到活动结束。
分享内容：①过程中是如何解决困难的？②是共同讨论要这样做的，还是一个人在出谋划策，带领大家？（三）体验感受——信任人椅活动规则：（1）请小组成员站起来围成一个圈，后面的同学的脚要顶着前面同学的脚跟，双手扶着前面同学的肩膀。
拓展项目信任人椅
拓展项目信任人椅
拓展项目信任人椅，是一项考验成员之间相互信任的游戏。
下面是小编为大家整理的拓展项目信任人椅，欢迎阅读。
拓展项目：拓展项目信任人椅
项目目的：培养学员之间的协调能力和合作精神，以及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。
项目时间：20分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：草地。
项目控制：
(1)全体学员站立围成一圈;
(2)学员与学员之间间距一个拳头的距离;
(3)每个学员将双手放在前一名学员的双肩上;
(4)每个学员缓缓坐在后一位学员的大腿根部;
(5)全体学员都坐稳后，每个学员放开双手，上半身缓缓向后倒至大家可承受的程度，保持数秒后，恢复原状。
分享回顾：
(1)看似不可完成的任务，最终是否完成了?是怎样完成的?
(2)当你坐在队友腿上，或者被腿友坐着时，是什么感觉?
(3)整个圈，某一个学员(环节)断开，整个圈都前功尽弃。
人椅游戏的心得体会
人椅游戏的心得体会《人椅游戏》是由日本作家东野圭吾所写的一部悬疑小说，通过人性的考验和扭曲，探讨了人的本性以及道德与伦理的问题。
通过阅读这本小说，我深受启发，产生了许多心得体会。
首先，这本小说引起了我对人性的思考。
在小说中，十三个人被困在了一个密闭的房间里，他们只能通过互相控制人椅来抢救自己的性命。
而在这个求生的过程中，每个人都展现出了自己不同的一面。
一些人本能的选择保护自己，而不顾他人的生死；一些人则相反，为了救助他人，不惜冒着生命危险。
这让我深刻地意识到，人的本性是复杂的，善良与邪恶常常并存。
在极端的环境下，人的本性会被放大和暴露出来。
这使我开始思考，人到底是什么样的呢？在某种程度上，我们都是自私的，追求自己的利益。
但是，也正因为有了一些善良和有责任感的人，才让这个世界变得更加美好。
其次，这本书也让我思考了道德与伦理的问题。
在小说中，每个人都要面对一个艰难的抉择：要救自己还是要救他人？这让我深感到道德和伦理观的重要性。
在人椅游戏这个极端的环境下，人性的弱点被暴露无遗，一些人为了保护自己，不惜牺牲他人的生命。
而另一些人则选择保护他人，将自己的生命置于险境。
这让我想到了伦理学家康德提出的“义务论”。
康德认为，人应该按照一套普遍性的原则来行动，而不是只关注自己的私利。
这种“义务论”在这本小说中表现得淋漓尽致，它提醒我们要时刻保持正义感，为他人着想。
最后，这本小说也让我明白了人与人之间的相互依赖。
在小说中，每个人都必须彼此合作，才能够找到生存的机会。
他们之间的关系由冷漠和猜忌逐渐转变为互相信任和合作。
这让我意识到，在现实生活中，我们同样需要相互依赖和合作。
没有人可以独立于世界之外存在，我们都是彼此联系的一部分。
只有通过合作与共享，我们才能够创造出更美好的未来。
《人椅游戏》这本小说引发了我对人性、道德伦理以及人与人之间的关系的思考。
通过这个故事，我认识到了人的复杂性和善恶并存的本性。
它让我更加珍惜生命，时刻保持正义感，与他人相互依赖和合作。
放飞梦想 自由翱翔初三减压 大型团训范群芳
放飞梦想自由翱翔——初三心理减压辅导活动目标 :1．以心理减压方法为基点，设计轻松、活泼的活动及游戏内容，使学生放松身心，缓解压力；2、通过团体成员的相互合作、互相激励与支持，在活动中释压。
活动准备:1、准备“放飞梦想，自由翱翔，中考！我来了！”横幅。
2、笔若干描边笔=能在气球上写字的笔）3、准备背景音乐钢琴曲《稻香》、《兔子舞》、《毕业歌》4、气球若干（学生总数200）5、学唱《毕业歌》辅训准备：1、体育辅训教师与班主任辅训教师不同颜色的帽子。
便于主训老师控场）2、手中的小红旗或示意牌（完成活动过程时，可示意主训教师）3、校医（避免出现突发事件）活动时间： 1 小时左右场地：操场人数：800-1000人左右活动流程 :很高兴今天我们能在这里共同参加《放飞梦想自由翱翔》团体训练活动，大家好！我是今天的心理辅导教师，和我们一起参加本次团训辅导的还有我们法库教育局的领导、，东湖一中的全体领导、班主任及任课教师们，首先让我用最热烈的掌声感谢教育局、学校为我们全体初三同学创造这次减压的机会，希望在此次活动中我们能够共同度过一段美好的时光！我们这个团队都来自不同的班级，在共同参与游戏的过程中，组成了一个新的大团队。
在这个团队中，我们要彼此尊重、彼此接纳、彼此信任，所以在这里我们团队有个誓约，大家都要遵守这个誓约，以此来保护我们团队中每个人的隐私和安全，让大家在游戏中能够更加投入、没有负担。
下面我来找一位领读的同学，带领大家宣读誓言。
准备工作：1、找一名领读同学。
2、事先发给孩子团队誓约内容3、说明清楚宣读人=本人的名字团队誓约：这是我们共同的团队，我们需要在团队中分享真诚，需要在小组中得到信任。
通过表达我们的情感、希望和梦想，我们可以增进彼此间的相互了解，可以得到友谊和自我认知。
我们会共同遵守我们的约定：尊重组员的隐私，在团队中的所见所闻，都将保留在团队。
宣读人钟）师：大家知道还有30多天的时间我们就要经历人生的一件什么样的大事吗生：互动师：每天们都在紧张的复习，时间一天天的临近，面对现在的状态，你是否存在着一些压力面对老师的要求，家长的期望，你是否感觉越来越沉重呢那么现在老师就发给你一个气球，你觉得压力有多大，就把气球吹多大，如果吹不下，可以多吹几个，但不要吹爆。
人椅拓展训练心得体会
人椅拓展训练心得体会人椅拓展训练心得体会作为一种以身心为核心的团队拓展训练方式，人椅拓展训练是一种非常有趣且富有挑战性的活动。
在经历了一次人椅拓展训练后，我深深地感受到了它对于个人和团队的成长和发展所起到的积极作用。
下面是我对于人椅拓展训练的一些心得体会。
首先，人椅拓展训练要求参与者之间的相互合作和互相依靠。
在这个活动中，每个人都扮演着一个角色，无论是“人”还是“椅子”，都需要相互配合和支持。
正因为如此，这种活动能够更好地展示团队的整体效能，并培养出良好的协作精神。
而对于个人而言，参与这一活动不仅需要在技巧层面上与他人配合，还需要充分发挥自己的能力，以确保整个过程的顺利进行。
在团队拓展中，我意识到了自己作为团队一员的重要性，同时也深刻体会到了团队力量的重要性。
其次，人椅拓展训练能够让人们更好地发现和发展自己的潜能。
这种活动需要参与者在一定的时间内完成一系列的任务，而这些任务在设计上往往是具有一定挑战性的。
在活动开始之初，我发现自己对于一些任务的解决方案并不是很有想法。
然而，在团队的共同努力下，大家充分发挥各自的优势和潜能，攻克了一个个难关。
通过这个过程，我明白了自己在团队中所能发挥的作用，并逐渐意识到自己的潜力所在。
这也让我产生了更加积极的自信心和对于未来的信心。
第三，人椅拓展训练能够提高人们的团队凝聚力和沟通能力。
在人椅拓展训练中，沟通是非常关键的。
参与者需要不断地与团队成员进行沟通，以解决问题和完成任务。
在这个过程中，我意识到沟通是团队能够高效协作的关键。
只有通过良好的沟通，我们才能充分理解每个人的想法和意见，进而更好地配合和协作。
通过人椅拓展训练，我不仅提高了自己的沟通技巧，还加强了与团队成员之间的联系和信任，使团队凝聚力得到了进一步加强。
最后，人椅拓展训练能够带来一种愉悦和放松的感觉。
尽管在活动中我们面对的问题和任务可能是具有一定挑战性的，但是在团队的鼓励和合作下，我感受到了一种愉悦和轻松的氛围。
幼儿创意户外活动趣味设计方案5篇
幼儿创意户外活动趣味设计方案5篇户外运动中对设备的要求也很多，不能把旅行和户外运动划等号，登山鞋、背包、手套、水壶、雨具等缺一不可。
下面给大家分享一些关于幼儿创意户外活动趣味设计方案范文5篇，期望能够对大家有所帮助。
幼儿创意户外活动趣味设计方案范文篇1一、【共同蓝图】项目任务全部队员利用颜料、画笔等材料，在木板上绘出自己心中的远景、企业的蓝图，全部参训学员以蓝图为背景进行大合影。
项目分享找到个人明肯定位做好自己的同时就是成绩了团队团队气氛到达高潮培养团队的集体荣誉感、自豪感团队成员建立强烈的归属感项目目标回想企业发展历史，建立发展信心;体检公司文化，发扬研发人员的科研精神，学会感恩，体现豪情;探讨公司发展战略，资源配置、市场计划、实行力，核心竞争力等问题;相互的交换、鉴戒别人的有益思想，会使你始终站在伟人的肩膀上;在工作中，仅有勇气和决心还不够，有时方法更重要。
二、【盲屋】项目简介团队成员分成健全人，哑人，盲人三个工作组，分工协作，在规定的时间内，遵照项目规则，共同为一间事先布置好各种物品的屋子绘制一张图。
项目类别：室内拓展训练项目。
参与人数：15到25人培训时间：85分钟项目布置： 5分钟项目进行： 40分钟项目总结： 40分钟场地：面积10-20平米的室内场地，亦可以在安静的户外场地。
培训器材：眼罩，盲人用，为学员人数的三分之一。
：道具：桌子，轮胎，头盔，若干摆件等。
(二)培训目标1、层级之间，部门之间，不同角色人员之间的有效沟通。
2、层级之间，部门之间，不同角色人员完成团队任务的分工合作。
3、体验市场调查或者开发市场的情形。
4、如何建立高效团队。
(三)项目布置1、将团队所有学员随机分为三组。
分别扮演盲人，哑人和健全人。
2、将健全人带到绘图处，坐好等待;盲人带好眼罩并带到桌前，要求盲人在全部拓展项目进程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;请扮演哑人的学员进入状态，要求在全部拓展训练项目进程中，他们不可以发出任何声音。
主题班会 人椅游戏
主题班会人椅游戏导语：今天，我们将通过一个有趣的游戏-人椅游戏，来引发大家对合作、沟通以及团队意识的思考。
希望通过这个游戏，让大家意识到团队合作的重要性，并从中获得更多的启示与收获。
一、活动介绍（300字）1. 活动目的：通过人椅游戏，培养团队合作精神，锻炼人际交往能力和解决问题的能力。
2. 活动准备：准备足够的椅子，每个椅子上贴上编号标签。
3. 活动流程：将椅子围成一个圆圈，人数比椅子的数量多一个。
参与游戏的同学按照编号顺序依次站在编号的椅子边缘，然后由一位同学站在中间，发号施令，当他喊到一个编号的同学时，该同学必须迅速找到一个空椅子坐下，当然其他人也会迅速找到其他的空椅子。
最后留下的一个同学成为新的“中间人”继续进行游戏。
4. 游戏规则：游戏开始后，原地不可移动，只能朝左、右两边移动。
违反规定被淘汰的同学需要站在场外继续观察，不能干扰其他人游戏。
二、游戏体验（2000字）1. 初始挑战：刚开始，大家都对这个游戏感到陌生，不知道该如何配合才能保证自己不被淘汰。
于是大家开始争相找寻空椅子，相互之间也没有太多的合作与沟通。
短暂的游戏时间后，不断有人因为行动不够迅速或者违反规则而被淘汰，大家逐渐认识到个人行为也会影响整个团队。
2. 洞察团队合作的重要性：随着游戏的进行，大家开始适应规则，慢慢地发现个体之间的合作会带来更好的结果。
有人主动帮助刚进入游戏的同学找到空椅子，并进行指导，大家属于同一个团队，各自承担着责任。
游戏中，人们需要时刻保持对团队其他成员的关注，以便第一时间发现他们的位置改变，使得游戏过程更加顺利。
3. 沟通与协调：游戏中，人们需要相互的沟通和协调，不能仅仅以自我为中心。
互相交流自己的位置，向旁边的同学告知哪边有空椅子，以此来避免出现多人同时想坐到某一个椅子上的局面。
只有充分地沟通协作，才能在有限的时间内找到合适的位置，确保所有人都能找到椅子坐下。
4. 互相信任与团队意识的培养：与游戏的进行，人们之间逐渐形成了一种紧密的联系，互相帮助与支持。
信任人椅
项目名称：信任人椅
项目介绍：
1、所有的学生侧向身体右侧围坐成一圈，保持好间距，膝盖碰到前一人凳子，调整学生身高，身高悬殊太大的不要相邻。
2、听从训练者的指挥，然后每位学生向后躺在后一个人的身上，屁股从凳子上抬高上移，用腿和后背支撑身体，周围同学把凳子抽离。
3、凳子抽离后之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
4、全队列队围成圈，每位队员平躺在后面学生身上，所有队员行动一致。
5、当有人坚持不下去时，将凳子回归原位，让学生坐下，活动过程注意安全，如果坚持不下去应马上停止。
项目目的：1、培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力。
2、培养团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力
量
3、任何人不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
4、建立信任，团队成员之间应该做到相互信任。
上校简历
个人简历
姓名：靳龙帅培训代号：上校
身高：186cm 体重:82kg
学历：本科年龄：24
个人简介：
2010年开始接触并从事拓展训练
2011年成长为主教练
至2013年在河南商丘带团为主
2014年成为自由教练
能独立操作拓展项目：培训说明会（破冰），军训，团队建设，背摔，电网，盲阵，众志成城，动力圈，鼓动人心，盲跑，多米诺骨牌，优点大轰炸，齐眉棍，驿站传书，无轨电车，天使之手信任人椅，南水北调，冲出亚马逊，扒皮会，棋武士，士兵突击，挑战NO.1，八仙过海，疯狂市场，能量传输，无敌风火轮，动力火车，罗马炮架空中抓杠，高空断桥，高台演讲，疾风劲草，悬崖速降，蝴蝶越海，神笔马良，集体运智，雷区取水，齐眉棍，目标市场，生死时速，孤岛求生，达芬奇密码，罐头鞋，巨人梯，地雷阵，坦克大战，七巧板，红黑博弈，孤岛求生，风雨同舟，竞标，财富明天，牵手，领袖风采，毕业墙，死亡体验。
期待与您的合作！。
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项目名称：信任人椅
项目介绍：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
4、全队列队围成圈，每位队员坐在后面队员的大腿上，所有队员
行动一致
项目目的：1、培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力。
2、培养团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力
量
3、任何人不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
4、建立信任，团队成员之间应该做到相互信任。