课题1人类重要的营养物质PPT课件
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摄入量与来源
摄入量
不同年龄段和不同生理状态下,矿物质 的每日推荐摄入量不同,应根据个体情 况合理安排。
VS
来源
矿物质主要来源于食物,尤其是动物性食 物和植物性食物,如肉类、蛋类、奶制品 、豆类、蔬菜、水果等。此外,一些强化 食品和补充剂也可以提供矿物质。
07 膳食纤维
定义与分类
定义
膳食纤维是指植物中不能被人体消化吸收的 部分,主要包括纤维素、半纤维素、木质素 和果胶等。
膳食纤维能增加胃部填充感,减少食物摄入量,有助于控制体 重。
膳食纤维能促进钙、镁等矿物质的吸收,提高其生物利用率。
摄入量与来源
摄入量
根据《中国居民膳食指南》,成年人每天应 摄入25-30克膳食纤维。
来源
膳食纤维主要来源于全谷类、豆类、蔬菜、 水果等植物性食物。全谷类是膳食纤维的主 要来源,豆类、坚果和水果也是良好的膳食 纤维来源。蔬菜也含有一定量的膳食纤维,
命活动具有重要作用。
生长发育
蛋白质是促进人体生长发育和 组织修复的重要物质,对儿童
和青少年尤为重要。
免疫功能
蛋白质参与免疫系统的构建, 对提高免疫力、抵抗疾病具有
重要作用。
氧化供能
在能量需求较大或能量摄入不 足的情况下,蛋白质也可以作
为能源物质氧化供能。
摄入量与来源
摄入量
根据年龄、性别、体重、活动水平等因素,每个人对蛋白质的需求量不同,一般建议成年人每天摄入 0.8-1.2克/千克体重的蛋白质。
和工作。
02 碳水化合物
定义与分类
定义
碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的有机化合物,是人体主要的供能物质 之一。
分类
根据聚合度,碳水化合物可以分为单糖、双糖和多糖。单糖是最简单的碳水化合 物,如葡萄糖、果糖等;双糖由两个单糖分子连接而成,如蔗糖、麦芽糖等;多 糖则是由多个单糖分子连接而成,如淀粉、纤维素等。
人教版课题1 人类重要的营养物质(共39张PPT)
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5、人体中有哪些重要的蛋白质?它们各有 何作用?
几种重要的蛋白质: (1)气体运输的载体——血红蛋白 (2)生物催化剂——酶
血红蛋白
血红蛋白也 能与 CO 结合。
血 红 蛋 白 的 致 命 弱 点
显微镜下的 血红蛋白
300 ∶ 1
结合了 CO 的血红蛋白不能 再与O2结合,人 就会缺氧窒息死 亡。
蛋白质与甲醛:甲醛和蛋白质发生反应,破坏蛋白质 结构,使其变质
房屋装修后能否立即入住?
快乐的总结一下
【化学大师】蛋白质——奇妙 世界里的工人-国语流畅.mp4
指导阅读:
1、什么是糖类?油脂?
2、糖类、油脂、维生素各有什么作用?
3、哪些食物中含丰富的糖类、油脂、维生?富含蛋白质的食物富含糖类的物质
第十二单元 化学与生活 课题1 人类重要的营养物质
你喜欢吃
和
吗?
经常吃对身体有益吗?
……
这些饮料中的营养全面吗?
日本男性79岁,女性86岁, 平均83岁,世界第一;中 国男性72岁,女性75岁, 平均74岁,高于全球人均 寿命-----71岁。
相差将近十岁! 为什么会出现这样的情况呢?
关于营养素的知识你都知道哪些呢?
1、聪明的人有长的耳朵和短的舌头。 ——弗莱格 2、重复是学习之母。 ——狄慈根 3、当你还不能对自己说今天学到了什么东西时,你就不要去睡觉。 ——利希顿堡 4、人天天都学到一点东西,而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。 ——B.V 5、学到很多东西的诀窍,就是一下子不要学很多。 ——洛 克 6、学问是异常珍贵的东西,从任何源泉吸收都不可耻。 ——阿卜· 日· 法拉兹 7、学习是劳动,是充满思想的劳动。 ——乌申斯基 8、聪明出于勤奋,天才在于积累 --华罗庚 9、好学而不勤问非真好学者。 10、书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。 11、人的大脑和肢体一样,多用则灵,不用则废 -茅以升 12、你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦 --屠格涅夫 13、成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话 --爱因斯坦 14、不经历风雨,怎能见彩虹 -《真心英雄》 15、只有登上山顶,才能看到那边的风光。 16只会幻想而不行动的人,永远也体会不到收获果实时的喜悦。 17、勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。 1 8.成功,往往住在失败的隔壁! 1 9 生命不是要超越别人,而是要超越自己. 2 0.命运是那些懦弱和认命的人发明的! 21.人生最大的喜悦是每个人都说你做不到,你却完成它了! 22.世界上大部分的事情,都是觉得不太舒服的人做出来的. 23.昨天是失效的支票,明天是未兑现的支票,今天才是现金. 24.一直割舍不下一件事,永远成不了! 25.扫地,要连心地一起扫! 26.不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力. 27.当你停止尝试时,就是失败的时候. 28.心灵激情不在,就可能被打败. 29.凡事不要说"我不会"或"不可能",因为你根本还没有去做! 30.成功不是靠梦想和希望,而是靠努力和实践. 31.只有在天空最暗的时候,才可以看到天上的星星. 32.上帝说:你要什么便取什么,但是要付出相当的代价. 33.现在站在什么地方不重要,重要的是你往什么方向移动。 34.宁可辛苦一阵子,不要苦一辈子. 35.为成功找方法,不为失败找借口. 36.不断反思自己的弱点,是让自己获得更好成功的优良习惯。 37.垃圾桶哲学:别人不要做的事,我拣来做! 38.不一定要做最大的,但要做最好的. 39.死的方式由上帝决定,活的方式由自己决定! 40.成功是动词,不是名词! 20、不要只会吃奶,要学会吃干粮,尤其是粗茶淡饭。
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Page
8
5、酶
是一种重要的蛋白质,是生物催化剂,一种 酶只能催化一种反应。(需在体温和接近中性 的条件下进行)
唾液淀粉酶
淀粉
胰淀粉酶
麦芽糖
麦芽糖酶
葡萄糖
Page
9
思考:
新鲜的鸡蛋与煮熟的鸡蛋有什 么不同?
Page
10
5、蛋白质变性的因素:
强 酸 强 碱 重金属盐 加 热 紫外线 剧烈震荡 某些有机物(如:甲醛、酒精等)
Page 16
2、糖的代谢:
肠液:麦芽糖 酶 唾液:淀粉酶 麦芽糖 淀粉 小肠:胰淀粉酶 酶 淀粉(储藏在肝脏、肌肉中) 葡萄糖 酶 二氧化碳和水 O2 释放能量 C6H12O6+6O2 酶 6CO2+6H2O
Page 17
资料:大米、花生、面粉、玉米、薯干和大豆等, 应储存在干燥通风的地方,因为它们在温度为30 -38度、相对湿度80%-85%以上时,最易发霉, 滋生有黄霉素的黄曲霉素。而黄曲霉素十分耐热, 即使蒸煮也不能将其破坏,只有加热到280度以上 才能将其破坏。然而黄曲霉素能损坏人的肝脏, 诱发肝癌等疾病。因此霉变的食物绝对是不能食 用。
化学与生活
课题1 人类重要的营养物质
Page
1
六大营养素:
蛋白质 糖类 油脂 维生素 无机盐 水
Page
2
一、蛋白质
1、蛋白质:是构成细胞的基本物质,是机体生长 及修补受损组织的主要原料。 2、食物来源: 3、蛋白质的代谢:
合成 氧化
蛋白质 尿素、CO2、H2O 等 释放热量18kJ/g
蛋白质
氨基酸
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3
蛋白质在人体ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的分布
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人类重要的营养物质ppt课件
CONTENTS
• 引言 • 碳水化合物 • 脂肪 • 蛋白质 • 维生素 • 矿物质 • 其他营养物质
01
引言
营养物质的重要性
维持生命活动
营养物质是人体正常生理 功能和生命活动的基础, 缺乏任何一种营养物质都 可能导致身体机能下降或
疾病。
生长发育
营养物质对于儿童的生长 发育至关重要,缺乏会导 致发育迟缓、智力低下等
详细描述
蛋白质的来源主要包括肉类、蛋类、 奶制品、豆类等。它们具有多种生理 功能,如维持细胞生长和修复、构成 免疫系统、提供能量等。
蛋白质与健康的关系
总结词
适量摄入蛋白质对维持身体健康至关重 要。
VS
详细描述
蛋白质是人体必需的营养物质,对维持身 体健康至关重要。缺乏蛋白质会导致营养 不良、免疫力下降、肌肉萎缩等症状。而 过度摄入蛋白质也会对健康造成负面影响 ,如增加肾脏负担、引起肥胖等。因此, 适量摄入蛋白质是保持身体健康的关键。
05
维生素
定义与分类
定义
维生素是维持人体正常生理功能所必 需的一类有机化合物,它们不能由人 体自行合成,必须从食物中摄取。
分类
脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶 性维生素包括维生素A、D、E、K, 水溶性维生素包括维生素B族(如维 生素B1、B2、B6、B12)和维生素C 。
维生素的来源与功能
来源
过量
矿物质过量也可能对健康 造成危害,如过量摄入钠 可能导致高血压等心血管 疾病。
平衡
保持矿物质的平衡摄入对 维持人体健康至关重要, 建议通过合理膳食和适量 运动来达到这一目标。
07
其他营养物质
膳食纤维
膳食纤维是人体所需的七大营养素之一,具有促进肠道蠕动、改善便秘、降低胆固 醇等作用。
CONTENTS
• 引言 • 碳水化合物 • 脂肪 • 蛋白质 • 维生素 • 矿物质 • 其他营养物质
01
引言
营养物质的重要性
维持生命活动
营养物质是人体正常生理 功能和生命活动的基础, 缺乏任何一种营养物质都 可能导致身体机能下降或
疾病。
生长发育
营养物质对于儿童的生长 发育至关重要,缺乏会导 致发育迟缓、智力低下等
详细描述
蛋白质的来源主要包括肉类、蛋类、 奶制品、豆类等。它们具有多种生理 功能,如维持细胞生长和修复、构成 免疫系统、提供能量等。
蛋白质与健康的关系
总结词
适量摄入蛋白质对维持身体健康至关重 要。
VS
详细描述
蛋白质是人体必需的营养物质,对维持身 体健康至关重要。缺乏蛋白质会导致营养 不良、免疫力下降、肌肉萎缩等症状。而 过度摄入蛋白质也会对健康造成负面影响 ,如增加肾脏负担、引起肥胖等。因此, 适量摄入蛋白质是保持身体健康的关键。
05
维生素
定义与分类
定义
维生素是维持人体正常生理功能所必 需的一类有机化合物,它们不能由人 体自行合成,必须从食物中摄取。
分类
脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶 性维生素包括维生素A、D、E、K, 水溶性维生素包括维生素B族(如维 生素B1、B2、B6、B12)和维生素C 。
维生素的来源与功能
来源
过量
矿物质过量也可能对健康 造成危害,如过量摄入钠 可能导致高血压等心血管 疾病。
平衡
保持矿物质的平衡摄入对 维持人体健康至关重要, 建议通过合理膳食和适量 运动来达到这一目标。
07
其他营养物质
膳食纤维
膳食纤维是人体所需的七大营养素之一,具有促进肠道蠕动、改善便秘、降低胆固 醇等作用。
人教版九年级下册第十二单元 化学和生活 课题1 人类重要的营养物质 (共34张PPT)
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几种常见的蛋白质
1.血红蛋白
2.酶;
▪ 构成;
▪ 生物催化剂
由血红素和蛋白质构成。▪ 特点:高效性、选择 ▪ 作用;在吸入氧气和呼 性、专一性。
出二氧化碳的过程中起 着载体的作用。
▪ CO中毒机理;血红蛋白 与CO结合能力比与O2结 合能力强200—300倍, 导致人体缺氧而死。
蛋白质的构成:
由多种氨基酸构成,极为复杂的化合物, 相对分子质量从几万到几百万。但是蛋白质是 重要的营养素。人体每天需摄取60—70g,处 于生长发育的青少年需要更多的蛋白质。
3.小红为妈妈设计了一份早餐食谱:牛 奶、面包、黄油。这份早餐搭配中缺少 的营养物质是( B ) A.油脂 B.维生素 C.糖类 D.蛋白质
【总结】
1.营养素包括蛋白质、糖类、油脂、维生素、 无机盐和水六大类。
2.蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长 和修补受损组织的主要原料。
3.糖类和油脂为机体活动和维持恒定体温提供 能量。 4.维生素可以调节新陈代谢、维持身体健康。
☆ 保护和固定体内器官,并起润滑作用。 ☆ 溶解营养素。因脂溶性维生素A、D、E、K
只有溶解于脂肪后才能被人体所吸收。
富含油脂的食物
练习 1.油脂是重要的营养物质:常见的油脂
有 花生油、 豆油 、菜子油、生油和奶油。
2.“饭遭殃”是某品牌食品,制作原料包含 了以下物质,其中富含油脂的是(A )
A.花生 B.味精 C.辣椒 D.瘦牛肉
4.维生素的食物来 源
蔬菜、水果、种子食品、 动物肝脏、蛋奶、牛奶、鱼类、 鱼肝油等是人体获取维生素的 主要来源。
谢谢观看
练习 1.维生素可以起到调节新陈代谢 、预
防 疾病 、维持 身体健康 的重要作用。
课题1《人类重要的营养物质》ppt课件
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2、 C6H12O6 + 6O2
酶
每克葡萄糖约放出17.2kJ的能量,在人类食物 所供给的总能量中,有60%~70%来自糖类。
油 脂
作用
组成 种类 1、重要的供能物质,提供人体所需能量 的20%~25%; 2、人体贮存的脂肪作为备用能源。 植物油呈液态,称为油; 动物油脂呈现固态,称为脂肪。 花生油、豆油、菜籽油、牛油、奶油 等 另外还有: 黄豆、核桃等
糖 类
作用 组成 种类 提供人类所需总能量的60%~70% 由C、H、O三种元素组成 淀粉 (C6H10O5)n、葡萄糖 C6H12O6、 蔗糖 C12H22O11 等 另外还有: 香蕉、红薯等
食物 来源
葡萄糖 C6H12O6
1、葡萄糖
血液
血糖
酶
淀粉(储藏在肝脏和肌肉中) 6CO2 + 6H2O
分 析
因在酸性条件下,维生素C较稳定,因 此食用黄瓜时可向其中加入少量的醋;高温 时黄瓜中维生素损失较大,所以黄瓜不宜炒 吃,以凉拌为佳。
练习题:
小明一日的食谱为: 主食:米饭、馒头 副食;烧鱼块、咸鸭蛋、红烧肉、花生米 饮料:牛奶 你认为除水和无机盐外,摄入的营养素有哪 些?你认为他的食谱还需补充的是?
氨 基 酸
人体摄入蛋白质
与水作用
氨基酸
CO2+H2O
蛋白质
每克蛋白质完全氧化放出热量为18kJ
血红蛋白
由蛋白质和血红素构成,起载体作用。 1、血红蛋白+O2 氧合血红蛋白
2、易与CO结合难分离,不能再与氧气结合,
使人缺氧窒息死亡 。
香烟烟气中的有毒物质
香烟烟气中含有几百种有毒物质,其中就有一 氧化碳。
酶
人类重要的营养物质PPT课件(24)
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浪费生命是做人的最大悲剧。 勤学和知识是一对最美的情人。 如果知识不是每天在增加,就会不断地减少。 我为你今天的表现感到骄傲。 做事情尽量要主动,主动就是没人告诉你,而你在做着恰当的事情。 沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。 春花不红不如草,少年不美不如老。 越是无能的人,越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 谁若想在困厄时得到援助,就应在平日待人以宽。——萨迪 君子喻于义,小人喻于利。——《论语·里仁》 所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。所有的失败,与失去自己的失败比起来,更是微不足道。 与其守成法,毋宁尚自然;与其求划一,毋宁展个性。——蔡元培 能把在面前行走的机会抓住的人,十有八九都会成功。 只有坚持才能获得最后的成功。 读一本好书,就是和许多高尚的人谈话,同学们应该多读书,读好书。——康玲 恋爱不是慈善事业,不能随便施舍的。感情是没有公式,没有原则,没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
糖类和油脂
糖类
种类
淀粉:(C6H10O5)n 蔗糖:C12H22O11 葡萄糖:C6H12O6
每克完 全氧化 放出热 量
主要食 物种类
对人体 作用
17.2kJ
谷类:米、面等 蔬菜:土豆、洋芋等
提供机体活动所需能 量和维持恒定体温
油脂
油:液态的植物油 脂肪:固态的动物油
39.3kJ
肉类:猪肉、牛肉等 油类:花生油、豆油等
维生素A ——— 夜盲症 维生素C ——— 坏血病 维生素D ——— 佝偻病
四、维生素
1、维生素的作用:调节新陈代谢,预防疾病, 维持身体健康的作用。
2、食物来源:
3、缺乏维生素A:夜盲症、皮肤粗糙等。 缺乏维生素C:坏血病
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7. 维生素有多少种?缺乏维生素C会有什么后果? 哪些食物中维生素C的含量较高?
营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水
有机物
一、蛋白质
无机物
功能:蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生 长及修补受损组织的主要原料。是有生物活性的物 质。
来源:肉、蛋、奶,某些植物的种子。
构成:蛋白质是由多种氨基酸构成的复杂化合物。
富含油脂的食物
【思考3】在全球性减肥热潮中,脂肪在人们心目 中的地位可以说是每况愈下,甚至“谈脂色变”, 别说摄入了,就连身上的脂肪都“恨不得除之而后 快”,这种看法科学吗?
答:脂肪是人体必需的一种营养物质,能为身体提 供热量。在正常情况下,每日需摄入50 g~60 g油 脂,它能提供人体日需能量的20%~25%,是重要 的供能物质。同时它能促进脂溶性维生素的吸收, 起到保护体内脏器的作用。因此应每天吃点含脂肪 的物质。
维生素B
皮炎、肌肉萎缩等。
心律失常,神 经衰弱等
维生素C
坏血病
腹泻,肾结石等
维生素D
青少年会出现发育不良, 易得佝偻病;老人会出 现骨质疏松等症
高血压、肌肉 萎缩等
【思考4】黄瓜中含有多种营养成分,尤其是维生 素C和B的含量比西瓜高出1~5倍。已知高温时维 生素会被破坏,维生素C在酸性环境时较稳定。根 据上述内容,你认为应如何合理的食用黄瓜?
第十二元 化学与生活
课题1 人类重要的营养物质
1. 什么是营养素?
2. 蛋白质的有何重要性?血红蛋白的工作原理是 怎样的?
3. 酶是蛋白质吗?它有什么特点?
4. 什么物质可以使蛋白质变性?
5. 你认识几种糖?它们的化学式如何书写?
6. 油脂是混合物吗?相同质量的油脂跟糖相比较, 谁放出的能量更高?
三、油脂
油脂分为植物油脂和动物油脂,植物油脂在常温 下呈液态,称为油;动物油脂在常温下呈固态,称 为脂肪。油脂由C、H、O三种元素组成。
油脂也是人体内的供能物质,等质量的油脂完全 氧化放出的热量约为蛋白质或葡萄糖的2倍。
过量食用油脂容易发胖。
人体内的脂肪不能太多也不能太少,太多,会妨 碍肠胃的分泌及活动,引起消化不良,并且能引起 肥胖症;太少,会妨碍脂溶性维生素的吸收和发生 皮肤干燥病。
答:因在酸性条件下,维生素C较稳定,因此食用 黄瓜时可向其中加入少量的醋;高温时黄瓜中维生 素损失较大,所以黄瓜不宜炒吃,以加醋凉拌为佳
【小结】
1.营养素包括蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐 和水六大类。 2.蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长和修补 受损组织的主要原料。是主要的生命基础物质之一, 在人的生命活动中执行着各种功能,扮演着各种角色
5.维生素可以起到——、——和——的作用,多数在 人体内——合成。
【作业】
P92-1、2、3、4
如:CuSO4、BaCl2等
【思考1】有人用甲醛水溶液浸泡水产品出售,这 样做有什么危害?
答: 用甲醛溶液浸泡水产品,主要是为了使其能 够长久保存、色泽鲜艳外观好看,甲醛进入人体 后,会破坏人体内蛋白质的结构,而使其发生变 质,对人体造成危害。
【思考2】过氧化氢可自行分解成水和氧气,但速 率很小。如果在捣碎的生的马铃薯中加入3%的 H2O2溶液,则发现立即有大量的气泡产生。如果将 3%的H2O2溶液加入到煮熟的马铃薯块中,则见不 到有气泡产生 ,这是为什么呢?
答:生马铃薯的活细胞中含有一种能催化H2O2分 解的物质—酶,所以双氧水分解速率大大提高。加 热煮熟马铃薯,细胞死亡,酶发生变性,失去了催 化功能。
二、糖类
• 功能:糖类在人体氧化放出热量,是人 体的主要热源。
• 组成:由C、H、O组成。 常见的糖: ①葡萄糖: C6H12O6 ②蔗 糖: C12H22O11 ③淀 粉:(C6H10O5)n
试解释:冬季煤气中毒的原因。
知识积累
吸烟的害处:每吸入一根香烟同时吸入4000种 化学物质,令寿命缩短5~15min;尼古丁是剧 毒物质,每5~15mg尼古丁就可以毒死一只小白 鼠,每20支香烟的尼古丁就可以毒死一头牛。
真实事件
在法国曾举办了 一次世界抽烟比赛, 最后是一名男子在 6小时43分内连续 抽掉126根香烟而 笑傲江湖。可当他 走到领奖台去享受 这份胜利的喜悦时, 猝然倒下,长辞人 间!
2.蛋白质是构成——的基本物质,是机体生长和修补 受损组织的主要原料。血红蛋白在体内起着——的功 能;并能与——结合,使人体中毒。酶是一种——, 作用特点——、——、——。引起蛋白质变质的因 素:——、——。
3.营养素中最重要的供能物质是——,其次的供能物 质还有——、——。
4.油脂分为①——常温下液态,称为——。②——常 温下固态,称为——。它是重要的——能源。
四、维生素
维生素多数不能在人体内合成,需要从食物中摄 取。维生素有20多种。 水果、蔬菜、种子食物、动物的肌肉肝脏,鱼类, 鱼肝油,蛋类,牛奶和羊奶等含有丰富的维生素。 维生素的作用:调节人体新陈代谢、预防疾病、 维持身体健康。
富含维生素的食物
豆角
种类
缺乏
过量
维生素A
夜盲症
食欲不振,呕 吐等
富含糖类的食物
人体内糖类的代谢过程:
淀粉 摄入 人体 酶 麦芽糖
酶
二氧化碳、水和热量 酶 葡萄糖 脂肪 酶
淀粉 酶
C6H12O6 + 6O2 酶 6CO2 + 6H2O
注意:
淀粉含量较高的食物常容易发生霉变,滋 生含有黄曲霉毒素的黄曲霉菌。其中黄曲 霉毒素毒性较大,能损害人的肝脏,诱发 肝癌等疾病,所以,绝不能食用霉变食物。
知识积累
3.血红蛋白是人体内气体交换的载体。在肺部,血 红蛋白中血红素的Fe2+与氧结合成为氧合血红蛋白, 随血液流到机体的各个组织器官,放出氧气,供体 内氧化用。同时血红蛋白结合血液中的二氧化碳, 携带到肺部呼出。
血红蛋白也能与一氧化碳结合,且结合了一氧化 碳的血红蛋白不能再与氧气结合,人就会缺氧死亡。
3.糖类和油脂在人体内经氧化放出能量,为机体活动 和维持恒定体温提供能量。
4.维生素可以调节新陈代谢、预防疾病和维持身体健 康的作用。
5.不能盲目地增大或减少某种营养素的摄入量,无论 是那种营养素,过多或过少都会影响健康。要平衡膳 食,不挑食,不偏食。
看它们各含哪种营养素?
1.营养素包括 —、—、—、—、—和—六大类。
蛋白质含量丰富的食物
人体内蛋白质的代谢过程:
动、植物 摄入 蛋白质
人体 水解
氨基酸
尿素、二氧化碳、水 人体蛋白质
氧化 选择合成
知识积累
1.蛋白质的摄取量既不能不足也不能过量。不足, 人体会出现发育迟缓、体重减轻等症状;过量,则 加重消化道、肝脏和肾脏的负担 。 2.血红蛋白:血红蛋白是由蛋白质和血红素构成的。 注意:人体内的铁总量的60%-70%存在于血红蛋白 内,人缺铁时会得缺铁性贫血。
知识积累
4. 酶:酶是生物催化剂,能催化生物体内的反应。 ①所需条件温和(温和性) ②催化效率高 (高效性) ③高度的专一性(专一性)
5.蛋白质的变性 蛋白质分子在受到某些物理因素(如高温、紫 外线、超声波、高电压)和化学因素(如酸、 碱、有机溶剂、重金属盐)的影响,其结构会 被破坏,失去生物活性。
营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水
有机物
一、蛋白质
无机物
功能:蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生 长及修补受损组织的主要原料。是有生物活性的物 质。
来源:肉、蛋、奶,某些植物的种子。
构成:蛋白质是由多种氨基酸构成的复杂化合物。
富含油脂的食物
【思考3】在全球性减肥热潮中,脂肪在人们心目 中的地位可以说是每况愈下,甚至“谈脂色变”, 别说摄入了,就连身上的脂肪都“恨不得除之而后 快”,这种看法科学吗?
答:脂肪是人体必需的一种营养物质,能为身体提 供热量。在正常情况下,每日需摄入50 g~60 g油 脂,它能提供人体日需能量的20%~25%,是重要 的供能物质。同时它能促进脂溶性维生素的吸收, 起到保护体内脏器的作用。因此应每天吃点含脂肪 的物质。
维生素B
皮炎、肌肉萎缩等。
心律失常,神 经衰弱等
维生素C
坏血病
腹泻,肾结石等
维生素D
青少年会出现发育不良, 易得佝偻病;老人会出 现骨质疏松等症
高血压、肌肉 萎缩等
【思考4】黄瓜中含有多种营养成分,尤其是维生 素C和B的含量比西瓜高出1~5倍。已知高温时维 生素会被破坏,维生素C在酸性环境时较稳定。根 据上述内容,你认为应如何合理的食用黄瓜?
第十二元 化学与生活
课题1 人类重要的营养物质
1. 什么是营养素?
2. 蛋白质的有何重要性?血红蛋白的工作原理是 怎样的?
3. 酶是蛋白质吗?它有什么特点?
4. 什么物质可以使蛋白质变性?
5. 你认识几种糖?它们的化学式如何书写?
6. 油脂是混合物吗?相同质量的油脂跟糖相比较, 谁放出的能量更高?
三、油脂
油脂分为植物油脂和动物油脂,植物油脂在常温 下呈液态,称为油;动物油脂在常温下呈固态,称 为脂肪。油脂由C、H、O三种元素组成。
油脂也是人体内的供能物质,等质量的油脂完全 氧化放出的热量约为蛋白质或葡萄糖的2倍。
过量食用油脂容易发胖。
人体内的脂肪不能太多也不能太少,太多,会妨 碍肠胃的分泌及活动,引起消化不良,并且能引起 肥胖症;太少,会妨碍脂溶性维生素的吸收和发生 皮肤干燥病。
答:因在酸性条件下,维生素C较稳定,因此食用 黄瓜时可向其中加入少量的醋;高温时黄瓜中维生 素损失较大,所以黄瓜不宜炒吃,以加醋凉拌为佳
【小结】
1.营养素包括蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐 和水六大类。 2.蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长和修补 受损组织的主要原料。是主要的生命基础物质之一, 在人的生命活动中执行着各种功能,扮演着各种角色
5.维生素可以起到——、——和——的作用,多数在 人体内——合成。
【作业】
P92-1、2、3、4
如:CuSO4、BaCl2等
【思考1】有人用甲醛水溶液浸泡水产品出售,这 样做有什么危害?
答: 用甲醛溶液浸泡水产品,主要是为了使其能 够长久保存、色泽鲜艳外观好看,甲醛进入人体 后,会破坏人体内蛋白质的结构,而使其发生变 质,对人体造成危害。
【思考2】过氧化氢可自行分解成水和氧气,但速 率很小。如果在捣碎的生的马铃薯中加入3%的 H2O2溶液,则发现立即有大量的气泡产生。如果将 3%的H2O2溶液加入到煮熟的马铃薯块中,则见不 到有气泡产生 ,这是为什么呢?
答:生马铃薯的活细胞中含有一种能催化H2O2分 解的物质—酶,所以双氧水分解速率大大提高。加 热煮熟马铃薯,细胞死亡,酶发生变性,失去了催 化功能。
二、糖类
• 功能:糖类在人体氧化放出热量,是人 体的主要热源。
• 组成:由C、H、O组成。 常见的糖: ①葡萄糖: C6H12O6 ②蔗 糖: C12H22O11 ③淀 粉:(C6H10O5)n
试解释:冬季煤气中毒的原因。
知识积累
吸烟的害处:每吸入一根香烟同时吸入4000种 化学物质,令寿命缩短5~15min;尼古丁是剧 毒物质,每5~15mg尼古丁就可以毒死一只小白 鼠,每20支香烟的尼古丁就可以毒死一头牛。
真实事件
在法国曾举办了 一次世界抽烟比赛, 最后是一名男子在 6小时43分内连续 抽掉126根香烟而 笑傲江湖。可当他 走到领奖台去享受 这份胜利的喜悦时, 猝然倒下,长辞人 间!
2.蛋白质是构成——的基本物质,是机体生长和修补 受损组织的主要原料。血红蛋白在体内起着——的功 能;并能与——结合,使人体中毒。酶是一种——, 作用特点——、——、——。引起蛋白质变质的因 素:——、——。
3.营养素中最重要的供能物质是——,其次的供能物 质还有——、——。
4.油脂分为①——常温下液态,称为——。②——常 温下固态,称为——。它是重要的——能源。
四、维生素
维生素多数不能在人体内合成,需要从食物中摄 取。维生素有20多种。 水果、蔬菜、种子食物、动物的肌肉肝脏,鱼类, 鱼肝油,蛋类,牛奶和羊奶等含有丰富的维生素。 维生素的作用:调节人体新陈代谢、预防疾病、 维持身体健康。
富含维生素的食物
豆角
种类
缺乏
过量
维生素A
夜盲症
食欲不振,呕 吐等
富含糖类的食物
人体内糖类的代谢过程:
淀粉 摄入 人体 酶 麦芽糖
酶
二氧化碳、水和热量 酶 葡萄糖 脂肪 酶
淀粉 酶
C6H12O6 + 6O2 酶 6CO2 + 6H2O
注意:
淀粉含量较高的食物常容易发生霉变,滋 生含有黄曲霉毒素的黄曲霉菌。其中黄曲 霉毒素毒性较大,能损害人的肝脏,诱发 肝癌等疾病,所以,绝不能食用霉变食物。
知识积累
3.血红蛋白是人体内气体交换的载体。在肺部,血 红蛋白中血红素的Fe2+与氧结合成为氧合血红蛋白, 随血液流到机体的各个组织器官,放出氧气,供体 内氧化用。同时血红蛋白结合血液中的二氧化碳, 携带到肺部呼出。
血红蛋白也能与一氧化碳结合,且结合了一氧化 碳的血红蛋白不能再与氧气结合,人就会缺氧死亡。
3.糖类和油脂在人体内经氧化放出能量,为机体活动 和维持恒定体温提供能量。
4.维生素可以调节新陈代谢、预防疾病和维持身体健 康的作用。
5.不能盲目地增大或减少某种营养素的摄入量,无论 是那种营养素,过多或过少都会影响健康。要平衡膳 食,不挑食,不偏食。
看它们各含哪种营养素?
1.营养素包括 —、—、—、—、—和—六大类。
蛋白质含量丰富的食物
人体内蛋白质的代谢过程:
动、植物 摄入 蛋白质
人体 水解
氨基酸
尿素、二氧化碳、水 人体蛋白质
氧化 选择合成
知识积累
1.蛋白质的摄取量既不能不足也不能过量。不足, 人体会出现发育迟缓、体重减轻等症状;过量,则 加重消化道、肝脏和肾脏的负担 。 2.血红蛋白:血红蛋白是由蛋白质和血红素构成的。 注意:人体内的铁总量的60%-70%存在于血红蛋白 内,人缺铁时会得缺铁性贫血。
知识积累
4. 酶:酶是生物催化剂,能催化生物体内的反应。 ①所需条件温和(温和性) ②催化效率高 (高效性) ③高度的专一性(专一性)
5.蛋白质的变性 蛋白质分子在受到某些物理因素(如高温、紫 外线、超声波、高电压)和化学因素(如酸、 碱、有机溶剂、重金属盐)的影响,其结构会 被破坏,失去生物活性。