大众健美操竞赛规则
健美操比赛方案
健美操比赛方案一、比赛介绍健美操比赛是一项集健康、美丽和艺术于一体的竞技活动。
参赛选手通过优美的舞姿、协调的动作和灵活的身体展现个人的魅力和才华。
本次比赛旨在促进健康生活方式的普及和推广，展示参赛选手的健美操技巧和创意，为观众呈现一场视觉盛宴。
二、比赛规则1.参赛选手可以组成个人或团队参赛，每个团队最多不超过6人。
2.比赛分为个人赛和团队赛两个项目，参赛选手可以选择参与其中一个或两个项目。
3.个人赛要求参赛选手进行一段约5分钟的个人表演，自由发挥展示自己的舞姿和技巧。
4.团队赛要求参赛团队进行一段约8分钟的集体表演，队员之间需要有默契的配合和精准的动作完成。
5.评分标准包括技术难度、动作准确性、舞蹈感和整体效果等方面。
6.裁判会根据参赛选手的表演内容和表现给出综合评分，评分最高的选手或团队将获得冠军。
三、比赛准备1.参赛选手需要提前进行充分的训练和准备，包括身体的柔韧性训练、力量训练和舞蹈技巧的培养。
2.参赛选手需要选择适合自己的音乐和舞蹈风格，并进行编排和排练。
3.参赛选手需要准备合适的服装和化妆，以展现自己的形象和风格。
4.参赛选手需要保持良好的心态和积极的态度，面对比赛时保持自信和专注。
四、比赛流程1.比赛开始前，主持人会介绍参赛选手和团队，并播放他们的个人或团队宣传视频。
2.个人赛开始时，每位选手会依次进行个人表演，评委会根据其表演内容进行评分。
3.团队赛开始时，每个团队会依次进行集体表演，评委会根据其整体效果和队员之间的配合进行评分。
4.比赛结束后，主持人会公布评分和排名，并颁发奖项和证书给获奖选手和团队。
五、比赛意义1.健美操比赛能够增强参赛选手的身体素质和舞蹈技巧，促进身心健康的发展。
2.比赛可以激发参赛选手的创造力和表达能力，提升个人的自信和自我价值感。
3.比赛可以展示健美操的魅力和艺术价值，吸引更多人参与到健美操运动中来。
4.比赛是一个交流和学习的平台，参赛选手可以互相学习和借鉴，共同提高。
全国大众健美操比赛评分规则
全国大众健美操比赛评分规则1第一章总则1.1 定义健身健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲的目的一项运动。
1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规性和公正性。
1.3 比赛容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组（小学生） 12 岁以下少年组（中学生） 13-17 岁青年组 18-34 岁中年组 35-49 岁老年组 50 岁以上全国大众健美操比赛评分规则21.5 参赛人数规定动作：每队 6 人，性别不限，或按比赛规程执行。
自选动作：每队 3-16 人，性别不限，或按比赛规程执行。
1.6 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。
1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M 的地板或地毯，后面有背景遮挡。
1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。
1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。
1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作：按《全国健美操大众锻炼标准》的规定时间执行。
1.8.2 自选动作：成套动作时间为2 分30 秒—3 分，计时从动作开始到动作结束。
1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
全国大众健美操比赛评分规则31.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，必须录在磁带A 面的开头或光盘的开头,须备2 份，其中1 份报到后交大会放音组。
1.9.3 自选动作音乐允许有2×8 拍的前奏，音乐速度不限，但必须是高质量的。
1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。
1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女运动员可化淡妆；比赛时运动员不得佩带首饰。
1.11 裁判组组成裁判组由 1 名裁判长、5-7 名裁判员、1 名记录长、2-3 名记录员、1 名计时员（自选动作比赛）、1-2 名放音员、2-3 名检录员、1 名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。
大众健美操比赛竞赛规程.doc
大众健美操比赛竞赛规罕.一、 主办单位：XX 市人民政府二、 承办单位：XX 市体育局三、 时间、地点：待定1、 人数：每队可报领队1人，教练：人，运动员8-10人（其 中男队员不得少于2人）；2、 年龄19周岁以上；3、 运动员资格：按《总则》的有关规定执行。
4、 参赛办法：双人每单位限报2对，男女不限。
七、竞赛办法：2、自选套路、双人为自编套路（时间2分20秒-2分30秒），•3、比赛音乐，参赛队自备比赛音乐，并将音乐录制在高质 量的CD 光盘第一曲，要求每10秒24-26拍；4、 比赛场地为10X10平方米的健美操比赛地板或地毯， 标记带五、 参加单位：各县、市、区，大专院校比赛项目：1、7\ 体规定套路，2、 参加办法：体自选套路，3、双人自行套路《全国健美操大众锻炼标准》第二套五级；为5厘米宽的红色或黑色带，标地带为场地的一部分。
5、比赛顺次和场次，在领队、裁判长联席会议上抽签决定。
八、评分标准：（一）艺术分5分1、音乐（1分）成套动作的音乐剪接流畅、自然，具有完整性；成套动作与音乐风格协调一致，并符合参赛者的年龄特点；2、成套创编（1分）成套动作的内容包括操化动作，过渡与连接、难度动作、配合与托举的合理分布具有独创性。
动作设计须展示健美操特色动作内容；以操化动作为主，在融合现代舞蹈、武术、芭蕾等其它项目的动作时，必须符合健美操运动的动作特点，不允许出现任何明显地显示其它项目特点的动作或静止造型（如芭蕾、健美、搏击等）。
成套动作中至少应出现2次运动员之间的有接触的交流配合动作。
托举数量不得多于2次。
3、操化动作组合（1分）操化动作必须包括七种健美操基本步伐：踏步、开合跳、吸肥跳、弹踢腿跑、踢腿跳、弓步跳、后踢腿跑或它们的变化形式。
每类步伐至少完成3次。
手臂动作要体现多样性及动作的不对称性；操化组合中共同参与的身体各部位越多评价将越高，运动员停顿不允许超过1X8拍。
4、队形与空间（1分）整套动作中必须至少有5个不同的固定队形，固定队形是指在形成队形上，必须完成至少4拍动作；至少出现一次流动队形；至少出现2次空间变化。
健美比赛的竞赛规则精选全文
精选全文完整版（可编辑修改）健美比赛的竞赛规则一、竞赛规程1、男女个人竞赛预赛：全体运动员按号序入场，排成一行或多行，由裁判长指挥，分别做四个转向。
然后运动员按5人为一组，男子做四个规定动作，女子做五个规定动作。
裁判员以“×”号为记选出其认为最佳的15名运动员。
记录员根据裁判员选定的名单，统计出“×”号最多的15名运动员参加复赛。
如计算15名时，遇有相等的“×”号者，须再进行“比较淘汰”，直至选定入选人数为止。
复赛：第一轮运动员按号序逐一入场，在自备音乐伴奏下做自选动作。
第二轮全体运动员按号序入场，自然站立，由裁判长指挥做向后转两次，随即站到裁判长示意的位置。
裁判长根据裁判员提出的比较号码，进行规定动作的比较，每组一般不超过3人，直至比较结束。
决赛：运动员按号序逐一上场做自选动作，然后全体运动员入场，由裁判长指挥集体做规定动作动作。
最后在大会备用音乐伴奏下，全体运动员做不定位的自选动作。
2、男女混合双人竞赛预赛：与男女个人竞赛相同。
复赛：第一轮运动员逐一进场，在裁判长指挥做五个规定动作,随即站到赛台后部或两侧，等候比较。
根据裁判员提出的运动员赛号，进行五个规定动作的分组比较。
比较结束裁判员在第一轮评分表内打分。
第二轮运动员按号序逐对入场做自选动作。
裁判员在第二轮评分表内打分。
在计算时，将两轮评出的有效名次分相加，即为运动员的复赛得分。
根据分数大小选出参加决赛的六对运动员，遇得分相同时，则以小分值多者名次列前。
决赛：运动员按号序逐对入场，做自选动作。
做完退场，然后按号序令前三对一组上场，做五个规定动作，再三对一组做规定动作。
裁判员在决赛评分表内打分。
记录员把决赛分和复赛分相加，即为运动员的决赛总分。
3、集体造型复赛集体造型表演赛每对不得少于三人参加，时间为60秒，按国家规定的省、市、自治区标准排列，逐队上场表演。
裁判员在集体造型评分表内打分。
4、女子双人竞赛女子双人表演赛只进行复赛和决赛，表演时间为90秒。
健美操比赛竞赛规程
健美操比赛竞赛规程一、比赛日期、地点2010年3月31日下午3：00，比赛地点另行通知。
二、竞赛项目全国健美操大众锻炼标准第二套规定动作“三级”成套动作（包括地上动作）。
三、参加单位人文科学系、外语系、生命科学系、信息与电子系、工程与技术系、经济与管理系。
四、参加办法（一）以系为单位组队参加，每系限报一队，每队报领队1名、教练1名、队员12人，后备队员1-2名（限于女生）。
（二）参赛队员必须是元培学院在校全日制本科学生，以学生证依据。
（三）报名时间：请各参赛代表队于3月22日之前把报名表送至元培学院基础课部（7幢103），联系人：穆老师，短号：669619。
五、竞赛办法（一）按照赛前抽签顺序进行比赛。
（二）三级规定动作以《北京体育大学出版社》出版发行的大众健美操锻炼标准录象带为准。
（二）比赛场地为12m×12m,音乐可用原音乐也可自选音乐，自选音乐要求音乐速度为每10秒钟22—26拍，音乐必须刻录成碟，放在碟前第一首，报到时交大会统一播放。
（三）整套动作要求至少两个造型、一次配合和四次或四次以上的队形变化。
六、评分办法（一）参照中国大学生体协健美操、艺术体操分会制定的《全国健美操锦标赛健身健美操--竞赛规则》。
其中须说明的几点是：（1）成套动作评分因素包括艺术分和完成分，各为10分，总分为20分。
（2）艺术分的评分包括整套动作设计、队形与场地的使用、音乐、开始/结束动作与配合动作、表现力等几个方面。
（3）为了保持健美操的特色，对于不利于健美操发展的其他项目的表现形式，以及身体各关节过分伸展与过分弯曲的易损伤身的动作应禁止使用。
（二）比赛采用公开示分的方法，三级规定动作满分为20分。
裁判员评分精确到0.1分，运动员得分精确到0.01分。
七、着装与仪容队员必须着适合运动的有弹性的紧身服装和运动鞋，整洁、美观、大方；长头发须系于后；不允许使用悬垂饰物。
八、裁判员仲裁、裁判长、裁判员由主办单位指派九、录取名次比赛录取前三名予以奖励，得分高者名次列前，得分相同时，以艺术分得分高者至前。
健美操竞赛规程范文
健美操竞赛规程范文
一、比赛规则
1.比赛地点：比赛地点由主办方指定，组委会将发布详细比赛地点及相关信息。
2.比赛形式：比赛将采取综合性竞赛形式，包括体能测试、肌肉素质测试以及健美操比赛。
3.比赛项目：
（1）体能测试项目：跳高、跳远、引体向上、拉力器仰卧起坐、单杠、双杠、宽立定跳远等。
（2）肌肉素质测试项目：壁垒跳、俯卧撑、三级跳等。
（3）健美操比赛项目：包括芭蕾、街舞、爵士舞、动感单车等。
4.参赛者：比赛接受各年龄段参赛者参赛。
5.年级分组：参赛者按其年龄组分为“儿童”、“少年”、“青少年”、“青年”、“中年”、“老年”等6个年龄组。
6.比赛项目时间安排：
（1）体能测试和肌肉素质测试：每项测试时间不超过30分钟，总时间不超过2小时。
（2）健美操比赛：每项比赛时间不超过15分钟，总时间不超过1小时。
7.比赛规则：
（1）体能测试和肌肉素质测试：按照国家规定的计分规则，参赛者进行比赛。
（2）健美操比赛：比赛由国家级健美操研究专家在国家规定的规则下进行，按照健美操选手的展示动作、表现力等项目来进行计分。
健身操比赛规则
健身操比赛规则一、比赛项目：健美操广播操工间操迪斯科舞等。
二、运动员服装：要求服装整齐，款式颜色自定，运动员必须穿运动鞋。
三、出场顺序：以领队会上各参赛队领队抽签顺序进行。
四、比赛用时：各种韵律操的每套动作时间为3分30秒至4分钟，广播操、工间操的比赛时间限制在10分钟以内。
五、音乐：每队必须自备录音带，音乐必须录在空白磁带的A面开头，并事先在录音盒的端面标明队名和曲目名称，并在比赛前将录音带交给音响师。
六、评分办法：1、评分方法：比赛采用现场打分依次报分的方法，前三个队比赛完后评委打分不报分，待第四个参赛队比赛完后，再宣布前三名的最后得分，其它参赛队将在下一个队比赛完后然后宣布最后成绩。
2、评分因素分配：比赛总分为10分，当场打分去掉一个最高分和最低分其余评委成绩之和的平均分即为参赛队的最后得分，打分保留到小数点后两位数。
10分的各项分配为：A、组织编排：4分。
其中动作的分配与连续的合理性0。
4分；队形、方向、基本素材及多样化0。
4分；成套动作的结构合理性与编排的有序性0。
4分；动作与编排的新颖度0。
8分。
音乐格调0。
4分；音乐与情绪的协调性0。
4分；整套动作与音乐的合理性0。
4分；音乐与动作性质的一致性0。
8分。
B、完成情况：4分。
其中全队的精神面貌：0。
8分；动作的整齐一致0。
8分；动作的力度0。
8分；动作的幅度0。
8分；动作的准确性0。
8分。
C、总印象：2分：符合健美操特点，符合本舞种特点，符合本队运动员特点0。
5分；表现力0。
6分；优美性0。
6分；身体姿态、体态0。
3分。
3、比赛时间的计算及要求：成套动作时间从运动员动作开始至动作结束为止，音乐前奏不得超过二个八拍，如整套动作时间不足3分30秒或超过4分钟，在最后的总得分中扣除0。
1分。
六、本次比赛最后评出的奖项及未尽事宜领队会上确定。
大众健美操竞赛规则
大众健美操比赛规则国家体育总局体操运动管理中心健美操协会审定2003年05月第一章总则1.1 定义健身健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲目的的一项运动。
1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。
1.3 比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组（小学生）12岁以下；少年组（中学生）13-17岁；青年组 18-34岁中年组 35-49岁；老年组 50岁以上1.5 参赛人数规定动作：每队5人，性别不限，或按比赛规程执行。
自选动作：可分为个人、双人和集体项目等，性别按规程执行。
1.6 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。
1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。
1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。
1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。
1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作：成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》规定时间执行。
1.8.2 自选动作：成套动作时间为2分—2分15秒，计时从动作开始到动作结束。
1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
1.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，音乐必须录在磁带A面或光盘的开头，须备2份，其中1份报到后交大会放音组。
1.9.3 自选动作音乐允许有2×8拍的前奏，音乐的速度不限，比赛音乐必须是高质量的。
1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。
1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆；比赛时选手不得佩带首饰。
1.11 裁判组组成裁判组由1名裁判长、5-7名裁判员、1名总记录长、2-3名记录员、1名计时员（自选动作比赛）、1-2名放音员、2-3名检录员、1名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。
大众健美操比赛的组织与裁判PPT24页
2、成套动作评分
（1）规定动作评分（10分制）
评分因素与分值:
表演和团队精神 4分
动作的完成
6分
（2）自选动作评分（10分制）
评分因素与分值: 集体/个人
动作设计
3分 4分
动作完成
4分 4分
表演和团队精神 3分 2分
（1）规定动作评分因素：
表演和团队精神 表现力与热情 队形
一致性 动作的完成
抽签确定。 （5）比赛场地 赛台高80-100cm，比赛场地为12M☓12M的地板或地
毯，有背景遮挡。
（6）成套动作时间 自选动作时间为2分—2分15秒，记时从动作开始到动
作结束。 （7）成套动作音乐 自选动作音乐允许2☓8拍的前奏，音乐的速度不限。 （8）比赛服装 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式、不可
谢谢！
（1）开幕式 （2）进行比赛 （3）闭幕式及发奖
（二）大众健美操比赛规则
1、总则 2、成套动作评分 3、不安全动作 4、参赛者纪律与处罚 5、特殊情况处理
1、总则
（1）比赛内容 （2）年龄与分组 （3）参赛人数 （4）出场顺序 （5）比赛场地 （6）成套动作时间 （7）成套动作音乐 （8）比赛服装 （9）裁判组组成 （10）评分方法
裁判长对下列情况进行减分，每项均减0.2分：
被叫到后20秒内未出场。 参赛人数不符合规定。 成套时间不足或超过。 着装不符合规定。 比赛时掉物或装束散落。
3、不安全动作
各种竞技体操和技巧运动的翻转和抛接动作。 过度背弓。 无支撑体前屈。 仰卧翻臀。 头绕环和过度头后仰。 膝转。 足尖起。 仰卧直腿起坐、仰卧直腿举腿、仰卧两头起。 臀部低于膝关节的深蹲。 高难度的托举动作。 在成套动作中不鼓励出现竞技健美操中的难度动作，如出现类
健身操比赛规则范文
健身操比赛规则范文一、赛事概述二、参赛选拔1.年龄限制：参赛选手必须年满16周岁，无上限年龄限制。
2.参赛资格：所有对健身操感兴趣的个人或团队均可报名参加。
3.选手分组：根据选手的性别和年龄，将选手分为男子组、女子组和混合组。
三、比赛流程1.报名：参赛者在规定时间内向组织者提交参赛申请表格。
2.初审：组织者将对报名者进行初步审核，并发布初审结果。
3.初赛：初审通过的选手将参加初赛，初赛将按照参赛人数决定分轮进行。
4.决赛：初赛取得优秀成绩的选手将晋级决赛，决赛将采用单独或团队表演形式。
5.颁奖典礼：决赛结束后举行颁奖典礼，颁发冠军、亚军和季军奖杯和奖金。
四、评分标准1.动作准确性：选手在表演中的动作是否准确、规范，是否完成了比赛设定的动作要求。
2.舞蹈技巧：选手的舞蹈技巧和动作流畅度是否高超，动作之间是否转换自然。
3.节奏感与配合度：选手是否与音乐节奏保持一致，并与搭档或团队合作配合无误。
4.创意与艺术性：选手是否能够在表演中展现独特的创意和艺术性，以及与音乐的配合是否协调。
5.整体表现：选手的整体表现包括形象、气质和服装是否与表演内容相符合，是否能够吸引观众的眼球。
五、裁判与裁判规则1.裁判组成：比赛将由经验丰富的专业裁判组成，包括舞蹈、健身操等方面的专家。
2.裁判评分：每位裁判将根据评分标准对选手进行评分，评分将采用十分制，最高分为10分。
3.裁判规则：每组选手将随机分配给一名或多名裁判进行评分，最后将各裁判的评分取平均值作为最后得分。
六、奖项设置根据参赛选手数量和比赛结果，设立以下奖项：1.冠军：最终得分最高的选手或团队。
2.亚军：最终得分第二高的选手或团队。
3.季军：最终得分第三高的选手或团队。
4.其他奖项：根据比赛结果设立最佳服装奖等其他奖项。
七、违规处理1.选手在比赛过程中如有违规行为，裁判将根据情节轻重进行相应处罚。
2.违规行为包括但不限于：擅自修改表演内容、动作未完成、在规定区域外表演等。
健美操比赛竞赛规程
健美操比赛竞赛规程一、比赛目的和意义健美操比赛是一项旨在展示健美操运动员的技术水平和艺术表现力的竞技活动。
通过比赛，可以促进体育健身事业的发展，激发参赛选手的竞技激情，提升健美操项目的整体水平和知名度。
二、参赛资格参赛者需具备以下条件：1.年满16周岁且身体健康；2.具备一定的健美操基础技能和训练经验。
三、比赛项目健美操比赛分为个人单项和团体项目两类，具体项目包括：1.个人单项：包括自选音乐伴奏的自由操表演项目；2.团体项目：包括四人小组和八人大组的控制操表演项目。
四、比赛规则和评分标准1.比赛时间：每位选手或团队的表演时间不得超过4分钟；2.动作要求：选手或团队须按照规定的动作编排和要求，进行精确而流畅的表演；3.动作内容：选手或团队的表演动作需包括平衡、柔韧性、灵活性、力量等综合要素；4.评分标准：评分主要根据技术难度、动作准确性、艺术表现力等方面进行综合评价；5.评委组成：比赛将由专业的评委组成，评委需具备丰富的健美操经验和专业知识。
五、比赛流程1.报名：参赛者需在规定时间内完成报名手续，并提交相关有效证件；2.赛前准备：参赛者需准备好个人或团队的表演节目，并进行充分的训练和调整；3.比赛表演：按照抽签顺序进行个人或团体表演；4.评分和排名：评委根据评分标准进行评分，并最终确定排名结果；5.颁奖典礼：根据比赛结果进行颁奖，颁发获奖证书和奖品。
六、比赛注意事项1.安全第一：参赛者在表演过程中，应注重安全，避免出现意外伤害；2.装备要求：参赛者需穿着合适的运动服装，不得穿着过于暴露或不符合安全要求的服装；3.纪律要求：参赛者应严格遵守比赛纪律，听从裁判和组织者的指挥和安排；4.公平竞争：参赛者应遵守公平竞争原则，不得使用任何改变比赛结果的非法手段。
七、参赛报名费和奖励1.报名费：参赛者需支付一定的报名费用，具体金额由组织者根据比赛需求确定；2.奖励设置：比赛将设置一、二、三等奖及优秀奖等，根据参赛人数和比赛水平进行适当调整。
健美操比赛规程范文
健美操比赛规程范文第一章：总则第一条：为了促进健身活动的开展，提高健美操水平，增强健康体魄，特制定本比赛规程。
第二条：本比赛规程适用于各类健美操比赛，包括学校、社区、企事业单位等举办的健美操比赛。
第三条：比赛的目的是培养参赛选手的体魄、协调性、技巧和表演能力，增强团队协作精神，同时推动广大群众参与健身活动。
第四条：本比赛规程严格按照公平、公正的原则进行，组织者和裁判员要严格遵守规程，保证比赛的顺利进行。
第五条：参赛选手必须遵守社会公德和道德规范，不得故意损害他人身体和财产安全，不得在比赛中使用违规辅助器械，否则将取消资格。
第二章：比赛项目第六条：健美操比赛共设立以下项目：个人自由操、双人对练以及团体操。
每个项目按照参赛选手年龄、性别等条件，分别设立不同组别。
第七条：个人自由操是选手个人表演，时间不得少于3分钟，不得超过5分钟。
选手根据自己的特长和风格设计并表演健美操动作，注重动作的连续性和完整性。
第八条：双人对练是由两名选手搭档完成的表演，时间不得少于4分钟，不得超过6分钟。
选手之间应相互配合，动作要求高度协调。
第九条：团体操是由4至10人组成的团队完成的表演，时间不得少于5分钟，不得超过8分钟。
团队成员应配合默契，并注重整体统一感，力求创造出精彩的表演效果。
第十条：各项目的评分主要从动作准确性、连贯性、表现力、独特性和创新性等方面进行。
第三章：评分系统第十一条：比赛采用打分制，裁判员根据选手的表演情况给予评分。
评分分为技术分和艺术分两个部分。
第十二条：技术分主要根据选手动作的准确性、规范性、连续性、难度等指标进行评定，分值范围为10分到20分。
第十三条：艺术分主要根据选手的表演能力、创新性、舞台效果、音乐配合等指标进行评定，分值范围为10分到20分。
第十四条：总分为技术分和艺术分之和，最高分为40分，最低分为20分。
裁判员根据选手表演的整体情况，对各项指标进行评分，然后求和得出选手的总分。
第四章：赛程安排第十五条：比赛分为初赛和决赛两个阶段。
全民健身操大赛大众锻炼评分标准
全民健身操大赛大众锻炼评分标准
为确保奥运提倡的理念和伦理道德，体现健美操运动积极向上的精神。
规定成套的主题要体现健身、健美、健心的原则；观赏性的原则；全面发展身体素质的原则；全民健身普及的原则；安全无损伤的原则。
内容包括：大众锻炼标准二级、三级、四级、五级、六级。
1.1 成套创编要求
成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》规定时间执行。
成套动作开始和结束音乐空拍可自编动作，成套可编排各种队形变化至少不少于6次。
为增加动作流动性和观赏性可改变动作的方向，但不能改变动作的性质。
地面动作可进行变化，但不能降低动作的难度。
规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
成套动作中禁止各种竞技体操和技巧运动的翻转和抛接动作、过度背弓、半蹲时膝盖超过脚尖、仰卧翻臀、头绕环和过度头后仰、膝转、足尖起、臀部低于膝关节的深蹲、高难度的托举动作等不安全动作。
1.2 成套内容
成套动作必须展示出完美的身体姿态和关节的正确位置、主动和被动的柔韧、力量、爆发力以及肌肉耐力的能力。
在完成操化动作、过渡连接、地面动作时，要保持正确姿势和身体位置、正常的脊柱位置（地面、站立、腾空与着地）和适当的身体平衡，在整个成套动作中能够展示速度、力量以及持续强度表演成套的能力。
成套动作必须表现出与音乐合拍的同步性、动作的熟练性和多人完成动作的一致性地能力，同时，成套中的动作内容（操化动作、过渡/连接、地面动作、队形变化、开始和结束创编）必须表现出多样性，动作与动作的连接必须表现出自然、动感、灵活和具有创意，此外，成套动作完成必须符合动感流畅的健美操运动的动作特点，具有观赏性、艺术性、完美性。
健美操规则
健美操规则第一章总则1.1 定义健身健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲目的的一项运动。
1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。
1.3 比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组（小学生）12岁以下少年组（中学生）13-17岁青年组18-34岁中年组35-49岁老年组50岁以上1.5 参赛人数规定动作：每队5人，性别不限，或按比赛规程执行。
自选动作：可分为个人、双人和集体项目等，性别按规程执行。
1.6 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。
1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。
1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。
1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作：成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》规定时间执行。
1.8.2 自选动作：成套动作时间为2分—2分15秒，计时从动作开始到动作结束。
1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
1.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，音乐必须录在磁带A面或光盘的开头，须备2份，其中1份报到后交大会放音组。
1.9.3 自选动作音乐允许有2×8拍的前奏，音乐的速度不限，比赛音乐必须是高质量的。
1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。
1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆；比赛时选手不得佩带首饰。
1.11 裁判组组成裁判组由1名裁判长、5-7名裁判员、1名总记录长、2-3名记录员、1名计时员（自选动作比赛）、1-2名放音员、2-3名检录员、1名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。
最新健美操竞赛规则
最新健美操竞赛规则最新健美操竞赛规则一、竞赛通则1.竞赛项目分为：男子单人;女子单人;混合双人;男子3人;女子3人;混合6人(男3人女3人)。
2.运动员年龄参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。
参加少年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于12岁。
3.运动员服装男运动员：背心、短裤。
女运动员：背心式健美裤、泳装或紧身裤。
男、女运动员均穿旅游式运动鞋，可加护腿或护腕。
运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品(手饰)或手表。
二、竞赛内容和时间1.健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。
6人项目整套时间比赛为90~120秒。
2.音乐运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。
运动员采用的各项比赛的录音带，必须事先在录音带盒的端面标明运动员的所属队名，姓名和竞赛项目的名称，并在运动员报到时将登记卡交给大会。
3.竞赛程序和计分方法竞赛程序：健美操竞赛分为“预赛”和“决赛”两种。
计分方法：凡报名参加竞赛的运动员，均需参加预赛。
预赛中取得前6名成绩的运动员可参加决赛。
预赛中团体总分为各单项成绩之和。
得分多者，名次列前，总分相等时，以单项中高分多者名次前;成绩相等，名次并列，下一名为空额。
决赛：参加决赛的前6名运动员所获得的预赛得分和决赛得分之和，为决赛总分，以预赛总分多者，名次列前;成绩相等，名次并列，下一名次为空额。
4.参加比赛的队的人数要求每队6人(男3人、女3人)每个运动员兼项最多不得超过三项。
5.男子3人、女子3人、混合6人竞赛场地要求场地为12*12平方米地板或地毯，并用5厘米宽的白标志带固定(该带宽计算在12平方米之内)。
6.男子单人、女子单人、混合双人竞赛场地要求场地为9*9平方米的地板或地毯，并用5厘米宽的.白色标志固定(该带宽计算在9平方米之内)。
三、裁判法1.裁判长①组织裁判员进行规则学习，统一评分标准，研究评分细则。
②赛前5分钟召集裁判组人员准备入场。
③发出比赛开始信号，领导裁判组现场评分。
健身健美操竞赛规则
健身健美操竞赛规则健身健美操竞赛是一种综合性的体育竞技活动，旨在通过身心的协调，展示选手的身体柔韧性、协调性、美感以及健康水平。
这是一项健身运动，不仅能增强身体素质，还能提升个人的气质和自信。
以下是健身健美操竞赛的详细规则。
一、参赛选手要求：1.参赛选手必须年满16岁，并且具备身体健康的条件。
2.选手必须事先报名并通过比赛组委会的审核。
3.参赛选手可以个人报名或代表相关团队、俱乐部等参加。
二、竞赛项目：1.健身健美操竞赛分为多个项目，包括器械健美操、舞蹈健美操、气功健美操等。
选手可以根据自己的特长选择一个或多个项目参赛。
2.不同项目的具体要求将在比赛前发布，选手需按规定进行训练和准备。
三、比赛规则：1.比赛分为预选赛和决赛两个阶段。
预选赛将进行初步评分和选拔，决赛将进行深入评分和最终名次的确定。
2.预选赛将根据报名人数和比赛项目进行分组。
每个组别的前三名选手将有资格进入决赛。
3.决赛的评分由一组评委进行，评委将根据选手的表现评分，并综合考虑动作的技术难度、舞台表现、形体美感等因素进行评判。
4.决赛中，每个选手将有固定的时间进行表演，时间限制在5分钟内。
选手需准备好音乐和表演道具，并在表演前向工作人员提交。
四、评分标准：1.评分标准主要包括动作技术、舞台表现和形体美感。
动作技术要求动作准确、规范、流畅、有力度，需要展示出肌肉和关节的灵活性。
2.舞台表现要求选手有良好的表演能力，包括面部表情、身体语言的运用，以及对音乐的理解和融入等。
3.形体美感要求选手在动作中展现出美感和协调性，包括身体比例、线条的流畅性和柔韧性等方面。
4.评委将按照一定的分数体系进行评分，最后综合各项得分确定名次。
五、违规和罚则：1.选手在比赛过程中必须遵守比赛规则和仲裁委员会的指示，不得干扰其他选手和评委的表演和评判工作。
如有违规行为，将会受到相应的处罚，包括扣分、取消成绩等。
2.如遇不可抗力或其他因素导致比赛无法正常进行，组委会有权决定是否取消或改变比赛计划，并对参赛选手做出相应福利安排。
全国大众健美操比赛评分规则
全国大众健美操比赛评分规则1第一章总则1.1 定义健身健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲的目的一项运动。
1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。
1.3 比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组（小学生） 12 岁以下少年组（中学生） 13-17 岁青年组 18-34 岁中年组 35-49 岁老年组 50 岁以上全国大众健美操比赛评分规则21.5 参赛人数规定动作：每队 6 人，性别不限，或按比赛规程执行。
自选动作：每队 3-16 人，性别不限，或按比赛规程执行。
1.6 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。
1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M 的地板或地毯，后面有背景遮挡。
1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。
1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。
1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作：按《全国健美操大众锻炼标准》的规定时间执行。
1.8.2 自选动作：成套动作时间为2 分30 秒—3 分，计时从动作开始到动作结束。
1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
全国大众健美操比赛评分规则31.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，必须录在磁带A 面的开头或光盘的开头,须备2 份，其中1 份报到后交大会放音组。
1.9.3 自选动作音乐允许有2×8 拍的前奏，音乐速度不限，但必须是高质量的。
1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。
1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女运动员可化淡妆；比赛时运动员不得佩带首饰。
1.11 裁判组组成裁判组由 1 名裁判长、5-7 名裁判员、1 名记录长、2-3 名记录员、1 名计时员（自选动作比赛）、1-2 名放音员、2-3 名检录员、1 名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。
全国大众健美操比赛评分规则
全国群众健美操比赛评分规那么1第一章总那么1.1 定义健身健美操在音乐伴奏下，以身体练习为根本手段、以有氧运动为根底，到达增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲的目的一项运动。
1.2 目的制定本规那么的目标是保证全国群众健美操比赛评分的客观性、标准性和公正性。
1.3 比赛内容规定动作比赛〔全国健美操群众锻炼标准〕自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组〔小学生〕12 岁以下少年组〔中学生〕13-17 岁青年组18-34 岁中年组35-49 岁老年组50 岁以上全国群众健美操比赛评分规那么21.5 参赛人数规定动作：每队6 人，性别不限，或按比赛规程执行。
自选动作：每队3-16 人，性别不限，或按比赛规程执行。
1.6 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。
1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M 的地板或地毯，后面有背景遮挡。
1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。
1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。
1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作：按?全国健美操群众锻炼标准?的规定时间执行。
1.8.2 自选动作：成套动作时间为2 分30 秒—3 分，计时从动作开始到动作结束。
1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供?全国健美操群众锻炼标准?规定动作音乐并统一播放。
全国群众健美操比赛评分规那么31.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，必须录在磁带A 面的开头或光盘的开头,须备2 份，其中1 份报到后交大会放音组。
1.9.3 自选动作音乐允许有2×8 拍的前奏，音乐速度不限，但必须是高质量的。
1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋〔旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等〕。
1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女运发动可化淡妆；比赛时运发动不得佩带首饰。
1.11 裁判组组成裁判组由1 名裁判长、5-7 名裁判员、1 名记录长、2-3 名记录员、1 名计时员〔自选动作比赛〕、1-2 名放音员、2-3 名检录员、1 名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。
大众健美操比赛评分指南
大众健美操比赛评分指南一：参赛人数规定动作：每对6人，性别不限。
二：出场顺序比赛的出场顺序在赛前由各参赛队伍代表抽签决定。
三：音乐伴奏规定动作的音乐由裁判人员统一播放。
四：比赛服装参赛队员着健身服或休闲服和运动鞋，服装上可有亮片等装饰物，女运动员可化淡妆，比赛时运动员不得佩戴首饰。
五：裁判员职责1.高级裁判组负责控制整个裁判工作，按照规则对裁判和裁判长的评分进行调控，以保证最后得分的正确性。
记录各裁判打分的偏差，如反复出现偏差，高级裁判组将有权警告或更换裁判员。
2.裁判长2.1赛前组织裁判员学习竞赛规程和竞赛规则，负责裁判员分工、临场抽签工作；2.2根据评分规则依据相关违规情况进行裁判长减分。
3.裁判员3.1严格遵守竞赛规程、评分规则和裁判员誓言；3.2穿着正式裁判服，当服装不符合要求时，取消其裁判员资格；3.3接受高级裁判组的领导和指导；3.4准时到达裁判地点，不能擅自离开，不能以任何方式同其他裁判员、观众、教练员和运动员说话或示意，如有违反，将给予警告或制裁；3.5保留成套动作的评分记录，必要时递交高级裁判组或裁判长；3.6当裁判的评分或与高级裁判组之间出现严重不一致时，要求给予合理的解释，并在比赛后协助分析；4.记录长按照规则对评分进行统计工作的组织与实施。
5. 检录长按照赛程要求，组织运动员比赛入场以及颁奖入场检录工作。
6. 放音员负责开、闭幕式音乐的准备和播放；负责收集各队比赛音乐盘，并进行整理排序、播放音乐、保管、退回等工作。
7.播音员负责收集各队资料，在高级裁判组的指挥下，介绍全民健身操的竞赛规则，对参赛顺序以及比赛的结果进行播报。
六：评分方法1.采取公开示分的方法，成套动作满分为十分制。
裁判员的评分精确到0.1分。
2.裁判员的评分去掉一个最低分和一个最高分，中间分数的平均分即为总分，再减去裁判长减分即为最后得分。
3.对比赛成绩和结果不接受的要当即向裁判长申诉。
七：规定动作的评分评分因素与分值表演和团队精神：4分动作的完成：6分1.表演和团队精神1.1表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康向上的情绪。
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大众健美操比赛规则
国家体育总局体操运动管理中心健美操协会审定
2003年05月
第一章总则
1.1 定义
健身健美操
在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲目的的一项运动。
1.2 目的
制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。
1.3 比赛内容
规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）
自选动作比赛
1.4 年龄与分组
儿童组（小学生）12岁以下；少年组（中学生）13-17岁；青年组 18-34岁
中年组 35-49岁；老年组 50岁以上
1.5 参赛人数
规定动作：每队5人，性别不限，或按比赛规程执行。
自选动作：可分为个人、双人和集体项目等，性别按规程执行。
1.6 出场顺序
比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。
1.7 比赛场地与设备
1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。
1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。
1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。
1.8 成套动作时间
1.8.1 规定动作：成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》规定时间执行。
1.8.2 自选动作：成套动作时间为2分—2分15秒，计时从动作开始到动作结束。
1.9 音乐伴奏
1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
1.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，音乐必须录在磁带A面或光盘的开头，须备2份，其中1份报到后交大会放音组。
1.9.3 自选动作音乐允许有2×8拍的前奏，音乐的速度不限，比赛音乐必须是高质量的。
1.10 比赛服装
1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。
1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆；比赛时选手不得佩带首饰。
1.11 裁判组组成裁判组由1名裁判长、5-7名裁判员、1名总记录长、2-3名记录
员、1名计时员（自选动作比赛）、1-2名放音员、2-3名检录员、1名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。
1.12 评分方法
1.1
2.1 采取公开示分的方法，成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到0.1分。
1.12.2 裁判员的评分去掉1-2个最高分和最低分，中间3个分数的平均分即为得分，再减去裁判长减分即为最后得分。
1.1
2.3 对比赛成绩和结果不接受申述。
1.13 比赛成绩与奖励
1.13.1 比赛成绩按比赛规程执行。
1.13.2 奖项设置与奖励办法按比赛规程执行。
第二章成套动作评分
2.1 规定动作评分（10分制）
评分因素与分值：
表演和团队精神 4分
动作的完成 6分
2.1.1 表演和团队精神
表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪。
队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。
一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。
2.1.2 动作的完成
动作的正确性：
身体姿态舒展，动作技术正确，动作范围适当。
动作的熟练性：
动作熟练，无漏做动作：漏做个别动作扣0.1-0.2分；
漏做1×8拍以上动作扣0.3-0.4分；
漏做2×8拍以上动作扣0.5分或更多；
身体的协调性：
全身协调运动，动作轻松、有弹性，动作清晰、无多余动作。
避免过分松弛或过分紧张。
连接动作的流畅性：
动作之间的连接自然、流畅；动作的转换及方向的变化要干净、无多余动作。
动作与音乐：
动作要充分表现音乐的情绪。
动作和音乐节奏配合要准确：
若干动作不吻合扣0.1-0.2分；
半套动作不吻合扣0.3-0.4分
整套动作不吻合扣0.5分或更多
扣分表
评分因素内容一般较差不可接受
表演和团队精神
4分表现力与热情0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多队形0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多一致性（每次）0.1 0.2 0.3
动作完成6分动作的正确性0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多动作不熟练、漏做动作0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多身体的协调性0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多动作连接0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多改变动作或附加动作0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多动作充分表现音乐的情
绪
0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多动作和音乐节奏配合准
确
0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多
2.2 自选动作评分（10分制）
评分因素与分值：
集体 / 个人动作设计 3分/4分；动作完成 4分/4分表演和团队精神 3分/2分
2.2.1 动作设计
艺术性
主题应健康、充满活力、富有激情，表演风格和形式不限，可是健身街舞、拉丁操、搏击操和啦啦队操等不同风格的健身操或舞，也可使用轻器械如：扇子、纱巾、健身球、哑铃、橡皮筋等。
风格突出，富有创意。
动作类型丰富，动作的转换自然流畅。
音乐的选择与动作风格相一致并配合协调，录音质量高、清晰。
充分利用场地和空间；服饰选择美观协调。
安全性
成套中无可能对身体造成伤害的动作（不安全动作）。
动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。
适合参赛者的年龄特点。
2.2.2 动作完成
动作完成轻松、准确、流畅。
动作完成能体现所选择主题的风格和特点。
动作与音乐须协调一致，包括风格、结构、动效等方面。
基本姿态和技术正确，动作优美。
2.2.3 表演和团队精神
表现力与热情：
动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪。
队形：
队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。
一致性：
集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。
扣分表
评分因素内容一般较差不可接受
动作设计集体3分/ 个人4分主题健康、充满活力0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多风格突出、富有创意0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多动作类型丰富，动作的转换自
然流畅
0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多服饰选择美观协调0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多音乐的选择与动作风格相一致
并配合协调，录音质量高、清
晰
0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多充分利用场地和空间0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多安全性0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多每出现一个不安全动作扣0.2
动作完成集体4分/ 个人4分动作完成轻松、准确、流畅0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多动作完成能体现所选择主题的
风格和特点
0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多动作与音乐须协调一致0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多基本姿态和技术正确，动作优
美
0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多
集体表演和
团队精神
3分
表现力与热情0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多
队形0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多
一致性（每次）0.1 0.2 0.3
个人/ 表演
2分
表现力与热情扣至0.3 0.4-0.5 0.6或更多
2.3 裁判长减分
裁判长对比赛的过程进行组织和监控，并对下列情况进行减分，每项均减0.2分：被叫到后20秒内未出场。
参赛人数不符合规定。
成套时间不足或超过。
着装不符合规定。
比赛时掉物或装束散落。
第三章不安全动作
3.1 不安全动作
各种竞技体操和技巧运动的翻转和抛接动作。
过度背弓。
无支撑体前屈。
仰卧翻臀。
头绕环和过度头后仰。
膝转。
足尖起。
仰卧直腿起坐、仰卧直腿举腿、仰卧两头起。
臀部低于膝关节的深蹲。
高难度的托举动作。
3.2 关于难度动作
在成套动作中不鼓励出现竞技健美操中的难度动作，如出现类似的动作，将不予加分，并对出现的错误动作进行减分。
第四章纪律与处罚
4.1 裁判员纪律与处罚
严格按照国家体育总局关于全国体育竞赛裁判纪律有关规定执行。
4.2 参赛者纪律与处罚
4.2.1 裁判示意后1分钟未出场者，取消比赛资格。
4.2.2 拒绝领奖者取消所有成绩与名次。
4.2.3 检录三次未到者取消该项比赛资格。
4.2.4 对不遵守大会其他纪律、不尊重裁判员和大会工作人员、有意干扰比赛者将视情况给予以下处罚：
警告。
取消比赛资格。
取消健美操等级指导员资格。
终身取消比赛资格。
第五章特殊情况处理
运动员在遇到以下特殊情况时，应立即停止做动作并向裁判长反映，在问题解决后重做，在成套动作结束后提出的要求将不被接受。
播放错音乐。
由于音响设备而出现的音乐问题。
由于设备问题而出现的干扰—灯光、舞台、会场。