0111道地枸杞子是百姓的冬虫夏草—枸杞篇

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道地药材—第53部分：宁夏枸杞

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道地药材—第53部分：宁夏枸杞
中华人民共和国团体标准
01 制定过程
03 内容范围 05 意义价值
目录
02 标准目次 04 引用文件
《道地药材—第53部分：宁夏枸杞》（T/CACM 1020.53-2019）是2019年8月13日实施的一项中华人民共和国团体标准，归口于中华中医药学会。
团体标准《道地药材—第53部分：宁夏枸杞》（T/CACM 1020.53-2019）规定了道地药材宁夏枸杞的来源及形态、历史沿革、道地产区及生境特征、质量特征。该标准适用于中华人民共和国境内道地药材宁夏枸杞的生产、销售、鉴定及使用。
团体标准《道地药材—第53部分：宁夏枸杞》（T/CACM 1020.53-2019）依据中国国家标准《标准化工作导则—第1部分：标准的结构和编写》（GB/T 1.1-2009）规则起草。
起草单位：宁夏回族自治区药品检验研究院、中国中医科学院中药资源中心、中药材商品规格等级标准研究技术中心、宁夏医科大学药学院、国家枸杞工程技术研究中心、中宁县枸杞产业发展服务中心、中国中药协会枸杞专业委员会、宁夏回族自治区中宁县卫生健康局、宁夏回族自治区中宁县枸杞产业发展服务局、百瑞源枸杞股份有限公司、玺赞庄园枸杞有限公司、华润三九医药股份有限公司、无限极（中国）有限公司、北京中研百草检测认证有限公司。
2019年8月13日，团体标准《道地药材—第53部分：宁夏枸杞》（T/CACM 1020.53-2019）由道地药材国家重点实验室及国家中医药管理局道地药材生态遗传重点研究室提出，由中华中医药学会归口，由中华中医药学会发布。
2019年8月13日，团体标准《道地药材—第53部分：宁夏枸杞》（T/CACM 1020.53-2019）实施。

介绍枸杞的一段话

介绍枸杞的一段话全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：枸杞，又名宁夏枸杞、甜菜子、枸枞子等，是中药药材之一，被誉为“神草”，具有养肝明目、延年益寿的功效。

枸杞是唇形科植物枸杞属的果实，主要分布在中国内蒙古、宁夏、甘肃等地。

枸杞的学名是Lycium barbarum L.，是我国传统名贵中药材之一，一般在秋季枸杞成熟时采摘，晒干备用。

枸杞味甘苦性平，入肝、肾经，具有润肺生津、滋阴明目、养肝益肾、壮阳健脑、抗衰老等功效。

枸杞具有滋阳强壮的作用，能够增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。

枸杞还具有降血脂、降血糖、延缓衰老等保健功效，被誉为“长寿草”。

枸杞可以生吃、泡水、煮粥等多种食用方式。

最常见的食用方法就是泡水喝，将少量枸杞放入杯中，注入开水冲泡几分钟即可饮用，味道鲜美，适合各年龄层人群。

枸杞泡水具有滋阴补肾、润燥明目的功效，对治疗慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病有一定的辅助作用。

枸杞还可以用来炖鸡、煲汤，增加鲜美的口感，提高菜肴的营养价值。

枸杞炖鸡是一道常见的滋补菜肴，具有滋阴补肾、壮阳健脑的功效，被认为是男士的保健佳品。

在炖汤时加入适量的枸杞，不但可以提升汤的香味，还能增加营养成分，起到提高免疫力、延缓衰老的作用。

除了食用外，枸杞还可以用于中药调理，常见的有枸杞泡酒、枸杞泡茶、枸杞蜜饯等。

枸杞泡酒具有养生保健、提神醒脑的功效，是一种比较受欢迎的滋补饮品。

枸杞泡茶在饮用时有助于降低血脂、调节血压，适合高血压、高血脂人群食用。

枸杞蜜饯具有润肺养血、益气止渴的功效，是一种比较适合儿童和老年人食用的滋补食品。

枸杞是一种非常珍贵的中药材，具有多种保健功效，受到广大消费者的喜爱。

在日常生活中，适当食用枸杞可以增强免疫力、延缓衰老、提高身体抗病能力，对身体健康大有裨益。

我们应该适度食用枸杞，享受其带来的健康福祉。

第二篇示例：枸杞，又称枸杞子、枸子、枸子枣、西枸杞等，是一种生长在我国西北地区的草本植物，属于茄科的枸杞属植物，其果实为中药材。

枸杞简介介绍

05
03
抗疲劳
枸杞能够提高人体的耐力、体力和抗疲劳能力，对于经常感到疲劳的人群有较好的缓解作用。
04
保护肝脏
枸杞对肝脏有保护作用，能够降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
04
枸杞的食用方法
直接食用
干嚼枸杞
将枸杞洗净后，可以直接干嚼食用，每日10-20克。
枸杞粥
将枸杞与粳米一起煮粥，具有滋补肝肾、明目养血的功效。
枸杞的未来发展趋势和展望
市场需求与预测
健康食品市场增长
随着人们对健康生活的追求，健康食品市场不断增长，枸杞作为具有保健功能的食品，市场需求逐年上升。
多样化应用场景
枸杞不仅用于食品，还可应用于医药、保健品、化妆品等领域，市场需求呈现多样化趋势。
出口市场潜力
随着国内枸杞产量的增加和品质的提升，出口市场逐渐扩大，潜力巨大。
传说与文化
在中国传统文化中，枸杞被赋予了吉祥、长寿等象征意义，常被用作节庆和婚庆的礼品。
历史发展
古代应用
在古代，枸杞被用于治疗多种疾病，如肝肾阴虚、目昏不明、腰膝酸软等。
现代研究
随着现代医学的发展，枸杞的药理作用和营养成分逐渐被揭示，其保健功能得到了广泛认可。
产业现状
目前，枸杞产业已经成为一个庞大的产业链，涉及种植、加工、销售等多个环节，为人们提供了丰富的健康产品。
05
枸杞的用途和产业应用
药用价值
传统中药材
枸杞被广泛认为是一种传统中药材，具有滋补肝肾、明目、润肺等功效。
现代医学研究
现代医学研究表明，枸杞含有多种活性成分，如多糖、黄酮类化合物等，具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等作用，对免疫功能也有一定的调节作用。

介绍枸杞的一段话

介绍枸杞的一段话
枸杞又称宁夏枸杞，是一种具有丰富营养价值和药用价值的中草药。

枸杞属茄科植物，是一种多年生蔓性灌木，主要产于中国宁夏地区。

枸杞果实呈椭圆形，鲜艳的红色外皮下覆盖着细小的种子。

枸杞具有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种维生素，同时含有大量的胡萝卜素、脂肪酸、氨基酸、矿物质等多种营养物质。

枸杞被广泛认为具有补肾益精、明目养肝、提高免疫力等功效。

在中医药中，枸杞被用作滋补肝肾、明目养颜的药材，常用于治疗肝肾亏虚、视力模糊、腰膝酸软等症状。

此外，枸杞还被广泛应用于美容养颜、延缓衰老、调节血糖和血脂等方面。

现代科学研究证实，枸杞中的多种活性成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤、保护肝脏和心血管等作用，有助于预防和改善多种慢性疾病。

因此，枸杞已经成为了一种备受推崇的健康食品，深受人们青睐。

枸杞是一种具有丰富营养和药用价值的天然植物，常食用枸杞有助于提高免疫力、滋补肝肾、明目养颜，对于保持健康和延缓衰老有着积极的作用。

虫草枸杞茶有哪些功效

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虫草枸杞茶有哪些功效
导语：有种中药贵比黄金，还有一个诗意的名字----冬虫夏草，习惯的称呼是虫草，似乎冬天是虫夏天是草，其实也不是那么回事，可以肯定的是这是一味
有种中药贵比黄金，还有一个诗意的名字----冬虫夏草，习惯的称呼是虫草，似乎冬天是虫夏天是草，其实也不是那么回事，可以肯定的是这是一味很贵的中药，今天我们介绍一种茶----虫草枸杞茶，把昂贵的虫草和相对低廉的枸杞放在一起泡茶会有什么效果呢，以下详述之。

1、对心脏的作用
冬虫夏草有负性频率、降低心肌耗氧量、改善心肌缺血、抗血小板聚集和抗心律失常等作用。

虫草醇提取物对急性病毒性心肌炎有明显保护作用。

2对血液系统的作用
冬虫夏草对血小板减少及血小板超微结构的损伤均有明显的保护作用，对戊巴比妥钠麻醉有明显的降压作用。

虫草水提液具有较强的扩张冠状动脉并增加冠脉流量的功能。

虫草提取物能促进血小板凝集而起到止血作用，其醇提取液能抑制血栓形成
3、对呼吸系统的作用
冬虫夏草可明显增强肾上腺素的扩张支气管作用，调节支气管平滑肌，减轻老年慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等症状，延缓复发时间。

同时虫草素对结核杆菌等引起肺部感染的病菌有强烈抑制和杀灭作用，且虫草酸和虫草多糖能修复已受损的肺泡细胞。

4、抗脂肪肝的作用
宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。

水
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枸杞的营养成分及药用价值

枸杞的营养成分及药用价值枸杞是一种古老的中草药，被广泛认为是一种具有多种益处的强效草药。

它在中国已有很长的历史，被用来补充营养和治疗一系列健康问题。

枸杞也是一种常见的食物，已成为许多人日常饮食的重要组成部分。

本文将介绍枸杞的营养成分及其药用价值。

首先，枸杞富含维生素和矿物质。

它是一种天然的超级食物，含有多种维生素，如维生素C、维生素A、维生素B12以及维生素E等。

同时，枸杞还富含多种矿物质，如铁、钙、锌和硒等。

这些维生素和矿物质对人体的健康至关重要，能提高免疫力、保护眼睛健康、提供能量等。

其次，枸杞含有丰富的多糖体。

多糖体是枸杞的主要有效成分，具有多种重要功效。

多糖体具有提高免疫系统功能的能力，增强身体对疾病的抵抗力。

此外，多糖体还具有抗氧化和抗衰老的作用，能够清除身体内部的自由基，并增加皮肤的弹性和光泽。

枸杞还含有丰富的氨基酸。

氨基酸是构成人体蛋白质的基本单元，对人体的生长和修复非常重要。

枸杞所含的氨基酸种类齐全，包括人体必需的八种氨基酸，如异亮氨酸、缬氨酸和苏氨酸等。

这些氨基酸对于维持身体健康、增强免疫系统功能以及修复组织细胞都起着关键作用。

此外，枸杞还具有滋补肝肾的功效。

在传统中医理论中，认为枸杞有益于肝肾的健康。

它被用来治疗肝肾阴虚、肝肾不足等健康问题。

枸杞具有补肾壮阳、滋养肝血的作用，能改善人体内部的阴阳平衡，促进身体的康复和健康。

因此，它被广泛应用于中药方剂和保健品中。

此外，枸杞还具有提高视力、保护眼睛的作用。

据研究发现，枸杞中富含的维生素A和胡萝卜素能够有效地保护眼睛健康，并提高视力。

它们可以抵抗自由基的侵袭，预防眼部组织的老化和病变。

许多人每天食用枸杞作为眼部保健的方法，以减轻眼睛疲劳、改善夜间视力等问题。

枸杞还被认为是预防和治疗眼疾如青光眼和白内障的有效草药。

除此之外，枸杞还具有增强性功能和提高心血管健康的功效。

它被广泛应用于传统中医的阳痿、早泄和男性不育等问题的治疗中。

枸杞中所含的多种维生素和矿物质能够促进血液循环和性激素分泌，增强性功能。

枸杞简介

枸杞简介
枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适于与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，与灵芝搭配可防止百病。通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱。
图为自家承包枸杞园，位于青海省海西州德令哈市怀头他拉镇，放点文字过渡以下位处柴达木盆地，占地20余亩，亩产量400-600 斤浮动，栽培时间5年以上。
枸杞园概况
放点文字过渡以下
枸杞树近距离拍摄
放点文下
枝叶茂盛的枸杞树
放点文字过渡以下
新鲜枸杞的大小
青海柴达木枸杞的优势
柴达木枸杞栽培具有独特的气候优势。由于光照强烈，昼夜温差大，植株光合效率高，夜间消耗少，有利于有机物质积累，枸杞有效内含物含量和营养价值普遍高于国内其他地区，特别是诺木洪地区的枸杞更是柴达木枸杞中的上品，果实大、颗粒饱满、色泽艳丽、产量高、品质好，商品率达90%以上。青海省政府对枸杞资源的利用开发非常重视，针对柴达木枸杞开发过程中存在的问题，省科技厅设立了重点攻关项目，开展柴达木枸杞特色产品的开发及优良品种选育工作。以黑果枸杞为例，黑果枸杞是柴达木枸杞中的特色资源，虽然在其他省区也有分布，但在青海分布广、果实大、品质好，因果皮较薄，不利于加工和采收，青海省进行了技术攻关，改良品种，要发挥更高的经济价值和生态价值。青海枸杞在国内及欧洲市场、美国市场和日本市场都被普遍看好，价格也高出其他省区很多，但青海枸杞没有宁夏枸杞出名，这主要是因为宁夏枸杞人工栽培历史悠久，已形成规模优势，而青海是才开始规模种植，宣传力度不够，还没有形成自己的枸杞品牌。下一步要做的是在引进优良枸杞品种资源的同时，做好特色资源的驯化和选育工作，开展高原绿色枸杞丰产栽培技术和产品加工技术的攻关，形成具有高原特色的枸杞栽培经营模式，积极探索和推进“公司+基地+农户”的产业化经营模式，逐步将青海枸杞产业引向集约型和效益型的发展之路，创建优质枸杞品牌。

道地枸杞子是老百姓的冬

道地枸杞子是老百姓的冬蟲夏草—枸杞篇(2012-04-02 23:19:17)轉載▼標籤：轉載最近一段時間，冬蟲夏草成為熱點話題。

實際上，價格比黃金還貴的冬蟲夏草，跟普通老百姓還是有很大距離的。

但我們也想進補，也想延緩衰老，改善體質。

那麼，有沒有老百姓吃得起、保健效果又很好的藥材呢？有！我今年80歲，腰不彎眼不花，看書看報不需要戴老花眼鏡。

我還是浙江省中醫院、杭州方回春堂等中藥房的藥材品質顧問，對方一有事情，不管是多麼熱的夏天還是大冬天，自行車一跨，隨叫隨到，平時連個感冒什麼的都沒有。

談養生之道，不到80歲不要談。

現在醫療衛生條件這麼好，經濟條件這麼好，70多歲隨便活活，不稀奇的，到80歲了，還騎輛自行車上下班，還能像五六十歲的時候那樣全身沒有毛病，那個時候你再來談養生之道。

中醫認為，人體內血液的流動就像潮水的漲落一樣，是有變化規律的：中午的時候，血液到達指尖，這個時候指尖會特別怕疼，刺破的話呢，血就會流得特別多；晚上的時候如果手指刺破，流的血就不會像中午的時候那麼多，也不會那麼痛了。

到了晚上10點以後，血液流到哪裡去了呢？流到肝裡面去了。

肝是藏血的器官——肝藏血，勞累了一天的血，該“回家”休息了，這個時候，人就應該跟著血的節奏，上床休息。

再怎麼有事，晚上10點之後，一定要上床休息，一定不要拖過12點。

但是年輕人做不到啊，深夜12點有的人在看書，有的人還在酒吧裡沒有回家呢！10多年前，我從浙江省中醫院退休了。

也就是從那時起，每天早上起來以後，吃一把枸杞子，分量是多少呢？30克。

到今天，已經10多年吃下來了。

一天30克，10天就是300克，一個月就是900克，1公斤不到吃一個月，一年差不多要吃下去10多公斤。

方回春堂藥房的人都知道，我買枸杞子都是一箱一箱地買，不到超市買，超市的枸杞子標牌上寫的產地是寧夏，實際上可能不是，因為枸杞子全國大部分省份都有，有的還是栽培的，不是野生的。

買枸杞子不僅要求正宗，而且顆粒要大，要飽滿，外表沒有褐色斑點，色澤絳紅，這樣的枸杞子才是一流的，吃下去才會有效果。

枸杞子是老百姓的冬虫夏草

枸杞子是老百姓的冬虫夏草枸杞子，是老百姓的冬虫夏草。

先把冬虫夏草的功效和作用进行一下阐述，以对比枸杞子的作用与功效。

冬虫夏草，藏语称为“牙儿札更布”。

在现存最早的藏医药学经典名著——公元8世纪的《月王药诊》中，就有牙儿札更布的记载，称其能“治肺部疾病”。

随着藏汉文化的不断交流，药用冬虫夏草的经验也传入了中原地区，并被中医认可和应用。

公元1757年，清代名医吴仪洛在《本草从新》中，首次用中医术语记载了冬虫夏草的性能功效，称它“甘平保肺，益肾止血，化痰，已劳嗽”。

《药性考》一书说它能“秘精益气”。

从此，冬虫夏草成为中医临床的常用药。

在中国传统医学看来，冬虫夏草是一种滋补强壮药，其味甘，性平，入肺经、肾经，具有益肺肾、止咳嗽、补虚损、益精气的功能，主要用于治肺肾两虚、精气不足、咳嗽、虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、自汗盗汗(注：自汗指不论睡着还是清醒时，无端出汗；盗汗指睡着出汗，醒来汗止)、腰膝酸痛等症。

又因其性平力缓，能平补阴阳，为中老年体衰、病后体弱、产后体虚者的药食调补佳品。

现代研究发现，冬虫夏草含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、多种维生素、虫草素、虫草酸、多种氨基酸及铁、磷、钙、锌、锰、硒等人体必需的元素。

药理试验证实，冬虫夏草具有调节机体免疫力、增强身体素质、延缓衰老、增强耐缺氧能力、抗肾损伤、抗病原微生物、平喘祛痰、升高白细胞等作用。

同时，虫草还有较好的镇静、镇痛作用，能够减轻肿瘤发作时的疼痛和化疗的不良反应。

枸杞的功效与作用及食用方法干嚼枸杞子，最早记载在《外科全书》中。

有人在睡前干嚼枸杞子30克，能治疗夜间口渴症；有人用枸杞子嚼服，每次15克，治疗精子异常；还有人把枸杞子烘干，研成粉末，治疗萎缩性胃炎，都有良好效果。

常看我们报纸的读者已经知道了，我省国家级中药师徐锡山老师的养生秘诀就是每天早上吃一把枸杞子，吃了20多年，82岁的他现在每天在杭州多家医馆做药材质量顾问，身体健康。

中老年人如有缺少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热（两手心、两脚心、心胸部）、盗汗或失眠、眩晕头胀、耳鸣、视物不明、遗精、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细小而快速或者细小而无力等，可以每天干嚼30克枸杞子养生。

道地药材之枸杞

道地药材之枸杞橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。

这句话不仅适用于水果，同样适用于中药材。

事实上，多数的中药材特定品种均有其特定种植区域。

为此，中医开方时，为保证药效，通常会明确特定产区药材。

而这类历经千百年中医实践总结出来的功效卓著药材就是“道地药材”。

枸杞一专业科普枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。

人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。

宁夏枸杞在中国栽培面积最大。

宁夏枸杞主要分布在中国西北地区，而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。

如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实；如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者北方枸杞。

二中药疗效功效一免疫调节枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

功效二抗衰老免疫衰老与细胞凋亡密切相关。

枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

功效三抗肿瘤枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。

功效四抗疲劳枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。

这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

功效五抗辐射损伤枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

三道地产源中华枸杞：分布于中国东北、河北、山西、陕西、甘肃南部以及西南、华中、华南和华东各省区；朝鲜，日本，欧洲有栽培或逸为野生。

中药知识必学：枸杞子

中药知识必学：枸杞子六月杞园树树红，宁安药果擅寰中。

千钱一斗矜时价，绝胜腴田岁早丰。

原来我在济宁工作时，经常会在仓库里包装枸杞，250克和500克一包包装好。

一箱枸杞我记得好像是20公斤，三五同事称的称，装的装，封的封，说笑间就干完了，干完了也吃饱了，个个嘴里都是枸杞红，而这首清乾隆中卫知县黄恩锡的诗便印刷在外包装上最显眼的位置。

几点昨朝春尽雨，杞园珊瑚树树红。

本期我为大家介绍的就是宁夏五宝之一--枸杞。

精气神，其名曰三宝。

人体只有精气神充足，相互化生有序，才能五脏调，志意顺，身健性怡。

俗话说冬令进补，来春打虎，天气转冷后中医膏方就会逐渐变热，购买阿胶者更是多数。

膏方为中医常用丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一。

膏方按君、臣、佐、使之原则组方，经多次煎煮滤汁加热浓缩成清膏，再加入辅料如胶、糖、蜜等收膏而制成的一种比较稠厚的半流质或半固体的制剂。

进补膏方通常具有补虚固本、增强体质的功效。

但是您知道您购买的补药有多少水分吗？举几个例子：仿野生铁皮石斛鲜条每公斤售价高达四五千元，而市场上平均价不过千。

一般的阿胶三百左右一盒，而好的需要两千左右才可以买到。

为什么同一种药材价格却相差如此之大？最主要原因就在于道地。

同一种药材，道地与非道地的药性有着天壤之别。

或许您不会认同这种说法，古之道地如何言今？数据可以说话：淫羊藿陕西产是旬阳产的淫羊藿苷含量的23倍；地黄河南武陟产是浙江产梓醇含量的810倍。

什么概念？如果用河南的地黄用10克的话，那浙江就必须用8100克？身体进补，不能贪便宜而不讲进补功效。

药材道地与否，其药性功效有天壤之别。

道地药材可能比非道地的贵很多，但药效、功效可能却是十倍、百倍的差距。

或许您只是花三倍五倍的价钱，获得十倍百倍的功效，哪个性价比更高？就连日常经常食用的宁夏枸杞，道地宁夏货通常为其他枸杞的两倍。

中宁是枸杞的正宗发源地，因其独特的自然环境，中宁枸杞历来被冠以“甲天下”的美名。

道地枸杞子是老百姓的冬虫夏草—枸杞篇

道地枸杞子是老百姓的冬虫夏草—枸杞篇(2012-04-02 23:19:17)转载▼标签：转载最近一段时间，冬虫夏草成为热点话题。

实际上，价格比黄金还贵的冬虫夏草，跟普通老百姓还是有很大距离的。

但我们也想进补，也想延缓衰老，改善体质。

那么，有没有老百姓吃得起、保健效果又很好的药材呢？有！我今年80岁，腰不弯眼不花，看书看报不需要戴老花眼镜。

我还是浙江省中医院、杭州方回春堂等中药房的药材质量顾问，对方一有事情，不管是多么热的夏天还是大冬天，自行车一跨，随叫随到，平时连个感冒什么的都没有。

谈养生之道，不到80岁不要谈。

现在医疗卫生条件这么好，经济条件这么好，70多岁随便活活，不稀奇的，到80岁了，还骑辆自行车上下班，还能像五六十岁的时候那样全身没有毛病，那个时候你再来谈养生之道。

中医认为，人体内血液的流动就像潮水的涨落一样，是有变化规律的：中午的时候，血液到达指尖，这个时候指尖会特别怕疼，刺破的话呢，血就会流得特别多；晚上的时候如果手指刺破，流的血就不会像中午的时候那么多，也不会那么痛了。

到了晚上10点以后，血液流到哪里去了呢？流到肝里面去了。

肝是藏血的器官——肝藏血，劳累了一天的血，该“回家”休息了，这个时候，人就应该跟着血的节奏，上床休息。

再怎么有事，晚上10点之后，一定要上床休息，一定不要拖过12点。

但是年轻人做不到啊，深夜12点有的人在看书，有的人还在酒吧里没有回家呢！10多年前，我从浙江省中医院退休了。

也就是从那时起，每天早上起来以后，吃一把枸杞子，分量是多少呢？30克。

到今天，已经10多年吃下来了。

一天30克，10天就是300克，一个月就是900克，1公斤不到吃一个月，一年差不多要吃下去10多公斤。

方回春堂药房的人都知道，我买枸杞子都是一箱一箱地买，不到超市买，超市的枸杞子标牌上写的产地是宁夏，实际上可能不是，因为枸杞子全国大部分省份都有，有的还是栽培的，不是野生的。

买枸杞子不仅要求正宗，而且颗粒要大，要饱满，外表没有褐色斑点，色泽绛红，这样的枸杞子才是一流的，吃下去才会有效果。

关于枸杞演讲稿

关于枸杞演讲稿
枸杞，又名宁夏枸杞，是一种传统的中草药材和滋补食品，具有丰富的营养价
值和药用价值。

今天，我将和大家分享一些关于枸杞的知识和功效。

首先，枸杞是一种营养丰富的食品。

它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝
卜素、多种氨基酸等营养成分，对于增强人体免疫力、延缓衰老、改善视力等方面有着显著的效果。

因此，适量食用枸杞对于保持身体健康非常有益。

其次，枸杞还具有一定的药用价值。

在中医药中，枸杞被视为一种滋补药材，
常用于治疗肝肾不足、眼睛干涩、头晕目眩等症状。

此外，枸杞还具有抗氧化、抗疲劳、降血脂等功效，被广泛应用于中药配方中。

除此之外，枸杞还是一种美容食品。

它含有丰富的抗氧化物质，能够延缓皮肤
衰老，保持皮肤弹性和光泽。

因此，常食枸杞可以改善肤色、减少皱纹，使肌肤更加细腻光滑。

在日常生活中，我们可以通过多种方式食用枸杞，比如泡水、煮粥、炖汤等。

而现在市面上也有各种枸杞制品，比如枸杞饮品、枸杞糕点等，方便了人们的食用。

总的来说，枸杞是一种营养丰富、药用价值高、美容功效显著的食品。

我们可
以通过适量食用枸杞来保持身体健康、延缓衰老、改善肤色，让枸杞成为我们日常生活中的健康伴侣。

希望通过今天的分享，大家对枸杞有了更深入的了解，也能够在日常生活中多
加利用这种宝贵的食材，让我们的身体更加健康、美丽。

谢谢大家！。

枸杞

枸杞枸杞（学名：Lycium chinense）是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。

国内外均有分布。

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。

枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。

现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。

中文学名：枸杞拉丁学名：Lycium chinense别称：枸杞菜、红珠仔刺、牛右力、狗牙子、狗牙根、狗奶子界：植物界门：被子植物门纲：双子叶植物纲亚纲：合瓣花亚纲目：管花目亚目：茄亚目科：茄科属：枸杞属种：枸杞分布区域：我国普遍分布分类系统：恩格勒系统，1964 英文名称：Barbary WolfberryFruit命名人：Miller目录中药属性药材简述生药材鉴定功能主治用药禁忌主要产地主要品种枸杞养身滋补的功效枸杞菜谱与茶饮、酒饮枸杞的功效枸杞炖羊肉汤海参枸杞粥小米枸杞安神粥枸杞河鳗汤杞菊决明子茶山药枸杞粥枸杞子茶枸杞炖银耳枸杞肉丝（非清真）枸杞烧鲫鱼枸杞菜粥枸杞油爆河虾枸杞雪蛤羹注意事项枸杞泡酒枸杞的等级药理作用药毒理学枸杞多食也会有副作用常用选方注意事项枸杞食用法枸杞茶枸杞粥枸杞炖羊肉枸杞炒蘑菇枸杞玉米羹枸杞养生粥饮食功效不适人群合理用量植物属性植物简介读音gǒu qǐ落叶灌木果实，叫枸杞子（gǒu qǐzi）可入药。

枸杞（Barbary Wolfberry Fruit）是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。

”枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。

枸杞果实为间歇式成熟，生产上一般按果实成熟期将其分为：春果枸杞、夏果枸杞和秋果枸杞。

6月至7月初成熟的果实，即老眼枝果实为春果枸杞；7月上旬至8月份来自于当年春枝的果实称为夏果；9月至10月成熟的果实为秋果。

漫话冬虫夏草和枸杞

漫话冬虫夏草和枸杞我们中国人是很会自欺欺人的。

许多我们中国出产，但并不那么值钱的东西，经我们中国某些“著名的科学家”“伟大的文化人”一吹捧和炒作，便可使乌鸡变成白凤凰，屎壳郎变成宾利车。

冬虫夏草原本是生活在高寒山区的一类“线形虫草菌”（O p h i o c o r d y c e p s）寄生在某些昆虫的尸体上，并依靠吸收这些尸体当中的营养生长起来的一种子囊菌。

冬天，这些昆虫在土壤中冬眠。

一旦它们感染了某些线形虫草菌（这样的真菌有800来种），到了气温适宜的夏天，就会长出像草一样的子囊菌来。

这便是被我们中国人吹得神乎其神的“冬虫夏草”（O p h i o c o r d y c e p s s i n e n s i s）。

19世纪的欧洲人把这种东西叫做“中国棒子”（S p h a e r i a s i n e n s i s）。

到目前为止，还没有发现冬虫夏草有任何营养价值。

冬虫夏草的药用价值只有提高动物的A T P（一种通过细胞的代谢过程生成的高能化合物）产量，增加动物的耐力，在小鼠实验和人体观察中得到了证实。

需要增加耐力的体育运动员，在服用冬虫夏草之后，可明显增加运动员的耐力，而不会被检测出违禁品阳性。

但是，接受这种“植物兴奋剂”对人体的利弊如何，至今没有得到医学界的进一步评价。

我国中医药专家得出的冬虫夏草可以抗辐射、保护肝脏免受损伤、以及抗抑郁、抗胰岛素抵抗引起的糖尿病的结论，因缺乏临床证据，还没有得到国际医学界的确认。

至于冬虫夏草防癌、抗癌，则至今连起码的实验证据和观察证据都没有。

2004年，美国一位叫本斯基（B e n s k y）的医生，用实验室培养的冬虫夏草进行实验证实，冬虫夏草可致便秘、腹胀、减少肠蠕动等肠中毒症状。

另外，本斯基还报道了成年妇女服用冬虫夏草之后，出现了一例闭经，两例月经不调。

可悲的是，一部分热衷于自欺欺人的中国人，为了几个臭钱，漠视一切科学认识，仅凭他们的三寸不烂之舌，面对另一部分愚不可及的中国人，居然能够成功地将这种干瘪了的子囊菌，连同早被这些子囊菌吸干了营养的昆虫干尸，炒作到售价比黄金还贵一倍的地步！这不是中华文化真有什么“软实力”，而实在是这个国家太荒谬！枸杞也与冬虫夏草类似，原本就是一种非常普通的茄科植物浆果。

枸杞的功效与作用吃法

枸杞的功效与作用吃法枸杞，又称宁夏枸杞，是一种历史悠久的中草药，被誉为“红宝石”，因为它有着诸多的保健功效和药用价值。

枸杞含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸和多种生物活性物质，常食用枸杞能够帮助增强免疫力、调节血糖、保护视力、延缓衰老、提高精力等。

本文将详细介绍枸杞的功效与作用，以及使用枸杞的吃法建议。

一、枸杞的功效与作用1. 增强免疫力枸杞中富含的维生素C和锌能够增强身体的免疫力。

维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够中和体内自由基，减少氧化损害。

锌是一种重要的微量元素，参与了多种酶的活化过程，是免疫功能正常运转的必需元素。

经常食用枸杞可以帮助提高免疫力，减少感染的风险。

2. 调节血糖枸杞中的多糖能够调节血糖水平，有助于预防和控制糖尿病。

多糖是一种复杂的多糖类物质，能够促进胰岛素的分泌和利用，提高胰岛功能。

此外，枸杞还含有一种叫做“赤霞素”的活性物质，研究表明，赤霞素能够降低血糖水平，抑制脂肪合成，并且具有降低胆固醇的作用。

3. 保护视力枸杞中富含的胡萝卜素和维生素A对保护视力有一定的作用。

胡萝卜素是一种前体维生素A，可在体内转化为维生素A，维生素A是视网膜中视紫红质的重要成分，对维持正常的视觉功能和夜间视力有重要作用。

研究发现，食用枸杞能够改善夜盲症、干眼症等眼部疾病，减缓视力衰退。

4. 延缓衰老枸杞中的谷胱甘肽和多种维生素具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少细胞的氧化损伤，延缓衰老的过程。

此外，枸杞还富含的多糖对活化细胞有辅助作用，能够增强细胞活力，延缓老化。

5. 提高精力与抗疲劳枸杞中的多种氨基酸和生物活性物质能够提高人体的代谢能力和抵抗力，增强体力和精力。

枸杞所含的多种氨基酸能够参与体内蛋白质的合成，恢复疲劳和消耗。

同时，枸杞中的多糖还能够提高人体的抗氧化能力，减少氧化产物的积累，减轻疲劳感。

二、枸杞的吃法建议1. 生食法枸杞可以直接食用，生吃有助于充分摄取其中的维生素和生物活性物质。

可以将枸杞放入清水中泡发，然后直接食用，或者将枸杞加入到水果沙拉、酸奶中，增添食物的口感和营养价值。

枸杞

枸杞枸杞是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，国内外均有分布。

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。

果实称枸杞子，枸杞子冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，是一年四季养身滋补的好东西。

枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，也是主要的药用种类。

另外，甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。

枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。

保健功效：枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。

”枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

用枸杞子泡水可以用于治疗肝肾阴虚、头晕眩目、视物昏花、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

真伪辨别：枸杞品级辨别如果都是正规的枸杞，那也会因产地与加工方法的不同，质量出现高低之分。

一般特级品种的枸杞颜色呈暗紫红色而且均匀，没有黑头；而质量差的枸杞颜色红得很不均匀，而且有很多黑头。

由于地理气候条件不同，各地枸杞的品种和外观也不尽相同。

新疆枸杞个头圆，含糖量高，颜色发紫，泡水后水色红，易下沉；内蒙古枸杞粒大，显长圆形，味甜，色泽暗红，裸籽重，泡水微红，易下沉；河北枸杞比较瘦弱，长扁形，味甜而略酸；而正宗宁夏枸杞粒大、肉厚、皮薄，味甘甜、色鲜红，泡水清淡，裸籽轻，泡水易上浮，药效高。