浅谈幼儿用餐习惯培养
幼儿如何培养正确的饮食习惯
幼儿如何培养正确的饮食习惯在幼儿成长的过程中，培养正确的饮食习惯对于他们的健康发展至关重要。
正确的饮食习惯不仅可以预防营养不良和肥胖等问题，还有助于培养他们对食物的选择意识和饮食习惯。
本文将介绍几种方法和具体技巧，帮助幼儿培养正确的饮食习惯。
一、提供多样化的食物选择为了让幼儿接触不同种类的食物，教育者和家长应该提供多样化的食物选择。
他们可以将各种食物进行分类，如蔬菜、水果、谷物、蛋类、奶制品、肉类等，并尽量选择新鲜、健康的食材。
可以在幼儿餐桌上多样地摆放各类食物，让幼儿在学习进食的过程中自主选择。
此外，饮食教育者还可以组织幼儿参观农场、市场等地，让他们亲自参与食材的挑选和制作过程。
二、树立良好的饮食示范教育者和家长是幼儿的重要榜样，他们的饮食习惯对幼儿有着重要的影响。
因此，教育者和家长应树立良好的饮食示范，不仅从饮食内容上细心挑选食材，还要注意饮食礼仪和饮食行为。
他们可以与幼儿一同进食，向幼儿解释食物的营养价值和吃法，引导幼儿学会慢慢咀嚼、细细品味。
此外，教育者和家长还可以与幼儿一起参加健康食谱的制作，让幼儿亲自参与食材的准备和烹饪，从而增强他们对食物的兴趣。
三、营造良好的用餐环境良好的用餐环境对于幼儿培养正确的饮食习惯起到重要作用。
教育者和家长可以为幼儿提供安静、整洁的用餐场所，避免外界的干扰和噪音。
同时，餐桌上应该有适量的食物，不过度摆放，以免过量。
不建议使用电子设备或电视等娱乐方式分散幼儿的注意力，营造一个专注于用餐的氛围。
此外，教育者和家长还可以利用用餐时间与幼儿交流，倾听他们的想法和感受。
四、制定规律的用餐时间规律的用餐时间有助于幼儿养成良好的饮食习惯。
教育者和家长应该制定固定的用餐时间表，包括早餐、午餐、晚餐和两个小食时间，让幼儿在固定时间进食。
这样不仅有助于维持幼儿的饥饱感，还有利于他们培养规律的饮食习惯。
同时，教育者和家长还要注意幼儿是否有饮食不规律或吃得太快等不良习惯，及时调整并进行引导。
在幼儿园培养健康用餐习惯的教案
在幼儿园阶段，培养健康用餐习惯是非常重要的。
这个时期正是儿童成长发育的黄金时期，营养摄入对于儿童的身体发育和智力发展至关重要。
因此，幼儿园老师应当注意如何教育孩子养成健康的饮食习惯。
下面将会讨论在幼儿园如何培养健康用餐习惯。
教学目标1.学生能够了解营养素的重要性以及身体需要哪些营养素。
2.学生能够意识到均衡饮食的重要性，知道如何根据自己需要选择健康的食物。
3.学生能够掌握正确的用餐习惯，学会享受美食的同时，避免暴饮暴食等不健康的饮食行为。
教学方法1.观察法：老师可以带领孩子们到厨房和餐厅等地方观察菜谱和食谱。
2.课堂讨论：老师可以为孩子们提供一些案例和问题，让他们了解有关健康饮食方面的信息，并让他们分享他们的看法和想法。
3.游戏法：老师可以组织一些游戏和活动，让孩子们在玩耍的同时学习饮食知识。
教学计划第一堂课：了解健康饮食的重要性和均衡饮食的原则1.引入：通过一些小游戏，将孩子们的注意力引向健康饮食话题。
2.讲解：讲解有关营养，均衡饮食和饮食习惯的知识，为孩子们提供一定的专业性知识，让他们知道健康饮食的重要性和均衡饮食的原则。
3.操作：通过制作健康营养午餐盒的实践操作方法，让孩子们参与到了解营养和健康饮食中。
第二堂课：了解各种食物的功效和选择饮食1.讲解：老师提供有关各种食物的营养素和功效的相关知识。
2.讨论：通过孩子们分享不同的饮食习惯，培养他们热爱美食的同时，也爱护自己的身体。
3.操作：老师邀请孩子们来到食堂做餐点或者参观食堂的菜单，让孩子们了解选择食物的方法，培养他们选择健康食品的意识。
第三堂课：建立健康的用餐习惯1.讲解：老师提供一些相关饮食习惯的知识，如:Eating slow，吃饭时细嚼慢咽的吃饭方法等；2.游戏：老师组织孩子们趣味游戏，培养他们的用餐习惯，如用勺子或者筷子吃菜等。
3.讨论：通过孩子们分享各种容易犯的饮食错误和如何改正这些错误的方法，培养他们的自我认知和自我修正意识，营造出一个高质量的饮食氛围。
浅谈小班幼儿养成教育中饮食习惯的培养
浅谈小班幼儿养成教育中饮食习惯的培养咱们当家长的，都希望孩子能健康成长，其中饮食习惯的培养可是关键一环。
今天，我就来和大家聊聊小班幼儿养成教育中饮食习惯的培养。
让孩子养成定时定量的饮食习惯可是第一步。
很多家长觉得孩子小，饿了自己就会吃，其实不然。
小班幼儿的自控能力较差，如果没有规律的饮食时间，很容易导致暴饮暴食。
所以，我们要给孩子制定合理的饮食时间表，让他们逐渐适应定时定量的饮食习惯。
我们要引导孩子不挑食、不偏食。
现在生活条件好了，孩子们的饮食选择也越来越多，但这也导致了挑食、偏食现象的普遍。
家长和幼教工作者要共同努力，让孩子尝试各种食物，丰富他们的味蕾。
我们可以通过讲故事、做游戏等方式，让孩子了解食物的营养价值，从而减少挑食、偏食的现象。
1.制定饮食计划。
家长和幼教工作者可以根据孩子的年龄特点和身体状况，制定合理的饮食计划，确保孩子摄入充足的营养。
3.鼓励孩子自主进餐。
家长和幼教工作者要相信孩子的能力，鼓励他们自主进餐，培养他们的独立能力。
4.适时进行饮食教育。
家长和幼教工作者要抓住时机，对孩子进行饮食教育，让他们了解食物的营养价值，养成健康的饮食习惯。
培养小班幼儿的饮食习惯，其实是一门挺有学问的活儿。
想想看，小家伙们对世界的好奇心那么强，他们对食物的态度也是五花八门。
下面我就接着聊聊这个话题，咱们一起探讨探讨。
饮食习惯的培养，得从孩子的兴趣出发。
孩子们对色彩鲜艳、形状奇特的食物总是特别感兴趣，所以我们可以利用这一点，把食物做得既好看又好吃。
比如，把蔬菜切成各种可爱的形状，或者用水果拼成小动物，这样一来，孩子们可能就会更愿意尝试原本不太喜欢的食物。
另外，饮食习惯的培养也得有个渐进的过程。
不能一下子就要求孩子做到完美，我们要有耐心。
可以从小量的尝试开始，逐渐增加孩子对新食物的接受度。
记得有一次，我给孩子们准备了小小的胡萝卜，他们一开始都不愿意吃，我就让他们先闻一闻，再尝一小口，慢慢地，他们就开始接受了。
幼儿用餐习惯总结
幼儿用餐习惯总结引言幼儿的饮食习惯对其身体健康和成长发育具有重要的影响。
养成良好的用餐习惯能够保证幼儿摄入营养均衡，促进消化吸收，预防肥胖等健康问题的发生。
本文将总结幼儿用餐习惯应注意的事项，并为家长们提供相关的建议和指导。
正文1. 制定有规律的用餐时间表幼儿需要有规律的用餐时间，这有助于培养他们的饥饿感和饱足感。
家长可以制定每天固定的用餐时间表，包括早餐、午餐、晚餐和两餐之间的小吃。
同时，还要注意让幼儿在用餐前保持适当的饥饿感，避免过度进食或过度饥饿。
2. 提供丰富多样的食物选择给幼儿提供丰富多样的食物选择，有助于培养他们对不同食物的口味和偏好。
家长可以选择不同的水果、蔬菜、肉类、谷物等食物，以满足幼儿不同营养素的需求。
此外，注意避免给幼儿提供过多的高糖、高盐和高脂肪的食物，以保证他们的饮食均衡。
3. 餐桌礼仪的培养培养良好的餐桌礼仪对幼儿的成长和教育意义重大。
家长可以教导幼儿要坐端正、安静地用餐，不要说话吃东西，不乱丢食物和碗筷等。
同时，家长要带头示范和遵循良好的餐桌礼仪，以起到引导和榜样作用。
4. 慢慢嚼食物慢慢嚼食物有助于幼儿的消化吸收和口腔健康。
家长可以教导幼儿将食物细嚼慢咽，避免匆忙进食。
此外，教导幼儿饭后刷牙也是非常重要的，可以预防蛀牙和口臭等问题的发生。
5. 做好食物卫生安全食物的卫生安全对幼儿的健康至关重要。
家长要确保给幼儿提供安全卫生的食物，包括购买新鲜的食材、正确储存和处理食物、烹饪过程中的卫生措施等。
此外，避免给幼儿食用过期食品和不洁净的食物，以预防食物中毒等问题的发生。
6. 鼓励幼儿参与食物准备让幼儿参与食物准备过程可以培养他们的兴趣和意识。
家长可以让幼儿参与一些简单的食物准备活动，如洗水果、剥蒜、搅拌食材等。
同时，家长可以借机向幼儿传授一些关于食物和营养的知识，让他们了解食物的来源和重要性。
结论养成良好的幼儿用餐习惯对他们的健康成长至关重要。
在培养幼儿良好的用餐习惯过程中，家长起着至关重要的作用。
浅谈幼儿良好进餐习惯的培养
浅谈幼儿良好进餐习惯的培养摘要：幼儿园教育体系的主要目标是促进幼儿身心健康发展。
进餐是幼儿生活中最重要的环节，帮助幼儿养成良好的进餐习惯，除了能促进幼儿的身体成长外，还能实现对幼儿良好行为习惯的培养。
下文就如何培养幼儿良好的进餐习惯进行分析和探究。
关键词：幼儿；幼儿教育；进餐习惯培养前言：幼儿进餐习惯一直是家庭教育和幼儿园教育中最重要的问题。
在幼儿园内，我们不难发现，丰富可口的食物有时也难以激发幼儿进餐的兴趣，造成这一问题的主要原因就是幼儿进餐习惯不好。
所以，幼儿教师要注重培养幼儿良好的进餐习惯，以此促进幼儿生活习惯的养成。
一、影响幼儿进餐的因素良好的进餐能够保证幼儿的身体健康成长，但就目前情况来看，一些幼儿在进餐时习惯不好或是用餐状态不佳，导致用餐效果不如人意。
造成这些问题的主要因素有以下几点：首先，在进餐时，幼儿情绪不佳，那么消化液的分泌必定会减少，也会在一定程度上影响幼儿对食物的消化。
许多孩子不爱吃饭，不仅仅是因为饭食不可口，还有心理因素。
比如，幼儿在用餐时情绪不愉快，所以用餐量不够，整体状态也不好。
其次，幼儿在进餐时习惯不良，耗时较长，不仅会影响正常进餐，且给家长和幼儿教师带来极大的不便，这种情况在小班比较常见[1]。
许多幼儿在进餐时会边吃边玩、边吃边讲话，或是东张西望，导致自身的精力和注意力不在吃饭上。
还有一些幼儿在家里吃饭时喜欢边吃边看电视，由于家长的管教不严，导致幼儿用餐习惯不好，这也会在一定程度上影响幼儿的身体健康。
二、培养幼儿良好进餐习惯的重要性良好的饮食习惯不仅能帮助孩子营养均衡，也对孩子的免疫力、智力和心理发育有帮助。
在幼儿园教育体系中，教师要注重培养幼儿良好的饮食习惯，让幼儿养成自己动手吃饭，主动吃饭的进餐习惯，以此加强幼儿的自主性，实现智力开发[2]。
良好的进餐习惯更能帮助幼儿养成良好的生活习惯，比如：在饭前要洗手，饭后漱口；在吃饭时要细嚼慢咽，不能吃得过快；不要挑食，也不要暴饮暴食，以免影响肠胃健康；在吃饭时不要说话，不要持筷子指指点点，不要在菜盘里扒来扒去。
帮助幼儿建立良好的饮食习惯
帮助幼儿建立良好的饮食习惯幼儿饮食是健康成长的重要保障。
近年来，随着社会生活的快节奏和饮食结构的改变，幼儿饮食习惯也面临一些挑战。
作为一名资深教育家，我将就如何帮助幼儿建立良好的饮食习惯进行探讨，并提供一些实用的方法和具体技巧。
一、培养正确的饮食观念幼儿期是饮食习惯养成的关键时期，正确的饮食观念是建立良好饮食习惯的基石。
教师可以通过以下途径培养幼儿的正确饮食观念：1.饮食教育：给幼儿提供基本的饮食知识，如五谷杂粮、蔬菜水果的营养价值，促使他们从小就了解到饮食与健康的关系。
2.示范与引导：教师要成为幼儿饮食习惯的良好榜样，在饮食选择、取舍、餐桌礼仪等方面给予示范与引导。
3.口味培养：及早培养幼儿对多样化口味的接受能力，引导他们尝试不同的食物，逐渐形成良好的口味喜好。
二、提供多样化的饮食选择幼儿对食物味道的好恶往往是主观的，他们通常更喜欢某些食物而对其他食物抱有偏见。
教师应该提供多样化的饮食选择，帮助幼儿摄取全面均衡的营养。
1.丰富食材：每天为幼儿提供丰富的食材，包括五谷杂粮、蔬菜、肉类、鱼类等，保证幼儿的膳食多样性。
2.精心搭配：合理搭配食材，如主食搭配蔬菜、肉类等，既能使幼儿获得所需的营养，又能增加口感的变化，提高食欲。
3.创意烹饪：通过烹饪创意，改变食物的形式与口感，增加幼儿对食物的兴趣，如制作有趣的造型饭团、水果沙拉等。
三、营造良好的用餐环境用餐环境对幼儿的进食行为和饮食习惯具有重要影响。
为了帮助幼儿建立良好的饮食习惯，我们可以从以下方面努力：1.场所准备：打造干净整洁的用餐场所，保持厨房、餐具、餐桌等卫生清洁，减少细菌的感染和传播。
2.氛围烘托：用温馨、愉悦的语言和音乐烘托用餐氛围，创造舒适的用餐环境，使幼儿感到愉快和安心。
3.用餐礼仪：教导幼儿正确的用餐礼仪，如正确使用餐具、进食时保持座位端正、细嚼慢咽等，从小培养他们良好的餐桌习惯。
四、家校合作促进饮食教育家庭是孩子饮食习惯形成的重要基础。
幼儿园安全教案：养成宝宝用餐好习惯
幼儿园安全教案：养成宝宝用餐好习惯随着经济的发展和社会进步，各种配套设施也越来越完善，幼儿园作为一种普及的教育方式，可谓是家长们的重要选择。
在幼儿园中，安全教育一直是重中之重，而养成习惯的教育更是其中的一项内容，为了保障孩子们的健康和安全，我们今天将为大家讲一讲：幼儿园安全教案：养成宝宝用餐好习惯。
第一步：营造舒适的用餐环境孩子们的好习惯往往在他们的生活环境中被养成，营造一个舒适的用餐环境就成为了很重要的一步。
需要注意的是，餐桌、餐椅和餐具的选择。
优质的餐具具有以下特点：无毒无味、耐高温、耐磨损、易清洁、不易滑落等。
餐具的配色和造型也要与幼儿的心理特征相适应，比如应该用色鲜艳、造型可爱的餐具来吸引幼儿们的注意力。
是环境的整洁卫生。
饮食卫生对孩子的健康有着至关重要的影响，幼儿园应该加强对食堂、厨房、卫生间等场所的卫生和杀菌，保证孩子们用餐的安全环境。
同时，要给孩子树立正确的卫生观念，要求他们养成勤洗手、勤洗脸的好习惯。
第二步：培养孩子们的自理能力孩子们自理能力的培养也是非常重要的一步，针对孩子们在用餐过程中的一些不良习惯，幼儿园可以提供一些指导和帮助。
比如，通过营造开朗轻松的氛围来引发幼儿的兴趣，让他们自觉地排队、洗手、夹菜等，这不仅可以培养孩子们的自理能力，也有助于孩子们形成良好的行为习惯。
同时，幼儿园还要让孩子们了解各种食品的名称和功效，让他们懂得如何科学合理地搭配膳食，以及如何正确使用餐具等。
对于那些吃饭慢、挑食或者吃剩饭菜的孩子们，可以通过一些启发性的方法来改变他们的行为，比如让他们参与制作食品、了解菜品的制作过程等。
第三步：建立健康的用餐习惯养成良好的用餐习惯，是营造幼儿园安全饮食环境的重要一步。
孩子们应当注意餐桌礼仪，包括不大声喧哗、不张开嘴大吼大叫等。
饮食应当科学合理，不要贪多嚼不烂，不要一味追求口感和美味，而是根据自己的身体需要来科学搭配餐食。
孩子们要养成勤出汗、勤锻炼的良好习惯，这样才能保持身体的健康和活力。
浅谈幼儿良好进餐习惯的培养
浅谈幼儿良好进餐习惯的培养摘要：在当前物质条件日益提高的前提下，孩子偏食、厌食、肥胖和营养缺乏症等情况屡见不鲜，所以培养幼儿良好的进餐习惯尤为重要。
本文主要阐述了幼儿形成不良进餐习惯的原因：幼儿自身身体状况的影响、家庭因素的影响。
重点放在如何培养幼儿良好的进餐习惯,通过多种方法培养幼儿良好的进餐习惯:采取餐前诱导法、少盛多添的方法、“进餐小礼仪”榜样示范法等；开展进餐的教学活动与游戏活动以及家园合作等方法，培养幼儿良好的进餐礼仪。
关键词：幼儿进餐习惯培养著名教育家陈鹤琴先生曾说过：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其害。
”在幼儿期就应培养孩子的诸多良好习惯：如良好的学习习惯、卫生习惯、生活习惯等，其中进餐习惯对幼儿来说是十分重要的。
幼儿期是孩子生长发育的关键期，摄取丰富的营养是保证幼儿身体健康发育的前提。
孩子为什么会有不良的进餐习惯，怎样培养孩子良好的进餐习惯，是我们学前教育者一直在深思的问题。
一、幼儿不良进餐习惯形成的原因经过调查原因分析，形成幼儿不良进餐习惯的原因有很多种，主要有：（一）幼儿自身身体状况的影响。
某些幼儿体质较弱，经常肠胃不适，上呼吸道感染，这些都会引起幼儿食欲不振。
有的幼儿患上呼吸道疾病，不能吃得太快或太猛，这样时间一长，这类幼儿进餐就会比较慢。
有的幼儿患上肠道疾病，平时食欲不振、胃口不好，饭量比较小。
体弱幼儿的肠蠕动速度缓慢，胃内排空时间长，从而导致食欲减退。
有的幼儿患龋齿，影响咀嚼能力，造成其挑食、偏食、进餐速度缓慢。
(二)家庭因素的影响。
1．饮食不当。
幼儿面对琳琅满目、种类繁多的食品，无不刺激着每一位幼儿，而他们的家长对于孩子的要求是有求必应。
现在的生活水平提高了，独生子女占绝大多数，家长比较溺爱孩子。
孩子不喜欢吃的就不让吃或少吃，家长一味迁就，对于孩子喜欢吃的东西就给他们多吃，这样就造成了孩子偏食、营养不良或营养过剩。
2.零食代替了主食。
有的幼儿不吃饭菜，家长怕孩子饿着，就用零食代替主食。
幼儿的饮食习惯养成如何培养健康的饮食习惯
幼儿的饮食习惯养成如何培养健康的饮食习惯幼儿期是饮食习惯养成的关键时期，培养健康的饮食习惯对幼儿的生长发育和健康至关重要。
在这个阶段，家长和教育者起着至关重要的作用，他们可以通过一系列的方法和具体技巧来帮助幼儿养成健康的饮食习惯。
本文将介绍几种有效的方法和具体技巧，以期帮助家长和教育者培养幼儿健康的饮食习惯。
提供多样化的食物选择幼儿喜欢尝试新鲜的事物，因此家长和教育者应该提供多样化的食物选择给幼儿，让他们有机会尝试各种不同的食物。
这样可以帮助他们培养丰富的味觉和食物品味的能力。
当然，家长和教育者要确保提供的食物都是安全和适合幼儿消化的。
培养正确的饮食观念幼儿时期，正确认识饮食的重要性对他们养成健康的饮食习惯至关重要。
家长和教育者可以通过讲解身体需要各种不同的营养素来培养幼儿正确的饮食观念。
比如，他们可以告诉幼儿蔬菜水果富含维生素和纤维素，而肉类和鱼类则提供丰富的蛋白质等。
设立规律的饮食时间规律的饮食时间可以帮助幼儿培养健康的饮食习惯。
家长和教育者应该设立固定的吃饭时间，让幼儿养成定时进食的习惯。
在这个过程中，他们可以教导幼儿要有耐心等待餐桌上的食物，不要过度吃零食，避免无规律地吃东西。
以身作则，树立榜样幼儿往往是模仿性学习的阶段，家长和教育者要以身作则，成为幼儿饮食习惯的榜样。
他们应该自己养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食和吃垃圾食品等不良习惯。
同时，可以通过和幼儿一起购买食材、烹饪美味的饭菜等活动，激发幼儿对健康饮食的兴趣。
教育幼儿关注饮食的卫生健康的饮食习惯还包括关注饮食的卫生。
家长和教育者应该教育幼儿养成洗手、饭前便后刷牙等良好的卫生习惯。
同时，他们还可以与幼儿一起去市场了解食品的采购和储存，培养幼儿的食品安全意识。
定期评估和调整饮食计划最后，家长和教育者应该定期评估幼儿的饮食计划，并根据幼儿的成长和健康状况进行调整。
他们可以咨询医生或营养师的意见，了解幼儿需要哪些营养素和摄入量，并相应地提供合适的食物。
幼儿园教案：培养幼儿良好的用餐习惯
幼儿园是我们孩子成长基础的再生地，一个好的幼儿园教案会帮助孩子培养许多良好的习惯和特质，其中之一就是良好的用餐习惯。
在学前教育阶段，培养孩子良好的用餐习惯对于孩子身体健康和品德素质的提升都至关重要。
一、为什么要培养良好的用餐习惯？1. 饮食状况对身体健康的影响在幼儿园，孩子往往要在学校吃饭。
健康的饮食状况对于身体健康有着举足轻重的作用。
孩子的营养摄入和能量消耗量成正比，每日规律饮食对于他们的身体状况和身体健康来说是非常重要的。
2. 培养孩子的自理能力在日常生活中，孩子逐渐要学会自己单独吃饭。
只有在扩展自理能力的同时，还要着重培养孩子的良好习惯：例如，吃饭时不要搭左手肘、揩嘴、满嘴说话等等。
这些习惯可以让孩子立即转变为一个文明、有礼的孩子。
3. 团结协作精神的培养吃饭不是孩子独自享受的时刻，而是在幼儿园中增强团结协作精神和加强生活内务能力的机会。
用餐时间不仅仅是为了填饱肚子，同时也可以促进团队成员之间的友谊和相互之间的关怀，同时也是和老师以及同学们共度时间的重要环节。
二、幼儿园用餐教案怎么定制？1. 细致周全的准备工作使用工具前，幼儿园师生应上下一心作好准备工作，将饭菜细致周全地准备好，并重视食品卫生，做到杜绝问题食品的搭配。
？2.靠近沟通，启发孩子们了解“干净卫生”的重要性在每天用餐前藉由互动讨论，加强孩子们对于“干净卫生”方面的认识。
教师可以利用玩具和儿歌帮助孩子们了解卫生常识，例如：用手消毒液勤洗手、不随意用手抓取食物、不能对别人喷嚏，等等。
3. 倡导文明良好的用餐习惯教师可以引导孩子们形成良好的用餐习惯，例如：坐直、吃慢、朝前看等等，对无良好习惯的孩子可以在平时进行口头提醒、指示和纠正，让孩子们在用餐中形成公共地盘的文明礼仪和良好习惯。
在这个过程中，教师应当兼顾孩子们的个人习惯和文化背景。
三、如何培养幼儿良好的用餐习惯？1. 培育用餐基础的礼仪意识在用餐前，教师应教授孩子们一些简单易懂的基础餐桌礼仪，例如，上饭前洗手、用餐时坐直、不让食物溅到身上。
如何帮助孩子养成良好的饮食习惯
如何帮助孩子养成良好的饮食习惯饮食习惯对孩子的健康和发展具有重要影响。
因此，养成良好的饮食习惯对孩子的成长至关重要。
然而，许多家长面临着孩子挑食、嗜吃零食以及不喜欢健康食物等问题。
那么，如何帮助孩子养成良好的饮食习惯呢？以下是一些可行的方法。
1. 以身作则家长是孩子的榜样和引导者，他们的饮食选择和习惯会直接影响孩子。
因此，家长自己应该成为良好饮食习惯的模范。
在每餐中摆放出丰富多样、健康均衡的食物。
通过给孩子展示健康食物的好处和美味，激发他们对良好饮食习惯的兴趣。
2. 饮食多样化孩子的味觉和食欲是在成长过程中逐渐发展的。
为了培养他们对不同食物的接受度，家长应该提供多样的食物选择，包括各种蔬菜、水果、蛋白质和全谷类食物。
通过尝试新的食材和烹饪方法，让孩子的味蕾得到刺激，逐渐培养他们对各类食物的喜好和适应能力。
3. 培养健康饮食的环境创造一个健康饮食的环境对于孩子的饮食习惯至关重要。
家长应该将食物安排得有条理，保证每天的三餐规律有序，并避免饮食间隙过长。
此外，饭桌应该整洁有序，避免家中充斥着高糖、高盐和高脂肪的食品。
4. 鼓励孩子参与饮食决策和准备让孩子参与食物的选购、准备和烹饪过程可增加他们对饮食的兴趣和认同感。
可以带孩子一起购买食材、一起做饭，让他们亲身体验到健康食物的制备过程。
此外，让孩子参与决策，例如在规定范围内选择晚餐菜单，可以激发他们的积极性。
5. 适度限制嗜食尽管零食和糖果对孩子具有一定吸引力，但是过多的嗜食对健康不利。
家长应该适度限制孩子的零食摄入，并替代为水果和坚果等更加健康的选择。
此外，可以给孩子提供健康食品作为零食，如蔬菜条、果蔬汁和无糖酸奶等。
6. 教育孩子关于食物的知识通过教育孩子有关食物的知识，可以增强他们对健康饮食的认识和理解。
可以与孩子一起阅读有关营养和食物的图书，或者观看一些与饮食和健康相关的教育视频。
通过增加孩子对食物的了解，他们将更有可能做出健康的饮食选择。
7. 不过分强调体重和外貌在帮助孩子培养良好饮食习惯的过程中，家长应该避免过分强调体重和外貌。
培养幼儿均衡饮食能力的措施
培养幼儿均衡饮食能力的措施在幼儿成长过程中，饮食能力的培养是非常重要的。
幼儿期是宝宝生长发育的关键时期，饮食能力的培养直接影响到宝宝的健康成长。
因此，家长和教育者需要采取一系列措施来帮助幼儿培养均衡饮食能力。
下面将介绍一些有效的措施。
首先，建立良好的饮食习惯是培养幼儿均衡饮食能力的关键。
家长和教育者应该给幼儿树立正确的饮食观念，让他们明白什么是健康的饮食习惯。
比如，要让幼儿明白要多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和零食，要保持饮食的均衡。
同时，家长和教育者要给幼儿提供多样化的食物选择，让他们尝试各种不同的食物，培养他们的口味。
其次，培养幼儿的自理能力也是很重要的。
家长和教育者可以在饮食方面给予幼儿适当的自主权，让他们自己选择食物、自己用餐。
在幼儿用餐时，家长和教育者可以给予适当的指导和帮助，但不要过多地干预。
让幼儿自己动手，自己尝试，这样可以培养他们的自理能力和饮食能力。
另外，家长和教育者还可以通过一些游戏和活动来培养幼儿的饮食能力。
比如，可以组织一些有趣的厨房游戏，让幼儿参与其中，学会简单的烹饪和制作食物。
还可以组织一些有趣的餐桌游戏，让幼儿在用餐的过程中感受到快乐和愉悦，从而培养他们的饮食兴趣和能力。
此外，家长和教育者还可以通过教育的方式来培养幼儿的饮食能力。
可以向幼儿传授一些关于饮食的知识，让他们了解各种食物的营养价值和功效，让他们明白什么是健康的饮食，什么是有益于身体健康的食物。
还可以向幼儿灌输正确的饮食观念，让他们明白饮食对身体健康的重要性，培养他们的自我管理能力。
最后，家长和教育者还可以通过榜样的力量来培养幼儿的饮食能力。
他们可以自己成为良好的饮食榜样，让幼儿在自己身上看到正确的饮食习惯和行为，从而潜移默化地影响幼儿的饮食行为。
同时，家长和教育者还可以引导幼儿向一些健康的榜样学习，让他们在他人身上看到正确的饮食行为和习惯，从而受到榜样的影响。
总之，培养幼儿均衡饮食能力是一个需要长期坚持和不断努力的过程。
如何帮助幼儿培养良好的食物选择习惯
如何帮助幼儿培养良好的食物选择习惯幼儿的饮食习惯对其健康成长起着至关重要的作用。
养成良好的饮食习惯不仅可以提高幼儿的免疫力和抵抗力，还可以帮助他们维持健康的体重和身体发育。
在幼儿养成良好的食物选择习惯方面，家长和老师起着至关重要的作用。
以下是一些帮助幼儿培养良好食物选择习惯的建议：1.以身作则：家长和老师应该以身作则，养成良好的饮食习惯，成为孩子的榜样。
幼儿时期是孩子模仿的一个重要阶段，如果家长和老师自己不注重饮食健康，孩子很难养成良好的饮食习惯。
2.提供多样化的食物：幼儿阶段是孩子形成饮食习惯的关键期，家长和老师应该尽量提供多样化的食物，保证孩子获得全面的营养。
食物的口味和颜色也可以激发孩子的好奇心，增加他们对食物的兴趣。
3.不要强迫孩子吃：不要强迫孩子吃他们不喜欢的食物，这样容易引起孩子的厌食情绪。
可以尝试让孩子参与到食物的选择和准备过程中，让他们感到自主和尊重。
4.培养孩子的饮食自制能力：教会孩子区分健康食物和垃圾食物，学会适量食用，不偏食，不嗜吃零食。
同时，培养孩子的进餐礼仪和餐具使用习惯，养成正确进食的习惯。
5.鼓励孩子参与户外活动：良好的饮食习惯和适量的运动是保持身体健康的重要因素。
鼓励孩子积极参与户外活动，多进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
6.建立固定的饮食规律：规律的饮食时间可以帮助孩子养成良好的饮食习惯，减少吃零食的机会。
家长和老师可以制定固定的饮食计划，保证孩子每日规律吃饭，避免不良的进食习惯。
总的来说，培养孩子良好的食物选择习惯需要家长和老师的共同努力和引导。
通过提供多样化的食物、以身作则、不强迫孩子吃和规律的饮食计划等方法，可以帮助幼儿养成健康的饮食习惯，促进其身心健康的发展。
同时，家长和老师也应该注重饮食教育，让孩子了解健康饮食的重要性，懂得如何健康地选择食物，养成终身受益的健康饮食习惯。
浅谈小班幼儿进餐问题及良好用餐习惯的养成
浅谈小班幼儿进餐问题及良好用餐习惯的养成小班幼儿进餐问题及良好用餐习惯的养成引言：进餐是人类生存的基本需求之一，对于幼儿来说，良好的用餐习惯不仅能够保证其身体健康，还能培养他们的自理能力和社交能力。
然而，在小班幼儿园里，由于幼儿个体差异性大，进餐问题经常成为教师和家长们头痛的问题。
本文将浅谈小班幼儿进餐问题及良好用餐习惯的养成。
一、小班幼儿进餐问题的现状1. 餐具乱放、不整齐小班幼儿对餐具使用的规范性和整齐性认知不足，常常导致餐具乱放，桌面杂乱，影响用餐环境。
2. 用餐姿势不正确幼儿在用餐过程中，常常趴在桌子上用餐、或者即使坐着，但是无法保持正直的身体姿势，造成吃饭时咀嚼不充分，导致营养无法充分吸收。
3. 吃饭速度过快幼儿吃饭的速度较快，容易咬伤口腔，甚至导致呕吐。
4. 食量控制问题部分幼儿不愿意尝试新的食物，或者喜欢固定某一种食物，导致食量无法得到全面的营养供给。
二、培养良好用餐习惯的重要性1. 保障幼儿健康良好的用餐习惯有助于保障幼儿身体健康，获得全面的营养供给，防止发生营养不良和生长发育迟缓。
2. 培养自理能力良好的用餐习惯不仅包括规范的餐具使用和正确的进食姿势，还需要培养幼儿自己动手吃饭的能力，提高自理能力。
3. 培养社交能力良好的用餐习惯也包括与人分享食物、互相尊重、有礼貌地用餐等，能够培养幼儿的社交能力和团队意识。
三、如何引导幼儿养成良好的用餐习惯1. 营造良好的用餐环境为幼儿营造安静、整洁、温馨的用餐环境，减少干扰因素，提高幼儿的进餐兴趣。
2. 为幼儿树立榜样幼儿园教师和家长应该成为孩子的榜样，养成良好的用餐习惯，如六人餐桌坐席规范用餐等。
3. 培养自理能力教师可以根据幼儿的实际情况，逐渐引导幼儿自己动手吃饭，用勺子吃饭等，慢慢培养幼儿的自理能力。
4. 食物多样化、合理分量教师和家长应该提供多种食物给幼儿，并控制食物分量，鼓励幼儿尝试新的食物，培养他们的口味。
5. 讲究用餐礼仪在幼儿园中，教师应该引导幼儿学习用餐礼仪，如六人餐桌时，要学会与他人分享食物，并且用餐时要保持安静，不要喧闹。
培养幼儿自主吃饭锻炼方法
培养幼儿自主吃饭锻炼方法导言幼儿期是培养孩子独立性的关键时期之一，而自主吃饭是培养幼儿独立性的一项重要内容。
通过自主吃饭，孩子能够获得更多的自主能力锻炼，培养良好的饮食习惯，促进身心健康的全面发展。
本文将介绍几种培养幼儿自主吃饭的方法。
1. 实施家庭共同就餐制度建立家庭共同就餐制度是培养幼儿自主吃饭的基础。
家庭共同就餐可以让孩子模仿大人在餐桌上的行为，学会正确的用餐姿势和用餐礼仪。
重要的是，共同就餐时家人可以互相交流，给幼儿提供一个愉快的用餐环境。
家长还可以通过与孩子共同准备餐桌、盛装食物等方式，鼓励孩子参与到用餐过程中，培养他们对自助用餐感兴趣。
2. 设计适合幼儿使用的餐具和环境为了让幼儿更容易自主用餐，家长可以选择适合他们使用的餐具和环境。
首先，选用适合幼儿手型的餐具，比如使用小巧的勺子和叉子，以及易握的碗和杯子。
其次，餐桌和椅子的高度要符合幼儿的身高，让他们能够舒适地坐着，并且能够自由地使用餐具。
此外，可以准备一些颜色鲜艳且具有吸引力的餐具和餐盘，以激发幼儿对用餐的兴趣。
3. 给予幼儿适当的自主权利在幼儿自主吃饭的过程中，给予他们一定的自主权利是非常重要的。
家长可以让幼儿自己选择自己喜欢的食物和饮品，根据自己的喜好和饥饿程度来控制食量。
此外，还可以鼓励幼儿参与到食物准备的过程中，比如让他们帮忙洗水果、搅拌面糊等。
这样不仅能够增加孩子的参与感，还可以提升他们对食物的认识和兴趣。
4. 培养幼儿饮食的多样性幼儿的饮食多样性对于他们的成长发育非常重要，而家庭是培养幼儿饮食多样性的关键环境。
家长可以提供各种不同口味、颜色和质地的食物，鼓励幼儿尝试新的食物。
在膳食安排上，要注意合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分，确保幼儿获得均衡而丰富的营养。
此外，家长还应该注意避免让孩子过度依赖某一种食物，以免造成不良的饮食习惯。
结语培养幼儿自主吃饭是一个需要耐心和细心教育的过程。
家长要给予幼儿充分的支持和鼓励，在培养幼儿自主吃饭的过程中，注重创造积极的用餐环境，提供适宜的餐具和食物，同时给予适当的自主权利。
浅谈幼儿良好进餐习惯的培养
浅谈幼儿良好进餐习惯的培养幼儿期是孩子生长发育的关键期，摄取丰富的营养是幼儿健康成长的保证。
因此，幼儿正确的进餐习惯的养成直接关系到幼儿的健康成长。
我在长期的幼教实践中，总结出一套适合幼儿特点，简单易行的正确进餐的好方法。
较好地解决了幼儿挑食，偏食等一些不良进餐的习惯，收到了明显的效果。
一、营造适宜的环境，培育幼儿良好的进餐习惯良好的环境，对幼儿的行为能产生积极的影响。
它能激发幼儿参与活动的积极性使幼儿通过自身活动与周围环境相互作用，从而获得丰富的经验得到主动发展。
1、创设良好的进餐氛围，引导幼儿愉快进餐幼儿进餐是否有食欲与情绪好坏紧密相关。
而宽松和谐的进餐氛围，平等亲切的师生关系，有利于增进幼儿食欲。
幼儿进餐时，我们采取了：一是放音乐。
就是在幼儿进餐时，有选择地播放一些优美悦耳的旋律，使幼儿边进餐，边欣赏音乐，愉快的进餐；二是对进餐表现好的幼儿，老师要用眼神投给他们赞许的目光。
用亲切的摸头等形式表示赞扬，这会激励他们更积极用餐；三是对进餐中有过失的幼儿一定要宽容。
如有的掉饭菜，有的剩饭，还有的把饭扣在地上等，这时我们不能训斥、命令、批评。
否则会影响他们的食欲。
而要采用亲切、关心的态度，使这种宽容、谅解成为幼儿的开胃菜，促进幼儿的饮食。
2、创设丰富的墙饰，渗透正确进餐习惯物质环境是幼儿学习和探究的中介和桥梁。
我们通过开展丰富的墙饰活动，引导幼儿与环境互动。
在互动中学会科学进餐的知识，懂得进餐时怎样做是对的，怎样做是错误的，增强幼儿科学进餐的自觉性。
开学初，我们通过多种方式了解到绝大多数幼儿存在着挑食，偏食，边吃饭边玩耍，甚至个别幼儿进餐不吃一点菜等一些不良习惯。
针对这些不良习惯，首先创设了“饭菜香，我们爱吃”的主题墙饰。
接着就创设了第一个子栏目“我会这样做”。
把幼儿吃饭是存在的普遍问题制成录象，让幼儿边观察边寻找，边对号入座。
然后，又用图式展示在墙面上，易于幼儿理解。
在这个基础上，师生还一起看图编成了琅琅上口的儿歌。
浅谈如何培养幼儿良好的饮食习惯
浅谈如何培养幼儿良好的饮食习惯幼儿期是孩子形成饮食习惯的重要阶段，良好的饮食习惯不仅对幼儿的生长发育有益，还对于他们的健康成长和未来生活习惯的养成起到至关重要的作用。
下面将从幼儿饮食结构的合理安排、家庭环境的营造以及营养知识的普及等方面，浅谈如何培养幼儿良好的饮食习惯。
其次，家庭环境的营造是培养幼儿良好饮食习惯的关键。
家长是孩子形成饮食习惯最主要的影响因素，他们应成为孩子健康饮食的榜样。
家庭中应提供温馨的用餐环境，营造和谐的家庭氛围。
餐桌上不应有手机、电视等干扰因素，以便让孩子集中注意力在食物上，培养耐心细致的用餐习惯。
家长还可以让孩子参与食物的准备和烹饪过程，鼓励他们在家庭中形成健康的饮食观念和习惯。
此外，营养知识的普及也是培养幼儿良好饮食习惯的重要手段。
家长可以通过讲故事、观看动画、阅读绘本等儿童喜欢的方式，将科学的饮食知识传递给孩子。
教育孩子正确的饮食观念，让他们了解食物对于身体和大脑的好处，激发他们对健康食物的兴趣。
同时，给孩子提供丰富多样、色彩鲜艳的食物，培养他们对健康食品的喜好。
此外，可以适当引导孩子学会识别健康食品和不健康食品的差异，让他们有选择并做出正确决策的能力。
最后，家长还需根据孩子的成长阶段和身体状况，关注饮食习惯的变化和特殊需求。
幼儿在成长过程中会经历不同的食物喜好期，家长应注意饮食的多样性，避免重复单调的食物，以及过多依赖添加剂和高糖、高盐等不健康的食品。
对于有特殊需求的孩子，如对其中一种食物过敏或厌食等，家长应与医生或专业人士合作，制定适宜的饮食计划，确保孩子获得充足的营养。
总之，培养幼儿良好的饮食习惯需要家长的引导和关注。
通过合理安排饮食结构、营造良好的家庭环境、普及营养知识以及关注幼儿特殊需求，可以帮助幼儿养成良好的饮食习惯，促进他们的健康成长和全面发展。
幼儿园健康饮食习惯养成指南 幼儿园健康饮食
习惯养成指南幼儿园是孩子们学习、成长的重要阶段，健康饮食习惯的养成对于孩子日后的身体健康和发展至关重要。
在幼儿园阶段，孩子们处于对各种新事物都充满好奇心的阶段，他们的饮食习惯也在这个时期形成。
家长和幼儿园老师应该共同努力，帮助孩子养成健康的饮食习惯。
接下来，我们将给大家介绍一些幼儿园健康饮食习惯的养成指南。
一、培养孩子的饮食兴趣1. 营造良好的饮食环境幼儿园的餐厅环境应该明亮、整洁，布局合理，给孩子们营造良好的进餐氛围。
可以在餐厅墙壁上张贴一些有关健康饮食的画面或宣传标语，引导孩子们养成良好的饮食习惯。
2. 提供多样化的食材和菜肴幼儿园的食堂应该提供多种多样的食材和菜肴，包括蔬菜、水果、肉类、豆类等，保证孩子们摄入到各种营养物质，培养他们对各种食材的兴趣。
3. 餐前教育在进餐之前，可以通过故事、歌曲等形式向孩子们传递有关健康饮食的知识，让他们了解各种食材对身体的好处，培养他们对健康饮食的兴趣。
二、引导孩子正确饮食1. 分餐制幼儿园应该实行分餐制，保证每种食材都有充足的供应，避免孩子们偏食或挑食。
2. 合理搭配幼儿园的膳食应该合理搭配，包括主食、蔬菜、水果、肉类等，保证孩子们摄入各种营养物质。
3. 适当限制零食幼儿园应该适当限制孩子们吃零食的量，避免影响正餐的食欲和营养摄入。
三、家校合作，共同培养孩子的健康饮食习惯1. 家长范例教育家长应该做出健康的饮食示范，让孩子们在家中也能看到正确的饮食习惯。
2. 定期交流幼儿园老师和家长应该定期交流孩子们的饮食情况，共同探讨孩子的饮食问题，便于及时纠正。
3. 家园联手学校可以定期举办家长会或者健康饮食讲座，给家长们提供健康饮食方面的指导，让家庭和学校形成合力，共同关注孩子的饮食情况。
总结在幼儿园期间，孩子们的饮食习惯正在逐渐形成，正确认识和培养孩子的健康饮食习惯尤为重要。
幼儿园、家长和孩子应该共同努力，通过合理的饮食安排和兴趣的培养，让孩子养成良好的饮食习惯，为他们日后的身体健康打下坚实的基础。
如何帮助幼儿建立正确的饮食习惯
如何帮助幼儿建立正确的饮食习惯幼儿期是培养良好饮食习惯的关键阶段。
养成健康的饮食习惯对于幼儿的生长发育和健康至关重要。
然而，由于幼儿的好奇心和口味偏好的变化，他们往往面临着各种饮食挑战。
作为资深教育家，我们应该积极采取措施，引导幼儿养成正确的饮食习惯。
本文将介绍一些有效的方法和具体技巧，以帮助幼儿建立正确的饮食习惯。
一、提供多样化的食物选择幼儿期是培养多样化饮食习惯的关键时期。
我们应该提供丰富多样的食物选择，包括各类蔬菜、水果、谷物、蛋白质食品以及牛奶等。
不仅应关注食物的种类，还要注重食物的颜色、质地和味道的差异。
多样化的食物选择有助于培养幼儿的口味，激发他们对不同食物的兴趣。
二、做好榜样，与幼儿共同用餐幼儿时期是模仿学习的重要阶段。
作为教育家，我们应该给予充分的注意，以身作则。
我们需要成为幼儿的榜样，展示正确的饮食行为。
与幼儿共同用餐，让他们观察到我们的饮食选择和用餐习惯。
通过模仿我们的行为，他们会更容易接受并养成正确的饮食习惯。
三、亲近食材，参与食物准备过程幼儿可以通过亲近食材和参与食物准备过程，培养他们对饮食的兴趣。
我们可以带他们去市场或者超市购买食材，让他们观察不同的食材，了解它们的来源和特点。
在家庭环境中，我们可以鼓励幼儿参与食物准备的过程，例如洗菜、削水果、搅拌食材等。
通过亲自动手，幼儿可以更深入地了解食物的变化和制作过程，增加他们对食物的兴趣。
四、营造良好的用餐环境良好的用餐环境有助于培养幼儿的饮食习惯。
首先，我们应该确保用餐时间和场所的稳定性。
定期的用餐时间可以帮助幼儿建立规律的饮食习惯，而安静、整洁和温馨的用餐场所可以提供良好的用餐体验。
其次，我们应该鼓励幼儿品尝新食物，并给予正面的鼓励和肯定。
如果幼儿拒绝某种食物，不要强迫他们吃，而是耐心等待并再次尝试。
五、教育幼儿营养知识为了帮助幼儿建立健康的饮食习惯，我们需要教育他们关于营养的知识。
通过简单、生动的方式，我们可以向幼儿传授一些基本的营养知识，例如什么食物富含哪种营养素，为什么需要均衡饮食等。
浅谈小班幼儿进餐问题及良好用餐习惯的养成
浅谈小班幼儿进餐问题及良好用餐习惯的养成幼儿阶段是孩子成长发育的关键时期，良好的饮食习惯对他们的身体健康和智力发展有着重要影响。
然而，在幼儿园的小班中，有时我们会发现一些幼儿对进餐不够重视，表现出挑食、咀嚼不细致、进食速度过快等问题。
为了培养幼儿良好的用餐习惯，我们需要认识到进餐问题的根源，采取相应措施进行引导和培养。
一、进餐问题的根源1.不良家庭习惯幼儿的进餐习惯往往受到家庭环境和家庭习惯的影响。
如果孩子在家中养成了挑食、吃零食替代正餐或吃饭时分心玩耍等不良习惯，很可能会延续到幼儿园中。
2.自制能力不足幼儿在生理和心理的发展过程中，自制能力尚未完全形成。
他们的注意力不集中，缺乏耐心，很难坚持做一件事。
这也导致了他们在进餐时易分心、玩耍，忽视了吃饭的重要性。
3.陌生食物及环境进入幼儿园后，许多幼儿第一次与陌生的食物和环境接触。
对于新鲜事物的不适应和恐惧往往会导致他们对食物的抗拒以及不愿吃饭。
二、培养幼儿良好用餐习惯的方法1.营造愉快的进餐环境幼儿在进餐时需要舒适、安静、干净的环境。
教室要保持整洁，桌椅要干净整齐，食品要安全无害。
此外，老师也要注意开设愉快的、亲密的对话，与孩子建立良好的互动交流，营造轻松愉快的进餐氛围。
2.规律定时进餐为了培养幼儿良好的用餐习惯，保证孩子每天有规律的进餐时间非常重要。
帮助他们树立起进餐是日常生活的一部分的意识，培养规定时间的正餐观念，避免过多吃零食。
3.提供均衡的食物提供均衡的食物是培养幼儿良好用餐习惯的关键之一。
教师在制定餐单时应考虑到幼儿各种营养需求，合理搭配菜品，推广食物的种类和口味多样化。
4.设置示范与引导在幼儿园中，教师是幼儿最好的学习榜样，因此在进餐时要注意自己的行为和用餐习惯。
教师可以给幼儿展示正确用餐的姿势和方法，引导他们使用正确的餐具，帮助他们养成良好的用餐习惯。
5.创设教育性游戏教师可以通过游戏来培养幼儿的良好用餐习惯。
例如，用餐前可以进行食物名称的游戏，用餐时可以进行色彩搭配和形状识别的游戏，用餐后可以进行食物分类的游戏。
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浅谈幼儿用餐习惯培养
浅谈幼儿用餐习惯培养
新的一学期又开始，开学初，我带的是中班，班上有一部分是从小班升上来的，另有一部分是从别的幼儿园来的，因为小朋友来自不同的家庭，所处的环境不同，所以吃饭的方式方法也不一样，有的小朋友一到午餐时间就讲话，有的孩子在家娇生惯养，不会自己吃饭，坐在那一动也不动，全靠老师一口一口地喂，有的吃饭时也到处乱跑，还有个别的小朋友严重挑食、偏食。
这也不吃那也不吃。
通过与家长的联系和观察，我们决定调整一下午餐的管理方法。
一、幼儿良好的吃饭习惯及餐前介绍菜谱，引发幼儿食欲
每次午餐前，在园内选拔一些做得好的正确餐具。
独立吃饭的小朋友进行表演，组织幼儿观看，为其提供模仿的榜样，教师也要给予及时的讲解、辅导。
就餐前，不要剧烈运动，不要批评小朋友，每次午餐前，我们两位教师故意在幼儿面前窃窃私语：“哎，今天吃胡萝卜，我最喜欢吃了，萝卜带一点甜甜的味道，还可以补充维生素，老师是不是很白呀？就是因为老师喜欢吃萝卜，还有香菇炒青菜，那香菇肥肥的、嫩嫩的、滑滑的，青菜绿绿的，营养又丰富，肯定好吃极了。
边说边做出想吃的样子，我们俩说话时，孩子们静极了，都在认真听着，有的小朋友甚至已经探出头来想看一看了，孩子想吃的欲望被激发出来。
这次他们居然把饭、菜、汤全部吃光了。
以后，我们就变着法何他们玩“用餐”的游戏，不断地通过各种方式引发幼儿的食欲。
二、了解个别差异，因势利导
孩子们的可塑性强，通过观察和了解发现，他们不是不要吃饭，而是贪玩或不愿独立用餐。
就拿琪琪小朋友来说，在家一日三餐全是父母或爷爷奶奶喂的，而且是一边吃一边玩。
在幼儿园每次给饭时，她都坐着一动也不动，或者说我不吃，吃饱了，等着教师来喂。
针对这种情况，我们及时和家长取得联系，取得家长的配合，老师也尽量给予她更多的关爱，帮助她克服困难，鼓励她吃完自己的一份饭菜，必要时再喂上几口，让她的心理得到满足。
渐渐的，她能独立用餐了，虽然吃得慢些，桌上脏些，时间长一些，但总算能吃完，这也是一大进步。
诸如此类还有冠冠、瑞瑞、茗茗等。
对他们采取少盛多添重点照顾，及时鼓励的方法，帮助他们完成基本需要量的摄入。
三、游戏花样繁多，激励幼儿把饭吃完
在我班，小朋友都有这样的奖励，先吃好饭的，桌子上、碗里干干净净，前九名老师都会给他（她）一个香吻，或者拉着老师的手说悄悄话，还可以玩一会滑梯，摇摇马等，我们用这些方法多鼓励孩子们吃饭时不贪玩、不讲话，鼓励没吃完的孩子快吃，多吃，保证每个孩子每餐摄取足够的营养，把自己的一份饭菜吃下去，效果很明显。
四、家园结合，合理配置幼儿饮食
通过各种形式，向家长展示幼儿在园的情况，让家长了解幼儿园一周食谱制定的根据，讲解饮食与幼儿生长发育的关系，使家长了解什么是最合理的用餐，根据幼儿在幼儿园里的用餐情况，如何为幼儿配置合理的晚餐等等。
一份耕耘一份收获，通过这两周来的共同努力，我班幼儿的用餐情况大有改观。
孩子们都能吃完自己的一份饭菜，桌子上、碗里、地上的饭菜基本上很干净。
孩子们食欲旺盛、精力充沛、活动量大，体质也相应地增强了，伤风感冒的幼儿明显减少。
总之，良好的用餐在日常生活中教师要有耐心，幼儿要坚持，更需要家长的配合。
每个做父母的都盼望自己的孩子有健康的身体，快乐地成长。
在幼儿用餐习惯培养方面教师和家长配合好，把孩子培养成优秀的人才。