集体跳绳策划书
跳绳的活动策划方案(通用8篇)
跳绳的活动策划方案(通用8篇)跳绳的活动策划方案篇1一活动主题娱乐身心、激扬青春二活动宗旨友谊第一，比赛第二三参与活动对象会电四班全体学生四前期安排由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。
报名表将在__年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举五现场安排：裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。
比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。
六活动流程策划1、比赛项目：多人跳绳单人跳绳比赛器材：4条短跳绳，口哨4个参赛人数：男女不限，总共24人。
裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。
比赛分为初赛，半决赛和决赛。
在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。
由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。
在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。
由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。
在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。
比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。
每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。
比赛规则：24位选手随机分成四组，取号a b c d,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳，时间为1分钟，后面以此类推，整个过程由裁判数数。
结果按跳得次数排名次，多者为胜，总共取前三名。
积分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分数加在选手所在的班级之中。
单位举办集体跳绳策划书3篇
单位举办集体跳绳策划书3篇篇一《单位举办集体跳绳策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提升员工身体素质，增强团队凝聚力。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。
3. 促进员工之间的交流与合作。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点单位操场或室内体育馆五、参与人员全体员工六、活动安排1. 前期准备（1）确定活动时间、地点和参与人员。
（2）准备跳绳、音响设备、奖品等物资。
（3）宣传活动，鼓励员工积极参与。
（4）邀请专业教练进行指导。
2. 活动流程（1）开场致辞，介绍活动目的和规则。
（2）进行热身运动，预防运动损伤。
（3）分组进行跳绳比赛，可设置单人赛、双人赛、团队赛等多种形式。
（4）比赛过程中，安排专人记录成绩，确保公平公正。
（5）比赛结束后，颁发奖品，表彰优秀选手和团队。
（6）组织员工进行放松运动，缓解疲劳。
3. 注意事项（1）活动前确保场地安全，检查跳绳等设备是否完好。
（2）提醒员工穿着舒适的运动服装和鞋子。
（3）活动中注意员工身体状况，如有不适及时停止。
（4）保持活动现场的秩序，避免发生意外事故。
七、活动预算1. 跳绳：[X]元2. 音响设备：[X]元3. 奖品：[X]元4. 其他物资：[X]元5. 教练费用：[X]元八、活动效果评估1. 通过员工的参与度和反馈，评估活动的吸引力和效果。
2. 观察员工在活动中的表现，评估团队凝聚力的提升情况。
3. 收集员工对活动的建议和意见，为今后的活动改进提供参考。
篇二《单位举办集体跳绳策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提升员工身体素质，增强团队合作意识。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。
3. 促进员工之间的交流与沟通，增强单位凝聚力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点单位操场或室内体育馆五、参与人员单位全体员工六、活动准备1. 跳绳若干，根据参与人数确定。
2. 计时器、音响设备等。
3. 奖品，如荣誉证书、小礼品等。
公司跳绳比赛策划书3篇
公司跳绳比赛策划书3篇篇一《公司跳绳比赛策划书》一、活动主题“跃动青春，活力无限”二、活动目的1. 提升员工的身体素质和健康水平。
2. 增强团队凝聚力和合作精神。
3. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。
三、活动时间及地点[具体时间]、公司[具体地点]四、参与人员公司全体员工五、比赛规则1. 个人赛：每位参赛选手在规定时间内跳绳，计算跳绳次数。
2. 团体赛：以部门为单位组成参赛队伍，每队人数固定，进行接力跳绳比赛，计算团队跳绳总次数。
六、活动安排1. 报名阶段：提前发布比赛通知，员工在规定时间内报名。
2. 准备阶段：准备比赛所需的跳绳、计时器等器材，布置比赛场地。
3. 比赛阶段：进行个人赛，参赛选手依次进行跳绳。
随后进行团体赛，各队按顺序进行接力跳绳。
4. 颁奖阶段：根据比赛结果，颁发个人赛和团体赛的奖项。
七、奖项设置1. 个人赛：设一等奖[X]名、二等奖[X]名、三等奖[X]名。
2. 团体赛：设冠军团队[X]个、亚军团队[X]个、季军团队[X]个。
八、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 器材费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]九、工作人员安排1. 裁判：负责比赛的裁判工作。
2. 计时员：准确记录比赛时间。
3. 工作人员：负责场地布置、器材管理等工作。
十、注意事项1. 参赛选手要穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 比赛过程中要注意安全，避免受伤。
3. 严格遵守比赛规则，保证比赛的公平公正。
十一、活动效果评估通过员工的参与度、反馈意见等方面，对本次活动的效果进行评估，为今后举办类似活动提供经验参考。
篇二《公司跳绳比赛策划书》一、活动主题“跃动青春，活力无限”二、活动目的1. 提升员工的身体素质和健康水平。
2. 增强团队合作精神和凝聚力。
3. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点公司内部空旷场地五、参与人员公司全体员工六、活动组织架构1. 活动总指挥：负责全面统筹和协调活动。
跳绳比赛活动策划方案四篇
跳绳比赛活动策划方案四篇为丰富同学们的课外活动和课余生活，学校将组织开展趣味跳绳比赛活动，如何设计活动方案?以下是职场和大家分享的跳绳比赛活动策划方案四篇的参考资料，提供参考，欢迎你的参阅。
跳绳比赛活动策划方案1为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:一、参加人员：一年级全体师生及家长二、人员分工：学生组织：班主任老师及搭班教师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育教师(及赛后成绩公布)三、活动时间：4月19日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材准备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、比赛项目：1.学生组：“一分钟单摇”要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。
2.家庭组：①.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。
②.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。
3.班级组：“我是大力士”要求：每班限报1名家长，分6组进行。
两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。
比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。
获胜者将进行第二轮比赛。
跳绳比赛活动策划方案2一、时间：20XX年4月28日下午(暂定)二、比赛地点：初一、初三西院操场初二、行政东院操场三、参加单位：各工会小组四：裁判组：西校区：姚春生(组长)、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮东校区：刁晓岩(组长)、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋五：参、比赛原则：自愿参加，量力而行。
跳绳比赛比赛策划书3篇
跳绳比赛比赛策划书3篇篇一跳绳比赛比赛策划书一、活动主题“跳出健康，跃出精彩”二、活动目的1. 为了提高学生的身体素质，增强学生的运动能力。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富学生的课余生活，营造积极向上的校园氛围。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：学校操场四、参与人员全体学生五、比赛项目1. 个人跳绳比赛2. 集体跳绳比赛六、比赛规则1. 个人跳绳比赛（1）参赛者在规定时间内跳绳，跳绳过程中可以停顿。
（2）以跳绳次数多少决定名次，次数多者名次列前。
（3）若出现并列情况，则进行加赛，直至决出名次。
2. 集体跳绳比赛（1）每队 10 人参加，2 人摇绳，8 人跳绳。
（2）跳绳队员依次进入绳内，完成规定的跳跃次数。
（3）以在规定时间内完成的跳绳次数多少决定名次。
（4）若出现并列情况，则进行加赛，直至决出名次。
七、活动安排1. 宣传发动阶段（1）利用学校广播、宣传栏等形式宣传跳绳比赛的意义和目的。
（2）发放比赛报名表，组织学生报名。
2. 训练阶段（1）各班级组织学生进行跳绳训练，提高跳绳水平。
（2）可以邀请体育老师或跳绳高手进行指导。
3. 比赛阶段（1）按照比赛项目和规则进行比赛。
（2）组织工作人员进行计分和统计工作。
（3）颁发奖项，对表现优秀的学生和班级进行表彰和奖励。
八、奖项设置1. 个人跳绳比赛（1）一等奖：1 名（2）二等奖：3 名（3）三等奖：5 名2. 集体跳绳比赛（1）一等奖：1 名（2）二等奖：2 名（3）三等奖：3 名九、注意事项1. 比赛时要注意安全，避免受伤。
2. 遵守比赛规则，尊重裁判判罚。
十、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 宣传费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]十一、工作安排1. 裁判员：[人员名单]，负责比赛的计分和判罚工作。
2. 工作人员：[人员名单]，负责比赛的组织和协调工作。
3. 安全保障人员：[人员名单]，负责比赛现场的安全保障工作。
跳绳比赛策划方案怎么写(优秀10篇)
跳绳比赛策划方案怎么写(优秀10篇)跳绳比赛策划方案怎么写篇1一、比赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。
强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。
本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。
也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。
特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：10月24日--26日三、比赛人员：艺术学院大一新生四、比赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出快乐六、比赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。
在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。
方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。
方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。
注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。
脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳七、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
跳绳活动方案
跳绳活动方案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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跳绳活动的策划书3篇
跳绳活动的策划书3篇篇一跳绳活动策划书一、活动主题“绳”采飞扬，快乐健身二、活动目的1. 提高学生身体素质，增强免疫力。
2. 促进学生身心健康发展，培养团队合作精神。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的氛围。
三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：学校操场四、参与人员全体师生五、活动内容1. 跳绳比赛（1）个人跳绳比赛：在规定时间内，跳绳次数最多者获胜。
（2）团体跳绳比赛：每组 5-10 人，在规定时间内完成跳绳次数最多的团队获胜。
2. 跳绳表演邀请专业跳绳团队进行精彩的跳绳表演，展示跳绳的技巧和魅力。
3. 跳绳互动（1）设置跳绳体验区，供师生体验跳绳的乐趣。
（2）组织跳绳接力比赛，让学生在游戏中感受跳绳的快乐。
六、活动流程1. 开场致辞：主持人介绍活动目的和流程。
2. 跳绳比赛：按照个人和团体跳绳比赛的规则进行比赛。
3. 跳绳表演：专业跳绳团队进行表演。
4. 互动环节：组织跳绳互动活动，让师生积极参与。
5. 颁奖仪式：颁发个人和团体跳绳比赛的奖项。
七、活动准备1. 宣传推广：通过学校广播、海报等方式宣传活动，鼓励师生积极参与。
2. 报名统计：提前统计个人和团体跳绳比赛的报名人数。
3. 物资准备：购买跳绳、音响设备、奖品等。
4. 人员安排：确定裁判、工作人员等。
5. 场地布置：提前布置活动场地，确保安全和整洁。
八、注意事项1. 参与人员在活动前要做好热身准备，避免受伤。
3. 注意安全，避免因跳绳造成伤害。
4. 工作人员要认真负责，确保活动顺利进行。
九、奖项设置1. 个人跳绳比赛一等奖：1 名二等奖：3 名三等奖：5 名2. 团体跳绳比赛一等奖：1 名二等奖：3 名三等奖：5 名3. 优秀奖若干名十、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 物资费用：[具体金额]3. 宣传费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十一、活动效果评估1. 通过参与人数、参与积极性等方面评估活动效果。
跳绳比赛策划书文件3篇
跳绳比赛策划书文件3篇篇一跳绳比赛策划书一、活动目的为了丰富同学们的课余生活，增进同学们之间的友谊，提高团队合作意识，我们决定举办一场跳绳比赛。
希望通过此次比赛，让同学们在紧张的学习生活中找到乐趣，释放压力，同时也能够提高大家的身体素质和运动技能。
二、活动主题“绳”采飞扬，跳出健康三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、参赛对象全体同学五、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]六、活动流程（一）报名阶段1. 报名时间：[报名时间]2. 报名方式：以个人或团队为单位进行报名，报名时需注明参赛队员的姓名、班级和联系方式。
3. 报名人数：个人组不限人数，团队组每队[X]人，可报多支队伍。
（二）训练阶段1. 时间：[训练时间]2. 地点：[训练地点]3. 内容：组织参赛选手进行跳绳技巧训练和体能训练，提高参赛选手的跳绳水平和竞技能力。
（三）比赛阶段1. 单人赛（1）时间：[单人赛时间]（2）规则：在规定的时间内，单人跳绳次数最多者获胜。
（3）奖项设置：一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。
2. 双人赛（1）时间：[双人赛时间]（2）规则：两人面对面站立，同时跳绳，在规定的时间内，两人跳绳次数之和最多者获胜。
（3）奖项设置：一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。
3. 团体赛（1）时间：[团体赛时间]（2）规则：每队[X]人，依次排成一列，第一名队员持跳绳，听到发令后开始跳绳，绕过标志物跑回将跳绳交给第二名队员，依次进行，以 3 分钟内跳绳次数最多的队伍获胜。
（3）奖项设置：一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。
七、活动预算总预算为[X]元，具体如下：1. 场地布置费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 参赛选手需穿着运动鞋和运动服，避免滑倒和受伤。
2. 参赛选手需遵守比赛规则，服从裁判的判决。
单位举办集体跳绳策划书3篇
单位举办集体跳绳策划书3篇篇一单位举办集体跳绳策划书一、活动主题“跳出健康，跃出活力”二、活动目的1. 增强员工体质，提高员工健康水平。
2. 促进团队合作，增强员工之间的凝聚力。
3. 丰富员工文化生活，营造积极向上的单位氛围。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：单位院内或空旷场地四、参与人员单位全体员工五、活动组织1. 成立活动组织委员会，负责活动的策划、组织和执行。
2. 组织委员会下设裁判组、安全保障组和后勤组，负责活动的具体实施。
六、活动内容1. 集体跳绳比赛（1）以部门为单位组队，每队人数不限。
（2）比赛时间为[时长]，在规定时间内完成跳绳次数最多的队伍获胜。
（3）比赛设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名，优秀奖若干名。
2. 个人跳绳挑战赛（1）在规定时间内，跳绳次数最多的个人获胜。
（2）设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
七、活动流程1. 签到入场：参与人员在活动开始前签到入场。
2. 开幕式：主持人介绍活动目的、流程和规则，领导致辞。
3. 集体跳绳比赛：各队按顺序进行比赛，裁判组记录成绩。
4. 个人跳绳挑战赛：员工自由报名参加挑战赛，记录成绩。
5. 颁奖仪式：颁发集体跳绳比赛和个人跳绳挑战赛的奖项。
八、注意事项1. 参与人员应提前做好热身准备，避免受伤。
2. 比赛过程中，应遵守比赛规则，尊重裁判判罚。
3. 安全保障组应做好现场安全保障工作，确保活动顺利进行。
4. 后勤组应提供充足的饮用水和医疗急救设备。
九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 道具费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]十、活动宣传1. 在单位内部宣传栏发布活动通知。
2. 各部门负责人传达活动信息。
十一、活动评估2. 针对活动中存在的问题，进行改进和完善，为今后的活动提供参考。
篇二单位举办集体跳绳策划书一、活动主题“跳出健康，跃出精彩”二、活动目的1. 增强员工体质，提高员工健康水平。
跳绳赛事方案策划书3篇
跳绳赛事方案策划书3篇篇一《跳绳赛事方案策划书》一、赛事主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、赛事目的1. 推广跳绳运动，提高参与者的身体素质和运动技能。
2. 培养团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富人们的业余生活，增强社区或校园等的活力和凝聚力。
三、参赛对象[具体参赛人群，如学生、社区居民等]四、赛事时间及地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、赛事组织架构1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]3. 协办单位：[协办单位名称]六、赛事安排1. 报名阶段规定报名时间和方式。
收集参赛选手信息。
2. 训练阶段（如有需要）提供跳绳技巧指导和训练资源。
3. 比赛阶段单人跳绳比赛。
多人跳绳比赛（如团体跳绳等）。
七、比赛规则1. 单人跳绳比赛：规定时间内跳绳次数多者获胜。
2. 多人跳绳比赛：团队配合完成规定动作或在一定时间内跳绳次数多的团队获胜。
八、奖项设置1. 单人跳绳比赛设立一、二、三等奖。
2. 多人跳绳比赛设立团体奖。
九、赛事宣传1. 通过社交媒体、海报等进行广泛宣传。
2. 邀请相关媒体进行报道。
十、赛事预算1. 场地租赁费用。
2. 奖品费用。
3. 宣传费用。
4. 其他相关费用。
十一、工作人员安排1. 裁判人员。
2. 现场组织人员。
3. 后勤保障人员。
十二、注意事项1. 确保比赛场地安全。
2. 提醒参赛选手做好热身准备。
3. 妥善处理比赛中的突发情况。
篇二跳绳赛事方案策划书一、赛事主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、赛事目的1. 推广跳绳运动，提高参与者的身体素质和运动技能。
2. 培养团队合作精神和竞争意识。
3. 为跳绳爱好者提供一个展示和交流的平台。
三、赛事时间与地点时间：[具体日期]地点：[详细地点]四、参赛对象[具体参赛人群范围]五、赛事组织架构1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]六、赛事流程1. 报名阶段：规定时间内接受参赛队伍报名。
2. 开幕式：介绍赛事相关情况、嘉宾致辞等。
单位跳绳比赛策划书3篇
单位跳绳比赛策划书3篇篇一单位跳绳比赛策划书一、活动主题活力跳绳，健康生活二、活动目的1. 增强员工体质，提高团队凝聚力。
2. 丰富员工业余生活，促进员工之间的交流与合作。
3. 推广跳绳运动，培养健康生活习惯。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、参赛对象全体员工五、比赛项目1. 单人跳绳：在规定时间内跳绳次数最多者获胜。
2. 双人跳绳：两人协同跳绳，在规定时间内跳绳次数最多的组合获胜。
3. 集体跳绳：[X]人一组，在规定时间内跳绳次数最多的小组获胜。
六、比赛规则1. 单人跳绳：每位选手单独进行比赛，在[X]分钟内跳绳次数最多者获胜。
2. 双人跳绳：两名选手协同跳绳，在[X]分钟内跳绳次数最多的组合获胜。
3. 集体跳绳：[X]人一组，其中[X]人摇绳，[X]人跳绳，在[X]分钟内跳绳次数最多的小组获胜。
七、活动组织1. 筹备阶段：成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和执行。
2. 宣传阶段：通过公司内部邮件、群等渠道进行宣传，鼓励员工积极参与。
3. 报名阶段：员工在规定时间内到各部门负责人处报名，各部门负责人于[截止日期]前将报名情况汇总至活动筹备组。
4. 训练阶段：活动筹备组组织参赛选手进行训练，提高跳绳技巧和团队配合能力。
5. 比赛阶段：按照比赛项目和规则进行比赛，评选出各项比赛的优胜者。
6. 颁奖阶段：举行颁奖典礼，为优胜者颁发奖品和证书。
八、奖项设置1. 单人跳绳、双人跳绳、集体跳绳三个项目分别设立一等奖、二等奖、三等奖各一名。
2. 最佳组织奖、最佳团队奖各一名。
3. 参与奖若干名。
九、活动预算1. 奖品费用：一等奖[X]元，二等奖[X]元，三等奖[X]元，共计[X]元。
2. 证书费用：[X]元。
3. 其他费用：[X]元。
4. 总预算：[X]元。
十、注意事项1. 参赛选手需穿着运动鞋，避免滑倒。
2. 参赛选手需遵守比赛规则，服从裁判的判决。
3. 观众需保持秩序，不得干扰比赛。
跳绳比赛活动策划方案六篇
跳绳比赛活动策划方案六篇跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动。
以下是职场和大家分享的跳绳比赛活动策划方案六篇的参考资料，提供参考，欢迎你的参阅。
跳绳比赛活动策划方案1一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。
二、活动口号跳出健康、快乐成长。
三、活动时间第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。
四、组织方法1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。
2.充分利用每天下午活动课进行训练。
五、比赛规则(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：全班学生3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)1.比赛时间：两分钟。
2.比赛人数：全班学生3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。
以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
(三)花样跳绳比赛(分集体和个人，比赛规则同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。
高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。
以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。
六、奖项设置1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。
2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。
七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
举行跳绳比赛策划书3篇
举行跳绳比赛策划书3篇篇一举行跳绳比赛策划书一、活动主题“跳出健康，跃出精彩”二、活动目的1. 丰富员工文化生活，增强员工身体素质。
2. 增进员工之间的交流与合作，提高团队凝聚力。
3. 推广跳绳运动，培养员工健康的生活方式。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：公司室内体育馆或室外空旷场地四、参与人员全体员工五、比赛项目1. 个人跳绳比赛2. 团体跳绳比赛（3 人或 5 人一组）六、比赛规则1. 个人跳绳比赛在规定时间内，跳绳次数最多者获胜。
可使用单脚跳或双脚跳，中途失误可继续进行。
2. 团体跳绳比赛每组人数相等，在规定时间内完成跳绳次数。
可采用各种跳绳方式，但必须保证所有成员都参与跳绳。
比赛时，如有成员失误，可重新开始计数。
七、活动安排1. 报名阶段（[报名日期]）员工在规定时间内到各部门负责人处报名。
个人和团体项目分别报名。
2. 训练阶段（[训练日期]）有兴趣的员工可在业余时间自行练习。
公司可组织跳绳培训或邀请专业教练进行指导。
3. 比赛阶段（[比赛日期]）个人跳绳比赛和团体跳绳比赛分别进行。
按照比赛规则进行评选，颁发奖项。
4. 颁奖阶段（比赛结束后）颁发个人和团体奖项。
举行简短的颁奖仪式，表彰优秀选手和团队。
八、奖项设置1. 个人跳绳比赛一等奖 1 名，奖金[金额]二等奖 2 名，奖金[金额]三等奖 3 名，奖金[金额]2. 团体跳绳比赛一等奖 1 名，奖金[金额]二等奖 2 名，奖金[金额]三等奖 3 名，奖金[金额]九、活动预算1. 奖金及奖品费用：[金额]2. 场地租赁费用：[金额]3. 跳绳购买及维修费用：[金额]4. 其他费用：[金额]十、注意事项1. 比赛时，员工应注意自身安全，避免受伤。
3. 比赛过程中，工作人员应认真负责，确保比赛的公平性。
篇二举行跳绳比赛策划书一、活动主题“跳出健康，跃出精彩”二、活动目的1. 为了丰富员工的业余生活，营造积极健康的企业文化氛围。
2. 增进员工之间的情感交流，提高团队合作精神。
跳绳比赛策划书四篇
跳绳比赛策划书四篇1跳绳比赛策划书一、比赛目的为营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展现个班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富活跃学生的课余文化生活，我院特举行跳绳比赛。
二、比赛时间11月13日早晨8：30开始三、比赛地点社科楼西篮球场四、参赛人员学生五、举办单位学生会六、比赛项目1、团体赛：跳大绳2、单项赛：一分钟计时跳小绳七、比赛要求1、团体赛：本项比赛为团体赛（“8”字接力跳，集体跳大绳）以班级为单位（每班12人），两人摇绳，10人跳绳。
限时三分钟，超过三次使绳子中断，则比赛停止。
“8”接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据。
集体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据。
2、单项赛：本项比赛为个人赛（一分钟个人赛，男子一分钟直飞跳，女子一分钟死花跳），选手在指定区域内比赛，以1分钟内次数最多者为胜。
3、比赛顺序：（1）比赛开始前15分钟，各班负责人到主席台抽签，抽到的次序即进行比赛时的顺序。
（2）先个人，再团体。
八、比赛进行的要求凡参赛人员必须严格遵守比赛秩序，服从组织者的安排，不得有意破坏比赛的进行，否则定严肃处理。
九、裁判组技术员、统计员均由体育部部长、干事负责十、比赛奖励：1、个人奖励：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名2、团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名十一、备注2跳绳比赛策划书一、比赛背景为迎接“五。
一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的口号，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五。
一”穿梭跳绳比赛。
二、比赛意义为了使同学们了解体育。
弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。
激励同学们积极参加体育活动。
同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。
三、组织结构活动主办方：机械工程系学生联合会活动承办方：机械工程系学生联合会体育部活动参赛对象：机械工程系大一、大二、大三全体同学四、比赛口号阳光运动，增强体质。
集体跳绳训练策划书3篇
集体跳绳训练策划书3篇篇一集体跳绳训练策划书一、活动主题超越自我，挑战极限二、活动目的1. 提升团队协作能力。
2. 增强身体素质。
3. 培养坚韧不拔的毅力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员[具体人员]六、活动流程1. 集合热身：在活动开始前，组织参与人员进行集合，并进行简单的热身运动，如跑步、跳跃等，以充分活动身体，避免运动损伤。
2. 跳绳技巧讲解：由专业跳绳教练为参与人员讲解跳绳的基本技巧，包括跳绳的姿势、节奏、跳跃高度等，帮助参与人员掌握正确的跳绳方法。
3. 集体跳绳训练：将参与人员分成若干小组，进行集体跳绳训练。
在训练过程中，教练会指导小组如何协调步伐、保持节奏，以及如何相互配合完成跳绳动作。
4. 分组比赛：在集体跳绳训练达到一定程度后，组织参与人员进行分组比赛。
比赛可以设置不同的规则和奖项，以增加活动的趣味性和竞争性。
5. 拉伸放松：在活动结束后，组织参与人员进行拉伸放松运动，帮助身体恢复，减少肌肉酸痛和运动损伤的发生。
七、注意事项1. 参与人员穿着运动鞋，避免滑倒。
2. 在进行跳绳训练时，要注意保持适当的节奏和跳跃高度，避免因过度疲劳或动作不当而受伤。
3. 活动现场要保持整洁，避免因跳绳等器材摆放不当而导致意外事故的发生。
4. 活动期间，组织者要密切关注参与人员的身体状况，如发现异常情况应及时处理。
八、活动预算1. 跳绳[X]根，[X]元/根，总计[X]元。
2. 教练费用[X]元。
3. 奖品费用[X]元。
4. 其他费用[X]元。
5. 总计费用[X]元。
九、活动评估2. 可以对参与人员的跳绳技能进行评估，了解他们在活动中的进步和成长。
3. 可以对活动的效果进行评估，如团队协作能力、身体素质等方面的提升情况，以便更好地指导今后的团队活动。
篇二集体跳绳训练策划书一、活动主题激情飞扬，绳舞飞扬二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力。
2. 提升个人跳绳技巧，增强身体素质。
跳绳比赛策划书15篇
跳绳比赛策划书15篇跳绳比赛策划书1一、比赛目的：为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。
二、比赛主题：跳出健康，跳出精彩.三、主办单位：某某某军体部，共青团某某某委员会四、承办单位：某某某学生会体育部五、参与对象：某某某全体学生六、活动时间：20__年4月4日七、活动地点：篮球场八、报名方式：1. 以各系（分院）为单位参加比赛。
2. 各系（分院）最多可报2支队伍，每支队伍12人（每支队伍男生5名，女生5名。
其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名）。
每支队伍分别最多可报替补队员5名（2名男生，3名女生），以应对突发情况。
注：请各系（分院）负责人在4月14日晚上6点前将报名表（见附录）交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某（联系方式：123456789）或者某某某（联系方式：123456789），谢谢合作！九、比赛规则和方式：1、比赛场地，在东校区田径场。
每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。
每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。
每场比赛设2名比赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定（包括队伍总人数、男女生人数和替补人员），监督是否有违规现象，一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。
2、在比赛前可以试跳，直到队员们都准备完毕后，以裁判的哨声响起开始比赛。
比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。
裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位；发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，上场的10名参赛队员站于绳的一侧，两名摇绳员持绳站好。
3、比赛采用抽签方式决定先后顺序，各个队比赛结束后，统计各队的有效跳绳数量，根据跳绳的数量进行排名。
4、在比赛进行中，不能换替补队员。
5、计数：裁判长鸣哨后，全场裁判员开始计数。
再次鸣哨时，比赛停止，计数完毕。
班级跳绳活动方案8篇
班级跳绳活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于跳绳活动策划书3篇
关于跳绳活动策划书3篇篇一《关于跳绳活动策划书》一、活动背景跳绳是一项传统的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高协调能力和节奏感。
为了丰富员工的业余生活，增强员工的体质，提高员工的团队合作精神，我们计划举办一场跳绳活动。
二、活动主题“跳出健康，跳出快乐”三、活动目的1. 提高员工的身体素质和健康水平。
2. 增强员工的团队合作精神和凝聚力。
3. 丰富员工的业余生活，缓解工作压力。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、参与人员公司全体员工七、活动内容1. 单人跳绳比赛：每位参赛选手在规定的时间内跳绳，跳绳次数最多者获胜。
2. 双人跳绳比赛：每组参赛选手由两人组成，在规定的时间内跳绳，跳绳次数最多者获胜。
3. 团队跳绳比赛：每组参赛选手由多人组成，在规定的时间内跳绳，跳绳次数最多者获胜。
4. 跳绳接力比赛：每组参赛选手依次跳绳，跳绳次数最多者获胜。
八、活动流程1. 报名阶段：在活动前一周，向公司全体员工发布活动通知，邀请员工报名参加。
2. 分组阶段：根据报名情况，将参赛选手分为单人组、双人组和团队组。
3. 练习阶段：在活动前三天，为参赛选手提供跳绳练习的时间和场地，让参赛选手熟悉比赛规则和流程。
4. 比赛阶段：在活动当天，按照比赛项目的顺序，依次进行单人跳绳比赛、双人跳绳比赛、团队跳绳比赛和跳绳接力比赛。
5. 颁奖阶段：在比赛结束后，为获奖选手颁发奖品和证书。
九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 证书费用：[具体金额]3. 跳绳费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]十、注意事项1. 参赛选手必须遵守比赛规则和流程，不得作弊。
2. 参赛选手必须在规定的时间内到达比赛现场，迟到者视为弃权。
3. 参赛选手必须穿着运动服装和运动鞋，不得穿着拖鞋或高跟鞋。
4. 参赛选手必须注意安全，避免发生意外事故。
[策划人姓名][具体日期]篇二《关于跳绳活动策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提高学生身体素质，促进身心健康发展。
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集体跳绳策划书篇一：跳绳比赛活动方案跳绳比赛活动方案公司各单位:为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。
现将有关事宜通知如下：一、参赛单位：二、比赛组织：1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。
组长：成员：2、承办单位三、比赛时间：XX年1月19日下午14:30五、比赛地点：公司办公楼前六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳七、比赛规则:1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。
在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。
在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
各单位最后总成绩为团体成绩。
八、注意事项：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。
3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。
九、报名要求：1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。
2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。
3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。
4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。
5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。
十、奖励方法：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
团体奖前三名。
附件：跳绳比赛报名表篇二：集体跳绳策划书XX进修学校秋季体育运动会集体跳绳比赛活动承办：进修学校一、活动目标“健康体魄是教师的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
”此次活动以增强教师体质，丰富学校文化；提高运动技巧，加强教师运动兴趣为目标。
营造和谐校园的良好氛围，培养教师的团队意识，充分展示各部良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神。
二、活动时间地点时间：10月26日14:00-16:00地点：楼下三、活动参与对象：全体教师四、报名方式及时间报名方式：各部分别至少选派1组队员，限报4队，以团队方式报名参赛。
报到校办。
报名时间：各部将队员及队长名单于10月12日前报校办，逾期不报视为弃权。
五、比赛方法和规则比赛方法和规则：1、以部为单位参加比赛，每队10人，其中2人摇绳，其余8人跳绳，男、女比例不限。
2、两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的教师在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。
每次跳的人数为1人，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，计时不停止，失误教师紧跟上一同学，比赛继续进行。
3、跳长绳比赛规定时间为6分钟，以成功跳过的人次多少判定胜负。
六、任务安排1、校办负责比赛的进行过程，及活动照片收集。
2、相关物品：长绳6根，秒表4个。
七、奖项设臵按各队最后总分排：一等奖一名二等奖两名三等奖三名八、注意事项1、集体跳绳设裁判每队两名，比赛成绩由裁判员计数为准。
2、参赛各队需提前进入场地，未按时到达班级视自动弃权。
3、各位参赛人员需遵守赛场纪律，尊重裁判，若计分有误不许与裁判争执，上报总裁委员会裁决。
4、各位参赛人员需穿运动衣，运动鞋，不能带钥匙等危险物品。
5、请参加比赛的队伍赛前做好充分的准备活动，指导教师活动关节，避免出现事故。
6、报名表附后。
九、联系方式：体育老师兼总务主任张主任公主岭市进修学校XX年10月8日篇三：跳绳活动策划书江苏建筑职业技术学院信电学院第一届跳绳比赛【活动目的】为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，校团委体育部特举办“闲人跳”跳绳比赛。
【活动简介】跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。
作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。
现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办信电学院第一届跳绳比赛。
【活动主题】“闲人跳”【活动时间】XX年12月1日—12月3日报名XX年12月4日—12月5日比赛【活动地点】西操场（篮球场）【活动对象】江苏职业技术学院全体在校学生【活动宣传】1、系宣传部制作海报，为跳绳比赛宣传做好宣传。
2、在比赛前以海报的形式公布比赛时间、地点以及规则。
【赛事规程】一、竞赛分组: 男子组、女子组、混合长绳组二、竞赛项目组：计时计数赛计时计数赛：男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳女子组: 30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳混合组：一分钟急速甩跳, 全班参加。
【跳绳用具】由信电系提供跳绳用具【录取名次及奖励办法】一、所有项目均录取前3名，颁发证书及奖励。
【裁判职员】一、每一比赛场地，设主裁判，记录员，计时员各一人。
二、比赛场地设会场管理一人，比赛前检录队员并维持场内秩序。
【注意事项】1．所有工作人员提前半小时到场。
3．比赛前要清理干净场地。
4．注意场上选手情绪，防止参赛选手发生冲突。
5、比赛之后工作人员收拾比赛用品，清理场地。
【经费预算】xx元横幅：xx元饮用水：xx元跳绳等各类比赛器材：xx元证书：xx元奖品：一等奖：xx元二等奖：xx元三等奖：xx元江苏建筑职业技术学院信息电子工程学院策划人：控制11—1,2班徐凡孙中强篇四：跳绳比赛策划书XX生命科学与资源环境学院跳绳比赛策划书XX年生命科学与资源环境学院跳绳比赛策划书一、活动目的：为了进一步促进我院体育部工作，提高各位同学体育水平，加强同学间的交流，增进友谊，丰富同学的课余文化生活，提高学生身体素质。
二、主办单位：生科院体育部协办单位：三、活动口号：跳出健康，跳出快乐四、活动时间：XX年3月17~18日五、活动地点：电教楼旁篮球场（若遇下雨等，时间另行通知）六、比赛规则：1. 参赛人员为本院大一学生，每班至少派一个队参加2. 单人跳：每个队伍派出一男一女参赛，比赛时间为90秒，计时开始时，参赛者同时起跳，计算一分钟内跳的次数（一分一次），男女数目加和。
（若比赛有两队数目相同则加赛一场）集体跳：每个队伍派出八名人员（至少一名女生）参赛，（两名队员摇绳）绳子摇匀后，当第一名参赛者进入绳子内时，开始计时，每队可以同时起跳也可以先后进入绳内，比赛时间为三分钟，从六人起跳的第一次开始计数，每跳一次得一分，计时过程中，若出现跳绳中断，计时不中断，调整过程中不足六人起跳的次数不算，比赛成绩为六人同时起跳次数。
七、奖项设置奖项以班级为单位，按各班最后总分排：一等奖一名二等奖两名三等奖三名八、 1、集体跳设裁判两名每队，单人跳设裁判一人每队，比赛成绩由裁判员计数为准。
2、参赛各队需提前进入场地，未按时到达班级视自动弃权。
3、各位参赛人员需遵守赛场纪律，尊重裁判，若计分有误不许与裁判争执。
4、各位参赛人员需穿运动衣，运动鞋，不能带钥匙等危险物品。
5、动器材由体育部提供。
6、请参加比赛的班级赛前做好充分的准备活动，指导学生活动关节，避免出现事故。
7、摇绳人员必须为本队人员。
九、经费预算生命科学与资源环境学院学生会体育部 XX年3月15日星期四篇五：跳绳比赛策划书“绳运会”厦工第二届跳绳比赛策划书XX年3月【主办单位】厦门工学院体育中心【承办单位】厦门工学院跳绳协会【活动主题】阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。
【活动目的】淡淡的阳光，温暖的风，淡淡的笑。
脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。
这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。
为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。
【活动时间】XX年4月【活动对象】华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生【活动地点】主席台和田径场【活动安排】 1. 活动主要内容：此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。
以友恭八个队和友惠五个队为单位。
传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。
趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。
2．前期准备：1) 讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；2) 及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则； 3、活动期间：1) 借助学院广播、海报、BBS等形式对此次活动进行全程宣传； 2) 安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。
4、活动后期：由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。
【注意事项】参赛人员规定：每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人。
附录：附录一活动项目附录二活动细则附录三评分细则附录四犯规及罚则附录五比赛流程附录六人员安排附录七有关表格附录八奖项设置附录九经费预算厦门工学院跳绳协会二〇一一年三月附录附录一活动项目（一）传统跳绳比赛：比赛分为男子组与女子组，比赛项目分为为30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。
（二）、趣味跳绳比赛：以友恭八个队和友惠五个队为单位，10人组成一个团队，为一组。
比赛项目分别为十人长绳、三人绣球赛、男左女右合作赛。
附录二活动细则（一）、传统跳绳比赛：1、单摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳，记次数1次，在30秒内累积计数。