学校心理辅导复习
《学校心理辅导》复习题
《学校心理辅导》复习题一、单项选择题1、高中生精力充沛,血气方刚,颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头,这体现了高中生心理发展的哪一特点?( C )A、不平衡性B、自主性C、进取性D、社会性2、“言必行,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( B )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标3、“民吾同胞、物吾与也”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( A )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标4、“君子坦荡荡”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( C )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标5、“其为人也,学道不倦,诲人不倦,发愤忘食,乐以忘忧”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( D )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标6、与西方文化相比,我国传统文化中有关心理健康的论述不大强调( D )。
A、良好的人际关系B、适当的自我约束C、积极的生活态度D、创造性与独立性7、反对传统的以咨询者为中心的咨询方法,提出以当事人为中心,给当事人自我认识的机会的心理学家是( A )。
A、罗杰斯B、马斯洛C、艾里克森D、弗洛伊德8、辅导学习困难的学生,改进他们的学业,这属于学校心理辅导的( B )A、发展性目标B、防治性目标C、教育性目标D、社会性目标9、下列关于心理辅导课程的论述错误的是( C )。
A、心理辅导课程是素质教育的重要途径。
B、辅导目标、辅导内容和辅导活动的方式是心理辅导课程的三个基本成分。
C、心理辅导课程内容应以帮助学生解决各种心理问题为主。
D、心理辅导课程的设计通过组织各种心理活动,达到老师帮助和自助相结合。
10、儿童进入青春期后,( C )跃居最重要地位。
小学教育心理学复习资料
小学教育心理学复习资料小学教育心理学是指对小学生在学习、生活、心理方面产生的影响进行研究的学科。
学习小学教育心理学,可以更好地了解小学生的思维、情感、行为等,从而更好地指导教育实践。
以下是小学教育心理学的一些复习资料。
一、小学生发展心理特征1. 身体发育特征:小学生身体发育迅速,大小运动技能逐渐成熟,耐力与力量提高,但还存在一些差异。
男生多数较女生高,但在有些方面如灵活度、肢体协调方面却不如女生。
2. 思维发展特征:小学生在思维方面开始进入综合思维和抽象思维的发展阶段。
他们的注意力会更加专注,记忆力及联想能力也随之提高。
在问题解决方面,他们会更多地运用逻辑思维。
同时,还会表现出好奇、探索、快乐等情感特征。
3. 社会发展特征:小学生在这一阶段,开始具备社会交往能力。
他们更容易与同龄人进行交流,也能逐步了解不同年龄的人群。
此外,他们还会逐渐掌握社会观念、价值观念等方面的知识。
二、小学生学习心理特征1. 学习兴趣特征:小学生的学习兴趣会随着年龄的增长而发生变化。
在这其中,一些社会化因素则会对小学生的学习产生影响。
2. 学习认知特征:小学生的学习认知特征包括注意力、记忆力、思维能力和智力水平等。
在学习中,他们会表现出观察能力、思考能力、集中力、记忆力等多方面的认知特征。
3. 学习态度特征:小学生具备积极乐观的学习态度。
他们期待成功、饱受挫败时仍充满信心,偏向把失败解释为外部因素等。
三、教育调节小学生心理特征的原则1. 注意针对性和有效性:教育活动的形式、内容、模式固然重要,但是否针对性突出和有效依然是教育实践中的关键因素。
2. 强化过程与内在动力:强化过程是指以积极的方式去引导小学生内在学习动机的过程。
3. 适度的端正、快乐的心态:适当的开始和结束、适度的竞争、有利于自我控制及取得成就感,排除心理上的障碍,是保证小学生身心健康的必要前提。
以上是小学教育心理学的一些复习资料。
在教育实践中,我们可以根据这些心理特征和原则进行教学设计,更有利于促进小学生的健康成长。
心理健康教育专业课复习
心理健康教育专业课复习
《心理健康教育专业课复习》
心理健康教育是当今社会中备受关注的重要议题,而对于心理健康教育专业学生来说,复习专业课程显得尤为重要。
通过复习专业课程,学生可以更好地掌握相关知识和技能,为未来从事心理健康教育工作打下坚实的基础。
在进行心理健康教育专业课程的复习时,学生可以从以下几个方面着手:
首先,回顾课堂笔记和教科书,整理出重点知识和概念。
这一步可以帮助学生对课程内容进行深入的理解,并能够更好地应对考试中的理论题型。
其次,进行习题复习。
通过做一些相关的习题和考试题,可以帮助学生巩固知识点,理解知识点的运用方式。
同时,也可以在做题的过程中找出自己的不足之处,及时进行补充和改进。
另外,与同学或老师进行讨论交流也是很有帮助的。
通过与同学讨论课程中的问题和疑惑,可以拓宽自己的思路,发现问题的新解决方法。
而与老师进行交流,则可以帮助学生及时纠正自己的错误认识,加深对知识点的理解。
最后,复习时一定要合理安排时间,不要过于着急。
适当的休息和放松也是非常有必要的,这样可以避免复习过程中出现疲劳和应激,保持好的心态。
总之,通过认真、科学的复习,心理健康教育专业学生一定可以取得不错的成绩。
同时,对于将来的工作也能够更加游刃有余。
希望同学们都能够通过努力,成为一名优秀的心理健康教育者。
小学生心理咨询和辅导复习题
一、单选题(在每题旳四个备选答案中,选出一种对旳答案,并将对旳答案旳序号填在括号内。
每题1分,共20分)1 学校心理辅导旳直接目旳是提高全体学生旳心理素质,最后目旳是增进学生()。
A、心理抗病能力B、身心健康发展C、人格健全发展D、社会适应能力2下列有关怀理辅导旳描述,哪一种判断是错误旳?( )A、它是一种带有批示性旳说服B、它以学生旳成长、发展为中心C、它不是一种替代,而是一种协助与服务D、它以他助—互助—自助为机制3 协助学生结识自己,接纳自己,这属于学校心理辅导旳()。
A、发展性目旳B、防治性目旳C、教育性目旳D、社会性目旳4 学习辅导旳核心与归宿是()。
A、学习动机辅导B、学习情绪辅导C、学习机会辅导D、学习能力辅导5 学生旳自尊、自信是其学业成功旳重要心理条件,而长期旳自卑及由此引起旳焦急将导致神经症人格,由此可见()旳重要性。
A、自我意识辅导B、情绪辅导C、青春期辅导D、人际交往辅导6 一种学生因咽炎发作,觉得咽喉部被包紧而伤心,有异物感。
正巧翻到一本医学杂志,其中提到咽喉部旳异物感也许是癌症旳信号,然后就对号入座,紧张自己患上癌症,惶惶不可终日,这是青春期()旳体现。
A、情绪冲突B、心理生物性紊乱C、人格冲突D、性心理问题7 个体所盼望旳自我形象称为()。
A、自我体验B、自我抱负C、自我评价D、自我概念8 休闲辅导强调学习生活比学习工作更重要,它所注重旳不是物质方面旳享有,而是精神生活旳内涵,使个人经由自我教育,更能懂得享有生活,这体现了休闲辅导旳()。
A、非功利性B、自主性C、生活性D、内隐性9 提出职业发展五阶段旳人物是()。
A、金兹伯格B、霍尔C、帕森斯D、萨帕10 直接影响职业活动旳效率,决定能否在职业中获得好成绩旳基本条件是()。
A、职业道德B、职业爱好C、职业能力D、职业个性11 下列不属于心理辅导课程旳活动形式旳是。
()A、角色活动B、体育活动C、社会活动D、游戏活动12 下列有关怀理辅导课程旳论述错误旳是()。
中小学心理健康教育教师《现代学校心理辅导》复习提纲知识点考点资料整理
现代学校心理辅导复习提纲1、学校心理辅导含义学校心理辅导是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术,通过集体辅导、个体辅导、教育教学中心的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式,帮助学生自我认识,自我接纳,自我调节,从而充分开发自身潜能,促进其心理健康与人格和谐的一种教育活动。
2、学校心理辅导的目标:具体以发展性目标为主,防治性目标为辅。
①发展性目标:a、帮助学生认识自己、接纳自己。
b、帮助学生学习发展良好的人际关系,培养合群性、同情心。
c、帮助学生适应学校生活环境,热爱学校生活。
d、帮助学生发展其学习能力,培养正确的学习观念,良好的学习兴趣与学习习惯。
e、帮助学生提高承受挫折的能力,培养良好的意志品质。
f、帮助学生提高在学习、生活中学会调节、控制自己的情绪,经常保持乐观、平和、愉快的心境。
g、帮助学生培养独立自主的精神,懂得对自己的行为要负责。
h、帮助学生培养创造性思维与创造精神。
②防治性目标:a、辅导学习困难的学生,改进他们的学业。
b、辅导有情绪困扰、行为问题的学生,改善他们的情绪,矫正他们的行为。
c、辅导家庭环境不利的学生,帮助他们健康成长。
d、辅导学业优秀的学生与智力超常的学生,使他们获得更佳的发展。
e、辅导有心理困扰的学生,促进他们健康成长。
3、学校心理辅导的内容①学习辅导②人格辅导③生活辅导④职业辅导。
4、学校心理辅导的途径两条:一条是对全体学生进行心理教育的途径;另一条是针对有心理困扰或障碍的学生进行心理咨询的途径。
5、现代社会变迁对学生心理健康的影响(大题准备)?从消极的一面来看①、升学压力②独生子女的教育③不利的家庭环境(离异家庭、寄养家庭、贫困家庭、富裕家庭)④生活方式与价值观念6、异常心理的划分标准①经验标准②社会规范的标准③临床诊断标准④统计学标准。
7、对心理健康标准的认识(如何理解心理健康标准)①、心理健康是一个动态的概念。
②、心理健康是一种积极的社会适应。
《学校心理辅导》复习题答案
《学校心理辅导》复习题一、单项选择题1、学校心理辅导的主要对象是:A 心理健康问题学生B 学习障碍问题学生C 正常学生D 严重心理疾病患者2、学校心理辅导最主要的内容是:A学习辅导 B生活辅导 C情绪辅导 D职业生涯辅导3、最偏向于常态、预防、认知、团体和终身的助人活动是:A 教育B 辅导C 咨询 D治疗4、以下不属于学校心理辅导的主要形式是:A 主题班会B 个案咨询C 团体辅导D 家庭心理辅导5、以下哪一种助人关系适用于学习障碍?A 常规教学B 学习辅导C 心理咨询D 心理治疗6、以下哪一种助人关系适用于强迫症?A 教育B 辅导C 咨询D 治疗7、对于考试焦虑的辅导属于:A 学习辅导B 情绪辅导C 自我意识辅导D 人格辅导8、以下不属于职业辅导范畴的是:A 专业选择B 了解自己的人格及能力倾向C 了解自己的职业兴趣D 建立适当的性别角色9、建立良好的辅导关系最重要的原则是:A 学生主体性B 尊重理解学生C 个别化对待原则D 整体发展预则10、以下不属于建立理想辅导关系的原则是:A 真诚B 同情C 温暖D 积极关注11、心理健康教育课的授课方式是:A 讲授、互动B 讨论、活动C 多媒体教学D 游戏12、心理辅导专项活动的核心因素是:A 学生掌握心理调节的知识B 学生从活动体验中得到成长C 解决班级实际问题D 教师与学生的互动13、团体辅导一般持续多少次?A 1次B 8-10次C 20次以上D 4次14、澄清目标往往在心理辅导专门活动导的哪个阶段出现?A 团体的组成B 活动开始C 过程D 结束阶段15、“暖身活动”在辅导活动的哪个环节中实施?A组成团体 B活动开始C活动进行中间时出现沉默时 D结束环节16、班级小组多少人为佳?A 12-15人B 10-12人C 8-10人D 6-8人17、在高考之前,常常需要开展何种辅导工作?A 个案辅导B 在学科教育中渗透心理辅导C 专题讲座D 家庭心理辅导18、以下哪个环节在班级心理辅导专项活动中不是必须的?A 暖身B 交流分享C 创设情境D 引发领悟,统整经验19、智力与学习成绩的相关在以下哪个阶段最为明显?A 小学B 初中C 高中D 大学20、哪个年龄段的儿童最容易害羞?A 6-12 岁B 13-15 岁C 20-24岁D 30岁以上21、哪个阶段的儿童开始反思“自己到底是个什么样的人”?A 幼儿期B 小学生C 中学生D 大学生22、某学生智力测验得分为70,请问他智力属于什么水平?A 优秀B 良好C 中等D 落后23、某学生智力测验得分为95,请问他智力属于什么水平?A 优秀B 良好C 中等D 落后24、结构式与非结构式班级团体辅导的主要差别体现在:A 教师的参与B 目标导向C 学生的体验D 活动场地25、TAT用来测查:A 成就动机B 智力C 学习能力D 归因风格26、成就动机由哪些方面构成?A 内部动机和外部动机B 表层动机和深层动机C 追求成功动机和逃避失败动机D 成就需要与成就归因27、社会学习理论是谁提出的?A 罗特(Rotter)B 维纳(Weiner)C 班杜拉(Bandura)D 斯金纳(Skinner)28、控制点的概念是谁提出的?A 罗特(Rotter)B 维纳(Weiner)C 班杜拉(Bandura)D 斯金纳(Skinner)29、个体化教学体现的学习目标是:A 表现目标B 社会性目标C 掌握目标D 外部评价目标30、以下不属于学习辅导的对象的是:A 教师B 学习者本人C 家长D 学习同伴31、积极的归因是:A 将失败归因于缺乏努力B 将成功归因于运气C 将失败归因于运气D 将成功归因于任务难度32、以下不属于个体对挫折的直接反应的是:A 反省B 攻击C 固着D 冷漠33、“SQ3R”是指:A 浏览,提问,阅读,背诵,复习B 预览、精读、反思、测验、复读C预习、提问、阅读、自我复述、背诵 D 准备、阅读、反思、泛读、背诵34、“PQRST”是指:A 准备、阅读、复习、提问、测验B 预览、精读、反思、测验、复读C预习、提问、阅读、自我复述、测验 D 准备、阅读、反思、泛读、测验35、心理辅导专门活动的实施不包括:A 创设情境B 交流分享C 心灵外化D 布置课本作业36、考试焦虑的特点是:A 考试紧张B 不会考试C 认知障碍D 因为考试带来的不良的情绪严重妨碍了考试37、情绪辅导的核心在于:A 情绪训练B 反应适度C 调整认知D 合理宣泄情绪38、PQ4R是指:A 学习辅导方法B 教学方法C 阅读方法D 心理辅导技术39、以下不属于Zimbardo认为的社交恐惧的成因是:A 抑郁B 生理缺陷C 缺乏安全感D 过度惩罚40、以下属于社交不足的是:A 羞怯B 攻击C 说谎D 厌恶41、对正常社交行为辅导常用的方法是:A 认知行为矫正训练B 礼仪教育C 设置情境,角色扮演D 个体辅导42、班杜拉关于攻击行为的解释是何种理论?A 本能论B 挫折-攻击理论C 社会学习理论D 侵犯目的说43、以下何种方法不适合于攻击性行为的辅导?A 建立宽松的人际氛围B 角色扮演C 提高挫折难受性D 家庭治疗44、认为当人们有目的的活动受到阻碍时,就产生攻击行为是何种理论?A 本能论B 挫折-攻击理论C 社会学习理论D 侵犯目的说45、学生自发性的游戏活动和心理辅导专项活动的核心差别体现在:A 目标差别B 活动形式差别C 娱乐性D 结构性46、评估学生的人格特点可以适用于:A 学习辅导B 生活辅导C 考试辅导D 职业辅导47、以下何种方法适合于严重考试焦虑的辅导?A 建立宽松的人际氛围B 系统的个体辅导C 提高挫折难受性D 家庭教育48、“活动转移法”可用于:A 社交辅导B 学习辅导C 性问题辅导D 异性交往辅导49、属于内部不稳定可控的因素是:A 能力B 努力C 运气D 身心状况50、GATB测验可以用于:A 学习辅导B 自我意识辅导C 职业辅导D 生活辅导51、在职业辅导中,常用的测验是:A 创造力测验B 情绪测量C TATD 人格倾向测量52、以下不属于霍兰德职业兴趣理论的基本假设是:A 大多数人可以被区分为6种人格类型,有6种相应的环境类型B 人们寻找可以施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色的职业环境C 一种职业中的成员有不同的人格特征和人格发展史D 人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的53、学生为获取高分而努力学习,其学习动机属于:A 内部动机B 自发动机C 深层动机D 外部动机54、学生因喜欢学习而学习,其学习动机属于:A 内部动机B 成就动机C 主动动机D 外部动机55、耶克斯-多德森定律告诉我们:A 动机越强,效率约高B 动机与效率成反比C 动机的效果依赖于情绪D 不同难度的任务都有最佳的动机水平56、以下哪种归因能够提高学习动机?A 将失败归因于缺乏努力B 将成功归因于运气C 将失败归因于运气 C 将成功归因于任务难度57、个性结构中最重要的是:A 自我意识B 自我监控C 情绪D 智力58、对儿童说谎行为进行辅导主要在于控制:A 说谎的结果B 说谎的情境C 说谎的频率D 说谎的动机59、复述策略属于A 基本学习策略B 支持学习策略C 元认知策略D 工具性学习策略60、做笔记、写标注、做概括是:A 基本的学习策略B 支持的学习策略C 元认知学习策略D 学习方法监控61、某学生在学校感到枯燥无味,想逃学在家,又恐受到责骂,属于:A 双趋式冲突B 双避式冲突C 趋避式冲突D 双重趋避式冲突62、以下哪个方面不属于职业伦理范畴?A 保密B 双重关系C 转介D 同情63、“酸葡萄心理”是_____的表现。
心理咨询与辅导期末复习资料
单项选择题1.()是认识领悟疗法的创造人。
A.埃利斯B.弗洛伊德C.荣格D.钟友彬2.()属于时间限制的内涵。
A.不同来访者的时程完全一致B.咨询时间应绝对地限定C.咨询时间应灵活地掌握D.咨询必须遵守一定的时间限制3.()属于咨询师感情限制的内涵。
A.彼此沟通限制在工作范围B.咨询师应该尽量地关心求助者C.咨询应该让感情顺其自然D.咨询师不能表露自己的真实情感4.“如果事情非己所愿,那将是一件可怕的事情。
”这种不合理的信念基本是符合()的特征。
A.绝对化B.糟糕至极C.以偏概全D.过分概括5.“通过暗示、说服和质疑等方法,改变个体的非理性想法,从而恢复和建立合理的思考方式,来解决他们的心理问题和促进个体健全人格的发展”的方法被称为( )A.认知改变B.心理训练C.个别辅导D.角色分享6.表示“拒绝、不同情、轻视”的手势表示是:()A.双手直切B.双手抱胸C.双手放平D.双手内勾7.初诊接待中,辅导者应有的仪态是( )B.坐姿端正、服饰整洁、表情平和、保持正常社交距离C.坐姿端正、服饰入时、表情热情、密切注视着来访者D.坐姿端正、服饰整洁、表情平和、不停地扫视来访者8.放松训练是()中使用最广泛的技术之一。
A.精神分析B.认知疗法C.行为疗法D.理性情绪疗法9.封闭式询问一般不用()A.有没有B.是不是C.对不对D.为什么10.父母对孩子的无理取闹行为,不予注意、不予理睬,可能慢慢地减弱这些行为,这是()A.代币法B.惩罚法C.增加法D.消退法11.关于咨询关系结束的正确处理方式是()A.来访者何时提出结束,就何时结束B.咨询师必须严格地按照咨询方案结束咨询C.应该是在基本达到咨询目标后,双方都认为可以结束为宜D.咨询关系的结束应征得来访者家人的意见12.行为主义常用的辅导技术是( )A.行为塑造技术B.行为分析技术C.行为诱导技术D.行为驳斥技术13.精神活动包括(),属于精神分析的人格结构观点。
学校心理辅导复习题答案
学校心理辅导复习题答案一、选择题1. 学校心理辅导的主要目的是:A. 提高学生成绩B. 促进学生全面发展C. 增加学生课外活动D. 减少学生课业负担答案:B2. 学生在遇到学习困难时,心理辅导老师应该:A. 直接给出答案B. 鼓励学生自己解决问题C. 代替学生完成作业D. 忽略学生的问题答案:B3. 以下哪项不是学校心理辅导的内容?A. 情绪管理B. 人际交往C. 学科教学D. 自我认知答案:C4. 学校心理辅导通常采用哪种方式进行?A. 一对一辅导B. 集体讲座C. 家长会D. 学校广播答案:A5. 心理辅导老师在辅导过程中应该保持的态度是:A. 严厉B. 客观和中立C. 随意D. 情绪化答案:B二、填空题6. 学校心理辅导可以帮助学生_________,提高他们的_________能力。
答案:识别情绪,应对压力7. 心理辅导老师在辅导过程中应该_________学生的隐私,并_________他们的选择。
答案:尊重,支持8. 学校心理辅导通常包括_________、_________和_________三个层面。
答案:预防,干预,发展9. 学校心理辅导的基本原则包括_________、_________和_________。
答案:保密性,个别化,尊重性10. 学校心理辅导的目标是帮助学生_________,促进他们的_________。
答案:解决心理问题,心理健康三、简答题11. 简述学校心理辅导的三个主要功能。
答案:学校心理辅导的三个主要功能包括:预防心理问题的发生,为学生提供心理支持和干预,以及促进学生的心理发展和个人成长。
12. 描述学校心理辅导过程中的保密原则。
答案:在心理辅导过程中,保密原则要求辅导老师不得在未经学生同意的情况下向第三方透露学生的个人信息和辅导内容,以保护学生的隐私和权益。
四、论述题13. 论述学校心理辅导对学生个人发展的重要性。
答案:学校心理辅导对学生个人发展至关重要。
学校心理辅导复习题
学校心理辅导复习题《学校心理辅导》复习题一、单项选择题1、学校心理辅导的主要对象是:A 心理健康问题学生B 学习障碍问题学生C 正常学生D 严重心理疾病患者2、学校心理辅导最主要的内容是:A学习辅导 B生活辅导 C情绪辅导 D职业生涯辅导3、最偏向于常态、预防、认知、团体和终身的助人活动是:A 教育B 辅导C 咨询 D治疗4、以下不属于学校心理辅导的主要形式是:A 主题班会B 个案咨询C 团体辅导D 家庭心理辅导5、以下哪一种助人关系适用于学习障碍?A 常规教学B 学习辅导C 心理咨询D 心理治疗6、以下哪一种助人关系适用于强迫症?A 教育B 辅导C 咨询D 治疗7、对于考试焦虑的辅导属于:A 学习辅导B 情绪辅导C 自我意识辅导D 人格辅导8、以下不属于职业辅导范畴的是:A 专业选择B 了解自己的人格及能力倾向C 了解自己的职业兴趣D 建立适当的性别角色9、建立良好的辅导关系最重要的原则是:A 学生主体性B 尊重理解学生C 个别化对待原则D 整体发展预则10、以下不属于建立理想辅导关系的原则是:A 真诚B 同情C 温暖D 积极关注11、心理健康教育课的授课方式是:A 讲授、互动B 讨论、活动C 多媒体教学D 游戏12、心理辅导专项活动的核心因素是:A 学生掌握心理调节的知识B 学生从活动体验中得到成长C 解决班级实际问题D 教师与学生的互动13、团体辅导一般持续多少次?A 1次B 8-10次C 20次以上D 4次14、澄清目标往往在心理辅导专门活动导的哪个阶段出现?A 团体的组成B 活动开始C 过程D 结束阶段15、“暖身活动”在辅导活动的哪个环节中实施?A组成团体 B活动开始C活动进行中间时出现沉默时 D结束环节16、班级小组多少人为佳?A 12-15人B 10-12人C 8-10人D 6-8人17、在高考之前,常常需要开展何种辅导工作?A 个案辅导B 在学科教育中渗透心理辅导C 专题讲座D 家庭心理辅导18、以下哪个环节在班级心理辅导专项活动中不是必须的?A 暖身B 交流分享C 创设情境D 引发领悟,统整经验19、智力与学习成绩的相关在以下哪个阶段最为明显?A 小学B 初中C 高中D 大学20、哪个年龄段的儿童最容易害羞?A 6-12 岁B 13-15 岁C 20-24岁D 30岁以上21、哪个阶段的儿童开始反思“自己到底是个什么样的人”?A 幼儿期B 小学生C 中学生D 大学生22、某学生智力测验得分为70,请问他智力属于什么水平?A 优秀B 良好C 中等D 落后23、某学生智力测验得分为95,请问他智力属于什么水平?A 优秀B 良好C 中等D 落后24、结构式与非结构式班级团体辅导的主要差别体现在:A 教师的参与B 目标导向C 学生的体验D 活动场地25、TAT用来测查:A 成就动机B 智力C 学习能力D 归因风格26、成就动机由哪些方面构成?A 内部动机和外部动机B 表层动机和深层动机C 追求成功动机和逃避失败动机D 成就需要与成就归因27、社会学习理论是谁提出的?A 罗特(Rotter)B 维纳(Weiner)C 班杜拉(Bandura)D 斯金纳(Skinner)28、控制点的概念是谁提出的?A 罗特(Rotter)B 维纳(Weiner)C 班杜拉(Bandura)D 斯金纳(Skinner)29、个体化教学体现的学习目标是:A 表现目标B 社会性目标C 掌握目标D 外部评价目标30、以下不属于学习辅导的对象的是:A 教师B 学习者本人C 家长D 学习同伴31、积极的归因是:A 将失败归因于缺乏努力B 将成功归因于运气C 将失败归因于运气D 将成功归因于任务难度32、以下不属于个体对挫折的直接反应的是:A 反省B 攻击C 固着D 冷漠33、“SQ3R”是指:A 浏览,提问,阅读,背诵,复习B 预览、精读、反思、测验、复读C预习、提问、阅读、自我复述、背诵 D 准备、阅读、反思、泛读、背诵34、“PQRST”是指:A 准备、阅读、复习、提问、测验B 预览、精读、反思、测验、复读C预习、提问、阅读、自我复述、测验 D 准备、阅读、反思、泛读、测验35、心理辅导专门活动的实施不包括:A 创设情境B 交流分享C 心灵外化D 布置课本作业36、考试焦虑的特点是:A 考试紧张B 不会考试C 认知障碍D 因为考试带来的不良的情绪严重妨碍了考试37、情绪辅导的核心在于:A 情绪训练B 反应适度C 调整认知D 合理宣泄情绪38、PQ4R是指:A 学习辅导方法B 教学方法C 阅读方法D 心理辅导技术39、以下不属于Zimbardo认为的社交恐惧的成因是:A 抑郁B 生理缺陷C 缺乏安全感D 过度惩罚40、以下属于社交不足的是:A 羞怯B 攻击C 说谎D 厌恶41、对正常社交行为辅导常用的方法是:A 认知行为矫正训练B 礼仪教育C 设置情境,角色扮演D 个体辅导42、班杜拉关于攻击行为的解释是何种理论?A 本能论B 挫折-攻击理论C 社会学习理论D 侵犯目的说43、以下何种方法不适合于攻击性行为的辅导A 建立宽松的人际氛围B 角色扮演C 提高挫折难受性D 家庭治疗44、认为当人们有目的的活动受到阻碍时,就产生攻击行为是何种理论?A 真诚B 同情C 温暖D 积极关注11、心理健康教育课的授课方式是:A 讲授、互动B 讨论、活动C 多媒体教学D 游戏12、心理辅导专项活动的核心因素是:A 学生掌握心理调节的知识B 学生从活动体验中得到成长C 解决班级实际问题D 教师与学生的互动13、团体辅导一般持续多少次?A 1次B 8-10次C 20次以上D 4次14、澄清目标往往在心理辅导专门活动导的哪个阶段出现?A 团体的组成B 活动开始C 过程D 结束阶段15、“暖身活动”在辅导活动的哪个环节中实施?A组成团体 B活动开始C活动进行中间时出现沉默时 D结束环节16、班级小组多少人为佳?A 12-15人B 10-12人C 8-10人D 6-8人17、在高考之前,常常需要开展何种辅导工作?A 个案辅导B 在学科教育中渗透心理辅导C 专题讲座D 家庭心理辅导18、以下哪个环节在班级心理辅导专项活动中不是必须的?A 暖身B 交流分享C 创设情境D 引发领悟,统整经验19、智力与学习成绩的相关在以下哪个阶段最为明显?A 小学B 初中C 高中D 大学20、哪个年龄段的儿童最容易害羞?A 6-12 岁B 13-15 岁C 20-24岁D 30岁以上21、哪个阶段的儿童开始反思“自己到底是个什么样的人”?A 幼儿期B 小学生C 中学生D 大学生22、某学生智力测验得分为70,请问他智力属于什么水平?A 优秀B 良好C 中等D 落后23、某学生智力测验得分为95,请问他智力属于什么水平?A 优秀B 良好C 中等D 落后24、结构式与非结构式班级团体辅导的主要差别体现在:A 教师的参与B 目标导向C 学生的体验D 活动场地25、TAT用来测查:A 成就动机B 智力C 学习能力D 归因风格26、成就动机由哪些方面构成?A 内部动机和外部动机B 表层动机和深层动机C 追求成功动机和逃避失败动机D 成就需要与成就归因27、社会学习理论是谁提出的?A 罗特(Rotter)B 维纳(Weiner)C 班杜拉(Bandura)D 斯金纳(Skinner)28、控制点的概念是谁提出的?A 罗特(Rotter)B 维纳(Weiner)C 班杜拉(Bandura)D 斯金纳(Skinner)29、个体化教学体现的学习目标是:A 表现目标B 社会性目标C 掌握目标D 外部评价目标30、以下不属于学习辅导的对象的是:A 教师B 学习者本人C 家长D 学习同伴31、积极的归因是:A 将失败归因于缺乏努力B 将成功归因于运气C 将失败归因于运气D 将成功归因于任务难度32、以下不属于个体对挫折的直接反应的是:A 反省B 攻击C 固着D 冷漠33、“SQ3R”是指:A 浏览,提问,阅读,背诵,复习B 预览、精读、反思、测验、复读C预习、提问、阅读、自我复述、背诵 D 准备、阅读、反思、泛读、背诵34、“PQRST”是指:A 准备、阅读、复习、提问、测验B 预览、精读、反思、测验、复读C预习、提问、阅读、自我复述、测验 D 准备、阅读、反思、泛读、测验35、心理辅导专门活动的实施不包括:A 创设情境B 交流分享C 心灵外化D 布置课本作业36、考试焦虑的特点是:A 考试紧张B 不会考试C 认知障碍D 因为考试带来的不良的情绪严重妨碍了考试37、情绪辅导的核心在于:A 情绪训练B 反应适度C 调整认知D 合理宣泄情绪38、PQ4R是指:A 学习辅导方法B 教学方法C 阅读方法D 心理辅导技术39、以下不属于Zimbardo认为的社交恐惧的成因是:A 抑郁B 生理缺陷C 缺乏安全感D 过度惩罚40、以下属于社交不足的是:A 羞怯B 攻击C 说谎D 厌恶41、对正常社交行为辅导常用的方法是:A 认知行为矫正训练B 礼仪教育C 设置情境,角色扮演D 个体辅导42、班杜拉关于攻击行为的解释是何种理论?A 本能论B 挫折-攻击理论C 社会学习理论D 侵犯目的说43、以下何种方法不适合于攻击性行为的辅导A 建立宽松的人际氛围B 角色扮演C 提高挫折难受性D 家庭治疗44、认为当人们有目的的活动受到阻碍时,就产生攻击行为是何种理论?A 本能论B 挫折-攻击理论C 社会学习理论D 侵犯目的说45、学生自发性的游戏活动和心理辅导专项活动的核心差别体现在:A 目标差别B 活动形式差别C 娱乐性D 结构性46、评估学生的人格特点可以适用于:A 学习辅导B 生活辅导C 考试辅导D 职业辅导47、以下何种方法适合于严重考试焦虑的辅导A 建立宽松的人际氛围B 系统的个体辅导C 提高挫折难受性D 家庭教育48、“活动转移法”可用于:A 社交辅导B 学习辅导C 性问题辅导D 异性交往辅导49、属于内部不稳定可控的因素是:A 能力B 努力C 运气D 身心状况50、GATB测验可以用于:A 学习辅导B 自我意识辅导C 职业辅导D 生活辅导51、在职业辅导中,常用的测验是:A 创造力测验B 情绪测量C TATD 人格倾向测量52、以下不属于霍兰德职业兴趣理论的基本假设是:19、智力与学习成绩的相关在以下哪个阶段最为明显?A 小学B 初中C 高中D 大学20、哪个年龄段的儿童最容易害羞?A 6-12 岁B 13-15 岁C 20-24岁D 30岁以上21、哪个阶段的儿童开始反思“自己到底是个什么样的人”?A 幼儿期B 小学生C 中学生D 大学生22、某学生智力测验得分为70,请问他智力属于什么水平?A 优秀B 良好C 中等D 落后23、某学生智力测验得分为95,请问他智力属于什么水平?A 优秀B 良好C 中等D 落后24、结构式与非结构式班级团体辅导的主要差别体现在:A 教师的参与B 目标导向C 学生的体验D 活动场地25、TAT用来测查:A 成就动机B 智力C 学习能力D 归因风格26、成就动机由哪些方面构成?A 内部动机和外部动机B 表层动机和深层动机C 追求成功动机和逃避失败动机D 成就需要与成就归因27、社会学习理论是谁提出的?A 罗特(Rotter)B 维纳(Weiner)C 班杜拉(Bandura)D 斯金纳(Skinner)28、控制点的概念是谁提出的?A 罗特(Rotter)B 维纳(Weiner)C 班杜拉(Bandura)D 斯金纳(Skinner)29、个体化教学体现的学习目标是:A 表现目标B 社会性目标C 掌握目标D 外部评价目标30、以下不属于学习辅导的对象的是:A 教师B 学习者本人C 家长D 学习同伴31、积极的归因是:A 将失败归因于缺乏努力B 将成功归因于运气C 将失败归因于运气D 将成功归因于任务难度32、以下不属于个体对挫折的直接反应的是:A 反省B 攻击C 固着D 冷漠33、“SQ3R”是指:A 浏览,提问,阅读,背诵,复习B 预览、精读、反思、测验、复读C预习、提问、阅读、自我复述、背诵 D 准备、阅读、反思、泛读、背诵34、“PQRST”是指:A 准备、阅读、复习、提问、测验B 预览、精读、反思、测验、复读C预习、提问、阅读、自我复述、测验 D 准备、阅读、反思、泛读、测验35、心理辅导专门活动的实施不包括:A 创设情境B 交流分享C 心灵外化D 布置课本作业36、考试焦虑的特点是:A 考试紧张B 不会考试C 认知障碍D 因为考试带来的不良的情绪严重妨碍了考试37、情绪辅导的核心在于:A 情绪训练B 反应适度C 调整认知D 合理宣泄情绪38、PQ4R是指:A 学习辅导方法B 教学方法C 阅读方法D 心理辅导技术39、以下不属于Zimbardo认为的社交恐惧的成因是:A 抑郁B 生理缺陷C 缺乏安全感D 过度惩罚40、以下属于社交不足的是:A 羞怯B 攻击C 说谎D 厌恶41、对正常社交行为辅导常用的方法是:A 认知行为矫正训练B 礼仪教育C 设置情境,角色扮演D 个体辅导42、班杜拉关于攻击行为的解释是何种理论?A 本能论B 挫折-攻击理论C 社会学习理论D 侵犯目的说43、以下何种方法不适合于攻击性行为的辅导A 建立宽松的人际氛围B 角色扮演C 提高挫折难受性D 家庭治疗44、认为当人们有目的的活动受到阻碍时,就产生攻击行为是何种理论?A 本能论B 挫折-攻击理论C 社会学习理论D 侵犯目的说45、学生自发性的游戏活动和心理辅导专项活动的核心差别体现在:A 目标差别B 活动形式差别C 娱乐性D 结构性46、评估学生的人格特点可以适用于:A 学习辅导B 生活辅导C 考试辅导D 职业辅导47、以下何种方法适合于严重考试焦虑的辅导A 建立宽松的人际氛围B 系统的个体辅导C 提高挫折难受性D 家庭教育48、“活动转移法”可用于:A 社交辅导B 学习辅导C 性问题辅导D 异性交往辅导49、属于内部不稳定可控的因素是:A 能力B 努力C 运气D 身心状况50、GATB测验可以用于:A 学习辅导B 自我意识辅导C 职业辅导D 生活辅导51、在职业辅导中,常用的测验是:A 创造力测验B 情绪测量C TATD 人格倾向测量52、以下不属于霍兰德职业兴趣理论的基本假设是:A 大多数人可以被区分为6种人格类型,有6种相应的环境类型B 人们寻找可以施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色的职业环境C 一种职业中的成员有不同的人格特征和人格发展史D 人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的53、学生为获取高分而努力学习,其学习动机属于:A 内部动机B 自发动机C 深层动机D 外部动机54、学生因喜欢学习而学习,其学习动机属于:A 内部动机B 成就动机C 主动动机D 外部动机55、耶克斯-多德森定律告诉我们:A 动机越强,效率约高B 动机与效率成反比C 动机的效果依赖于情绪D 不同难度的任务都有最佳的动机水平56、以下哪种归因能够提高学习动机?A 将失败归因于缺乏努力B 将成功归因于运气C 将失败归因于运气 C 将成功归因于任务难度57、个性结构中最重要的是:A 自我意识B 自我监控C 情绪D 智力58、对儿童说谎行为进行辅导主要在于控制:A 说谎的结果B 说谎的情境C 说谎的频率D 说谎的动机59、复述策略属于A 基本学习策略B 支持学习策略C 元认知策略D 工具性学习策略27、社会学习理论是谁提出的?A 罗特(Rotter)B 维纳(Weiner)C 班杜拉(Bandura)D 斯金纳(Skinner)28、控制点的概念是谁提出的?A 罗特(Rotter)B 维纳(Weiner)C 班杜拉(Bandura)D 斯金纳(Skinner)29、个体化教学体现的学习目标是:A 表现目标B 社会性目标C 掌握目标D 外部评价目标30、以下不属于学习辅导的对象的是:A 教师B 学习者本人C 家长D 学习同伴31、积极的归因是:A 将失败归因于缺乏努力B 将成功归因于运气C 将失败归因于运气D 将成功归因于任务难度32、以下不属于个体对挫折的直接反应的是:A 反省B 攻击C 固着D 冷漠33、“SQ3R”是指:A 浏览,提问,阅读,背诵,复习B 预览、精读、反思、测验、复读C预习、提问、阅读、自我复述、背诵 D 准备、阅读、反思、泛读、背诵34、“PQRST”是指:A 准备、阅读、复习、提问、测验B 预览、精读、反思、测验、复读C预习、提问、阅读、自我复述、测验 D 准备、阅读、反思、泛读、测验35、心理辅导专门活动的实施不包括:A 创设情境B 交流分享C 心灵外化D 布置课本作业36、考试焦虑的特点是:A 考试紧张B 不会考试。
学校心理健康教育复习题
1.教师心理不健康的成因主要有________ 、________ 和_________ 。
2.在团体辅导中,深层的自我表露普通浮现在团体发展的________ 阶段。
3.职业选择与豫备是_______ 年级心理健康教育的重点内容。
4.按照卡瓦纳的观点,由于胆怯、畏难、愤怒或者难为情而引起的沉默是________ 。
5.“由于长期的情绪紧张和心理压力而导致的神经活动功能失调,以轻易兴奋和轻易疲惫为主要特征”的神经症称为___________ 。
6.系统脱敏法由________首创。
7 .心理学家韦斯勒把不公道的信念概括为三个,___________ 、__________和___________。
8.活动教学的目标包括________ 、_________ 和_________ 。
9.心理学家________ 提出了理性——情绪疗法。
10.所谓________,是人与人之间在交往活动过程中直接的心理上的关系或者心理上的距离。
11.学习策略主要包括__________ 、 __________和资源管理策略。
12.青少年时期浮现了两种重要的新的需要,即__________和__________。
13.______年,教育部制定了《中小学心理健康教育指导纲要》。
14.心理健康教育课程以_______教学模式为主。
15.在团体辅导中,由特点不同的人组成的团体叫_________。
16.促进长大的非指示性原则是由_________提出的。
17.某个学生智商为 109 属于_________水平。
18._________是一种持久的以心境低落为特征的神经症。
19.心理健康教育的专门途径包括________ 、_________ 和____________。
20.心理健康教育课程的教学方法包括_________ 、_________ 、__________、角色扮演法和行为改变法。
21.心理健康教育的专门途径包括心理素质教育、 _____和_____ 。
学校心理辅导复习题
1.学校心理辅导及其常见形式学校心理辅导是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术,通过集体辅导、个别辅导教育、教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式,帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节,从而充分开发自身潜能,促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。
常见形式:辅导课程:心理健康教育课/心理辅导活动课程●个案辅导●团体辅导●在学科教育中渗透心理辅导●家庭心理辅导●专题讲座●心理健康知识宣传等~2.学校心理辅导在中小学的具体应用?在心理健康教育活动课上,可以有针对性地传授一些心理调节的知识和技能;中小学心理健康教育要采用多种途径和多样化的方法,如在学科教学中渗透心理健康教育; 组织心理健康教育活动,利用班主任工作、学校、班级或团队活动和校园文化活动,有意识地开展一些有利于培养学生心理素质的活动;社会活动:春游、秋游、旅游、团队活动社会考察:参观、访问、社会调查社会服务:志愿者服务、公益活动社会实践:军训、学农3.学科教师(非心理教师)如何开展心理辅导工作?心理心理健康教育与德、智、体、美各育结合,需要班主任、任课老师全员参与。
科任教师的辅导职责(1)引起学生对该学科的兴趣及养成正确的学习态度(2)提示该学科有关职业的资料,如该学科与哪些职业有密切的联系,这些职业的性质,在社会上的地位等。
(3)对该科志趣作试探及甄别,发现对该学科有特殊才能的学生。
(4)鼓励并发展学生的社会能力(5)补救学生在科目中的困难和障碍。
(6)领导一种学会或与该学科有关的学生活动。
(7)与辅导员或班主任密切合作。
班主任的职责班主任除兼有科任教师的职责外,还有以下职责:(1)对每一个学生给予帮助、友爱及关心。
(2)认识学校生活与例行工作的不同。
(3)记录学生表现及入学状况等资料。
(4)在学校中培养学生公民责任、领导才能及良好人格。
(5)与辅导员和科任教师合作。
学生心理服务员的职责:他们是由班主任和心理辅导课教师选出的小助手,其任务是在辅导中起骨干作用,带动其他学生积极参与;注意发现学生中出现的各种心理问题,给予力所能及的帮助,并及时向老师反映,以期使其得到尽快解决;并在心理辅导室担任热心服务员,为教师、学生提供服务。
28793学习心理辅导复习资料
学习心理辅导第一章引论预示着学习化社会的学习贯穿人的一生,它既是手段,也是目的;它既是为了儿童未来的生活做准备,又是为了不断丰富人生的经验,提升人的境界,从而使人日臻1、2、终身教育有利于个性的发展。
3、终身教育促进学校教育的变14、学1、2、学会做事,可以促进儿童、青少年发展各种能力。
3、学会共同生活可以使学生增进对他人的了解和对相互依存问题的认识,培养合作能力。
4、学会生存在于帮14、学习(1)家长望子成龙的美好愿望,(2)(3)考试、竞争的无形压力3、多动、精力剩、性情躁动不安等}A趣,激发学习动机,C、正确对待学业的成败,树立自信心,D、养成良好的学习习惯,E、帮助学生解决学习第二、学习的变化是相对持久的,第三、学习产生于经验,而不是来自成熟观念联想来解释人类学习知识特别重视感觉经而不是感觉资料,性主义经渭分明,但对于更多的学习问题的解释,是兼并将行为归因于外在和内在的刺激,公式表示为:刺激(1)创立:由俄国生CS引起条件反应OCR的学习过程。
即:S——R。
(3)应用:A:不少简单行为的获得如起床习惯的养成即是经典条件与某一1、效果律2、消退法代币制认为学习必靠练习或经验,只要个体理解到整个情境中各刺激间的关系,顿悟就会自然发生。
(2)韦特海默的创造性思维研究:认为创造性思维与人对问题中某些格式塔的顿悟有关,打破旧的格式认知结构不断建构的过程,认知结构的组成单元是图式,变化过程,而是结构上迥异的动作表征,映象表征,符号表征的三个阶段的质的变化过程,是发现学习的首倡前者的心理机二是注重学习者内部的心理结构。
认知学习论的局限,比较忽理学的内容,为推动教育心理学的发展立下了汗马功劳。
认知结构学习理论突出了五点,即:1、重视人在学习活动中的主体价值,充分肯定了学习者的自觉能动性。
2、强调认知、意义理解、独立思考等意识活动在学习中的重要地位和作用。
3、重视了人在学习活动中的准备状态。
即一个人学习的效果,不仅取决于外部刺激和个体的主观努力,还取决于一个人已有的知识水平、认知结构、非认知因素。
2学校心理辅导内容
3、人格障碍 人格是指人在各种心理过程中经常地、稳定地表现出来的心 理特征,包括气质、性格等。 (1)从气质角度看; (2)从性格角度看; (3)不健全的人格特征也会导致人际交往的障碍。
4、能力障碍 人际交往能力的欠缺是影响人际交往的原因之一。 中小学生缺乏交往的经验,尤其是成功的经验。他们想关 心人,但不知从何做起,想赞美人,可怎么也开不了口或辞不 达意,交友的愿望强烈,然而总感到没有机会,交往中想表现 自己却不能如愿,内心想表示温柔,言语却很生硬„„
根据学生年龄特点和学习生活特点分阶段实施辅导
年级 小学1-3年级 小学4-6年级 心理辅导侧重点 学习动机和兴趣辅导,注意品质辅导 自尊心和自信心的辅导,意志品质辅导
初中1年级
初中2年级 初中3年级 高中1年级
社会交往心理辅导(包括与父母交流),耐挫折 心理辅导,适应性心理辅导。
性心理辅导,情绪心理辅导。 考试心理辅导,自我意识和性格辅导,升学与就 业辅导。 耐挫折心理辅导,人格辅导,学习方法和学习策 略辅导
高中2年级
高中3年级
性心理辅导,休闲生活辅导(包括文体活动、业 余爱好等方面)
考试心理辅导,择业心理辅导、社会选择性辅导
知识点一:学习心理辅导
一、影响学习的因素
张春兴认为,在个体20岁以前的发展危机,无一不与认知 学习时成功或失败所带来的快乐或痛苦经验有关。 1、智力因素 2、非智力因素 例如: (1)消极情绪情感; (2)人际关系紧张; (3)学习适应性差。
说话、阅读、书写、推理和数学能力方面,表现出显著的困难。 例如,有的孩子有视觉通道障碍,常常把相近的字母混淆
(上—、王—玉、b—d、j—l等等);在阅读整页书时,头部扭
动,或者把书本放成奇怪的角度来阅读;做作业时闭上一个眼睛, 阅读时会打哈欠;无法抄写准确,等等。(小脑发育不健全)。
学校心理辅导复习
学校心理辅导复习判断、选择(单选+多选)填空1分一个名词解释3-4个简答(其中有小学生的案例)中学生内容较少,幼儿+小学生+基础知识较多●什么是心理健康?1946年世界心理卫生大会指出:“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾,并将个人心境发展成为最佳的状态。
”《简明不列颠百科全书》这样定义:“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态,不是指绝对的十全十美的状态。
”心理健康标准的六种依据●以统计学上的常态分配为依据。
●以社会规范为依据。
●以医学上的症状存在与否为依据。
●以生活适应状况为依据。
●以个人主观经验为依据。
●以心理成熟与发展水平为依据。
对心理健康标准的正确把握●第一,心理健康的标准是相对的,不是绝对的。
健康到不健康是一个连续的过程●第二,心理健康的标准是动态的,发展的,不是静止的。
●第三,使用心理健康的标准时要尽量多方位考察以做到客观。
●*学校心理辅导的任务:●基本任务:维护健康、预防疾病、发挥潜能●具体任务:●1、开发心智潜能;●2、促进心理健康,完善人格;●3、学会人际交往;●4、提高学习效率;●5、青春期教育;●6、适应性辅导。
●第二章学校心理辅导的目标\内容和原则●一般目标:(与学校教育的目标一致)●(1) 学会调适_ 调节---个人内部精神生活的各方面及其相互关系,其重点是人的内心体验与适应---人与周围的关系问题,其重点是人的行为;基础目标调适性辅导●(2) 寻求发展_ 认清自己的潜能与特长, 确立目标, 过积极而有效率的生活.高级目标发展性目标心理健康教育的内容:●(一)生活问题●(二)学习问题●(三)升学和择业问题●学校心理辅导的三大功能:●矫治、预防与发展学校心理辅导的基础理论构成●什么是目标:希望达到的未来状态●目标的作用:●给人的行为设定明确的方向,使人充分了解自己每一个行为的所产生的效果●使自己知道什么是最重要的事情,有助于合理安排时间●能清晰地评估每一个行为的进展,正面检讨每一个行为的效率●能预先看到结果,稳定心情,从而产生持续的信心、热情与动力什么是一个有效果的目标●目标的SMART原则●明确的(Specific)、可衡量的(Measurable)可达成的(Achievable)相适的(Relevance)时间性(Timeliness)只有遵循目标制定的SMART原则,目标才是有效的.●剥洋葱法●像剥洋葱一样,将大目标分解成若干个小目标,再将每个小目标分解成若干个更小的目标,一直分解下去,直到知道现在该干什么心理咨询的起源:诞生于美国。
学生高考前心理辅导方案
学生高考前心理辅导方案随着高考的临近,学生们的心理压力逐渐增大。
因此,在高考前进行心理辅导显得尤为重要。
本文将介绍一些学生高考前心理辅导方案,帮助学生们缓解紧张情绪,建立自信心和应对考试的技巧。
一、倾听学生的内心世界学生在高考前的心理状态和情绪波动将决定他们的最终成绩。
因此,辅导员需要深入了解学生的内心世界,掌握他们的情绪波动和精神状态。
在询问学生心理状态时,辅导员要注意措辞,尊重学生的感受,不要过于干涉学生的内心世界。
只有真正了解学生的感受并与之沟通,我们才能有效帮助他们调节心态,消除紧张情绪。
二、提高自我认知能力心理辅导的重要目标之一是帮助学生提高自我认知能力。
这可以让他们更好地理解自己,如何管理自己的情绪。
从认识自己的内心情绪开始,学生可以采用不同的技巧来帮助自己放松,消除紧张。
例如,练习深呼吸、听音乐、书写或进行轻度运动等,都是放松的好方法,可以有效调节情绪。
三、建立积极的心态在高考的紧张环境下,判断力和组织能力变得非常重要。
学生需要在有限的时间内完成大量的复习、修改和准备工作。
这对于学生的心理压力相当大。
因此在高考前,心理辅导员需要帮助学生树立积极的心态,以更好地应对压力。
例如,加强对学科的自信心,平衡复习和休息的时间,积极思考可行的方案等等。
这些手段可以有效帮助学生消除负面因素,增强自信心。
四、开展家庭心理教育家庭心理教育是帮助学生消除心理压力的重要手段之一。
家长在高考期间,不仅要帮助孩子消除紧张的情绪,还要为他们提供充足的支持、接受他们的失败和成功。
此外,家长还应关注孩子的作息、饮食和生活环境等,为孩子打造一个舒适的高考环境。
总之,在高考前进行心理辅导至关重要。
学生需要在良好的心理环境下,打造稳定的学习状态,以更好地应对考试的挑战。
同时,家长、老师和辅导员需要加强沟通, 管理学生的情绪并为他们提供足够的支持和关注。
这样,我们自然可以达到更好的教育效果,让学生实现自己的梦想。
学习心理辅导练习题
学习心理辅导练习题
引言:
学习心理辅导是帮助学生克服学习困难、提高学习效果的一项重要工作。
心理辅导师通过与学生的交流和训练,帮助他们发现和解决学习中的困惑和问题。
本文将为你提供一些学习心理辅导的练习题,帮助你更好地理解和应用心理辅导的原理和方法。
1. 请列举三种常见的学习困难,并提出相应的解决方案。
2. 你认为教师在学习心理辅导中的角色是什么?请列举至少三个教师在学习心理辅导中需要具备的能力和素质。
3. 请解释以下概念并描述其在学习心理辅导中的应用:
a) 自我效能感
b) 学习策略
c) 学习动机
4. 如果你是一名学生的心理辅导师,你会如何帮助他们提高学习效果?请提供至少三种具体的方法和建议。
5. 在学习心理辅导中,情绪管理是一项重要的技能。
请列举至少五种有助于学生情绪管理的策略,并解释其原理和应用。
6. 学习焦虑是许多学生面临的问题。
请探讨学习焦虑的原因,并提供三种应对学习焦虑的方法和建议。
7. 请解释学术自我概念,并描述其对学生学习和心理健康的影响。
8. 请列举至少三种学习心理辅导的评估工具,解释其应用场景和作用。
结语:
学习心理辅导是帮助学生克服学习困难、提高学习效果的重要工作。
通过上述练习题的探讨,我们对学习心理辅导的原理和应用有了更深入的理解。
通过学习和实践,我们可以更好地帮助学生克服学习困难,提高学习动力,实现自身的学习目标。
学生学业辅导与心理疏导方案
学生学业辅导与心理疏导方案一、背景介绍如今,学生面临着越来越多的学业压力和心理问题。
因此,学校和社会应该提供一套有效的学业辅导与心理疏导方案,帮助学生解决学业困扰和心理压力,促进其全面发展。
二、学业辅导方案1. 确定学习目标和计划学校应该帮助学生明确学习目标,并制定合理的学习计划,包括课程安排和复习时间表。
同时,老师可以提供一些学习技巧和方法,帮助学生高效学习。
2.提供专业辅导教师学校应该配备一支专业的学业辅导教师团队,他们能够为学生提供个性化的辅导,根据学生的实际情况提供具体的学习建议和指导,帮助他们更好地理解和掌握知识。
3.鼓励学习交流与合作学校可以组织学习小组或促进同学之间的学习交流,鼓励学生相互合作、互相借鉴。
通过讨论、合作解决问题,学生能够更好地理解和掌握知识。
4.提供充足的学习资源学校应该提供丰富的学习资源,包括图书馆、实验室和学习用具等。
这样学生就能够更好地开展学习活动,丰富学习方式。
三、心理疏导方案1.开设心理辅导课程学校可以开设心理辅导课程,帮助学生了解自己的情绪和心理健康问题,并提供相关的解决方法。
通过心理辅导课程,学生能够得到专业的指导,更好地管理个人情感和心理状态。
2.建立心理咨询中心学校应该建立专业的心理咨询中心,提供心理咨询服务。
学生可以在经历学业困扰或心理压力时寻求帮助,并得到专业的建议。
3.培养学生的情绪管理能力学校应该注重培养学生的情绪管理能力,通过组织一些情绪管理的培训活动,学生能够学会应对不同情绪和压力的方法,提高心理抵抗力。
4.关注学生心理健康教育学校应该注重学生心理健康教育,帮助学生了解心理问题的常见症状和原因,培养学生对心理问题的认知,提高他们的心理应对能力。
四、学业辅导与心理疏导的重要性学生学业辅导和心理疏导是学校教育的重要组成部分。
通过学业辅导,学生能够更好地掌握知识,提高学习成绩;通过心理疏导,学生能够更好地管理情绪,提升心理健康水平。
这些对学生的发展至关重要。
心理咨询与辅导复习材料
心理咨询与辅导复习材料《心理咨询与辅导》期末复习题一、单项选择题1.弗洛伊德将个体的发展划分为五个阶段,下列那一个阶段不属于其中。
(D )A.口欲期 B.肛门期 C.潜伏期 D.自我同一性期2.下列认为心理咨询包含于心理治疗之中的心理学家是(C )。
A、威廉森B、斯特朗 C 汤恩 D 莫厄尔3.心理咨询师是帮助求助者解决(D )问题的专业人员。
A.健康 B.婚恋 C.精神 D.心理4.系统脱敏疗法的创始人是(B )。
A.巴莆洛夫 B.沃尔普 C.斯金纳 D.张子和5.心理咨询员所应持有的三种基本态度不包括(C )。
A.理解的态度 B.重视感情投入的态度 C.领袖的态度 D.律师的态度6.下列哪种坐法更容易让人产生压力(C )。
A.180度坐法 B.90度坐法 C.对面坐法D.45度坐法7.在咨询室物件的摆放过程中,钟表最好放在哪个位置?( C)A.咨询师座位的后面 B.咨询师座位的右后方C.来访者的背后,咨询师能够看到的地方 D.咨询师座位的左后方8.在心理咨询初期,来访者往往会埋怨他人,说自己父母或上司等人的坏话,对此现象,咨询员应该(C )。
A.采用漠视、与自己无关的态度 B.为来访者家人辩护C.保持中立态度,客观态度 D.站在来访者的角度上,责难别人的不对9.抵抗(阻抗)这一概念是由谁所提出的?(D )A.荣格 B.弗洛伊德 C.兰克 D 马斯洛10.下列哪一种情况不属于心理咨询合理终结的标准(D )。
A 来访者达到了自我接纳B 来访者的症状缓和C 来访者更能接纳别人D 咨询师对来访者不满,无法接纳他,所以要终结咨询。
11.下列选项中的哪一位(1949)将心理咨询解释为:A、B两个人在面对面的情况下,受过心理咨询师专门训练的A, 向在心理适应方面出现问题并企求问题解决问题的B提供心理援助的过程。
这里的A就是咨询师,B就是求助者。
(B )A.罗杰斯 B.威廉森等 C 弗洛伊德 D 钟友彬12.根据弗洛伊德的理论,“本我”所遵循的是(B )原则。
《学校心理健康教育》复习题及参考答案
本课程复习题所提供的答案仅供学员在复习过程中参考之用,有问题请到课程论坛提问。
本复习题页码标注所用教材为:教材名称作者出版社版次定价现代学校心理健康教育研究叶一舵开明出版社2003年3月第1版35.00如学员使用其他版本教材,请参考相关知识点福师1203考试批次《学校心理健康教育》复习题及参考答案一一、填空题(共10题,每题1分,共10分)1.___个性_____是一个人的整个精神面貌,它是一个人的经常的、稳定的、本质的、具有一定倾向性的心理特征。
2.学习动机的强度与学习效率的关系是_倒“U”型________曲线关系。
3.学校心理健康教育的任务是:(一)面对全体学生,开展预防性和发展性的心理健康教育;(二)面向少数有心理困扰和心理障碍的学生,_开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导_______。
4.经验本位的综合课程即心理健康教育活动课。
5.自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、__自我协调______、自我激励和自我管理五个方面。
6.教师心理健康的标准:认同教师角色,悦纳教师职业;__具有和谐的教育人际关系______;对教育环境的良好适应和改造;具有稳定而积极的教育心境。
7.开设专门的心理健康教育课程符合我国正在实施的___基础教育课程改革_____的要求。
8.目前学校心理咨询与辅导工作主要采用以下形式:直接咨询与辅导,书面咨询与辅导,___集体咨询与辅导_____,报栏咨询与辅导。
9.完整的学校心理健康教育课程体系由独立型心理健康教育课程课程和融合型课程综合而成。
10.学生心理健康有两个维度:一是现实适应良好,二是未来发展的潜力。
参考答案:1.个性 2.倒“U”型 3.开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导4.心理健康教育活动课 5.自我协调6.具有和谐的教育人际关系7.基础教育课程改革8.集体咨询与辅导9.独立型心理健康教育课程10.未来发展的潜力二、单项选择题(共10题,每题1分,共10分)1.心理健康的三个标志是:…………………………………( C )A.健康、和谐、平和 B.平静、快乐满意C.平衡、有序、和谐 D.满足、淡然、快乐2.对家庭心理健康教育与学校心理健康教育的关系,正确的认识是:( C )A.家庭心理健康教育不需要学校心理健康教育的配合B.学校心理健康教育不需要家庭心理健康教育的配合C.学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系D.家庭心理健康教育应以家长为主体而进行3.学校心理健康教育的主要对象为…………………………………( C )A.问题学生B.品德不良的学生C.正常的学生D.学习困难的学生4.合理选择职业应做到………………………………………………( A )A.了解自己、职业和社会B.了解专业和职业的关系C.了解职业的D.了解社会的需求5.心理健康教育课程是……………………………………………( D )A.学科本位的综合课程 B.经验本位的综合课程C.问题本位的综合课程 D.问题-经验-学科三位一体的综合课程6.素质通过遗传获得,故又称遗传素质,亦称…………………………(A )A.禀赋 B.天资 C.资质 D.天赋7.学校心理健康教育档案的内容中,不属于学生自然情况的是:( B )A.学生个人情况 B.学生学习成绩C.学生的既往史 D.学生的自我评定8.就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看,心理健康教育的目标是…………………………………………………………………( A )A.副目标 B.首级目标 C.主目标 D.第一级目标9.家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是:……………………( D )A.主要是家长会、家访、家长来访B.家校共同研究C.家校共同探索D.除常规的联系方式外,家校应共同研究、共同探索10.学校心理咨询与辅导的过程一般包括( B )A.五个阶段 B.六个阶段C.四个阶段 D.七个阶段参考答案:1.C 2.C 3.C 4.A 5.D 6.A 7.B 8.A 9.D 10.B三、多项选择题(共5题,每题2分,共10分)1. 学校应坚持的家庭心理健康教育的策略有:…………………( AD )A.以学生为主的策略B.以家长为主的策略C.以学校为主的策略D.中立性策略E.客观性策略2.学校心理健康教育的初级、中级、高级功能分别对应的具体功能是……………………………………………………………………( ABC )A.预防心理疾病,B.提高心理素质,。
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学校心理辅导复习(一)学校心理健康教育的途径一、全面渗透在学校教育的全过程中,特别是学科教学中二、专门的心理健康教育课程一心理健康活动课三、班主任工作四、开展学校心理咨询与辅导五、重视家庭教育,开设家长学校六、其他途径(二)心理辅导:是指以团体心理辅导及其相关的理论与技术为指导,以解决学生成长中的问题为目标,以班级为单位的一种集体心理辅导活动1、心理辅导的优势(1)、以活动为基本方式,引发学生的主观体验和感受。
(2)、涉及的内容比较广泛。
(3)、既可以是预防性的也可以是补救性的。
2、对象:全体学生---心理健康的学生及有严重心理障碍或心理疾病的学生。
3、心理辅导课与其他课程的区别(1)、心理辅导主要不是解决知与不知的矛盾心理辅导课:由内向外的过程其他课程:由外向内的过程(2)、心理辅导以活动为基础进行(3)、心理辅导的内容必须以学生的生活与发展为逻辑。
(三)心理辅导的基本原则1、主体性原则(1)、教师所有的准备都是首先从学生出发。
(2)、尽可能地提供和创造条件,使学生成为心理辅导中的“主角”。
(3)、教师必须尽其多能,全面了解学生。
2、民主性原则(1)、杜绝居高临下式的说教,代之以彼此平等的讨论、沟通。
(2)、重视学生的意见,并且最大程度的表示理解。
(3)、尊重学生的人格3、参与性原则(1)、要求所有学生充分的参与。
(2)、要求教师平等的参与。
教师的参与能有效的建立心理辅导所需要的气氛。
4、多样性原则(1)、辅导中出现的许多问题的答案是开放性的,多样化的,并不是唯一的。
(2)、教学中的具体形式和方法也是多样的富有变化的。
(四)班级心理健康教育课的八条操作要领1、重感受,不重认知(是“不重”,不是“不要”。
下同)——辅导不是说教,不是安慰,不是训导,也不是逻辑分析;辅导是心灵的碰撞、是人际的交流、是情感的体验,是帮助一个人自助的过程。
⑴心理辅导活动课的根本取向是促进自我成长(在某一个问题上有所感悟、触动、体验、思考)⑵没有情意活动介入的过程不是成长的过程。
2、重引导,不重教导——班级辅导主要应该是“非指示性的”,教师不应该对学生作强制的说理和武断的解释,必需的暗示、忠告、说服等“指示性”手段也只能最低限度地使用,即力求“随风潜入夜,润物细无声”。
⑴人生是个心理过程,而非逻辑过程。
⑵心理辅导重在“导”,难在“导”。
⑶怎么“导”——倾听→同感→判断→商量。
⑷“导”的操作原则——帮助发言学生澄清自己要表述的真实意义/ 引导学生考虑问题解决的可行性思路/ 不追究发言内容的错误,只注意问题解决的方向/ 多用鼓励性语词,避免批评与责难。
⑸引导语的运用很重要。
⑹辅导到底应该是指示性的,还是非指示性的?3、重口头交流,不重书面活动——这是一种非常简单、却又很容易被教师忽视的操作规范,它是辅导过程有没有动态气氛的关键。
⑴团体辅导与个别辅导的最大区别,就在于学生是通过交流产生的影响力来调整自己的认知、态度、情感和行为的。
⑵团体辅导中交流的效果与团体规模有直接的关系,因此教师要注意将小组交流与全班交流相结合。
⑶交流还包括师生之间的交流。
⑷允许适当的书面活动,但时间不能过长,更不能搞“静思默想”,书面要与口头相结合。
4、重目标,不重手段——班级辅导活动最重要的是把握好辅导理念和辅导目标,如果只考虑形式和手段的新鲜花哨,很可能会导致舍本求末。
⑴多媒体或投影主要应该用于呈现情境及提出思考性问题,尽量不要用来出示标准答案;⑵辅导氛围一旦形成,就不要人为加以冲淡甚至是干扰;⑶事实证明,在条件简陋的农村中小学,不采用现代化教学手段同样可以开出较好的班级心理辅导活动课。
5、重真话,不重有无错话——信任使人感到安全,信任才能敞开心扉。
说真话难免会有错话,但对学生在成长过程中出现的错话持一种宽容而积极的态度,可强化学生自我向善的意向与努力。
⑴形成团体规范,培植讲真话、讲实话的风气。
⑵辅导教师要放下严肃的德育标准,给学生以真心诚意的宽容,以致每个学生可以不必防卫和隐藏自己,而是可以自由自在地表达自己。
⑶教师要做真善美的楷模。
⑷活动设计要自然、流畅、生活化、口语化。
6、重氛围,不重理性探讨的完美——班级辅导是建立在成员之间相互信任、关心、了解、接纳的氛围中的一种互动的人际交往过程,每个成员的心扉就是在这种人际氛围中打开的。
因此,催化出温暖、安全的团体氛围远比完美的理性探讨重要得多。
⑴营造坦诚、信任的团体氛围,是辅导教师最重要的责任、最主要的任务、最高超的技能,也是班级团体辅导活动最基本的环节。
⑵良好的氛围一旦形成,辅导教师就要十分珍惜,不要急于求得辅导活动的完整结论而去中止讨论,草率干预。
因为理性的结论远远比不上学生积极参与、十分投入地沟通交流、甚至面红耳赤争论不休时所产生的那种心灵震撼力和对人的启迪来得深刻。
7、重应变,不重原定设计——班级辅导面对的是充满动感的学生个体和交互影响的班级群体,辅导现场的团体心态千变万化,教师必须灵活把握辅导活动的发展势头,不可刻板依照原定设计行事。
⑴传统的文化课非常重视教案设计的操作程序;⑵在班级辅导的动态环境下,学生的潜在能力会随时随地被激发出来,各种奇思妙想、各种生动的生活经历,会在瞬间奔涌而出,整个现场会变得生机勃勃、充满智慧的挑战、充满童稚与青春的生命活力。
这时,辅导者将被辅导,教育者将受教育。
⑶动态活动过程是变化莫测的。
⑷时间紧迫是普遍存在的现象,因此,教材的处理同活动设计一样,也是灵活的。
8、重自我升华,不重教师概括总结——领悟是学生克服心理不适应、促进自身发展的关键,它往往伴有深刻的认识飞跃。
即使学生的自我升华还比较幼稚,教师也不可越俎代庖。
⑴小结部分应该借助学生的反思、内省和回馈。
⑵教师可以对难度较大的主题作出概括。
(五)在课程过程中,教师可运用以下方法对教学进行组织:(1)、引导方法---- 在教学过程中,教师应善于引导学生进入角色,投入活动之中。
(2)、反馈方法---- 要求教师把握学生所表达的思想感情,并将其反馈给学生,使学生指导教师和同学是理解他的。
(3)、明朗化方法---- 教师除了重述学生所说的话或表明的情感外,再增添自己认为学生想要说而没说出的东西,换言之,即教师要把学生模糊、隐含、未能明确表达的思想情感充分的表达出来,以增进同学们之间的理解和沟通。
(4)、面质方法---- 学生有时会逃避自我应负的责任,或为自己的不当行为寻找各种借口,在这种情况下,教师有必要面质学生,使其自我反思,勇敢面对现实,在面质时应既要肯定学生的优点,又要明确指出学生的缺点和存在的问题。
(5)、连接方法---- 连接方法犹如一线穿珠,即在教学过程中,教师应注意把零碎的资料通过连接、归纳、总结等方式,形成完整的资料,以帮助学生获得完整而系统的经验。
(六)自我意识的特点:A、由顺从别人的评价发展到有一定的独立见解的评价,并且随年级的升高而增强。
此时连教师的评价活动也受到批判的评价;B、从对具体行为的评价过渡到有一定概括程度、涉及到某些个性品质的评价;C、自我评价的稳定性增强;D、已经具有一定的道德评价能力。
例如对某一种道德现象采用好、坏、恶、善、正义、非正义等词语作出分析、判断和鉴别。
(七)小学生的亲社会行为:(1)a、分享b、合作与竞争行为(2)反社会行为特点:工具性攻击:行为的目的是在伤害他人之时获得某种目的,如争抢东西敌意性攻击:其行为目的是为了使他人感到痛苦。
(八)1.情商----心理健康新概念情绪的自控性人际关系的处理能力挫折的承受力自我的了解程度以及对他人的理解与宽容2.美国心理学家高曼综合心理学的研究成果认为:了解自己的情绪控制自己的情绪激励自己了解别人的情绪维系融洽的人际交往(九)应对挫折的方式接受现实调整视角积极调试寻找专业帮助和心理支持接受同情和理解(十)1.动机的定义:是引起、维持和推动学生进行学习活动的内部力量。
2.学习动机三要素:动机=期望X 价值X 气氛期望:个体是否相信自己能够在活动和任务中获得成功价值:个体是否看重由圆满完成任务带来的回报气氛:在一个满足他们个人需要的环境中完成学习任务(十一)动机的分类内部动机●着眼于各种内在心理因素(如需要、预期、好奇心、求知欲、兴趣、自尊和自信)●培养成功的信念、正确面对挫折外部动机●着眼于各种外部条件(如获得奖赏、父母称赞、老师表扬和取得好成绩)(一)、内部动机激发1、提高学生自我效能2、学会合理归因3、克服习得性无能(1)、自我效能:个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受(2)、合理归因的建议⏹让学生了解归因对人情绪和动机的影响⏹不要把成功归之于外部因素和运气⏹不要把失败归之于自己的能力⏹客观分析学习中存在问题与不足⏹不以一时成败论英雄,机会总是偏爱有准备的人(3)、习得性无能是指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力的心理状态。
(二)、外部动机激发⏹淡化奖赏的外部控制作用⏹获得与学业进步相称的奖励⏹拥有一个安全、有序的学习环境⏹设计恰当的竞争⏹谨慎使用惩罚1.过当效应:如果人们一种行为的理由本来是充分的,但是外界条件以具有更大吸引力的刺激额外增加了更多的理由,那么,人们对自己行为的解释就会转向这些更具有吸引力的刺激上。
这种效应告诉我们,一种行为的外在理由(如金钱、责骂等)越多,相应的内在理由(如责任感、成就动机等)就越少。
外部理由一旦撤消,内部理由不足以解释行为,就会引起行为的消失2、外部动机的激发——强化技术的运用(1)恰当使用奖励与表扬(2)恰当使用批评与惩罚(3) 表扬与批评的恰当使用(4)恰当使用竞争手段3.真性疲劳:指一个人由于连续学习、工作、大量体力脑力消耗精力不支造成的疲劳,必须通过睡眠来达到恢复。
假性疲劳:由于大脑某一部位长时间集中兴奋而产生的局部疲劳,通过积极休息或动态休息来恢复。
4.行为的A-B-C模式A-行为之前的事件B-行为C-行为之后的事件举例:当老师提出一个问题请同学们发言时,小花想“别叫到我”,于是低下头,后来有同学主动起来回答,小花感到一阵轻松。
A-别叫到我B-低下头C-有同学主动起来回答5.行为改变计划的原则:对于你想消除的行为习惯,消除行为前件,不再行为之后强化该行为对于你想建立的行为习惯,建立行为前提,在行为之后强化该行为(十二)1.职业生涯分为四个阶段:①探索阶段(0~24岁):其中0~14岁时是青少年早期,逐渐建立起对自我的认识和自我概念;而后面的15~24岁则开始对职业选择作尝试,做好开始的准备工作。
②确立阶段:25~44岁是职业生涯的核心部分,确定较为稳定的职业目标;③维持阶段:45~65岁,是职业生涯发展后期,简单维持工作领域中的地位和成就;④衰退阶段:退休以后,开始角色转换。