高职院校大学生心理健康状况探析

作者简介:刘美多,讲师,鸡西大学安全与环境工程系,黑龙江 鸡西。

邮政编码:158100文章编号:1672-6758(2010)01-0036-2高职院校大学生心理健康状况探析刘美多摘 要:随着社会的高速发展,知识更新的日益加速,当代很多大学生存在不同程度的心理问题。

因此探究当前高职院校学生存在的心理问题及形成原因,并从社会环境因素、家庭环境因素、学校环境因素、个体生理心理因素等方面进行分析,以便对大学生心理问题进行有效的预防、缓解和治疗。

关键词:高职院校;大学生;心理问题中图分类号:B844.2 文献标识码:A 健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。

当今社会高速发展,知识更新日益加速,就业形势日趋严峻,给 象牙塔 中的大学生带来了更大的生活压力和精神压力。

尤其是就业压力、情感挫折、经济困窘等情况,导致高职院校大学生心理健康问题更为严重,高职院校教师不只是对大学生传道、授业、解惑,更担负着塑造大学生健全人格和高尚精神品质的重任。

在日常教学过程中我们应针对当代大学生主要心理问题采取积极的健康教育和干预措施。

及时解决学生在学习和生活中的不良情绪,积极思考相应的对策与措施,促进大学生心理和谐发展,这对做好高职院校的教育工作具有十分重要的意义。

一 目前高职院校大学生存在的心里问题1.学习和生活上的不适应。

大学生的学习压力来自多方面,首先,高职院校的大学生入学时基础较薄弱,大多数学生学习的自觉性和主动性不高,学习目的不明确,对自己所学专业不感兴趣,出现厌学情绪,于是不思进取,得过且过。

其次,由应试教育造成的不良学习习惯无法适应大学学习生活,大学学习过程中没有了中学老师的耳提面命,许多大学新生面对知识的海洋不知从何学起,难免会产生困惑、迷茫和无所适从的感觉,精神长期处于紧张和焦虑状态。

生活的压力主要表现为自理能力差及生活贫困等所造成的心理压力,其中,生活贫困的原因较为突出。

高职院校学生大部分家境一般或贫困,这些贫困生与其他同学相处时自信心不足、自卑感较重,不敢直面现状,多采取逃避、孤立的做法,对别人的言行也表现出过分敏感和猜疑,有的甚至走向极端,逐渐发展成自闭症、抑郁症等心理疾病。

其次,由于从小就在父母关爱下生活,大学新生对新生活的处理能力较差,对新的环境、新的人际关系和新的教学模式不适应,感觉突然失去目标和方向,不能及时对这一现状进行有效的自我调节,从而形成心理障碍。

2.人际关系交往的困惑。

由于大学同学来自五湖四海,有各自不同的人生追求、生活习惯、饮食起居,这些无疑都使大学人际交往更为复杂,不象中学时代那样纯洁。

一部分大学生对大学校园里丰富多彩的集体生活和各种各样的人际关系感到无所适从、难以适应,出现交往压力与恐惧,表现为焦虑不安、心慌意乱、孤单失落、寂寞失眠、注意力分散等症状。

3.情感问题处理不当导致的变异心理。

由于大学生生理、心理发展正处于从未成熟到成熟、未定型到定型的不同步的 过渡时期 。

缺乏社会阅历和生活经验的大学生,对爱和被爱缺乏正确理解,常常是随意放任感情,情绪和情感不稳定,起伏大、变化快,一旦失恋或情感受挫,常常处于矛盾之中不能运用理智的力量来为感情导向,不知如何调整自己的心态,这使得轻者陷入情感的漩涡难以自拔,以至于茶饭不思、神态迷乱;重者则会痛不欲生、寻死觅活,走向极端,造成意想不到的后果。

4.过分依赖网络产生的心理问题。

网络现阶段已成为大学生活中不可缺少的组成部分,一部分大学生一方面被网络本身的精彩所吸引,另一方面也渴望在网络的虚拟世界中寻找心理满足,填补现实中的心理空白。

因此,他们每天花大量时间泡在网吧,沉湎于虚拟世界,不愿与人面对面交往,自我封闭,与现实生活产生隔阂,对网络的依赖性越来越强,久而久之,严重影响了大学生正常的认知、情感和心理定位,不利于健康性格和人生观的塑造。

5.就业压力所形成的心理焦虑。

近年来,高校扩招造成大学生就业人数急剧上升,高职院校大学生就业更为困难。

大学毕业就意味着失业,特别是女大学生求职真是 难于上青天 。

因此,就业问题给学生带来较大的精神和心理压力。

这种现象在各高校普遍存在,这导致部分大学生在毕业前期感到精神压抑,轻则出现偏执、逆反、冷漠,产生孤独感、挫败感,影响正常的学习与生活,重则产生放弃、逃避等极端行为。

二 高职院校大学生心理问题产生的原因1.个人因素的影响。

现阶段约63%的大学生个性内向、敏感,思维固执,不灵活,自尊但不自信,缺乏独立意识,意志力薄弱,在自我认识上,未能建立自己独立的需要结构与价值观。

这部分学生自我意识失真,不能正确评价自己,心理上也不很成熟,容易产生强烈的挫折感。

他们在人际交往上追求完美,总拿自己的标准和价值观去要求别人,在人际沟通方面存在欠缺,与同学和老师之间缺少心灵的沟通,人际交往发生障碍,表现为不愿与人交谈或见面,心理承受能力差,易于冲动或怯懦退缩,一旦面临危机就会手足无措,心理崩溃。

2.家庭教育的影响。

首先,家庭教育存在不适当的教育方法和教养方式。

现在大部分家庭只重视智力教育,而忽略了学生健康人格的培养。

相当多的家长在子女考入大学后将更多的精力转移到提供经济支持上。

而对子女的心理成长问题则关注不够。

其次,家庭的人际和谐程度直接影响孩子的心理发育,调查中发现,一些学生的心理问题的产生与父母关系不和,如父母离异或父母性格怪异,或者与如爷爷奶奶、姥姥姥爷等主要亲属关系的不和谐以及父母或其他长辈营造的家庭氛围、家庭人际关系的和谐程度有直接关系。

另外,家庭的经济状况对大学生的心理健康也有一定的影响。

当代大学生们面临着巨大贫富差距的考验,如果家庭教育引导不够,一36 第10卷 第1期2010年2月鸡西大学学报J OURNA L O F JIX I UN I VER SI TYV o.l 10 No .1Feb .2010些家庭经济贫困的大学生就会浮躁、自卑,进而产生偏执、虚伪的心理倾向,甚至引发假、丑、恶等不良行为。

3.学校环境的影响。

学校教育在一个人的人格形成过程中起着举足轻重的作用。

正值青春期的大学生身心发展趋于成熟,但尚没有形成完全健康的人格。

而在当前高校中,通常以学习成绩的好坏来评价学生优劣,社会上用人单位也总以学习成绩作为就业的重要依据,这使学生一方面过分注重分数高低,产生了对考试的焦虑、恐惧心理,另一方面,由于他们一心埋头于书本,无暇顾及人际交往而使心理产生了对人际交往的陌生感和悲观感。

同时,现今仍有一部分高校还未设立心理咨询机构,也没有经过专门训练的心理咨询教师,学生的许多心理问题仍被混同于一般的思想问题施以不科学的教导,致使部分大学生产生心理问题后,缺乏正常的释放、疏导渠道,从而使大学生心理障碍的发生率居高不下。

4.社会环境的影响。

首先,高校大学生面临着各种竞争的压力,加之现今社会富余劳动力的增多,以及在用人上的不正之风等等均使大学生感到前途渺茫,从而产生极大的失落感。

其次,是市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展给大学生提供了良好的机遇的同时,也随之出现的一系列社会不良现象也使大学生在心理上产生了诸多矛盾,这使得大学生人格弱点泛浮出来,形成心理疾患。

另外,现如今不少学生舍弃自身价值和理想的实现而单纯去追逐经济目标,这些学生信奉个人至上、金钱至上、享乐至上,心理上患得患失,表现出过度的唯利是图,形成了狭隘、自私的心理定势。

三 解决高职院校大学生心理问题的对策大学生的心理健康是一个循序渐进的、长期的、持之以恒的系统工程,呵护大学生的心灵,需要全社会的积极参与、学校的继续教育、家庭的支持和大学生自我的努力。

1.社会的支持是基础。

我们要加强心理健康知识的教育与宣传工作,普及心理健康知识,对待有心理疾患的人,社会要给予更多的尊重、理解、关爱,不可歧视他们、嘲弄他们,帮助他们坚定社会主义信念,树立正确的世界观、人生观、价值观,提高他们辨别是非的综合判断能力和承受挫折的环境适应能力。

此外,社会也要开辟广阔渠道,传播先进文化,为学生提供更多的就业机会,使其 出口 顺畅,使大学生能够真正地学有所用。

2.学校的教育是关键。

从学校方面来说,首先,学校应将心理健康教育纳入高校素质教育的整体规划之中,学校要依据大学生的心理特点,设立大学生健康咨询与辅导中心,并保障经费。

中心应由专业心理辅导人员组成,负责对全校学生进行心理健康普查,给每个学生建立心理健康档案,并指导全校心理健康教育工作者开展心理咨询工作,普及心理卫生知识。

其次,对于经济困难学生,应当重视对他们进行自强不息、艰苦奋斗的人生观教育,并给予多种形式的帮扶助学。

此外,学校还要将心理健康教育与校园文化建设结合起来,组织开展积极向上的校园文化生活。

这既可以增强学生的综合素质和生活情趣,又可以让学生走出自我封闭、融入集体而变得乐观开朗,也可以转移学生对某种困难的注意力,释放郁闷,增强走出困境的信心与勇气。

3.家庭的配合是有效途径。

家庭教育是一个连续的过程,大学阶段的家庭教育是以往各阶段家庭教育的延续,但又有其特殊性,这主要体现在对大学生的家庭教育主要是非智力因素的教育,其内容是配合学校、社会进行综合素质培养。

父母是孩子的第一任老师,教育子女应树立先成人后成才的观念,并为子女营造一个身心健康成长的家庭氛围。

父母要讲究科学的教育方式、方法,与子女加强思想、感情、心理的交流与沟通,以缓解大学生来自经济、就业、学习和生活等方面的压力,克服心理障碍。

4.学生的自我教育是重点。

首先,保持浓厚的学习兴趣和求知欲望,自觉地吸取新知识,以更好地适应社会发展的需要。

其次,保持乐观的情绪和良好的心境,遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节并适度地表达和控制情绪。

第三,保持和谐的人际关系,和谐人际关系有助于形成良好的心态,保持身心健康。

第四,积极参加业余活动并发挥潜能,培养多种兴趣,发展业余爱好,缓解紧张,保持身心健康。

高校心理健康教育是一项长期而艰巨的任务,需要多方齐心协力。

面对大学生的诸多心理问题,只要我们认识一致,坚持不懈,采取有效措施,呵护大学生的心灵,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会适应能力,使其保持愉快心境和良好情绪,就能造就大学生优良的心理素质,促进其全面发展和健康成长。

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