不利于护肤的坏习惯

合集下载

医学美容护肤这些坏习惯千万不能有

健康博览·2010/101.忽略广谱防晒要想皮肤远离皱纹、松弛和色斑,最好的办法当然是防晒,并且防晒指数不能低于SPF30。

而广谱防晒指的是防晒霜是否能同时对抗UVA 和UVB 射线,也就是我们能看到的SPF 和PA 指数。

想要更加有效和持久的防晒保护,防晒霜的用量每次至少需要一枚1元硬币大小。

工作日下班途中如果太阳还没落山的话,也要补涂,哪怕你是坐公车回家。

如果周末要在户外呆上更长时间,记得两个小时补涂一次。

我们知道这很烦,但是没办法,和那些不做防晒保护的人比起来,你会笑到最后。

2.抽烟还需要别的理由来劝你放弃抽烟么?如果你一直继续下去,伤害的不止是身体,也包括皮肤!比起不抽烟的女性,皱纹和色斑更容易出现在吸烟女性的皮肤上。

事实上,根据权威机构调查,女性每抽10年的烟,会看起来比不抽烟的要老2.5岁。

太可怕了!3.酗酒好吧,刚教你不要抽烟,现在又要禁止你喝酒。

我们并不是要剥夺你所有的生活乐趣,偶尔一杯酒还是ok 的,但是切忌过量。

每天最多一杯鸡尾酒是你皮肤能承受的极限。

酒精穿梭在血液中会增加刺激因素,“那些刺激无时无刻不在加速你皮肤的松弛度,”来自佛罗里达的皮肤科医生Fredric Brandt 告诉我们。

□文/王秀护肤这些坏习惯千万不能有护肤是一件系统工程,任何微小的细节都不能放过。

哪怕是爱和闺蜜煲电话粥,都能让你增加痘痘爆发的可能。

除了直接涂抹在脸上的护肤品,很多生活小细节都会直接影响你的皮肤状况。

２７健康博览·2010/104.选错护肤产品没有根据自己的皮肤类型挑选到合适的产品,也是一个很常见但是很严重的错误,下面这些针对不同肤质的小贴士,一定要记牢:油性肌肤:挑选带有水杨酸成分的洁面产品;防晒霜需要无油的乳液;使用含有硅铝化合物的精华液能帮助你抑制毛孔的油脂分泌;一周一次使用化学去角质产品(比如乙醇酸)。

敏感肌肤:选用牛奶洁面乳;防晒霜需要不含香料的无刺激产品;抗老面霜选择添加了透明质酸和牛油树脂的产品能帮助皮肤保湿。

经常皱鼻子 10坏习惯让你丑死

经常皱鼻子 10坏习惯让你丑死*导读：想一想你是不是经常用手托腮？或者是经常皱鼻子？偏爱某一边的牙齿？这些坏习惯都是会让你的美丽打折的哦！那么这样的坏习惯到底对你的美丽有多少影响呢？用手撑脸 10个坏习惯让人变丑美貌对于每位女性都十分重要，女性不惜大花金钱来买各类型功效的护肤品，就是为了保住青春，保住容貌。

在你努力对抗岁月的流逝时，如果你有以下10个坏习惯，你之前的努力就会付诸东流。

1、不要用手撑脸发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时这个动作很常见。

长期影响：会生成永久性的皱纹托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。

最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。

也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

2、不要经常皱鼻子发生频率：多出现在微笑或大笑时。

长期影响：年轻女孩也会长皱纹脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。

肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。

若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。

3、不能只偏爱某侧牙齿发生频率：如果某人有此习惯，那么每日三餐都会保持。

长期影响：左右不对称的大小脸就此诞生因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由於经常不用而退化。

久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成大小脸!拜托，在女人的脸上，不对称可不是个性，而是美丽大忌。

4、禁止表情夸张发生频率：在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。

长期影响：额头上的五线谱悄悄出现任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。

还好，中国女性表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧。

5、不要自己挤痘痘发生频率：几乎每一个长过痘痘的人，都有挤痘痘的经历。

长期影响：皮肤感染留下痘疤自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。

肌肤日记提出关于平常护肤的五个需要注意的坏习惯

肌肤日记提出关于平常护肤的五个需要注意的坏习惯在经过长期的调查之后，肌肤日记发现很多人对皮肤的护理，都有着不同的坏习惯，而这些坏习惯对于皮肤来说简直就是毁灭性的灾难！所以，我们针对各类问题皮肤提出了以下5条建议：01不要用手挤黑头一谈起黑头，绝对是女生们的心病，实在是太难看了，手闲着的女生都爱用手去挤黑头。

事实上这样毛孔会越挤越大，而且还容易导致皮肤表面感染，造成油脂排泄不通，更容易进一步恶化。

一定要用专业的靶向祛除黑头配方去解决黑头的问题，才能让皮肤处在最好的状态。

02不要咬或撕唇部死皮有的人发现唇部有死皮会习惯性的用牙齿咬或者用手撕，一弄就停不下来，特别是嘴唇干燥的时候，一咬，撕拉下来一块皮，死皮连带着新生的皮肤，然后嘴唇出血。

这样也容易导致唇炎，特别是免疫力低的时候，嘴周开始发痒、发炎，这些都可能是唇炎的症状。

平时可以用专业医用级别的修复唇膏，定期做唇部护理，只有细节处理到位，才能更好让自己的颜值加分哦！03不要随意用手摸脸手是最容易感染细菌的，所以在没洗手之前一定不要摸脸，习惯性摸脸的的习惯会容易导致脸部起痤疮、毛囊炎，以及一些各种各样的皮肤问题。

频繁触摸肌肤只会让你的肌肤变得更加糟糕，有必要尽量不要用手频繁接触脸部，这样所导致的皮肤问题也是比较难恢复的！04不要揉眼睛，暴力卸眼妆当用眼过度的时候，下意识地揉眼睛，然后越揉越带劲，其实揉眼睛这样的小动作会对眼睛造成伤害。

眼周围的皮肤是我们脸上最薄的，如果经常揉眼睛、暴力卸眼妆，这种生拉硬扯的小动作很容易出现眼纹，黑眼圈。

也容易有细菌进入眼睛，导致出现眼部结膜炎之类的问题。

搭配卸妆棉暴力卸妆还有可能刺激到角质，导致毛周角化异常更容易长脂肪粒。

眼周卸妆要挑选温和无刺激的卸妆产品，这样才能在保证卸妆干净的同时，又能更好的保护眼周皮肤。

05不要忘记防晒防晒霜要一年四季的用，因为不管春夏秋冬，紫外线都有不同程度的辐射，但是需要注意的是，每个季节可以选择不同防晒指数的防晒霜。

躲开9个护肤坏习惯

躲开9个护肤坏习惯谁不想在每天都能美美地开始新一天，谁不想能时刻拥有好皮肤和好心情呢？但是忙碌的工作，心理的压力以及过度的护肤，造成很多皮肤困扰。

在日常护肤中，女性需要有哪些一定要小心的护肤禁忌呢？下面小编就列举出一些女性一定要小心的护肤禁忌吧。

护肤大忌1：洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部错误原因：温度与水压太高，总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。

本来以为用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错！因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。

此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。

最好还是用手泼水来洗脸！护肤大忌2：肌肤出现发痒等敏感症状时，完全素颜就出门了错误原因：素颜无法抵御外在环境的刺激，的确在出现发痒等敏感症状时，最好不要再刺激肌肤，但是素颜外出的话还是要谨慎而行。

紫外线、空气污染、空调等的影响可能会让过敏症状更加恶化，因此最好使用敏感肌专用的隔离霜或粉底打底。

但是要注意只要上薄薄的一层就好，不然卸妆时又会对肌肤造成负担。

护肤大忌3：肌肤产生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品错误原因：应该避免一口气更换所有的保养品，想要让敏感肌肤早日稳定下来、因此一口气全面改用抗敏保养品的心情完全可以理解，但是这样做反而是造成肌肤的负担。

万一在更换保养品的过程中，肌肤出现干燥或其他问题，也无法知道究竟是哪个单品与肌肤不合。

最好的替换方式是与保养品的使用程序相反，先替换最后使用的乳液或面霜，然后每天一个单品逐渐替换。

护肤大忌4：洗完澡后还没上保养品就先吹头发错误原因：吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失，很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。

因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。

为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小疏忽也是日常护肤的大忌。

护肤大忌5：把爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打效果会更好，还觉得很省错误原因：如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。

24个坏习惯令娇颜受损

24 个坏习惯令娇颜受损坏习惯1：用热水洗脸 25℃左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了。正解：0℃左右是洁面的最佳温度，如果觉得这样的温度过低，一般自来水自身的温度亦可。彻底地清洁肌肤是护理肌肤的第一步，但并不表示泡沫越丰富清洁效果越好。温馨提示：如果你长期用洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等，它们的纤维纹理可能已经伤害了你的肌肤事实上，你的手指就是最好的清洁工具，只有它能最准确地感知肌肤的状态。坏习惯2：涂抹眼霜再按摩眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，按摩眼部肌肤最容易导致肌肤松弛，细纹横生。许多人每天要涂两次眼霜，每次都大力拉扯，日积月累，眼纹便会慢慢显现。正解：涂眼霜的正确方法是用无名指在眼边轻印，而不是用食指用力打圈拉扯皮肤。要注意的是不少眼霜都不适宜涂在眼皮上，选购时最好问清楚。温馨提示：画眼线或戴隐形眼镜时最容易拉扯眼皮，其次就是涂抹眼霜时手法的错误。无论如何，要尽量避免拉扯眼周的皮肤，否则皱纹可就离你不远了。坏习惯3：把面膜当“饭”吃每天敷至少三种以上的面膜，每种面膜至少一个小时。还有些人，敷完面膜后不洗脸，认为会洗去剩余的营养成分，影响产品的吸收，就直接进入睡眠。甚至有人直接将面膜贴过夜，认为敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。正解：任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15 分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，甚至引起过敏。而且面膜不能每天都做，频繁敷面膜会让肌肤负担过重。温馨提示：面膜虽好，充其量也就是个甜点。每天敷用面膜不是好的护肤方法，一周做两次就够了。坏习惯4 ：不卸妆就睡觉大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点工夫，忙了一天回到家，草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。正解：无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆。脸部卸妆宜使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。温馨提示：卸妆更是保养皮肤的重要环节，卸妆做得好，美丽的保养就已奠定了良好的基础。坏习惯5：长期用功能性护肤品许多长痘痘的年轻人都习惯以功能性护肤品来救急，有些人甚至充当护肤品长期使用。正解：实际上，去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角质护理即可帮助角质层正常代谢，但油性肌肤或混合性肌肤的人会选择每周三次到四次，专家指出在这种情况下，仅仅需要局部去角质就足够了，如在T 字区域，并不适合全脸进行。温馨提示：长期有暗疮困扰的女性，日常护肤品中多含有果酸、A 酸类成分，更不适合反复使用物理性去角质产品。坏习惯6：全家共用化妆品目前，共用化妆品的现象比较普遍。例如一家大小共用一瓶洗发水、一块香皂，或者母女共用一瓶护肤品等，都是不科学的。因为人的肤质存在差异，所以选择化妆品因人而异。尤其是儿童护肤品，婴儿皮肤白嫩、水分多，对护肤品要求少，只要做到滋润、保湿就可以了。从这个角度说，成年人用儿童护肤品并不会对皮肤造成伤害。但是，成年人皮肤的代谢状况和婴儿皮肤有很大的不同，成年人的皮肤问题远比儿童复杂，有的人需要滋润，有的人需要控油，有的人需要祛斑，有的人需要祛痘。所以护理起来比儿童皮肤要复杂得多，修复、锁水、抗皱、美白等多种营养维护，这些都是婴儿护肤品难以做到的。温馨提示：随着年龄的增长，成年人皮肤中的氧自由基越来越多，皮肤会松弛，起皱纹，肤色晦暗，而婴儿护肤品中常缺乏抑制氧自由基的成分，长期使用不能抑制皮肤进一步的粗糙或衰老。所以，成年人用宝宝霜护肤不太适用。坏习惯7 ：素面朝天不化妆化妆过度固然会对皮肤产生伤害，但认为不用化妆品，不用护肤品就不会增加皮肤的负担也不可取。比如夏天，紫外线很容易晒伤肌肤。如果选择SPF 值合适的防晒用品，就能使肌肤少受伤害。另外，许多人用化妆品习惯一用到底，这并不科学，比如粉底霜，冬天因气候寒冷干燥，应用具保湿功能的粉底液，但用在夏季就容易脱落。人的肤质状况随季节、年龄等因素不断变化。温馨提示：从中性到混合性、油性至干性的变化是一个动态过程，在皮肤的不同时期应选用不同的化妆品，给皮肤最需要的关爱。坏习惯8：玩完电脑就睡觉电脑越来越成为工作的必备用品，很多朋友都喜欢在洗漱完毕后开会儿电脑聊天玩游戏。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70 厘米的距离。专家称：电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。那些电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。同时，最好使用电脑防护屏幕，使用电脑后，最好洗个脸。温馨提示：临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，最好敷张面膜再睡觉。坏习惯9：喜怒形于色脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。在说话或做表情时夸张一点儿，肌肤受到牵动时有纹路出现，长期受此影响，额头上的五线谱就会悄悄出现。实际上，任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。温馨提示：为了美丽，我们尽量要做到喜怒不形于色，被别人叫做冰美人也没有关系。坏习惯10：紧肤水直接倒在手上我常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。坏习惯11：我涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。坏习惯12：我每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！正确的做法是：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染. 坏习惯13：我习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。坏习惯14：进行面部按摩时，时间愈久愈好。分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10 分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为 10～15 分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10 分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩. 坏习惯15：我觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够？大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁坏习惯16：我是干性皮肤，所以我不能使用美白产品。分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。坏习惯17：我每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹�

美白的方法 5大坏习惯击碎你的美白梦

美白的方法5大坏习惯击碎你的美白梦-->都说女人一白遮百丑，一胖毁所有，可见白皙的肌肤对于女人来说是非常重要的!美白的方法在生活中到处可见，很多的女人习惯于使用各种美白的护肤品，其实生活中全身美白是非常简单的哦!怎样美白皮肤呢，下面就一起来看看护肤达人们都是怎么做的吧!5个坏习惯让你变得更黑教你美白肌肤的小秘诀在主流审美里，大多数人都以白为美，都说一白能遮三丑，谁不想自己的皮肤能白里透红白得发亮呢?然而，事与愿违的是，不少人明明自己的美白工作没少做，可是却依然比别人黑，这是为什么?或许这都是以下5个坏习惯惹的祸。

坏习惯1：只有夏天才防晒紫外线是让肌肤变黑的元凶，而紫外线并非只有炎热的夏天才会有，不管夏天冬天，晴天阴天雨天都会有不同程度的紫外线，因此防晒是一点都不能偷懒。

坏习惯2：晒后立即美白晒后自由基的侵害会造成肌肤内在炎症性色素沉着，肤色不均匀，如果这个时候一味地在皮肤表面上做美白工作，只会让深层肌肤得不到彻底的清洁与美白，日子久了，皮肤就因为黑色素的沉淀而彻底变黑。

坏习惯3：忽略夜间护理睡前的夜间护理必不可少，皮肤在夜间会生成大量黑色素，尤其是在白天受过紫外线照射的时候。

如果这时候不做好夜间护理，则很容易在夜间生成大量的黑色素。

坏习惯4：错误的补水方法补水是美白护肤的第一步，多数肌肤问题的根源都是因为缺水。

尤其当肌肤干燥缺水时，更是无法很好的吸收美白精华成分。

另外，在补水后还要做好锁水工作，否则反而会让肌肤变得干燥敏感。

坏习惯5：错误的护肤手法大多数人擦美白精华液要用按压的，涂美白霜最好要用按摩的，但这其实全错!美白精华液是浓缩型深层保养品，日常护理最好以按摩手法来促进吸收，乳霜则是强调锁水功效，应采用按压方式，才能让油脂和大分子保湿成分，均匀平整的散布在肌肤表面，帮助长效锁水。

美白肌肤的六个小秘方一、去斑醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

三大晚间护肤雷区

三大晚间护肤雷区想要得到好肌肤白天晚间的护肤工作必不可少。

可是很多MM的一些晚间护肤习惯反而会有毁容的危险。

那么晚间护肤需要注意什么呢?一起看看小编带来的三大晚间护肤雷区!晚间护肤勿闯三大雷区睡眠中是最好的肌肤修复时机，在这期间肌肤的代谢力加强，所以晚间抗老的效果要比白天好。

但很多MM却不懂得晚间保养的重要性，甚至误闯了晚间护肤雷区，让光老化有机可乘那可就只能对镜空悲叹了。

让我们一起揪出那些晚间光老化元凶做个不老睡美人吧。

晚间护肤雷区一：开着灯睡觉MM们晚上千万不要开灯睡觉，室内的照明灯虽然不会发出紫外线，但是当肌肤细胞遇到光刺激，就会条件反射地处于一种戒备状态，从而妨碍肌肤的夜间修复，起床后你会发现肌肤特别疲惫晦暗，老化迹象也随之显现。

因此，开灯睡觉是大忌，睡前可别忘了关灯哦。

肌肤长时间受到光刺激，无法及时修复就会产生皱纹和松弛现象。

喜欢开灯睡觉的MM一定改掉这个坏习惯，并及时采取补救措施，选择一款紧致抗皱的保养品刻不容缓。

晚间护肤雷区二：睡前几小时涂晚霜很多MM下班回家后就直接开始做保养，洗完脸后涂上晚霜，之后再做其他事情。

其实，睡觉前几个小时涂晚霜并不好。

因为大部分晚霜都比较滋润，涂上晚霜再去做其他事情，肌肤出油出汗就会使得面部更加油腻，对痘痘肌肤尤其不利。

此外，很多晚霜中的有效成分都有感光性，这样不但不美白，反而进一步加剧光老化。

最好的做法是，回家后先洗脸，然后涂上保湿霜。

坚持使用温漾睡眠面膜会让皮肤变得特别好强烈推荐临睡前用清水冲洗面部，涂上精华霜之后再涂上晚霜安然入睡，这样肌肤整晚都能吸收养分，且不会给肌肤带来负担。

在最佳的抗老时段，请给肌肤选择一款合适的晚霜。

晚间护肤雷区三：晚上去角质很多人习惯在晚上去角质，这也是导致晚间光老化的原因之一。

角质层是肌肤的天然屏障，它除了能保持肌肤的水分，还能抵御外界侵害。

在白天，我们会涂上隔离防晒保护肌肤，而夜间去完角质后，肌肤处于无保护的状态，如果开灯睡觉或使用含有感光物质的晚霜，肌肤将更易变黑变老。

告别护肤坏习惯精品型男造出来

告别男士护肤误区坏习惯精品型男造出来男人都有一套护肤的惯用方法，可能简洁迅速，但也许并不实用。

你持有了多年的护肤习惯正确么？它也许正循序渐进地侵蚀着你的肌肤，这种悄然的伤害真的很可怕！看看你都有哪些不以为意的坏习惯？[问题一早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。

正确：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净。

再匆忙的早晨，也坚决不能忽视脸部皮肤的清洁，早起5分钟，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，防止问题的产生。

问题二每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。

正确：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。

正确的做法是：洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。

问题三护肤品节约使用，多取的部分再放回去。

正确：变质或不洁的男士化妆品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化，还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。

平日使用清洁或保养品时，应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分；若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。

化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。

问题四进行面部按摩时，时间愈久愈好。

正确：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。

一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右；干性皮肤的按摩时间一般为10-15分钟；油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内；过敏性皮肤则最好不要做按摩。

1、饮食习惯偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等等这类类食品，以及烟草爱好者者，都会刺激皮脂腺，使得皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，最终发炎导致痘痘的生长。

2、滥用化妆品很多人都希望自己拥有好皮肤，所以就不加挑选的把自己认为是好的东西都涂在脸上，可是长期滥用、混用化妆品，会刺激到皮脂腺、加速毛囊角化最终导致毛孔堵塞，长出了并不美丽的痘痘。

10个坏习惯加速衰老

10个坏习惯加速衰老Sooner or later, we all start to look old. Maybe it’s gray hairs mysteriously appearing at the temples, or maybe it’s a handful of not quite massive, but also not quite fine lines stretching across a once smooth forehead. These are those bad habits; do yourself a favor and avoid them at all costs.总有一天，我们会变老。

或许是太阳穴周围突然长了白头发，又或许是光滑的额头出现了一条条不多但也不好看的细纹。

以下这些都是会加速衰老的坏习惯，拉自己一把，尽量改掉这些坏习惯。

1. Soaking Up Too Much Sun1.长期接触日光In fact, it’s everyday rays that tend to do the most long term harm, since so many people forget (or neglect) to apply any sort of SPF to their poor, unprotected skin on the daily, leaving it susceptible to UV-induced damage and cancer.事实上，对我们皮肤造成长期损害的是每天都要接触到的光线，因为大多数人会忘记或者说忽视每天涂抹防晒霜来保护我们脆弱的皮肤，这让它更容易受到紫外线辐射引起的损伤和癌症。

2. Or Not Getting Enough Of It2.或者没有接触到足够的光照there are also studies out there that show Vitamin D deficiencies, caused by not getting enough natural light exposure, can also lead to certain types of advanced-stage cancers.有研究表明，皮肤没有接受到足够的自然光照会造成维他命D缺乏，也会导致某些类型的晚期癌症。

护肤这些坏习惯千万不能有

７用脏的化妆刷．
如果不定期清洁化妆刷，你上妆的色彩会变得模糊，而且刷子上脏脏的彩妆容易堵塞毛孔，并且让你感染细菌。每三周，中性的清洁剂清洗刷头，洗干净后阴干。用冲或者你
可以选择比如倩碧的抗菌刷具组，它们采用微生物来杀死
细菌，是并不代表你不需要清洁它们，是时间可以稍稍但只
延长而已（大概一个月清洁一次）。
８．电话粥爱煲
如果你的下巴和脸颊容易冒痘痘的话，注意是不是因为你太爱煲电话粥的缘故。打电话的时候下巴和脸颊倚靠在电话上可能会导致痤疮，管这个电话是不是干净，不甚至
吧。
６略了痣．忽
美国国家癌症协会的一项研究表明：９０到２０１８０４年间，０５％的黑素瘤病例都发生在１～９岁的女性中间。３５我
们需要吸取的教训就是：每个人每年都应该接受一次痣的
透射检查。此之外，除每个月你都应该自我检查，些不显那
对不能独立完成的儿童，护理人
继续下去，害的不止是身体，包括皮肤！伤也比起不抽
烟的女性，皱纹和色斑更容易出现在吸烟女性的皮肤
上。实上，据权威机构调查，事根女性每抽１０年的烟，会看起来比不抽烟的要老２５岁。．太可怕了１

请勿招惹10个敏感陷阱

请勿招惹10个敏感陷阱
环境污染、饮食不规律、作息不正常?导致肌肤越来越脆弱的原因很多，但有一些后天形成的敏感肌肤却是由于你自己错误的护理方法所致!虽然你花在脸上的时间和金钱一点都不比别人少，可是肌肤却反而变得脆弱不堪。

泛红、起皮尚是轻微症状，隔三差五就来袭一次的红肿过敏又痒又痛，真是让你伤透了脑筋。

其实大多数情况都是平时护理不当造成的。

由于护肤是很私人的事，而杂志和书籍上通常又只讲解新的美容知识和化妆技巧，所以不少人并不知道自己的护理方法是错误的。

在25岁之前，皮肤的自我恢复能力较强，它可以自行修复护肤时受到的伤害。

但是25岁之后，随着身体机能的全面下降，日积月累的伤害终于爆发，使你成为了不折不扣的“后天”敏感肌肤。

测试：我跳进护肤陷阱了吗?
1、肌肤瘙痒时，绝对不化妆出门。

2、听说成年人的肌肤问题和压力有关，所以我的面霜都选用自己喜欢的香味，希望能让自己的心情放松。

3、洗完澡，在护肤之前先用吹风机吹干头发。

4、最近热衷于使用具有“换肤”作用的果酸皂，几乎每天都用。

5、洗完脸后，发现发际线附近还残留着洁面乳的泡沫，于是顺手用毛巾擦掉。

6、撕拉面膜使用后肌肤表面变得细腻光滑，所以经常使用。

7、洗澡时，直接用淋浴花洒流出的热水洗脸。

9个坏习惯加速容颜衰老

9个坏习惯加速容颜衰老1、带妆睡觉即使你一个晚上不卸妆，就可毁去一个月的护肤效果。

留在肌肤上的化妆品，会堵塞你的毛孔，容易长出暗疮。

2、睡眠太少睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。

为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。

睡前益喝牛奶，因牛奶中含天然镇静剂色氨酸，能促使人入睡。

3、不洁化妆品脏的眉刷、粉扑，内藏无数不利于健康的细菌，会导致暗疮和皮肤炎症。

粉扑每次用后，都要用肥皂及水清洗，眉刷则可用酒精刷净。

化妆品本身也可能成为有害细菌的藏身之处，所以用后要旋紧盖子，一旦变色或变味，应该扔掉。

4、酒精、尼古丁和咖啡因这三样东西都会蚕食健康，加速老化过程，令你未老先衰。

过量的酒精会促进血液循环，使你肤色红白不均。

香烟的焦油和尼古丁会在牙齿上和手指上留下烟渍，还会使你满嘴烟臭。

咖啡因是利尿剂，会使身体失水，导致皮肤因失水而缺少光泽。

所以我们要牢记：酒精和咖啡因要适量，香烟要戒除！5、口臭导致口臭的因素有：不良的食物；月经或避孕药；自身荷尔蒙增加；口腔细菌。

每天刷牙时别忘了刷舌头，因为细菌也会在舌头上积聚。

常用含氟的牙膏或漱口水，对口臭有预防及抑制作用。

6、用齿距不当的梳子梳理湿发湿头发容易折断，所以要用齿距大一些的梳子梳头，切忌用细密的梳子梳理湿发。

7、空调机空调虽然能使我们凉快，但同时吸走了空气中的水分，令我们的眼睛、鼻孔和皮肤干燥。

若要保持湿度，可用湿度调节机或放一碗水在空调机前面。

8、过分节食其坏影响主要有四点：指甲和头发变脆；导致月经失调；降低血糖水平，使你无精打采；降低新陈代谢等。

最佳的减肥方法是渐进式减肥和有恒心的运动，令肌肉结实，使新陈代谢等始终保持较高水平。

9、不良姿势不良姿势使你腹肌无力、双肩下垂、背部压力增大。

9条护肤的大忌,你占了几条

9条护肤的大忌，你占了几条?大忌一：每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。

分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。

正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。

取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。

大忌二：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。

分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。

大忌三：觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。

分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够?大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。

正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。

大忌四：进行面部按摩时，时间愈久愈好。

分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。

正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。

干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。

油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。

过敏性皮肤则最好不要做按摩。

大忌五把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更易被吸收。

分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。

正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。

大忌六涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。

分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。

正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。

护肤没效果？避开这5个雷区

护肤没效果？避开这5个雷区
很多MM们都有这样的疑问，我每天都护肤，为什么皮肤还这么差呢？这是因为你可能踏入了护肤的雷区了。

1、用手挤痘痘
同上，手部接触的东西太多，如果用手挤痘痘的话，细菌等会进入痘痘，可能会让皮肤感染发炎，反而让痘痘恶化。

要做好清洁保湿，之后正确使用祛痘产品进行祛痘，才是正解。

2、天天敷面膜
有妹子说要多补水跟美白我要每天都敷面膜，这样我才能美美哒。

其实面膜是密集型营养产品，多敷不一定有效，而且还可能产生过敏等情况。

一般情况下保湿面膜3次左右，如果美白或者药妆类面膜控制在2次左右，就可以了。

3、洗脸时间超过5分钟
洗脸次数过多跟洗脸时间过久都会破坏皮肤表面水油平衡，反而伤害了皮肤。

其实洗脸早晚一次就够了，如果有需要午休之后加一次也可以，但记得选用温和洁面产品还要加上温和的清洁方式，洗脸时间控制在3分钟左右，这样才是洗脸的正确方式。

4、用毛巾擦干皮肤
无论是洗完脸还是洗完澡，很多妹子都会习惯用毛巾将水分擦干，但不应该用擦或者大力擦。

而是应该用柔软不伤皮肤的毛巾轻轻按压，吸走多余水分，因为擦或者大力擦都会刺激皮肤，有可能会让皮肤失去弹性。

美容护肤中的常见错误习惯

美容护肤中的常见错误习惯作为一个时尚达人，我时常被问到如何拥有健康亮丽的肌肤。

今天，我将揭示美容护肤中常见的错误习惯，并分享一些专业建议，帮助您摆脱这些坏习惯，拥有动人的肌肤。

错误一：过度清洁沐浴时使用过于刺激的洗面奶和肥皂，把皮肤上的天然油脂洗刷干净，这是许多人的错觉。

事实上，过度清洁会扰乱皮肤的自然平衡，并导致肌肤干燥、敏感。

适度清洁是关键，选择温和的洁面产品，将清洁时间控制在30秒至1分钟即可。

错误二：频繁磨砂磨砂产品能有效去除老化角质，使肌肤更加光滑。

然而，过度频繁地磨砂可能损害肌肤的保护屏障，引起红肿、刺痛等不适症状。

专家建议每周使用一到两次磨砂产品，轻轻按摩肌肤，避免过度磨砂。

错误三：无视防晒许多人在出门前涂抹防晒霜，却忽略了在室内的防晒。

然而，紫外线不仅可以穿透玻璃照射到室内，还会通过电脑、手机等电子设备对肌肤造成损害。

因此，无论室内外，每天都应使用含有SPF的防晒产品，全方位保护肌肤免受紫外线伤害。

错误四：频繁挤压粉刺看到脸上的粉刺，许多人都会迫不及待地想挤掉它们。

然而，频繁挤压粉刺可能导致感染、永久性疤痕等问题。

专家建议使用适量的抗痘产品，坚持按摩清洁，以去除毛孔内的油脂和杂质。

错误五：忽视眼部护理眼部肌肤是最娇嫩的肌肤之一，也是最容易出现细纹和皱纹的地方。

然而，许多人在护肤过程中忽略了对眼部肌肤的保养。

正确选择适合眼部肌肤的眼霜，经常轻轻按摩眼周，帮助促进血液循环，缓解疲劳和浮肿。

错误六：饮食不均衡饮食习惯对肌肤的健康起着至关重要的作用。

摄入过多的咖啡因、糖分和油脂会加剧肌肤的老化，而缺乏维生素和抗氧化剂则使肌肤易受损。

建议增加水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物摄入，保持饮食的多样性，从内部滋养肌肤。

错误七：熬夜不睡觉熬夜不仅影响身体健康，而且对肌肤也造成损害。

睡眠不足会导致肌肤暗沉、出现黑眼圈和细纹。

确保每晚7至8小时的充足睡眠，让肌肤有足够的时间进行修复和再生。

不再坚持这些错误习惯，你将更接近拥有一张完美肌肤的梦想。

护肤常见的41个问题

1、问：我的皮肤状态还可以，属于混合型，最大的问题就是看上去很黄，怎么才能改善我的问题呢？答：“皮肤暗黄”有很多种原因，疲劳、压力过大、缺乏水分、新陈代谢缓慢都会造成肤色偏黄偏暗。

我们首先要改善自己不良的生活习惯，有充足的睡眠、多吃蔬菜水果多喝水，保持愉快的心情，再配合护肤产品的使用，这样才能够事半功倍。

在选择护肤产品时可以选择美白系列的产品配合去除暗黄的面膜同时使用，“去黄”产品具有特点应该有抗氧化能力，促进新陈代谢，美白产品当然也会有效呀！2、问：何时是敷面膜的最佳时间？答：每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前,或睡前敷最佳,有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

3、问：面膜可以敷过夜？答：别以为敷面膜的时间越长对皮肤越有利。

其实当面膜于眨眼中慢慢被皮肤吸干后会反过来吸去面部的水分。

因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧。

4、问：洁面霜、化妆水、乳液是不同的品牌，可以将不同品牌的护肤品混合使用吗?答：使用—个品牌的系列护肤品，会得到更好的效果，因为同一个品牌会有些配方是相同或互补的。

如果这个品牌没有你需要的产品，可以选择性配合使用。

建议使用前对皮肤进行过敏性测试。

5、问：面对众多的美白产品，有什么方法可以帮助我正确挑选出合适的产品呢? 答：在选择购买美白产品时，应该先了解自己的皮肤是属于什么性质(中性、干性或油性)，再选择适合自己的产品。

油性皮肤应该选用美白功效强、渗透性好的美白产品：干性皮肤应该选择具有美白和滋润效果的产品。

购买产品前，先在颈部涂抹该产品，观察是否出现皮肤敏感现象6、问：如何预防夏季艳阳高照对肌肤的伤害?答：要预防强烈阳光和恶劣的天气变化对肌肤的伤害，应该选择一种很好的防晒护肤品，除了出门前涂抹一层防晒霜，最好带一把太阳伞或帽子宋保护您细嫩的肌肤。

7、问：我属于油性皮肤，而且比较喜欢化妆，但每次化妆后好像脸总也洗不干净，不知是为什么?答：油性皮肤因为油脂分泌旺盛，很容易与化妆品粘成一团，阻塞毛孔，这种情况下，应该先用卸妆乳去除残妆，再用洁肤睹喱深层清洁毛孔，最后用收敛平衡露调理肌肤，让肌肤恢复清爽、不油腻。

男性护肤雷区及如何护肤

男性护肤雷区及如何护肤雷区一：男人是勇士，冷水洗脸，用毛巾用力擦脸才有男人味男人洁面向来简单，有的人直接选择用冷水冲洗，觉得这样可以提神，唤醒肌肤，其实用冷水洗脸无法溶解面部多余的油脂，洗完后仍会感觉很脏不清爽。

应该选用与人体温度接近的温水，这样既可以彻底清除油污，又不会导致水热不均，洗脸过后很多男士都喜欢用毛巾用力擦脸，其实这样也是不对的，因为皮肤经过温水的洗涤，本身就比较松弛，如果过度用力搓脸的话，容易产生面部细纹，可以选择用柔软的棉毛巾覆盖在脸上，用手掌按压吸收多余水分。

雷区二：化妆水，保湿液是女人的事情，男人不用这些娘娘腔护肤品化妆水和保湿液是女人专利吗?不是，男人也需要肌肤的补给。

洁面后使用含有水杨酸等成分的爽肤水或者精华液，深入肌肤发挥强有效的调理作用，清除多余老化角质，溶解黑头，回复肌肤的平滑细致。

日常进行肌肤的二次调理或者面膜后，应当使用含有毛孔紧致成分的滋润乳液，帮助补充肌肤水分，调节肌肤的水油平衡，收细毛孔，呈现零毛孔的水润健康肌。

雷区三：男人熬夜有眼袋不用管，是工作努力的体现男人的魅力首先来自于眼睛，动人深邃的眼眸、飞扬的神采一切都是男人自信魅力的所在。

然而事业压力，熬夜加班，抽烟、喝酒、非健康食品，再加上外部环境的刺激使得肌肤老化现象和时间的消逝一样，不可避免。

所以有眼袋的男士一定要使用眼霜。

雷区四：男士不用防晒，自然肤色最健康男士防晒被忽视是个很正常的现象，有的男生希望自己变的更黑点有男人味，但是紫外线不仅仅可以把你的肌肤晒黑还会把你的皮肤晒伤，所以靠紫外线晒黑真的不是什么权宜之计，男士也要做好防晒工作哦。

雷区五：男人不用去角质，粗粗的皮肤很好去角质不仅皮肤细腻，还改变暗沉肤色，用护肤品消除晦暗很简单---去角质。

让人早衰的10大原因

养生拾趣让人早衰的10大原因☉佚名岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。

纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是做好预防衰老的工作。

生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。

一、整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。

笑一笑，十年少。

情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，这并不只是一种心理上的印象。

二、熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。

所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。

而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

三、经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。

因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。

所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

四、抽烟喝酒尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。

而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

五、面部表情过于丰富经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

六、不爱喝水水是生命之源。

让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。

水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6～8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

七、不喜欢运动适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。