23、《珍惜自己》
没有我的日子里你要更加珍惜自己5篇
没有我的日子里你要更加珍惜自己5篇没有我的日子里你要更加珍惜自己一:初三毕业伤感说说1、没有我的岁月里你要保重你自己，没有你的日子里我会更加珍惜自己！2、其实有时候要想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。
3、毕业了，话题不再是八卦，学习，换成了工作，前途与结婚。
4、曾经以为毕业是很遥远的事情，突然间我却毕业了，或许只有失去以后才会懂得珍惜。
5、此时，我们不谈灵魂，不谈一场场的失落，也不谈那一季花开时间的消逝。
6、毕业了，流了泪之后，总在受了伤。
死性不改，以为坚持了就是永远。
7、我在白浪奔涌的大海边漫步，常为沙滩上拾贝壳的人们所吸引：那专注认真的神态，那悠然自信的动作，仿佛整个大海是属于他的，所有的佳品可以任他选择。
朋友，我禁不住想起了当年你在学业上的专注、认真、自信。
8、毕业了，也许还会怀念寝室卧谈会那轻松，愉悦的感觉。
9、毕业了离开了一切的一切可是我们什么时候聚首呢？10、高尚的理想是人生的指路明灯。
有了它，生活就有了方向；有了它，内心就感到充实。
迈开坚定的步伐，走向既定的目标吧，同学们！11、为什么我突然这么想读书了呢？是因为我们马上就要毕业了，是因为我们马上就要离别了。
12、别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗？13、请不要责备岁月的无情糊口的残酷，请不要埋怨人情的多变世道的难测，请不要用泪水来作为不幸命运的抵挡。
14、我曾如此讨厌学校，最后却如此怀念。
15、孩子，愿你快快脱去幼稚的娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
16、该挽留的就别假装无所谓，该放手的就别再试着去挽回。
17、不要勉强自己，明天没什么特别！只是想你能完完全全陪我在你有时间我离开前。
18、青春那么绚烂，我们却肆意挥霍。
怎么来填补那些曾经逝去没有我的日子里你要更加珍惜自己二:情侣签名1、听说鲨鱼可以勘测深海中万分之一的血。
|| 我想我可以捕捉到人海中闪闪发光的你。
2、怕是青春还没开始就已画上了句点。
珍惜生命关爱自己作文六年级600字
珍惜生命关爱自己作文六年级600字
《珍惜生命关爱自己》作文一
小朋友们，你们知道吗？生命是非常宝贵的，就像一颗闪闪发光的星星，一旦失去了，就再也找不回来了。
我给大家讲个故事吧。
有一只小猴子，特别调皮，总喜欢在树上跳来跳去。
有一天，它不小心从高高的树上摔了下来，受伤很严重。
它这才知道，不注意保护自己，后果会这么可怕。
我们也是一样呀，在马路上要注意看车，不能乱跑。
在学校里，不能和同学打闹，万一受伤了可不好。
还有，不能乱吃东西，不然肚子会疼的。
我们要好好吃饭，让身体棒棒的。
要按时睡觉，这样才有精神学习和玩耍。
遇到不开心的事情，要和爸爸妈妈说，不能憋在心里。
珍惜生命，关爱自己，从每一件小事做起，让我们都能健康快乐地长大！
《珍惜生命关爱自己》作文二
小朋友们，生命对我们每个人来说只有一次，所以我们一定要珍惜，要学会关爱自己。
比如说，我们不能随便去河边玩，万一掉进去，那可就危险啦。
我有个小伙伴，有一次自己去河边，脚一滑，差点就掉下去了，幸好有大人路过把他拉了上来，想起来都让人害怕。
还有，我们要好好锻炼身体。
每天早上起来跑跑步，跳跳绳，让自己的身体变得强壮。
就像小树苗，只有吸收足够的阳光和雨露，才能长成参天大树。
我们也要爱护自己的眼睛，少看电视和手机。
我同桌就是因为总看手机，眼睛都近视了，现在看东西都得戴眼镜，多不方便呀。
小朋友们，让我们一起珍惜生命，关爱自己，做个健康快乐的孩子！。
《珍惜自己》PPT课件
梳理结构
思考：全文共有几个自然段？各写了什么？ 第1自然段：开篇设疑，提出“怎样才是珍惜自己〞的问题。 第2自然段：重视健康就是珍惜自己。 第3自然段：注重仪表就是珍惜自己。 第4自然段：注意平安就是珍惜自己。 第5自然段：热爱学习就是珍重在知行合一。
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第七单元 · 第23课
珍惜自己
课文导入
我们要怎样珍惜自己呢？
珍惜自己
我会读
jiàn kāng dǒu yí zhì
健
康
抖
仪
质
guī qiān mǎi dú wò
规
谦
买
读
握
bān zūn
班
尊
词语认读
规那么 谦让 朝气蓬 勃 设身处地 秩序 推己 及人
分段学习
3、学习第四自然段 用自己喜欢的方式学习这一节，思考： 〔1〕“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴〞这句话是什么意思？ 〔2〕读书有哪些方法？写字有哪些方法？ 4、学习第五自然段 齐读读第五段，说说读了第五段，你有什么收获。讨论： 〔1〕珍惜自己和自私自利的区别是什么？ 〔2〕推己及人、设身处地是什么意思？ 〔3〕在班级里怎样才能防止自私自利。
分段 学习
5.学习第六自然段 〔1〕指名名朗读。 〔2〕结合上下文，理解“知行合一〞。 〔3〕提问：联系生活实际谈谈我们要怎样做才能知行合一？
总结全文
不良生活方式：如吸烟、酗酒、饮食过度、偏食、挑食、嗜好长时 间高温加热或烟熏火烤食品、进食太快、缺乏体育锻炼等。不良生活方 式与肥胖、心血管疾病、早衰、癌症等疾病有非常密切的关系。
秩序：有条理，不混乱的情况。 造句：在公众场合里，我们要遵守秩序。
珍爱自己
珍爱自己
生命的过程是开花的过程，未待烈艳却已凋零。
下面呢，我给大家举一个事例吧！张爱玲的《金锁记》中，七巧带着沉重的黄金枷锁，一点一点地慢慢将自己杀死，而她害死自己的同时，又用枷锁杀死了自己的女儿、儿子，这个美丽而又悲哀的女子，就像一只美丽炫目的蝴蝶忽然被制成了标本，钉在了门上，鲜艳而又凄凉，她有恨，她恨自己的哥哥嫂嫂爱财如命，但她也有愧，她亲手杀死了自己的一对儿女，她亲手扼杀了他们如花的生命！或许这一切都是上天注定的，当初那个错误的婚姻一开始就造成了两个人的灾难，对于七巧这个女人，也只有在弥留之际才能卸下她一生的黄金枷锁。
她也许并不欣赏她的花，所以她没有好好照料，而她终于意识到这花曾经美丽过时，一切都晚了，过了花期，也只能凋零了。
她的一切觉悟都太迟了！
更应该说的就是我们这些中学生，我们都是一个个含苞欲放的花蕾，正在学习，学生就是为了祖国，为了家乡，但是有些同学不知道珍惜自己，使自己步入不正确的轨道，走向黑暗，看不见也摸不着前途的光明，老师说要广交善友，可偏偏有些同学却和社会上一些不好的人交往，和他们一切做事，打架、抽烟、喝酒什么坏的都很快学到了，好的行为就学步好，正因为这样他们相继缀学……一个个的离开校园，没有了理想，在青春之际应该懂得爱惜自己，珍惜自己，保护好自己的青春年华。
每个人都是一朵花，请自我欣赏，自我珍爱，让生命之花永开不败！。
珍惜自己,提升价值
珍惜自己，提升价值在陡峭的崖壁上也有傲雪的红梅，在凶猛的暴风雨中也有展翅飞翔的的雄鹰，在湍急的流水中也有的鲑鱼。
因为他们懂得珍惜自己，提升价值。
珍惜自己，与病魔共舞的史铁生史铁生中国文坛上的一位巨匠，由于骨髓疾病导致自己下半身全部瘫痪。
后半生只能在轮椅上渡过的史铁生并没有因此决忘。
而是继续拿起自己的武器为国人奉献经典之作。
当人们问他如何看待疾病时。
他却淡然一笑说：“我把疾病看作自己的邻居”，史铁生能与病魔为邻而不放弃自己的追求，这源于珍惜自己，也正因为如此，才成就了他辉煌的人生，实现了自己的价值。
珍惜自己，成为世界人心中榜样的海伦凯勒。
海伦凯勒曾说过：“我要把别人看到的光明当作自己的光明，别人耳朵听到的乐曲当做自己懂得声音，别人嘴角的微笑当作自己的快乐”，海伦凯勒一个弱不禁风的弱女子能够如此乐观的面对自己的不行。
这不正是源于她懂得珍惜自己么？珍惜自己，让她创造一个不朽的神话。
珍惜自己，走向自己梦想舞台上的中国达人李伟。
他失去了双臂，但却成了一位钢琴演奏者。
这在常人看来是根本不可能的事情而李伟却完成了。
他失去双臂时，他没有绝望，没有自暴自弃而是把目光转移到了脚上。
在训练过程中他可能从椅子上摔下来过，也可能双脚摸出了血泡。
但他依旧不抛弃、不放弃。
正是由于他懂得珍惜自己，才成为中国乃至世界上的大人。
因为懂得珍惜，司马迁忍辱著史，创造了上至三国下至五代的神话。
因为懂得珍惜，勾践卧薪尝胆，创造了“三千越甲可吞吴”的神话。
因为懂得珍惜，温总理废寝忘食，创造了“吾貌虽瘦，天下必肥”的神话。
珍惜自己，提升价值。
再走过荆棘之后会是铺满鲜花的康庄大道。
珍惜，让生命闪光不是每颗珍珠都光洁无瑕；不是每只天鹅，生来就洁白美丽；不是每只雄鹰，天生就具有足以翱翔天际的翅膀。
生命不可能总是完美无缺的饿，只有珍惜生命，才能让生命绽放出最耀眼的光芒。
几十年来，霍金一直以自己的经历来诠释着“伟人”真正的含义。
上天夺去了他自由行动的能力，也剥夺了他作为正常人的权利。
《珍爱自己》教学设计匆匆教学设计
《珍爱自己》教学设计匆匆教学设计《珍爱自己》教学设计设计背景: 小学六年级学生已经开始进入青春期，这个阶段的孩子身心发展的速度都在加快，身心的变化让他们有了从来没有的渴望、好奇、迷茫、甚至是害怕，他们的情绪也容易受到外界事情的干扰，遇到困难容易退缩、消极。
情感意志薄弱和内心要求独立成了一对矛盾的共同体。
对这个年龄阶段的孩子开展生命教育，首先要对学生进行挫折教育。
教师组织开展活动，创设一定的逆境，磨练学生的意志，引导学生认识痛苦和苦难是生命的一部分，生命只有在战胜苦难中才会有乐趣，才会有生机。
常言道，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”这些都说明生命只有从小不断经受挫折训练，不断经历挫折打击，才能使失败成为进身之阶，成为无价之宝，成为成功之母。
教学目标: （1）引导学生认识到生命是宝贵的、独特的、有价值的，感受生命的美好。
（2）培养学生面对挫折的能力，并发现生命成长的意义与价值。
（3）通过活动引领学生学会尊重生命，珍爱生命，敬畏生命，从而树立积极的人生观和价值观。
教学重难点：引导学生认识到生命成长的意义与价值，学会尊重生命、热爱生命、敬畏生命，从而树立积极的人生观和价值观。
教学过程：一、生命的诞生，揭示课题播放生命诞生的视频。
师：生命最宝贵，我们每一个人的诞生都是生命的奇迹，都是爸爸妈妈爱的结晶。
每个人的生命只有一次，无法复制，也不可能重来，只有珍爱来之不易的生命，创造出自己的独特价值，才能使生命之花绚烂盛开。
今天我们要进行讨论的课题就是珍爱自己。
二、生命的对比，感知幸福关于这个话题，我们先来看两个视频。
视频1：小学生自杀视频2：地震中苦苦求生提问：看了这两个视频你有什么感受呢？小结：有人轻易放弃生命，有人却又为了能够活下去而苦苦挣扎。
因为他们知道生命只有一次，它那么宝贵，有了它，我们才能欣赏美丽的风景，享受美味的食物，实现美好的理想，拥有最为宝贵的亲情、友情和爱情。
活动：命运纸牌活动目的：让学生珍惜现在所拥有的，感知当下的幸福。
2019年新苏教版三年级语文上册第七单元知识点及复习题(有答案)加精
第七单元知识点班级姓名20、做一片美的叶子1、《做一片美的叶子》是一篇散文诗，主要描写了大树和叶子的外形美和内在美，并由物及人，启迪人们要学习叶子那种立足本职、无私奉献的精神。
2、课文中的“为了我们的大树，做一片美得叶子吧！”大树指的是：我们的集体、祖国、社会等，这篇课文告诉我们：要（立足本职、无私奉献），做一个对班级、对集体、对社会有用的人。
这样的人有：雷锋、丁晓兵、王二小、孔繁森、爱迪生、李时珍、爱迪生等。
3、形态各异：在文中指“你找不到两片相同的叶子”。
相同的工作：在文中指“把阳光变成生命的乳汁奉献给大树”。
4、文章第六自然段：“绿叶为大树而生。
春天的时候，叶子嫩绿；夏天的时候，叶子肥美；秋叶变黄；冬日飘零--回归大树地下的根。
”①这一段作者是按照时间顺序写出大树子的特点，分别是：叶子嫩绿、叶子肥美、秋叶变黄、冬日飘零。
②用一个成语概括“冬日飘零--回归大地下的根。
”这句话的意思：叶落归根。
③怎样理解“绿叶为大树而生。
”这句话?这句话赞扬了叶子的内在美。
大树和叶子是不可分的整体。
大树因为有了叶子而更茂密，叶子因为大树而有了价值。
5、假如你就是大树上一片美丽的叶子，你会对大树、对人们说些什么？我会对大树说：谢谢你，大树，是你让我有了存在的价值。
我会对人们说，希望你们都来做美的叶子，默默无闻、无私奉献，为我们生活的这棵大树作贡献。
6、词语积累：形态各异、形态万千、千姿百态、姿态万千21、我应该感到自豪才对1、《我应该感到自豪才对》是一篇童话故事，小骆驼的长相很丑，被小红马嘲笑，为此感到自卑，于是骆驼妈妈带着小骆驼去沙漠走一趟，发现肉疙瘩似的驼峰可以贮存养料，两层眼睫毛可以挡住风沙，大而厚的脚掌可以防止陷进沙子里。
2、课文告诉我们：判断事物的美丑，不能只看外表，要看实质，看它有没有用处。
小骆驼的情感变化：委屈→担心→自豪表格：、形容沙漠恶劣环境的词语：飞沙走石、寸草不生、荒无人烟、不毛之地“沙漠之舟”——骆驼:自强不息、坚定不移、义无反顾、始终如一、忍辱负重4、设计一条保护环境的广告：青山绿树蓝天白云，这才是我们的家！追求绿色时尚，走向绿色文明。
珍惜自己拥有的东西名人事例
珍惜自己拥有的东西名人事例
1852年2月21日，俄国伟大的作家果戈理逝世了。
他的挚友屠格涅夫伏案疾书，用沉重的笔和着自己悲伤的泪水赶写出一篇悼念果戈理的文章。
但是，沙皇统治者害怕这个俄罗斯人民爱戴的名字此时出现在报刊上。
彼得堡的书报检查机关禁止发表一切悼念和颂扬果戈理的文章，并且声言，如果屠格涅夫不顾禁令，强行发表文章，他就会遭到逮捕。
正直和勇敢的屠格涅夫不怕专制主义者的威胁，他宁肯坐牢，也要慰藉死者的灵魂，尽莫逆之交的情谊。
于是，他机智地避开沙皇侦探的监视，离开彼得堡，把文章送到莫斯科，趁那里还没接到禁令，就把文章在《莫斯科新闻》上刊登出来。
沙皇的特务机关第三厅不久见到了这篇文章，他们传讯屠格涅夫。
沙皇早就痛恨这个经常在《现代人》杂志上登载《猎人笔记》的作家，在把屠格涅夫监禁一个月后，沙皇亲自下令，把屠格涅夫流放到斯巴斯基去。
为了果戈理，为了朋友而被流放，屠格涅夫感到自豪和光荣。
珍惜自己作文6篇
珍惜自己作文珍惜自己作文6篇在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编帮大家整理的珍惜自己作文，欢迎大家分享。
珍惜自己作文1我想珍惜每束阳光的存在，因为它在我需要它的时候给了我想要的温暖，我想珍惜习习的晚风，因为它曾在我燥热的时候给了我无限的凉爽，我想珍惜白日的光亮，因为它曾在我心里黑暗的时候给了我走出来的机会。
我还想要珍惜很多很多东西，因为珍惜是世间最美好的字眼之一。
其中我最想珍惜时间，因为它在我们的生命中最为宝贵，时钟滴滴答答的走着，青春年华悄然消逝，春去秋来，花开花落……我便深深地感受到“一寸光阴一寸金”的无奈，也体会到朱自清所体会到的：吃饭时，时间从碗边流走;喝水时，时光随水流走;睡觉时，时间又从脚边流走。
这摸不着抓不住的时间呵，它无声地来，又匆匆地远走，懂得珍惜，人生便是一种永恒。
我更珍惜亲情，因为它是阳光下的真爱。
看看父母期盼的双眼，听听他们暖暖的叮咛，想想他们孜孜不倦的教诲，我才会更加珍惜这份亲情，才会珍惜这份“谁言寸草心”的情怀。
谁不知父母是棵大树，为小树遮风蔽雨，阻挡烈日，当小树逐渐长大，大树便会拨开一片天空，欣喜地看着小树茁壮成长。
这是一片无私的奉献，是蓝天的情怀。
珍惜它，我才会更加珍惜所拥有的。
我珍惜友情，因为它难得。
相遇难，相知更难。
芸芸众生，与朋友有缘，才能携手在一片晴空下，我们游戏，我们玩耍，我们谈古论今，我们开怀大笑。
珍惜所拥有的，因为也许明天，朋友将各奔东西，正如蒲公英总要飞到不同的地方去，星星总要分散在天幕上，朋友也有分离的一天。
但是珍惜所拥有的，就是珍惜了一份美好的回忆。
当哪一天再次翻开这本回忆录时，美好的时光再现，这时我知道我珍惜了过去，然后才会懂得珍惜现在。
因为懂得珍惜。
懂得珍惜，阳光将洒遍心灵;懂得珍惜，晚风将拂过心灵;让我的心灵那么温暖，那么安宁。
《珍惜自己》演讲稿5篇
《珍惜自己》演讲稿5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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珍惜自己的名言有哪些(精选2篇)
珍惜自己的名言有哪些(精选2篇)珍惜自己的名言有哪些「篇一」摘要：名言是人们智慧的结晶，具有深刻的思想内涵，对人们的生活和成长起着重要的指导作用。
本文探讨了珍惜自己的名言的重要性，并列举了不低于20句珍贵的名言，希望能够激励读者思考和反思自身的价值观。
正文：1. "知识是一笔巨大的财富，保持学习与探索的热情，珍惜自己的知识成果。
"2. "勇敢地表达自己的观点，不要轻易同流合污。
"3. "努力成为改变世界的力量，不断追求个人的进步与成长。
"4. "宽容是一种美德，珍惜和平与和谐的人际关系。
"5. "行动胜过言辞，不仅要有理想，更要付诸实践。
"6. "珍惜时间，善用每一刻，珍惜自己的人生轨迹。
"7. "遇到挫折不要气馁，学会承受失败，从中汲取经验和教训。
"8. "读书可以开拓眼界，获得新的知识与智慧，珍惜自己的阅读习惯。
"9. "培养乐观的心态，积极面对困难和挑战。
"10. "对他人的帮助不仅能够改变别人的生活，也会让自己心灵更加充实。
"11. "珍惜友谊，保持真诚与温暖的人际关系。
"12. "不断提升自己的综合素质，为自己的未来做好充分准备。
"13. "追求梦想，坚持不懈，勇敢追求内心真正的追求。
"14. "恪守道德底线，不做伤害他人的事情，珍惜自己的品格。
"15. "珍惜家庭和亲人，他们是我们最坚实的后盾。
"16. "勇敢地面对自己的错误，积极改正并吸取教训。
"17. "珍惜机会，善用资源，发挥自己的潜力。
"18. "对待生活要有感恩之心，知足常乐，珍惜拥有的一切。
珍爱生命善待自我演讲稿(29篇)
珍爱生命善待自我演讲稿（29篇）珍爱生命善待自我演讲稿（29篇）珍爱生命善待自我演讲稿篇1 尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好。
我是五年级四班的王宇琦，今天，我演讲的题目是《珍爱生命善待自我》。
当清晨的第一缕阳光愉悦地凝望大地，我们便开始了一天的旅程。
我们每天的生活平静得像湖水，或许，你会认为安全问题离我们很远。
其实不然，想想自身的行为，不也有许多安全隐患吗有些同学上下楼梯偏靠左边行走，或在楼层的楼梯、走廊内追逐、奔跑、打闹、玩耍，从而导致相互碰撞而受伤;有些同学拿铅笔或小刀等锐器戳伤了同学的眼睛;有些同学为了少走几步路，跨越马路防护拦;看到路上车辆不多，等不住就匆匆横穿马路。
据了解，在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。
我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在消失。
血的教训不能再有一次，悲剧不能重演，在安全这个严肃的问题上，来不得半点马虎与侥幸，我们必须防范在先，警惕在前，努力做到我要安全，我懂安全，事事安全，人人安全，用我们的智慧与信念筑起一座守护生命的安全长城。
生命对于每个人都只有一次，它神圣不容亵渎，它不会重新来过。
我们绝不是在危言耸听。
安全意识淡薄就是漠视生命，追求一时的放纵是对生命的亵渎和不负责任。
生命至高无上，安全责任为天，安全是人类共同的向往，是快乐生活的根本，出门在外，牢记安全，跨进学校，建设平安校园，是我们共同的责任。
幸福是棵树，安全是沃土。
安全问题关系到我们每一位同学的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。
同学们，让我们一起来创建平安校园吧!让我们在国旗下共同祝愿：祝愿我们每天在学校里平平安安地生活，快快乐乐地学习，用安全托起生命的重量!谢谢大家!珍爱生命善待自我演讲稿篇2 你知道吗到目前为止，在浩瀚的宇宙中，除了咱们的地球之外，科学家还没有发现第二个星球上存在生命，可见生命是多么可贵。
珍爱生命保护自己作文
珍爱生命保护自己作文《珍爱生命保护自己》生命，这两个字说起来简单，可真正去体会、去理解，却又觉得无比沉重。
对于每个人来说，生命只有一次，它是那么宝贵，却又那么脆弱。
我想起了那次和朋友一起去爬山的经历。
那是一座不算太高的山，但山势陡峭，道路崎岖。
一开始，我们充满了兴奋和期待，觉得这是一次充满挑战和乐趣的冒险。
我们沿着蜿蜒的小路向上攀登，一路上有说有笑。
阳光透过树叶的缝隙洒在我们身上，微风轻拂着脸颊，带来丝丝凉意，一切都那么美好。
然而，随着我们不断向上爬，困难也逐渐显现出来。
山路变得越来越陡峭，脚下的石头也开始松动。
我小心翼翼地走着，每一步都不敢大意。
朋友在前面走得比较快，我渐渐跟不上他的步伐。
突然，他脚下一滑，整个人向前扑去。
我的心瞬间提到了嗓子眼，大脑一片空白。
好在他及时抓住了旁边的一根树枝，才没有滚落下去。
我赶紧跑过去，手心里全是冷汗。
他的脸色苍白，眼神中充满了惊恐。
那一刻，我深刻地感受到了生命的脆弱。
如果他没有抓住那根树枝，如果下面是更深的悬崖，后果不堪设想。
我们在原地休息了一会儿，调整好心态后继续前行。
但这次意外让我们变得更加谨慎，每一步都走得格外小心。
当我们终于爬到山顶时，那种成就感无法言表。
俯瞰着脚下的风景，山川、河流、田野尽收眼底。
但我心里想的更多的是，这一路的艰辛和危险，让我明白了生命是如此的宝贵，我们必须时刻保护好自己。
在生活中，又何尝不是这样呢？我们总是在不经意间忽略了对生命的保护。
比如，有些人过马路时不看红绿灯，随意穿行；有些人在骑车时不戴头盔，超速行驶；还有些人在熬夜、暴饮暴食，不珍惜自己的身体。
这些看似小小的举动，其实都隐藏着巨大的危险。
一旦发生意外，可能就会给我们的生命带来威胁。
生命是一场奇妙的旅程，我们不知道明天会发生什么，不知道会遇到什么样的困难和挑战。
但我们能做的，就是在每一个当下，都保护好自己，让生命之花绽放得更加绚烂。
我们要遵守交通规则，保护自己的出行安全；要合理饮食，适量运动，保持身体健康；要远离危险的环境和行为，不让自己陷入不必要的风险之中。
心理健康教案-珍爱自我主题班会设计
心理健康教案-珍爱自我主题班会设计
导语：
本班会主题为“珍爱自我”，旨在帮助学生们提高自我价值感、自尊心和自信心，培养积极向上的心态，促进心理健康发展。
通过本次班会，学生将研究如何正确对待自己，关爱自己的身心健康。
以下是本次班会的设计内容。
一、引入（5分钟）
1. 欢迎词和简单介绍珍爱自我的主题。
2. 播放一段与珍爱自我相关的优秀人物事迹视频，引起学生兴趣。
二、主体（20分钟）
1. 根据自我认知的重要性，进行简单的小组活动。
让学生们两两合作，谈论自己的优点和特长，加强对自己的认识。
2. 引导学生认识到每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点和潜力。
3. 引导学生在日常生活中注意保护自己的心理健康，例如规律作息、合理饮食、适度锻炼等。
4. 通过讨论，帮助学生们理解自尊心和自信心对心理健康的重
要性。
5. 鼓励学生们树立正确的价值观，追求内在的成长和进步，而
非盲目追求外在的认可。
三、总结（5分钟）
1. 概括本次班会的主要内容和目标，强调珍爱自我的重要性。
2. 邀请学生们分享他们在班会中的收获和感受。
3. 提醒学生们在日常生活中坚持关爱自己，与他人友好相处。
四、结束语（2分钟）
1. 鼓励学生们在今后的日子里持续珍爱自己，保持积极的心态。
2. 表扬学生们的参与和配合，并感谢他们的支持。
3. 祝愿学生们健康快乐成长。
注：本文档内容仅供参考，具体操作请根据学校的实际情况进
行调整。
珍惜自己
珍惜自己作者：来源：《青年与社会》2014年第15期人世间有许多东西是值得珍惜的，如家庭的温暖，朋友的友谊，师长的教诲，而最值得珍惜的却是自己：自己的情感、意志、青春、奋斗。
人生在世，终身与自己相处，打交道最多的是自己，但许多人却不懂得珍惜自己。
在顺境时，常常将自己估计过高；而在逆境时，又往往将自己估计得过低。
珍惜自己，首先要正确认识自己，做一个冷静的现实主义者。
既了解自己的优势，也知道自己的不足，对自己有清醒的认识。
珍惜自己，就是认识自己的才能，以才能昭示力量，给生命和生活注入自信，会使你的工作更成功，生活更充实。
人生之舟不可能一帆风顺，面对生活的挑战，你无法逃避，只有珍惜自己，才能相信自己，保护自己，在竞争中立于不败之地。
只有珍惜自己，你才能把握自我，在独立的追求中创造生命的价值。
只有珍惜自己，你才能欣赏自己的工作，拥有一个美好的精神世界。
人生只有三天：昨天、今天和明天。
昨天是回忆，今天是人生的中心，只有抓紧今天，才能在明天生活得更美好。
生命中的每一瞬间，过去的都将永不再来，人生的每一次经历，都是生命中不可再得的体验，懂得珍惜自己并不是一件容易的事。
生活着、工作着、奋斗着，总是美好的事情。
惟有珍惜自己，才会创造出值得珍重的珍贵的日子。
要珍惜自己，就要欣赏自己，金无足赤，人无完人。
只有这样，无论顺境逆境，你都能坦然面对，正确把握自己。
芸芸众生，活在人世，心境各异。
许多的痛苦都是因为不好的心情造成的。
珍惜自己，豁达处世，以平和的心境直面人生，结果便会大不一样。
珍惜自己，就能在纷繁的大千世界里保持一颗平常心，不人云亦云，随波逐流。
珍惜自己，便拥有一份好的心情，能化干戈为玉帛，化疾病为健康，甚至化险为夷。
珍惜自己，学会运用自己的长处，及时把握机遇，这是改变命运的最大财富。
珍惜自己，是消除自卑，重塑自我，参与竞争，勇于尝试的有力后盾。
珍惜自己，生命的真谛就在于坚持与奋斗，在不断努力之中，获得和保持这种心境，你就会拥有潇洒的人生。
《珍惜》 读后感
《珍惜》读后感
《珍惜》是一本关于生命的书，它讲述了一个女孩的成长故事，故事中充满了对生命的理解和感悟。
这本书让我深刻地体会到了生
命的可贵，也让我更加珍惜自己的生活和身边的人。
在《珍惜》中，主人公经历了很多挫折和困难，但她从不放弃，始终坚持着自己的梦想和信念。
她用自己的行动告诉我们，生命中
的每一天都是宝贵的，我们要学会珍惜。
生命中总会有风雨，但只
要我们坚持不懈，就一定能够迎接阳光。
在现实生活中，我们也常常会遇到各种各样的困难和挫折，但
是我们不能因此而放弃，我们要学会珍惜每一天。
生命是如此的脆弱，我们永远不知道明天会发生什么，所以我们要学会感恩，珍惜
眼前拥有的一切。
除了珍惜生命，我们还要学会珍惜身边的人。
在《珍惜》中，
主人公的母亲是一个非常伟大的女人，她默默无闻地为家庭付出，
她的爱让人感动。
我们要学会珍惜身边的亲人和朋友，因为他们才
是我们生命中最重要的人。
在快节奏的社会中，我们常常忽略了身边的人和事，我们总是在追逐着名利和金钱，却忘了珍惜生命中最重要的东西。
《珍惜》告诉我们，生命中最重要的是爱，是关怀，是真诚。
我们要学会珍惜每一个与我们有关的人和事，因为他们才是我们生命中最重要的存在。
通过阅读《珍惜》，我深刻地感受到了生命的可贵，也更加珍惜自己的生活和身边的人。
我会珍惜每一个与我有关的人和事，我会用心去对待身边的一切，因为生命太短暂，我们要学会珍惜。
希望每个人都能够读一读《珍惜》，让我们一起珍惜生命，珍惜身边的人和事。
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23《珍惜自己》教学设计
教材分析：
《珍惜自己》是苏教版三年级上册第二十三课的一篇关于行为礼仪的课文。
课文从重视健康、注重仪表、注意安全、热爱学习这四方面写了小学生应该如何珍惜自己?通过结合生活实际理解重点词句的含义,懂得怎样才是珍惜自己。
课文通过举实例，讲道理的形式，教育学生生活中做一个珍惜自己的少先队员，是一篇行为礼仪教育的好教材。
教学目标：
1.我能正确、流利、有感情地朗读课文。
2.我能理解重点词句的含义,懂得怎样才是珍惜自己。
教学重、难点：
结合生活实际理解重点词句的含义，懂得怎样才是珍惜自己。
教具准备：多媒体课件
教学过程：
一、激趣导入
1.板书课题——珍惜。
教学生字“惜”:心中在乎,重视,舍不得,所以是竖心旁。
2.出示课件：珍惜后面加括号。
请学生说说,珍惜可以和哪些词语搭配? (珍惜粮食、珍惜生命、珍惜时间……)
3.揭示课题——珍惜自己。
读题质疑。
预设(1)为什么要珍惜自己?请学生自由发表看法,得出结论:珍惜自己很重要。
预设(2)怎样珍惜自己?让我们走进课文,从课文中寻找答案。
二、出示目标
过渡：每一节课，我们都要有明确的学习目标！
1．全班齐读目标。
2．30秒钟默记目标。
三、整体感知
（一）教学生词,读准字音,初步理解词义。
(第一组)
珍惜均衡饮食休息
守规则懂谦让讲秩序负责任
朝气蓬勃设身处地推己及人知行合一
要求:读准字音。
词语自主质疑,做好标记,随课文学习。
(第二组)
健康精神抖擞仪表整洁栋梁尊重
要求:读准字音,尤其关注“擞、尊”是平舌音,“栋”读作第四声。
不理解的词语自主质疑,做好标记,随课文学习。
（二）自主学习：
1.用自己喜欢的方式读课文，要求读得正确、流利、有感情。
2.思考:课文是围绕哪一句话展开的？
生自读课文后交流：
1.指导学生把课文读流利，读出感情。
2.出示课件：珍惜自己很重要。
怎样做才算是珍惜自己呢？齐读句子。
（二）学习第二至七自然段
合作探究
过渡:我们应该如何珍惜自己? 文中是如何写的？
课件出示：
合作探究：：
1.小组内读课文2--5自然段，说说我们应该如何珍惜自己?用“---”画出关键句子。
2.说说你对这些句子的理解？
全班齐读要求。
小组合作学习，师巡视指导。
展示交流。
汇报交流：
1.过渡：我们应该如何珍惜自己?你是画出的关键句子有哪些？
在学生回答的基础上,学生分别汇报画出第二至五自然段的中心句,并相机出示课件并板书关键词:重视健康、注重仪表、注意安全、热爱学习 2.精读课文2--5自然段，理解词句。
(1)让我们从第二自然段开始。
这一自然段的关键词是——重视健康。
(2)指读第二自然段,思考:重视健康,应该怎么做?为什么要这么做?在
读不懂的地方做好标记。
(3)重视健康,我们应该这样做。
热爱运动,均衡饮食,按时休息。
因为这样做会让我们精神抖擞,朝气蓬勃。
难解词及解决方法预设。
均衡饮食均是平均,衡是平衡,饮食就是喝的和吃的。
你在生活中见过哪此做法跟“均衡饮食”相违背?我们可不能这样做,要管住自己的嘴。
精神抖擞、朝气蓬勃——我们班最有精神、最有朝气的同学是谁?请上讲台,同学说说从哪里觉得他很有精神。
(身板、眼睛、走路的样子等)读词语。
采访:你为什么会直这样精神抖擞,朝气蓬勃?回到前文,关注“热爱运动”“均衡饮食”“按时休息”等要点。
(4)指导朗读第二自然段。
（5）理解第三自然段。
①总结第二自然段的学法。
围绕关键词“重视健康”,边读边思考:应该怎么做?为什么要这么做?在读不懂的地方做好标记。
②讨论这两个问题,找出相关的句子,谈一谈。
③围绕读不懂的地方展开讨论。
(6)过渡:我们按照这样的方法来学习第三自然段。
自读,完成第一步。
(7）注重仪表,我们应该这样做:“面必净,发必理”,衣着得体举止大方,心底里透着阳光。
生：因为仪表整洁体现出一个人的精神气质。
难解词及解决方法预设。
“面必净,发必理”交流字面意思。
大屏幕出示原文:“面必净,发必理,衣必整,纽必结。
头容正,肩容平。
”这是南开中学教学楼前的题词,这段话被周总理记忆和实践了辈子。
说说看,为什么周总理要将这段话作为自己的行为准则?相机出示:仪表整洁体现出一个人的精神气质。
同桌互相检查一下,今天有没有做到?再读这段话,记在心里。
心底里透着阳光——联系生活实际举例说说怎样才是心底里透着阳光。
仪表整洁、衣着合体、举止大方、眼神明亮、面带微笑....不强求标准答案,只要学生能有形象的理解即可。
指导朗读第三自然段。
(8)再次重温学法。
①读一读,找一找。
怎样做?为什么?
②聊一聊,问一问。
哪里不懂?
③想一想,说一说。
联系实际最有效。
④按照“怎么做””为什么”“经过讨论理解的词句”“仍不理解的词句”“朗读展示”的顺序进行汇报。
对于三年级的学生,教师应当给予流程提示。
⑤一小组汇报后其他小组可以相机进行追问、补充或者反驳。
(9)教师预设相关答案。
第四自然段。
①了解安全知识,把安全意识放在心上。
守规则,讲秩序,懂谦让,不做伤害自己的事。
②因为书上并没有直接写,可以让学生用自己的话表达。
③难解词预设。
守规则,讲秩序,懂谦让——引导学生联系生活实际,可以相机出示春游时的一组危险动作,请学生说说正确的应该怎么做。
第五自然段。
①热爱学习,我们应该这样做。
“一寸光阴一寸金,才金难买寸光明。
”读书眼到、口到、心到,写字笔笔到位、字字端正。
②因为从小掌握好本领。
长大了才能成为国家的栋梁。
③难解词预设。
眼到、口到、心到——眼睛要仔细看,不可一目十行;嘴巴要念出声,这样才便于记忆:边看要边思考,小和尚念经,有口无心是没有效果的。
国家的栋梁——栋梁原来是指房屋的大梁,这里是比喻担负国家重任的人。
3. 品读第六自然段。
过渡：刚才,我们通过读读画画聊聊,读懂了课文第二到五自然段的内容,知道了该怎样做才算是珍惜自己。
可是,有人说珍惜自己,是不是就是只爱自己,自私自利呢?我们来看看课文怎么说。
(1)指名读第六自然段。
思考:为什么说珍惜自己绝不是自私自利,不关心他人?
(2)交流:珍惜自己有助于推已及人,设身处地地为他人着想。
相机理解关键词“推已及人”和“设身处地”。
请教词典老师。
设置具体情境:小刚今天病了,他排在你的前面,走得特别慢。
你很不耐烦,想催促他。
懂得珍惜自己的你,如果站在他的立场,会怎么想?
这就是“推已及人”“设身处地”。
(3)如果每个人都能这样做,班级就会成为和谐友好的集体。
(4)指导朗读。
4.学习第七自然段
提问：什么是“知行合一”? 能不能再读读第七自然段,把答案画出来。
（1）交流:把我们懂得的道理,体现在实际行动中,落实在一点一滴的小事上。
（2）结合课文内容,再联系你的生活实际,说说看,你以后打算怎样从行动上珍惜自己? (让学生放开来自由谈,引导时注意启发学生内化、使用课文中的语言,并联系个人的生活实际)
（3）希望大家能记住我们今天的讨论,知行合一,做一个对自己、对他人负责任的人。
也希望大家以后在阅读中遇到“拦路虎”,除了请教词典老师,还可以多联系上下文,尤其是联系生活实际来寻找答案。
四、拓展延伸,情感升华.
1.说说生活中还有哪些做法是珍惜自己？谈谈你自己的观点。
2.积累关于礼仪的名言。
五、回顾学习目标。
板书设计： 23 珍惜自己
重视健康注重仪表
注意安全热爱学习
绝不是自私自利重在知行合一。