《大学生心理健康教育》

《大学生心理健康教育》

第一章健康从心开始

一、单选题

1.人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。

A．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期

2.心理咨询主要的工作对象是（）。

A.健康心理

B.轻度失调心理

C.严重病态心理

D.精神病

3.我们常见的嫉妒心理属于（）。

A.轻微的心理失调

B.轻度的心理障碍

C.中度的心理障碍

D.严重的心理疾病

4.大学生常见的社会障碍主要表现为（）。

A.情绪障碍

B.适应不良

C.人格障碍

D.精神障碍

5.大学生常见的情绪障碍不包括（）。

A.焦虑症

B.抑郁症

C.疑病症

D.精神分裂症

７．强迫症的基本特征是（）

A.无法控制的冲动

B.社交不良

C.睡眠不好

D.情绪低落

8.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。

A.环境适应

B.自我评价

C.人际关系状况

D.情绪健康

9.某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病（）。

A.反应性精神病

B.情感性精神障碍

C.精神分裂症

D.人格障碍

10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。

A.焦虑症

B.强迫症

C.疑病症

D.偏执狂

11.（）将健康定义为“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态”。

A.中国卫生部

B.世界卫生组织

C.内科医生

D.心理咨询师

12.“杞人忧天”这种心理障碍属于（）

A.焦虑症

B.强迫症

C.抑郁症

D.精神分裂症

13. （）是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏，并伴有情绪烦恼和心理生理

症状的神经习惯的障碍。

A、抑郁症

B、焦虑症

C、疑病症

D、神经衰弱

二、简答题

1.简述大学生心理健康的标准。

2.简述大学生中常见的神经症的类型。

３．精神分裂症的主要表现是？（抑郁症、焦虑症等的症状表现是）

4简述大学生心理发展的特点

5.简述影响大学生心理健康的因素

6.简述心理咨询的含义及其特点

7.什么情况下需要寻求心理咨询？

8.大学常见的心理困惑有哪些？

三、论述题：

大学生通过哪些途径和方法来维护个人的心理健康？

第二章大学生的自我意识

“自我对话”决定了我们的思维和行为。

自—与自己交流

→行动→经历→成长

↑

生理自我：对自己存在……的意识

自我意识的分类社会自我：对社会上自己角色……的认识

心理自我：对自己心理情况……的认识

现实自我——自我认识

投射自我——自我体验

理想自我——自我控制

为什么要认识自我

自我意识影响着一个人如何认识世界及其行为表现。是否能正确地认识自己、肯定自己会对事业和生活的成败产生一定的影响。

自我意识的三种心理作用：保持内在的一致性、决定着个人对经验的解释、决定着人们的期望。

了解自我意识的方法：测试、量表、自我反思、他人评价、个人经历的分析。

自我成长：知识、经历→成才与成长。

健全自我意识标准：

1、自知之明；整合的自我意识；

2、自我肯定；

3、理想自我与现实自我的统一，积极进取。

完善自我的方法：★完善评价认识了解自我。

常见自我意识的偏差、矛盾：积极同一或消极同一。

青年期常见自我意识的偏差：

（1）、过分低估自己；（2）、过分自我接受；（3）、过分追求完美；（4）、过分以自我为中心。自我认同的意义：青年期个人同一性的出现★★

悦纳自我

完善自我

一、单选题

1.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。

A.理想自我

B.现实自我

C.社会自我

D.投射自我

2 大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。

A.健全自我意识

B.意志坚定

C.人格健全

D.自我统合

3 青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。

A.健全人格

B.培养意志

C.自我统合性

D.情绪稳定

4 大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。

A.少年期

B.青年期

C.成年期

D.中年期

5 自我意识是个体意识发展的（）。

A.初级阶段

B.中级阶段

C.高级阶段

D.最终阶段

6 当代大学生一般处于（）。

A.青年初期

B.青年中期

C.少年期

D.青年晚期

7. 根据埃里克森的人格发展8阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（）。

A.获得自我统一性

B.克服自卑感

C.获得自我完美感

D.获得信任感

8. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是

A.健全自我意识

B.健全人格

C.培养坚定的一致

D.调控自己的情绪

9. 形成自我意识的核心和关键是（）。

A.健全自我意识

B.自我统合

C.悦纳自我

D.调控自我

二、多选题

1.从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。

A.自我认识

B.心理自我

C.自我体验

D.自我调控

从内容形式上看，自我意识可以分为（）

A.生理自我

B.心理自我

C.自我体验

D.社会自我

三、简答题

1.简述自我意识的内容。

2.简述大学生自我认识的途径和方法。