(完整版)高职体育课教案(实践课)

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高职院校体育与健康教程》教案。第17课。坐姿类职业体能训练

本部分将介绍《高职院校体育与健康教程》

第17课的教案内容和教学目标。对本节课的重

要性进行解释，并概述课程安排和教学方法。

本部分将列出本节课的教学目标，包括学生

应该掌握的知识、技能和态度。目标可以涵盖职业体能训练的理论知识、具体的动作技巧和职业素养的培养等方面。

第三部分：教学内容

本节课的教学内容是坐姿类职业体能训练，主要介绍其基本原理、具体动作和训练方法。在进行说明和示范时，可以参考教材内容，并结合实际情况进行讲解。

基本原理：

坐姿类职业体能训练是一种针对坐式工作人群设计的训练方法，旨在改善工作人员的姿势和体能状况，减轻职业性疾病的风险。

通过坐姿训练，能够增强核心肌群的力量和稳定性，预防和纠

正腰背疼痛等职业性病症，提高工作效率和生活质量。

具体动作：

动作一：坐姿直腿抬高。坐在椅子上，双手放在座椅两侧，双

腿伸直向前抬高到水平位置，然后放下。重复10次，进行3组。

动作二：坐姿扭转。坐在椅子上，双手放在肩膀后面，腰背挺直，然后慢慢扭转身体，同时转头看向背后。保持姿势2秒钟，回

到起始位置。重复10次，进行3组。

训练方法：

热身：可进行简单的热身运动，如颈部转动、手臂摆动等，以

提高肌肉的灵活性和血液循环。

训练频率：建议每周进行3次，每次20-30分钟。

负荷控制：初学者可选择较轻的负荷进行训练，逐渐增加负荷

的重量和难度。

姿势正确：在进行训练时，要保持姿势正确，注意呼吸顺畅，

避免过度用力或猛烈动作。

通过本节课的坐姿类职业体能训练，学员可以改善坐式工作的

《高职院校体育与健康教程》教案第17课坐姿类职业体能训练

高职院校体育与健康教程教案

第17课坐姿类职业体能训练

课程目标

本课程的主要目标是让学生了解坐姿类职业体能训练的重要性，并掌握相关训练方法和技巧。通过本课程的学习，学生将能够更好地应对坐姿工作带来的体能问题，提高工作生产效率，预防职业病。

教学内容

1.坐姿类职业体能训练的概述

–什么是坐姿类职业体能训练？

–坐姿类职业体能训练的作用和意义

2.坐姿类职业体能训练的基本原则

–姿势正确

–动作标准

–适度训练

3.坐姿类职业体能训练的常见动作

–脊柱伸展

–肩部放松

–腰部舒展

4.坐姿类职业体能训练的训练方法

–静态拉伸

–动态拉伸

–姿势训练

5.坐姿类职业体能训练的注意事项

–不要过度训练

–注意呼吸

–注意保护关节

教学过程

1.导入（5分钟）

–引导学生回顾上节课的内容，起到温故知新的作用。

–提出问题，引发学生的思考和讨论，激发学习的兴趣。

2.知识讲解（15分钟）

–通过讲解坐姿类职业体能训练的概述，让学生了解坐姿类职业体能训练的重要性和作用。

–介绍坐姿类职业体能训练的基本原则，让学生明确在训练中应该注意的事项。

3.演示与实践（30分钟）

–演示坐姿类职业体能训练的常见动作，并让学生跟随演示进行实践。

–观察学生的动作是否标准，及时进行指导和纠正。

4.综合训练（30分钟）

–将多个动作组合起来进行综合训练，模拟实际工作场景，让学生体验到坐姿类职业体能训练的实际效果。

–引导学生分组进行训练，增加互动和合作，提高学习效果。

5.总结与作业布置（10分钟）

–对本节课进行总结，简要概括坐姿类职业体能训练的核心内容。

–布置课后作业，要求学生通过自主学习，进一步了解坐姿类职业体能训练的相关知识，并写一份学习心得。

高职体育教案示例

《高职体育》教案示例

段新

㈠教学课题：排球发球技术训练

㈡教学时间：2008年10月2日（第8周星期二第5节）

㈢教学班级：08应用英语4（40人）。

㈣教学地点：操场8（运动器材库房旁边排球场）。

㈤教学器材：排球10个。

㈥教学目标：

1．学习两种基本的排球发球技术：正面下手发球、正面上手发球。

2．训练学生排球发球技术并作学习水平测试。

3．培养学生左右两手动作协调能力。

4．培养学生爱国主义精神、公平竞争意识和团队精神。

㈦教学重点：正面下手发球。

㈧教学难点：正面上手发球。

㈨教学方法：教师边讲解边示范；以学生训练为主；调动体育骨干积极性，采用生教生办法；辅以竞赛、测试、讲评。

㈩教学过程与时间分配：

1．整队点名（1～2分钟）

要求：由体育委员执行并向教师报告，教师登记于点名册上。

2．队列训练（1～2分钟）

内容：立正、向右看齐、向前看、报数、稍息等。

3．教师演讲（3～5分钟）

题目：《学习女排，永争第一》

内容：请问大家：世界上有哪个国家的排球队取得过五连冠的辉煌战绩？（众学生答：中国女排。）恭喜同学们答对了！

中国女排在上世纪80年代，解放思想，不畏强手，顽强拚搏，为国争光，相继在1981年的世界杯赛、1982年的世锦赛、1984年的奥运会、1985年的世界杯赛和1986年的世锦赛上获得冠军，荣获了世界上第一个五连冠的殊荣。

中国女排有什么特色？中国女排发挥快速多变特长和攻防全面、反击得分的优点，成功

运用了单脚起跳、背飞扣球、快抹、短平快、错位单脚前飞等一系列新技术，为世界排球运动的发展做出了卓越贡献。

中国女排的拼搏精神，曾深深地感动了全国人民，成为推动我国社会主义现代化建设和改革开放的精神原子弹。我们要以中国女排为榜样，勤奋学习，刻苦锻炼，早日成才，为国争光。

篮球课后转身教学教案3

高校体育课教案（实践课）

课程项目授课对象

篮球

高职高专学

教师

时间

李雨光

2015.3.16

课次

课型

地点

3（复习）

课综合课篮

球场

生

1. 复习运球前、后转身的徒手脚步动作技术。

教 2. 练习结合球前、后转身的技术动作

学 3. 综合练习前、后转身手部和背部协调护球技术动作

内4. 结合球前、后转身投篮的技术动作（新授课）

容

1. 使学生初步掌握运球转身的基本脚步动作。

教 2. 使学生初步了解运球转身对身体重心要求的重要性。

学 3. 让学生体会和了解背部及手部技术动作保护好球的必要性。

目4. 培养学生的灵敏性和协调性。

标 5. 加强学生对抗性的意识培养。

6. 培养学生护球能力和建立护球意识。

场地、器材篮球场（ 2 块）篮球（20个）

课的内容准备部分（ 15 分钟）

运动强度组织与要求

一、课堂常规

1.整队集合

2.师生问好组织：

要求学生在背光的方向成

站立。前后对齐

4 列横排

3.老师宣布本次课的内容

4. 检查着装中要求： 1.静、齐、快、精神。

二、课前基本活动 2.口令响亮清晰

1.热身（围绕篮球场慢跑 5 分钟）

2.做徒手操由上至下一一完成，如

3.老师领跑，口令指挥

头部运动、扩胸运动、振臂运动

至脚踝关节运动。 4.在跑的过程中队列要整齐，不

3.游戏：强地瓜，游戏规则是将 30要说话。

个排球当作地瓜放在场地中央，

然后把学生分成 4 个等同人数的 5.最后一分钟速度稍微加快一

小组，每组抽出 5 名同学来抢，些。

每一个同学都要蒙上眼睛，一轮

一个组只能有一人出来抢，并把 6.做徒手操时幅度要大，力度要得到的地瓜放好在老师制定的适中避免拉伤，积极做动作且动作要到位置，在规定时间内抢得多的队位。

高职实践课程教案模板范文

课程名称：XXX（例如：机械制造工艺）

课程性质：实践课

课时安排：2课时

教学目标：

1. 知识目标：使学生掌握XXX（例如：机械加工基本工艺）的基本原理和操作方法。

2. 能力目标：培养学生动手操作能力、问题分析和解决能力、团队协作能力。

3. 素质目标：培养学生的职业素养、创新意识和实践能力。

教学内容：

1. XXX（例如：机械加工基本工艺）的基本原理

2. XXX（例如：机械加工基本工艺）的操作步骤

3. XXX（例如：机械加工基本工艺）的常见问题及解决方法

4. 实践操作技能训练

教学过程：

一、导入

1. 教师简要介绍本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。

2. 学生自由讨论，提出对本节课内容的好奇点和疑问。

二、基本原理讲解

1. 教师讲解XXX（例如：机械加工基本工艺）的基本原理，结合图片、视频等多媒体手段，使学生直观理解。

2. 学生跟随教师讲解，记录重点内容。

三、操作步骤演示

1. 教师现场演示XXX（例如：机械加工基本工艺）的操作步骤，注意讲解关键环节和注意事项。

2. 学生观察教师操作，了解整个操作流程。

四、实践操作技能训练

1. 学生分组进行实践操作，每组指定一名组长，负责协调组内工作。

2. 教师巡回指导，解答学生疑问，纠正操作错误。

3. 学生在实践操作过程中，学会分析问题、解决问题，提高动手能力。

五、总结与反思

1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结操作要点。

2. 学生分组讨论，分享实践操作中的心得体会。

3. 教师点评学生的实践操作，指出优点和不足，提出改进建议。

教学评价：

1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的学习态度和积极性。

高职体育健康教育教案

教案标题：高职体育健康教育教案

教案目标：

1. 了解高职体育健康教育的重要性和目的。

2. 理解身体锻炼对健康的积极影响。

3. 掌握正确的运动技能和运动方法。

4. 培养积极的健康生活方式。

教学内容：

1. 健康教育的概念和重要性

2. 运动与健康的关系

3. 健康生活方式的培养

4. 常见运动项目的技能训练

教学步骤：

第一步：导入（5分钟）

引导学生思考身体锻炼对健康的重要性，并与他们分享一些与健康相关的事例。例如，运动可以增强心肺功能、提高免疫力等。

第二步：讲解健康教育的概念和重要性（10分钟）

通过课堂讲解和互动讨论，向学生介绍健康教育的定义和目的。强调健康教育

的重要性，它可以提高学生对健康的认识和理解，培养正确的健康观念和行为

习惯。

第三步：探讨运动与健康的关系（15分钟）

让学生分组进行小组讨论，讨论运动对健康的积极影响。每个小组选择一个代

表，向全班汇报他们的讨论结果。教师引导学生总结出运动可以促进心血管功能、增强肌肉力量、提高身体灵活性等结论。

第四步：培养健康生活方式（15分钟）

通过图片、视频等多媒体资料，向学生展示一些健康生活方式的例子，例如均

衡的饮食、充足的睡眠、合理的作息时间等。教师引导学生讨论并制定自己的

健康生活方式计划。

第五步：运动技能训练（25分钟）

选择一到两个常见的运动项目，如篮球、羽毛球等，进行技能训练。教师向学

生示范正确的动作和技巧，并组织学生进行实践练习。在练习过程中，教师提

供指导和反馈，帮助学生纠正错误并提高技能水平。

第六步：总结和评价（10分钟）

与学生一起总结本节课的学习内容和收获，回答他们可能存在的问题。教师可

大学生体育游戏教案

【教案一】

目标：通过体育游戏的教学，培养大学生团队合作精神、互动交流能力和身体协调能力。

教具：音乐播放器、绳子、小球、椅子

时间：60分钟

活动一：热身操（10分钟）

1. 学生站成一排，进行简单的身体热身运动，包括头部转动、手臂摆动、腰部扭动等。

2. 在音乐的伴奏下，进行一段舞蹈热身，激活身体。

活动二：绳子过桥（15分钟）

1. 将绳子平放在地上，让学生按照一定的顺序跨过绳子，要求不让绳子碰到身体。

2. 随着游戏的进行，可以增加绳子高度、跨越的难度和多样性。

活动三：传球游戏（15分钟）

1. 将学生分成若干个小组，每个小组站成一列，站位间距较近。

2. 每个小组手抛小球进行传递，要求传球员不能出现失误，并保持相对快速的速度。

3. 游戏过程中，可以引入多个小球或调整传球的困难度。

活动四：椅子追逐战（20分钟）

1. 在场地中间摆放若干把椅子，椅子数应少于参与游戏的人数。

2. 学生围成一个圆圈，每个人随机选择一个椅子坐下。

3. 在教师的指令下，学生站起来转圈，同时按照一定的规则尝试找到座椅。

4. 未能找到椅子的人淘汰，并移除一个座椅，游戏继续，直至只剩下一个学生为止。

总结：通过以上体育游戏的教学，学生能够在轻松愉快的氛围中锻炼团队合作、协调能力和身体素质。同时，游戏过程中的互动交流也有助于学生的社交能力提升。

跆拳道横踢技术教案

高职体育课教案（实践课）

课程项目跆拳道教师张清

课次 5

课型实践课

授课对象大二跆拳

道选项班

时间第5周地点跆拳道馆

教学内容一、柔韧性练习

二、学习横踢腿

教学任务

一、提高学生的柔韧性练习，使学生的基本动作更加规范

二、学习横踢腿，掌握击打的力点在正脚背

三、培养学生努力拼搏的精神，认真完成新学内容

准备部分 [ 10’ ]

课的内容运动量组织与要求

一、课堂常规：

1、体育委员整队，清查并报

告人数

2、师生问好

3、宣布本期课的任务及要求

4、检查着装、安排见习

二、准备活动：

1、行进间准备活动：

慢跑（2-3圈）

高抬腿

单腿提膝

交叉跑2-3圈

抱腿跳

2、原地徒手操：

头部运动

扩胸运动

振臂运动

转腰运动

膝关节运动

跳跃运动

手、脚、腕运动

3、压腿

正压、侧压、横、竖叉

15′

中等

强度

组织：

××××××

△：体育委员

▲：教师

要求：

1、集合要求快、静、齐。

2、着装符合上课要求。

3、见习生随堂听课。

组织：

××××××

▲

学法：

学生随教师的示范一起做。

要求：

1、行进间练习，上下协调，动作舒

展

2、动作规范，节拍分明

3、用力压腿，避免拉伤

高职大学体育教案

课程性质：通识教育选修课

授课对象：高职一年级学生

授课教师： [教师姓名]

授课时间： 2023年X月X日

授课地点：篮球场

教学目标：

1. 知识目标：使学生了解篮球运动的基本规则、基本技术和战术要求。

2. 技能目标：学生能够掌握篮球的基本技术动作，如运球、投篮、传球等。

3. 情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，提高团队协作能力，增强身体素质。教学内容：

1. 篮球基本规则介绍

2. 篮球基本技术动作（运球、投篮、传球）

3. 篮球基本战术配合

教学重点：

1. 篮球基本技术动作的规范性和准确性

2. 篮球基本战术的理解和运用

教学难点：

1. 投篮动作的协调性和准确性

2. 战术配合中的时机把握和沟通

教学过程：

一、准备活动（15分钟）

1. 学生集合，点名，检查装备。

2. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸运动。

3. 游戏热身：简单的篮球游戏，如“传球接力”。

二、基本规则介绍（10分钟）

1. 简要介绍篮球比赛的基本规则。

2. 通过实例讲解规则，让学生了解犯规、违例等概念。

三、基本技术教学（30分钟）

1. 运球：教师示范标准运球动作，学生跟随练习。

2. 投篮：教师示范标准投篮动作，强调投篮姿势和手型。

3. 传球：教师示范标准传球动作，强调传球力量和准确性。

四、基本战术配合教学（15分钟）

1. 教师讲解简单的进攻和防守战术。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

五、实战演练（20分钟）

1. 学生分组进行篮球比赛，教师巡回指导。

2. 强调团队合作和战术运用。

六、总结与反馈（5分钟）

1. 教师总结本节课的学习内容。

2. 学生反馈学习心得，教师进行点评。

高职体育健康课程教案

教案标题：高职体育健康课程教案

教学目标：

1. 了解体育健康的重要性，掌握相关知识和技能。

2. 培养学生对体育健康的积极态度和兴趣。

3. 提高学生的身体素质和健康水平。

教学内容：

1. 体育健康概述：介绍体育健康的定义、意义和目标。

2. 健康生活方式：讲解健康饮食、适当运动、良好睡眠和心理健康等方面的知识。

3. 运动技能训练：教授基本的体育运动技能，如篮球、足球、乒乓球等。

4. 健康评估与管理：介绍常见的健康评估方法和管理策略。

教学过程：

1. 导入：通过观看体育健康相关的视频或图片，引发学生对课程主题的兴趣。

2. 知识讲解：以小组或个人形式，向学生介绍体育健康的定义、意义和目标，并讲解健康生活方式的重要性。

3. 讨论与分享：组织学生进行小组讨论，分享自己的健康生活方式，并提出问题和建议。

4. 技能训练：分组进行体育运动技能训练，教师示范并指导学生练习，注重技巧和规则的讲解。

5. 实践活动：组织学生参与体育比赛、健身操或户外运动等实践活动，提高学生的身体素质和协作能力。

6. 健康评估与管理：介绍常见的健康评估方法，如身体指标测量、健康问卷调查等，并讲解健康管理的重要性和方法。

7. 总结与反思：组织学生进行课程总结和反思，分享自己的收获和感受。

教学资源：

1. 视频或图片资源：用于导入和引发学生兴趣。

2. 体育器材：用于技能训练和实践活动。

3. 健康评估工具：如体重秤、身高尺、心率计等。

4. 健康问卷调查表：用于学生自我评估和反思。

教学评估：

1. 参与度评估：观察学生在课堂活动中的积极参与程度。

(完整版)高职体育课教案(实践课)

高职体育课教案（实践课）

基本部分 [75 ’ ]

课的内容教学步骤运动量组织与要求一、学习第九套广播体操

（1,2,3,4节）

预备节原地踏步（2×8）

预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方

口令至原地踏步时，半握拳第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反

第一节：伸展运动（4×8）第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°

第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头

第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方

第四拍，手臂落下，还原至体侧

五六七八拍，动作同，方向相反

第二节：扩胸运动（4×8）第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前

第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲教学步骤：

1、教师讲解

第九套广播

体操的内容、

方法与要求；

2、教师分节

进行动作示

范；

3、动作分解

教学，教师以

慢节奏带领，

学生模仿练

习；

4、体育委员

带领练习，教

师指正错误；

5、学生分组

练习；

6、前四节操

组合练习。

50’

中等

强度

组织：

1、教师讲解，学生整队聆听

0 0 0 0 0 0

▲：教师

0 0 0 0 0 0

2、体育委员带领练习，教师指正错

误

0 0 0 0 0 0

△：体育委员

▲：教师

要求：

1、按照正确动作技术要求完成；

2、学生要集中注意力、认真对待。

教学方法与手段：

高职实践课教学教案

教案标题：高职实践课教学教案

教学目标：

1. 了解高职实践课的重要性和意义；

2. 掌握高职实践课的教学内容和要求；

3. 培养学生实践能力和创新精神；

4. 培养学生解决实际问题的能力。

教学重点：

1. 高职实践课的重要性和意义；

2. 高职实践课的教学内容和要求；

3. 学生实践能力和创新精神的培养；

4. 学生解决实际问题的能力的培养。

教学难点：

1. 如何培养学生实践能力和创新精神；

2. 如何培养学生解决实际问题的能力。

教学准备：

1. 教师准备相关教学资料和案例分析；

2. 学生准备相关学习材料和实践项目。

教学过程：

第一步：导入（5分钟）

教师简要介绍高职实践课的重要性和意义，引发学生对实践课的兴趣和思考。第二步：讲解教学内容和要求（10分钟）

教师详细讲解高职实践课的教学内容和要求，包括实践项目的选择、实践过程的规划和实践成果的评价等。

第三步：案例分析（15分钟）

教师通过案例分析的方式，向学生展示实践课的具体应用和实际问题的解决方法，引导学生思考和讨论。

第四步：实践项目（30分钟）

学生根据教师指导选择实践项目，并进行实践过程的规划和实施。教师提供必要的指导和支持。

第五步：实践成果展示和评价（20分钟）

学生展示实践成果，并进行互评和教师评价。教师对学生的实践成果进行综合评价和反馈。

第六步：总结和延伸（10分钟）

教师对整堂课进行总结，并引导学生思考如何将实践能力和创新精神应用到实际工作中。提供延伸阅读和学习资源。

教学评价：

1. 学生对高职实践课的理解和掌握程度；

2. 学生实践能力和创新精神的发展情况；

中职体育课试讲教案

教案标题：中职体育课试讲教案

教学目标：

1. 了解中职体育课程的特点和要求。

2. 掌握中职体育课程的教学方法和技巧。

3. 能够设计适合中职学生的体育课试讲教案。

教学内容：篮球运动基本技能——传球

教学重点：

1. 球员与球的正确站位和动作。

2. 确保传球准确度和速度。

教学难点：

1. 如何指导学生正确站位和动作。

2. 如何培养学生传球的准确度和速度。

教学准备：

1. 篮球场地和篮球。

2. 手抄板和白板。

3. 计时器。

教学过程：

一、导入（5分钟）

1. 向学生介绍今天的教学内容：篮球运动中的传球技巧。

2. 引导学生回忆篮球运动中的传球动作和重要性。

二、讲解与示范（10分钟）

1. 通过手抄板和白板，讲解正确的传球站位和动作要领。

2. 示范正确的传球动作，强调动作的流畅和力量的控制。

三、练习与指导（25分钟）

1. 将学生分成小组，进行传球练习。

2. 指导学生正确站位和动作，强调传球的准确度和速度。

3. 逐个指导学生进行传球动作，纠正错误和提出改进建议。

四、巩固与拓展（10分钟）

1. 进行传球比赛，以小组为单位，比较传球的准确度和速度。

2. 鼓励学生积极参与，提高传球技巧。

五、总结与反思（5分钟）

1. 总结今天的教学内容和学习收获。

2. 让学生进行自我评价，反思自己的不足之处并提出改进意见。

教学延伸：

1. 学生可自主练习传球技巧，并尝试在实际比赛中应用。

2. 鼓励学生参加篮球俱乐部或校队，提高篮球水平。

教学评估：

1. 观察学生在练习中的表现，评估其传球的准确度和速度。

2. 与学生进行交流，了解他们对传球技巧的理解和掌握程度。

体育教学设计范例

作为一名默默奉献的教育工作者，常常要根据教学需要编写教学设计，教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗？以下是小编整理的体育教学设计范例，仅供参考，希望能够帮助到大家。

体育教学设计范例1

1、职业实用性体育课程教学方法

职业实用性体育课程的教学方法应根据职业实用性体育课程的不同类型、不同发展阶段选择不同的教学方法：

1.1、“嵌入式”教学法

把与职业岗位有关的身体素质练习有目的、有计划地安排到普通体育课程的教学中去，使体育课在完成锻炼学生素质，提高学生运动技能等任务的基础上，对“准职业人”进行必要的身体训练的教学方法。

1.2、专门性教学法

开设专门的职业实用性体育课程，合理选择与职业活动相近或相似的运动项目作为教学内容对学生进行身体练习的一种教学方法。此方法的目的在于借助体育项目的练习来提高学生的身体素质与心理素质。

1.3、职业实用性运动项目教学法

根据职业活动对身体姿势、身体状况的具体要求，选择在操作方式或身体能力方面与职业特点相似的运动项目进行教学的方法。职业实用性运

动项目不仅符合职业活动的要求和特点，而且可以预防职业活动对身体状况和姿势所造成的不良影响。

1.4、拓展训练教学法

拓展训练法目前已广泛应用于企事业单位的员工培训中，它可以培养员工适应环境、克服困难的能力，人际沟通能力，相互了解信任、团结协作的能力，还可以增强个人勇于挑战、不畏艰难实现目标的勇气和自信心。因为这些非智力因素的培养难以在传统的体育教学方法中实现，所以合理将拓展训练的项目内容引入到职业实用性体育教学中，更能够贴合学生未来职业特点，达到磨练学生的意志、陶冶学生的情操、完善学生的人格、以及熔炼团队的教学目的。

(完整版)高职体育课教案(实践课)

高职院校体育与健康教程》教案。第17课。坐姿类职业体能训练

《高职院校体育与健康教程》教案 第17课 坐姿类职业体能训练

高职体育教案示例

篮球课后转身教学教案3

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