心理咨询一般聊些什么？

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心理咨询师聊天话术

心理咨询师聊天话术心理咨询师聊天话术是指在与客户进行心理咨询过程中，咨询师所使用的语言和技巧。

这些话术对于咨询师来说十分重要，它不仅能够帮助咨询师与客户建立良好的沟通关系，还能够有效地引导客户开展自我探索和情感释放。

一、建立良好的沟通关系：1. 咨询师：您好，请问有什么问题或困扰让您来找我咨询的呢？2. 咨询师：我是一名心理咨询师，我会尽力帮助您解决问题，您可以放心地向我倾诉。

3. 咨询师：我会倾听您的故事，理解您的感受，然后给予适当的建议和支持。

4. 咨询师：请您坦诚地与我分享您的想法和感受，我会尊重您的隐私并保守您的秘密。

二、引导客户开展自我探索：1. 咨询师：您能告诉我更多关于这个问题的背景和细节吗？2. 咨询师：您觉得这个问题是如何影响到您的生活和情绪的？3. 咨询师：您认为这个问题的根源可能是什么？有什么事件或经历可能导致这个问题的出现？4. 咨询师：您在处理这个问题时有没有尝试过一些方法？它们是否有效？三、帮助客户情感释放：1. 咨询师：我能感受到您对这个问题的痛苦和困扰，您可以安心地表达您的情绪，我会陪伴在您身边。

2. 咨询师：您可以大声地说出您的想法和感受，不用担心会被别人评判或否定。

3. 咨询师：您可以试着将您的情绪通过绘画、写作或其他方式表达出来，这有助于您释放内心的压力和负面情绪。

4. 咨询师：在这个安全的环境中，您可以尽情地哭泣、大笑或发泄，我会陪伴您度过这个情绪的过程。

四、给予适当的建议和支持：1. 咨询师：根据您的情况，我建议您尝试一些放松和缓解压力的方法，比如呼吸练习、冥想或瑜伽。

2. 咨询师：您可以试着与他人沟通，分享您的感受和困扰，也许他们能够给予您一些建设性的意见和支持。

3. 咨询师：探索您自己的兴趣爱好和激情，将注意力转移到积极的事物上，这有助于您改善心情和情绪。

4. 咨询师：我建议您寻求专业的帮助，比如参加心理咨询课程或与其他专业人士进行交流，他们能够给予您更专业的支持和指导。

心理咨询面谈技术

心理咨询面谈技术（Clinical Interviewing）【美】Rita Sommers-Flanagan博士& John Sommers-Flanagan博士陈祉妍等译第二部分倾听与关系发展第4 章基本贯注技巧孩子们到上幼儿园时在察言观色方面已经颇有经验了。

他们知道什么使人笑，什么使人哭。

“快来，老师！”Cynthia喊道，“一个大男孩在哭。

”我们跟着她来到门厅的一条的长椅旁，一个头发蓬乱的孩子正难过的擦着眼睛，他对我们的突然出现感到难为情。

我看出他是二年级的学生，常常遇到麻烦。

“Martin，怎么了？”我问道，可是孩子们抢着提供了答案。

“他找不着家了。

”一个说。

“他想要妈妈。

”另一个说。

“一个对他来说重要的人。

”“他们都不注意他。

他们把他丢了。

”一丝微笑闪过Martin的脸庞。

他发现这些甚至还不认识他的幼儿园同伴们了解他的丧失感，并且准备做他的朋友来安慰他。

——Vivian Gussin Paley,《从小开始》当你注意别人是，你是为了从他那儿接受信息。

然而，Cormier等写道：“沟通永远是双向的。

”无论我们在听还是在说，我们都是在沟通。

我们在观察，也在被观察。

上面的一段引文是说明我们观察他人技能的发展有多么早的一个好例子。

你自己的贯注技巧当然不仅是倾听来访者所说的话。

你要记住，在你注意你的来访者的同时，来访者也在积极地观察你，实际上，在大多数人类互动中，说话的人同时也在注意着听众，在接收和评估重要的信息。

正如孩子们围住Martin，对他的痛苦做出共情的猜测一样，你的来访者会根据他们在说话时观察到你的表现形成对你的印象。

尽管孩子们的意图是猜测Martin痛苦的来源，他们同时也通过自己的行为传递给Martin重要的信息。

他们传达了他们的关注和兴趣。

作为面谈临床者，你的贯注行为对来访者来说是一种信息——在理想的情况下，这种信号可以鼓励来访者坦率而自由地谈话。

与孩子们的言语猜测相比，你感兴趣的信号最好的传达方式是通过声音、表情和行为。

谈心谈话(心理辅导)记录

谈心谈话（心理辅导）记录咨询师：你好，请问有什么我可以帮助你的问题？客户：最近我感觉心情很沮丧，总是觉得压力很大，无法快乐起来。

咨询师：可以告诉我一些具体的原因吗？是什么导致你感到沮丧和压力大？客户：我觉得自己无法应对生活中的各种挑战，工作上的压力很大，家庭关系也有问题。

感觉自己很孤独，无法找到支持和安慰。

咨询师：我理解你所描述的困难和挑战感，这些问题确实会对我们的心理状态产生负面影响。

在工作和家庭方面都遇到困难是很常见的。

请问你曾经尝试过什么方法来应对这些问题吗？客户：我曾经尝试过逃避和放弃，但是发现并没有什么效果。

现在我感到迷茫和无助。

咨询师：我明白你的感受，有时候我们可能会选择逃避或者放弃，但这些方式并不能真正解决问题。

我建议你可以考虑寻求外部的帮助和支持。

有时候与亲朋好友倾诉可以获得一些情感支持，同时也可寻求专业的心理辅导来帮助你应对困境。

客户：我一直觉得自己很难和别人沟通，害怕被别人嫌弃或不理解。

咨询师：这是很常见的感受，很多人都会担心自己的表达方式或言辞会被别人误解或不理解。

但你需要明白，与亲朋好友或专业咨询师沟通时，他们的角色并不是要批评或嫌弃你，他们的目的是理解和帮助你。

只有充分表达自己内心的感受和需求，才能获得更好的支持和建议。

客户：这样说起来我确实需要找个人倾诉一下。

咨询师：是的，和别人分享你的烦恼和困惑可以减轻内心的负担，同时也可以帮助你寻找解决问题的方法。

你可以选择信任的朋友或家人倾诉，或者选择专业的心理咨询师来进行心理辅导。

这取决于你觉得哪种方式更适合你。

客户：我会思考一下，谢谢你的建议。

咨询师：不用客气，如果你需要进一步的帮助或有任何其他问题，随时找我聊天。

记住，寻求支持是正常的，同时也是为了你自己的健康和幸福着想。

心理咨询师情景对话题

心理咨询师情景对话题心理咨询师情景对话题1(咨询师坐在沙发上，一个20岁左右的学生模样的女孩进入咨询室，这位女孩不知所措地站在咨询室里面，神情紧张。

)咨询师:您好～请进。

(咨询师起身，请来访者坐下。

) 咨询师:您好～我能给你什么帮助吗, 来访者:……(害羞，低头不语，手不停地拽着衣角)。

咨询师:(眼神中带着鼓励和支持)你想告诉我什么事情,不要害怕，尽管说出来，我会尽力帮助你的。

来访者:(慢慢抬起头，眼中带着一丝无奈，低声说)我和别人交往时浑身总感觉不自在。

咨询师:你所说的别人是指周围的老师，还是同学，还是陌生人呢?来访者:都有。

我和老师、同学交谈时，总感到自己很拘谨，放不开，担心说错话。

与陌生人交往时，这种情况更加严重，甚至心里还很害怕。

咨询师:害怕什么,来访者:我害怕别人对自己的态度不友好，害怕让人瞧不起。

咨询师:与自己不熟悉的人首次交往，难免出现一些紧张与担心，这很正常。

来访者:嗯1咨询师:那你的这种害怕有没有影响你和同学的正常交往,来访者:有。

因为我跟别人交往觉得不自在，而自己独处时觉得很自然，就尽量避免和别人接触，经常是一个人看书学习。

这样以前的一些朋友现在来往也越来越少了，而且有时候肯定会和陌生人有一些必要的接触，我第一个反应就是能不能逃开，对我正常生活的影响很大。

咨询师:噢，这种害怕对你的日常生活造成了较大的影响，你怎么看待你的这种害怕的感觉。

来访者:我讨厌死了这种感觉，让我不能和其他人一样正常的交往。

我要是能顺利地、成功地和别人交往就好了。

咨询师:你平时怎样要求自己呢,来访者:平时，我对自己要求很严格，时间安排得比较紧，除了锻炼身体之外，绝大部分时间都用在学业上，希望自己能够有所作为。

咨询师:平时，你和同学在一起玩吗, 来访者:偶尔玩一下。

不过我总认为，整日的聊天、打牌，是在浪费生命，不应该这样活着。

咨询师:那你觉得你身边在浪费生命的人多不多, 来访者:嗯，挺多的，我觉得他们很多时候都是在浪费时间浪费生命。

小学生心理咨询辅导记录

学生心理咨询辅导记录
一、来访者的基本情况：
来访者是一名女学生。她的问题是：她与男生相处得不错，但被其他女生认为这是可耻的。导致她集中不了精神上课，考试考得很糟糕。
二、咨询过程展示、分析：
技巧分类
咨询师与来访者的对话
过程评论
倾听和影响
聚焦
面质
鼓励
来访者
一、开始阶段：建立咨询关系、掌握来访者的材料及进行分析、诊断。
自我披露，鼓励
事件
33.咨询者：我不认为这有什么可耻。男女学生交往是很正常、很普通，也是很必要的。
表明自己的观点。
34.来访者：可是我班有的女生就说我可耻，还当着我的面说很多难听的话。我和那几个男生就是普通朋友，大家合得来，有时候一起出去玩，有时候互相帮助，这怎么可耻了?(哭泣，稍稍平静之后)我不想让人说闲话，就疏远了那几个男生。可有一天，我的一个朋友跟我说，那几个女生说我假正经，背地里不知都干了什么见不得人的事呢!我简直太生气、太委屈了。我到底做错什么了?我现在觉得大家可能都在暗暗地嘲笑我。上课的时候我会不自觉地想到这些事，已经半个学期了，我基本上都没好好听课，我的脑子里非常乱，我真的做错了吗?
感觉咨询师这段话有很浓厚的主观色彩。有点说教的感觉。
咨询师没有做到：指导来访者。而更多地让来访者怎么做。此时咨询师和来访者仿佛回到了师生关系，体现不出咨询的味道。我觉得咨询的过程中，咨询师的观点应该是处于中立的。如果太主观，会影响来访者的判断和选择。
51.来访者：是啊。可是老师，她们这样对我，我就假装一切都没发生过吗?
来访者
二、指导与帮助阶段：制订咨询目标、选择咨询方案和实施指导与帮助。
38.咨询者：我们来制订一个具体的咨询目标：首先要客观公正地看待你所遇到的问题；其次要调节自己的消极情绪，保持积极乐观的心情；最后要改变上课溜号的状况，提高听课质量，抓紧时间学习，把落下的功课补上。你同意吗?

心理咨询理性情绪疗法模拟对话

心理咨询项目六案例六模拟对话咨询师：小林，你来啦，真高兴你准时到来。

求助者：嗯，上次和你约定过的。

咨询师：还记得上次我交待你和你爸爸回去谈心，能不能说说你谈话后的感觉？求助者：我爸很少有关心在意我，况且连面都很少见，我想不到有什么和他说的，也只有你肯花时间陪我聊天。

咨询师：那么这次是你一个人来的啰，记得上次是你爸爸陪你来的。

求助者：这次是那个老东西跟着我来的。

咨询师：老东西？老东西指的是谁，能说给我听听吗？求助者：你在窗边瞧出去就看见了。

咨询师转头看了看。

咨询师：是那个老爷爷吗？他是你爷爷吧？求助者：没错，我恨透他了，还总是跟着我，我说了不要他跟来，他非要来。

咨询师：上次听你说过，你是觉得他和你奶奶令你的父母离异，因此并不喜欢他们，是这样吗？求助者：哼，他俩老家伙都不安好心，拆散我爸妈，令我无家可归，被迫住在他们那儿，现在还烦着我真气死我了。

咨询师：你记恨你的爷爷奶奶，是因为你父母的离异，是他们造成的，因此不喜欢你爷爷跟着你。

求助者：可不是嘛。

咨询师：那你有没有想过你的爷爷奶奶为什么会拆散你的父母？求助者（支吾）：这，这，没想过，我觉得是这样啊。

咨询师：让我来问几个问题，你能回答心里想到的吗？求助者：可以。

咨询师：你的爷爷奶奶并不是和你们同居，以前平时经常会见面吗？求助者：也不会经常见面，过节的时候会去吃顿饭什么的，爸妈带我去才去的。

咨询师：你的爷爷奶奶对待你的父母的态度是怎样的，能说说吗？求助者（迟疑一会）：他们对爸妈也不算特别坏，有说说话的样子。

咨询师：之前了解到你的父母很多时都吵架，在你的爷爷奶奶面前也会吵架吗？求助者：也会吵架的，总有些小事会令他们吵起来。

咨询师：你的爷爷奶奶在那时在做什么呢，能回忆一下吗？求助者：（想了想）：多半在劝架吧。

咨询师：那你觉得导致你的父母离异的原因还是你的爷爷奶奶吗？求助者：（迟疑）：我心里觉得可能是他们的不好，有什么不好又说不上来。

咨询师：我之前也亲自打电话和你的爸爸了解过情况，他说和你妈妈经常吵架，然后感到无法再忍受才离婚的，他说他也很抱歉不能给你一个完整的家庭，但想不到令你迁怒了你的爷爷奶奶，那你觉得你的爷爷奶奶有错吗？求助者：（沉默一会）没什么错。

心理咨询室咨询内容

心理咨询室咨询内容
心理咨询室的咨询内容涵盖了广泛的主题，因为个体面临的心理问题多种多样。

以下是一些可能在心理咨询室中讨论的内容：
1.情绪管理：个体可能会咨询有关情绪管理的问题，包括焦虑、抑郁、愤怒等情绪的处理和调节。

2.人际关系：咨询室可能是一个讨论人际关系问题的场所，涉及到家庭、伴侣、同事或朋友之间的沟通、冲突、依恋等问题。

3.压力和应对：个体可能会谈到工作、学业或生活中的压力，并寻求适当的应对策略和应对压力的方法。

4.自尊和自我认同：有人可能在咨询中表达对自己的自尊感和自我认同感的困扰，希望找到提升自尊和建立积极自我认同的途径。

5.心理创伤和康复：有人可能需要处理过去的心理创伤，寻找康复和自我疗愈的方式。

6.决策和职业发展：咨询室也可能成为探讨职业选择、职业发展和生涯规划的地方，以及帮助个体做出重要决策的场所。

7.家庭问题：家庭是一个重要的心理支持系统，因此一些人可能在咨询中讨论家庭动态、家庭冲突和家庭关系的问题。

8.生活转折和调适：一些个体可能在经历生活转折（如失业、离婚、丧失亲人等）后，需要咨询来帮助他们适应和调整。

9.睡眠问题：有人可能经历睡眠问题，包括失眠、噩梦等，寻求帮助来改善睡眠质量。

10.身心健康：咨询室也是讨论身体健康与心理健康之间相互影响的场所，特别是在应对慢性病或疼痛时。

心理咨询对话

心理咨询对话心理咨询对话是指心理咨询师与咨询者之间进行的有效沟通交流。

通过对话，咨询者能够表达内心的烦恼和困惑，获得理解和支持，同时从咨询师那里获取对问题的解决方案和建议。

心理咨询对话是一种专业的技术活动，具备一定的原则和方法，下面将介绍其中的几个重要方面。

首先，心理咨询对话需要建立良好的咨询关系。

咨询师应与咨询者建立起一种互信、互敬、互助的关系。

这种关系是基于咨询师的专业能力和人格魅力，通过积极倾听、理解和关怀，咨询师能够让咨询者感到被尊重和被关注，从而建立起一种平等合作的氛围。

其次，心理咨询对话需要倾听和理解。

倾听是咨询师的重要技能之一，它要求咨询师全神贯注地听咨询者说话，并用符合咨询者表达需求的态度进行回应。

咨询师应主动倾听咨询者的内心世界，理解咨询者的问题和困惑，并通过适当的反馈方式表达出来，从而使咨询者感到被理解和被接纳。

再次，心理咨询对话需要准确把握问题。

咨询师需要通过与咨询者的深入对话和细致观察，准确把握咨询者的问题所在。

这涉及到咨询师的专业知识和经验，咨询师需要对不同的心理疾病和问题有深入的了解，能够准确分析和诊断咨询者的问题，并给出正确的解决方案和建议。

此外，心理咨询对话需要提供支持和安慰。

咨询者在咨询过程中可能会经历情绪激动、困惑、焦虑等不同的情绪体验。

咨询师应指导咨询者正确面对和处理这些情绪，提供情感上的支持和安慰。

咨询师的言语和行为要温暖、关怀和鼓励，让咨询者感到在一个安全和受保护的环境中接受咨询。

最后，心理咨询对话需要给予实用的建议和解决方案。

咨询师在深入了解咨询者的问题基础上，可以根据自己的专业知识和经验，给出有针对性的建议和解决方案。

这些建议和方案需要具备可行性和实用性，能够帮助咨询者解决问题和改变困境。

咨询师还可以通过适当的心理技巧和工具，帮助咨询者提高自我认知和解决问题的能力。

在心理咨询对话的过程中，咨询师还需要遵守行业的道德和伦理规范。

这包括咨询师对咨询者信息的保密性、咨询师不利用权力对咨询者进行任何形式的利用和伤害等。

心理咨询中都会聊什么

心理咨询中都会聊什么在心理咨询中，咨询师和咨询者之间的对话可以涉及各种不同的主题和问题。

心理咨询是一种情感交流和倾诉的过程，其目的是帮助咨询者解决个人问题、增进自我认识和提升心理健康。

下面是心理咨询中常见的几个主要话题：1. 个人情况和背景信息：在心理咨询的第一次会议中，咨询师通常会询问咨询者个人情况和背景信息，例如家庭背景、教育经历、工作环境等。

这有助于咨询师了解咨询者的生活背景，并为后续咨询过程提供基础。

2. 主要问题和症状：咨询师通常会询问咨询者的主要问题和症状，例如焦虑、抑郁、压力、人际关系问题等。

这有助于咨询师了解咨询者的需求和目标，并制定相应的治疗计划。

3. 情绪和情感体验：心理咨询中，咨询者通常会与咨询师分享自己的情绪和情感体验，例如内心的焦虑、恐惧、愤怒等。

咨询师会倾听咨询者的情绪表达，并提供情绪管理和情感调节的建议。

4. 自我认知和自我意识：心理咨询可以帮助咨询者增进对自己的认知和意识。

咨询师会通过提问和探索，帮助咨询者认识到自己的思维习惯、价值观念和行为模式，促进其更好地了解自我，并提供必要的指导和建议。

5. 人际关系和社交技巧：人际关系是心理咨询中常见的问题之一。

咨询师可以与咨询者一起讨论人际关系的挑战、沟通问题以及解决冲突的方法。

此外，还可以提供社交技巧和提高人际交往能力的建议。

6. 应对压力和困难：在现代社会中，人们常常会面临各种压力和困难。

心理咨询可以帮助咨询者探索应对压力的策略，并学习有效应对困难和逆境的方法。

咨询师会提供支持和指导，帮助咨询者找到解决问题的途径。

7. 自我成长和发展：除了解决当前的问题，心理咨询还可以促进咨询者的自我成长和发展。

咨询师可以与咨询者合作，制定个人目标和行动计划，帮助其实现更好的自我，提升生活质量和满足感。

总之，心理咨询涵盖了广泛的话题和领域，以满足不同咨询者的需求和问题。

通过与咨询师的对话和倾诉，咨询者可以得到专业的支持和指导，改善心理健康，并获得更好的生活质量。

20111109心理测试筛查后谈话参考内容（1）

20111109⼼理测试筛查后谈话参考内容（1）2011级新⽣⼼理测试筛查谈话参考内容⼀、量表介绍1、UPI量表介绍UPI是University Personality Inventory( 直译: ⼤学⼈格问卷)的简称。

UPI 是为了早期发现、早期治疗有⼼理问题的学⽣⽽编制的⼤学⽣精神健康调查表。

调查表是由1966年参加全⽇本⼤学保健管理协会的⽇本⼤学⼼理咨询员和精神科医⽣集体编制⽽成的。

⼼海软件使⽤的是清华⼤学引进后经过本⼟化改编的版本。

UPI主要以⼤学新⽣为对象，⼊学时作为精神卫⽣状况实态调查⽽使⽤，以了解学⽣中神经症、⼼⾝症、精神分裂症以及其他各种学⽣的烦恼、迷惘、不满、冲突等状况的简易的问卷。

UPI由以下三部分构成：第⼀部分是学⽣的基本情况。

包括学⽣的姓名、性别、年龄、住址、联系办法、家庭情况、兴趣爱好、⼊学动机等。

这部分内容作为问卷分析时供参考之⽤。

第⼆部分是UPI问卷本⾝。

由 60 个项⽬构成。

其中 4 个项⽬是测伪尺度(lie scale)，其题号是5、20、35、50。

其余56个是反映学⽣的苦恼，焦虑，⽭盾等症状项⽬。

第三部分是附加题，主要是了解被测者对⾃⾝⾝⼼健康状态的总评价以及是否接受过⼼理咨询的治疗，有什么咨询要求。

UPI实施程序为:⼼理卫⽣知识普及→UPI调查→分类筛选→请来咨询→ABC分类。

UPI的记分⽅法:UPI测验完成后，需要计算的只有⼀个指标，即总分。

UPI问卷共60个问题，其中有4个测伪题(第5、20、35、50题)。

UPI 采⽤是⾮式选择，肯定选择的题记1分，否定选择的题记0分，UPI 总分的计算规则是将除测伪题以外的其它56 个题的得分求总和，所以，UPI总分最⾼为56分，最低为0分。

UPI⽤于筛查后必须进⾏⾯谈。

⽤UPI问卷对⼤学⽣进⾏筛查只是完成了⼤学⽣⼼理问题筛查的第⼀步，更重要的⼯作是为筛查出来的学⽣安排⾯谈，从⽽由⼼理咨询师进⼀步确认这些学⽣是否真的存在⼼理问题，这些学⽣⼼理问题的严重程度如何，下⼀步应采取怎样的⼲预措施等等。

心理咨询记录20则

心理咨询记录20则心理咨询记录20则心理咨询记录（一）：心理辅导员：xxx辅导对象：xxx年级：五年级性别：男年龄：10辅导时间：20xx.xx.xx问题表现喜欢管闲事，喜欢惹人家，因而大家都不喜欢他。

他也经常受到众人的嘲笑，感到自尊心受到损害，就喋喋不休地骂骂同学，一旦家长批评，他会发脾气，骂家长，对家长提出的要求总是讨价还价讲条件。

一次课间，他又去戏弄比他小的同学，同学把这事告诉教师，教师当着全班同学的面批评了他，他立刻情绪激动，暴跳如雷，大嚷嚷起来，还冲着教师拍桌子，直到教师让全班同学评理，他渐渐冷静下来。

事后，教师把这事告诉他家长时，他还要在一旁争辩。

他经常下课大玩特玩，到了上课时间却要求去小便。

教师不一样意，刘某就在课堂上大吵大闹，或是唱歌，吵得大家不能上课。

原因分析从小受到长辈们的百般呵护，听惯了好话，习惯了别人让步，不良的家庭教育环境使他养成了以我为中心的心理和惟我独尊、自由散漫的个性。

进入小学后，因行为习惯不好，与同学们不能友好相处而经常受到批评指责，产生了逆反心理，并构成了心理障碍。

他感情容易冲动，自控本事差，只要有一件不如意的事就会使他忘记场合，忘记对象大闹一番，以发泄心中的不满。

另一方面他思维方式偏激，心胸狭隘，敏感多疑，不能正视自我的缺点，总认为是别人和他过不去，对教师、同学与家长的批评极为反感，老是怀疑人家说他的坏话。

辅导对策及过程（1）加强家校联系：我经常打电话或直接与家长交谈，让家长及时了解刘某在校的表现，共同制定教育策略，并严格执行。

（2）讲究辅导方式：用尊重、平等、商讨问题的方式与其沟通。

并逐步培养他有话好好说，心平气和地与他人交流的习惯。

（3）多表扬鼓励：全面分析陈某的优缺点，及时发现他的闪光点，多给他一些机会参加团体竞赛活动，满足他的自尊需求。

（4）采取行为分析矫正技术，帮忙夏霖制定阶段目标，并督促其实现。

如有提高，立刻给予表扬，推动他改正自我的不良行为习惯。

心理咨询师常被问到的10个问题,以及我的回答

心理咨询师常被问到的10个问题，以及我的回答最近有几个后台留言问：一般你们心理咨询师会被来咨询的人问到哪些问题啊？问题是大同小异呢还是千差万别？总有些比较常见的问题被问及的次数很多吧，能不能分享一下？嗯，还确实是有一些问题被问到的比例很高，但也有一些问题会很冷门。

为了解除这几位留言者的疑问，我综合整理了出了以下10个问题并附上我的回答：01你们是不是一眼就能看出来别人在想什么？答：这当然是不可能的。

心理咨询师没有读心术，但是懂得如何让别人自觉自愿地说出心里的想法。

如果一个心理咨询师告诉你“你心里想什么TA都猜得到”那这个心理咨询师的专业性和可靠性值得你自己重新评估。

一个合格的心理咨询师，会提出很多假设去验证自己的假设是不是正确，是不是符合来咨询的人真实想法。

只不过我们更多的是通过听、观察等来综合做出结论的。

有时候我觉得这类似于中医的问诊一样，但又不同于医生的诊断。

因为我们要做的是引导来访者自己察觉问题所在。

02学心理学的是不是自己都有病？从广义上来说，没有人是没有病的，因为人面临环境变化、面对压力和事情时都会发生心理上的变化，如果你认为这就是心理病，那么所有人都有病，心理咨询师也是人当然也有病。

最重的病是自己生了病还认识不到自己有病的人，这些人缺乏自知力。

所以从这个角度来说，心理咨询师是很愿意承认自己有病的。

03心理咨询师是不是很能说？答：“很能说”这个要如何界定我不清楚，我只能说演讲力取决于你的听众。

在做亲子关系咨询的时候，经常有很多家长会有疑问“你说的我给我孩子都说了呀，为什么他听你们的不听我们的呢？”我会说：是的，心理咨询师确实说的跟你们一样，但我们比你们更清楚在什么时间、什么场合、以什么方式说，孩子会更愿意听。

所以，表达方式比内容本身要重要的多。

04你们整天听别人抱怨，你们自己不会生病吗？答：对我来说，如果来访者没有抱怨，没有哭诉，没有愤怒，没有压抑，那我反而不知道问题出在哪里。

那样我才要被憋出病来。

心理咨询师与来访者的对话案例

心理咨询师与来访者的对话案例场景一：关于工作压力的咨询。

来访者（一脸疲惫地走进咨询室）：咨询师啊，我感觉自己快被工作压垮了。

心理咨询师（微笑着，递上一杯水）：来，先喝口水，慢慢说。

你是做什么工作的呀？来访者（喝了口水，叹了口气）：我是个程序员，你知道的，这行加班就像吃饭一样平常。

最近接了个大项目，每天都要对着电脑敲代码敲到半夜，眼睛都快瞎了，脑子也快转不动了。

心理咨询师（同情地点点头）：听起来真的很辛苦呢。

那这种高强度的工作状态持续多久了呀？来访者（皱着眉头想了想）：得有两个月了吧。

我感觉自己就像个机器人，除了工作，啥都没时间干，也没精力干。

心理咨询师：那你有没有想过跟领导说说，调整一下工作量或者给你安排个小帮手之类的？来访者（无奈地摆摆手）：哎，哪有那么容易啊。

现在竞争这么激烈，我要是提这种要求，说不定就被开了。

而且项目进度催得紧，大家都忙得不可开交。

心理咨询师（身体前倾，专注地看着来访者）：我能理解你的担忧。

不过你这样一直硬撑着，身体和心理都会受不了的。

你有没有一些自己放松的小方法呢？哪怕在工作间隙用一下也好呀。

来访者（眼睛一亮）：放松的方法？我以前还真没怎么想过。

就是偶尔在办公室伸个懒腰，但是这也没什么用啊。

心理咨询师（笑了笑）：那我给你推荐几个小方法吧。

比如说，你可以每隔一个小时做一次深呼吸，慢慢地吸气，再缓缓地呼气，每次做个5 10次。

还有啊，你可以在电脑旁边放一小盆绿植，眼睛累了的时候就看看它，绿色对眼睛有舒缓作用呢。

来访者（若有所思地点点头）：嗯，这听起来还不错。

我以前怎么没想到呢。

我还是觉得工作压力像座大山一样，这些小方法能起多大作用啊？心理咨询师：这些小方法就像是给你的心灵和身体做个小小的按摩。

当然啦，如果你想要从根本上解决这个问题，还是要考虑长期的规划。

你有没有想过换一份工作或者在公司内部转岗呢？来访者（犹豫了一下）：换工作？我在这个公司待了这么久，已经熟悉了这里的环境和业务。

朋辈心理咨询对话案例

朋辈心理咨询对话案例朋辈心理咨询对话案例引言：随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，心理健康问题也越来越受到关注。

而在这个过程中，朋辈心理咨询逐渐成为一种新型的心理健康服务方式。

本文将通过一个具体案例来介绍朋辈心理咨询的相关知识和技巧。

一、案例背景小明是一名大学生，他在学校里表现优异，但是他却感到自己的生活缺乏意义和动力。

他曾经尝试过去找专业的心理咨询师寻求帮助，但是由于费用高昂和时间不便等原因，他并没有得到很好的效果。

后来，他听说了朋辈心理咨询这种新型服务方式，并决定尝试一下。

二、对话内容1. 建立信任关系小明：你好啊，我叫小明。

志愿者：你好啊，我叫小红。

很高兴认识你。

小明：我也很高兴认识你。

志愿者：那我们开始聊聊吧。

你有什么想说的吗？2. 探索问题小明：其实我最近一直觉得自己的生活很无聊，好像什么都没有意义。

志愿者：那你觉得这个问题是从什么时候开始的呢？小明：可能是从上个学期开始吧，我感觉自己压力很大，但是却不知道该怎么去缓解。

志愿者：那你有想过去做些什么来缓解压力吗？小明：其实我一直在尝试着去做一些事情，比如看书、听音乐、打游戏等等，但是总感觉效果不太好。

3. 提供支持和建议志愿者：那你有没有想过去参加一些社交活动呢？比如参加学生会或者社团之类的？小明：其实我以前也尝试过去参加一些活动，但是总感觉自己不太适应。

志愿者：那你可以试着去参加一些新的活动呀，比如运动会、文艺晚会之类的。

这样既可以缓解压力，又可以结交新朋友。

小明：嗯……这个主意好像不错。

我可以试着去做一些新的事情。

4. 总结回顾志愿者：那我们今天的对话就到这里吧。

你觉得这次对话有帮助吗？小明：嗯，有一些启示。

其实我之前一直在自己一个人闷头苦想，但是和你聊了之后感觉好多了。

志愿者：那很好啊，我也很高兴能够帮助到你。

如果你还有什么问题的话，可以随时来找我聊。

三、案例分析通过上述对话内容可以看出，朋辈心理咨询是一种基于平等和相互信任的服务方式。

心理咨询模拟训练案例

心理咨询模拟训练案例一、来访者基本情况。

来访者叫小琳，是一名25岁的职场女性。

二、咨询对话开始。

咨询师：小琳啊，今天来找我，是有啥烦心事吗？小琳（皱着眉头）：咨询师，我最近感觉自己快被工作逼疯了。

你说我每天从早忙到晚，就像个不停转的陀螺，可还是感觉事情做不完。

咨询师（微笑着，身体前倾表示关注）：听起来你真的很累呢。

你能和我具体说说工作里都有些啥任务，让你这么忙不过来吗？小琳：你不知道啊，我那个老板，他今天给我这个项目，明天又加一个任务，还都要求得又快又好。

而且同事之间也不怎么帮忙，感觉就我一个人在苦哈哈地干活。

咨询师：老板这样不停地加任务，又没有同事帮忙，确实很让人头大。

那你有没有尝试和老板说说你的情况呢？比如说你现在的工作量已经饱和了，需要一些调整。

小琳（无奈地摆摆手）：我哪敢啊，我就怕一说，老板觉得我能力不行，然后就把我给开了。

现在找工作可不容易呢。

咨询师：我能理解你的担心，但是一直这样硬撑着也不是办法呀。

也许你老板并不知道你现在的实际困难。

你可以找个比较恰当的时机，比如在你顺利完成一个任务之后，心平气和地跟他谈谈你的工作量和工作安排。

小琳（若有所思）：嗯，你说得好像有点道理。

就算工作的事情解决了，我感觉我现在整个人都很焦虑，晚上都睡不好觉，老是担心第二天还有一堆事做不完。

咨询师：这种焦虑的感觉肯定不好受。

那你有没有什么放松的方法呢？比如说听听音乐、看看书之类的。

小琳：我哪有时间啊，每天下班回到家就只想瘫着。

而且就算想放松，脑子里也还是想着工作的事。

咨询师：那咱们得想个办法把你的脑子从工作上拽出来。

你可以试试一些简单的放松练习，像深呼吸。

现在你就可以和我一起做一下，慢慢地吸气，然后缓缓地呼气，把注意力都集中在呼吸上。

（咨询师带着小琳做了几个深呼吸）感觉怎么样？小琳：嗯，好像是有点放松了。

但是我怕我一停下来，又开始焦虑了。

咨询师：这很正常，放松也不是一蹴而就的。

你可以每天多做几次这样的深呼吸练习，尤其是当你感觉焦虑开始冒头的时候。

心理咨询逐字稿

咨询师 16:18:50你今天来找我肯定是遇到了什么难题，可以说说吗，我可以帮你什么呢来访者 16:20:51我就是觉得现在社会的竞争能力太大了。

我要毕业了对以后有点迷茫咨询师16:21:36具体说说都迷茫些什么呢，，来访者 16:23:07我觉得我对以后没什么信心，不知道要怎么走入社会彻底融入进去来访者 16:24:49觉得竞争力太大，比我强的人多得数不清。

不知道怎么办了、咨询师16:27:42那冒昧的问一下，你现在是工作了还是上学，来访者 16:28:35还有4个月就要上班实习了，学校会负责分配来访者 16:29:15但是，学校分配的地方都离我家比较远。

不能每个礼拜都回家。

我不太愿意去知道要怎么走入社会彻底融入进去咨询师16:29:32哦哦，那你刚刚说到的你的那种想法是早就有的，还是面临着实习上班最近刚有的啊来访者16:30:13早就有的。

来访者16:31:33因为我刚到学校的时候，看到好多师哥师姐实习期间就回学校或者回家了我就觉得实习都那么难，上班一定更难咨询师16:32:56你为什么觉得会实习难呢，来访者16:34:11因为我的那些师哥师姐在学校都是学习比较刻苦，技术很不错的。

我听他们说，和他们一起实习的有很多都是比他们学历高的来访者16:35:28而且，领导的要求也很高、我感觉我不可能比他们做的更好咨询师16:38:47听你说了那么多，我觉得你也许有一些焦虑，对自己没有什么把握咨询师咨询师但是我觉得，其实你这种情况是每个人都可能遇到的，你应该放宽心态去面对它..来访者16:43:00可是我还有3个月就要面临毕业了。

我现在觉得我根本就没有基础来访者16:44:19如果我去实习，我根本就做不好来访者16:47:40有那么多毕业的大学生，甚至学历更高的。

咨询师16:49:45哦，你所说的，就是你担心自己面临去单位实习，害怕自己的能力不够好，不如别人，做不好这些工作咨询师。

在什么情况下你会觉得这种压力感小一些呢，来访者16:54:10做我自己喜欢的事情。

心理谈话内容记录

日期：2023年4月10日地点：心理咨询室咨询者：张先生（化名）心理咨询师：李医生（化名）---李医生：张先生，您好。

今天我们来聊聊您的感受和想法。

请您先告诉我，您今天来咨询的主要原因是什么？张先生：其实，我最近感觉自己的情绪波动很大，有时候很焦虑，有时候又很沮丧。

我在工作上遇到了一些挑战，感觉压力很大，同时家里也有一些事情让我感到困扰。

李医生：了解到您的情绪状态后，我们可以先从您的工作压力开始。

您能具体描述一下您在工作上遇到的具体挑战吗？张先生：嗯，我主要负责团队的项目管理。

最近公司要求我们加快项目进度，但我发现团队里的成员效率不高，沟通也不顺畅。

有时候，我觉得自己就像是一个救火队员，总是要处理各种突发状况。

李医生：听起来您的工作确实很忙碌，而且压力很大。

您能感受到这种压力对您的身心健康产生了哪些影响吗？张先生：当然，我最近经常失眠，食欲也下降了。

有时候，我甚至觉得工作已经占据了生活的全部，几乎没有时间和家人朋友相处。

李医生：这确实是一个很大的问题。

首先，我想了解一下，您是否尝试过调整自己的工作方式或者寻求同事的帮助？张先生：尝试过，但效果并不明显。

我觉得自己已经尽力了，但似乎问题还是存在。

李医生：明白了。

那么，关于家庭方面的事情，您能分享一些具体情况吗？张先生：我妻子最近身体有些不适，需要我去照顾她。

而且，我们家的孩子也正值青春期，有时候他的行为让我感到很烦恼。

李医生：家庭责任确实很重，尤其是在您目前这种工作压力下。

您觉得这些家庭责任对您的情绪产生了怎样的影响？张先生：我觉得自己有时候很无助，不知道该如何平衡工作和家庭。

我担心自己无法同时照顾好工作和家庭，这让我感到很焦虑。

李医生：您提到的这些感受是非常正常的。

面对工作和家庭的压力，我们首先需要认识到，自己不是孤军奋战。

接下来，我想给您一些建议：1. 时间管理：尝试制定一个合理的时间表，明确工作和家庭的时间分配。

这样可以帮助您更好地管理时间和精力。

心理咨询开场白和结束语

心理咨询开场白和结束语
开场白：
尊敬的先生/女士，您好！非常感谢您选择来到心理咨询室，我是您的心理咨询师。

在这里，我将全心倾听您的故事，与您一同探索内心的迷宫，帮助您找到解决问题的方向。

无论您遇到的是情感困扰、人际关系问题、焦虑压力、失眠困扰，抑或是其他困扰您心境的事情，我都将以专业的角度和温暖的心态，与您共同面对、分析、化解这些困扰。

我相信，每个人都有解决问题的能力和智慧，而我将成为您的助力，让您找回内心的平静与自信。

结束语：
在本次咨询中，我真心希望能够为您提供了一些帮助和启发。

请记住，您并不孤单，我们一直在路上，一直在寻找那份内心的安宁。

若有需要，您随时可以再次来到这里，与我分享您的故事，我将一直陪伴着您。

请您相信自己的力量，相信问题困扰背后的解决方案。

我期待着您能够勇敢面对困难，迈向更加美好的未来。

祝愿您在这个旅程中找到答案，重拾快乐，获得内心的平静与满足。

再次感谢您选择来到心理咨询室，祝您一切顺利！。

浅析心理访谈的谈话技巧

浅析心理访谈的谈话技巧江苏广播电视大学宜兴学院樊玉成【摘要】：心理访谈过程中咨询师的谈话方式决定着咨询活动的成功与否。

循循善诱、主次分明、积极引导、善于思考是访谈师最基本的谈话技巧，也是较高水平的访谈艺术。

只有掌握一定的谈话技巧，方能收到访谈的实效，从而解决来访者的心理问题。

【关键词】：心理访谈、谈话技巧谈话法作为一种有目的的交谈，是心理访谈员应掌握的基本方法之一。

虽然每个人在日常生活中经常与别人谈话，但熟练的会谈技术在临床正是最难掌握也是最难做好的事情。

因而被称为“伟大的艺术”。

谈话质量直接决定着访谈员能否准确掌握求助者的问题以及其后相应的指导。

一、案例回放一大学生来访后自述：“我总觉得自己不开心，没周围人幸福；我不知道现在我要干什么，找不到学习的感觉。

上学期结束时有两门功课不及格，以前我学习挺认真的，现在不知怎么搞的；有的老师也不太负责，题目讲不清楚，向他反映了也没改正；与同学关系一般，我现在不太爱说话了；总之我就是挺烦的，挺不开心的。

有一件事情我不知该怎么讲。

我很喜欢高中时的一个男同学，他学习成绩好，个子很高，人也很好。

但是有一次同学聚会后我约他到操场上去散步。

我向他表白了我的爱意。

可他却说“我喜欢的不是你这种类型的。

虽然他明确表白了态度，但我仍在想是否还有可能。

如他现在在上海求学，如果专转本我也考到上海去，空间距离解决了，他是否就可以接受我呢？本来我也想断了这个念头，试着接受身边的异性同学。

谁知人生不如意十有八九。

本来有一个已相处一学期的老乡，我正试着接受他，谁知这学期开学他突然对我提出要分手，我真觉得自己是天下最不幸的人了。

活着似乎一无是处，也没什么意义。

二、案例分析该来访者的心理症状主要表现在以下几方面：(一)认知上存在偏差。

情感挫折的经历造成了她的错觉，以偏概全，认为自己事事不顺，是世界上最不幸福的人。

心灰意冷，注意力等涣散，学习效率不高，最终导致学习不过关。

(二)情感方面存在消极反应。