讲师的发声训练
教师讲课发声技巧
教师讲课发声技巧
教师讲课发声技巧
一、前言
作为一名教师,讲课是我们日常工作中必不可少的一项任务。而发声
技巧则是影响我们讲课效果的重要因素之一。本文将从口腔呼吸、声
音调节、语速控制等多个方面,详细介绍如何提高教师讲课的发声技巧。
二、口腔呼吸
1. 均匀呼吸
在讲课过程中,教师应保持均匀的呼吸。不要急促地喘气或者长时间
屏住呼吸。这样会导致嗓子干燥和疲劳。
2. 鼻子呼吸
鼻子是人体最自然的呼吸方式之一,它可以过滤空气中的灰尘和微生物,保护喉咙和肺部。因此,在讲课时应尽量通过鼻子进行深度呼吸。
3. 口腔湿润
保持口腔湿润也是很重要的。可以通过多喝水或含糖果等方法来达到这个目的。
三、声音调节
1. 音量控制
在大型教室或者嘈杂的环境下,教师需要通过调节音量来保证学生听清自己的讲解。但是,过大的音量会导致声带疲劳,过小的音量则会影响学生听课效果。因此,在讲课时应根据实际情况适当调节音量。
2. 音调控制
不同的语气和声调可以带给学生不同的情感体验。例如,高亢的语气可以表达激动和兴奋,低沉的语气则可以传达沉思和思考。因此,在讲课时应根据内容和情感需要适当调整声调。
四、语速控制
1. 适当放慢语速
很多教师在讲课时会因为紧张或者兴奋而加快语速。这样会使得学生
难以跟上自己的思路,并且容易产生疲劳感。因此,在讲课时应尽量
放慢语速,给学生留出足够时间去消化自己所说的内容。
2. 适当加快语速
虽然放慢语速有利于学生理解自己所说的内容,但是如果一直保持缓
慢而单调的语速,会使得学生产生无聊和厌烦的感觉。因此,在讲课
时也应适当加快语速,增加一些节奏感和变化性。
讲师练声方案
科学发声的气息训练 ----讲师和主持人请收藏!
科学发声的气息训练
(一)、腹肌的锻炼:
1.腹肌爆发力的锻练
(1)、仰卧起坐:将双手放在头下,仰卧,抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸
前。要求不停歇连续做30-50次。
(2)、团身起坐:
第一步:直立,体会骨盆前倾的感觉;
第二步:仰卧,把双手交叉于胸前,双脚收回,腰部弯屈至90度,骨盆前倾使腰底部平贴于地面,如果手仍能从腰与地面完全平合。
第三步:团身起坐。保持以上骨盆前倾姿势,5秒钟后,慢慢团身向上,直至肩胛骨离开地板,再稍稍抬高一些,此时呼气,不要完全坐起来。维持此姿10秒钟。然后在5秒钟之内缓慢躺下,恢复预备姿势,同时吸气。注意在用力抬身时(腹肌用力收缩时)呼气,放松腹肌时吸气。每次做5遍,每天做三次。
(3)、侧团身起坐:第一、二步同团身起坐,第
三步为了加强腹斜肌的力量,在抬身时可稍变动一下起坐的方法,即双肩不同时离地,而是左、右肩轮流抬起,以左肘与右膝接近或以右肘与左膝接近。抬肩时间与节律同团身起坐。
(4)、腹肌弹发练习:用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部,口腔舌位可以用以下四个音来配合:哈(ha)、嘿(hei)、嚯(huo)、呵(he)。开始需一声一声的发,注意腹肌弹发和舌根发h-a时的配合。舌根、下巴均需放松,软腭需上挺,咽壁也需收紧挺直。发出的声音,应该有力度。配合有一定基础后可以连续发音。当你能连续稳定在一定力度状态发音后,可以再改变音强、音高、力度强弱等。在发“哈”时,听起来似京剧小生的笑,在发“嘿”时似冷笑。
2.腹肌各部分灵活配合力量的锻炼。
讲师发声技巧的训练教材(20张)PPT
*发声练习
闭口哼唱:上下唇轻闭,舌头平放, 舌尖轻舔在上门齿后,气息缓缓送入鼻 腔。
*母音练习:a o e i u v
开口音:a o u
闭口音:i e v
3、咬字与吐字
*汉字可分为字头、字腹、字尾三个部分。 咬字是指咬字头,吐字是指吐字腹、字尾。 * 对讲师的要求:咬字吐字清晰、准确
*呼气练习:1、吹纸片 2、吹蜡烛
送给歌唱爱好者 的小礼物
四种呼吸练习: 慢吸慢呼 快吸慢呼 快吸快呼 慢吸快呼
四、发声技巧的掌握与练习
1、共鸣腔: 口Leabharlann Baidu、咽喉腔共鸣 鼻腔共鸣 头腔共鸣 胸腔共鸣
2、发声技巧及发声练习
*发声技巧 口腔内部打开,做打哈欠的动作,嘴
巴不能张太大。 喉头放下,各发声器官及下巴放松,
•
6.如何在肯定草根文化的同时,不过 分鼓吹 偶像崇 拜,而 是放大 草根中 “励志 ”的因 素,把 社会主 流价值 观传递 给大众 ,是值 得娱乐 媒体深 思的问 题。
•
7.当今世界自主知识产权占比重是衡 量一个 国家科 学发展 水平的 标志, 而科学 技术进 步与否 是国家 富强的 标志。
•
8.虚构的加强使小说和传统故事之间 的区别 清晰起 来。小 说中的 故事可 以来自 想象, 不一定 是作者 的亲历 亲闻。 小说家 常闭门 构思, 作品大 多诞生 于他们 的离群 索居的 时候, 小说家 可以闲 坐在布 宜诺斯 艾利斯 的图书 馆中, 或者在 巴黎一 间终年 不见阳 光的阁 楼里, 杜撰他 们想象 中的历 险故事 。
教师应如何正确发声
教师应如何正确发声
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教师正确发声的技巧一:口部训练
口腔灵活,说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了,嘴巴肌肉休息了一晚上,当然没那么灵活。所以做做口腔体操,帮助我们更好地使用嘴巴——
1、口的开合练习
张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练习,克服口腔开度的问题。
2、咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。
3、双唇练习(这个练习还有助于女孩子美唇啊,呵呵)
双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈
双唇达响
4、舌头练习
舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘
舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈
舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸
舌在口腔内左右立起
舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇
舌尖与上齿龈接触打响
舌根与软腭接触打响
教师正确发声的技巧二:气息控制训练
没有气息,声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久,需要的是源源不断供给声带气流。
一、胸腹联合呼吸法
吸气后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收。
这种呼吸活动范围大、伸缩性强,可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断,声断意不断”。进行呼吸练习的时候,在空腹的时候进行比较好。
练习方法:
1、慢吸慢呼
总体的要求——站稳,双目平视前方,头正,肩放松,象在旷野呼吸花香一样,慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀,气入丹田,但是要收小腹。保持几秒后,轻缓呼出。
学前教育教师的语音语调训练方法
学前教育教师的语音语调训练方法在学前教育中,教师是起着至关重要作用的角色之一。他们不仅需要具备扎实的专业知识和教育技能,还应该具备良好的语音语调,以便能够更好地与学生进行交流和沟通。因此,语音语调的训练成为学前教育教师必不可少的一项能力。本文将介绍一些学前教育教师的语音语调训练方法,帮助他们提高沟通能力和教学效果。
一、声音的吐纳训练
语音的发声需要足够的气息支撑,而声音的强弱、高低和长短等特点,往往都与呼吸有关。因此,为了让声音更加有力和富有表现力,教师可以进行声音的吐纳训练。具体操作如下:
1. 平静下来,找一个安静的地方,做一些深呼吸来放松身心。
2. 嘴唇微启,舌尖轻轻抵住上齿龈,以舌头抵住上腭的力量来维持呼吸。
3. 慢慢呼气,同时用力用腹肌将呼气的空气排尽。
4. 在吐气过程中注意保持喉咙的舒展感,使声音能够流畅地发出。
二、语音语调的模仿练习
语音语调的模仿练习可以帮助教师更好地掌握音调和语调的变化,进而提高自己的声音表达能力。以下是一些常见的模仿练习方法:
1. 学唱儿歌:选择一些节奏感强,音调变化多样的儿歌,跟着歌曲的节奏和音调来演唱。这样可以锻炼教师的喉部肌肉,提高音调的敏感度。
2. 模仿读书声音:选择一些优秀的朗读者录制的读书声音,尽量模仿他们的发音、语调和语速,让自己的声音更富有表现力。
3. 视频配音练习:选择一些电视剧或者电影片段,关掉声音,通过观察演员的表情和动作来进行配音练习。这样可以帮助教师更好地掌握语音语调与情感表达的关联。
三、利用录音练习自我评估
通过录音来评估自己的语音语调是一种很有效的方法。教师可以用手机或者其他录音设备录下自己的课堂讲解或者教学演示,然后回放录音,仔细听自己的声音,并根据录音内容来评估自己的语音语调是否准确、流畅和自然。如果发现问题,可以多做练习和改正。
发声训练方法培训
发声训练方法培训
发声训练是指通过一系列的方法和技巧来提高自己的声音表达能力。以下是一些常见的发声训练方法:
1. 呼吸训练:正确的呼吸是声音发声的基础。通过练习深呼吸和腹式呼吸,可以提高呼吸肌肉的控制力和容量,从而使声音更加清晰和有力。
2. 发声姿势训练:正确的姿势可以帮助声音的传播和发声。通过调整站立或坐姿的方式,可以减少颈部和喉咙的压力,使声音更加自然和舒适。
3. 发声练习:利用口腔的各种音频来进行发声练习,可以帮助清晰、准确地发出声音,并延伸声音的范围和音域。
4. 言语训练:通过各种发音练习,增强舌头、嘴唇和颌骨等语音器官的灵活性和协调性,使言语更加清晰和流畅。
5. 声音放松训练:通过瑜伽、放松术等方法,舒缓和松弛全身肌肉,减少紧张和压力,帮助声音更加自然、舒适地发出。
以上方法可以结合使用,根据个人的需求和特点进行定制,通过持续的训练和练习,可以逐渐提高声音的表达能力和质量。
讲师的发声训练PPT教案
鼻腔共鸣训练
鼻腔共鸣是通过软腭来实 现的,标准的鼻辅音m,n和 ng就是这样发声的。有人觉得 鼻音重显得声音好听、有厚度, 但是过多的鼻音有如感冒,是 不好的。
发a i u的 音,加点鼻腔共鸣 体会 加鼻辅音
ma mi mu na ni nu 第34页/共51页
鼻腔共鸣训练
词组练习: A、妈妈 光芒 中央 接 纳 头脑 …… B、蓝蓝的天上白云飘,白云 下面马儿跑,挥动鞭儿响四方, 百鸟齐飞翔。
出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,拿着杆子去打枣,青的多, 红的少。一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿, 六个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣儿,十个枣儿......这是 一个绕口令,一口气说完才算好。
第26页/共51页
第三部分 共鸣训练
➢ 口腔共鸣训练(中音) ➢ 鼻腔共鸣训练(高音) ➢ 胸腔共鸣训练(低音) ➢ 头腔共鸣、腹腔共鸣
快速短促地吸气,并保持气息; 呼气时缓缓呼出,配合声音,平稳 均匀。培训讲课过程经常用到这个 方法训练。
训练A:巴拔把爸 低答底大 训练B:夸大上声练习:好美满想仰场 训练C:换气练习:广场上,红旗飘,
看你能数多少旗,一面旗,两面旗, 三面旗,四面旗,五面旗……
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Βιβλιοθήκη Baidu
胸腹联合呼吸法训练
第27页/共51页
演讲稿的声音训练与发声技巧
演讲稿的声音训练与发声技巧声音是演讲的灵魂,它直接影响着演讲效果的好坏。而如何进行声音训练和掌握发声技巧,对演讲者来说是至关重要的。本文将为您介绍一些有效的声音训练方法和发声技巧,帮助您提升演讲表达的力度和魅力。
一、身体放松与呼吸控制
在进行声音训练之前,首先需要让身体保持放松的状态。紧张和焦虑会使声音产生不自然的变化,影响演讲效果。可以通过舒展伸展、深呼吸等方式,放松肌肉,缓解压力。
另外,合理的呼吸控制能够提高声音的稳定性和富有力度感。演讲者可以通过练习腹式呼吸来提升呼气的稳定性和持久力。腹部向外扩张吸气,腹部收缩呼气,保持均匀的呼吸频率和深度,使得声音更加富有张力。
二、说话速度和节奏控制
演讲中的说话速度和节奏对于演讲效果的影响极大。过快的说话速度会显得紧张而不自然,过慢则会给人沉闷的感觉。因此,掌握适当的说话速度和节奏是至关重要。
演讲者可以通过练习口语朗读、诵读等方式来改善语速和节奏。避免过快或过慢的说话速度,要根据不同的内容和场合进行灵活调整。适当的停顿和重音的运用,可以使语言更有层次感和感染力。
三、音调、音量和音色调节
音调、音量和音色是演讲声音的三个重要方面。合理的调节可以使
声音更加生动自然。
音调指的是声音的高低。合理的音调变化可以使演讲生动有趣。适
当提高音调的变化范围,使声音有起伏,能够吸引听众的注意力。
音量指的是声音的大小。根据演讲场合和内容的不同,合理调节音
量可以使声音更富有感染力。在演讲时,注意语音的增强和减弱,灵
活运用音量,使声音聚焦在关键信息上,凸显重点。
音色是指声音的质地和特点。不同的音色给人的感受也不同,因此
讲师的发声技巧(贾)课件
02
灵活调整
03
备选方案
04
及时处理
应对不同听众群体
了解听众
。
调整教学方式
使用通俗易懂的语言 互动与反馈
提高自身素质与能力
持续学习
交流与分享
参加培训 反思与总结
讲师需要根据不同的情境和需求,适当调节自己的音量。在安静的场合,使用较 小的音量,以免影响听众的听感;在喧闹的场合,使用较大的音量,确保听众能 够听到。此外,通过适度的音量调节,还可以突出重点和表达不同的情感。
语速掌握
语速的快慢对授课效果有着重要影响, 掌握适当的语速能够让内容更加易于 理解和吸收。
感染力传递
总结词 详细描述
克服紧张情绪
深呼吸
在讲课前进行深呼吸, 有助于放松身体和缓解
紧张情绪。
积极心态
保持积极的心态,相信 自己准备充分,能够克
服紧张情绪。
多次演练
通过多次演练,提高熟 练度,降低紧张感。
寻求反馈
在演练过程中寻求他人 的反馈和建议,有助于 发现并改进不足之处。
处理突发状况
01
根据演讲的主题和场合选择适当的词 汇,以符合听众的期望和口味。
生动形象
使用具有表现力和画面感的词汇,使 听众能够更好地理解和感受内容。
句子结构
简洁明了
使用简短、明了的句子,避免冗 长、复杂的句子结构。
讲师发声练习课件
情感控制
总结词
讲师需要控制自己的情绪,避免因个人情绪影响发声效果。
详细描述
讲师在发声时,需要控制自己的情绪,避免因个人情绪影响发声效果。如果讲师情绪过于激动或过于 冷淡,可能会使听众无法感受到讲稿的情感色彩。因此,讲师需要在发声前调整自己的情绪,确保自 己的情绪状态符合讲稿的情感要求。
情感感染力
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
03
语言表达
词汇选择
准确用词
选择最能准确表达意思的词汇,避免 使用模棱两可或容易产生歧义的词汇 。
生动形象
符合语境
根据不同的场合和语境,选择适当的 词汇,以更好地与听众产生共鸣。
使用具有表现力的词汇,使语言更加 生动形象,吸引听众的注意力。
排比
使用排比句式,增强语言的气势和感染力,使表 达更加有力。
引用
适当引用名人名言或权威观点,Biblioteka Baidu加演讲的可信 度和说服力。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
04
情感传递
情感表达
总结词
讲师需要用声音表达出文字中的情感,使听众能够感受到讲稿的情感色彩。
详细描述
讲师在发声时,需要将讲稿中的情感准确地表达出来。通过语调、语速、音高等方面的变化,使听众能够感受到 讲稿的情感色彩。例如,当讲稿中表达悲伤情感时,讲师需要用低沉的语调、缓慢的语速和较低的音高来传达这 种情感。
教师讲课怎样发声 老师发声技巧 教师发声方法 教师的嗓音保健及发声技巧 教师发声
教师讲课怎样发声老师发声技巧教师发声方法教师的嗓音保健及发声技巧教师发声训练教程讲师发声技巧的训练教师授课时发声方式教师说话的发声方法教师常见发声障碍
课程对象
企业管理人员、谈判人员、营销人员、律师、教师、金融、酒店、通讯等窗口服务人员及一切有志于改善声音、提升自我形象和表达能力的人士。
课程纲要
一三大发声秘诀
1.学会用心说话——语言的力量来自于真诚的表达。
2.学会用气说话——饱满的气息让你充满自信和魅力。
3.学会用眼睛说话——眼神的交流让你致胜于无形。
二四大发声训练方法
1.调整身体姿势——抬头、挺胸、收腹。
2.学会正确呼吸——像婴儿一样放松地呼吸。
3.善于运用共鸣——微笑、叹气、打哈欠、降低音量。
4.增强声音弹性——掌握抑扬顿挫,增添声音色彩。
三五大发声训练内容
1.吐字归音练习:字头准确有力,字腹拉开立起,字尾归韵到家。让你的发音清晰流畅。
2.语流音变练习:通过“变调、轻声、儿化”的练习,让你的声音和语言更具表现力。
3.绕口令练习:妙趣横生的绕口令,帮你打造出一副“铁齿铜牙”。
4.朗诵、演讲练习全面激发个人潜质,彰显真我风采,让你在人生的舞台上挥洒自如。
四方言常见错误矫正:彻底告别方言土语,让你说一口令人羡慕的中国话。
1.唇齿音(f)与舌根音(h)的矫正
2.舌尖中音(n)与(l)的矫正
3.舌尖前音(z、c、s)与舌尖后音(zhi、chi、shi)的矫正
4.前鼻音(an、en、in)与后鼻音(ang、eng、ing)的矫正
讲师发声技巧的训练
讲师发声技巧的训练
讲师是一种特殊的职业,他们需要通过言辞和声音来传达信息和知识。发声技巧是讲师必备的一项能力,它能够提高讲师的影响力和表达能力,
使得学生能够更好地接受和理解所传达的内容。下面是一些讲师发声技巧
的训练方法。
首先,讲师应该注意自己的发声姿势。正确的发声姿势可以使声音更
加自然、清晰、有力。讲师可以站立或坐下,但都应该保持身体挺直,肩
部放松,脚尽量平放在地板上。同时,讲师还应该注意放松喉咙和颈部肌肉,不要紧张或用力。
其次,讲师需要练习正确的呼吸方式。深度和稳定的呼吸可以为讲师
提供充足的空气和能量,使得发声更加自然和有力。讲师可以进行一些呼
吸练习,比如坐下,放松身体,深呼吸并感受气息的流动。在讲课时,讲
师可以利用适当的间隙进行深呼吸,以维持良好的呼吸状态。
第三,讲师可以通过发声练习来提高自己的声音技巧。发声练习可以
增强讲师的音域、音量和音色,在讲课时更加吸引人。讲师可以进行一些
简单的发声练习,比如轻吟、练习各种音调和音调,或者模仿一些职业演
员的发声方式。此外,讲师还可以尝试在空旷的地方大声朗读文字或演讲稿,检查自己的声音是否清晰、明确。
第四,讲师还应该注意语速和语调的控制。语速和语调的恰当运用可
以帮助讲师更好地传达信息和引起学生的兴趣。讲师可以通过录音和观察
别人演讲的方式来检查自己的语速和语调。如果讲师的语速过快,可以尝
试放慢语速,并加强重要内容的强调。如果讲师的语调单调,可以增加语
调变化,使得表达更加生动。
最后,讲师还应该注意声音的共鸣和共振。良好的共鸣和共振可以使
声音更加丰满和饱满。讲师可以进行一些共鸣练习,比如用手掌掩住耳朵,发出“嗯”的声音,感受声音的共鸣。讲师还可以通过喉头的力量来产生
讲师发声技巧训练
讲师发声技巧训练
在讲师的工作中,良好的发声技巧是非常重要的。一个能够清晰、有力、富有感染力地传达信息的讲师,能够更好地吸引听众的注意力,提高
教学效果。因此,讲师需要进行发声技巧的训练,下面将介绍一些讲师发
声技巧的训练方法。
首先,讲师需要正确使用呼吸。深呼吸是一个良好发声的基础。讲师
在讲课之前,可以进行几分钟的放松练习,通过深呼吸来放松身体和准备
发声。在讲课过程中,讲师需要将注意力集中在呼吸上,通过腹式呼吸来
产生更加稳定和有力的声音。
其次,讲师需要注意发音。清晰和准确的发音是让听众理解和接受讲
师信息的关键。讲师可以进行一些发音练习,例如练习咬字清晰、词语连
读等,以提高发音的准确性和清晰度。此外,讲师还可以通过朗读英文材
料来改善自己的英语发音水平,例如朗读英文新闻等。
第三,讲师需要注意语调和节奏。语调和节奏对于营造讲课的氛围和
增强讲师的说服力非常重要。讲师可以练习不同的语调和节奏,例如通过
调整自己的声音高低来表达不同的情绪和重点,或者通过改变说话速度来
调整节奏。灵活运用语调和节奏可以使讲课更加生动和有趣。
此外,讲师还需要注意声音的音量和投射力。讲师在面对大型听众时,需要有足够的音量和投射力,以确保所有听众都能够听到清晰的声音。讲
师可以通过练习大声朗读和投射声音到远处来提高自己的音量和投射力。
最后,讲师需要保持声音的健康。长时间的讲课可能会对声带造成负担,因此讲师需要注意声带的保护。讲师可以定期进行声带放松和保养的
训练,例如进行热水蒸气吸入、喝温水、避免大声喊叫等。保持健康的声带可以让讲师更加轻松自如地进行演讲。
教师上课如何练科学发声
教师上课如何练科学发声
教师在发声时,要尽量避免以下这些不良习惯,那么你知道教师上课如何科学的发声?下面是!那么就让小编我来跟你们一起去了解一下吧!希望能帮助到你们!
教师上课如何练科学发声
教师在发声时,要尽量避免以下这些不良习惯:音色过亮,声音过虚,喉音过重,鼻音过浓,声音闷暗,声音发散,音高失当,过强过弱,时间过长。这些发声习惯,对教师的用声有较大危害,要努力纠正。
教师科学发声应对的具体措施有
音色过亮时,可用气声诵读、气裹声等方式或用叹气发声的方法发声。
声音过虚者,发声时嗓音要舒展、明亮、实在。
喉音过重者,要在气息支撑下,放松喉部,舌向前运动,舌尖着力,声往前送,寻找声挂硬腭的感觉。
鼻音过浓时,要打开口腔,使舌前部用力,保持声挂硬腭的感觉。声音闷暗者,要松下巴,打开牙关,并寻求气息的支撑发声。
声音发散者,要在气息支撑的前提下,保持声音与气息的畅通,同时想象声音与气息像一条线一样集中送达硬腭前部,使声音成点成线不成面。音高失当者,要寻找并使用自己的自如声区——自然中声区发声。
音量把握不好者要注意使用自己的中等音量,并根据学生数量的多少和环境的嘈杂程度调整声音的强弱。
连续发声时间过长时,课间休息尽量不高谈阔论,要多发气泡音;要改进教学方法,适当增加学生的参与。
教师如何科学发声的训练方法
发声,动物的本能。为了群体的生存、发展、延续、壮大,招朋引伴它们的发声,位置、及气息的运用都是符合自然规律,。所以是最科学的。首先人也是动物,人很多符合自然规律的东西,在社会、文
化、科学的发展中,本能的东西退化了。如对灾害的感知能力,唐山大地震许多动物出于本能都有所表现,就连鱼也是如此。人就没有预测到。人类的发声也是如此,随着后天语境的改变而改变了力量与发声点平衡正确位置。
培训师的发声训练
培训师的发声训练
培训师的发声训练-用声与嗓音保护
X
1、培训讲师用声要求
培训语言要求要准确、鲜明、生动,富于表现力和感染力。我们不能象平时说话那样,在培训的时候要根据学员、培训内容的不同,用不同的声音色彩来处理。
为了使学员都能听到、听清,培训师往往都会加大音量(除非借助话筒音响等设备),用声时一定注意气息运用,让声音更加饱满、浑厚,穿透力更强,并有效保护嗓子。
2、嗓音与情、声、气
在播音课程里,有“情取其高,声取其中,气取其深”的说法。其实在培训过程中,这三者的关系也是如此。
有些讲师在培训前要么过度紧张,要么满不在乎,没有“情”怎么有“义”、怎么感染别人呢?所以有必要提前让自己做好准备,调整情绪,早一点进入状态,发挥良好的精神。
有的人,发声时状态、姿势不正确,比如下巴太用力、嗓子喊,或者胸部拘谨,导致发出的声音挤、捏、窄,沉闷、暗哑。培训的时候,我们要做到:高音不喊,低音不散。只有把气、声、情互相配合、巧妙运用,才能让我们的声音吸引学员,又能保护我们的嗓子。
3、嗓子的保护方法
A、坚持锻炼身体,游泳和长跑是最有效的方法,使用正确的方法坚持练声,循序渐进;
B、练声时,声音由小到大、从近到远,从弱到强,由高到低,避免一开始就大喊大叫损伤声带;
C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施;
D、生病尤其感冒的时候,尽量少用嗓,此时声带黏膜增厚,容易产生病变;
E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候,禁止练声;
F、尽量少吃辛辣刺激性食物,油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手,烟酒也要避免;
讲师发声技巧的训练教材PPT实用课件(共20页)
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4.文化自信,当然不是文化的自我自 信。文 化并非 主体, 主体是 人。在 当代中 国,文 化自信 的主体 是中国 共产党 和中华 民族。 要坚定 文化自 信,不 能只看 到物, 看到文 化的载 体,而 要理解 中华文 化的深 层内涵 。无论 是文物 还是典 籍,都 只是文 化的载 体,而 灵魂是 载体中 的内在 精神。
自然站立或坐着。
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*发声练习 闭口哼唱:上下唇轻闭,舌头平放,
舌尖轻舔在上门齿后,气息缓缓送入鼻 腔。 *母音练习:a o e i u v
开口音:a o u 闭口音:i e v
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2、如何保护嗓子: 学习科学的发声方法 注意劳逸结合 注意身心健康 慎用药物
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温馨提醒:
1、发声方法的掌握是一个过程。 2、优美动听的声音是长期训练的结果。 3、练习发声需要坚持不懈、循序渐进。
讲师发声技巧的训练教材PPT实用课件 (共20 页)
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5.心态强起来应增强自尊自信。中华 民族是 一个自 尊自信 的民族 ,自尊 自信是 中华民 族精气 神的集 中体现 。新时 代,自 尊自信 源于深 入了解 “我们 从哪里 来”“ 我们走 向何方 ”
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第三部分 共鸣训练
• 如何运用共鸣器
训练B、孟浩然《春晓》 春卢不觉晓,处处闻啼鸟。 夜来风雨声,花落知多少。
腹逆式呼吸法(冥想气功式)
腹逆式呼吸法是指吸气时让腹部 凸起,吐气时压缩腹部使之凹 入的呼吸法
正确的腹式呼吸法为:开始吸气 时全身用力,此时肺部及腹部 会充满空气而鼓起,但还不能 停止,仍然要使尽力气来持续 吸气,不管有没有吸进空气, 只管吸气再吸气。然後屏住气 息4秒,此时身体会感到紧张, 接著利用8秒的时间缓缓的将气 吐出。吐气时宜慢且长而且不 要中断。
鼻腔共鸣训练
鼻腔共鸣是通过软腭来实 现的,标准的鼻辅音m,n和ng 就是这样发声的。有人觉得鼻 音重显得声音好听、有厚度, 但是过多的鼻音有如感冒,是 不好的。
发 a i u 的音,加 点鼻腔共鸣体会 加鼻辅音
ma mi mu na ni nu
鼻腔共鸣训练
词组练习: A、妈妈 光芒 中央 接 纳 头脑 …… B、蓝蓝的天上白云飘,白云 下面马儿跑,挥动鞭儿响四方, 百鸟齐飞翔。
得好的gaga音好听,共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。 3. 学牛叫声。类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。 4. 牙关大开合,同时发出“啊”音。 5. 模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音,也可由大到小或由小到大地变化发音。 6. 做扩胸运动,同时尽量发高亢或尽量低沉的声音 。 7. “气泡音”练习。闭嘴,用轻匀的气流冲击声带,使之发出细小的抖动声。 8. 音阶练习。选一句话,在本人音域范围内,先用低调说,一级一级地升高,然
强控制练习训练
要求气要吸得深并保 持一定量,呼气要均匀、 通畅、灵活。
要体会隔肌和腹肌的 作用,发声的时候气息是 应该下沉的。 例证:数葫芦,满江红(喉 部放松,用丹田气)
强控制练习训练
训练A:智取威虎山 训练B、岳飞《满江红》 训练C、毛泽东《忆秦娥•娄山
关》 训练D、陈然《我的“自白”
书》
强控制练习训练
口腔共鸣训练
口腔共鸣发声最主要的一 点,是发声的时候鼻咽要关闭, 不产生鼻泄露。
通过下列练习大家可以体 会一下,基本都是以开口元音 为主练习: ba da ga pa ta ka peng pa pi pu pai
口腔共鸣训练
普通话的四个声调,准确 的叫法是第一声 阴平;第二声 阳平;第三声 上声;第四声 去 声。
第二部分 气息训练总结
• 把握“深、通、匀、活”四字方针,注意 气息与内容结合
• 气息顺畅取决于对内容的熟悉、用词吐字 及气息的处理
• 单纯的语音与气息训练效果不好,需要不 断运用体会
• 把每一次公开讲话与授课都当作一次训练
第二部分 气息训练日常训练
1.闻花香:仿佛面前有一盆香花,深深地吸进其香气,控制一会儿后缓 缓吐出。
训练A:小兰 训练B:数数1、2、3、4……
胸腹联合呼吸法训练
2、快吸慢呼
快速短促地吸气,并保持气息; 呼气时缓缓呼出,配合声音,平稳 均匀。培训讲课过程经常用到这个 方法训练。
训练A:巴拔把爸 低答底大 训练B:夸大上声练习:好美满想仰场 训练C:换气练习:广场上,红旗飘,
看你能数多少旗,一面旗,两面旗, 三面旗,四面旗,五面旗……
胸腹联合呼吸法训练
A、如果气吸不够深,不够强,可以练习“数
葫芦” “一个葫芦两块瓢,两个葫芦四块 瓢,……” 或用a来练习,找气的感觉:(巴-拔-把 - 爸)重复三遍 B、如果气弱,无力度,可以练些有分量的内 容:百炼成钢,鹏程万里…… C、如需要柔和些,可练习:花红柳绿,鸟语 花香…… D、如果低音下不去,低音发暗,气托不住, 可用夸大的上声字练习:你-好-走,请 你往北 走找柳组长……(一口气下来,体会气往 下走的感觉)
强控制练习训练
训练C、毛泽东《忆秦娥•娄山关》
西风烈, 长空雁叫霜晨月。 霜晨月, 马蹄声碎, 喇叭声咽。
雄关漫道真如铁, 而今迈步从头越。 从头越, 苍山如海, 残阳如血。
强控制练习训练
训练D、陈然《我的“自白”书》 任脚下响着沉重的铁镣, 任你把皮鞭举得高高, 我不需要什么自白, 哪怕胸口对着带血的刺刀! 人,不能低下高贵的头, 只有怕死鬼才乞求“自由”; 毒刑拷打算得了什么? 死亡也无法叫我开口! 对着死亡我放声大笑, 魔鬼的宫殿在笑声中动摇; 这就是我——一个共产党员的自白, 高唱凯歌埋葬蒋家王朝。
口的开合训练
• 目的:克服口腔开度的问题 • 张嘴象打哈欠
• 闭嘴如啃苹果
• 开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起, 上下唇稍放松,舌头自然放平
咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行 舌头自然放平
双唇练习
• 双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以 及左右转圈
• 双唇达响 • 有助于女士美唇
舌头练习
我们在进行声音训练的时 候,多用阴平声调进行,这样 有利于体会声音和气息。
口腔共鸣训练
词组练习: 澎湃 冰雹 拍照 平静
抨击 批评…… 哗啦啦 噼啪啪 咣啷啷
扑嗵嗵 胡噜噜…… 快乐 宣纸 挫折 菊花
捐助 吹捧 乌鸦…… 绕口令:
山上五株树,架上五壶醋, 林中五只鹿,柜中五条裤,伐 了山上树,取下架上醋,捉住 林中鹿,拿出柜中裤。
头腔共鸣、腹腔共鸣
属于声乐专业性质 我们在平时讲话中基本不用
第四部分 声音弹性
• 目的:声音具有伸缩性和可变性 • 扩展音域训练 • 夸张声音训练
第四部分 声音弹性
• 扩展音域训练
• 声音具有伸缩性和可变性, 这就是声音的弹性。有了弹 性的声音才能适应思想感情 的变化,也才能适应讲课内 容的需要。
• 运用共鸣器的关键在于处理好 “畅”与“阻”的对立和统一 关系。所谓“畅”,就是整个 发音的声道必须畅通无阻,胸 部舒展自如,喉部放松滑润, 脊背自然伸直,以便声音不憋 不挤,形成一个声柱流畅地奔 涌出来。所谓“阻”,并不是 简单地把声音阻挡住,而是不 让声音直截了当地通过声道奔 涌出来,让它通过共鸣器加工、 锤炼,变得洪亮、圆润、雄浑、 优美动听。
扩展音域训练
词组练习:
A、a、i、u、由低音向上滑动, 再从高音向下滑动
B、/a/、/i/绕音,螺旋式上绕、 下绕练习;
C、远距离对wenku.baidu.com练习,练习时 随时改变距离。
训练A:智取威虎山 今日痛饮庆功酒 壮志未酬誓不休 来日方长显身手 甘洒热血写春秋 哈哈……….
强控制练习训练
训练B、岳飞《满江红》
怒发冲冠,凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸,壮同激烈。三 十功名尘与土,八千里路云和月。莫等闲、白了少年头,空悲切。 靖 康耻,犹未雪;臣子憾,何时灭。驾长车踏破、贺兰山缺。壮志饥餐胡 虏肉笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河。朝天阙。
后又一级一级地下降,再一句高一句低,高低交替。一句话由高到低,再由 低到高。 9. 夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语,运用共鸣技巧做夸张四声的 训练。如:清——正——廉——洁——,英——勇——顽——强——。 10. 大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处,大声呼唤:张——师——傅— —,快——回——来——!喂——,那——里——危——险——,快—— 离——开——!
讲师的发声训练
培训基本功之五
课程大纲
• 导言 • 口部训练 • 气息控制训练 • 共鸣控制训练 • 声音弹性 • 吐字归音训练 • 用声与嗓音保护 • 其他注意
导言
• 让自己发声更加清晰准确 • 让自己语音更加动听感人 • 让自己的嗓子能得到保护 • 让自己的声带能更加坚韧
第一部分 口部训练
• 口的开合训练 • 咀嚼练习 • 双唇练习 • 舌头练习
腹逆式呼吸法(龟息大法)
第二部分 气息训练总结
• 讲话时如何处理呼吸 • 第一, 尽可能轻松自如,吸气要迅速,呼气要缓慢、均
匀,吸入的气量要适中。 • 第二, 尽可能在讲话中的自然停顿处换气,不要等讲完
一个长句才大呼大吸,显得讲话很吃力。还要根据自己的 气量来决定是否用中途不便停顿的长句,不要为了渲染和 曾强表达效果而勉为其难地为之。那样,会适得其反。 • 第三, 讲话时的姿势要有利于呼吸。无论是站姿还是坐 姿,都要抬头舒肩展背,胸部要稍向前倾,小腹自然内收, 双脚并立平放。这样发音的关键部位——胸、腹、喉、舌 等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅, 方可语流顺畅。
胸腔共鸣训练
词组练习: 胸腔的空间及共鸣能量大,
发出的声音有深度和宽度,声 音更浑厚、宽广。
“a”元音直上、直下、 滑动练习
胸腔共鸣训练
词组练习: 百炼成钢 翻江倒海 追悔莫及 …… 小柳树,满地栽, 金花谢,银花开。
第三部分 共鸣训练日常练习
1. 放松喉头,用“哼哼”音唱歌。 2.学鸭叫声:挺软腭,口腔张开成一圆筒,边发gaga音,边仔细体会,共鸣运用
胸腹联合呼吸法
吸气后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收
吸气一大片、呼气一条线; 气断情不断,声断意不断”
胸腹联合呼吸法训练
• 吸气:小腹向内即向丹田收缩,相反,大腹、胸、腰部同 时向外扩展,可以感觉到腰带渐紧,前腹和后腰分别向前、 后、左、右撑开的力量。用鼻吸气,做到快、静、深。
• 呼气:小腹差不多始终要收住,不可放开,使胸、腹部在 努力控制下,将肺部储气慢慢放出,均匀地外吐。呼气要 用嘴,做到匀、缓、稳。在呼气过程中,语音一个接一个 的发出后,组成有节奏的有声语言。
2.吹蜡烛:模拟吹灭生日蜡烛,深吸一口气后均匀缓慢地吹,尽可能时 间长一点,达到25-30秒为合格。
3.咬住牙,深吸一口气后,从牙缝中发出“咝-----”声,力求平稳均匀 持久。
4.数数:从一数到十,往复循环,一口气能数多少遍就数多少遍,要数 得清晰响亮。
5.用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如: 出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,拿着杆子去打枣,青的多,
• 这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息,为发音提供充 足的“气”,同时,由于小腹向内收缩,胸前向外扩张, 以小腹、后腰和后胸为支柱点,为发音提供了充足的 “力”。气”与“力”的融合,为优美的声音奠定了坚实 的基础。
胸腹联合呼吸法训练
1、慢吸慢呼
总体的要求——站稳,双目平视前 方,头正,肩放松,象在旷野呼吸花香 一样,慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间 充气膨胀,气入丹田,但是要收小腹。 保持几秒后,轻缓呼出
弱控制练习训练
1、吸气深呼气匀。缓慢持续 地发出ai uai uang iang 四个音。
2、夸大声调,延长发音,控 制气息。 花红柳绿 H--ua H— ong L—iu L—v (发 音时,声母和韵母之间气 息拉长,要均匀、不断气)
3、通过夸大连续,控制气息, 扩展音域。
弱控制练习训练
训练A:李白《静夜思》 床前明月光, 疑是地上霜。 举头望明月, 低头思故乡。
红的少。一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿,六 个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣儿,十个枣儿......这是一个 绕口令,一口气说完才算好。
第三部分 共鸣训练
• 口腔共鸣训练(中音) • 鼻腔共鸣训练(高音) • 胸腔共鸣训练(低音) • 头腔共鸣、腹腔共鸣
第三部分 共鸣训练
• 失声的原因是什么(声带音量只有5%) • 好的用声者,使用在声带上的能量只占总
能量的1/5,而4/5的力量用在控制发音器 官的形状和运动上面。 • 培训的发声中,多采用中声区,而中声区 主要形成于口腔上下,这就决定了用声的 共鸣重心在口腔上下,以口腔共鸣为主。
第三部分 共鸣训练
• 共鸣腔。一般提到的共鸣腔有头腔、 鼻腔、口腔、胸腔。
• 培训中除了口腔共鸣为主之外,胸 腔共鸣是基础,可以加多一点,如 果有高音的时候,增加呼吸量,发 挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
• 舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘 • 舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈 • 舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸 • 舌在口腔内左右立起 • 舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇 • 舌尖与上齿龈接触打响 • 舌根与软腭接触打响
第二部分 气息训练
• 胸腹联合呼吸法 • 强控制呼吸法 • 弱控制呼吸法 • 腹逆式呼吸法