四年级双手胸前投篮教案
双手胸前投篮教案
双手胸前投篮教案双手胸前投篮教案篮球作为一项全民运动，不仅有助于身体的锻炼，还能培养团队合作和竞争意识。
而投篮作为篮球比赛中的关键技术之一，对于球员的准确性和稳定性要求极高。
在篮球教学中，双手胸前投篮是最基础也是最常见的投篮方式之一。
本文将以双手胸前投篮为主题，为教练和球员们提供一份简明扼要的教案。
一、基本动作要领1.站位：双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外翻，重心略微向前倾斜，保持身体平衡。
2.手部动作：双手自然下垂，手指并拢，手掌向上，球握在手掌中央。
3.准备动作：双手将球提到胸前，手肘微微向外侧展开，保持肘部与身体成90度角。
4.起跳动作：双脚用力蹬地，身体向上起跳，同时将球从胸前推出。
5.投篮动作：手臂伸直，手腕用力放松，球从手指尖离开，以弧线形式向篮筐投出。
二、训练方法1.基本动作练习：通过反复练习基本动作，让球员熟悉双手胸前投篮的正确姿势和动作要领。
可以利用静态练习和动态练习相结合的方式进行，例如站在篮球场边，反复模拟起跳和投篮的动作。
2.静态投篮练习：在篮球场上选择一个固定的投篮点位，球员站在原地进行投篮练习。
教练可以通过观察球员的动作来纠正错误，例如手腕用力不足、手臂伸直不够等。
3.移动投篮练习：在篮球场上设置多个投篮点位，球员在运动中进行投篮练习。
可以通过教练传球或者队友传球的方式来增加难度。
这样可以让球员在移动中适应各种投篮角度和距离，提高投篮的准确性和稳定性。
4.比赛模拟训练：在训练中模拟真实比赛的情境，例如设定时间限制、增加防守压力等。
这样可以让球员在紧张的比赛氛围中练习投篮，培养他们的应对能力和心理素质。
三、常见错误及纠正方法1.手腕用力不足：球员在投篮过程中手腕用力不足，导致投篮力量不够。
教练可以通过手腕力量训练和专项技巧指导来纠正这个错误。
2.手臂伸直不够：球员在投篮时手臂没有完全伸直，影响了投篮的准确性和稳定性。
教练可以通过练习手臂伸展和加强核心肌群的训练来纠正这个错误。
小学体育与健康篮球双手胸前传球教案
小学体育与健康篮球双手胸前传球教案篮球是一项广受欢迎的运动，对于培养儿童的体育与健康意识具有重要的作用。
其中，双手胸前传球是篮球的基础技术之一。
本文将介绍一份小学体育与健康的篮球双手胸前传球教案，旨在帮助教师有效地教授这项技术，培养学生的篮球技能和身体素质。
1. 教学目标通过本课的学习，学生应能够：- 理解双手胸前传球的基本动作要领；- 掌握正确的双手胸前传球姿势和练习方法；- 运用双手胸前传球技术进行准确的传球；- 培养合作意识和团队合作能力；2. 教学重点- 双手胸前传球的基本动作技巧；- 传球时注意力集中，掌握准确的传球力量和角度；- 学生之间的合作与协调；3. 教学准备- 篮球场地；- 篮球；- 学生运动服装和运动鞋；4. 教学过程本节课将分为四个环节：热身活动、技术讲解、练习与巩固、游戏。
4.1 热身活动（10分钟）- 让学生在教师的指导下进行全身热身，包括有氧运动和伸展活动，以提升学生的身体灵活性和敏捷度，并预防运动伤害。
4.2 技术讲解（15分钟）- 向学生介绍双手胸前传球的动作要领，包括站姿、手臂、手腕和手指的动作；- 强调双手胸前传球的基本要素，如力量控制、传球的高度和角度；- 通过示范和解释，让学生理解技术要领，并回答学生提出的问题。
4.3 练习与巩固（30分钟）- 将学生分成小组，每组4-5人，让他们站在篮球场上不同的位置，进行双手胸前传球练习；- 教师可在练习过程中巡视并给予指导，帮助学生纠正动作错误，同时鼓励每个学生积极参与；- 练习中，应注重传球力量和准确性，鼓励学生保持专注并相互配合。
4.4 游戏（15分钟）- 设计几个有趣的篮球游戏，包括传球比赛、传递接力赛等；- 通过游戏的形式，让学生在竞争中巩固并应用所学的双手胸前传球技术；- 引导学生理解合作与团队精神的重要性，并将其应用于篮球比赛中。
5. 教学延伸- 让学生选择几个自己感兴趣的传球动作进行学习，并组织学生进行技巧展示；- 推荐给学生一些投篮、变换传球方式等进阶技术的练习方法，鼓励他们在空余时间继续锻炼。
2023最新-小学体育篮球双手胸前传接球教案(优秀5篇)
小学体育篮球双手胸前传接球教案（优秀5篇）作为一位优秀的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么应当如何写教案呢？下面是漂亮的小编为大家收集整理的小学体育篮球双手胸前传接球教案（优秀5篇），希望对大家有一些参考价值。
小学体育篮球双手胸前传接球教案篇一一、教学目标1、学生能够说出双手胸前传接球的动作要领，85%的学生能做的自然、协调。
2、通过分组练习，学练结合，发展速度、协调、灵敏等身体素质。
3、在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点重点传、接球的手型和用力顺序，接球后的'缓冲动作。
难点传、接球时身体的协调配合。
三、教学过程(一)开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在上课之前来看一则视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目？好，视频播放结束了，那位同学来回答一下，对，篮球运动员在不断的转移球。
那他们转移球的这种技术是什么呢？这就是我们今天要学习的内容——双手胸前传接球。
(二)准备部分1、游戏“拉网捕鱼”方法：把(男生和女生)分成人数相等的两个队，一队扮演拉渔网(渔民)，一对扮演鱼，双方方角色通过剪子包袱锤确定。
鱼在圈内(鱼塘)自由跑动，可以从渔网缝隙穿过，躲避渔网捕捉。
不要跑出圈(鱼塘)，万不得已跑出圈外，马上回去，以免被捉。
但是不能跑出防护网，跑出防护网视为被捉，继续跑动者，取消游戏资格。
渔民三人以上拉手结网捕鱼，单人、两人不能捕鱼，被鱼撞散的单人，两人快速结网，否则出局。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3、复习燕式平衡组织教学：学生两人一组，自由练习，教师巡视指导(三)基本部分1、示范提问：刚刚老师在示范的时候手型是怎样的？接球后身体怎样运动的？学生回答：五指张开，用指根以上部位触球，大拇指成“八字形”;接球后身体向后缓冲。
双手胸前投篮教案
双手胸前投篮教案
目标：学会双手胸前投篮的技巧和动作。
材料：篮球、篮球架
时间：约30分钟
人数：1名教练，1-2名学生
步骤：
1. 热身活动：
- 让学生进行几分钟的热身活动，如慢跑或跳绳，以准备他们的身体。
2. 技术解说：
- 教练向学生解释胸前投篮的动作和技巧，并强调每个步骤的重点。
3. 姿势练习：
- 学生站在篮球架前，双脚与肩同宽，身体保持挺直。
- 教练示范正确的投篮姿势：将球放在双手下方，手指分开握住球，手肘弯曲。
- 学生跟着示范，尝试保持正确的投篮姿势。
4. 投篮练习：
- 学生站在篮球架前，双手持球，保持正确的姿势。
- 学生用力将球从胸前推向篮筐，确保投篮时手臂伸直，并保持手指向上的姿势。
- 学生重复练习投篮动作，直到能够准确地将球投进篮筐。
5. 游戏练习：
- 教练可以引导学生进行投篮游戏，如比赛谁先达到10个篮球命中。
- 这样可以增加学生的兴趣，并让他们有机会在实际比赛中应用所学的技巧。
6. 结束：
- 教练和学生一起回顾练习过程中的困难和进步，并鼓励学生继续锻炼和提高自己的技能。
注意事项：
- 学生在练习过程中要保持专注和集中注意力。
- 学生可能需要多次练习才能掌握正确的投篮动作，教练要耐心引导和纠正。
- 学生在投篮时要注意篮球架的安全性，避免受伤。
双手胸前传接球体育教案
双手胸前传接球体育教案双手胸前传接球体育教案5篇作为一名老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
教案应该怎么写才好呢？以下是小编整理的双手胸前传接球体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
双手胸前传接球体育教案1一、教学目标1.学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值，85%学会正面双手垫球动作。
2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调、灵敏等素质。
3.在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质，感悟获得成功的乐趣。
二、教学重难点【重点】击球部位、击球点。
【难点】控制移动中垫球的稳定性。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入实事导入：同学们，2016年里约奥运会中国女排夺得世界冠军，举世瞩目。
相信大家心里也有所感触，女排的精神一直在感染着我们每一个人。
但精神的传递需要许多后备力量，希望大家能够努力学习排球技术，有一天也能为祖国争光。
今天，我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫球。
(二)准备部分1.游戏—传球接力方法：学生成四路纵队，每个排头分别持球，双臂加紧置球于前臂处，听到开始口令后迅速向前移动，在终点线处绕杆返回起点，将球传递给下一名队友，以此类推。
直到最后一个人完成传递返回起点。
规则：传球过程中球掉落，捡起球后在掉球处重新出发;不允许以抛球的方式在游戏中获利。
2.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.复习“原地双手胸前传接球”(1)示范正面示范和侧面示范(2)讲解动作要领持球：双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，指根以上部位持球的侧后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前部位过食指，中指用力拨球将球传出。
出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。
小学篮球双手胸前传球的教学设计(通用9篇)
小学篮球双手胸前传球的教学设计（通用9篇）小学篮球双手胸前传球的教学设计（通用9篇）作为一位优秀的人民教师，往往需要进行教学设计编写工作，教学设计是对学业业绩问题的解决措施进行策划的过程。
如何把教学设计做到重点突出呢？以下是小编精心整理的小学篮球双手胸前传球的教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学篮球双手胸前传球的教学设计篇1一、指导思想:根据“以健康第一，学生发展为本”的教育理念，面向全体学生，营造自主体验，愉快合作的学习气氛;通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性、增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教材分析:本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球。
双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队配合的重要桥梁作用，是篮球教学的重要组成部分，是更好的学习各种技术的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术三、学情分析:本次课的授课为;六年级3班，学生40，男21人，女19人。
本次课为第二次课，本课根据六年级学生能力、心理特点和认知水平，选用了从熟悉球性练习--传递球练习--原地双手胸前传接球技术动作练习--合作探究--传接球等游戏比赛内容，按照掌握篮球技术技能和发展的规律层层递进，创设篮球学习和有效学习情景充分挖掘每个学生的潜在能力，培养学生的篮球意识。
结合教学评价，培养学生遵守规则的习惯，体验到了成功的喜悦，培养了学生团队凝聚力和竞争意识。
运用“尝试--讨论--合作练习--评价--巩固”的学练流程，充分发挥教学双主体作用，体现了玩中学、学中乐、乐中练的特点。
四、教学目标1.认知目标:明确原地胸前传接球的动作要领，尝试体验技术在游戏和比赛中的运用。
2.技能目标:通过多种方法的练习，激发学生学习篮球运动的兴趣，引导学生用正确的方法打篮球。
《篮球双手胸前传接球》说课稿（精选3篇）
《篮球双手胸前传接球》说课稿《篮球双手胸前传接球》说课稿（精选3篇）作为一名教职工，总不可避免地需要编写说课稿，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。
那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？以下是小编为大家整理的《篮球双手胸前传接球》说课稿（精选3篇），希望能够帮助到大家。
《篮球双手胸前传接球》说课稿1一、教材概述：篮球运动是《全日制高级中学体育教学大纲》规定的选修教材，是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力；灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性；增强呼吸、循环、消化等系统的机能；以及培养学生勇敢顽强、机制果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。
传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平。
因此必须重视传、接球技术的学习。
本节课是高一学生学习篮球传接球技术的复习和新授课。
二、教学目标：1、使学生能够初步掌握双手胸前传、接球的技术动作。
2、希望通过本次课的教学，使学生能够在平时的篮球比赛中合理的运用双手胸前传、接球技术。
三、教学重点：1、传、接球时手型动作是否正确2、传、接球时全身是否协调用力3、传球高度是否在胸、腹之间四、学情分析：我们知道，学生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但由于高一年级学生在初中的体育课教学中对原地双手胸前传接球有一定学习，但是技术动作不规范，有些同学持球手型也不正确，因此在进行行进间双手胸前传接球教学前，首先要对原地练习进行复习，纠正动作，巩固技术，再进行行进间的教学。
五、教学过程：（请看教学流程图幻灯片）在本次课的开始部分，也就是激发学生活动动机①集合整队，宣布本课内容；②准备活动，调动身心。
通过熟悉球性练习和篮球操的方式进行准备活动，目的是为了让学生对篮球有长时间的身体接触，熟悉球性，培养球感，提高对球的控制力，但准备活动的强度不宜过大，以免影响以后的学习技术。
双手胸前传接球优质课教案(五篇)
双手胸前传接球优质课教案(五篇) 教学内容：篮球双手胸前传接球教学任务、要求：让学生自己进展传接球练习，培育他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视根本功练习，进展身体素养，培育综合协同力量。
组织教法：一、自由练球：每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟识球性的练习，可以运球投篮等二、整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生要求：四列横队，静、快、齐三、球操：1、上肢运动2、体侧运动3、体转运动4、踢腿运动5、抛接球击掌接球6、围绕腹背交接球要求：呈体操队形，动作到位四、传接球练习：1、A、从排头起向左依次转体传接球（手中交接）B、前后排加大距离的传接球（空中交接）教师留意观看学生传接球的动作，同时，有意引导学生进展双手胸前传接球。
2、请动作好的学生上前示范动作，教师再依据动作进展讲解持球手法及双手胸前传接球动作的根本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。
3、学生徒手仿照练习双手胸前传接球4、学生前后排双手胸前传接球：5、四角形传接球：要求接球后变向传球6、让学生示范动作，并和教师一起进展评讲争论。
五、教学嬉戏：传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。
要求：运用运球和传接球，不行抱球跑。
六、教学小结：集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：宁静、放松教案是什么篇2一、教材分析篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好的熬炼学生的身体。
通过教学使学生逐步学会一些篮球的根本技术和技能，初步把握原地传接球的根本动作，进展上肢特殊是手指手腕的力气和动作的协调性、精确性以及思维推断力量等身体素养和掌握球的力量，激发学生对篮球的兴趣。
二、学情分析本次课的授课对象是水平二四年级的学生，虽然大局部学生在二、三年级都接触过篮球，但所把握的程度参差不齐。
为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计多种练习方法，使每一个学生都学有所得，都能感受到胜利的体验。
四年级双手胸前投篮教案
四年级双手胸前投篮教案一、教学目标1. 让学生掌握双手胸前投篮的基本动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高投篮命中率。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学重点与难点1. 教学重点：双手胸前投篮的动作要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕用力与投篮准确性。
三、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍双手胸前投篮的基本动作要领，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习（10分钟）1. 教师示范双手胸前投篮的动作要领，强调手腕用力与投篮准确性。
2. 学生跟随教师一起做动作，体会双手胸前投篮的感觉。
3. 学生分组练习，相互观摩、交流，提高投篮技术。
3. 投篮练习（10分钟）1. 学生分为两队，进行投篮比赛，比一比谁投得准。
2. 设置一定距离，让学生在不同位置进行投篮练习，提高他们的适应能力。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
4. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
五、课后作业1. 学生回家后，观看篮球教学视频，进一步巩固双手胸前投篮的动作要领。
2. 家长协助孩子进行家庭投篮比赛，提高孩子的投篮技巧。
3. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作要领：动作规范，手腕用力恰当，投篮准确。
（2）团队合作：积极参与比赛，与队友配合默契。
（3）态度与习惯：认真练习，遵守纪律，尊重教练和队友。
2. 评价方法：（1）教师评价：观察学生在课堂上的表现，对动作要领掌握情况进行评价。
（2）同伴评价：学生相互之间进行评价，促进互相学习、进步。
（3）家长评价：家长协助进行家庭比赛，对学生的表现进行评价。
七、教学反思1. 教师反思：（1）教学内容是否符合学生的实际情况，是否过于简单或困难。
（2）教学方法是否恰当，能否激发学生的学习兴趣。
（3）课堂管理是否得当，学生是否能够充分参与课堂活动。
四年级双手胸前投篮教案
四年级双手胸前投篮教案一、教学目标1. 让学生掌握双手胸前投篮的基本动作和方法。
2. 培养学生团队合作精神，提高投篮命中率。
3. 增强学生的自信心，激发他们对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 双手胸前投篮动作要领讲解与示范。
2. 投篮练习：原地投篮、行进间投篮、团队配合投篮。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双手胸前投篮的基本动作和技巧。
2. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮准确性。
四、教学过程1. 热身活动：带领学生进行简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。
2. 双手胸前投篮动作要领讲解与示范：a. 双手持球：双手手指自然分开，掌心空出，手指尖朝向篮筐。
b. 投篮动作：下肢力量发力，身体向上伸展，手腕前屈，食指和中指指尖对准篮筐，眼睛注视篮筐。
c. 投篮出手：手腕用力拨球，使球沿着弧线飞向篮筐。
3. 投篮练习：a. 原地投篮练习：学生原地进行双手胸前投篮，教师巡回指导。
b. 行进间投篮练习：学生跑步前进，到达指定位置后进行双手胸前投篮，重复练习。
c. 团队配合投篮练习：学生分为两队，进行传球、接球和投篮配合，提高团队协作能力。
4. 教学比赛：设置投篮比赛，鼓励学生积极参与，提高投篮命中率。
五、教学反思本节课通过讲解、示范和练习，让学生掌握了双手胸前投篮的基本动作和方法。
在教学过程中，注重学生的主体地位，充分发挥他们的积极性、主动性和创造性。
通过团队配合投篮练习和教学比赛，培养了学生的团队合作精神，提高了投篮命中率。
在今后的教学中，要继续加强对学生投篮技巧的指导，提高他们的自信心，激发他们对篮球运动的热爱。
六、教学评价1. 学生投篮动作的准确性。
2. 学生投篮命中率。
3. 学生团队合作精神。
七、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，运用双手胸前投篮技巧。
2. 邀请家长观看教学成果展示，增进家校联系。
八、教学资源1. 篮球场地的准备。
2. 篮球若干个。
3. 投篮计分板。
九、教学安全1. 检查篮球场地是否平整，无杂物。
四年级双手胸前投篮教案
四年级双手胸前投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握双手胸前投篮的基本动作要领。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的投篮准确率和动作协调性。
二、教学重点与难点：重点：双手胸前投篮的基本动作要领。
难点：投篮时的手腕翻转和力量控制。
三、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范，让学生跟随模仿。
2. 练习法：分组练习，互相纠正，教师指导。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸运动，激活全身肌肉，提高关节的灵活性。
2. 基本技能训练（10分钟）：（1）教师示范双手胸前投篮的动作要领，强调手腕翻转和力量控制。
（2）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）设置投篮任务，如连续投篮10次，要求每次都必须双手胸前投篮。
3. 实践比赛（10分钟）：（1）学生分成两队，进行投篮比赛，每人限定5次机会。
（2）计算每队的总得分，鼓励学生互相加油，提高投篮准确率。
五、教学反思：2. 学生反馈：了解学生在课堂上的学习效果，听取他们的建议和意见。
3. 教学调整：根据学生的反馈和自身反思，调整教学计划，以提高教学效果。
六、教学评价：1. 技能评价：观察学生在投篮时的动作是否规范，手腕翻转是否到位，力量控制是否恰当。
2. 态度评价：评价学生在课堂上的参与程度，是否积极练习，是否遵守纪律。
3. 进步评价：对比学生前后的投篮表现，看是否有明显的进步。
七、教学拓展：1. 组织学生进行更多的投篮比赛，如三分球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请校队教练进行专业指导，让学生接触到更高级的投篮技巧。
3. 组织学生观看篮球比赛视频，学习优秀球员的投篮动作。
八、教学安全：1. 确保学生在投篮时，周围没有障碍物，以免发生意外。
2. 提醒学生投篮时要注意力集中，避免互相碰撞。
3. 教师要密切关注学生的投篮练习，及时制止危险动作。
九、教学资源：1. 篮球场地：提供宽敞的篮球场地，方便学生练习投篮。
双手胸前投篮教案
双手胸前投篮教案双手胸前投篮教案教学目标：1. 学生能够正确的掌握双手胸前投篮的基本动作要领。
2. 学生能够在实际比赛中运用所学的技巧进行投篮。
教学准备：1. 篮球。
2. 篮球架。
教学步骤：Step 1：温习动作基本要领1. 让学生集中注意力，站在篮球架前面。
2. 强调正确的站姿：双脚与肩同宽，下蹲姿势稍微弯曲膝盖，保持身体平衡。
3. 双手握球，保持球的平衡，准备投篮。
4. 强调投篮时的动作要领：抬手，屈臂，手指指向篮筐。
5. 示范正确动作，让学生跟随模仿。
Step 2：练习基本投篮动作1. 让学生分组，每组五人。
2. 队员们轮流进行投篮练习，并由教练对他们的动作进行指导和纠正。
3. 对于初学者，可以从近处开始，慢慢加大投篮的距离，以提高投篮的准确度。
4. 对于熟练者，可以增加投篮的难度，例如在运球后投篮，进行冲刺后投篮等。
Step 3：比赛实战练习1. 将学生分为两队，进行实战比拼。
2. 每队轮流在规定的时间内进行投篮，看哪一队能够得分最多。
3. 教练要及时给予学生反馈和指导，帮助他们提高技术水平。
Step 4：讲解战术思路1. 强调在实际比赛中，投篮只是战术的一部分，学生需要学会与队友合作，制定战术思路。
2. 解释一些常见的战术，如快攻、反击、外线投篮、突破上篮等，并让学生进行实践练习。
Step 5：总结课程内容1. 让学生回顾整个课程的内容，回答教练提出的问题。
2. 强调学到的知识和技能如何在实际比赛中应用，鼓励学生持续练习和提高。
3. 鼓励学生在日常生活中多参加运动，提高身体素质和技术水平。
课堂反馈：1. 向学生询问是否掌握了双手胸前投篮的基本动作要领。
2. 观察学生在练习中的表现，并给予及时的指导和纠正。
3. 收集学生对课程的反馈和建议，便于教学改进。
小学体育与健康水平二篮球《原地双手胸前投篮》教案
小学体育与健康水平二篮球《原地双手胸前投篮》教案原地双手胸前投篮是小学体育与健康水平二篮球教学中的基础动作之一，对于培养学生的投篮技术和身体协调能力具有重要意义。
本文将为您介绍一份关于小学体育与健康水平二篮球《原地双手胸前投篮》的教案，旨在帮助学生掌握正确的投篮姿势和基本技巧，提高投篮的准确性和稳定性。
教案名称：原地双手胸前投篮一、教学目标：1.掌握正确的投篮姿势和动作要领。
2.能够准确地进行原地双手胸前投篮。
3.提高投篮的准确性和稳定性。
二、教学准备：1.篮球场地。
2.足够数量的篮球。
3.教学投篮区域。
4.录像设备（可选）。
三、教学过程：第一步：入场准备1.向学生介绍本节课的教学内容和学习目标，激发学生的兴趣。
2.组织学生进行适当的热身活动，以准备身体和大脑。
第二步：讲解投篮动作要领1.通过图示或实际示范，向学生展示正确的投篮姿势。
2.重点讲解以下几个要领：a.双手持球，指尖向上，手臂放松。
b.保持上体稳定，身体微屈，眼睛注视投篮目标。
c.脚步站稳，脚距适宜，膝盖微曲，准备弯腰起跳。
d.投篮动作流畅、连贯，力量来自手臂和腰部的协同运动。
第三步：分组练习基本动作1.将学生分成小组，每组4-6人。
2.每个小组选择一个队长，负责统筹协调组内活动。
3.队长向组员示范正确的投篮动作，让组员跟随学习。
4.每个小组自由练习原地双手胸前投篮，教师巡视指导、纠正错误动作。
第四步：技能训练1.组织学生进行分组技能训练。
2.根据学生的投篮水平和能力安排适当的训练活动。
3.可以设置不同的训练任务，如先胸前接球后投篮、加入防守干扰等。
第五步：比赛与评价1.组织学生进行友谊赛或技能比拼，以提高学生的投篮准度和稳定性。
2.在比赛过程中，教师对学生的投篮动作进行观察评价，及时给予指导和鼓励。
四、教学总结与巩固：1.对本节课的教学内容进行总结归纳，以激发学生对所学知识的兴趣和思考。
2.布置适当的练习作业，要求学生在课后进行额外的投篮练习，巩固所学技能。
篮球教案双手胸前投篮
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篮球是一项需要技巧和技术的运动，而投篮是其中最为关键的一环。
双手胸前投篮是一种基本的投篮动作，也是初学者必须掌握的技巧之一。
在篮球教学中，教练需要重点教授学生如何正确地进行双手胸前投篮动作，以提高他们的投篮准确性和稳定性。
一、动作要领。
1.站位，双手胸前投篮的站位非常重要。
学生应该站在离篮筐约3米远的位置，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体保持平衡。
2.持球，学生应该用双手握住篮球，将球放在胸前，双手分别放在篮球的两侧，手指自然张开，保持放松状态。
3.动作，投篮动作应该流畅而自然。
学生应该先用双手将篮球提起，同时屈膝，然后用力向上推出篮球，同时伸直腰杆，将篮球向篮筐投出。
4.姿势，在投篮的过程中，学生应该保持上身挺直，目光集中在篮筐上，双手臂自然伸直，手腕用力向前甩动，使篮球旋转。
5.落地，投篮动作完成后，学生应该保持姿势稳定，等待篮球落地。
在篮球落地之后，学生应该及时调整站位，准备下一次投篮。
二、练习方法。
1.基础练习，学生可以先在离篮筐较近的位置进行练习，以熟悉投篮动作。
教练可以逐步指导学生调整站位、持球姿势和投篮力度，帮助他们掌握正确的投篮技巧。
2.静态练习，学生可以在原地进行静态投篮练习，重点在于保持姿势和动作的准确性。
教练可以通过示范和指导，帮助学生纠正错误，提高投篮的稳定性和准确性。
3.移动练习，学生可以在场地上进行移动投篮练习，这可以帮助他们在比赛中更好地应对各种情况。
教练可以设置不同的练习项目，如跑动投篮、接球投篮等，让学生在不同的情况下进行投篮练习。
4.比赛练习，学生可以在模拟比赛场景下进行投篮练习，这可以帮助他们更好地应对比赛压力。
教练可以组织学生进行对抗练习，让他们在比赛中进行投篮练习，提高投篮的准确性和稳定性。
三、注意事项。
1.保持专注，学生在进行双手胸前投篮练习时，应该保持专注，集中精力在投篮动作上，避免受到外界干扰。
2.反复练习，学生在掌握基本投篮动作后，应该进行反复练习，以提高投篮的准确性和稳定性。
小学体育与健康双手胸前投篮教案
小学体育与健康双手胸前投篮教案引言：体育教学对学生的身体健康和全面发展至关重要。
在小学体育课堂中，教师应该注重培养学生的基本运动技能，其中包括投篮技能。
本篇文章将介绍一份小学体育与健康的双手胸前投篮教案，旨在帮助教师有效引导学生掌握这一技能。
一、教学目标：1.掌握双手胸前投篮的基本姿势和动作要领；2.培养正确的投篮动作和准确度；3.促进学生的协调性和身体灵活性。
二、教学准备：1.篮球：确保每个学生都有足够的篮球来练习；2.投篮靶：可以用彩带在墙上划定投篮区域，或使用投篮机；3.教师的示范：教师需要熟练掌握正确的投篮技巧，并能做出清晰的示范；4.教材：配备适合小学生阅读的投篮技巧介绍书籍。
三、教学步骤：1.引入：通过向学生介绍篮球投篮的重要性和它对学生身体健康的益处，引发学生对学习投篮的兴趣。
可以通过展示一些篮球明星的投篮技巧和比赛精彩画面来吸引学生的注意力。
2.技术讲解：- 立定姿势：双脚平行放置，与肩同宽；双腿微曲，保持身体的平衡。
- 双手握球：用手掌将篮球包住，指尖与篮球接触，拇指尽量与另一只手的食指相对。
- 投篮动作：将球置于胸前，手肘自然弯曲，眼睛注视着目标（篮筐）。
- 发力与放球：用手臂的力量推出篮球，控制力度和角度，使球顺着抛物线弧线抛射。
3.示范与实践：教师进行简单而明确的示范，并提醒学生注意身体各部位的配合动作。
然后，学生可以按照示范的要求进行投篮练习，注意教师的指导和纠正。
学生可以自由选择投篮位置和次数，但应保持一定的频率和持续时间。
4.分组练习：将学生分为小组，每个小组有一名队长，其余队员轮流练习，每人有固定次数的投篮机会。
队长要负责观察和纠正队员的动作，鼓励并提供指导。
根据学生的实际情况，可以适当增加或减少组织练习的次数。
5.巩固与评估：在每节课的最后，教师可以设置一些简单的投篮游戏或考核内容，以检查学生对投篮技巧的掌握情况。
可以定期记录学生的进步，并鼓励他们在家也进行练习。
(完整版)双手胸前投篮教案.doc
教学内容1、复习篮球双手胸前传接球技术2、学习双手胸前投篮技术教学目标认知目标：通过学习篮球双手胸前投篮技术，使学生建立正确的技术动作概念。
技能目标 : 通过自主实践练习，使65%的学生初步掌篮球双手胸投篮技术，发展学生上肢力量及灵敏、协调等身体素质。
情感目标：通过学习，培养学生积极参与，认真思考的态度和积极探索、团结一致的精神。
重难点重点：投篮时的手型和动作（蹬地。
伸臂、翻腕、拨指）难点：双手均衡用力课序教学内容教师活动学生活动过程开一课堂常规1、体育委员整队1、队伍整齐安始2、师生问好静。
部3、宣布课内容及2、精神饱满分要求3、认真听讲4、检查、整理服装5、安全知识教育6、安排见习生准 1 绕操场慢跑一教师用口令带领 1 队伍绕篮球场备圈学生进行热身活慢跑一圈部 2 徒手操动 2 学生认真完成分(1)头部运动徒手操(2)肩部运动(3)扩胸运动(4)膝关节运动(5)手腕踝关节基一、复习篮球双 1 讲解游戏方法： 1 认真听讲本手胸前传接球技画俩条相距三到 2 积极参与部术通过游戏的形五米的横线，将学 3 热情高涨分式进行复习游戏生分为相等的四名称：《迎面传接队，每队分为甲、 1 认真听讲解球》。
乙俩组，分别在横 2 下肢用力顺序二、学习篮球双手线外面对面站立。
练习胸前投篮技术1、各组甲排头拿一 3 上肢投篮模仿双手胸前传球动球。
发令后甲传练习作要领：持球时五球给乙，球一出手 4 上下肢协同练指自然张开，双手自己马上跑到本习拇指相对成八字，队的排尾去，乙又 5 协助投篮压腕持球于胸前，俩肘将球传给甲组的练习自然下垂，俩脚左第二人。
依次进 6 两人相互高空组织示意图次时数间队列如图 3 xxxxxxxx 分xxxxxxxx 钟oooooooooooooooo▲要求：快、静、齐1. 学生成一路每队进行慢跑。
节2. 学生成四列4*8横队体操队拍形站立。
0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 00 0 0 0 0 00 0 0 0 0 01 讲解队形一 6 0 0 0 0 0 0 0 组分0 0 0 0 0 0 0 钟▲0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0要求：认真思考10分2 徒手练习队形钟同上3分组练习0000 ← - → 00000000 ← - → 00000000 ← - → 0000右或前后开立，俩行，最后以先传完膝微屈。
四年级双手胸前投篮教案
四年级双手胸前投篮教案通过本单元的研究，让学生掌握实用的投篮方法，提高其动作规范性和准确性，同时培养学生对篮球运动的兴趣和参与度，促进身体和心理健康的发展，以及良好的人际交往和团队合作能力。
二．教学目标：1.运动技能目标：学生能够掌握一些简单实用的投篮方法，提高并规范投篮的动作。
2.运动参与目标：每个学生都对篮球运动产生兴趣，并积极参与到运动中来。
3.身体健康目标：发展学生的上下肢力量和奔跑能力，提高身体协调性。
4.心理健康目标：培养自觉参加锻炼的好惯，为终身体育打下基础。
5.社会适应目标：培养同学之间良好的人际交往能力和团队意识。
三．教学内容：本单元的教学内容为原地双手胸前投篮，包括投篮技巧和动作规范，上下肢力量的发展，以及身体协调性的提高。
四．教学计划：课次任务及要求：第一课：初步了解和研究一些简单的投篮方法，发展上肢力量，培养投篮的意识感觉。
要求：认真参加练，学生在研究技术过程中注意安全。
知识要点或技术重难点：根据学生现实基础尝试各种方式投篮动作。
教学措施方法和要求：1.集体玩球2.观摩XXX的一些投篮动作的课件3.看课件模仿投篮4.学生分组试说投篮动作5.模仿尝试练6.多元评价第二课：研究双手胸前投篮方法，发展上肢力量及身体协调性。
要求：认真参加练，学生在分组练时注意安全。
知识要点或技术重难点：1.出手角度2.瞄准点3.手臂伸直4.身体用力顺序：口诀：一蹬地、二伸臂、三扣腕、四拨指。
教学措施方法和要求：1.组织学生观摩课件2.讲解、示范3.徒手模仿双手投篮练4.投墙上圈、点练5.二人一组互助练、互评6.一人防守一人进攻投篮练7.不同距离投篮练8.一定远度的分组练第三课：研究双手胸前投篮的方法，发展上肢力量，培养良好姿势和出手感觉。
要求：认真研究基本技术，在练中注意安全。
知识要点或技术重难点：1.手臂伸直2.身体的协调用力教学措施方法和要求：1.讲解、示范2.徒手模仿单手肩上投篮练3.篮板下打板进筐练4.投墙上圈、点练5.二人一组互助练、互评6.一人防守一人进攻投篮练7.不同距离投篮练8.纠编指导，积极评价9.个性展示第四课：掌握实用投篮方法，巩固适合自己提高。
双手胸前投篮教案
双手胸前投篮教案教案名称：双手胸前投篮技巧训练教学目标：1. 学习正确的双手胸前投篮动作2. 提高投篮准确度和力量3. 培养专注和集中注意力的能力教学准备：1. 篮球2. 篮球架3. 训练场地教学过程：1. 热身运动（5分钟）- 跑动绕场一圈，激活全身肌肉- 跳跃运动，如跳绳、深蹲跳跃等2. 投篮基本动作示范（10分钟）- 背对篮筐，站立姿势稳定，双手握球并抬起至胸前- 手指弯曲，手肘微屈，球放在手掌中心- 弯曲手腕，用指尖推球，并配合弹跳动作- 指尖放松，提前找到感觉，准确投篮3. 练习基本动作（15分钟）- 学生以二人一组进行练习- 一个学生持球站在篮球架前，另一学生站在合适的距离处- 持球学生进行胸前投篮动作，并用力投篮球- 接球学生试图接住篮球- 每人进行5次投篮，然后交换角色练习4. 技巧训练（20分钟）- 将训练场地分为不同的投篮点，每个点配备一个篮球- 学生自由选择投篮点进行训练- 学生持球站在选定的投篮点，进行胸前投篮练习- 注重动作的正确性和投篮的准确度，可以适当加大投篮距离和难度5. 游戏实践（10分钟）- 将学生分为两个队伍，进行比赛- 每队轮流进行胸前投篮，每个队员连续进行3次投篮- 投篮命中得2分，未命中得0分- 得分更多的队伍获胜6. 总结和复盘（5分钟）- 回顾教学内容，重点强调正确的投篮动作和技巧- 鼓励学生继续练习和提高投篮准确度- 学生回答问题和分享投篮经验教学延伸：1. 增加投篮难度，如进行单脚投篮、倒地投篮等训练2. 结合实际比赛情境，进行模拟比赛训练3. 观看职业篮球比赛视频，分析球员的投篮技巧和动作教学安全提示：1. 学生在进行投篮训练时，注意安全距离，避免与其他学生发生碰撞2. 学生持球时，要牢牢把握球的控制，避免失手伤到其他人3. 在实际比赛中，注意场地的安全条件，避免扭伤或摔倒的情况发生。
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篮球原地双手胸前投篮教材单元教学计划
小学四年级体育课的设计与说明
原地双手胸前投篮
一．教学理念：
本课的指导思想：深入贯彻新课程理念，以“健康第一”为目标，为学生打好篮球基本技术基础，结合本班的实际情况和教学内容生动、活泼的开展教学。
二．教材分析：
篮球原地双手胸前投篮是篮球基本技术动作之一，也是篮球比赛得分的一个非常主要的手段，对以后的单手肩上投篮教学有重要的贡献和价值作用。
但投篮技术非常复杂，它是用全身各个部位协调用力来完成的，包括手部、上肢和下肢的技术动作。
三．学情分析：
三年级的学生已经学习、认识并掌握了一些篮球的基本技术动作，具备了一定的认知、体力、心理能力，有许多学生对投篮都非常好奇，但大部分学生的投篮动作不规范，投篮的命中率较低，因此，我选择了本课的教学内容。
四．学习目标
1 运动参与目标：
通过本次课的学习，让学生认识篮球的基本技术动作，使每个学生都乐于参加篮球运动，培养学生自觉锻炼的好习惯。
2 运动技能目标：
通过本次课的教学，学生能基本掌握原地双手胸前投篮的技术动作，并在投篮的过程中有明显的伸臂动作，能做出5-7次有效的投篮。
3社会适应目标：
在学习的过程中，鼓励技能较好的同学主动承担小老师角色，对基础较差的同学进行个别的辅导，在游戏中，培养学生良好的竞争意识和团队合作精神，培养自信心。
五．教学重难点：
重点：投篮时两手臂充分伸直
难点：投篮时的用力顺序: 一蹬地、二伸臂、三扣腕、四拨指
六．教学教法：
为了更好的解决重点和突破难点，我采用设疑启智法、选优示范法（选2-3名技术较好的同学给全班同学做示范）、区别对待法（对基础较差的同学，教师进行个别的辅导）等方法教学。
七．教学效果：
通过教学，预计80%以上的学生能够达到本课教学目标。
同学们将学得开心、愉悦，积极成功。
练习密度：约45±5%；平均心率：约130±5次/分
八．教学流程：
引入——激趣——启智——学练——拓展——评价——愉悦放松
九.生理负荷预计
本节课最高心率出现在分组个性练习部分
十.心理负荷预计
十一.设计及器材使用
器材：篮球场一个、篮球40个、横绳两根、呼啦圈二十个、录音机一台
体育课设计方案
授课年级：四年级人数：40人授课教师：邹朝晖
官仓白马学校邹朝晖。