前滚翻交叉转体180度接后滚翻
小学体育与健康五年级《前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻成跪立》教学设计 (3)
《前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻成跪立》教学设计
一、指导思想
以《体育与健康》课程标准为指导思想，落实立德树人根本任务和健康第一的指导思想，促进学生健康与全面发展，强调健身育人功能。尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱，以学生发展为中心。改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格。注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础。改革课程内容，激励学生更好的学习和发展。
二、教材分析
技巧内容丰富，形式多样，实用性强，对场地器材的条件要求不高，在学校易于开展，深受学生的喜爱。经常进行技巧练习，能够发展学生身体的灵敏性、协调性、空间感及柔韧、力量素质和平衡能力，提高自我保护能力。
三、学情分析
对于处于水平三阶段的五年级学生来说技巧运动恰到好处。这时期的学生已经具备了基本体操的身体素质要求和体能要求，并能够清楚自己的需求，向目标努力。在科学合理的教学和练习下可以满足学生的需求。
四、学习目标
1.运动能力：知道滚翻组合每个动作的名称及动作方法及要点。70%的学生能简单做出来。
2.健康行为：大学生能够积极参与到活动中来，在练习与游戏中获得快乐。
3.体育品德：培养学生听从指挥、服从命令、团结同学的集体主义精神。
五、教学重、难点
重点：后滚翻团身紧，手后插及时，组合动作连贯。
难点：组合动作节奏好。
六、教法与学法指导
教法：讲解法、游戏法、示范法、练习法、比赛法等
学法：观察法、练习法、探究法、合作法等
七、场地器材
体操垫、哨子、挂图、场地一块
八、安全保障
1.合理的热身活动
2.安全教育与检查
3.场地器械的使用
前滚翻交叉转体180度
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》教学设计年级：五年级人数：21 男：10 女：11
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》教学设计
技巧为主的教学内容单元教学计划
本课设计：
前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立，是在学生已经掌握了前滚翻和后滚翻的基础上的一个组合技巧，连接的动作是交叉转体180度，内容是新授内容，学会交叉转体180度是关键。前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立这一教学内容的特点是要连续完成两次翻滚，采用多次练习后学生会身体不舒服，会产生厌学现象，对以后的教学不利。因此，本课我要从学生学的快乐、学生学的有效（即练习次数少些的，但同样掌握的很快）为基准。本课是学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立第一课时，通过观看教师示范的前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作，让学生明白动作方法及要领。教法上采用分解练习，先自主练习两腿交叉转体180度，再进行前滚翻两腿交叉转体180度起立练习，最后练习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作。
教案：
课题：以前滚翻交叉转体180度为主的动作组合及体能练习
一、教与学目标
1、初步掌握“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”动作。
2、通过学习使90%以上学生掌握前滚翻交叉转体180接后滚翻起立动作，30%左右学生能独立、较连贯地完成动作；
3、通过学习发展学生灵敏、协调、平衡素质，提高滚翻能力；
4、提高主动参与、互相协作、大胆创新和自我展示的意识和能力。
二、教与学内容：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立
三、教学重点及难点
教学重点：交叉、转体。
教学难点：交叉时间、转体方向及交叉到转体的稳定
前滚翻交叉转体180度接后滚翻
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》教学设计
一、指导思想
以《体育与课程标准》“健康第一”的理念为指导思想，以学生为主体，关注不同层次的学生发展，教学中给学生创设和谐、民主、欢快的课堂气氛，激发学习兴趣，在活动中培养学生积极进取、团结协作的良好品质。
二、教学内容
1、技巧：前滚翻交叉转体180度接后滚翻。
2、小篮球：运球及游戏。
三、教学目标
1、认知目标：初步掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作术语，建立“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作表象，体验“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作。
2、技能目标：基本掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，提高学生体质。
3、情感目标：创设欢快的学习锻炼环境，激发学生对体育的兴趣，培养学生善于动脑，积极进取，团结协作的良好品质。
四、教学重点、难点
1、教学重点：基本掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作。
2、教学难点：分解动作“前滚翻两腿交叉转体180度”；协调而连贯地完成“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作。
五、教材分析
1、学习内容分析：本次课以“前滚翻交叉转体180度接后滚翻”为主要教学内容，主要采用创设情景，从分解到组合以及教师示范等教学方法，帮助学生初步建立“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作表象，再通过分组练习帮助学生掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作，发展学生身体柔韧、灵敏、协调等素质，提高学生体质，培养学生善于动脑，积极进取，团结协作的良好品质。
1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起-人教版五至六年级教案
滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起-人教版五至六年级教案前言
在体育锻炼和课堂上，滚翻是一项非常基础且重要的技巧。实现滚翻组合动作能够加强协调性、平衡力和身体控制力，同时也可以锻炼身体柔韧性。本篇教案介绍了一种滚翻组合动作，即前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起，希望能够对学生的体育锻炼有所帮助。
教学目标
•了解滚翻组合动作的基本技巧和要领；
•熟练掌握前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起三个动作；
•实现三个动作的连贯，完成滚翻组合动作。
教学内容
•前滚翻两腿交叉转体180°；
•后滚翻成跪立；
•跪跳起。
教学过程
第一课时
1. 热身
进行一些热身体操，以达到热身效果。
2. 前滚翻两腿交叉转体180°
1.站直，两膝微屈，双手抬起伸直；
2.向前俯身，双手触地，这时候头部要向上仰；
3.稳住身体，向前翻滚，保持身体受力均衡，直到身体翻滚完成；
4.腿同时交叉，身体扭转180度；
5.双手离地，手掌着地，身体继续翻滚。
3. 后滚翻成跪立
1.从前滚翻转入后滚翻，身体后翻过程中手微撑地；
2.身体从后翻转成跪，手同时离地向右前方打量；
3.直接转身，用两脚垫地站立起来。
4. 回顾
1.小组内互相练习；
2.随机抽取几位学生表演（至少3位）；
3.教师点评，纠正学生的错误。
第二课时
1. 热身
进行一些热身体操，以达到热身效果。
2. 跪跳起
1.双膝着地，两手平举；
2.肩膀放松，膝盖用力推离地面；
3.右腿也用力推压，用腿的力量向上起跳；
4.双膝松开，身体向上跃起。
3. 滚翻组合动作
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》说课稿
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》说课稿
前滚翻交叉转体180度接后滚翻》说课稿
萧县中学李飞
一、教学内容
1、复习前滚翻、后滚翻
2、学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻
二、教材分析本课教学主要内容前滚翻交叉转体180度接后滚翻。前滚翻接两腿交叉转体180度接后滚翻是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习,练习的形式是较为枯燥的,但是对发展学生灵敏性、柔韧性和协调性,培养学生认真、刻苦锻炼的精神有一定的实效性.本课从教材实际出发,使学生一步步掌握技术,增加练习难度,使学生通过认真、刻苦的精神学习每个动作,激发了学生们的学习兴趣。
三、学情分析
初一年级的学生正处于生长发育旺盛期,活泼好动，模仿能力强而且好奇心强，但是自我约束能力差，男女生的运动能力、性格爱好已表现明显的差异。结合这些特点，针对本课教学内容，依据教学目标与教学重难点，通过对前滚翻交叉转体 180度接后滚翻的学习，大大地提高了学生对体育课的积极性，同时为他们提供展示自己的舞台。
四、教学目标
1、认知目标：通过教师的示范讲解，能从中对“前滚翻交叉转体180度接后滚翻”有一定的认识与了
解。
2、技能目标：通过自主学习，90%学生能够掌握这项技术，10%的学生能在教师的指导下完成。
3、情感目标：通过实践，培养学生团结合作，克服困难，互帮互助的精神。
4、教育目标：通过学习，培养学生正确的审美观和积极乐观的情操。
五、本课教学重难点
1、教学重点：前、后滚翻时团身紧，两腿夹紧，蹬地，低头
2、教学难点：做动作时身体的协调配合
六、教学策略
整体构思根据“健康第一”的指导思想，真正促进身心健康，使体育课更加生动活泼、丰富多彩。在新授“前滚翻接后滚翻起立”这一环节时，为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，我采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。以“问题的布置”为教学主线，采用激发情趣、自主学练、尝试创新、稳定情趣4个教学阶段，使学生在轻松、和谐、愉快的环境中去认知动作，感觉动作、达到基本掌握动作的目的。本课力求从单纯技术教学向技能运用教学的转化，将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和
[指南]前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立
![[指南]前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立](https://img.taocdn.com/s3/m/8277295032687e21af45b307e87101f69e31fb01.png)
前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立
5′ 1.颈部运动
2.扩胸运动
3.腹背运动
4.弓步压腿
5.团身运动
6.转体运动
7.安排组别选出小组
长
××
××
××
×★×
××
××
××
4
分
钟
2
个
8
拍
基
本
部
分
7′
7′一、学习前滚翻交叉转体
180度
动作做法：蹲撑，蹬伸脚、
膝，同时屈臂、低头、含胸、
经头的后部、颈、背、臂依
次触垫前滚，当滚过背时，
两手迅速抱腿，两脚交叉，
然后转体成蹲撑。
重点：转体方向
难点：动作协调稳定
二、后滚翻
动作做法：蹲撑，上体前屈，
两手推垫，重心后移，臂部
后坐着垫时上体后倒，收腹
举腿翻臂，屈体后滚，两手
迅速翻掌换撑肩上，当滚至
颈部位时，两手在肩上用力
推垫，翻转过头成蹲撑。
重点：翻臂
难点：推手
1.教师示范
并讲解动作
要领
2.教师与学
生配合示范
并讲解保护
措施
3.分组进行
练习
4.教师巡回
指导
5.集中讲解
易犯错点
6.分组练习
1.教师示范
并讲解动作
要领
2.教师与学
生配合示范
并讲解保护
措施
3.分组进行
练习
4.教师巡回
指导
5.分组练习
组织形式，如图：
××
××
××
×★×
××
××
××
保护者蹲于练习者侧方，推其背
部帮助成蹲撑3~4人一组一块垫
子，组长负责保护。
图示如下：
××
××
××
×★×
××
××
××
保护者站在练习者左侧，左手扶
颈，右手捂背，然后双手扶腰。
4
分
钟
4
分
钟
5
至
8
次
5
至
8
次
基本部分
结束部分7′
7′
3′
2′
三、肩肘倒立
动作做法：由坐撑姿势开
始，上体后倒，收腹举腿，
翻臂，当脚尖至头部垂直上
方时，两臂在体侧下压，腿
向上伸，关节充分挺开，臂
部收紧，当背部大部分离地
时，屈、夹肘用手的虎口顶
住背，使动作停止于肩肘倒
小学体育《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》、教案及说课稿
课的设计
一、指导思想：
本节课坚持“健康第一”的指导思想，以学生的身体练习为主要手段，在体现教师主导作用的同时关注学生的主体地位，为学生创设比较宽松、愉悦的参与体育学练的空间，通过本节课的教学促进学生身体、心理健康和谐地发展。
二、教材分析：
前滚翻交叉转体180度接后滚翻是在三年级各种开始姿势的前滚翻和后滚翻，四年级前滚翻起立接球教学的基础上进行的。此项教材的技术性比较强，是在前、后滚翻的基础上，增加了空间和方向的变化，是五个技术环节组成的联合动作，结构复杂了，难度大了，学生掌握起来存在一定的难度。本单元共分4次课，第一次课复习前滚翻和后滚翻，本课为第二次课。教学重点为：交叉转体180度动作，难点是：交叉腿的时机和转体方向。
三、学情分析：
学生已经多年接触技巧类教材，对此类教材并不陌生。学生曾经学习过前滚翻、后滚翻、各种开始姿势的前滚翻、前滚翻起立接球等，学生应该对前滚翻、后滚翻掌握比较熟练。因为教材增加了空间方向的变化，所以学生掌握起来还是存在一定的难度。教师在教学中，应加强引导，使学生在自主体会的前提下，解决教材的重难点。
四、组织形式：分组不轮换
五、主要教法手段：
1通过教师示范讲解，可以直观的为学生建立正确的动作概念
2给学生创设自主体会练习的氛围，强调学生主体地位。
3巧妙设计场地，合理安排练习时间，体现学生练习为主。
4合理使用器材，体现器材使用的经济实效性。
六、教学媒体：
小垫子29块、录音机1台
课时计划
学校：夏庄小学班级：五年级3班人数：52人教师：杜殿华
重点：交叉转体180度动
说课稿
小学体育《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》教案
体育课教案
2、进行创意前后滚翻练习。
3、学生动作展示。
4、教师动作展示。倒立前滚
5、分解练习。
6、组合动作练习教师巡回指导。
组织与队形：学生成双圆队形。
要求：动作轻松自然协调。跟随音乐的节奏完成动作。
要求：.学生认真听老师小结
组织情场，整理器材。
师生再见，送还器材。
教学设计说明
一、设计理念
本课在《体育与健身课程标准》的教学理念指导下，努力贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。让阳光体育、新式的田径项目走进我们的课堂。着重培养学生的创新精神和实践能力。让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。
二、教材分析
本节课是各种滚动与滚翻动作单元的第三节课，教师重点从培养学生的兴趣入手，诱导启发学生进行学习。通过该教材让学生体验动作变化时身体的感觉，提高灵敏、协调和平衡能力。
三、学情分析
本次授课年级为五年级，他们的认知能力、表现欲望逐渐增强，而且对体育活动热情较高。绝大多数学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。
四、教学指导
主要应用讲解示范法、游戏比赛法、评价教学法等。
五、学法分析
主要用观察法、自主练习法、合作练习等方法。
六、教学流程
1、收心引趣阶段
学生把比较喜欢的跳皮筋、滑板、少儿田径趣味项目等在课堂上展示出来，安排了利用头部写字充分活动头颈关节；模仿前后滚翻的团身抱膝交叉转体180度练习给学生暗示了技巧动作连接的关键。
2、合作探究、掌握技能阶段
技巧学习中采用了启发式教学，利用图示讲解，示范使学生获得从术语概念到动作概念的影像。3、拓展阶段
前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻教学设计
前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻教学设计前滚翻是体操训练中常见的基本技巧之一，能够提高身体的柔韧性和协调性，同时也是学习其他高级翻滚技巧的基础。本篇教学设计将介绍如何教授前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻。
一、教学目标：
1.学习掌握前滚翻的基本动作要领；
2.学习掌握两腿交叉转体180度的技巧；
3.学习掌握前滚翻和两腿交叉转体180度的衔接技术。
二、教学准备：
1.平坦的场地；
2.塌子或者软垫；
3.平衡木。
三、教学步骤：
第一步：前滚翻基本动作要领的教学
1.学生站立，双脚分开与肩同宽，眼睛注视目标点；
2.弯腰，双手向前着地，用手支撑身体的前半部分；
3.顺势向前滚动身体，重心转移到手部；
4.在滚动过程中，将头和腿用力往前抬起，使身体呈圆弧形；
5.双腿用力推向身体上方，完成一个完整的滚动。
第二步：两腿交叉转体180度的教学
1.学生从起始姿势开始，左腿屈膝向胸部靠近，右腿向外延伸；
2.同时，上半身向左方转动，眼睛注视目标点；
3.转体的同时，用力抬起右腿，使其与左腿交叉；
4.尽量身体保持紧凑，减少空间占用，增加转体的速度。
第三步：前滚翻和两腿交叉转体180度的衔接技术
1.学生先站立，然后进行两腿交叉转体180度的练习；
2.在转体的最高点，迅速带动身体前滚，双手着地支撑；
3.在前滚的过程中，将双腿伸展并用力推向身体上方，完成一个完整的前滚翻动作。
四、教学示范和讲解：
1.教师首先进行前滚翻和两腿交叉转体180度的示范；
2.示范时要注重动作的连贯性和流畅性；
3.同时详细讲解每个动作要领和技巧。
五、分组练习：
小学体育五年级 “前滚翻两腿交叉，转体180度接后滚翻起立 教学设计
小学五年级“前滚翻两腿交叉，转体180度接后滚翻起立”
组织队形：
教法学法：
1.教师讲解方法、规则。
2.学生练习一次。
3.分组比赛。
要求：遵守规则，团结合作，注意安全，量力而行。
科学版体育五年级《第2课 技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》教学设计2
科学版体育五年级《第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》
教学设计2
一. 教材分析
本课教材选自科学版体育五年级《技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-
跪跳起》。教材内容分为前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起三个部分。通过学习本课，学生能够掌握前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧，提高身体的灵活性和协调性，培养勇敢、自信、坚持的品质。
二. 学情分析
五年级学生已经具备一定的前滚翻和后滚翻基础，但对前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧还不够熟练。在学习过程中，部分学生可能对技巧掌握有一定难度，需要教师耐心引导和鼓励。此外，学生对体育课的兴趣较高，课堂参与度较高。
三. 教学目标
1.掌握前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧。
2.提高身体的灵活性和协调性。
3.培养勇敢、自信、坚持的品质。
4.培养学生团队协作和相互鼓励的精神。
四. 教学重难点
1.教学重点：前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧。
2.教学难点：前滚翻交叉转体180°的转体动作，后滚翻成跪立的稳定
性，跪跳起的爆发力。
五. 教学方法
1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干步骤，逐步引导学生掌握。
3.纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时纠正，确保技巧正确。
4.鼓励法：对学生进行积极鼓励，提高学生的自信心和坚持力。
5.小组练习法：学生分组练习，相互观摩、交流、协作，提高动作质量。
六. 教学准备
1.场地准备：空旷的操场或体育教室。
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小学三四六年级体育课教案《前滚翻交叉转体180度接后滚
翻》
稳定情绪身心健康阶段一
、
放
松
二
、
小
结
下
课
一、教师领做放松操。（伴随
音乐《小白船》）
二、教师综合讲评上课情况。
三、收交器材，师生再见。
3
∫
4
分
一、学生成四列横队跟教师一起做好
充分放松。
1、教师领做，学生模仿
2、师生共同在音乐伴奏下做
要求：动作轻松愉快，优美自然。
二、分组小结，组长汇报。
三、女生第1小组收送器材，师生再
见。
1
∫
2
次
场地器材录音机1台，靶4个，沙包65
中垫子16块
教
学
预
计
练习密度
%
平均心率
次/分
教学反思