如何疏导学生的不良情绪

如何疏导学生的不良情绪

现代教育的发展要求教师不仅是人类文化的传递者，也是学生心理健康的维护者。能否以科学的方法把握学生的心理，因势利导地促进学生健康成长，是心理教师工作成败的重要标志。乐观情绪是身心活动和谐的象征，是心理健康的重要体现，更是高效学习的基础。而不良的情绪、有害的心理因素是引起身心疾病的重要原因。

稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动，增强身体的抵抗力。良好的情绪还有利于提高记忆力、注意力、反应力以及建立良好的人际关系，有利于高效学习。马克思曾说过：“一种美好的心情比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”中学生正是世界观、人生观形成的初级阶段，他们情感波动幅度大，情绪反应强度较大，自我控制能力较弱，情绪容易变化，或郁郁寡欢，或闷闷不乐，或烦燥发怒等等，这些都影响正常的生活学习，有时会做出一些过激的事情。因此，引导中学生学会控制和调节好自己的情绪就显得尤为重要。

一、高中生的情感问题

高中生情感问题说白了就是早恋问题，高中生恋爱可以说是个“永恒”的话题，现如今有愈演愈烈之势，高中学校和家长对此都比较头痛。如何解决好这个问题，让学生把精力放在学习上，不耽误学习，就显得尤为重要，这也是心理教师和班主任都必须面对的现实问题。

对策：

1.尊重关心，正面疏导

对于早恋的学生，绝对不能加以歧视，要理解尊重他们的感情，在理解的基础上赢得他们的信任，以关怀爱护的态度亲近他们、帮助他们。有的班主任视学生早恋为“大逆不道”，一旦发现哪个学生有早恋行为就采取“紧急措施”，如不点名实有所指的暗示批评，限期断交，等等，甚至斥之为“作风不正派”、“思想品质不好”，或用讥讽挖苦的语言当众羞辱学生，或向家长告状，借家长之手严加管教。这种简单粗暴的处理办法，极大地伤害了学生的自尊心，使正陷入早恋迷途的学生感到压抑和苦闷。

班主任在发现学生有早恋迹象，或经过认真观察确认学生是在早恋时，一般不要急于去处理，而先要冷静地进行一番分析，根据该生的性格特点，考虑教育帮助的方案，避开众人，可以个别谈心施教，尊重学生的隐私，严格保守秘密。或者及时和家长取得联系是必要的，目的在于说服家长教育孩子时不斥责、不辱骂，使家长和孩子之间心地相融，信任谅解，和学校教育取得密切的配合。

2. 晓之以理，束之以规

对早恋学生不能粗暴干涉，强行拆散，也不能居高临下，严词训斥，班主任应成为学生生活道路的引路人，以平等的态度，以朋友和“参谋”的身份，晓以利害，喻以事理，帮助他们处理好关系，这关系到他们终身幸福的问题。由于中学生自我克制的能力较差，在通过说服教育，学生心悦诚服的前提下，可帮助学生订出自我约束的守则，并帮助督促他们自觉地履行守则。

3.帮助早恋的孩子走出困境。

处于青春萌动期的孩子内心充满希望和幻想，他们的内心世界很精彩，可是又不愿表露。这时如果得到积极的引导，他们便会打开美好而神秘的心灵之窗，让热情、才智源源不断地流淌出来；如果受到强制的压服，他们便会把受了伤的心灵深藏起来，让压抑、困惑相伴左右。所以，成人不应用成人的眼光看待他们，批评他们，因为孩子交朋友多数并不是成人的谈情说爱。倒不如在青春期阶段，多教给他们必要的生理和性科学的知识，使孩子们一方面大大方方地与异性交往，一方面又增加理智的意识，学会自我感情的调节与控制。我在处理这些事情的时候遵循了以下几点：一是要充分理解，二是保密不加渲染；三是方式可灵活多样；四是不可捕风捉影，上纲上线，不注意方式方法。

总之，解决中学生早恋问题是一项十分复杂的工作，强行禁止并非良策，默许更是一种失职，我们必须具体情况具体分析，多做耐心的说服教育工作。关键是要尊重关怀和信任学生，做到晓之以理，动之以情，教会学生把握成长、学会自我管理，从而产生自我教育的力量，尽快从早恋中解脱出来。

二、青春期与父母发生矛盾影响的情绪问题

高中生正处于青春期，孩子从小就是听父母的，由父母说了算。现在，孩子长大了，有自己的主见。原来父母与子女的关系被打破。需要建立有个过度期。而这个时候，孩子会和家长发生矛盾影响自己的情绪，那么我们需要怎么做

对策：我们不仅需和孩子沟通更要和家长沟通青春期父母亲最重要的是，把主导权先放给孩子，但坚守底线，用好的方式去表达。最后跟孩子说，我很愿意跟你一起解决问题，试着找到中间路线，找到彼此的最大公约数;孩子慢慢就会体认，他跟父母亲是可以协商，是可以合作的，这正是他以后跟人相处很重要的态度。

孩子进入高中，也进入成长中的一个特殊时期——逆反期。不少家长反映，这个时期的孩子不听话了，跟父母的话少了，嫌弃父母唠叨了，甚至还会跟父母对着干。有些家长也来访或者电话心理咨询该怎样跟孩子相处。作为心理教师，我想给家长一条建议：多了解孩子，多理解孩子，陪孩子一起成长。其实，逆反期正是两代人共同成长的契机。

俗话说：“半大小子，气死老子。”此话有一定的道理。高中生处于心理断乳期，被称为逆反期。逆反期的孩子主要有以下两个特点：一是逐渐形成了自己的价值观。随着孩子接触范围的扩大，知识面也在增加，内心世界丰富了，逐渐形成了自己的价值观。这种价值观有时与父母的价值观不同。当二者的价值观发生冲突时，如果家长还像对待小孩子那样把自己的观点强加给孩子，就会令孩子产生抵触情绪。如果反复出现类似的状况，孩子就会跟父母的交流越来越少。

二是孩子的自我意识增强了。随着年龄的增长，他们认为自己已经成熟了，但常做一些在家长看来很幼稚的事情。虽然他们的自我意识强了，但自我控制能力还差，常会无意识地违反纪律。这时候，如果家长想把自己的建议给孩子，往往会碰壁，遭到孩子的抵触。

父母管教子女往往有两种心理状态：一是把子女看成私有财产，对子女具有绝对权威;二是把子女看成自我理想的再现，希望子女能实现自己想实现但没有实现的理想。

家有高中生的家长一般都是中年人，正处在年富力强、自认为自己人生经验最丰富的时期。所以，父母常常想把自己的生活经验灌输给孩子，想让孩子按自己的设想去生活。这样一来，“经验丰富”的父母和逆反期的孩子就形成了一对难以调和的矛盾。

三、同学之间矛盾引起情绪问题

1.首先要深入细致的调查冲突的原因

化解学生中的矛盾冲突，教师要首先及时性地进行深入细致的调查，而不能道听途说、捕风捉影，更不能用老眼光来看人，胡乱猜疑。这在一定程度上委屈甚至伤害了一部分学生，增添学生的反感和厌恶心理。因此，班主任对于学生中发生的自己尚不知情的问题，要亲自进行全面系统、有计划地摸索底细。不能采用“我猜想……”、“我估计……”的方式去捕风捉影，而应该把事情调查清楚以后再做决定。

2.要善待学生间冲突，体现以人为本的教育思想

冲突并不全是坏事，从某种意义上说，它是成功的基石。有人说：“爱迪生成功研究灯丝，失败了99次实验后，第100次实验终于成功了。”应该说100次实验是成功的，没有前面的99次失败实验，谁知道这99种材料不能做灯丝，最后才得到结论，所以说都是成功的。同样学生因错误，发生冲突，妥善处理，善待冲突，应该