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10分钟掌握舞台台风9大训练法则

声乐是一门表演艺术，最终目的是在舞台上呈现精彩的演绎。

优秀的声乐演唱不仅要求演唱者具备精湛的声乐技巧、优美的音色与宽广的音域，还要通过感人的艺术表现、优美大方的舞台表演来传达艺术形式的完美。

随着时代的发展，声乐表演不仅仅是听觉艺术，在某种程度上更是视觉艺术。

声乐演唱者除了要有美妙动听的声音，还应配合丰富的表情、眼神、手势等形体动作，更少不了优美大方的姿态仪表、锦上添花的服饰妆容与歌唱相匹配。

只有内容与形式的完美统一，才能使声乐表演有更高的艺术境界，才能在舞台上呈现出高超娴熟的艺术水平。

那么接下来，我们就给大家一一介绍台风养成的几大步骤，相信大家逐一练习之后会有所收获，最后在舞台上能自信绽放自己的光芒！第一步舞台表演基本功训练 1.眼神眼睛是心灵的窗户，要使表演细腻精彩，除了各种技能技巧之外，还需要眼神的运用，所谓“一身之戏在于脸，一脸之戏在于眼”，可见眼部的传神与内涵的重要。

这与声乐表演有着共同的特点。

眼功的基本程式动作训练：包括“左右转动、上下转动、环动、定神、放神、收光、远望、近看”。

这是表演常用眼法，用好了这些，眼功的训练算是初成了。

眼神，是舞台表演者心态和内涵的表达。

眼神的运用是随歌曲和戏剧人物的感情来变化的，所谓“心通眼，眼通嘴，嘴带脸，脸心合一，”因此，在训练眼神时要做到心中有物，眼中才能有神，表情才会生动。

教师在演唱训练中应结合声乐表演的特征，让学生在训练中获得一种以眼神传情的能力，让学生用眼神与聆听者交流，与身边同唱的伙伴交流，这样眼功才可以不断增强。

2.面部表情在声乐演唱中，面部表情是以感情体验为基础的情绪动作。

面部表情包括“喜、怒、哀、怕、羞、恨、愁、狠、呆、思、盼、蔑”等。

面部的眼、嘴、眉、脸、鼻都是表达感情的工具。

如，嘴的张、合、翘、瘪、闭等动作都表达了不同的情绪；眉的弯、皱、竖、倒等样式也表现着不同的情感；脸颊肌肉的沉与启、紧与松都表达了不同的心情。

面部的表情能够表达诸多的感情，用好了，唱伤感的歌容易打动观众；唱欢悦的歌能使观众欣喜；唱磅礴的歌能使观众震撼。

传说中的9分钟翻译

Cast：冬臣：盐泽兼人俊行：森川智之（蝉鸣——）冬臣：晚上好。

不，应该说早上好吧，俊行。

俊行：啊！哥哥？为什么哥哥会在这里？你不是回家了吗？冬臣：看来你过得很愉快啊！俊行。

俊行：和哥哥你没关系吧！冬臣：哎呀哎呀，真是刻薄的说法啊！俊行：那是因为……冬臣：请上车吧。

（把俊行强拉上车）俊行：等、等一下！（车开走的声音——）冬臣：到了，俊行。

（开车门）俊行：这里是？冬臣：我的藏身处之一。

俊行：啊，为了做不该做的事而买的一套公寓啊！冬臣：真是赤裸裸的说法！俊行：说吧，招待我来这里，到底是吹的什么风？冬臣：看来你忘了“你是我的东西”这件事吗？让我来帮你回忆起来吧。

俊行：别开这种不好笑的玩笑！冬臣：可惜，这可不是开玩笑。

老实听我的话。

俊行：等一下！别开这种奇怪的玩笑！！冬臣：不是开玩笑！我说过了吧。

（俊行挣扎中，有东西掉在地上）冬臣：这是从PIYOPIYO那儿得到的试用品吧？有使用过的迹象……莫非，俊行你把这个用在篠原老师身上了吗？俊行：那是——冬臣：（吹了一声口哨）用过了吧？俊行：与哥哥没关系，不是吗？！冬臣：怎么会没有关系。

俊行是我一手养大的BABY啊。

俊行：所以到现在还说我是哥哥的东西吗？！冬臣：不可以吗？俊行：你脑子有问题吧！冬臣：什么时候变得讲话这么放肆了？哥哥会难过的。

俊行：随便你怎么难过！冬臣：以前的俊行君有多可爱，让我来帮你回忆起来吧。

俊行：哎？哇！（被打晕）冬臣：醒了吗，俊行。

俊行：为何捆住我？！冬臣：现在你已经没力气动了吧？只有我能照顾俊行喽。

俊行：别开玩笑！！冬臣：小孩子是不可以这么放肆地讲话的哟！俊行：别对你自己的弟弟开这种变态的玩笑！！！冬臣：你情绪不好呢。

是因为肚子饿了吗？还是……（动手脱俊行的衣服）俊行：等、等一下！你到底想干什么？！别擅自脱别人的衣服！冬臣：想做什么？那是理所当然的吧，俊行。

给你饲料……俊行：等、等一下！哥哥！冬臣：别动！俊行：请住手！冬臣：哎呀，这里已经完全成年了啊……俊行：别、别摸那里！！冬臣：不摸的话，什么也做不了哦！俊行：那就什么也别做！！冬臣：不——行！真是敏感啊！俊行：请……住手……冬臣：这副身体是怎样拥抱那个老师的？俊行：和哥哥没关系！！冬臣：我要告诉你多少遍“有关系”你才会记住呢？俊行：恩……啊……冬臣：哎呀，渐渐硬起来了哟！舒服吗？那，我来让你感觉更舒服吧。

3分钟演讲稿大学(9篇)

3分钟演讲稿大学（9篇）3分钟演讲稿大学（精选9篇）3分钟演讲稿大学篇1我，是一个爱运动的女孩，大家一定认为我胆子很大吧!其实，我也有害怕的时候。

记得四年级上册的那天，邓老师让我和几个同学把早已背得滚瓜烂熟的寓言故事在讲台上一一展现出来让同学们欣赏，开始，我看见我前面还有好几个同学没讲，我便认认真真地看着书，一点一点的复习故事，生怕忘了词。

随着时间的流逝，同学们一个个讲完了，不一会儿就到我了，我心里十分紧张，毕竟是在全班同学面前讲故事。

于是，我便在心里对自己说：别怕别怕，我一向很勇敢的，怎么能被一个小小的演讲打败呢?我不能被一个小小演讲打败，绝对不能。

所以我不能害怕，加油!我紧张的走上讲台，我的心像正在奔跑的小鹿一样砰砰直跳。

我的脚也在剧烈地抖动着。

下面由我给同学们讲个故事，故事的名称叫《毛毛虫变蝴蝶记》。

于是，我便津津有味地讲了起来。

在讲的过程中，我的心里一直在想：别怕别怕，我是最棒的，快讲完了加油啊!虽然我很努力回想，但在最后一个自然段的时候，我忽然想不起来了，辛亏有罗厚冰提醒，要不然我就要在全班同学面前出丑了。

讲完了故事，我便赶忙跑下讲，趴在桌子上，脸红一阵，白一阵的，样子十分滑稽。

但是，我却听到了一阵阵如雷声轰鸣般的掌声。

这时，我明白了同学认为我讲地好，心里得到了欣慰。

同学们都在夸我，但他们不明白台上三分钟，台下十年功。

啊!我背了很久呢!这就是我，有些胆小但又自信的我!3分钟演讲稿大学篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!同学们，当五星红旗又一次冉冉升起的时候，你是否有一股新的冲动，是否有一个新的目标在心中涌起?你是否想到要将学校开展的“文明礼貌教育”活动推向一个高潮呢?我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称，她五千年悠久的历史不仅创造了灿烂文化，而且形成了中华民族的优良传统美德。

进入二十一世纪的中国人，更应具备礼仪修养，这不仅是现代文明人必备的基本素质，也是做人的基本要求。

文明礼貌不仅能给社会、他人带来愉快、和谐，也能创造充满爱心的环境，给自己带来快乐，带来温馨。

中药湿热敷技术操作流程(9分钟)

中药湿热敷技术操作流程（9分钟）一、仪表：仪表端庄，戴表。

二、核对：核对医嘱。

请老师帮忙核对医嘱：1床，王红，女，30岁，住院号：123456，诊断：湿疹（湿热内蕴型）。

医嘱予三黄洗剂中药湿热敷30分钟日一次。

医嘱准确，谢谢老师。

三、评估：口述：敲门进病室。

携带医嘱执行单，核对床头卡，1床，王红，女，30岁，住院号：123456。

王女士您好，我是您责任护士XX，请您说一下名字，我看一下腕带，1床，王红，女，30岁，住院号：123456。

（注意核对腕带时医嘱执行单与腕带距离不可过远，在同一平面，勿压迫患者，注意保暖）。

王女士您感觉哪里不舒服？根据您的症状我将遵医嘱为您进行中药湿热敷，使用的药物是三黄洗剂，我刚刚看过您的病例，您既往健康，无过敏史，也不在妊娠期，对热的耐受程度良好，那我看一下您的皮肤情况（注意保暖，保护患者隐私），您右手臂有一片红色的皮疹，没有破溃。

四、告知:王女士，您以前做过中药湿热敷吗?那我为您介绍一下，中药湿热敷是将纱布用药液浸透，敷于局部，以达到疏通腠理，清热利湿的目的。

操作过程中您局部有温热感，操作时间20-30分钟。

您需要去卫生间吗？请您稍等，我准备一下，马上过来。

五、用物准备：检查手消毒液，口述：检查手消毒液在有效期内，可以使用。

洗手（手背按压取手消毒液，每步不少于5次，时间不少于15秒），戴口罩。

物品准备：处置车上层：医嘱执行单、治疗盘、记录单、手消毒液、中药液、湿敷垫（6-8层纱布）、剪刀、水温计、治疗巾、治疗碗、镊子、弯盘、纱布。

处置车下层：医疗垃圾桶、生活垃圾桶、回收桶。

口述：药液在有效期内，可以使用。

水温计、治疗碗、镊子、纱布、剪刀、治疗巾，所有物品已检查完毕，符合要求。

六、环境与患者准备推车至病室（一）评估病室环境：病室环境整洁，光线充足，温湿度适宜，必要时屏风或围帘遮挡。

（二）为患者取舒适体为，暴露操作部位（注意保暖，保护患者隐私。

治疗巾垫于手臂下），您这个体位还可以吗？七、操作过程（一）核对医嘱，请说一下您的名字好吗？1床，王红，湿疹（湿热内蕴型），三黄洗剂湿热敷30分钟日一次。

《哦,十分钟》教案(最新9篇)

《哦，十分钟》教案（最新9篇）《哦，十分钟》教案篇一教学目标：（一）知识与能力：准确有感情地演唱歌曲《哦，十分钟》（二）过程与方法：在课件辅助下，教师指导学生通过聆听、感受、表演等多种形式体验音乐课间十分钟的快乐场面。

学生用优美亲切的声音演唱歌曲《哦，十分钟》。

（三）情感态度与价值观：1、学习通过音乐（演唱歌曲）的方式表达自己喜悦的心情。

2、通过本课学习，激发学生上音乐课的兴趣。

教学内容：学会歌曲《哦，十分钟》。

教学重点：准确有感情地演唱歌曲《哦，十分钟》，用歌声表现出快乐的情绪。

教学难点：带休止的切分节奏的演唱，及个别音的音高。

教学准备：多媒体课件电子琴录音机教学流程：一、板书课题、出示目标：伴着清脆的铃声，我们又走进了音乐课堂，每次上课前都会看到同学们洋溢的笑脸，相信你们还沉浸在意犹未尽的课间十分钟之中！好，现在就让我们一起重温一下你们的课间十分钟吧！这节课我们就来学习歌曲《哦，十分钟》那这节课我们的目标是（齐读）二、简介歌曲1、初听歌曲2、听到这首歌曲你的心情怎样？（开心、愉快）听这样的歌曲让我们感到轻松、快乐3、分析歌曲歌曲欢快活泼，同学们一定很想用最快的速度把它学会？要想唱好这首歌，我们首先要学好歌曲的节奏，请看自学指导：有信心吗？老师相信你们是最棒的！四、先学（第一次）1、出示节奏谱，学生练习击拍2、检测学生自学的效果：齐打节奏、抽查学生、从中发现问题。

五、后教解决难点歌曲的节奏我们已经掌握了，那么学习歌曲就会容易一些，下面请同学们看自学指导，同学们有信心吗？继续努力吧，相信自己，你会完成的很好！七、先学（第二次）1、学生自学歌曲2、检测八、后教1、解决难点：一、二段结束句的演唱2、歌曲处理：刚才我们感受到了下课十分钟是多么快乐，你能不能把你快乐的情绪用歌声传达给老师呢？（带着这种喜悦的心情来唱一遍这首歌曲。

）九、拓展：每个同学经历的下课十分钟都是不一样的，所以作曲家们也写了很多关于这十分钟的音乐，让我们再来听一听另外的一首《哦，十分钟》。

初中生竞选班干部演讲稿分钟大全(9篇)

最新初中生竞选班干部演讲稿分钟大全(9篇)演讲稿具有宣传，煽动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。

那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来理解一下吧。

初中生竞选班干部演讲稿分钟篇一初中生竞选班干部演讲稿分钟篇二尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我之所以敢于竞选班干部，是因为我对我自己有信心，我认为我有才能当副班长，为班上出一份力量。

我经常利用周末的时间在少年宫参加话剧团和民族舞的学习。

假设我竞选成功，我一定会为班级出谋划策，尽心尽力工作，努力做好老师的得力小助手，还会全心全意为同学们效劳。

而且改正自身存在的种种缺点，做好同学们的领头。

假设我竞选失败，我也不会泄气，这说明我与这个职务的要求还有一定的差距，我会静下心来去找差距在今后的日子里，我会努力拼搏，争取下一次竞选成功。

因为我想为班上出一份力量，所以想当副班长。

我想说的是，无论谁当上了班干部，他们都是在为班级效劳，都是在为班级带来快乐，都是为班级增光添彩！但是，我更希望这个人是我，所以，希望大家能把你手中的那一张珍贵的选票投给我，我绝对不会让你们感到懊悔与绝望！假设我真的竞选成功，我会带着大家共同进步，团结互助，使我们班成为优秀班集体！我的演讲完毕，谢谢大家！初中生竞选班干部演讲稿分钟篇三尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！冬去春将来，新学期开始，我们又要一起度过美妙的学习光阴。

今天，我又一次站在这个舞台上承受大家的考验，对我来说又是一次艰巨的挑战。

不管成与败，豪气照旧在。

在成长的道路上，我可以每学期都自信地站在这里，每一次经历同学们严格的挑选，已经成为我人生旅途上的珍贵财富。

正是你们的严格要求，才促使我不断地进步，在人生路上迈出坚实的步伐。

望望自己走过的路，一行行脚印让我拥有美妙的记忆。

看看自己前面的天，一个个挑战让我信心倍增。

下课十分钟的作文(通用9篇)

下课十分钟的作文（通用9篇）距离下课还有四分钟，老师在讲台上口沫横飞地授课，我的心情就像汽水瓶中的二氧化碳，渴望着冲出瓶口。

我期待已久的下课钟声终于响起了，同学们一马当先地涌向自由的空间。

在教室里，有人下棋，有人摆弄着自己的玩具或电动设备。

我想出去找个地方玩游戏，但外面已经人山人海。

棒球队的队员在某场上练习棒球，合唱团的成员在排练，还有同学们在打篮球、踢足球，甚至有人在图书馆借书。

虽然我也想外出玩耍，但太阳又大又热，而且外面人太多，于是我决定留在教室里。

我看到班上有好多同学因为各种原因不能下课。

有些因为被老师罚写作业，有些是因为没有背好诗词。

老师会说：“不能下课！”有时我会在教室里下棋，有时会出去打篮球。

虽然我常常赢，也常常输，但我从不在快输时就放弃。

有时我会选择出去打篮球，因为篮球可以是一对一，也可以是二对二、三对三等，这样大家一起玩可以增加友情。

上课铃声响起，大家依依不舍地返某室。

每次下课，我都希望能和大家一起玩，如果下课能再多五分钟就好了。

《第2篇：下课十分钟》当、当、当，下课的钟声响起，回响在每个人的耳畔。

有些人急急忙忙地准备着百米赛跑，一声声大喊“一、二、三”，迅速奔向某场或篮球场，为即将展开的激烈比赛做准备；还有些人悠闲地以散步的步伐，缓缓走向那座充满知识、提升写作能力、引领他们进入奇妙童话世界的图书馆，在那里借书、还书、汲取知识、丰富自我；还有些人则选择在教室后的走廊漫步，欣赏校园周围美丽的花草景某，让疲惫的双眼稍事休息。

而我，则是以悠闲的步伐，漫步于校园的每一个角落。

初步步入校园，我感受到高悬碧海蓝天的太阳，以其灿烂的笑容温暖着世界的每个角落，为每一个人带来光明；花草树木散发着鲜艳的某彩，展示着它们的生机勃勃和顽强生命力，一些叶片或花瓣上还挂着几滴晶莹剔透的珍贵露珠。

尽管下课的时间只有短短的十分钟，但学校的学生们都懂得善用时间，因此在这短暂的时间里，依然可以做很多事情。

《第3篇：下课十分钟作文范文》当！当！当……第一节的钟终于响起了，我们班有些人去玩还有些人乖乖在教室独月考要考的单元，而我就会去找我的姐姐，姐姐每次我要什么他就会给我什么，上课时间到了全班匆匆忙忙的某室，这节是我最不喜欢的体育课，在烤跳神的时候我在心里想着好想快点下课啊，还有一节是我最喜欢最喜欢的数学课了，但是数学课就很快的过去了，下课钟又响起了，我开心的出去教室，但是我却不知道要玩什么，好心的许维妮跟我说：“可以玩鬼抓人躲猫猫还可以写功课……..。

10分钟美术说课稿范文9篇

10分钟美术说课稿范文9篇10分钟美术说课稿范文9篇说课稿是指教师在开课前，对本课教学内容的解析和设计，结合教学理论和方法，编写出来的一份教学计划书。

需要注重教学结构的规划和完备性，能够清晰、准确地呈现出教学目标、内容、方法和评价等要素。

现在随着小编一起往下看看10分钟美术说课稿范文，希望你喜欢。

10分钟美术说课稿范文精选篇1一、教材分析（一）教学目标本课作为初中整个美术教学的开篇，对后面的教学具有指导意义。

通过本课的教学，使学生初步了解什么是美术，美术的分类，以及学习美术的意义，由此培养学生“审美的眼睛”。

（二）重点：培养学生审美的眼睛，让学生了解美术的种类，认识美术对于个人未来人生发展的重要价值和意义。

（理由：审美应是一种主动地行为，因为生活中不是缺少美，而是缺少发现。

只有具备了一双审美的眼睛，才能会看和主动。

）（三）难点如何结合实例讲清美术的主要分类、美术的概念和认识美术作品的材质、形式和内容特征。

（理由：由于学生原有知识基础的制约，对新概念的理解必然有一定的难度。

）（四）内容结构本课主要分三个部分，第一部分提出什么是美术，第二部分说明美术的分类，第三部分是学习美术的意义。

二、教法：本课涉及的新知识主要以基本概念为主，所以我采用了讲授法、对于相关的作品采用小组讨论法。

三、学法：本课从最基本、最核心的内容入手，运用学生讨论、欣赏为主，教师点拨为辅的教学方法，充分激发学生学习美术的兴趣，让学生在欣赏、讨论、憧憬中愉快地度过四十五分钟。

四、教学手段：多媒体课件五、教学过程：1 、导入：课堂讨论——你认为什么是美术(3—5分钟)学生四人一组展开讨论。

教师指名让学生以举例的方式，说出自己的见解。

①大部分同学只能说出画画是美术，个别同学可能会说出建筑设计、雕塑设计、服装设计、陶瓷设计等是美术，教师首先肯定他们的说法。

②紧接着教师引导从早晨一起床开始说起。

教师：床——家具美术、被面——染织美术、衣服——服装美术、牙膏、牙刷、梳子、脸盆、盘子、筷子等——工艺美术、自行车——工业美术、教室——建筑美术、室内装修——环艺设计。

高一演讲稿分钟(9篇)

高一演讲稿分钟(9篇)高一演讲稿分钟(9篇)篇一同学们:大家好!我的演讲从一个小故事开头——在一个深深的鼠洞里，一个老鼠家族正在召开会议，会议的中心是怎样在觅食的时候准时发觉那只喜爱搞突袭的黑猫。

不一会儿，一只小老鼠想出一个好方法——在黑猫的脖子上挂一只铃铛。

话一说完，大家齐声说好，但接下来却都缄默了，由于没有哪一只老鼠敢去挂这只铃铛。

这个故事不禁让我出现出一个念头：与行动相比，有时候，幻想或想象其实是一件再舒适不过的事——它没有风险，无需胆识，不受约束。

你想尝试冬泳，便可以尽情地想象着数九寒天在冰冷刺骨的河水中游弋的豪迈;你想尝试弹琴，便可以尽情想象自己在高高的舞台上悠闲地表演;你想学习一门外语，于是跑到书店买了一大堆复习资料，还把决心下了又下：每天至少要保证一小时的学习时间。

在你的头脑中，一切都是那样美妙、切实可行，不过，当热忱慢慢冷却后，你却没有士气跳人冰水中;你却不能忍受日复一日练琴的单调和枯燥;你却不能放弃每天的休闲时间埋头苦学。

全部美妙的幻想和想象都变成了一纸空文。

几年前，一位颇出名气的画家想画一幅以某历史大事为主题的画，这个历史大事在其他画作中鲜有表现，场景又极生动，形象，画出来肯定很富感染力。

这位画家翻阅了大量历史书籍，对大事的各种细节已了然于胸，加上他画技超群，若完成这幅画确定能为他赢得巨大的声誉。

一年以后，有人无意间提到那幅画，谁知画家根本就没动笔!他迟疑着想找理由解释，最终最终说还是太忙了，有很多事情要做，根本没时间画这幅画。

生活中，有很多这样的人，他们对人生有着种种设想与规划，有着非常美妙的抱负与愿望，可就是不用实际行动来实现它，这样一来，即使构想出再有价值的东西，也是胎死腹中，令人惋惜。

老鼠没有行动，是由于恐惊，我们没有行动，是由于什么呢?不要找任何借口来回答这个问题，任何借口都是苍白无力的。

我们应当随时告诫自己：下定决心做某件事的时候，肯定要马上行动。

感谢大家!友爱的同学们：大家好!刚上学校时，由于自己心无城府，言行傻乎乎的有点“二”，再加上身高只有一米四几，于是得了个“雅号”——“根号二”。

9分钟的发言稿多少字

9分钟的发言稿多少字
《九分钟，改变人生》
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我要和大家分享一个扣人心弦的故事，那就是关于九分钟的改变。

九分钟，对于我们来说，可能只是短暂的一瞬间，但是对于有些人来说，却能改变整个人生的轨迹。

就像那位坚持九分钟的运动员，最终赢得了冠军；或者那个在九分钟内做出了重要决定的人，改变了自己的命运。

九分钟，可以让我们做出一个选择，可以让我们改变一个习惯，可以让我们实现一个梦想。

九分钟，对于人生来说，可能并不算什么，但是如果我们能够用好这九分钟，就能够改变我们的生活，甚至改变整个世界。

在我们的日常生活中，我们可能会觉得时间不够用，总是抱怨时间太紧或者太长。

但是如果我们真的能够好好利用那短短的九分钟，我们就能够做出更多的事情。

所以，我想告诉大家的是，不要低估那九分钟，每一次机会都可能改变我们的人生。

让我们珍惜每一个九分钟，让它成为我们改变人生的起点。

最后，我希望大家能够意识到九分钟的重要性，让我们用心去
利用每一刻，去做出积极的改变。

九分钟，或许就是改变我们人生的契机。

谢谢大家！。

关雎10分钟试讲稿(通用9篇)

关雎10分钟试讲稿(通用9篇)关雎10分钟试讲稿第一课时关雎一、新课导入雎鸠啼鸣，荇菜参差，琴瑟钟鼓，君子淑女……这一切，在心中荡漾着爱意的恋人眼中，大概会多一层温馨与幽怨吧！你听，他们各自为自己倾心的“淑女”唱出了缠绵悱恻的情歌。

今天，我们一起走近冠于《诗经》之首的《关雎》。

二、预习与交流1．朗读诗歌，圈点诗歌的生字词。

雎(jū)鸠(jiū)窈(yǎo)窕(tiǎo)逑(qiú)荇(xìnɡ)寤(wù)寐(mèi)芼(mào)2．重点词语解释。

(1)重点实词关关：拟声词，一种鸟的叫声。

洲：水中的陆地。

窈窕：文静美好的样子。

逑：配偶。

寤寐：指日日夜夜。

芼：挑选。

(2)词类活用琴瑟友之(名词用作动词，做朋友，相亲相爱。

)钟鼓乐之(使动用法。

使……快乐。

)(3)古今异义左右流之(古义：捞取；今义：流出)3．用现代汉语写出诗句的意思。

[交流点拨]雎鸠鸟关关地叫着，在河中央的小洲上。

姑娘美好又善良，是我的好配偶。

荇菜长短不齐，左边捞右边捞。

姑娘美丽又善良，从早到晚追求她。

好姑娘追求不到，从早到晚思念她。

思念绵绵不断，翻来覆去，不能安睡。

荇菜长短不齐，左边采右边采。

姑娘美丽又可爱，弹奏琴瑟来亲近她。

荇菜长短不齐，左边挑右边拣。

姑娘美丽又可爱，敲钟击鼓让她快乐。

4．《诗经》简介《诗经》是我国最早的一部诗歌总集，本来只称《诗》，后来被儒家奉为经典，改称《诗经》。

收录了从西周初年到春秋中叶约五百年间的诗歌305篇，也称“诗三百”。

《诗经》分为“风”“雅”“颂”三大类。

“风”又叫“国风”“十五国风”，共160篇，为当时15个王国的土风民谣。

风格清新质朴，民歌情调浓厚，多出自下层人民之手。

“雅”是周朝直接统治地区的音乐。

分为“大雅”和“小雅”，主要用于统治者的朝会宴享，以歌功颂德为主；“颂”是统治者用于宗庙祭祀的舞乐，内容以颂扬为主。

《诗经》大多数作品是作者以自己的生活为素材，进行具体逼真的表现，很少有幻想、夸张的内容，“饥者歌其食，劳者歌其事”。

9分钟的发言稿多少字

9分钟的发言稿多少字尊敬的各位领导、各位来宾，女士们、先生们：大家下午好！在这个美好的时刻，我非常荣幸能够站在这里，跟大家分享一些关于人生的感悟和对未来的期许。

首先，我要感谢各位领导和各位朋友能够来参加今天的活动，也要感谢组织方给我这个宝贵的机会。

我将用我的发言时间与大家分享一些我所思考的问题，希望在座的每一位朋友都能够受益。

首先，我想谈谈对于人生的理解。

每个人都有不同的生活方式和价值观，但有一点是我们都会面临的，那就是成长和变化。

我们可能会经历失败与挫折、恐惧与挑战，但也会体验到成功与喜悦、希望与梦想。

在这个过程中，我们会与很多人相遇，交往，学习，共同进步。

在与他人的相处中，我们学会了包容和理解，学会了感恩和珍惜。

无论是成功还是失败，这些经历都将成为我们生命的一部分，成为我们成长的催化剂。

其次，我想强调的是对于发展的思考。

在这个充满机遇和挑战的世界里，我们每个人都应该不断地学习和进步，不断地调整自己的心态和状态。

在这个变化万千的社会中，我们唯有不断自我反省，不断修正自己的思维模式，才能够在激烈的竞争中立于不败之地。

我们要不断的学习，拓宽自己的知识面，提高自己的综合素质。

同时，我也觉得我们在追求自我的同时，应该更加关注他人。

人是社会的动物，我们无法独立存在，只有通过与他人的交流和合作，我们才能够更快的成长，更好的发展。

在这个过程中，我们应该学会理性与情感兼容并蓄，保持友好与和睦的关系，这样我们的生活才会更加充实并且充满快乐。

最后，我想谈谈对未来的展望。

我们生活在一个多变的世界，每天都会面对各种新生事物和挑战。

作为一名普通人，我想我能够做的就是不断的提高自己的素质，不断的学习，适应社会的变化，把握自己的机会，做到最好。

同时，我也希望自己能够帮助更多的人，让更多的人能够在我的帮助下，改善自己的生活。

我愿意成为一个优秀的人，也愿意成为一个有爱心的人。

尊敬的各位领导、各位来宾，女士们、先生们，我相信我们每个人都有自己的理想和愿望，也相信我们每个人都能够实现自己的目标和梦想。

头部按摩技术操作流程(9分钟)

头部按摩技术操作流程(9分钟)介绍头部按摩是一种通过按摩头部的方式来缓解紧张情绪、促进血液循环、舒缓头部压力的技术。

本文档将详细介绍头部按摩的操作流程，以帮助从事相关工作的人员提供指导。

操作准备在进行头部按摩之前，请确保以下准备工作已完成：1. 准备一张舒适的按摩椅或床，以提供被按摩者一个舒适的环境。

2. 使用柔软的毛巾、按摩油、精油等必要工具，以增强按摩效果。

3. 确保按摩环境安静舒适，避免干扰和噪音。

操作流程使用以下步骤进行头部按摩，每个步骤建议按摩1-2分钟。

1. 放松颈部：放松颈部：- 轻轻揉动颈部两侧的肌肉，促进血液循环。

- 用指尖以画圆的方式按摩颈部的压力点。

- 以顺时针和逆时针方向轻轻按摩颈部的肩胛骨下方。

2. 舒缓头皮：舒缓头皮：- 用指腹从头顶开始，以小圆圈的方式按摩头皮。

- 按摩时可加入适量的按摩油或精油，增加舒适感。

3. 眼部按摩：眼部按摩：- 用指尖轻轻按压眼眶周围的压力点，缓解眼部疲劳。

- 以画圆的方式按摩眼睛下方的太阳穴区域。

4. 面部按摩：面部按摩：- 使用指腹轻压额头，以中心向两侧推移，缓解紧张感。

- 轻轻按摩面颊，以提高血液循环。

5. 耳部按摩：耳部按摩：- 用拇指和食指轻轻按摩耳垂，以促进血液循环。

- 拇指覆盖住耳朵，用食指从上往下轻轻按压耳后的凹陷处。

6. 头部整体按摩：头部整体按摩：- 用双手的指腹从头顶开始，以画圆或直线的方式按摩整个头部。

- 以适度的力度按摩头部的不同部位，缓解压力和疲劳感。

7. 收尾放松：收尾放松：- 最后，轻轻揉动头皮，以舒缓放松的方式结束按摩过程。

- 让被按摩者稍作休息，让身体适应按摩后的状态。

注意事项在进行头部按摩时，请注意以下事项：1. 根据被按摩者的意愿和体验，调整按摩力度和速度。

2. 尽量避免在头部按摩过程中造成不适感或疼痛。

3. 如果被按摩者有明显不适或出现异常症状，应立即停止按摩并咨询专业人士的意见。

总结头部按摩是一种简单而有效的放松和舒缓技术，适用于各个年龄段的人群。

2024年1-2分钟自我介绍集锦9篇

2024年1-2分钟自我介绍集锦9篇1-2分钟自我介绍篇1我叫钱昱辰，今年11岁，就读于乐成镇一小四（4）班。

我有一头乌黑的头发，圆圆的脸蛋上面长着一双小眼睛，一笑起来就露出两颗小虎牙，显得非常可爱。

虽然我相貌平平，但是妈妈经常鼓励我，男孩子只要有真才实学，就会变得魅力十足。

我对待学习的态度非常认真，每天早上按时起床，根本不用妈妈叫，上学一直很准时，从不迟到，作业也很认真完成。

除了按时完成课堂作业之外，我还非常喜欢阅读课外书；书能够使我增加很多知识，开阔了我的视野，书永远是我最好的朋友。

妈妈经常说知识就是最大的财富，一个人不学习就没有知识，没有知识就没有一切；作为一名小学生，现在我最大的`任务就是学习，努力学好各门知识；此外，我对电脑也很感兴趣，爷爷奶奶遇到了电脑难题，还都要我帮忙解决呢！我的性格比较内向，平时不喜欢主动和别人打招呼；妈妈曾经多次教导我，让我改正这个缺点，我也知道这样很不好。

在学校里，我对认识的老师和学生都能亲切地打招呼，但是对于陌生的人就开不了这个口。

我以后还要多加努力，让自己变得开朗一点。

从今往后，我一定要看更多的书，学更多的知识，还要改掉自己的不足之处，让我的家人，让老师和同学，让更多的人都喜欢我。

1-2分钟自我介绍篇2尊敬的领导，您们好！我是__学校届药剂专业的一名毕业生，得知贵单位招聘药剂人员，我很希望到贵单位来工作，在此将我的情况做一简单的介绍。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦还来追求是毕业之精葚并追求自己的理想和抱负。

在校期间，德、智、体各方面都得到了全面的`发展，辛勤的汗水终于让我的理论知识、以及所拥有的技能都通过了基本的考核，并取得了优异的成绩，三年的卫校生活是我人生的转折点，把我从一个医药行业的崇拜者，却变成了如今对医药工作的热爱和医药工作的从业人员。

在这三年中，我曾担任过舍长和组长一职，虽然是小小的职务，正因这两个职务让我更加的团结同学，责任感变的更强并总结了许多经验。

朗诵8-10分钟演讲稿多少字合适

朗诵8-10分钟演讲稿多少字合适八分钟的演讲需要准备1500字，最多不要超过2000字的稿件就可以了。

一般人的语速是每分钟300字左右，这是在特别熟悉自己的情况下的自我介绍时的语速。

并不是所有情况都能达到的。

所以，在准备演讲稿的时候，要以熟悉演讲稿的前提条件去准备，然后减少一两分钟的时间作为应变时间。

这样算下来，八分钟的演讲稿，按照6分钟不间断的自我介绍去准备就可以了，也就是1800字左右。

每一个人说话的语速都是不同的，有些人一分钟能够出三四百字，有些人一分钟只能说一二百字。

所以，在准备演讲稿的时候，一定要根据个人的实际情况来准备演讲稿的字数。

语速快的人准备多一点，语速慢的人准备少一点。

但这并不代表要依照自己的语速来准备演讲稿的内容，还要结合演讲的内容以及现场的情况。

如果是那种几千人的现场去演讲，那么语速一定要慢些，给大家一定的反应时间。

如果只是面对几个人的演讲，那语速可以放快一些。

演讲并不是像打机关枪一样哒嗒嗒不停地说，而是有一定技巧在里面的。

所以要根据演讲的技巧，来准备自己的演讲稿。

在演讲的时候什么地方需要停顿，什么地方需要听众的互动，什么地方需要留白，这都是非常有讲究的。

充分的利用演讲的技巧，可以让听众们更愿意接受你的演讲内容，更愿意去思考演讲内容当中的信息。

所以在准备演讲稿的时候，一定不能只依照自己的语速来准备演讲稿，一定要结合自己要达到的演讲效果。

青目星君认为，8分钟的演讲，准备1500字是比较合适的。

因为这8分钟当中，需要准备一些时间应对现场变化。

我们可以把演讲稿分为大致的阶梯，用开场白、首先、其次、最后，或者用开场白、一、二、三等结构来把自己的演讲稿分层。

在每一个分层当中都注入自己的中心思想，然后在每一个分层的转换过程当中都给听众们留下一些思考的时间。

甚至可以在每一个分段分层转换的过程当中和正在听你演讲的，听众们进行一些互动。

甚至可以像相声里的现挂一样，把现场的情况融合到自己的演讲当中。

9分钟发言稿

9分钟发言稿尊敬的各位老师、同学们：大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享一些关于我们学习与生活的思考。

我的发言将围绕“时间管理”这一主题展开，希望在接下来的9分钟内，能够给大家带来一些启发。

首先，我想谈谈时间管理的重要性。

在快节奏的现代生活中，我们每个人都面临着时间的挑战。

无论是学习、工作还是个人生活，时间管理都是我们成功的关键。

良好的时间管理能力可以帮助我们更高效地完成任务，减少压力，并为个人成长和休闲活动留出更多的空间。

接下来，我想分享一些时间管理的基本原则。

第一，设定目标。

明确的目标可以帮助我们集中精力，避免在不重要的事情上浪费时间。

第二，优先排序。

我们应该学会区分任务的紧急性和重要性，优先处理那些对实现目标最为关键的任务。

第三，制定计划。

一个清晰的计划可以让我们对时间有一个整体的把握，避免临时抱佛脚。

第四，保持灵活性。

计划总是需要根据实际情况进行调整，灵活应对变化是时间管理中不可或缺的一部分。

此外，我想强调的是，时间管理不仅仅是一种技能，更是一种习惯。

我们需要在日常生活和工作中不断练习和反思，逐步形成自己的时间管理方法。

例如，我们可以利用各种工具，如日历、待办事项列表或时间跟踪应用，来帮助我们更好地管理时间。

在发言的最后，我想提醒大家，时间是宝贵的，但也是公平的。

每个人每天都有24小时，如何利用这24小时，将决定我们能够达到怎样的高度。

因此，让我们从今天开始，更加重视时间管理，让每一分钟都发挥出它应有的价值。

谢谢大家的聆听，希望我的分享对大家有所帮助。

让我们共同努力，成为时间的主人，而不是时间的奴隶。

谢谢大家！。

测量一杯热水9分钟降温记录表

测量一杯热水9分钟降温记录表为了了解一杯热水在不同时间段内的降温情况，我们进行了一次实验，并记录了实验数据。

下面是我们的实验记录表：时间（分钟）温度（摄氏度）0 901 882 863 844 825 806 787 768 749 72实验开始时，我们将一杯热水的初始温度设定为90摄氏度，并开始计时。

在接下来的9分钟内，我们每隔一分钟测量一次水的温度。

从实验数据可以看出，随着时间的推移，水的温度逐渐下降。

在第1分钟，水的温度下降到88摄氏度；在第2分钟，水的温度下降到86摄氏度；以此类推，最后在第9分钟，水的温度下降到了72摄氏度。

通过对实验数据的观察，我们可以得出以下结论：1. 一杯热水在9分钟内的降温速度是逐渐减慢的。

从实验数据中可以看出，刚开始的几分钟内，水的温度下降较为迅速，而后温度的下降速度逐渐减缓。

2. 在第1分钟，水的温度下降2摄氏度，在第2分钟，水的温度下降2摄氏度，可见每分钟的温度下降量是相同的。

这意味着，水的降温速度是恒定的，可以用一个线性模型来描述。

3. 最终，在第9分钟，水的温度下降到了72摄氏度。

可以推测，在接下来的时间内，水的温度将继续下降，但是下降速度将进一步减缓。

通过这次实验，我们可以更好地了解热水的降温规律，并且可以应用这些知识来做一些预测。

例如，如果我们知道一杯热水在第1分钟的温度是88摄氏度，那么我们可以通过线性模型，估计在第2分钟的温度是86摄氏度。

我们还可以应用这些知识来实际生活中的一些场景中。

例如，如果我们想要在一定时间内保持一杯热水的温度，我们可以根据降温速度来调整加热设备的功率，以保持水的温度在一个合适的范围内。

总结一下，通过测量一杯热水9分钟内的降温情况，我们得出了一些关于热水降温规律的结论。

这些结论可以帮助我们更好地了解热水的性质，并且可以应用到实际生活中的一些场景中。

10分钟数学说课稿怎么写9篇

10分钟数学说课稿怎么写9篇10分钟数学说课稿怎么写篇1各位领导、各位老师：大家好！今天我说课的内容是西南师大版小学数学六年级下册《比例的意义和比例的基本性质》。

下面我将从“说教材、说程序设计、”两个方面来说课。

一、说教材1、教学内容：《比例的意义和基本性质》是西南师大版小学数学六年级下册的内容。

比例的知识在工农业生产和日常生活中有广泛的应用。

这部分知识是在学习了除法、分数等的基础上教学的，是本套教材教学内容的第三个单元。

而本节课内容是这个单元的第一节课，主要属于概念教学，是为以后解比例，讲解正、反比例做准备的。

同学学好这部分知识，不只可以初步接触函数的思想，而且可以用来解决日常生活中一些具体的问题。

2、教学目标：根据新课标要求和教材的特点，结合六年级同学的实际水平，可以确定以下教学目标：(1)通过计算、观察、比较，让同学概括、理解比例的意义和比例的基本性质。

(2)认识比例的各局部名称。

(3)学会用比例的意义或比例的基本性质，判断两个比能不能组成比例，并写出比例。

3、教学重、难点：理解比例的意义和基本性质，会用比例的意义和基本性质判断两个比能不能组成比例，并写出比例。

4、教法、学法：根据本节教材内容和编排特点，为了更好地突出重点，突破难点，依照同学的认知规律，遵循教师为主导，同学为主体，训练为主线的指导思想，主要让同学在“计算——观察、比较——概括——应用”的学习过程中掌握知识。

二、说程序设计课堂教学是同学学习数学知识的获得，能力发展的重要途径。

基于此，我设计了如下的优秀教案。

（一）复习导入让同学根据所给信息写出四个比。

目的就是为新授进行铺垫，搭建脚手架，同时也为同学后面区分比例和比打下基础。

（二）教学新课分成两部分：第一部分，教学比例的意义；第二部分，教学比例的基本性质。

第一部分：先出示几个比，让同学计算它们的比值，然后通过观察、比较，给这些比分类。

通过同学自身的观察、发现，根据比值是否相等来分类。

9分钟的电影解说需要多少文案

9分钟的电影解说需要多少文案
首先看一下自己的语速解说能力，
一般通常的影视解说语速差不多是200-250个字左右，
那一个9分钟的视频差不多就是1800-2250个文字。

其实做影视解说我们更加在意的是解说文案内容是否精彩，有没有很好的把握住整个剧情的一些精彩环节，另外在解说方面的话是否有感情的去进行了解说。

至于影视解说的类的视频一般差不多是10分钟左右，对于字数那更加是没有什么特定的要求要达到多少，总之把剧情讲解到位就行了。

其实，对于影视解说来说，一般自媒体人通常理解为三种，并从中选择一种进行深耕打造。

1、几分钟说完一部电影之类的，这种内容主要是根据影片的主要剧情进行精简压缩。

主要核心在于文案和剪辑是重点。

2、基于第一种内容的变异，加入了作者的观点和点评，用户观看时不仅了解了电影的主要剧情，而且根据作者观点有更深层次的看法。

核心主要在文案+配音（要有特色）+后期。

3、高端复杂的纯原创，内容主要以先简述影视片主要内容，再分步骤拆解小段剧情，并剖析这部分剧情在整个影片中的特殊意义。