在运动训练中意志品质的培养.doc
如何通过体育途径培养学生的道德意志品质
如何通过体育途径培养学生的道德意志品质体育途径对于培养学生的道德意志品质具有重要作用。
体育运动中的竞争、合作、拼搏等活动可以锻炼学生的自律、毅力、责任心等道德意志品质。
下面将详细介绍如何通过体育途径培养学生的道德意志品质。
首先,体育运动可以培养学生的自律品质。
参与体育运动需要遵守规则,且需要坚持每天的训练计划。
通过坚持训练,学生可以培养自己按时到达、认真参与的习惯。
体育比赛中,学生需要面对竞争压力,培养自己按规则比赛、团结合作的品质。
例如,在足球比赛中,假如学生不自律则可能犯规,导致比赛失利。
通过体育活动,学生可以明确自己的目标,努力训练,培养自律的品质。
其次,体育途径可以培养学生的毅力品质。
体育运动需要付出辛勤的努力和坚持不懈的训练。
学生在进行体育锻炼时,往往会遇到各种困难,如体能不足、技能不熟练等问题。
只有坚持不懈地努力,克服这些困难,才能获得进步和成功。
例如,在乒乓球比赛中,学生要经过长时间的反复练习,才能培养出准确的击球技巧。
通过体育运动,学生可以培养持之以恒、坚持不懈的毅力品质。
此外,体育运动可以培养学生的责任心。
在参与体育活动时,学生需要遵守规则,关注他人的安全和权益。
例如,在篮球比赛中,学生需要遵守规则,尊重裁判的判罚,并尊重对手。
还有,在参与团队体育运动时,学生需与队友协作,共同努力,取得胜利。
通过体育运动,学生可以培养关心他人、承担责任的责任心。
最后,体育途径还可以培养学生的团队合作精神。
体育运动往往以团队为基础进行,需要大家合作共同努力。
例如,在排球比赛中,学生需要与队友配合,传球、扣球等动作需要默契配合才能取得胜利。
通过体育运动,学生可以学会倾听他人、交流沟通、相互合作的品质。
综上所述,体育途径对于培养学生的道德意志品质具有重要作用。
学校可以通过增加体育课程的时间和内容,鼓励学生积极参与各种体育运动。
通过体育途径培养学生的自律、毅力、责任心、团队合作等品质,有助于培养学生健全的人格和道德意识。
体育教学中培养学生意志品质的方法
二、体育教学中培养学生意志品质的方法1.在平常的体育教学中培养意志品质在体育教学中实行意志品质教学,一要进行方向、目的性教育,强调体育项目的规范性,克服学生的随意性、无选择性;二要进行自主、自立、自尊、自信教育,克服学生依赖性、依附性;三是创设磨砺意志的环境氛围,促使学生的意志观念转为意志行为,在观念和行为的结合中增强意志品质。
教师可以结合每学年的教学任务,对学生的各种意志品质进行培养。
以中长跑为例,对于高年级学生,特别是女同学来讲,这是个“难关”。
因为在练习中学生往往会出现头晕、呛咳、胸闷、腹痛等生理症状,不少学生感觉这样会有损身体,有害健康。
加之平时的娇生惯养,学生不愿在练习时付出艰苦的锻炼,存在着怕苦怕累的思想,所以教学任务不易完此时,教师应当及时地通过讲解、讨论等方法,给学生分析解答产生头晕、呛咳、腹痛等症状的原因及其处理方法,并说明长跑对人的呼吸系统、心血管系统的影响,以及对克服人体惰性的重要意义等。
引导学生正确理解中长跑的锻炼价值,改善他们由此产生的不良情绪,提高教学效率。
2.在体育比赛中增强学生的意志品质体育比赛对学生的意志品质的培养有很好的增进作用。
在体育竞赛中,个人的竞争意识,来源于集体的荣誉感。
学生个人会重视班级的意见,按照集体的要求行动。
在比赛中会关心班级中其他的成员,力求不损害集体的声誉,奋力拼搏,为集体争光。
同时,在集体意识的影响下,学生会积极地表现个人的才智。
班级成员间也会相互影响,增加完成目标的勇气和对集体的责任心。
3.在体育游戏中加强学生的意志品质体育游戏为体育教学提供了丰富的教学方法和手段。
体育游戏内容相当广泛,具有一定的情节和竞赛因素,富有思想性、生活性和直观性,形式生动活泼,正确的运用游戏法,可以改变单一枯燥的练习形式,提高学生的学习兴趣,在潜移默化中培养学生的意志品质。
体育游戏虽说是游戏,但是有明确的规则和规范。
在游戏时,学生的行为受到游戏规则的约束,这可以培养学生的自觉性。
提升运动员的品德与道德修养
提升运动员的品德与道德修养运动员的品德和道德修养对于个人的成长和职业发展都具有重要意义。
在竞技体育中,体现良好的品德和高尚的道德素养不仅能够为运动员带来更高的成就,还能成为社会的楷模和榜样。
本文将从培养运动员的自律意识、强化职业道德、加强团队合作和注重公益慈善等方面来探讨提升运动员的品德与道德修养的重要性。
一、培养运动员的自律意识自律是运动员成为优秀选手的基石。
在训练和比赛中,运动员需要始终保持高度的自律性,做到遵守纪律规定、保持良好的生活习惯和训练秩序。
通过培养自律意识,运动员能够更好地控制自己的情绪和行为,保持专注和目标导向。
同时,自律也能培养运动员的坚韧毅力和意志力,使他们能够在遇到挫折和困难时能够迎难而上,始终坚持下去。
二、强化职业道德职业道德是每个运动员必备的素养。
在竞技体育中,运动员面对的不仅仅是对手的竞争,还有很多职业化的考验和挑战。
运动员应始终坚守职业道德底线,遵守比赛规则,尊重对手和裁判员的决定,不参与任何违规行为和暴力行为。
同时,运动员还要具备良好的团队合作意识,与教练、队友和管理团队积极合作,共同追求胜利的目标。
三、加强团队合作团队合作是集体项目运动员必备的品质。
在团队项目中,每个运动员不仅仅需要发挥个人的才能,还需要与团队成员相互配合,形成默契和团结。
通过加强团队合作,运动员能够学会倾听和尊重他人的意见,积极协作,有效解决问题和应对挑战。
团队合作不仅能够提升运动成绩,还能够培养运动员的集体荣誉感和责任感。
四、注重公益慈善运动员作为公众人物,应该具备良好的社会责任感和公益意识。
通过积极参与公益慈善活动,运动员能够传递正能量,影响更多的人。
参与公益活动不仅能够培养运动员的人文关怀和同理心,还能够提升他们的社会形象和知名度。
运动员可以通过捐款、志愿服务、参与公益活动等方式来回馈社会,为社会发展和公共福利做出积极贡献。
综上所述,提升运动员的品德与道德修养对于个人和社会都具有重要意义。
体育教学中如何进行意志品质的培养
体育教学中如何进行意志品质的培养【摘要】在体育教学过程中培养学生的意志品质,这是一项十分细致而复杂的工作。
在新课改实施中,教师要进行体育运动的目的意义教育,要结合体育课程的特点。
体育教学中,让学生意识到参加锻炼既是增强自身体质、锻炼意志的需要,也是锻炼学生的身体,提高学生的体质,磨炼他们的意志,培养社会主义现代化建设的需要,让学生在正确认识体育学科的基础上,激发体育锻炼的欲望,促进学生自觉进行体育运动。
【关键词】体育教学意志品质激发培养锻炼当今社会对人才的要求越来越严,标准越来越高,这就使得学生在学校就应该加强勇敢、顽强、刚毅、果断、吃苦耐劳的意志品质锻炼,培养灵活机智,积极进取的精神和自我控制能力。
体育教学能锻炼学生的身体,提高学生的体质,磨炼他们的意志,培养社会主义现代化建设需要的是具有健康的体魂,丰富的知识,坚强意志品质的人才。
但是由于人们的物质生活越来越好,许多学生从小受优越生活条件的影响,缺少艰难环境的锻炼,缺乏吃苦耐劳的精神。
加之现在的学生大多是独生子女,社会的影响,家庭的娇惯,养成怕苦、怕累的习惯,意志薄弱,自觉性、坚韧性,自制力差。
他们对社会认识不充分,对事物的发展估计不足,没有足够的心理准备,心理素质差,处理问题不够冷静,缺少克服困难的信心,遭受一点挫折就悲观失望。
社会的发展已经对体育教学提出了新的要求,学生意志品质的培养越来越受到人们的重视,如果忽视了这一点,将既影响教学质量,又限制了学生将来的发展。
意志是人所特有的一种心理现象,是人为了实现确定的目标,而支配自己行动时自觉克服困难的心理过程。
意志品质是意志的具体表现,是根据某种动机,支配人的行动、思维、身体去克服困难,达到预定目标的一种心理过程。
它表现为:自觉性,即遇事不盲目附和、动摇易变,而是坚持正确的立场观念,不受暗示,不独断行事。
果断性,即遇事能当机立断,毫不犹豫。
自制力,指能善于控制自己的行动,在应该行动时迫使自己勇敢地执行决定,坚决而顽强地克服一切困难实现预定的目的。
在运动训练中如何进行思想品德教育
浅谈在运动训练中如何进行思想品德教育[摘要]育中专学校的教育目标是:”增强学生体质,促进学生身心的和谐发展,培养学生具备竞技运动方面的基本理论和基本知识,掌握从事专项运动训练的基本能力和良好思想品德,使其成为具有现代精神风貌的德、智、体、美全面发展的中等体育人才和高水平的、高素质的体育后备人才”。
[关键词]运动训练思想品德教育一、运动训练中渗透着思想品德教育人的道德认识、情感、意志和行为只能在人类的生活和社会活动中,通过引导、教育逐渐培养与完善起来,所以学生的思想品德只能是社会存在的反映,是社会影响和体育教育的结果。
运动训练在向学生传授知识、技能和培养能力的过程中能影响学生思想感情,培养学生的意志品质和性格特征,对学生人生观、世界观的形成起积极的作用。
1. 在运动训练中学生对每一项技术动作的学习和掌握,都要经过一个复杂的亲自体验过程。
在这个过程中必须付出较大的体力和进行积极的思维。
在训练中会产生很多的生理性反应,如身体疲劳、肌肉疼痛和酸胀等,因而引起一系列的心理情感,如怕苦、怕累、怕疼、怕伤等思想。
在此情况下需要以坚强的意志克服一系列心理障碍,这时教练员要有意识地培养学生不畏艰难,不怕困苦,百折不挠的意志品质。
2. 运动环境磨练学生的意志品质。
运动训练通常在自然环境中进行,俗话说:”冬练三九、夏练三伏”,他们常常是头顶列日,迎着严寒,这无疑是对学生意志品质的磨练。
教练员要把握时机,针对学生对训练环境产生的各种心理活动,有的放矢地对其进行思想教育,并以身作则,身体力行,表现出不怕苦、不怕流汗的顽强意志,使学生自觉地在艰苦环境中锻炼,增强体质。
3. 运动训练的是为了提高技术、技能水平和运动成绩,要达到这一目的训练中必需要有一定的运动量和运动强度作保障,教练员要采取不同的组织形式和训练方法,要求学生按计划完成规定的运动量和强度,如动作质量、动作的次数、动作的幅度、以及重复次数等,以保证训练任务的完成。
论体育教学中的品德教育和意志培养
论体育教学中的品德教育和意志培养体育教学在培养学生健康体魄的也是品德教育和意志培养的重要途径。
体育教学中的品德教育和意志培养,旨在培养学生独立自主、勇敢坚毅、顽强拼搏的品德品质和意志品质,使他们在面对困难和挑战时勇往直前,不畏艰难,不怕失败,坚定信念,自强不息。
本文将从体育教学中的品德教育和意志培养两个方面进行探讨。
一、体育教学中的品德教育1.培养团队合作精神体育教学注重培养学生的团队协作和合作精神。
在团体项目中,学生需要相互配合,相互帮助,才能完成任务。
在这个过程中,学生能够学会倾听别人的意见,学会尊重他人,学会服从集体利益,培养了团队合作的品德素养。
2.锻炼意志品质体育运动需要学生有坚强的意志品质。
在长跑、跳高、跳远等项目中,学生经常会遇到挫折和困难。
只有拥有坚强的意志品质,才能克服自身的怯懦和惰性,坚持不懈,不断努力,才能取得优异的成绩。
这种锻炼是对学生意志品质的一种磨砺。
3.培养自律自制的品质体育教学不仅仅是对学生身体的锻炼,更是对学生意志品质的培养。
体育活动需要学生有纪律性和自律性,需要他们能够严格遵守规章制度,自觉克制自己的行为,约束自己的情感。
通过训练,学生懂得自己的行为对自己和别人的影响,培养了自律自制的品德素养。
4.培养顽强拼搏的品质体育运动中需要学生具备顽强拼搏的品质。
在比赛中,学生会面对强大的对手,会遇到困难和挑战。
只有拥有顽强拼搏的品质,才能克服种种困难,不畏强敌,敢于挑战,才能稳定的发挥自己的水平,取得优异的成绩。
这种锻炼是对学生顽强拼搏品质的一种培养。
5.弘扬公平竞争的精神体育教学注重公平竞争的精神。
在比赛中,学生需要遵守游戏规则,遵守赛事纪律,尊重对手,尊重裁判,维护比赛的公平公正。
无论胜利还是失败,都要以平常心对待。
这种教育不仅培养了学生的公平竞争意识,更培养了学生正直坦荡的品质。
二、体育教学中的意志培养1.鼓励学生挑战自我体育教学鼓励学生挑战自我,超越自己。
在训练中,教师会引导学生逐步突破自己的极限,向更高的目标迈进。
在小学体育锻炼中提高小学生的品格意志
在小学体育锻炼中提高小学生的品格意志【摘要】体育锻炼在小学生的成长过程中起着不可或缺的作用。
通过参与体育锻炼,小学生可以培养团队合作意识,学会尊重他人、合作共赢;锻炼坚韧不拔的品质,学会在挫折面前不屈不挠;提升自律能力,学会坚持训练、规律生活;加强竞争意识,学会挑战自我、追求进步;促进社会交往能力,学会与他人沟通、合作。
体育锻炼不仅可以让小学生在身体上更为健康,更可以在品格意志的培养上起到积极作用。
通过体育锻炼,小学生能够培养出团队合作、坚韧不拔、自律、竞争意识和社会交往等良好品质,使他们在未来的学习和生活中更加成功和快乐。
【关键词】关键词:体育锻炼,小学生,品格意志,团队合作,坚韧不拔,自律能力,竞争意识,社会交往能力,积极影响。
1. 引言1.1 体育锻炼与品格意志的关系体育锻炼在小学生的成长过程中扮演着重要的角色,不仅可以促进身体健康,还可以提高品格意志。
体育锻炼与品格意志之间存在着密不可分的关系,通过参加体育活动,小学生可以培养出团队合作意识、坚韧不拔的品质、自律能力、竞争意识和社会交往能力等多方面的品格特质。
体育锻炼可以培养小学生的团队合作意识。
在团体项目中,小学生需要与队友密切配合,共同克服困难,取得成功。
通过团队合作,他们学会了倾听他人意见,尊重别人的想法,建立团队意识和协作精神。
体育锻炼可以锻炼小学生的坚韧不拔品质。
在运动中遇到困难和挑战时,小学生需要毅力和坚持不懈的精神去克服障碍,取得胜利。
这种坚韧不拔的品质在日常生活中也能够体现出来,让他们面对挫折时更加勇敢坚定。
体育锻炼还可以提升小学生的自律能力。
通过训练和比赛,小学生需要严格遵守规则,按时到场,遵守纪律。
这样的自律能力可以帮助他们更好地规划自己的时间,养成良好习惯,提高学习和生活效率。
2. 正文2.1 培养小学生的团队合作意识在小学体育锻炼中,培养小学生的团队合作意识是非常重要的。
通过参与各种体育项目,小学生可以学会与同学们合作,共同努力实现共同的目标。
初一学生体育实践教案:磨砺毅力,培育意志品质
注:本文提供的教案仅供参考,具体实施需要根据学校实际情况进行调整。
一、教学目标1.掌握基本运动技能,如跑、跳、投、接等;2.了解规则和技巧,如篮球、足球、排球等;3.培养毅力和意志品质,增强体能和身体素质;4.强化集体合作精神,促进团队凝聚力。
二、教学内容1.基本运动技能训练(1)跑步训练:包括短跑和长跑,通过生动形象的示范和激励方式,鼓励学生在一定时间内提高跑步速度,增加耐力。
(2)跳跃训练:通过跳远、跳高、三级跳等训练,发展学生力量、速度和反应能力,提高跳跃高度和距离。
(3)投掷和接球训练:通过通过投掷、接球来训练学生反应速度、协调性和手眼配合能力,在增强身体协调性的同时,提高投掷和接球的技巧。
2.球类运动规则和技巧教学重点放在篮球、足球和排球三个方面,引导学生了解比赛规则和技巧,培养参与球类运动的兴趣和爱好。
引入一些有趣的小游戏,提高学生动手实践的兴趣和积极性,同时增强学生对球类运动的了解和掌握。
3.毅力和意志品质的培养在每次体育实践中,将毅力和意志品质作为重要的教学元素进行培养。
通过安排体育竞赛、团队合作等活动,让学生体验到努力和坚持的重要性,从饱受挫折中获得成长和进步。
同时通过不同形式的讲解和互动,教育学生正确对待失败和挫折,不断激发积极向上的信念和行动力。
4.团队合作和凝聚力的强化通过体育实践活动,学生将形成并加入到自己的团队中,并在团队中进行训练和比赛。
通过强化团队合作和凝聚力的意识,增强学生的归属感和协作意识,使学生能够在个人实践中自我发展,同时也为团队的氛围和发展做出贡献。
三、教学方法1.示范教学法:教练或教师走到场上示范或演示运动技能,并讲解技巧要点,学生模仿学习。
2.游戏教学法:通过有趣的小游戏,激发学生的兴趣和积极性,吸引学生参与运动训练。
3.讨论交流法:鼓励学生在训练过程中分享自己的经验和感受,让学生之间互相交流和学习。
4.竞赛评比法:通过组织各种比赛和评比活动,激发学生的参与热情,加强对各项运动技能的掌握和运用。
体育教学中如何培养学生的意志品质
体育教学中如何培养学生的意志品质在体育教学中,培养学生的意志品质是非常重要的。
意志品质是个体在行动中表现出的稳定、独特的心理特征,包括决心、信心、自制力、坚韧性等方面。
下面将探讨如何在体育教学中培养学生的意志品质。
一、树立明确的目标在体育教学中,教师可以通过引导学生树立明确的目标来培养学生的意志品质。
目标不仅应该具体、可行,而且应该具有挑战性。
学生通过不断追求目标,可以锻炼自己的意志力,增强自信心和成就感。
二、引入竞赛机制体育竞赛是一种很好的锻炼意志品质的方式。
在竞赛中,学生需要克服困难、挑战自我、追求胜利,这可以培养他们的竞争意识、合作精神和坚韧性。
教师可以组织多样化的竞赛活动,如小组接力比赛、团队拓展训练等,让学生在比赛中锻炼意志品质。
三、逐步增加难度为了培养学生的意志品质,教师可以逐步增加体育训练的难度。
例如,在篮球、足球等团队项目中,教师可以逐步增加训练强度和比赛压力,让学生在面对挑战时学会坚持和拼搏。
同时,教师也可以设置一些障碍和困难,如不熟悉规则、缺少球员等,让学生学会克服困难和挫折。
四、注重榜样作用在体育教学中,教师可以利用榜样作用来培养学生的意志品质。
例如,教师可以介绍一些优秀运动员的事迹,让学生了解他们如何在困难面前坚持不懈、取得胜利。
同时,教师还可以通过表扬和鼓励班上表现好的学生来激励其他学生向他们学习。
五、培养自我控制能力自我控制能力是意志品质的重要组成部分。
在体育教学中,教师可以引导学生学会自我控制。
例如,在训练过程中,当学生感到疲劳或无聊时,教师可以鼓励他们通过调整呼吸、放松肌肉等方式来缓解身体和心理压力。
同时,教师还可以引导学生学会控制自己的情绪,如学会冷静处理比赛中的冲突等。
六、总结在体育教学中培养学生的意志品质是非常重要的。
通过树立明确的目标、引入竞赛机制、逐步增加难度、注重榜样作用以及培养自我控制能力等途径,教师可以有效地培养学生的意志品质。
这对于学生的个人成长和未来的发展都有重要意义。
小学体育教学对小学生意志品质的培养
小学体育教学对小学生意志品质的培养一、引言小学阶段是学生身心发展的重要时期,也是培养良好意志品质的关键时期。
体育教学作为小学教育的重要组成部分,不仅有助于提高学生的身体素质,还有利于培养学生的意志品质。
本文将从多个方面阐述小学体育教学对小学生意志品质的培养,以期为小学体育教育的改革提供有益参考。
二、小学体育教学对小学生意志品质的培养1.坚持性的培养坚持性是指学生在面对困难和挫折时,能够持之以恒、坚持不懈地完成任务的能力。
在小学体育教学中,教师可以通过设置难度适中的运动项目,让学生在克服困难的过程中培养坚持性的品质。
例如,在进行长跑训练时,教师可以适当增加跑步的距离和难度,让学生在跑的过程中不断挑战自己,培养坚持性的品质。
2.自律性的培养自律性是指学生在行为上能够自我约束、自我控制的能力。
在小学体育教学中,教师可以通过组织纪律性的训练,培养学生的自律性。
例如,在进行队列训练时,教师可以要求学生按照规定的动作和节奏进行练习,培养学生的纪律性和服从意识。
此外,教师还可以通过规定学生课堂上的行为规范,如不随意离开队伍、不随意讲话等,让学生在遵守规则的过程中逐渐形成自律性的品质。
3.果断性的培养果断性是指学生在面对问题时能够迅速做出决策并付诸行动的能力。
在小学体育教学中,教师可以根据学生的实际情况,设置一些需要学生果断决策的运动项目,如篮球比赛、足球比赛等。
在比赛中,学生需要快速做出决策并付诸行动,这有利于培养学生的果断性品质。
同时,教师还可以通过讲解成功案例或观看比赛视频等方式,引导学生学会分析问题、判断形势并做出正确的决策。
4.主动性的培养主动性是指学生在学习、生活等方面能够积极主动地参与、探索的精神品质。
在小学体育教学中,教师可以组织一些需要学生主动参与、积极配合的运动项目,如接力比赛、拔河比赛等。
这些项目需要学生充分发挥自己的主观能动性,积极参与到比赛中去,从而培养主动性的品质。
同时,教师还可以通过鼓励、表扬等方式,激发学生的主动性和积极性。
论体育教学中的品德教育及意志培养
论体育教学中的品德教育及意志培养1. 引言1.1 体育教学中的品德教育的重要性体育教学中的品德教育是培养学生积极向上的品格和行为习惯的重要途径。
体育是一种全面发展学生身心的教育形式,通过参与体育活动,学生可以培养团队合作精神、坚强的意志品质、自我约束能力等品德素养。
体育教学中的品德教育不仅能够提高学生的综合素质,还可以促进学生的身心健康发展。
在参与体育活动的过程中,学生需要尊重规则、尊重对手、尊重裁判,这有助于培养学生正确的价值观和行为准则。
体育教学中的品德教育还可以帮助学生树立正确的竞争观念,培养学生的团队精神和集体荣誉感。
体育教学中的品德教育对于学生的全面发展和成长至关重要,是培养学生健康人格的重要途径。
1.2 意志培养对学生的影响意志培养对学生的影响是十分重要的,它能够帮助学生养成坚定不移的意志力和毅力。
在体育教学中,通过各种体育运动和训练,学生可以培养他们的意志品质,如坚韧、毅力、决心等。
这些品质在学生的成长过程中起着至关重要的作用,能够帮助他们面对困难和挑战时保持乐观积极的态度,不轻易放弃。
意志培养对学生的影响还体现在提高学生的自律能力和自控能力上。
体育运动需要学生坚持训练,合理安排时间,控制饮食,保持良好的生活习惯,这些都需要学生具备较强的自律和自控能力。
通过体育教学中意志培养的训练,学生可以逐渐培养和提高这些能力,使他们在学习和生活中更加自律和自信。
意志培养对学生的影响是全方位的,它可以帮助学生培养坚强的意志力和毅力,提高自律和自控能力,激发学生的学习热情和积极性。
在体育教育中,重视意志培养是非常必要和重要的。
2. 正文2.1 体育教学中的品德教育体育教学中的品德教育是培养学生积极向上的人生态度和正确的行为准则,是促进学生全面发展的重要途径之一。
通过体育教学,学生可以学会尊重他人、团队合作、公平竞争等品德素质,培养出德智体美劳全面发展的优秀学生。
在体育课堂上,教师可以通过让学生遵守规则、尊重裁判、尊重对手等方式,引导学生形成良好的品德修养。
浅谈中长跑运动员意志品质的培养
策 为重 , 在加 运动 量 、 动负荷 训 运 练 同时 ,并对 每个 队员有 详细 的 训练 记录 ,同 时要求 学生 写训 练
9】 ・
施 ,充 分 调动每 个 队员 的训 练积 极性 , 力求 意志 品质 的更大 效益 , 同时队 员的 自我评 估能 力 也是其 意 志品质 的重 要 体现 。评价 应立
足 于 意 志 品 质 训 练 的 务 实 性 和 科 学 性 及其 与 整 个 运 动 训 练 的 衔 接 , 合的效 果 , 训练 目标 的鲜 配 如 明 性 , 练 方 法 的 科 学 性 , 术 战 训 技 术理论 训 练 的针对性 ,训 练 的积
教练应 该对 不 同性格 和气 质 特 征 的 队员 进 行有 区别 的 教 育 , 全面 而深入 细致 地 了解每 个 队员
传授给他们 , 使队员 了解 自身 的条 件和 比赛 的环境 , 提高他们 的 自信 心 .建立起他们对教练 的信任感 。 在 不同训练 时期 ,不 同的 比赛环 境, 建立 不同 的奋 斗 目标 , 以重新 激发他们 比赛和训练 的欲望
调节
中 长跑 运动 的 内在乐趣 ,使 学生 感受 到参加 中长跑 锻炼 对 自己 身
体 素 质 增 强 的 实 效 ,从 而 激 发 对
强
比 赛 日记 , 以 便 教 练 能 随 时 发 现
中长跑运动 的喜 爱。
一
、
中 长 跑 的 健 身 价 值 与 意
义
问题 , 症下 药 , 决训 练 比赛 中 对 解 出现的 问题 ,促进 运动 员健康 的 心理 素质发展 。
则 相反 , 此 教练 应多 以激励 、 为 鞭
能力 , 同时采用 加长距 离 , 大阻 加 力 的训练 ,培养学 生 与困难 作 斗 争的决 心和 毅力 , 服消极 情绪 , 克 积极完 成最 后的练 习 ,更好地 磨 炼 自己的意志 。 在 接 近 比 赛 的 条 件 下 训
培养学生良好的意志品质
培养学生良好的意志品质意志是自觉地确定目的,并努力克服困难,以实现预定目的的心理活动。
意志的强弱对一个人的行为以至一生能否作出贡献和成就,都有重大的影响。
培养学生的意志品质,可以锻炼学生的意志,增强他们克服困难战胜困难的信心,并有助于提高学生的学习成绩,促进他们各方面的全面发展。
意志在体育活动中的重要性是显而易见的。
反过来,体育活动又是锻炼意志的极好手段代写论文。
做为小学体育教师不仅是塑造人类形体美的“工程师”,而且也是塑造人类灵魂美的“工程师”。
在体育教学中,我们不但要教给学生必要的运动知识、技能,还要注意培养学生良好的意志品质。
一、要培养学生良好的意志品质,必须加强对学生的思想教育工作1.要加强对学生祖国荣誉感的教育我们要经常给学生讲我们国家的体育健儿为祖国争光的故事,组织他们收看有关的电视节目。
当屏幕上出现我国国旗飘扬在领奖台上空时,教师要及时启发学生,激发学生爱国主义情感和个人为国家争光的愿望。
每当这时,很多孩子都会非常激动,表示要向运动健儿们学习,长大也要做名优秀运动员,为国争光。
事实证明,体育健儿中有的正是这样起步的。
2.要加强对学生集体荣誉感的教育体育课上,有的学生跳高或跳山羊有惧怕心理,不太敢跳,遇到这种情况,可组织学生进行小型竞赛,最好是组与组之间进行。
在集体荣誉面前,在组员间的互相鼓励和影响下,绝大多数学生的惧怕心理都会有不同程度的减轻,表现出一定的意志努力。
3.教育学生端正学习动机有些学生的学习成绩较好,但就是不喜欢上体育课。
据调查,其中有部分人认为只要学好数学、语文,体育差点问题不大;还有的学生认为体育活动危险,怕高怕险,表现出明显的意志薄弱。
通过端正学习动机的教育,使这些学生认识到体育锻炼对个人发展的重要作用,从而激发其积极锻炼的内部动机。
二、在各种活动中培养学生良好的意志品质1.组织能增强学生意志品质的活动,如跳山羊、跳高、攀登等。
在这种活动中,有些学生表现出动摇、胆怯等消极意志品质,究其产生的原因,大致有三:①防御性条件反射。
体育专业训练中体育意志品质的培养
体育专业训练中体育意志品质的培养摘要:意志是人所特有的一种心理现象,是人为了实现确定的目的,而支配自己行动时自觉克服困难的心理过程。
而体育意志品质就是体育专业训练过程中的具体表现。
这是体育专业生的意识能动性的集中体现,是成人、成才和成事的内在动力。
可见顽强的体育意志品质在体育运动中有着重大的意义。
而体育专业训练不仅担负着培养和发展学生健康体魄,健康心理和向髙一级院校输送体育人才之重要任务,而且还蕴含着极其丰富的体育意志的培养因素,一般体育教师在掌握基本知识、提高运动技术水平方面,想方设法,创造条件去完成。
但在体育意志的培养方面,则不够重视。
一、重视思想教育,培养良好的意志品质在体育专业训练中,学生是否具有坚强的毅力、吃苦耐劳和自强不自息的精神品质,是否能够自觉地接受训练内容,并主动按训练强度、要求完成训练任务。
这是取得优异成绩的关键所在。
因此在实际专业训练过程中教师首先要帮助学生树立考大学的自信心。
其次要根据训练内容适当穿插有关思想教育来启发引导他们能达到培养意志品质的目的。
如针对容易引起学生枯燥的800米训练中,要引导他们正确认识艰苦训练的价值;在容易产生恐惧心理的体操专项训练中,就要降低难度,对学生加以引导,鼓励学生树立勇敢顽强、机警果断的意志品质;在球类专项训练中,让学生懂得球赛取胜的关键在于集体的密切配合,是个人能力的集体表现,培养学生胜不骄,败不馁,拼搏进取,团队合作的集体主义精神。
二、要创设情景,锻炼学生的意志。
加强目的动机教育,人的任何意志行动总是有一定的动机所引起的。
所谓动机是指激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图,这是一种推动人的行为的内在原因。
学生的行动也不外乎于此。
因此,激发学生的正确动机,对培养学生的体育意志起到重要作用。
我多次采取表扬与鼓励的方法,利用正确的舆论评价逐步培养学生的训练动机。
例如不管是在课上还是在课下,我都夸那些不怕困难坚持到最后的学生,尽管这是一个微小的话语,却收到了意想不到的效果。
运动训练中的品德教育
运动训练中的品德教育运动训练不仅是提高运动成绩,更重要的是培养学生的思想品质,运动员在青少年时期,正是培养正确的人生观、世界观的重要阶段,通过运动训练对运动员进行思想品德教训是一条行之有效的重要途径,也是运动训练的一项重要任务,因此在运动训练中必须大胆尝试、创新,真正把运动训练变成是培养体育人才的课堂。
1.说服教育法运动训练绝大多数时间是在室外进行,学生的认识、情感、意志、行为往往又是不稳定的,常常有不守纪律的现象,运动量达不到影响训练效果,如果教练员总是用一副严肃的面孔说教,就会影响运动员的自尊心,更不能用讽刺的语言来刺激他们,应以理服人,循循善诱。
有的运动员身体素质好,运动能力较强,他们往往表现出一副傲慢的样子,甚至演出一些恶作剧,对这类运动员要从严要求,决不能袒护他们,一方面提出其存在的缺点,另一方面让他们担任小辅导员,帮助动作较差的运动员这样做不仅调动他们的积极性,满足了他们的自尊心,而且也使课堂形成了相互帮助、团结友爱的良好练风。
2.实践培养法在运动训练中运动员对任何一项运动技能的掌握,都要经过一个复杂的实践过程,在练习中会产生很多的生理反应,如疲劳、疼痛,因而引起一系列的心理反应,在这种情况下,教练员在实践工作中要有意识的培养,运动员不畏艰难,不怕困苦的意志品质,有意识的培养他们的吃苦精神,让他们在实践中得到锻炼,使他们在各项活动中,具有不怕失败的精神,同时要培养运动员的自主、自理能力,让运动员在各项比赛中创造出好成绩。
3.表率示范法表率示范是教练员以自己的行为影响运动员的方法,教练员的仪表、语言、态度、行为对运动员具有很大的感染力和说服力,对运动员个性品德的形成有着主要的影响,教练员不仅要做“经师”而且要为“人师”在严格要求运动员的同时也要严以律己,教练员的言教是在一种动员的号召,身教则是吸引运动员响应教练员严格要求的无声命令,教练员的作风不能散漫,行为不可粗俗,凡事要求运动员做到的自己应首先做到,使运动员在实践中自我体会到教练员对工作热情认真,对运动员热爱尊重,就能激发运动员情感共鸣,从而自觉服从教练员的严格要求,最大限度的增加训练的效能。
刍议体育运动对大学生意志品质的培养
作者简介:郑一喆(1992— ),男,回族,河南信阳人。
主要研究方向:运动训练。
一、研究目的本研究以此为出发点,从当下大学生的身心特点入手,分析体育运动对大学生意志品质促进作用的原因,探究体育运动对大学生意志品质培养的途径,以期更好的促进大学生的体育锻炼,促进大学生意志品质等心理水平的提高。
二、研究方法(1)文献资料法:以“大学生”、“体育运动”、“意志品质”为关键词在万方、知网等数据库检索,查阅了相关的一些论文。
(2)访谈法:以电话、网谈、座谈形式对专家及教授进行访问咨询。
(3)分析法:运用掌握的体育学、心理学、教育学等相关知识,结合自己体育方面的教学经验,对相关结果进行多方分析和总结。
三、大学生意志力水平分析要培养一个人坚强的意志品质,要从以上几个方面入手:(1)自觉:自觉是指在学生为达到自己对某种目的而采取的行动过程中能够自己主动去完成,而且在出现完不成的情况下,老师、家长教育、劝告要能够及时听从别人的意见进行针对性的改进,不能够一意孤行,造成不良的后果。
(2)果断:果断是指在学生实现自己目的过程中,遇到突发问题进行快速的判断并予以正确的解决,而不是拖拖拉拉、婆婆妈妈。
(3)自制:自制是指学生在实现自己目的的过程,面对各种诱惑而不为所动,朝着自己设定目标而努力,也就是说对自己的想法和行动有较好的控制能力,迫使自己努力去完成任务,达成目标。
(4)坚持:坚持是指在学生进行实现自身目的努力的过程中不轻言放弃,能够坚持不懈的努力,最终能够达到自己的目标。
以上四个方面是大学生意志力水平的具体标准,但是对照目前多数大学生这些标准是达不到的,或多或少都存在意志力薄弱的现象。
为了能够更好的促进大学生意志力水平的提高,教师在教学过程中要不断的进行引导,在课外活动中要贯彻提高意志力品质的精神,进一步塑造心理素质强,人格品质高的新时代社会主义建设者和接班人。
四、体育运动促进意志品质培养的原因分析培养大学生的坚强的意志品质是多方向的。
长跑中的意志力与毅力
1.长跑是一项需要艰苦训练和强大意志力的运动,只有具备坚韧不拔的毅力才能坚持下去。
2.通过长时间的持续跑步,长跑能够锻炼人的心肺功能、增强体质、提高耐力和减轻压力。
3.然而,长跑并非易事。
尤其对于初学者来说,面对漫长的路程、不断的疲劳和孤独,身体和心理都会产生极大的挑战。
4.在这种情况下,运动员的意志力和毅力就显得尤为重要了。
只有有坚定的信念和强烈的欲望,才能逐渐克服内在和外在的障碍。
5.意志力可以被理解为是一种控制行为的能力,是个人在面对困难和压力时坚持自己所设定目标的决心和力量。
6.意志力的表现形式很多,如在困难环境下坚持不懈地追求目标,按计划执行任务,克制诱惑或欲望等等。
7.对于长跑运动员来说,艰苦的训练和比赛需要很高的意志力。
比如,他们需要在极端的天气条件下坚持训练,克服长跑路程中出现的各种困难情况,如饥饿、口渴、疲劳等。
8.除了意志力之外,毅力也是实现长跑目标所需的重要品质。
它是指一个人在面对挑战和困难时能够保持强烈的动力和不懈的行动力量。
9.在长跑中,毅力表现为对自己的信心和能力有足够���信仰,能够在面对挑战时坚定不移地前进。
10.毅力的培养需要投入大量的时间和精力。
通过逐渐提高跑步时的速度和距离来增加长跑的难度,长期保持锻炼,才能逐渐培养出良好的毅力。
11.另外,运动员还可以通过找到自己的热情所在来提高自己的毅力。
如果一个人真正喜欢长跑,并且意识到自己在这个领域有潜力,那么他会更容易不断地为梦想而努力。
12.总之,长跑需要坚韧不拔的毅力和强大的意志力。
只有在面对困难和挑战时保持冷静和自律才能够最终取得成功。
同时,在这个过程中锻炼出的品质也会帮助运动员在其他方面取得优秀的成绩。
在运动训练中意志品质的培养
精心整理
在运动训练中意志品质的培养
如何培养少年儿童在运动训练中意识品质。
培养的方法,一是确定远大的奋斗目标,二是加强意志品质的手段,三是意志品质训练中的心理调节,四是意志品质训练的评估。
意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节,对于少儿运动训练由为重要,重视每一个训练中的相关环节,无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥,取得优异的成绩。
意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分,对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义,在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有地结合起来,从而使他们成为有用的后
备军。
意志品质的训练必须从少儿抓起。
体育磨练意志的事例
体育磨练意志的事例在人的一生中,意志力扮演着重要的角色,它是我们坚持目标、克服困难的力量源泉。
而体育运动无疑是一种很好的磨练意志的方式。
接下来,我将通过几个实际的例子来说明体育磨练意志的重要性。
例子一:迈克尔·乔丹的专注力迈克尔·乔丹是NBA历史上最杰出的篮球运动员之一。
他的成功背后离不开他的惊人意志力。
乔丹拥有超强的专注力,他在比赛中无论遇到怎样的压力和困难,都能保持冷静。
在他最著名的一次比赛中,乔丹在决定性的时刻连续得分,最终帮助芝加哥公牛队赢得比赛。
正是通过无数次的磨砺,乔丹才培养出了他惊人的专注力和意志力。
例子二:刘翔的坚持刘翔是中国体坛的传奇人物,他的坚持和意志力感动了无数人。
曾经,他多次因为腿部伤势缺席比赛,但他从未放弃对于运动的热爱和执着。
他接受了长时间的康复治疗并坚持不懈地进行训练,最终重返赛场并创造了历史性的成就。
正是因为他强大的意志力,刘翔才能够克服困难,坚持到最后。
例子三:凯瑟琳·斯万的毅力凯瑟琳·斯万是一位英国长跑运动员,她以其出色的毅力和意志力而闻名。
在她参加2016年里约奥运会女子10,000米比赛时,她在最后一圈的跑道上摔倒了。
然而,她并没有放弃,她爬起来并继续奔跑。
虽然她最终没有获得奖牌,但她的坚持和毅力赢得了所有人的尊敬。
斯万的例子告诉我们,只有拥有强大的意志力,才能克服困难并向前迈进。
例子四:玛丽亚·什阿拉波娃的自信玛丽亚·什阿拉波娃是一位俄罗斯网球选手,她通过自己的坚持和自信证明了意志力的重要性。
在她的职业生涯中,什阿拉波娃经历了伤病和挫折,但她从未丧失自信。
她相信自己的能力,并且通过不懈的努力和训练,重新夺回了职业生涯的巅峰位置。
她的例子告诉我们,自信和意志力是实现目标的关键。
通过以上的实例,我们可以清楚地看到体育运动对于磨练意志的重要性。
无论是专注力、坚持、毅力还是自信,这些品质都是在体育活动中锻炼和培养出来的。
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在运动训练中意志品质的培养如何培养少年儿童在运动训练中意识品质。
培养的方法,一是确定远大的奋斗目标,二是加强意志品质的手段,三是意志品质训练中的心理调节,四是意志品质训练的评估。
意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节,对于少儿运动训练由为重要,重视每一个训练中的相关环节,无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥,取得优异的成绩。
意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分,对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义,在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有地结合起来,从而使他们成为有用的后备军。
意志品质的训练必须从少儿抓起我们知道,少儿在生理、心理上正处于生长发育阶段,他们的思维和身体正逐步趋于成熟,他们的注意力不够集中,训练中随意性比较大,但他们具有充沛的精力和奋发向上的精神。
同时他们缺乏经验和意志的磨练,不能善于很好地把握自己以及自我的心理调整,在运动训练和比赛中成绩发挥不稳定,情绪波动大,经常在竞赛中难以发挥训练时的水平,加强从小意志品质的训练不仅能磨练少儿的意志,培养情操,还能促使少儿刻苦训练,积极性高,为今后的训练打下坚实的基础。
因此,加强意志品质的训练,对少儿是非常必要的。
如何培养少年儿童在运动训练中意识品质。
培养的方法,一是确定远大的奋斗目标,二是加强意志品质的手段,三是意志品质训练中的心理调节,四是意志品质训练的评估。
意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节,对于少儿运动训练由为重要,重视每一个训练中的相关环节,无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥,取得优异的成绩。
意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分,对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义,在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有地结合起来,从而使他们成为有用的后备军。
意志品质的训练必须从少儿抓起我们知道,少儿在生理、心理上正处于生长发育阶段,他们的思维和身体正逐步趋于成熟,他们的注意力不够集中,训练中随意性比较大,但他们具有充沛的精力和奋发向上的精神。
同时他们缺乏经验和意志的磨练,不能善于很好地把握自己以及自我的心理调整,在运动训练和比赛中成绩发挥不稳定,情绪波动大,经常在竞赛中难以发挥训练时的水平,加强从小意志品质的训练不仅能磨练少儿的意志,培养情操,还能促使少儿刻苦训练,积极性高,为今后的训练打下坚实的基础。
因此,加强意志品质的训练,对少儿是非常必要的。
如何培养少年儿童在运动训练中意识品质。
培养的方法,一是确定远大的奋斗目标,二是加强意志品质的手段,三是意志品质训练中的心理调节,四是意志品质训练的评估。
意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节,对于少儿运动训练由为重要,重视每一个训练中的相关环节,无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥,取得优异的成绩。
意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分,对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义,在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有地结合起来,从而使他们成为有用的后备军。
意志品质的训练必须从少儿抓起我们知道,少儿在生理、心理上正处于生长发育阶段,他们的思维和身体正逐步趋于成熟,他们的注意力不够集中,训练中随意性比较大,但他们具有充沛的精力和奋发向上的精神。
同时他们缺乏经验和意志的磨练,不能善于很好地把握自己以及自我的心理调整,在运动训练和比赛中成绩发挥不稳定,情绪波动大,经常在竞赛中难以发挥训练时的水平,加强从小意志品质的训练不仅能磨练少儿的意志,培养情操,还能促使少儿刻苦训练,积极性高,为今后的训练打下坚实的基础。
因此,加强意志品质的训练,对少儿是非常必要的。
如何培养少年儿童在运动训练中意识品质。
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意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节,对于少儿运动训练由为重要,重视每一个训练中的相关环节,无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥,取得优异的成绩。
意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分,对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义,在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有地结合起来,从而使他们成为有用的后备军。
意志品质的训练必须从少儿抓起我们知道,少儿在生理、心理上正处于生长发育阶段,他们的思维和身体正逐步趋于成熟,他们的注意力不够集中,训练中随意性比较大,但他们具有充沛的精力和奋发向上的精神。
同时他们缺乏经验和意志的磨练,不能善于很好地把握自己以及自我的心理调整,在运动训练和比赛中成绩发挥不稳定,情绪波动大,经常在竞赛中难以发挥训练时的水平,加强从小意志品质的训练不仅能磨练少儿的意志,培养情操,还能促使少儿刻苦训练,积极性高,为今后的训练打下坚实的基础。
因此,加强意志品质的训练,对少儿是非常必要的。
如何培养少年儿童在运动训练中意识品质。
培养的方法,一是确定远大的奋斗目标,二是加强意志品质的手段,三是意志品质训练中的心理调节,四是意志品质训练的评估。
意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节,对于少儿运动训练由为重要,重视每一个训练中的相关环节,无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥,取得优异的成绩。
意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分,对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义,在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有地结合起来,从而使他们成为有用的后备军。
意志品质的训练必须从少儿抓起我们知道,少儿在生理、心理上正处于生长发育阶段,他们的思维和身体正逐步趋于成熟,他们的注意力不够集中,训练中随意性比较大,但他们具有充沛的精力和奋发向上的精神。
同时他们缺乏经验和意志的磨练,不能善于很好地把握自己以及自我的心理调整,在运动训练和比赛中成绩发挥不稳定,情绪波动大,经常在竞赛中难以发挥训练时的水平,加强从小意志品质的训练不仅能磨练少儿的意志,培养情操,还能促使少儿刻苦训练,积极性高,为今后的训练打下坚实的基础。
因此,加强意志品质的训练,对少儿是非常必要的。
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培养的方法,一是确定远大的奋斗目标,二是加强意志品质的手段,三是意志品质训练中的心理调节,四是意志品质训练的评估。
意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节,对于少儿运动训练由为重要,重视每一个训练中的相关环节,无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥,取得优异的成绩。
意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分,对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义,在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有地结合起来,从而使他们成为有用的后备军。
意志品质的训练必须从少儿抓起我们知道,少儿在生理、心理上正处于生长发育阶段,他们的思维和身体正逐步趋于成熟,他们的注意力不够集中,训练中随意性比较大,但他们具有充沛的精力和奋发向上的精神。
同时他们缺乏经验和意志的磨练,不能善于很好地把握自己以及自我的心理调整,在运动训练和比赛中成绩发挥不稳定,情绪波动大,经常在竞赛中难以发挥训练时的水平,加强从小意志品质的训练不仅能磨练少儿的意志,培养情操,还能促使少儿刻苦训练,积极性高,为今后的训练打下坚实的基础。
因此,加强意志品质的训练,对少儿是非常必要的。
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培养的方法,一是确定远大的奋斗目标,二是加强意志品质的手段,三是意志品质训练中的心理调节,四是意志品质训练的评估。
意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节,对于少儿运动训练由为重要,重视每一个训练中的相关环节,无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥,取得优异的成绩。
意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分,对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义,在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有地结合起来,从而使他们成为有用的后备军。
意志品质的训练必须从少儿抓起我们知道,少儿在生理、心理上正处于生长发育阶段,他们的思维和身体正逐步趋于成熟,他们的注意力不够集中,训练中随意性比较大,但他们具有充沛的精力和奋发向上的精神。
同时他们缺乏经验和意志的磨练,不能善于很好地把握自己以及自我的心理调整,在运动训练和比赛中成绩发挥不稳定,情绪波动大,经常在竞赛中难以发挥训练时的水平,加强从小意志品质的训练不仅能磨练少儿的意志,培养情操,还能促使少儿刻苦训练,积极性高,为今后的训练打下坚实的基础。
因此,加强意志品质的训练,对少儿是非常必要的。
如何培养少年儿童在运动训练中意识品质。
培养的方法,一是确定远大的奋斗目标,二是加强意志品质的手段,三是意志品质训练中的心理调节,四是意志品质训练的评估。
意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节,对于少儿运动训练由为重要,重视每一个训练中的相关环节,无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥,取得优异的成绩。
意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分,对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义,在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有地结合起来,从而使他们成为有用的后备军。
意志品质的训练必须从少儿抓起我们知道,少儿在生理、心理上正处于生长发育阶段,他们的思维和身体正逐步趋于成熟,他们的注意力不够集中,训练中随意性比较大,但他们具有充沛的精力和奋发向上的精神。
同时他们缺乏经验和意志的磨练,不能善于很好地把握自己以及自我的心理调整,在运动训练和比赛中成绩发挥不稳定,情绪波动大,经常在竞赛中难以发挥训练时的水平,加强从小意志品质的训练不仅能磨练少儿的意志,培养情操,还能促使少儿刻苦训练,积极性高,为今后的训练打下坚实的基础。
因此,加强意志品质的训练,对少儿是非常必要的。
如何培养少年儿童在运动训练中意识品质。
培养的方法,一是确定远大的奋斗目标,二是加强意志品质的手段,三是意志品质训练中的心理调节,四是意志品质训练的评估。
意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节,对于少儿运动训练由为重要,重视每一个训练中的相关环节,无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥,取得优异的成绩。
意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分,对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义,在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有地结合起来,从而使他们成为有用的后备军。
意志品质的训练必须从少儿抓起我们知道,少儿在生理、心理上正处于生长发育阶段,他们的思维和身体正逐步趋于成熟,他们的注意力不够集中,训练中随意性比较大,但他们具有充沛的精力和奋发向上的精神。