日本研究太乐观不利于瘦身

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导语：都说心宽体胖看来是不假，日本研究称太乐观的人不容易瘦下来，看来心态宽也不是什么好事哈，今天小编专门为这些人收集了一些减肥操，一起来试下。

日本研究太乐观不利于瘦身

日本京都同志社大学的研究人员对101名年龄在30～60岁的肥胖患者进行了研究，其间研究对象均参与为期6个月的碱肥课程。通过对问卷的分析，研究人员把他们的性格分成“FC”(自由儿童)和“A”(成人)两类，其中FC类性格自信乐观，A类性格小心谨慎、责任心强。研究结果显示，相比而言自我认知强的A类人减重较多。而那些在课程开始前乐观开朗的FC类人往往不易减肥成功。研究人员发现，心态过于乐观会使人难以坚持节食，而适当的负面情绪可以使人更为关注自己的健康和外表，从而更好地控制。

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