体育舞蹈的定义分类特点与功能

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体育舞蹈的定义、分类、特点与功能

2016
体育舞蹈的定义、分类、特点与功能
CONTENTS
一、体育舞蹈的定义
二、体育舞蹈的分类
三、体育舞蹈的特点四、体育舞蹈的功能
一、体育舞蹈的定义
体育舞蹈是一种由男、女双人（或多对男、女组成的团队）在界定的音乐节奏范围内，运用身体技术与技巧并结合艺术表现力来完成的具有一定规范性的体育运动项目。体育舞蹈的根本特性是竞技性，它的本身是舞蹈，是通过竞技来表现不同民族和地域特色的舞蹈组合在体育舞蹈的发展史上，正式得益于竞技性和艺术性的共同发展，才得以让体育舞蹈像常青树一样保持活力
按舞蹈的风格和技术结构，体育舞蹈可分为标准舞和拉丁舞两大类。按比赛项目可分为四大类；即标准舞、拉丁舞、十项全能和队列舞，标准舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞；拉丁舞包括桑巴舞、恰恰舞、伦巴舞、斗牛舞和牛仔舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及规格，根据各舞种的乐曲和动作要求组编成各自的成套的动作
（二）体育舞蹈的健心功能
从心里学的角度分析，人的注意力是受指向制约的。在翩翩起舞的过程中，其注意力必然集中在随舞曲完成舞蹈动作和情感的抒发上，注意力的转移，能使大脑其他部分得到调整和休息。所以跳舞能起到消除疲劳、陶冶情操和消除心理障碍的作用，可改善人们的生活质量体育舞蹈能陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅的性格以及自信、自制、进取和坚忍不拔的意志品质
平均心率 142.1 142.6 140.6 143.1 145.6
拉丁舞斗牛舞桑巴舞恰恰舞伦巴舞牛仔舞
平均心率 142.6 150.2 145.2 140.3 172.8
2.体育舞蹈具有塑造形体的功能
形体是指人体结构的外在表现，形体美是融资态美、体态美、线条舞等外部性态与内部情感和谐统一的美，而体育舞蹈多种多样、风格各异的特点使练习者们在长期的训练中吧不同的运动负荷分配与不同的锻炼部位，使全身的柔韧性、协调性、身体控制能力等多个方面的训练效果完美结合，既增强了人体的基本身体素质，还改善了人体的基本形态，体育舞蹈塑造的健美体形符合现代人的审美要求

体育舞蹈介绍

体育舞蹈介绍体育舞蹈是一种结合了运动和舞蹈元素的表演艺术形式，它具有丰富的内涵和多样的表现形式。

体育舞蹈不仅能够锻炼身体素质，提高协调能力，还能够通过舞蹈的形式展示个人的风采和艺术修养。

体育舞蹈是一项集合了各种舞蹈形式的艺术运动，包括现代舞、爵士舞、民族舞、拉丁舞等。

它融合了舞蹈的优雅和健身运动的激情，可以让人们在快乐的氛围中锻炼身体，享受舞蹈带来的愉悦和美感。

体育舞蹈的动作和技巧要求非常高，需要舞者具备良好的身体柔韧性、力量、协调能力和节奏感。

正是这些要求使得体育舞蹈成为了一项独特而有趣的运动形式，深受广大人们的喜爱。

体育舞蹈可以分为个人舞和对抗舞两种形式。

个人舞是由一名或多名舞者进行表演，着重展示个人的舞蹈技巧和美感；而对抗舞则是两对或多对舞者进行舞蹈比拼，通过对舞者之间的对抗，展示出舞者们的个性和特点。

体育舞蹈不仅仅是舞蹈技巧的展示，更是一种通过舞蹈来表达情感和表演个性的艺术形式。

舞者们通过舞蹈的动作和音乐的融合，传达出自己内心的情感和理念，创造出多样化的舞蹈作品。

除了舞者个人技巧的展示外，体育舞蹈也有一定的竞技性。

各种舞蹈比赛和舞蹈节目的举办，为舞者们提供了展示自己才华的平台。

在这些比赛中，舞者们将通过舞蹈的形式，展示出自己的技巧和风采，与他人进行对比和竞争。

体育舞蹈在全球范围内都有相应的组织和赛事，国际舞蹈联合会是国际上最具权威性的舞蹈组织之一。

在国内，体育舞蹈已经成为了一项受到广泛关注和参与的运动项目，各种舞蹈团体和学校纷纷开设体育舞蹈培训班，为爱好者提供学习和交流的机会。

参与体育舞蹈对个人的身心发展有着积极的影响。

首先，体育舞蹈不仅能够提高身体的柔韧性和力量，还能够增强心肺功能，促进血液循环。

其次，通过舞蹈的形式，可以提高协调能力和节奏感，培养自信心和团队合作意识。

此外，体育舞蹈还能够丰富个人的艺术修养和审美意识，培养情感和表演的能力。

总之，体育舞蹈是一项融合了舞蹈和运动的艺术形式，具有丰富的内涵和多样的表现形式。

精品课件-体育舞蹈的定义、分类、特点与功能

平均心率 142.1 142.6 140.6 143.1 145.6
拉丁舞斗牛舞桑巴舞恰恰舞伦巴舞牛仔舞
平均心率 142.6 150.2 145.2 140.3 172.8
2.体育舞蹈具有塑造形体的功能
形体是指人体结构的外在表现，形体美是融资态美、体态美、线条舞等外部性态与内部情感和谐统一的美，而体育舞蹈多种多样、风格各异的特点使练习者们在长期的训练中吧不同的运动负荷分配与不同的锻炼部位，使全身的柔韧性、协调性、身体控制能力等多个方面的训练效果完美结合，既增强了人体的基本身体素质，还改善了人体的基本形态，体育舞蹈塑造的健美体形符合现代人的审美要求
体育舞蹈的根本特性是竞技性，它的本身是舞蹈，是通过竞技来表现不同民族和地域特色的舞蹈组合
在体育舞蹈的发展史上，正式得益于竞技性和艺术性的共同发展，才得以让体育舞蹈像常青树一样保持活力
按舞蹈的风格和技术结构，体育舞蹈可分为标准舞和拉丁舞两大类。按比赛项目可分为四大类；即标准舞、拉丁舞、十项全能和队列舞，标准舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞；拉丁舞包括桑巴舞、恰恰舞、伦巴舞、斗牛舞和牛仔舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及规格，根据各舞种的乐曲和动作要求组编成各自的成套的动作
体育性一方面体现在竞技性，即比赛成绩、拿冠军和为国争光；另一方面表现在锻炼价值上，从20世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的胜利和心理作用做过研究，通过对人体能量代谢、能量消耗和心率变化的测定，显示出华尔兹舞和探戈舞的能量代谢高于网球，与羽毛球相近。课件，体育舞蹈引起人的胜利变化是明显的，他是锻炼体魄的一种极好形式
四、体育舞蹈的功能
（一）体育舞蹈的健身功能（二）体育舞蹈的健心功能（三）体育舞蹈的社交与娱乐功能

体育舞蹈的分类及各类特点

体育舞蹈的分类及各类特点
体育舞蹈的分类及各类特点如下：
1.摩登舞：舞姿优美，舞步流畅，舞蹈技巧精湛，音乐节奏强劲，具
有较高的艺术性和技巧性。

2.拉丁舞：舞蹈动作幅度大，线条优美，音乐节奏明快，具有浓郁的
热带风情和强烈的节奏感。

3.恰恰舞：舞蹈动作简洁，节奏明快，音乐节奏强劲，具有活泼、热
情的特点。

4.伦巴舞：舞蹈动作柔和，音乐节奏柔美，具有浓郁的拉美风情和浪
漫情怀。

5.牛仔舞：舞蹈动作幅度大，跳跃、旋转等技巧性强，音乐节奏欢
快，具有欢快、喜庆的特点。

6.斗牛舞：舞蹈动作夸张，步伐有力，音乐节奏强烈，具有磅礴、豪
迈的特点。

7.华尔兹舞：舞蹈动作流畅，步伐轻盈，音乐节奏优美，具有高贵、
华丽的特点。

8.维也纳华尔兹舞：舞蹈动作流畅，步伐轻盈，音乐节奏优美，具有
高贵、华丽的特点，同时还有着较强的竞技性。

9.探戈舞：舞蹈动作幅度大，有较大的停顿和步伐变换，音乐节奏鲜
明，具有深沉、豪放的特点。

10.狐步舞：舞蹈动作柔和，步伐轻盈，音乐节奏舒缓，具有优雅、浪
漫的特点。

各类体育舞蹈都有着独特的音乐和舞蹈特点，选择合适的舞蹈形式可以更好地展现个人的舞蹈技艺和魅力。

简述体育舞蹈概念

简述体育舞蹈概念
体育舞蹈是一种有氧运动，它结合了音乐和舞蹈元素，强调身体协调性和节奏感。

体育舞蹈包括拉丁舞、摩登舞、爵士舞、街舞等多种类型，它们都有各自的舞曲、舞步和风格。

体育舞蹈不仅可以锻炼身体，提高协调能力，还可以培养自信心和感染力。

国际标准交谊舞，也被称为体育舞蹈，是在欧洲贵族的宫廷舞会上起源的。

后来，它逐渐流传到民间，成为一种受欢迎的社交活动。

国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列，共 10 个舞种，每个舞种都有独特的舞曲、舞步和风格。

体育舞蹈运动员需要通过长期的练习和比赛来提高自己的技能和水平。

体育舞蹈是一项具有观赏性和趣味性的运动，它可以帮助人们提高身体素质和心理素质，也可以促进人们的身心健康和文化交流。

体育舞蹈的特点多选题

体育舞蹈的特点多选题（中英文实用版）体育舞蹈，顾名思义，是将体育与舞蹈相结合的一种艺术表现形式。

在我国，体育舞蹈越来越受到人们的喜爱，成为一种流行的健身方式。

下面，我们来详细了解一下体育舞蹈的特点、益处以及如何在日常生活中参与体育舞蹈。

一、体育舞蹈的定义与分类体育舞蹈起源于20世纪初的欧洲，是一种兼具竞技、表演和社交功能的舞蹈形式。

根据舞蹈的风格和特点，体育舞蹈可分为国际标准舞、拉丁舞、摩登舞等多个类别。

在我国，体育舞蹈已经被列为正式的体育竞赛项目，并在各类大型运动会中设有比赛项目。

二、体育舞蹈的特点及表现1.音乐性：体育舞蹈以音乐为载体，舞者在音乐的伴奏下展示优美的舞姿。

2.竞技性：体育舞蹈要求舞者在动作的准确性、协调性、节奏感等方面具备高水平的技艺。

3.表演性：体育舞蹈通过舞蹈动作的表现，展现出不同舞蹈风格的特点和韵味。

4.艺术性：体育舞蹈将体育与舞蹈融为一体，呈现出独特的艺术魅力。

5.社交性：体育舞蹈是一种兼具社交功能的舞蹈形式，可以拉近人与人之间的距离，增进友谊。

三、体育舞蹈的益处与普及1.健身塑形：体育舞蹈能锻炼人的身体素质，提高肌肉力量、柔韧性、协调性等。

2.调节心理：体育舞蹈有助于舒缓压力，提高情绪，增强自信。

3.社交互动：体育舞蹈可以拉近人与人之间的距离，增进友谊。

4.文化传承：体育舞蹈代表着不同国家和地区的文化特色，有助于传承和弘扬民族文化。

在我国，体育舞蹈逐渐普及，越来越多的人参与其中。

无论是青少年还是中老年人，都可以找到适合自己的体育舞蹈项目。

此外，各类体育舞蹈培训班、比赛和活动也为爱好者提供了学习和交流的平台。

四、如何在日常生活中参与体育舞蹈1.选择适合自己的舞蹈项目：根据自己的兴趣和身体状况，选择合适的体育舞蹈类型。

2.学习基本舞步：可以报名参加舞蹈培训班，或者通过网络资源自学。

3.寻找舞蹈伙伴：结交志同道合的舞蹈爱好者，共同学习和进步。

4.参加舞蹈活动：积极参加各类舞蹈比赛、表演和聚会，拓宽交际圈，提升舞蹈技艺。

体育舞蹈

体育舞蹈体育舞蹈的特点：体育舞蹈是属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

体育舞蹈具有以下三个特点：1、严格的规范性2、表演观赏性3、体育性。

体育舞蹈的分类：按舞蹈风格和技术结构摩登舞：华尔兹，探戈，狐步，快步，维也纳拉丁舞：桑巴，恰恰恰，斗牛，牛仔，伦巴团体舞：摩登舞，拉丁舞，混合舞华尔兹（Waltz）华尔兹舞亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。

“华尔兹”一词最初来自古德文Waltz，意思是“滚动”、“旋转”、“滑动”。

3/4拍子的圆舞早在12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行，17世纪进入维也纳宫廷，18世纪被誉为“欧洲宫廷舞之王”。

19世纪初传入美国波士顿，20世纪重返欧洲，并以新的“慢华尔兹”的形式席卷欧洲大陆。

特点：庄重典雅，华丽多彩，动作流畅起伏，婉转多变；舞姿飘逸优美，文静柔和。

音乐节奏：3/4节拍，节奏中等，每分钟28-30小节。

探戈（tango）特点：独树一帜，斜行横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”，动作刚劲锐利，欲进又退，欲退还前，动静快慢，错落有致，沉稳中见奔放，闪烁中显顿挫。

二、体育舞蹈的常用名词及术语（一）基本名词1、舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向进行。

；2、舞程线：沿舞程向方向进行的路线。

3、舞姿：泛指舞者跳舞的姿态。

4、合对位舞姿：泛指男女面对面双手扶握的身体位置。

5、侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧紧贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站或行进的身体位置。

（二）、常用名词1、升降动作：是指跳舞时身体上升或下降，升降动作时在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。

2、摆荡动作：是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似的把身体摆动起来。

3、节奏：以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。

体育舞蹈的定义、分类、特点与功能.ppt

（二）体育舞蹈的健心功能
从心里学的角度分析，人的注意力是受指向制约的。在翩翩起舞的过程中，其注意力必然集中在随舞曲完成舞蹈动作和情感的抒发上，注意力的转移，能使大脑其他部分得到调整和休息。所以跳舞能起到消除疲劳、陶冶情操和消除心理障碍的作用，可改善人们的生活质量
体育舞蹈能陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅的性格以及自信、自制、进取和坚忍不拔的意志品质
体育舞蹈各舞种的特点
7.恰恰舞恰恰舞由非洲传入拉美，恰恰舞由于名称鲜明，节奏欢快易记，加之邦伐斯鼓和沙锤的咚咚沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、花哨的风格，所以备受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈 8.伦巴舞伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情，是表现爱情的舞蹈，具有舒展优美、婀娜多姿的美态，伦巴舞在拉丁舞中历史悠久，成熟的舞蹈技术和具有异国情调的独特风格，被誉为“拉丁舞之魂” 9.斗牛舞起源于法国，是模仿西班牙斗牛士动作，由西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。斗牛舞音乐雄壮，舞态威猛，步法悍厉奋张 10.牛仔舞起源于20世纪二三十年代盛行于美国西部的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作，节奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力。
二、体育舞蹈的分类
体育舞蹈的分类
（一）标准舞
标准舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格
（二）拉丁舞
拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格
（三）队列舞
队列舞是标准舞或拉丁舞的混合舞，由8对选手组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变幻莫测的队形变动中编制出丰富多样的图案
四、体育舞蹈的功能
（一）体育舞蹈的健身功能（二）体育舞蹈的健心功能（三）体育舞蹈的社交与娱乐功能

体育舞蹈的种类和特点

体育舞蹈的种类和特点
种类
根据国际体育舞蹈联合会的分类标准，体育舞蹈可分为标准舞和拉丁舞两类。

标准舞包括狐步、恰恰、快步、维也纳华尔兹和坦戈，这些都是以动作精确、优雅流畅、节奏明快为特点的舞蹈。

拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、朗吉尼和舞曲，这些舞蹈以热情奔放、激情四溢、节奏强烈为特点。

特点
1. 健康
体育舞蹈具有明显的健身作用，可以锻炼身体的柔韧性、协调性和耐力，促进身体的新陈代谢，从而提高身体的免疫力。

2. 艺术
体育舞蹈是一种艺术性极强的运动，它融合了舞蹈的美感和运动的协调性，是一种集身体、心理和艺术于一身的综合运动形式。

3. 竞技
4. 情感
体育舞蹈具有强烈的情感表达能力，可以通过舞蹈的节奏和动作来表达心情和情感，达到沟通和交流的目的。

5. 融合
体育舞蹈是一种多元化的运动形式，可以融合多个文化的元素和特色，使其具有更加广泛的吸引力和参与性。

体舞艺考知识点总结

体舞艺考知识点总结一、体育舞蹈的基本知识1. 体育舞蹈的定义：体育舞蹈是一种具有舞蹈技巧和动作构思的体育锻炼形式，它是舞蹈艺术和体育锻炼的结合，具有舞蹈的审美特点和体育锻炼的功能。

2. 体育舞蹈的分类：体育舞蹈包括有氧舞蹈、力量舞蹈、柔韧舞蹈等多种类型，每种类型都有不同的训练方法和目的。

3. 体育舞蹈的特点：体育舞蹈的特点包括动作多样、舞蹈美感强、适合大众参与等。

二、体育舞蹈的基本动作1. 脚部基本动作：体育舞蹈中的脚步动作包括前进、后退、转向、跳跃、踢腿、正面踢腿、侧面踢腿等。

2. 臂部基本动作：体育舞蹈中的臂部动作包括挥动、划船、拉弓等。

3. 身体基本动作：体育舞蹈中的身体动作包括弓步、蹲伏、弓箭步、上下摆臂等。

三、体育舞蹈的基本训练1. 徒手训练：体育舞蹈的徒手训练包括有氧舞蹈、力量舞蹈和柔韧舞蹈等多种类型，徒手训练可以有效锻炼舞者的肌肉和柔韧性。

2. 器械训练：体育舞蹈的器械训练包括哑铃训练、弹力带训练、击鼓器械训练等，器械训练可以增加舞者的力量和身体控制能力。

3. 柔韧训练：体育舞蹈的柔韧训练包括拉伸训练、扭腰训练、绷带训练等，柔韧训练可以提高舞者的柔韧性和身体的灵活性。

四、体育舞蹈的表演技巧1. 舞蹈姿势：体育舞蹈的表演姿势包括站姿、握拳姿势、跳跃姿势、转身姿势等，正确的姿势可以使舞者的动作更加美观。

2. 舞蹈表情：体育舞蹈的表演表情包括自信、舒展、舒适、愉悦等，通过表情的调动可以更好地表达舞者的内在情感。

3. 舞蹈动作：体育舞蹈的表演动作包括扭腰、跳跃、手臂挥舞、脚步变换等，舞者应该掌握各种动作的技巧和节奏。

五、体育舞蹈的比赛规则1. 节目表演：体育舞蹈的比赛节目包括有氧舞蹈、力量舞蹈、柔韧舞蹈等，每个节目的表演时间、音乐、动作要求等都有相应的规定。

2. 裁判评分：体育舞蹈的比赛裁判会根据舞者的表演技巧、动作表现、形体美感等进行评分，最终确定比赛成绩。

六、体育舞蹈的人体健康1. 体育舞蹈对身体的影响：体育舞蹈可以有效提高心肺功能、增强肌肉力量、促进血液循环、改善身体柔韧性等。

体育舞蹈的特点和作用

体育舞蹈的特点和作用前言：体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它是根据人体解剖、生理特征并在音乐的伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造形体，表现出各自情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动，所以体育舞蹈是人们锻炼身体，建立友谊，陶冶情操的一种较好的形式。

1.体育舞蹈运动开展状况体育舞蹈又称国际标准交谊舞，它集娱乐、健身、艺术于一体。

既有文化艺术的内容，又有体育竞赛的形式。

世界上许多国家把国际标准交谊舞归属于体育范畴，当今国内外学者还只把国际标准交谊舞总称为体育舞蹈。

2.体育舞蹈运动的特点体育舞蹈也称”国际标准交谊舞”。

体育运动项目之一。

是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。

分两个项群，十个舞种。

其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。

根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作.标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。

比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。

团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。

个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。

对比赛舞种也有不同规定。

标准舞（Standard）又称”摩登舞”。

体育舞蹈项群之一。

内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。

特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。

步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。

具有端庄典雅的绅士风度。

曲调大多抒情优美，旋律感强。

服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。

拉丁舞（Latin）体育舞蹈项群之一。

内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

特点是舞伴之间可贴身，可分离。

体育舞蹈

体育舞蹈一、体育舞蹈：是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一身，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。

特点：严格的规范性、表演观赏性、体育性。

分类：按舞蹈风格和技术结构分成摩登舞（华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹）、拉丁舞（桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔、伦巴）、团体舞（摩登舞、拉丁舞混合舞）二、常用名词：1、舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进。

2、舞程线：沿舞程向方向行进的路线。

3、舞姿:泛指舞者跳舞的姿态。

4、合对位舞姿：泛指男女面对面双手扶握的身体位置。

5、侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧紧贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站或行进的身体位置。

6、外侧位舞姿：是指在摩登舞中，男女舞伴的一方向另一方的右外侧(常见)或左外侧(较少见)前进所形成的身体位置。

7、并肩位舞姿：指拉丁舞中，男女面对同一方向肩臂相并的身体位置。

以男士为基准，男士左肩与女士右肩相并叫“左并肩位”；男士右肩与女士左肩相并叫“右并肩位”。

8、影子位舞姿：男女舞伴面向同一方向重叠而立，形影相随的身体位置。

以女士居前较常见。

9、反身动作：一侧脚前进或后退时，异侧肩和胯后让或前送，使身体与舞步形成反向配合的身体动作。

10、反身动作位置：在身体不转动情况下，一脚在身前或身后形成交叉，以保证两人身体维持相靠姿态的身体位置叫反身动作位置。

常用于外侧舞伴姿态，侧行位置姿态的舞步中。

11、升降动作(起与伏)：是指在跳舞时身体的上升与下降。

升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。

12、摆荡动作：是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似地把身体摆动起来。

13、倾斜动作：指在跳一些舞步时，身体的倾斜。

从形体上讲，是指肩的平衡线向左向右的倾斜，它与地面的水平线成三角斜线。

14、节奏：通常指以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。

15、速度：指音乐速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。

体育舞蹈的特点多选题

体育舞蹈的特点多选题
【实用版】
目录
1.体育舞蹈的定义与分类
2.体育舞蹈的特点
3.体育舞蹈的益处
4.体育舞蹈的发展与前景
正文
【体育舞蹈的定义与分类】
体育舞蹈，又称竞技舞蹈或表演舞蹈，是一种结合了音乐、舞蹈和体育运动的综合性艺术表演形式。

体育舞蹈按照舞蹈种类可以分为标准舞、拉丁舞、爵士舞、摩登舞等。

【体育舞蹈的特点】
体育舞蹈具有以下特点：
1.艺术性：体育舞蹈通过音乐与舞蹈的完美结合，表现出强烈的艺术感染力，使观众感受到美的享受。

2.竞技性：体育舞蹈具有明确的比赛规则和评分标准，选手需要在技巧、表现力等方面展示自己的实力，具有较高的竞技性。

3.体育性：体育舞蹈要求选手具备良好的体能、力量、柔韧性和协调性，以完成各种高难度的动作。

4.社交性：体育舞蹈通常以双人或团体形式进行，强调舞者之间的默契与配合，具有较强的社交性。

【体育舞蹈的益处】
体育舞蹈对于参与者具有诸多益处：
1.增强身体素质：体育舞蹈可以锻炼人的力量、柔韧性、协调性和耐力，有利于提高身体素质。

2.塑造美好体态：体育舞蹈有助于改善人的体态，增强身体美感。

3.培养审美能力：体育舞蹈通过艺术性的表现，有助于提高人的审美能力。

4.增进人际关系：体育舞蹈的社交性有助于拓宽人际交往，增进人与人之间的友谊。

【体育舞蹈的发展与前景】
随着社会的进步和人们生活水平的提高，体育舞蹈在我国得到了广泛的普及和发展。

各类体育舞蹈比赛和表演活动层出不穷，越来越多的人参与到这一运动中来。

体育舞蹈的定义、分类、特点与功能

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平均心率 142.1 142.6 140.6 143.1 145.6
拉丁舞斗牛舞桑巴舞恰恰舞伦巴舞牛仔舞
平均心率 142.6 150.2 145.2 140.3 172.8
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2.体育舞蹈具有塑造形体的功能
形体是指人体结构的外在表现，形体美是融资态美、体态美、线条舞等外部性态与内部情感和谐统一的美，而体育舞蹈多种多样、风格各异的特点使练习者们在长期的训练中吧不同的运动负荷分配与不同的锻炼部位，使全身的柔韧性、协调性、身体控制能力等多个方面的训练效果完美结合，既增强了人体的基本身体素质，还改善了人体的基本形态，体育舞蹈塑造的健美体形符合现代人的审美要求
体育舞蹈既有别于舞蹈艺术，又有别于其他体育项目。体育舞蹈强调的是娱乐性和健身性，强调身心的和谐发展，体育舞蹈是人么交流思想、抒发情感的最好形式之一（五）体育舞蹈各舞种的特点
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体育舞蹈各舞种的特点
1.华尔兹舞是现代舞中历史较为悠久的舞种，也是生命力最强的舞蹈 2.探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞，探戈舞是最早被英国皇家舞蹈教室协会肯定并加以规范的四个标准舞之一，它综合了世界各种探戈舞的精华，以其刚劲挺拔，潇洒豪放的风格和独有的魅力征服了舞坛。 3.狐步舞起源于美国黑人舞蹈，具有华尔兹舞的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸的特点外，更具有狐步舞的平稳大方、悠闲自在、从容恬适的韵味 4.快步舞由美国民间舞改编而成，他的风格是轻快活泼，富于激情，舞步洒脱自由，饱含动力感和表现力 5.维也纳华尔兹舞起源于奥地利北部山区农民舞，使历史最悠久的舞蹈，风格是动作优美、舒展大方、连绵起伏、节奏清晰、旋律活泼、舞步轻快流畅，旋转性强 6.桑巴舞桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，桑巴舞动作粗狂，起伏强烈，舞步奔放，敏捷，富有强烈的感染力

体育舞蹈简介

简介：
”
体育舞蹈，又称“国际标准舞，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。

分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。

其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。

根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

摩登舞（modern）又译现代舞。

特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。

步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。

具有端庄典雅的绅士风度。

曲调大多抒情优美，旋律感强。

服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。

拉丁舞（latin）的特点是舞伴之间可贴身，可分离。

各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。

步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。

舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。

风格生动活泼，热情奔放。

曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。

着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。

体育舞蹈概念界定

体育舞蹈是一种以舞蹈为基础，融合了体育、健身和舞蹈艺术等多种元素的综合性体育运动。

它强调舞蹈动作的规范性和美感，并注重运动员的身体协调性、柔韧性、力量和耐力等方面的训练。

体育舞蹈通常分为标准舞和拉丁舞两大类。

标准舞包括华尔兹、快步舞、维也纳华尔兹等，舞步优美、流畅，强调舞伴之间的默契配合和舞蹈技巧的高超。

拉丁舞包括恰恰舞、桑巴、伦巴、牛仔舞等，舞步富有热情、动感，强调舞伴之间的情感表达和身体的协调性。

体育舞蹈不仅是一种运动方式，也是一种文化现象。

在全球范围内，体育舞蹈已经成为一项受到广泛欢迎的体育项目和文化活动，被越来越多的人所接受和喜爱。

体育舞蹈简介

体育舞蹈简介
体育舞蹈，又称体育舞蹈运动，是一项可以发掘个人优美动作、锻炼
身体、提高形象的体育活动。

它将芭蕾、爵士舞、现代舞、民间舞等艺术
形式与体育技能相结合，给人以视觉美感，同时也能让人们的身体得到全
面的锻炼。

体育舞蹈通常按照音乐的风格和舞蹈的特点分为多个类别，如古典舞、套路舞、摩登舞、流行舞等等。

每个类别都有自己独特的动作、风格和要求。

比赛时，参赛者要根据规定的动作和音乐，通过舞蹈来表现自己的优
美姿态和舞蹈技巧。

体育舞蹈在全国范围内已逐渐成为一项风靡全民的运动。

每年都会举
办各种不同级别的比赛和展示活动，吸引了众多参与者和观众的兴趣和关注。