六年级体育上册 第十五课 蹲踞式跳远教案
蹲踞式跳远教案
蹲踞式跳远教案
教学目标：学生能够正确掌握蹲踞式跳远的基本动作要领，提高跳远的技术水平。
教学准备：
- 整理好跳远场地，确保平整、安全。
- 准备好标定线和测量工具。
- 准备好鼓励学生参与的奖品或嘉奖证书。
教学步骤：
1. 热身运动：
- 进行五到十分钟的热身活动，包括跑步、跳跃、拉伸等。
- 强调热身活动的重要性，以减少运动损伤的可能性。
2. 介绍蹲踞式跳远：
- 向学生简要介绍蹲踞式跳远的基本概念和规则。
- 强调跳远需要充分发挥双腿的力量和灵活性。
3. 示范动作：
- 示范蹲踞式跳远的正确动作要领。
- 强调起跳时的力量集中和膝盖抬起的动作。
4. 练习基本动作：
- 让学生按照示范的动作要领进行练习。
- 纠正学生的姿势和动作错误，帮助他们逐步提高。
5. 小组练习：
- 将学生分成小组，每组两人一组进行练习。
- 相互观摩和评价，鼓励合理竞争和互助合作。
6. 比赛与评比：
- 组织跳远比赛，根据跳远的距离进行评比。
- 对表现出色的学生进行嘉奖，并给予鼓励和认可。
7. 总结与反馈：
- 与学生一起总结本节课的学习内容和收获。
- 鼓励学生继续坚持练习，并持续提高自己的跳远技术。
8. 温馨提示：
- 强调在练习过程中要注意安全，避免受伤。
- 提醒学生在平时的生活中多进行锻炼，增强身体素质。
教学延伸：
- 可以进一步教授其他跳远的技巧和方法，如悬浮式跳远等。
- 可以组织校内或校际的跳远比赛，为学生提供更多练习和竞技的机会。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳远能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的基本姿势2. 蹲踞式跳远的动作要领3. 蹲踞式跳远的练习方法三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领及技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行示范，讲解动作要领。
2. 练习法：分组练习，教师指导，学生相互纠正。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解蹲踞式跳远的基本姿势。
2. 示范蹲踞式跳远的动作要领。
3. 分组讨论，让学生理解并掌握动作要点。
3. 分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选一名组长。
2. 组长带领组员进行蹲踞式跳远练习。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 练习巩固（10分钟）1. 设置小比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
2. 教师点评，总结学生在练习中的优点与不足。
5. 结束放松（5分钟）1. 学生相互按摩，放松肌肉。
2. 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作规范性：40%（2）动作连贯性与协调性：30%（3）竞技水平：20%（4）团队合作精神：10%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作规范性、连贯性与协调性进行评价。
（2）学生自评：学生对自己在练习中的表现进行评价。
（3）小组评价：小组成员之间相互评价，促进团队合作。
七、教学反思1. 反思内容：（1）教学目标的达成情况：是否达到预期效果。
（2）教学方法的适用性：是否适合学生的学习需求。
（3）教学评价的合理性：评价标准是否公正、客观。
（4）学生的反馈：学生的学习兴趣、积极性、满意度等。
小学体育与健康《跳跃：蹲踞式跳远与游戏》教案
小学体育与健康《跳跃：蹲踞式跳远与游戏》教案蹲踞式跳远与游戏的教学活动是小学体育与健康课程中非常重要的一部分。
通过这个活动，学生们可以发展身体协调性、灵活性和力量，并且增加运动技能，同时也提高他们在团队合作、竞争和身体意识方面的能力。
教学目标：1. 学生能够正确执行蹲踞式跳远的动作。
2. 学生能够通过跳远游戏锻炼身体，并且增强协作能力。
3. 学生能够理解蹲踞式跳远对身体健康的重要性。
教学准备：1. 蹲踞式跳远的示范材料或视频。
2. 标记出跳远目标点的标志物，如绳子、彩带或者锥标。
3. 跳绳、球类或其他游戏道具。
教学过程：引入活动（10分钟）：为了让学生对蹲踞式跳远有初步的认识，可以通过展示示范材料或观看视频来引起兴趣，并简要介绍跳远的规则和技巧。
同时，可以与学生分享一些跳远对身体有益的信息，如它可以锻炼肌肉力量和爆发力，提高身体的协调性。
技能训练（30分钟）：1. 首先，向学生展示正确的蹲踞式跳远动作，重点指出手臂、腿部和身体的动作配合。
确保学生明白蹲踞式跳远需要动作的协调性。
2. 将学生分成小组，让他们在跳远目标点前进行练习。
每位学生轮流进行跳远，并且班级中的其他学生可以给予鼓励和反馈，帮助他们改进动作。
游戏活动（50分钟）：1. 划定两个跳远起点，每个起点后面放一个筐或者目标区域。
学生分成两组，轮流进行跳远，并尽量跳远落在目标区域中。
每组的得分为成功跳远次数的总和。
通过这个游戏可以让学生在竞争中获得乐趣，并提高他们的协作能力。
2. 引入跳绳游戏，学生可以根据蹲踞式跳远的要求，与跳绳的节奏进行配合。
这个游戏可以让学生在不断练习的过程中发展跳绳和跳远技巧，并提高心肺功能。
3. 引入球类游戏，如投掷或传球。
学生可以在跳远的同时和队友进行球类活动，这样可以锻炼他们的协调性和团队合作精神。
结束活动（10分钟）：1. 与学生一起回顾活动中的重点，强调他们在蹲踞式跳远中取得的进步和感受到的乐趣。
2. 向学生介绍日常生活中如何结合蹲踞式跳远锻炼身体，并提醒他们保持健康的生活方式，如均衡饮食和良好的休息。
蹲踞式跳远教案设计及教案
蹲踞式跳远教案设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的协调性和灵活性，提高身体素质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
三、教学资源1. 田径场或宽阔的草地。
2. 沙坑或海绵垫子。
3. 标志杆或绳子。
4. 教学视频或图片。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以避免运动损伤。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
并进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 实践训练（10分钟）分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（5分钟）设计一些与蹲踞式跳远相关的游戏，如“跳远接力赛”，提高学生的运动兴趣和团队协作能力。
五、教学评价1. 对学生的跳跃能力进行评价，关注跳跃距离、动作连贯性等方面。
2. 观察学生在团队协作中的表现，评价其团结协作能力。
3. 关注学生在练习过程中的态度、积极性等方面，给予鼓励和表扬。
六、教学扩展活动（5分钟）1. 组织学生进行蹲踞式跳远的比赛，鼓励他们发挥出自己的最佳水平。
2. 邀请学生分享他们在比赛中的心得体会，以及他们在练习过程中遇到的困难和解决方法。
七、安全注意事项（5分钟）1. 强调在练习和比赛过程中，学生要注意安全，避免发生意外事故。
2. 提醒学生遵守比赛规则，不要恶意竞争，以免造成伤害。
八、教学反思与改进（5分钟）2. 根据学生的表现和反馈，调整教学计划和方法，以提高教学效果。
九、家庭作业（5分钟）1. 让学生回家后，练习蹲踞式跳远的动作，并请家长签字确认。
2. 要求学生记录自己在练习过程中的感受，以及遇到的问题，以便在课堂上与老师和同学分享。
十、课后评价与反馈（5分钟）1. 在课后对学生的表现进行评价，关注他们在练习过程中的进步和成长。
蹲踞式跳远教案
蹲踞式跳远教案一、教学目标1、让学生了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
2、发展学生的跳跃能力、协调性和爆发力。
3、培养学生勇敢、果断的意志品质和积极进取的精神。
二、教学重难点1、教学重点（1）助跑与起跳的衔接。
（2）腾空高度和远度的控制。
（3）落地的平稳性。
2、教学难点（1）准确把握起跳时机。
（2）腾空时保持身体平衡和姿势正确。
三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领。
2、分解练习法：将复杂的动作分解成几个简单的部分，逐步进行练习。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习兴趣和积极性。
四、教学准备1、场地：跳远沙坑。
2、器材：卷尺、标志旗、口哨。
五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（7 分钟）（1）慢跑 400 米。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（3）专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、收腹跳 10 次、单脚跳20 米。
3、基本部分（25 分钟）（1）讲解示范教师讲解蹲踞式跳远的动作要领：助跑轻松自然，逐渐加速，最后几步速度最快；起跳时，起跳腿积极蹬地，快速向上跳起，同时摆动腿向上摆动，两臂向上摆起；腾空时，保持身体平衡，形成蹲踞姿势；落地时，小腿前伸，屈膝缓冲，保持身体平衡。
教师进行完整的动作示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。
（2）分解练习助跑练习：学生在跑道上进行助跑练习，要求助跑节奏稳定，逐渐加速。
起跳练习：在起跳点设置标志，学生进行起跳练习，重点体会起跳腿的蹬地力量和摆动腿的摆动动作。
腾空练习：学生原地起跳，模仿腾空时的蹲踞姿势，保持身体平衡。
落地练习：学生在沙坑前进行落地练习，重点体会小腿前伸和屈膝缓冲的动作。
（3）完整练习学生分成小组，每组依次进行蹲踞式跳远的完整练习，教师进行巡视指导，及时纠正学生的错误动作。
小学体育教案蹲踞式跳远(新授课)
一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领教学。
2. 集体练习和分组练习。
3. 比赛和总结。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和准确性。
四、教学资源：1. 体育场地，平坦、宽敞。
2. 沙坑或海绵垫子作为着陆区。
3. 标志杆或绳子用于指导起跳点和着陆点。
4. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 慢跑：让学生在操场上慢跑两圈，活动全身关节。
b. 关节活动：分别活动踝关节、膝关节、髋关节等，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）：a. 讲解：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
b. 示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
c. 分组练习：学生分组，进行集体练习，教师巡回指导。
3. 实践训练（10分钟）：a. 集体练习：全班学生一起进行蹲踞式跳远练习，教师观察并指导。
b. 分组比赛：学生分组进行比赛，激发竞争意识，提高练习效果。
4. 总结与放松（5分钟）：a. 教师总结本次课程的收获，强调动作要领。
b. 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
注意：在教学过程中，教师要关注学生的安全，确保练习环境的安全性。
要关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。
六、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握蹲踞式跳远的技巧。
2. 运用分组练习和比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
3. 注重个体差异，给予学生个性化的指导和鼓励，提高学生的自信心。
七、教学评价：1. 评价学生对蹲踞式跳远动作要领的掌握程度。
2. 评价学生的跳跃能力和技术动作的准确性。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作精神和竞技水平。
八、教学反馈：1. 教师收集学生的练习情况和反馈，及时调整教学方法和策略。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生动作协调性。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 蹲踞式跳远的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行比赛，提高学习兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解蹲踞式跳远的意义和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按教师要求进行分组练习，教师巡回指导。
4. 动作纠正：教师针对学生动作中的问题进行纠正。
5. 比赛环节：学生进行比赛，提高学习兴趣和团队协作能力。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
7. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价：1. 评价学生对蹲踞式跳远动作要领的掌握程度。
2. 评价学生在实践中的表现，包括动作的准确性、连贯性和协调性。
3. 观察学生在比赛中的发挥，评估其团队合作精神和竞技水平。
七、教学资源：1. 体育场地：具备标准的田径场或跳远区域。
2. 体育器材：沙坑、测量尺、标志物、音响设备等。
3. 教学辅助材料：教案、动作图解、视频资料等。
八、教学安全：1. 确保场地设施安全无隐患，如平整的跑道、稳固的沙坑等。
2. 教师应全程监督学生练习，避免发生意外伤害。
3. 教育学生遵守纪律，听从指挥，不违规操作。
九、教学拓展：1. 结合蹲踞式跳远教学，介绍相关体育项目和运动员，激发学生兴趣。
2. 组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
3. 开展体育节或运动会，增加学生对体育运动的热爱。
十、教学反思：1. 教师应在课后对教学效果进行反思，总结经验和教训。
小学体育与健康蹲踞式跳远(学习助跑与起跳相结合)教案
小学体育与健康蹲踞式跳远（学习助跑与起跳相结合）教案小学体育与健康: 蹲踞式跳远 (学习助跑与起跳相结合) 教案引言：小学体育教育是培养学生全面发展的重要环节之一。
蹲踞式跳远是小学体育课程中的一项基本动作，对培养学生的协调能力、灵活性和力量具有重要作用。
本教案旨在教授学生如何正确地进行蹲踞式跳远，并通过学习助跑与起跳的技巧相结合，进一步提高学生的跳远水平。
一、课程目标：通过本课程，学生将能够：1.正确掌握蹲踞式跳远的基本动作要领；2.了解学习助跑与起跳相结合的技巧；3.提高跳远的技术水平和身体协调能力。
二、教学准备：1.跳远场地；2.跳远板；3.教学视频或图片资料；4.安全保护措施（如垫子）。
三、教学步骤：步骤一：导入（5分钟）引导学生回顾已学的蹲踞式跳远动作，询问学生对该动作的理解程度，并向学生提问：如何提高跳远的成绩？步骤二：示范与讲解（10分钟）通过教学视频或图片资料向学生示范正确的蹲踞式跳远动作，并解释每个动作的要领。
重点说明蹲踞的姿势、助跑的节奏与用力时机以及起跳的方式。
步骤三：练习助跑（10分钟）要求学生依次进行助跑训练，教师进行现场指导和纠正。
强调助跑时的动作配合、节奏和力量的运用，使学生掌握适当的助跑幅度和速度。
步骤四：练习起跳（10分钟）引导学生通过起跳训练来巩固所学的助跑动作。
教师可以提供不同难度的起跳练习，帮助学生逐步掌握正确的起跳方式和灵活性。
步骤五：学习蹲踞式跳远（15分钟）教师引导学生结合所学的助跑和起跳技巧，进行蹲踞式跳远练习。
首先，学生进行蹲踞动作的训练，注意发力的时机和蹲踞的角度；然后根据教师的指示进行助跑和起跳的练习。
步骤六：巩固与拓展（10分钟）组织学生进行跳远比赛或分组进行技巧展示，以巩固所学知识并提高学生的竞技能力。
同时，教师可以向学生介绍一些著名的跳远运动员，以激发学生对跳远运动的兴趣。
步骤七：总结与反思（5分钟）让学生与教师一起总结本节课所学的内容，并提出学生对课程的反思和建议。
小学体育与健康跳跃：蹲踞式跳远教案
小学体育与健康跳跃：蹲踞式跳远教案蹲踞式跳远是小学体育与健康课程中的一项重要内容。
它不仅能够锻炼学生的身体素质和协调能力，还能够提高他们的反应能力和自信心。
适当地设计蹲踞式跳远教案，能够使学生更好地掌握正确的技术动作和跳远技巧，从而有效提升他们的运动水平和健康素养。
一、教学目标1.了解蹲踞式跳远的基本要求和技术动作。
2.掌握蹲踞式跳远的正确技术动作，包括起跳姿势、弹跳动作和着地动作。
3.增强学生的力量、速度和灵敏性，提高身体素质水平。
4.培养学生的团队合作精神和竞技意识，加强社交互动。
二、教学内容1.基本动作介绍：蹲踞式跳远是指运动员在起跳时，先采取蹲踞姿势，然后运用下肢的力量跳跃的一项技术。
它由起跳、弹跳和着地三个阶段组成。
2.技术要领（1）起跳姿势：双脚站立，脚间分开与肩同宽，身体保持直立，双臂自然下垂。
（2）弹跳动作：蹲踞式起跳时，先用膝盖蹲下，双手在胸前合拢，然后迅速用力蹬地，通过弹跳力量向前跳出。
（3）着地动作：跳远后，双脚一前一后着地，重心向前倾，用手臂平衡身体。
3.训练方法（1）基础训练：通过练习蹲踞跳和小跳步向前跳的练习，逐步培养学生的力量和灵敏性。
（2）技术训练：组织学生进行固定起跳点跳远的练习，重点关注正确的起跳姿势和弹跳动作。
（3）比赛训练：设置多个起跳点，让学生按顺序进行跳远，提高学生的竞技意识和团队合作精神。
三、教学过程1.热身准备：进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，准备学生的身体。
2.技术讲解：通过图示和示范，详细介绍蹲踞式跳远的基本要求和技术动作。
3.基础训练：组织学生进行蹲踞跳和小跳步向前跳的练习，帮助他们掌握基本技术动作。
4.技术训练：设置固定起跳点，让学生轮流进行跳远练习，导师和老师提供指导和反馈。
5.比赛训练：将学生分为小组，设置多个起跳点，进行跳远比赛。
每个小组轮流进行比赛，并记录个人和团队的成绩。
6.总结讲评：总结学生的表现，讲解跳远中常见的错误和改正方法，鼓励他们继续努力。
人教版体育与健康六年级上册《蹲踞式跳远》教案
人教版体育与健康六年级上册《蹲踞式跳远》教案一. 教材分析《蹲踞式跳远》是小学六年级体育课程中的一部分，主要让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，培养学生的协调性和灵活性。
通过学习，学生可以了解蹲踞式跳远的动作要领，并在实践中掌握该技能。
二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的体育基础，对跳跃类动作有一定的了解。
但针对蹲踞式跳远这一技巧，部分学生可能还较为陌生，需要在教学过程中逐步引导，让学生在实践中掌握技巧。
三. 教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2.培养学生协调性和灵活性，提高跳跃能力。
3.培养学生团队协作和积极锻炼的意识。
四. 教学重难点1.教学重点：蹲踞式跳远的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐步引导学生掌握。
3.练习法：让学生在实践中反复练习，提高动作水平。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误。
六. 教学准备1.器材：跳远器材、标志物。
2.场地：学校操场或体育场馆。
3.安全措施：确保场地安全，预防意外伤害。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍蹲踞式跳远的动作要领和重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师进行动作示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作过程。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
首先，让学生进行简单的跳跃练习，熟悉跳跃的感觉；然后，逐步引导学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，纠正动作中的错误。
4.巩固（10分钟）学生进行蹲踞式跳远练习，教师及时给予反馈，指导学生提高动作水平。
在此过程中，可以设置一些小比赛，激发学生的竞争意识，提高练习效果。
5.拓展（5分钟）教师引导学生进行一些相关的体能训练，如灵敏性、协调性训练，以提高学生的整体运动能力。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调蹲踞式跳远的动作要领和练习方法，鼓励学生在课后积极锻炼。
小学体育与健康《蹲踞式跳远与游戏》教案
小学体育与健康《蹲踞式跳远与游戏》教案蹲踞式跳远是小学体育课上常见的一项动作，它可以锻炼学生的爆发力、协调性和平衡感。
结合游戏的方式，不仅能增加学生的兴趣，还能促进学生之间的合作与竞争意识。
本文将围绕蹲踞式跳远与游戏的教学内容展开，通过详细的教案设计和指导，帮助教师有效引导学生掌握技术和培养兴趣。
一、教学目标1. 理解蹲踞式跳远的基本动作要领，掌握正确的姿势和技巧；2. 通过游戏环节，培养学生的合作精神和团队合作意识；3. 提高学生的爆发力和协调能力。
二、教学准备1. 教学工具：跳远用的标记线、计时器；2. 教学场地：室内或室外平整场地。
三、教学步骤1. 热身活动（5分钟）通过进行一系列的热身活动，如慢跑、腿部和腰部的伸展运动等，帮助学生预热身体，防止运动损伤。
2. 引入蹲踞式跳远的基本动作要领（10分钟）教师向学生简要介绍蹲踞式跳远的定义和意义，重点强调正确的姿势和技巧，如双腿蹲踞、用力蹬地时的爆发力等。
辅以图示和示范让学生更加直观地理解。
3. 蹲踞式跳远的实践与改进（15分钟）教师组织学生进行蹲踞式跳远的实践操作，并在过程中不断给予指导与改进建议。
通过分组练习，同学之间相互观摩和提供建议，互相促进进步，培养合作精神。
4. 游戏环节：小组比赛（30分钟）教师将学生分为若干小组，采取轮流制进行比赛，每组派出一名代表进行蹲踞式跳远，按照成绩计分。
可以设置多个环节的游戏，例如与其他小组进行对抗、设定障碍物等，增加游戏的趣味性和挑战性。
5. 总结复习与讲解（10分钟）教师对学生进行总结复习，让他们回顾整个学习过程，并解答他们在实践中遇到的问题。
再次重申正确的姿势和技巧，强调持续努力的重要性，并对优秀表现者进行表扬。
四、教学评价1. 自我评价：学生根据自身表现进行评价，并提出改进意见；2. 同伴互评：学生之间互相观摩、评价，提出建议；3. 教师评价：教师综合考虑学生的动作标准、表现和态度给予评价，并记录在册。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生体质，提高身体协调性、灵活性。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远基本动作教学2. 蹲踞式跳远接力比赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学资源：1. 田径场2. 沙坑3. 测量工具4. 教学视频五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解蹲踞式跳远的动作要领，让学生了解跳跃的基本技巧。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行蹲踞式跳远练习，教师巡回指导。
3.2 设置沙坑，让学生在跳跃后落入沙坑，以判断跳跃距离和姿势是否正确。
3.3 调整学生跳跃姿势，提高跳跃效果。
4. 比赛环节（10分钟）4.1 组织学生进行蹲踞式跳远接力比赛，培养团队合作精神。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸活动，放松肌肉。
5.2 组织学生回收器材，清理场地。
六、教学反思：在课后对本次教学进行反思，分析学生的掌握情况，针对不足之处进行调整，以提高教学效果。
七、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频，加深对蹲踞式跳远动作的理解。
2. 家长协助孩子进行家庭练习，提高跳跃能力。
3. 记录练习情况，为下次上课做好准备。
八、课程评价：1. 学生技术掌握情况2. 学生参与度3. 团队合作精神4. 学生满意度九、教学进度安排：1. 第1-2节：基本动作教学2. 第3-4节：实践训练3. 第5-6节：比赛环节十、教学注意事项：1. 确保学生安全，避免发生意外。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
六年级体育上册 第十五课 蹲踞式跳远教案
第 15 课蹲踞式跳远学习阶段：水平三学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作学习内容：蹲踞式跳远学习步骤：一、游戏活动，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布4.游戏:蜜蜂采蜜组织：六列横队、分组游戏* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、合作探究，改进技术重点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。
教师活动：1、引导学生分类分组，布置目标任务。
2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。
3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。
学生活动：1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。
2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。
3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。
组织：分组练习三、展示、评价、放松教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比引导学生交流评价。
组织学生放松，调节身心学生活动：每小组选出2名学生参加评比根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价由一位学生带领进行放松。
组织：围坐在沙坑边场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只课后小结：因为有了上一节的有针对性的练习，学生在本课中表现出了较大的自信，也因为练过一课后，学生大部分都在沙坑和垫子上练习，而那些辅助的摸高和快速跑就很少有人问津了，在练习中还发现男生由于比较性急，有些同学还没离开沙坑后面一个就开始跳了，也就有了一定的危险性，女生在组织纪律上较男生好多了，以后上课一定要多强调，或采有信号开始，让前一个离开沙坑后伸手示意才可出发。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学内容1. 知识讲解：介绍蹲踞式跳远的动作要领、技术要求和训练方法。
2. 技能训练：分组练习，针对学生的实际情况进行个别指导，提高学生的跳远技能。
3. 实践比赛：组织学生进行比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
二、教学目标1. 使学生掌握蹲踞式跳远的动作要领和技术要求，提高学生的跳远能力。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的体质。
3. 培养学生团队合作精神和竞技意识，提高学生的综合素质。
三、教学难点与重点重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领和技术要求。
难点：动作的连贯性和跳远的距离。
四、教具与学具准备1. 教具：跳远器材、标志物、计时器。
2. 学具：跳远记录表、运动服装和鞋子。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备身体。
2. 知识讲解（5分钟）：讲解蹲踞式跳远的动作要领、技术要求和训练方法。
3. 技能训练（15分钟）：分组练习，针对学生的实际情况进行个别指导，提高学生的跳远技能。
4. 实践比赛（10分钟）：组织学生进行比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
六、板书设计1. 动作要领：蹲踞式跳远：单脚起跳，双脚落地。
2. 技术要求：起跳腿：弯曲，前脚掌着地。
摆动腿：自然摆动，助力起跳。
落地：双脚同时落地，屈膝缓冲。
3. 训练方法：原地跳远：练习起跳和落地。
助跑跳远：练习助跑和起跳衔接。
增加距离：逐步增加起跳线距离，提高跳远能力。
七、作业设计1. 作业题目：描述蹲踞式跳远的动作要领。
列出蹲踞式跳远的技术要求。
2. 答案：动作要领：单脚起跳，双脚落地，起跳腿弯曲，前脚掌着地，摆动腿自然摆动，助力起跳，落地时双脚同时落地，屈膝缓冲。
技术要求：起跳腿弯曲，前脚掌着地，摆动腿自然摆动，助力起跳，落地时双脚同时落地，屈膝缓冲。
收获：掌握了蹲踞式跳远的动作要领和技术要求，提高了跳远能力，培养了团队合作精神和竞技意识。
需要改进的地方：在实践中要注意动作的连贯性和跳远的距离。
小学体育教案蹲踞式跳远(新授课)
小学体育教案-蹲踞式跳远（新授课）一、教学目标：1. 让学生了解并掌握蹲踞式跳远的的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的基本技术动作。
2. 跳远比赛的规则介绍。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：组织学生进行跳远比赛，提高兴趣。
五、教学步骤：1. 准备活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 基本技能学习：a. 教师讲解并示范蹲踞式跳远的动作要领。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生互相交流，分享学习心得。
3. 实践比赛：a. 组织学生进行跳远比赛，鼓励积极参与。
b. 教师点评比赛，总结优点与不足。
c. 学生根据教师建议，进行针对性训练。
4. 结束部分：a. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
b. 学生放松，进行适量活动。
c. 组织学生回收器材，清理场地。
六、教学评价：1. 学生能熟练掌握并正确完成蹲踞式跳远的动作。
3. 学生积极参与体育活动，表现出团队合作精神和集体荣誉感。
七、教学资源：1. 体育场地：田径场或篮球场。
2. 体育器材：跳远沙坑、测量尺、标志物。
八、教学安全：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 学生进行跳远练习时，应确保周围无障碍物，保持安全距离。
3. 教师应掌握紧急救援知识，以便在突发情况下进行处理。
九、教学拓展：1. 组织学生进行其他跳远项目的训练，如普通跳远、三级跳远等。
2. 邀请专业教练进行讲座或示范，提高学生技术水平。
3. 组织校内外跳远比赛，增进学生之间的交流与学习。
十、课后反思：1. 教师应总结本节课的教学效果，反思教学方法是否合理，是否达到预期教学目标。
(完整版)小学六年级蹲踞式跳远教学设计
小学五年级蹲踞式跳远学习阶段：水平三学习内容:换物接力跑蹲距式跳远学习目标: 1、初步学习蹲踞式跳远腾空后屈膝上提的动作方法。
2、发展学生下肢力量，提高跳跃能力和身体的协调性。
3、培养学生认真观察、积极实践的学习习惯，及自我控制能力。
4、培养学生自主创新的学习方法。
重点：蹲踞式跳远的完整技术，及对理论知识的掌握。
难点：1、助跑长度的测量。
2、空中姿势的控制。
3、落地时对身体重心的控制。
学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。
在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。
2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。
3.进行上三步的起跳练习。
并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。
4.组织进行助跑几步起跳练习。
并进行两人一组的互学；练习，通过互学以提高技术动作。
教师巡回指导。
学生活动：1.热情、大胆的为同学做动作的展示。
2.根据已有的知识进行动作的点评。
3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。
并要掌握动作的要领。
4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。
要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。
组织：散点和四列横队。
场地器材：实心球4个、小排球4个、小铁旗4个。
小学体育《蹲踞式跳远》教案
小学体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 提高学生们的运动能力和协调能力。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。
2. 团队合作的游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握蹲踞式跳远的动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
2. 练习法：让学生反复练习，提高技能。
3. 游戏法：通过团队合作的游戏，培养学生的团队精神。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师讲解本节课的教学目标和要求，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生按照教师的要求，进行蹲踞式跳远的练习。
4. 团队合作游戏：学生分组进行团队合作游戏，培养团队精神。
5. 总结与反馈：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
六、教学评价：1. 评价学生掌握蹲踞式跳远的程度，主要看动作的准确性和连贯性。
2. 评价学生的团队合作精神，主要看在游戏中的表现和配合程度。
七、教学拓展：1. 让学生尝试在不同的距离上进行蹲踞式跳远，提高学生的适应能力。
2. 组织学生进行比赛，激发学生的竞技精神和竞争意识。
八、安全注意事项：1. 在进行蹲踞式跳远时，要求学生在着陆时用脚跟先着地，避免膝盖受伤。
2. 要求学生在练习时，保持适当的距离，避免相互碰撞。
九、课后作业：1. 让学生回家后，向家长演示所学的蹲踞式跳远动作，争取家长的支持和鼓励。
2. 让学生回家后，进行适当的复习和练习，巩固所学知识。
十、教学反思：1. 在课后，教师要对自己的教学进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了所学知识。
2. 教师要根据学生的表现，调整自己的教学方法和策略，以提高教学效果。
重点和难点解析一、教学内容补充和说明：在教学过程中，教师需要详细讲解蹲踞式跳远的每个动作步骤，包括起跳、腾空、落地等，并通过实际操作演示，让学生清晰地理解并模仿。
蹲踞式跳远单元教学计划及教案(含多场景)
蹲踞式跳远单元教学计划及教案(含多场景)一、教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，能够独立完成蹲踞式跳远动作。
2.培养学生的协调性、灵活性，提高学生的运动能力。
3.培养学生的团队合作精神，增强学生的集体荣誉感。
二、教学内容1.蹲踞式跳远的动作要领及训练方法。
2.蹲踞式跳远的辅助练习，如短跑、立定跳远等。
3.蹲踞式跳远的比赛规则及裁判方法。
三、教学重点与难点1.教学重点：蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
2.教学难点：蹲踞式跳远的动作协调性，以及如何提高跳远成绩。
四、教学步骤1.准备活动（5分钟）1.1组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2进行一些简单的拉伸运动，预防运动损伤。
2.技术教学（10分钟）2.1讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。
2.2学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2.3进行辅助练习，如短跑、立定跳远等，提高学生的运动能力。
3.实践训练（10分钟）3.1学生进行蹲踞式跳远练习，教师观察并指导。
3.2学生分组进行比赛，提高蹲踞式跳远的成绩。
3.3教师总结训练成果，提出改进措施。
4.结束部分（5分钟）4.1组织学生进行放松运动，缓解肌肉疲劳。
4.2对本节课进行总结，布置课后作业。
五、教学评价1.学生能够熟练掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2.学生的蹲踞式跳远成绩有所提高。
3.学生在训练过程中表现出良好的团队合作精神。
六、教学反思1.在教学过程中，要注重学生的个体差异，因材施教。
2.加强课堂组织，确保教学活动的顺利进行。
3.不断改进教学方法，提高教学效果。
七、教学资源1.体育场馆、田径场等场地设施。
2.跳远沙坑、测量工具等器材。
3.相关的教学视频、图片等资料。
八、教学时间安排1.准备活动：5分钟2.技术教学：10分钟3.实践训练：10分钟4.结束部分：5分钟5.课后作业：布置相关练习，巩固所学内容。
需要重点关注的细节是“技术教学”部分。
这部分内容是蹲踞式跳远单元教学计划的核心，涉及到学生能否正确掌握动作要领，对后续的训练和成绩提升有着直接的影响。
蹲踞式跳远教案
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
队
列
队
形
练
习
三
慢跑
教师讲解队列队形练习的内容及要求。
1、原地反向的三面转法
要求：学生注意力集中
2、分队走跑、并队走跑
教师提要求并口令指挥
教学
过程
教学
内容
教师活动
时间
学生活动
练习
次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容、任务、目标、要求。
4、安排见习生。
2分
5、帮助学生纠正错误动作。
二、教师说明素质练习内容及要求
1、练习内容：双手抛掷实心球
2、组织学生练习。
3、巡视鼓励学生自觉参与锻炼。
20
10
1、学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念，三步助跑起跳的方法。
2、练习步骤：
（1）、学习原地起跳。
（2）、上一步助跑起跳，摆动腿控制腾空步。
（3）、在踏跳板上练习腾空步。
蹲踞式跳远教案
教学
内容
1：学习蹲踞式跳远
2：发展身体素质练习抛掷实心球
难点：起跳腾空的自然衔接
重点：助跑有节奏，踏跳有力
六年级体育教案15
单元第5学时
学习目标
(1)知道蹲踞式跳远运动项目的术语，较熟练地掌握跳远动作
(2)在游戏比赛中充满自信与自尊
二.学习内容
(1)跳跃：蹲踞式跳远
(2)游戏：跳远夺分赛
(3)学习并复习第三套系列儿童广播体操
三.教学建议
1.教法提示：
(1)二人一组进行斗鸡游戏，提示学生按体能分组，同时鼓励学生斗智斗勇，以巧取胜，体验单
脚跳跃，躲闪，对抗的身心感觉
(2)示范讲解蹲踞式跳远的完整技术动作，知道全过程蹲踞式跳远是由助跑，起跳，腾空落地四
个部分组成的
(3)分组全程蹲踞式跳远练习，强调助跑快速，踏板正确，起跳有力，落地缓冲
(4)示范讲解跳远夺分赛游戏方法，并组织练习一次后，进行比赛，比赛中强调游戏规则，
起跳时，脚超过起跳板不得分，落地时脚踩等级线以低分计算
2.学法提示
(1)自由结伴二人一组做斗鸡游戏，在对抗中团结友好，不用手推人，拉人，谁线、双脚落地，
主动承认失败，力求用智慧战胜对手
(2)通过教师的示范，讲解了解蹲踞式跳远的四个组成部分和每一部分的动作要领，并能说出
死个部分的动作术语
(3)反复练习蹲踞式跳远全过程，尝试助跑快速，踏板正确，起跳有力，落地缓冲的动作方法
(4)根据游戏方法和要领，分组先进行练习，然后比赛，比赛中注意正确运用蹲踞式跳远的技
术动作，同时，遵守游戏规则，对本组夺德高分充满自信。
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六年级体育上册第十五课蹲踞式跳远教案
蹲踞式跳远学习阶段：水平三学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作学习内容：蹲踞式跳远学习步骤：
一、游戏活动，活跃情绪教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布
4、游戏:蜜蜂采蜜组织：六列横队、分组游戏* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、合作探究，改进技术重点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。
教师活动：
1、引导学生分类分组，布置目标任务。
2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。
3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。
学生活动：
1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。
2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。
3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。
组织：分组练习
三、展示、评价、放松教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比引导学生交流评价。
组织学生放松，调节身心学生活动：每小组选出2名学生参加评比根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价由一位学生带领进行放松。
组织：围坐在沙坑边场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只课后小结：因为有了上一节的有针对性的练习，学生在本课中表现出了较大的自信，也因为练过一课后，学生大部分都在沙坑和垫子上练习，而那些辅助的摸高和快速跑就很少有人问津了，在练习中还发现男生由于比较性急，有些同学还没离开沙坑后面一个就开始跳了，也就有了一定的危险性，女生在组织纪律上较男生好多了，以后上课一定要多强调，或采有信号开始，让前一个离开沙坑后伸手示意才可出发。