2020职业生涯规划与就业指导(社科版)教案：7.1+职业适应的影响因素
影响职业生涯规划的因素
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2ห้องสมุดไป่ตู้多血质
多血质的人活泼好动，性情活跃， 反应敏捷，易适应环境，善于交际。 他们工作能力较强、情绪丰富且易兴 奋，但注意力不稳定，兴趣易转移。 这类人对职业有较广的选择范围和机 会，适合于从事要求迅速灵活反应的 工作，如导游、外交、公安、军官等， 但不适宜从事单调机械的工作和要求 细致的工作。
1．胆汁质 2．多血质 3．黏液质 4．抑郁质
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1．胆汁质
胆汁质的人精力旺盛，热情直 率，激动暴躁，情绪体验强烈，神 经活动具有很强的兴奋性，反应速 度快却不灵活。他们能以极大的热 情去工作，克服工作中的困难，但 若对工作失去信心，情绪即会低沉 下来。这类人适宜竞争激烈、冒险 性、风险意识强的职业，如探险、 地质勘探、登山和体育运动等。
•是指存在于行业之中、组织之外，组织不能控制但是能对组织决策 和绩效产生影响的外部因素的总和。主要包括组织在本行业中的地位 和状况及发展前景、所面对的市场状况、产品在市场上的发展前景、 能够提供的岗位等。
组织内 部环境
•主要包括以下方面：组织规模和组织结构；组织实力、声誉和形象； 组织文化、组织氛围和人际关系状况；组织发展战略和发展态势； 目前的产品、服务和活动范畴，市场发展前景；组织领导人与组织 政策和组织制度；组织人力资源开发与管理状况，如人力资源需求、 晋升发展政策、薪资和福利、教育培训、工作评估等；工作设施设 备条件和工作环境等。
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4．教育环境
现代教育体制改革使更多的年轻人有接受 高等教育的机会，这使得高学历人才迅速增多， 高素质人才的竞争将更为激烈。另一方面，我 国教育体制原来较为忽略职业技术教育，我国 依然面临技术工人匮乏的问题。因此，掌握一 至两项实用技术，成为高级蓝领，也是不错的 职业选择。
《大学生职业生涯规划与就业指导》教学教案
3、教学资料及要求：可以举例进行讲解，从而巩固知识点。
教学内容
知识回顾：前面讲解了大学生职业意识的树立、职业生涯与职业规划、职业规划的指导理论等知识，下面介绍自我、性格与职业、兴趣与职业、能力与职业、掌握价值观与职业。
教学设计
教学思路：（1）通过讲解认识职业、树立职业意识、大学生职业意识的培养的相关知识，了解大学生职业意识的树立；（2）讲解职业生涯与职业规划，包括生涯与职业生涯、职业规划；（3）主要讲解霍兰德职业兴趣理论、舒伯职业生涯发展论、认知信息加工理论，让学生掌握职业规划的指导理论；（4）安排课堂实践。
1、教学手段：（1）讲解基础知识，讲解结束后进行疑难解答；（2）对于重点知识可通过列举案例来进行讲解。
教学设计
教学思路：（1）通过了解认识自我的意义、认识自我的途径、自我的剖析方法，让学员能够准确认识自我；（2）通过性格类型理论运用、性格与职业的关系、性格与现实的冲突等方面介绍性格与职业，让学员学会根据自己的性格选择职业；（3）通过讲解兴趣与职业兴趣、职业兴趣在职业规划中的重要性、探索职业兴趣与目标职业的匹配、兴趣与现实的冲突，让学员能够全方位地掌握兴趣与职业；（4）主要介绍能力与职业，包括能力的含义与分类、能力对职业发展的影响、能力与职业的匹配；（5）主要讲解价值观与职业选择、价值观与现实的冲突，让学员掌握价值观与职业；（6）安排课堂实践。
思考及作业
“我的本科专业是历史学，研究生专业是考古学。求职时，我先对考古行业的有关单位进行了解，并锁定了几个自己感兴趣的用人单位，通过各种渠道搜集信息。”冯淼从北京一所高校研究生毕业后，顺利地进入了某省的考古研究中心工作。他说，从找工作开始，就要对自己有清晰的认识，要有明确的就业目标，不能盲目随大流。
《大学生职业发展与就业指导》教案
《大学生职业发展与就业指导》教案第一章：职业规划与自我认知1.1 教学目标帮助学生了解自身的兴趣、价值观、能力和优势。
指导学生如何制定个人职业规划。
引导学生正确面对职业选择和就业压力。
1.2 教学内容自我认知：性格、兴趣、能力和价值观的探索。
职业规划：设定职业目标，制定实现目标的步骤和策略。
职业选择：如何平衡个人兴趣和市场需求。
就业压力应对：认识就业压力，建立积极的应对策略。
1.3 教学方法小组讨论：引导学生分享和讨论自身的兴趣和优势。
案例分析：分析成功案例，学习职业规划的方法和经验。
心理测试：使用心理测试工具，帮助学生了解自身特点。
1.4 教学评估学生参与度：观察学生在讨论和测试中的积极参与情况。
小组报告：评估学生小组讨论的成果和深度。
个人作业：检查学生完成职业规划作业的情况。
第二章：职业探索与行业了解2.1 教学目标帮助学生了解不同行业的发展趋势和需求。
指导学生如何进行有效的职业探索。
培养学生对行业变化的敏感度和适应能力。
2.2 教学内容行业了解：研究不同行业的现状、趋势和未来发展方向。
职业探索：如何寻找和获取职业信息，进行职业体验。
行业适应：培养学生的行业适应能力和职业竞争力。
2.3 教学方法讲座与讨论：邀请行业专家进行讲座，引导学生进行深入讨论。
实地考察：组织学生参观企业，亲身体验不同职业的工作环境。
在线资源利用：指导学生利用在线资源进行职业信息的搜集和分析。
2.4 教学评估学生参与度：观察学生在讲座和讨论中的积极参与情况。
小组报告：评估学生实地考察后的报告质量和深度。
个人作业：检查学生完成行业分析作业的情况。
第三章：求职技巧与面试准备3.1 教学目标指导学生进行有效的面试准备和模拟面试。
3.2 教学内容面试技巧：面试中的自我介绍、回答问题的技巧。
模拟面试：进行模拟面试，提供反馈和改进建议。
3.3 教学方法角色扮演：进行模拟面试，让学生亲身体验面试过程。
专家讲座：邀请招聘专家进行讲座，分享面试官的视角和建议。
职业生涯规划与就业指导教案
职业生涯规划与就业指导教案第一章：职业生涯规划概述1.1 课程介绍解释职业生涯规划的重要性概述职业生涯规划的主要步骤强调职业生涯规划的目标和意义1.2 职业生涯规划的定义和内涵解释职业生涯规划的概念探讨职业生涯规划的内涵和外延1.3 职业生涯规划的步骤和技巧介绍职业生涯规划的基本步骤探讨实施职业生涯规划的技巧和方法1.4 职业生涯规划的重要性和价值强调职业生涯规划对个人发展的价值分析职业生涯规划对职业发展的影响第二章：了解自己2.1 课程介绍解释了解自己的重要性强调自我认知和自我评估的作用2.2 自我认知和自我评估的方法介绍常用的自我认知和自我评估工具分析这些方法的优缺点和适用情况2.3 了解自己的优势和劣势指导学生识别自己的优势和劣势强调优势和劣势对职业选择的影响2.4 个人兴趣和价值观的探索引导学生探索个人兴趣和价值观分析兴趣和价值观对职业选择的指导作用第三章：探索职业世界3.1 课程介绍解释探索职业世界的重要性强调职业调研和信息收集的作用3.2 职业调研的方法和技巧介绍常用的职业调研工具和技术分析这些方法和技巧的优缺点和适用情况3.3 了解不同职业领域和要求指导学生了解不同职业领域的要求和发展前景强调职业适应性和职业发展的关键因素3.4 职业信息和资源的利用引导学生利用各种职业信息和资源分析这些信息和资源对职业选择的帮助和支持第四章：制定职业目标4.1 课程介绍解释制定职业目标的重要性强调目标设定的原则和方法4.2 目标设定的原则和步骤介绍常用的目标设定原则和步骤分析这些原则和步骤在职业规划中的应用4.3 制定可实现和具有挑战性的目标指导学生制定可实现和具有挑战性的职业目标强调目标的可衡量性和可实现性4.4 职业目标的调整和修正引导学生考虑职业目标的调整和修正分析外部环境和内部变化对职业目标的影响第五章：实施职业规划5.1 课程介绍解释实施职业规划的重要性强调行动计划和时间管理的作用5.2 制定行动计划和时间表介绍常用的行动计划和时间管理工具分析这些工具在职业规划实施中的应用5.3 寻找职业机会和建立人脉指导学生寻找职业机会和建立人脉的技巧和方法强调网络建设和人际交往在职业发展中的重要性5.4 应对职业挑战和变化引导学生应对职业挑战和变化的心理准备和应对策略分析适应能力和灵活性对职业发展的影响第六章：提升职业竞争力6.1 课程介绍解释提升职业竞争力的意义强调个人发展和职业技能的重要性6.2 职业技能的培养和提升介绍职业技能的种类和培养方法分析职业技能提升对职业竞争力的影响6.3 职业素养和职业道德探讨职业素养和职业道德的重要性指导学生树立正确的职业价值观和行为准则6.4 终身学习和自我提升强调终身学习的重要性引导学生养成自我提升的习惯和能力第七章：面试技巧与职业沟通7.1 课程介绍解释面试技巧和职业沟通的重要性强调有效沟通和表达能力的作用7.2 面试准备和应对策略介绍面试的流程和准备方法分析面试官的提问意图和应对技巧7.3 职业沟通的原则和技巧探讨职业沟通的有效方法和原则指导学生提高语言表达和非语言沟通的能力7.4 应对面试和职场沟通的常见问题分析面试和职场沟通中常见的问题及应对策略强调应变能力和沟通技巧的重要性第八章：创业指导与自我创业8.1 课程介绍解释创业的意义和挑战强调创业准备和创业计划的重要性8.2 创业准备和创业资源介绍创业准备的关键要素分析创业资源的获取和利用8.3 创业计划的制定和执行指导学生实施创业计划和经营管理8.4 创业风险与法律知识分析创业过程中的风险及应对措施强调法律知识在创业中的重要作用第九章：职场生存与职业发展9.1 课程介绍解释职场生存和职业发展的关系强调适应能力和人际关系的重要性9.2 职场适应和人际关系探讨职场适应的策略和方法9.3 职业发展和晋升策略分析职业发展和晋升的关键因素指导学生制定职业晋升的规划和策略9.4 职业规划和调整引导学生根据实际情况调整职业规划强调职业规划的灵活性和适应性第十章：案例分析与实战演练10.1 课程介绍解释案例分析与实战演练的重要性强调实践经验和能力培养的作用10.2 职业生涯规划案例分析分析真实案例，总结职业生涯规划的经验和教训引导学生从案例中汲取启示，为自己的职业规划提供借鉴10.3 实战演练与模拟面试组织模拟面试和职场实战演练活动分析演练过程中的问题和不足，提供改进建议强调报告的实用性、针对性和可操作性第十一章：职场法律知识与权益保护11.1 课程介绍解释职场法律知识的重要性强调职场权益保护和法律意识的作用11.2 劳动法律法规概述介绍劳动法律法规的基本内容和要点分析劳动法律法规对职场权益保护的影响11.3 职场权益保护与法律维权探讨职场权益保护的途径和手段指导学生了解和维护自己的合法权益11.4 劳动争议的处理和预防分析劳动争议的常见类型和处理方法强调预防劳动争议的重要性第十二章：职场心理健康与自我调适12.1 课程介绍解释职场心理健康的重要性强调自我调适和情绪管理的作用12.2 职场心理压力的识别与应对介绍职场心理压力的类型和识别方法分析应对职场心理压力的策略和技巧12.3 情绪管理与自我调适探讨情绪管理和自我调适的有效方法指导学生提高心理素质和抗压能力12.4 职场心理健康与生活质量分析职场心理健康对生活质量的影响强调平衡工作与生活的重要性第十三章：职业素养与职业道德13.1 课程介绍解释职业素养与职业道德的重要性强调职业行为规范和职业价值观的作用13.2 职业行为规范与职业礼仪探讨职业行为规范和职业礼仪的基本要求13.3 职业道德与职业伦理介绍职业道德的基本原则和价值观分析职业道德在职场中的实际应用13.4 职业发展与职业道德修养探讨职业道德修养对职业发展的影响强调职业道德在职业发展中的重要性第十四章：职场人际关系与团队合作14.1 课程介绍解释职场人际关系与团队合作的重要性强调沟通协作和团队精神的作用14.2 职场人际关系的建立与维护介绍职场人际关系的类型和建立方法分析维护职场人际关系的原则和技巧14.3 团队合作与团队沟通探讨团队合作的重要性和团队沟通的有效方法指导学生提高团队协作能力和沟通技巧14.4 领导力发展与团队管理分析领导力发展与团队管理的关键因素强调领导力在团队合作中的重要作用第十五章：职业规划的持续与更新15.1 课程介绍解释职业规划持续与更新的重要性强调适应变化和持续发展的作用15.2 职业规划的持续性与动态调整介绍职业规划持续性与动态调整的方法分析职业规划在不同发展阶段的调整策略15.3 应对职业变革与不确定性探讨应对职业变革和不确定性的策略和方法指导学生提高适应能力和应对变化的能力15.4 职业生涯的长远规划与发展分析职业生涯长远规划的关键因素强调持续学习和成长对职业发展的影响重点和难点解析。
影响职业生涯规划的因素
影响职业生涯规划的因素1、教育因素受教育程度是影响职业生涯规划的一个重要因素，受教育的层次不同，形成的知识结构、能力结构和职业素质结构就会有所不同，从而会使受教育者形成不同的思维模式，进而会影响到职业生涯的规划与发展。
2、环境因素环境因素包括社会环境和组织环境两方面。
社会环境主要是指社会的政治体制、经济体制、社会文化习俗、职业的社会评价、人才市场的管理体制等；组织环境包括行业环境和企业环境。
对环境因素的分析和认识，有助于把握社会需求和职业环境发展趋势，正确选择职业生涯目标。
3、家庭因素家庭是造就个人素质、影响人生发展的重要因素之一，一个人的价值观和行为模式的形成往往受家庭成员潜移默化的影响，家庭的经济状况也会对个人在择业、职业转换等方面产生很大影响。
4、个人因素在职业生涯规划中，自我认识与定位是进行职业生涯规划的重要前提，通常包含以下几个方面的内容：我想干什么？——职业兴趣；我能干什么？——职业能力；我适合干什么？——个人特质（气质、性格）；我为了什么而干？——职业价值观。
（1）职业兴趣在职业活动中具有职业定向、选择职业及增强职业适应力、提高工作效率的作用。
一个人若从事自己感兴趣的工作，就有可能最大限度地发挥自己的积极性，最大程度地挖掘自身潜力，并能长时间、高效率地工作而不感到疲劳。
职业兴趣总是以社会的职业需要为基础，其形成往往受家庭、学校、职业认识和社会实践活动等多方面影响。
（2）职业能力直接影响职业活动效率。
职业能力不仅包括所有职业所必备的观察能力、注意能力、记忆能力、想象能力和思维能力等基本能力，还包括每种职业所要求的专门能力。
根据能力和职业的关系，通常把能力分为9类，即一般学习能力、言语能力、算术能力、空间判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、眼手协调能力、手指灵活能力、手的灵巧能力。
每一种职业都需要从业者具备相应的职业能力，职业能力可以通过在校学习、职业实践和培训得到提高，加强专业技能训练是提高职业能力的有效途径。
职业生涯规划的影响因素
职业生涯规划-—职业生涯规划的影响因素第一篇:大学本科生职业倾向与职业生涯规划影响因素研究研究表明有四大因素和大学生职业生涯规划显著相关：1、a\b型人格特质与工作能力呈显著正相关，与压力调节能力呈显著负相关2、成就因素，组织因素与压力调节能力呈显著负相关3、家庭因素、组织因素与专业满意度呈负相关关系4、社会因素与研究能力、工作能力呈显著正相关,与压力调节能力呈显著负相关。
本文提炼并验证了大学本科生的影响因素包括个人、家庭、组织和社会等因素。
其中不同年级的学生对这几个因素的认识也不同。
并提出了一些建议:（一)个人职业生涯规划建议1、认清职业生涯规划对大学生一生职业发展的重要性2、认清自身的性格特点和职业生涯发展规律3、注重自身的身体健康与心理健康，以积极的心态面对现实.(二）组织职业生涯规划建议1、加强职业生涯规划教育,树立正确认知2、开展职业心理咨询，缓解心理困惑3、坚持个性化原则.4、建立大学生实习与实践基地5、职业生涯规划的教育与指导应该针对不同年级6、加强职业生涯规划指导队伍的专业化培养和组织文化建设第二篇：研究生职业生涯规划现状调查及影响因素探析研究现状表明由于研究生招生数量的扩大,其就业优势逐渐削弱，不管是就业数量还是就业结构都出现下滑,就业危机感逐渐增加,不少研究生开始面临就业难问题。
文中还分析了目前研究生就业的不足和威胁：缺少工作实践和社会经验，对就业单位期望值高，可塑性相对弱，社会对硕士生的质量存在疑虑,人才消费观念的变化,高级人才供需失衡等。
研究职业生涯规划的影响因素从7个维度展开:自我评价，职业世界知识，人际交往，目标内外动机,目标定位,修正反馈，适应能力。
研究者认为：职业目标是职业生涯规划的核心，其他方面都和职业目标有关系，而没有直接的联系。
并且“目标定位”、“修正反馈"与其他因子之间分别存在交互关系。
研究者还对处于一般状况，不同性别,不同年级，不同经历的人进行了调查：1、性别差异不显著2、年纪差异主要表现在毕业班和其他年级之间，研究生越临近毕业职业生涯规划的动机越容易出现动荡，随意性增加，灵活性下降。
2020高职高专职业生涯规划与就业指导(社科版)教案：2.2+了解职业,认识自己
职业生涯规划与就业指导教案第二章就业前的心理准备第二节了解职业，认识自己本小节主要内容：了解公司需求，莫自闭认识职业特点，莫盲目拿出你的优势，莫自卑认清你的劣势，莫自负一切从零开始，拥有归零的心态。
不做小草，做大树（一）了解职业1、企业喜欢怎样的应届毕业生？❖专注不浮躁❖踏实不抱怨❖勤劳（学习力）不偷懒专业！专注！专心！2、了解职业（1）职业大类别：❖政府管理公务员❖教学与科学研究❖企业管理经济实务实业家❖医疗与保健服务❖农业林业渔业❖军队❖自由职业（2）列举部分专业性、服务性与技术性职业（3）介绍几种新职业：IC芯片制作、IT业、媒体印刷业、物流师、心理咨询师、项目管理师、舞台灯光师、茶艺师等（4）重点介绍三大类职业的价值与所需条件第一类：教学与研究：科研、教师——“黑道”❖其价值：➢思想家➢社会工作者❖其条件：➢创造力？➢表达力？➢好奇心？➢闲暇？安静？➢不为生存所迫?第二类：政府管理公务员——“红道”❖其价值：➢维持社会秩序➢保证社会公平❖其条件：➢自律性？➢法制的意识？➢有规律的生活、工作规范、不需要创新？第三类：企业管理经济实务实业家：自己创业——“黄道”❖其价值：➢经济成就➢社会贡献❖其条件：➢是否敢于挑战?➢是否具有冒险精神?➢CQ(勇气智商)高不高?➢直觉好不好?➢沟通能力怎样?➢创新能力怎样？➢是否具有文科的大逻辑与理科的小逻辑?（5）通过哪些途径寻找到职业信息？❖家人、朋友、老师、就业指导中心❖中介公司、猎头、❖网站（专业论坛、网上社区、bbs）❖浏览目标公司网站❖校园招聘，人才招聘会，❖求职的报纸杂志（平面媒体），❖广播电视-如《绝对挑战》❖兼职、实习机会❖校园宣讲会（二）认识自己解决以下四个问题：❖你是一个怎样的人？❖你喜欢做什么？❖你能做什么？❖你的职业价值观是什么？1、实际操练：“了解自己”小测试我是一个认识我的人对我的看法是我最大的优点是我最大的期望是我最喜欢的是我最关心的时刻我最大的限制是我最需要的是我最憎恶的是在我人生中最痛苦的时刻我最重视的是对我来说，人生是我最害怕的是对我来说，爱情是我最大的成绩对我来说，家庭是展望未来工作和事业，对我来说是参阅《重新定义自我》邱义城2、了解自己的职业兴趣（1）“兴趣比天才重要”——丁肇中（2）兴趣成为城市青年择业的主要动因，以数据来分析（3）实际操练：你最感兴趣、最持久的兴趣是什么？请你想一想？现在就把它列出来三个：1、2、3、（4）实际操练：霍兰德职业兴趣测评（见附件一）测试学生分别倾向于哪一类职业类型：现实型、社会型、调研型、企业型、艺术型、传统型3、了解你的能力（1）工作胜任力❖内在动力：工作热情，压力管理❖思考能力：分析问题，确定目标❖行动能力：计划执行，推进目标❖人际能力：影响他人，协调互益（2）实际操练：大学里，你学会了什么？（举例：某个大学生在大学里学会了很多）你做过最满意的一件事是什么？相信自己：天生我才必有用！4、了解你的价值观（1）有一项调查：调查对象：在杭大学生和部分已就业大学生150人把职业价值观分成六个因子，调查中重视程度依次是：物质安全培养发展关系声望❖物质：收入丰厚、有便捷舒适的生活设施、工作舒适、工作生活地社会治安好、工作能够让自己有一种快乐的生活方式、能为父母家人提供更多的幸福。
职业生涯规划与就业指导 - 教案
教案职业生涯规划与就业指导教案一、引言1.1职业生涯规划的重要性1.1.1帮助学生认识自我，明确职业目标1.1.2提升就业竞争力，实现职业生涯的顺利发展1.1.3促进个人成长和职业发展相结合1.1.4增强学生对未来职业的信心和准备1.2就业指导的作用1.2.1提供就业信息，拓宽就业渠道1.2.2培养学生的就业技能和求职技巧1.2.3帮助学生了解就业市场，提高就业成功率1.2.4引导学生树立正确的就业观念和职业价值观1.3课程目的与意义1.3.1培养学生的职业规划能力，提高就业竞争力1.3.2引导学生树立正确的职业观念，实现个人价值1.3.3帮助学生顺利就业，为社会输送优秀人才1.3.4促进学生全面发展，提高综合素质二、知识点讲解2.1职业生涯规划的基本概念2.1.1职业生涯规划的定义和内涵2.1.2职业生涯规划的理论基础和方法2.1.3职业生涯规划的实施步骤和策略2.1.4职业生涯规划的意义和价值2.2就业指导的核心内容2.2.1就业信息的收集与整理2.2.2求职技巧与方法2.2.3面试技巧与礼仪2.2.4职业发展规划与调整2.3职业选择与职业发展2.3.1职业选择的因素和方法2.3.2职业发展的阶段和特点2.3.3职业发展的策略和技巧2.3.4职业发展与个人成长的关系三、教学内容3.1职业生涯规划的理论与实践3.1.1职业生涯规划的理论体系3.1.2职业生涯规划的实践方法3.1.3职业生涯规划的实际应用3.1.4职业生涯规划的案例分析3.2就业指导的技能培养3.2.2面试技巧与沟通能力3.2.3职业发展规划的制定与实施3.2.4就业市场的分析与应对策略3.3职业选择与职业发展指导3.3.1职业选择的评估与决策3.3.2职业发展的规划与实施3.3.3职业发展的评估与调整3.3.4职业发展的资源与支持四、教学目标4.1提升学生的职业规划能力4.1.1帮助学生了解自己的职业兴趣和优势4.1.2培养学生制定和实施职业规划的能力4.1.3提高学生的职业适应能力和竞争力4.1.4促进学生的个人成长和职业发展4.2培养学生的就业技能和求职技巧4.2.1提供实用的求职技巧和方法4.2.2培养学生的沟通能力和团队合作能力4.2.3提高学生的自我营销和面试技巧4.2.4增强学生的就业竞争力和自信心4.3引导学生树立正确的职业观念和价值观4.3.1培养学生正确的职业观念和价值观4.3.2引导学生树立正确的人生观和价值观4.3.3培养学生的责任感和使命感4.3.4促进学生的全面发展和社会责任感五、教学难点与重点5.1教学难点5.1.1职业生涯规划的理论与实践相结合5.1.2就业指导的实际操作和技能培养六、教具与学具准备6.1教具准备6.1.1投影仪和计算机：用于展示PPT和视频资料6.1.2白板和马克笔：用于板书和展示关键信息6.1.3音响设备：用于播放音频资料和视频6.1.4纸张和打印材料：用于分发阅读材料和作业6.2学具准备6.2.1笔记本和文具：用于记录笔记和完成练习6.2.2职业规划手册：提供职业规划的相关信息6.2.3求职简历模板：帮助学生准备求职材料6.2.4职业测评工具：帮助学生了解自己的职业兴趣和能力6.3教学资源准备6.3.1职业规划与就业指导相关的书籍和文章6.3.2网络资源：提供就业信息和职业规划工具6.3.3实践案例和专家讲座视频：提供实际应用和经验分享6.3.4模拟面试和职业发展游戏：提供实践机会和互动体验七、教学过程7.1导入与热身7.1.1引入话题：通过提问或小故事引发学生对职业规划的兴趣7.1.2热身活动：进行简短的游戏或讨论，激发学生的参与热情7.1.3引导学生思考：提出问题，引导学生思考自己的职业目标和规划7.1.4分享实例：分享成功的职业规划案例，激发学生的灵感7.2知识讲解与案例分析7.2.1讲解职业规划的理论和方法7.2.2分析实际案例，帮助学生理解职业规划的应用7.2.3引导学生进行自我分析，确定自己的职业兴趣和能力7.2.4讲解就业指导的核心内容，提供实用的求职技巧和方法7.3实践活动与互动交流7.3.1进行职业测评，帮助学生了解自己的职业倾向7.3.2分组讨论：让学生分享自己的职业规划，互相交流和启发7.3.3模拟面试：提供模拟面试的机会，让学生实践求职技巧7.3.4提问与解答：回答学生的问题，提供个性化的指导和建议八、板书设计8.1职业生涯规划的基本概念8.1.1定义和内涵8.1.2理论基础和方法8.1.3实施步骤和策略8.1.4意义和价值8.2就业指导的核心内容8.2.1就业信息的收集与整理8.2.2求职技巧与方法8.2.3面试技巧与礼仪8.2.4职业发展规划与调整8.3职业选择与职业发展8.3.1职业选择的因素和方法8.3.2职业发展的阶段和特点8.3.3职业发展的策略和技巧8.3.4职业发展与个人成长的关系九、作业设计9.1职业规划报告9.1.2提供职业规划报告的模板和指导，帮助学生完成作业9.1.3鼓励学生进行自我探索和职业调研，深入思考自己的职业发展9.1.4提供反馈和指导，帮助学生完善职业规划报告9.2求职材料准备9.2.1要求学生准备自己的求职简历和求职信9.2.3强调求职材料的重要性，提醒学生注意细节和格式9.2.4提供反馈和修改意见，帮助学生提升求职材料的质量9.3职业发展计划9.3.1要求学生制定自己的职业发展计划，明确短期和长期目标9.3.2提供职业发展计划的模板和指导，帮助学生制定重点和难点解析在职业生涯规划与就业指导的教案中，有几个环节是需要特别关注的，这些环节对于学生的理解和实践至关重要。
职业生涯规划与就业指导教案
职业生涯规划与就业指导教案教案：职业生涯规划与就业指导教学内容：本节课的主题是职业生涯规划与就业指导。
我们将讨论如何制定一个有效的职业生涯规划，以及如何在就业市场中脱颖而出。
具体内容包括：1. 了解自己的兴趣、价值观和能力。
2. 探索不同的职业领域和就业机会。
3. 制定个人职业生涯规划。
4. 准备简历和面试技巧。
教学目标：1. 帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，为未来的职业发展做好准备。
2. 培养学生探索不同职业领域和就业机会的意识，提高他们的就业竞争力。
3. 引导学生制定个人职业生涯规划，确保他们能够实现自己的职业目标。
教学难点与重点：重点：如何制定个人职业生涯规划和准备简历及面试技巧。
难点：如何引导学生了解自己的兴趣、价值观和能力，以及如何探索不同的职业领域和就业机会。
教具与学具准备：1. 投影仪和幻灯片。
2. 职业生涯规划手册。
3. 简历模板和面试技巧资料。
教学过程：一、引入（5分钟）1. 向学生介绍本节课的主题：职业生涯规划与就业指导。
2. 引导学生思考：他们对未来有什么期望？他们希望从事什么样的工作？二、探索自己的兴趣、价值观和能力（10分钟）1. 让学生填写一份关于自己兴趣、价值观和能力的调查问卷。
2. 学生分享自己的调查结果，并在小组内讨论。
三、了解不同的职业领域和就业机会（10分钟）1. 向学生介绍不同的职业领域，如医疗、科技、教育等。
2. 让学生研究不同的职业机会，并分享自己的发现。
四、制定个人职业生涯规划（10分钟）1. 引导学生思考自己的长期职业目标。
2. 帮助学生制定一个实现这些目标的步骤计划。
五、准备简历和面试技巧（5分钟）2. 让学生练习面试技巧，并进行模拟面试。
2. 引导学生思考如何将所学的知识应用到实际生活中。
板书设计：职业生涯规划与就业指导了解自己的兴趣、价值观和能力探索不同的职业领域和就业机会制定个人职业生涯规划准备简历和面试技巧作业设计：1. 完成职业生涯规划手册的相关练习。
职业生涯规划影响因素及步骤讲课教案
职业生涯规划影响因素及步骤讲课教案职业生涯规划影响因素及步骤职业生涯规划影响因素及步骤一、职业生涯规划影响因素影响职业生涯发展的因素有很多，总体上讲主要有个人、社会、家庭、环境四类。
这些方面直接关系到我们能否制定好适合个人发展的职业生涯规划，从而影响到一生的前途。
（一）影响职业发展的个人因素影响职业生涯发展最重要的因素就是个人因素，个人因素主要是个人体质、教育背景。
1.个人特质个人特质一般是指人在性格、气质等方面表现出来的特性，跟职业生涯关系比较密切的主要是兴趣、意志、能力、人生目标。
兴趣是职业生涯选择的重要依据，当一个人对某种职业发生兴趣时，他就能发挥整个身心的积极性，就能积极地感知和关注该职业知识动态。
兴趣可以提高人们的工作效率，兴趣可以调动人的全部精力，以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维和丰富的想象力投入工作，进而大大提高工作效率。
在其他条件相似的情况下，从事自己感兴趣的职业不但让你感到满意，而且能够让你的工作单位感到满意，并由此导致工作的长期性和稳定性。
此外，多方面的兴趣可以使人善于应付多变的环境，如果变换工作，只要自己感兴趣，就能够很快地学会这门工作技能，求职成功，并能够在新的岗位上很快地熟悉和适应新的工作。
人们不仅需要自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣，只有将能力和兴趣结合起来考虑，才能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。
意志是一个人自觉地确定目标，支配与调节自己的行动，克服各种困难，从而达到预期目标的心理状态。
一个人对自己行动的目的有着正确、充分的认识，善于明辨是非，能当机立断做出决定并予以执行，有坚韧的毅力、百折不挠的精神，在行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行，干事情有刻苦执著的精神等，这样有助于职业生涯获得成功。
职业生涯规划的自觉性、进行职业抉择的果敢性、为实现长期职业目标而努力的坚韧性、职业规划和决策中的自制性、为完善职业生涯现划做出大量努力的勤奋性等方面都有益于达到职业生涯规划的科学性和合理性。
2024职业生涯规划与就业指导教案
案•职业生涯规划概述•自我认知与职业定位•职业发展与规划目录•就业市场与求职策略•简历撰写与面试技巧•就业权益保护与职场适应定义职业生涯规划是指个人在了解自我、了解职业的基础上，从自身实际和社会需求出发，确定职业发展的方向，制定职业发展的目标与计划，安排相应的教育、培训、工作等计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业目标的过程。
意义职业生涯规划有助于个人认清自我、了解职业、明确目标，提高职业发展的目的性与计划性，增强职业竞争力，促进个人职业生涯的持续发展。
职业环境分析了解行业、职业的发展趋势、就业前景、岗位要求等，为个人职业目标的确定和职业发展路线的选择提供依据。
职业发展路线选择根据职业目标，选择适合自己的职业发展路线，包括职位晋升、技能提升、行业转换等。
评估与调整在职业规划实施过程中，不断进行评估与反馈，根据实际情况对职业规划进行调整和完善。
自我评估通过自我分析，了解自己的兴趣、性格、能力、价值观等，明确自己的优势和不足，为制定职业规划提供基础。
职业目标确定在自我评估和职业环境分析的基础上，确定自己的职业目标，包括短期目标和长期目标。
行动计划制定针对职业发展路线，制定具体的行动计划，包括学习计划、实践计划、求职计划等。
010203040506职业生涯规划的误区与注意事项误区过于追求热门职业、忽视自我评估、职业规划过于笼统、缺乏行动计划等。
注意事项重视自我了解、关注职业环境、明确职业目标、制定具体可行的行动计划、保持职业规划的灵活性和可持续性。
通过写日记、自我提问等方式，深入反思自己的性格、兴趣、价值观等。
自我反思他人反馈心理测评倾听家人、朋友、老师等对自己的看法和评价，从多个角度了解自己。
借助专业的心理测评工具，如性格测试、职业倾向测试等，更科学地认识自己。
030201自我认知的方法与技巧通过实习、兼职、志愿服务等方式体验不同职业，了解自己的职业兴趣所在。
职业兴趣探索思考自己认为重要的价值来澄清自己的价值观，如成就感、创新、团队合作等。
教学教案中的职业生涯规划与就业指导
教学教案中的职业生涯规划与就业指导教学目标：本教案的目标是通过职业生涯规划和就业指导的内容，帮助学生了解职业选择的重要性，认识自身的兴趣和能力，并提供相关资源和指导，以便他们能够做出明智的职业决策，并为未来的求职做好准备。
教学内容：1. 介绍职业生涯规划的概念和重要性职业生涯规划是一个长期的过程，在这个过程中，个人通过了解自己的兴趣、价值观和能力，以及了解不同职业的要求和前景，来制定并实现自己的职业目标。
职业生涯规划可以帮助学生更好地了解自己，并做出对自己未来发展有利的决策。
2. 分析职业市场的需求和趋势介绍当前的职业市场，分析不同行业的需求和趋势，包括新兴行业和热门职业。
通过对职业市场的了解，学生可以更好地选择自己的职业方向，并为未来的就业做好规划。
3. 提供职业资源和指导教案中应该包含相关的职业资源和指导，例如职业测试、职业咨询机构的联系方式、就业市场分析报告等。
这些资源和指导可以帮助学生更深入地了解不同职业的要求和发展前景，以便他们能够根据自己的兴趣和能力做出合适的职业选择。
4. 引导学生进行自我评估和目标设定通过教案中的活动和讨论，帮助学生认识自己的兴趣、价值观和能力，并引导他们设定个人的职业目标。
学生可以制定长期和短期的职业目标，同时制定相关的计划和行动步骤，以便实现这些目标。
5. 提供就业技巧和准备教案中应该包括一些就业技巧和准备的内容，例如写简历的技巧、面试技巧、职业发展计划的制定等。
通过这些内容的学习和实践，学生可以更好地为未来的求职做好准备，并增加找到理想工作的成功机会。
教学步骤：1. 引入职业生涯规划的概念和重要性通过故事、案例或视频等方式引入职业生涯规划的概念和重要性，激发学生对这一主题的兴趣，并引发讨论。
2. 分析职业市场的需求和趋势介绍不同行业和职业的需求和趋势，可以通过观察新闻报道、统计数据等方式进行说明，并进行相关的讨论和小组活动。
3. 提供职业资源和指导介绍一些职业资源和指导，例如职业测试、职业咨询机构、就业市场分析报告等，鼓励学生主动获取相关信息，并开展相关活动。
大学生职业生涯规划与就业指导 第7章 大学生职业适应
角色并成功实现学生到职员的角色转换。
目录
第一节 角色适应
第二节 职业适应
第三节 评估与分析
一、角色认知
（一）社会角色认知
第七章 大学生职业适应
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社会角色，简单地说是一个人的身份，是指由人们所处的特定社会地位和身份所决定的规范系 列和行为模式，是人们对具有特定地位的人的行为的一种期望。它随着社会实践的发展而不断更新。
2．正确处理好与同事的关系 具体来讲，要处理好与同事的关系， 应注意以下几点：
平等相待。 搞好团结。 以诚相待。 相互支持。 保持距离。
三、实现角色转换
第七章 大学生职业适应
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（四）“自我充电”，加强综合素质 为了适应不同工作的需求，毕业生需要
（五）合理流动，促进角色转换 当发现自己不适应原有岗位的发展时，可 以另辟蹊径，转换职业，找寻新的目标。 不适于某个单位，可能有自身的原因，也 可能有单位本身或领导的问题。但从众心理、 “这山望着那山高”是不行的，会给社会造成 一定的损失，对个人的职业适应和发展也是非 常不利的。
（二）对职业角色的畏惧 一些大学生毕业刚进入新的工作环境时， 往往不知道工作应该从何做起，如何开展，总 是畏手畏尾，缺乏年轻人的朝气和锐气。工作 上全靠领导安排，对自己的工作性质、范围、 相互关系等还没有足够的认识。
二、角色转换中存在的问题
（三）眼高手低的高傲心理
第七章 大学生职业适应
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一些大学毕业生常以文凭、学位或结业于名校而傲，轻视实践，只想从事高层次的工作，看 不起基层工作和基层工作人员，甚至认为一个堂堂的大学毕业生干一些不起眼的事是大材小用， 表现出不踏实的浮躁作风和不稳定的情绪。 【阅读材料】 名牌大学也得下岗 某省一家明星企业，前不久辞退了一位名牌大学的毕业生。也许有人会觉得奇怪：作为天之 骄子的大学生，本应受到企业的青睐，为何工作不到一年就下岗了？
职业生涯规划与就业指导教案
职业生涯规划与就业指导教案社科部大学生就业指导教研室2009年6月简介该课程结合高职高专教学改革要求，以学生能力本位、就业导向等理念为指导，旨在引导学生及早了解职业及就业的相关知识，科学地规划自己的职业生涯，以达到专业学习与职业生涯相联系，促进顺利就业、成功创业、实现自我职业生涯目标。
课程分8个专题，较系统地介绍了就业形势、职业生涯设计、择业、就业、职业适应与创业的基本理论、基本方法和操作技术。
这些专题讲座以实用、创新为特色，吸收了国内外职业生涯规划、就业及创业指导的最新成果，结构严谨，案例鲜活，策略具体，互动性和操作性强，展现在各位面前的这8个专题讲座是社科部大学生就业指导教研室所有成员之集体劳动成果的结晶，她既可作为我院职业生涯设计和就业指导课程的参考教材，也可作为从事职业指导工作人员及其他择业人员的培训教材和自学参考书。
本讲稿由付文科制定并编写大纲，具体撰写分工如下：第一章就业形势分析与职业规划（徐巧、付文科）第二章就业前的心理准备（林旦玲、毛聪聪）第三章高职高专毕业生的就业政策与法规（张海生、付文科）第四章大学生就业能力培养（付文科）第五章岗位调查与材料准备（叶加德）第六章应聘的面试策略与技巧（徐勒军、孙一）第七章职业适应（缪枫）第八章大学生创业指导（唐若）专题讲稿最后由付文科统稿串联修改，由刘继昌教授审阅。
在讲稿的撰写过程中，得到了社科部领导的大力支持、大学生就业指导教研室各位同事的大力配合，在此向他们表示衷心的感谢！本专题讲稿在编写过程中，参考了国内外诸多专家、学者的有关论著，同时也参考了一些报纸和网络文献，在此一并致谢！第一章就业形势分析与职业规划一、教学目的及要求通过本章教学，使学生能够认清当前的就业形势不容乐观，重点了解和把握职业规划的科学含义和对人生发展的重大意义，深刻理解霍兰德的职业类型理论。
有利于使学生明确人生未来的奋斗目标，实现职业理想；有利于使学生适应社会经济的发展和人尽其才；有利于使学生适应职业的发展变化；有利于使学生在激烈的竞争中脱颖而出；有利于提升学生的综合素质。
职业生涯设计和就业指导(社科版)授课教案：大学毕业生职业适应中不良心态的表现
职业生涯设计和就业指导（社科版）授课教案第二节大学毕业生职业适应中不良心态的表现大学生在选择与被选择的矛盾冲突过后，最终都选定了某一职业，这是人生的一大转折。
接着是如何尽快适应这一转折，完成由学生到职业角色的转换，这一转换的成功与否直接影响着事业的成败。
一、大学生在走向工作岗位之初对职业角色难免会有些不适应，从近年来社会反馈的信息看，主要存在以下问题：1．对学生角色的依恋心理大学毕业生在走上工作岗位后，易出现怀旧心态，常常会自觉或不自觉地将自己置于学生角色来要求自己和对待工作，以学生角色的习惯方式观察事物、分析事物。
面对与同事、领导等较为复杂的人际关系及职业责任的压力，不禁会留恋相对单纯的学生时代。
2．职业角色中的依赖心理大学生一旦离开学校走向社会，就要承担起成人的职业角色，但成人的自觉性和独立性还没养成，工作上全靠领导安排，领导安排多少干多少，对自己的工作性质、范围、程度、相互关系还没有足够的认识。
因此在履行角色义务、掌握支配角色权利的尺度、遵守角色规范方面还存在一定的差距，而别人已不再用学生的眼光来看待他，而是按能独立承担职业义务的标准来要求他。
PS：要克服依赖心理，可从以下几个方面着手：1、要充分认识到依赖心理的危害。
学会独立地思考问题，独立的人格要求独立的思维能力。
2、要在生活中树立行动的勇气，恢复自信心。
3、丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力。
4、向独立性强的人学习。
3．眼高手低的自傲心理有些毕业生常以文凭、学位或毕业于名校而自居。
自以为接受了正规教育，已经学到了不少知识，是个人才，因此轻视实践，放不下架子，只想搞高层次的工作，看不起基层工作和基层工作人员，甚至认为一个堂堂的大学毕业生干一些不起眼的事是大材小用，有失身份。
实际上是眼高手低，大事做不了，小事又不做。
4．消极退缩的自卑心理有些毕业生面对新的工作环境和生疏的人际关系，缺乏应有的自信，工作中放不开手脚，特别是在知识分子密集的工作单位，看到别人工作经验丰富，驾轻就熟，相比之下觉得自己这也不行，那也不行，胆小、畏缩，不思进取，甘居人后，产生不求有功但求无过的消极心理，这不利于聪明才智的正常发挥。
职业规划-职业发展与就业指导7职业适应与发展 精品
（5）其他补充协议。
就业协议书的性质
❖ 就业协议书具有合同的属性
▪ 协议双方法律地位平等； ▪ 协议双方意思表示一致； ▪ 权利义务属于我国民事法律调整的范围。
❖ 就业协议书具有劳动合同的部分特征
▪ 协议的目的在于构建劳动法律关系。 ▪ 协议双方设立各自的权利义务关系。
课前引言
❖ 每位同学都会毕业离开学校——毕业生必须要了解就业 协议的相关内容。
❖ 每位同学走上工作岗位都要签定劳动合同——毕业生有 必要知道签定劳动合同的一些相关内容。
（一）什么是就业协议书
❖ 就业协议书是为了明确毕业生、用人单位、学校 三方在毕业生就业工作中的权利和义务，经协商 签订的协议。它具有一定的法律效力。每位毕业 生只能拥有一套（一式四份），每套协议书都有 编号对应相应的毕业生，故其不得转让、不得自 制、不得复印。
1. 自主择业权
❖ 根据《中华人民共和国劳动法》第三条规定：劳 动者享有选择职业的权利。
❖ 实行并轨招生后的普通高校应届毕业生（委培生、 定向生除外），在国家就业方针、政策指导下 “双向选择，自主择业”。毕业生就业只要符合 国家有关就业方针、政策，就可以自主选择用人 单位，按照自己的兴趣、爱好和能力去选择自己 将要从事的职业。任何单位或个人不得干涉，更 不可将个人意志强加于毕业生。
❖ 如规定：“本合同期内，乙方不许结婚，也不许怀孕。” ❖ 如合同约定，在工作期间企业只负担工资，不负责缴纳任
何社会保险；发生工伤一律自负，企业概不负责 。 ❖ 如在合同中约定，劳动者入职时要向用人单位交纳押金、
保证金等。 ❖ 如在合同中约定，合同内容约定不明或出现歧义时，企业
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职业生涯规划
与就业指导教案
第七章职业适应
一、教学目的及要求
通过讲解让学生理解、掌握职业适应的影响因素，认识职业适应中的不良心态的表现，帮助大学生了解自己的潜质，有效降低消极自我认知，帮助毕业的学生顺利且尽快地在陌生的职业环境中找到感觉，培养毕业生形成良好的职业主体意识。
二、授课学时：2学时
三、本章基本内容
第一节职业适应的影响因素
第二节大学毕业生职业适应中不良心态的表现
第三节把握正确的职业观
第四节转换角色，尽快适应新的职业生活
四、教学重点及难点
教学重点：
1职业适应的影响因素
2把握正确的职业观
教学难点：
1 转换角色，尽快适应新的职业生活
五、本章教学基本内容：
第一节职业适应的影响因素
导入新课：通过温习职业生涯规划的学习，引入到职业适应的重要性。
虽然每个人都能通过职业生涯规划制定自己的职业道路，但正如校园和社会有着叫大较大的差异一样，毕业生对职业的理想和职业中的实际情况同样存在的差距，冲突和矛盾。
大学毕业生刚工作时，一般都满怀希望，充满信心，锐意进取，然而工作一段时间以后，有些人便会出现心理逆转。
产生这种现象的原因是多方面的，如环境不尽如人意、工作不能完全胜任、人际关系生疏复杂、工作待遇不够理想、社会舆论的偏见、单位领导关心不多，等等。
这些都是职业适应困难的表现。
因此，正确认识职业适应和尽快进入职业角色对个人的事业成败影响深远。
一、职业适应的概念也称工作适应，是指人在职业活动中，对工作提出各种问题时的一系列心理过程。
主要是指个体对工作环境、工作任务、工作活动的适应，以及对自身行为和新的工作需要的适应。
具体地说，就是人在工作生活环境中根据职业工作总的性质的外在要求，对自身的身心系统进行评价，对职业行为进行自我调适，并努力达到自我与经验相互一致的心理过程。
有专家研究认为，大学毕业生的职业适应期为3年。
人们可以适应某职业，但内心不一定认同该职业，可能对其评价很低，甚至低于社会评价的一般水平。
据调查，刚参加工作时，有70％多的大学毕业生认为自己"完全适应"或"基本适应"工作需要，有20％多的人认为"基本不适应"或"完全不适应"。
其实，职业与人的生存和发展的物质条件密切相关，与人对社会的贡献密切相关，与自我价值
实现密切相关。
影响职业适应的因素也随新时期大学生择业价值取向而凸现出来。
1．职业期望
大学毕业生的职业理想在很大程度上受到利益取向的制约，这种趋势首先和大学生在市场经济条件下的逐步世俗化有关，是我国由计划经济向社会主义市场经济转轨的反映，是社会进步的表现。
大多数的大学生经过了十几年的寒窗苦读，急欲显露自己的才华，以期能更好地回报家人和社会，因而他们对未来职业有很高的期望。
2．职业心态
大学生毕业生在职业生活中已摒弃了"铁饭碗"的旧观念，而转向对实现自身价值的追求。
大多数人希望专业对口，在事业上有所作为。
在具体生活中，对职业的考虑是多方面的，这是职业心态务实化的一个表现。
即大学生在择业时既追求精神上的满足感和事业上的成就感，又希望在物质上有足够的保障，表明了大学生涉世之初的不自信和隐隐的担忧。
3．职业风险
工作安定性反映出当代大学生既渴望参与竞争，又期望"饭碗"稳定这样一种矛盾心态。
刚毕业的大学生蕴含着一股敢闯敢做的拼劲，这是创业所需要的，对于他们的能力和意志都是一个锻炼，具有进步意义。
但同时也可以看出，这种风险不是单纯的冒险，而是有条件的，如果达不到这一条件，那么他们就会对工作的环境和职业的性质等比较在乎。
4．职业待遇
目前，大学生普遍都比较看重经济待遇，关注生存条件，这已成为相当一部分大学生职业适应的关键因素。
刚毕业，在物质上几乎一无所有，一旦进入社会就面临着一个生存的问题，生存问题解决之后，才谈得上发展。
当今社会是开放的社会、流动的社会，而较高的经济水平既是职业流动间歇的物质保障，又是向高一层职业流动的筹码。
当然，这也与社会压力有关，这种压力主要来自社会、家庭对他们较高的期望。
5．职业声望时代的发展
使人们已改变了"一锤定终身"的观念，由于种种原因大学生很可能不会一下子找到最适合自己的职业，但他们往往倾向选择相对稳定、声望较高的职业，这说明大学生职业价值观中还存留着传统观念的痕迹，是我国社会仍处于转型时期的反映。
他们特别关注职业性质及其前途，有较强的竞争意识和自主性，希望职业符合个人兴趣爱好，关心职业声望和职业报酬。
特别是重点大学及经济发达地区的大学生更是如此。
6．自我价值
随着社会对"以人为本"价值观的进一步认同，大学毕业生也越来越注重自我价值的实现和个人发展前途，出现了价值的多元化，形成了个人价值并非一定要由经济待遇来体现的观念。
对大学生来说，选择适当的职业是他们跨入社会、走向成功、实现价值的重要一步。
7．人际关系
在强调团队和协作精神的今天，和谐的人际环境对职业适应举足轻重。
有些大学毕业生虽然能力很强，但因为与领导、同事相处不好而陷于困境，成为职业适应的绊脚石。
除此之外，性格、就业准备程度也对职业适应产生影响。
性格越外向，适应越快，有助于个人在受挫折时积极调整好心态，从逆境中奋起，再创辉煌。
就业准备越充分，在同等条件下，找到合适工作的机会越多。
大学期间社会实践活动的经历、兴趣爱好、工作单位领导的作风、工作效率等职业要素也影响着大学毕业生的职业适应。
二、案例分析（续前）
其实，刘小姐的职业理想是做一名建筑设计师。
而现在的目标是高级管理人员。
最近去了几次招聘会，刘小姐应聘的又都是总裁助理一类的职位，但总是得不到满意的结果，那么是哪里出了问题呢？
分析：首先，应该肯定的是，刘小姐有自己清晰的职业目标。
确定职业目标是职业生涯规划的核心。
目标是前进的方向，没有目标是很容易迷路的。
但是不到三年的时间里，刘小姐换了三份工作，可以说跳槽是比较频繁的。
跳槽是很多人在职业发展过程中必经的阶段，跳槽一般是因为人岗不匹配，主要表现在个人的知识、能力、素质、人格等方面与职位要求不匹配；人和环境的冲突，如人际关系冲突、人与环境价值观冲突等也是跳槽的原因。
而刘小姐的跳槽应该说是由于对自身价值期望值高而引起的。