常喝八种茶最能滋阴补肾
补肾喝什么茶养生补肾养生茶配方大全
补肾喝什么茶养生补肾养生茶配方大全肾阳不足常表现为遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
肾阳不足，中医称“肾火弱”，下面给大家分享肾阳虚喝什么茶好。
1、人参姜茶慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。
将人参和生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀、空腹饮用。
人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助。
2、沙苑子茶先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。
此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。
适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
3、荔枝绿茶荔枝干6枚，绿茶3克。
将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。
益肾养颜、壮阳温中。
适用于性欲减退、面色萎黄患者。
4、首乌生地茶何首乌10克、生地7克。
作法：将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
5、核桃仁蜂蜜茶核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量;共捣成细末，加入蜂蜜，用沸水冲泡后即可饮服。
具有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事等功效，适用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿等病症。
6、杜仲茶杜仲叶12克、绿茶3克。
将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。
此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。
7、菟丝子茶菟丝子12克、绿茶3克。
将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。
此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。
可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
11种养生茶搭配表
11种养生茶搭配表在现代社会，人们的工作和生活节奏越来越快，身体健康问题也愈发凸显。
很多人开始关注养生保健，而茶水作为一种日常饮品，既具有清热解渴的作用，又有不同种类对身体有益的功效。
下面介绍11种常见的养生茶及其搭配方式，希望对大家有所帮助。
1.绿茶：绿茶富含儿茶素等天然抗氧化剂，有清热解毒、消食化积的作用。
搭配菊花可以提高清热解毒效果，还能帮助提神醒脑。
2.黄茶：黄茶性温和，有益气养胃、健脾开胃的功效。
搭配枸杞可以增进肝肾功能，有助于提高免疫力。
3.红茶：红茶性温，有补中益气、提神醒脑的作用。
搭配桂花可以舒肝理气、减轻焦虑情绪。
4.乌龙茶：乌龙茶性平和，有生津止渴、清热解毒的功效。
搭配蜂蜜可以增加茶的滋味，有助于消化和调节肠胃功能。
5.白茶：白茶性寒凉，有清热去火、生津润燥的作用。
搭配山药可以补肾益气，对肾虚体质的人群特别有益。
6.普洱茶：普洱茶性温热，有降脂减肥、健脾开胃的功效。
搭配菊花可以清热解毒，还能帮助降低血压、镇静神经。
7.花草茶：花草茶一般以柑橘花、玫瑰花等为主，具有芳香开胃、提神醒脑的作用。
搭配冰糖可以增加甜味，预防感冒。
8.花果茶：花果茶以桑葚、山楂等为主，有生津润喉、滋阴养血的功效。
搭配枸杞可以提高营养价值，增进食欲。
9.菊花茶：菊花茶性凉，有清热解毒、利尿消肿的作用。
搭配蜂蜜可以增加营养，对咽喉肿痛有一定的缓解效果。
10.玫瑰花茶：玫瑰花茶性温和，有理气活血、舒肝理气的功效。
搭配枸杞可以滋阴补益，对女性调理月经周期有帮助。
11.枸杞茶：枸杞茶性平和，有明目润肝的作用。
搭配红枣可以补血益气，预防贫血。
以上是11种常见的养生茶及其搭配方式，希望大家在日常生活中可以根据自身体质选择适合的茶水，合理搭配，健康养生。
补肾固精喝什么茶好_什么茶可以补肾固精
补肾固精喝什么茶好_什么茶可以补肾固精肾虚一定要好好调养，通过喝茶来补肾固精，补充营养。
那么，补肾固精喝什么茶的效果好呢？什么茶才可以补肾固精呢/下面是由店铺整理而成的什么茶可以补肾固精，谢谢你的阅读。
可以补肾固精的茶1、益肾元气茶何首乌五克，生地五克，枸杞子五克，黄芪三克，菊花三克，再放上大枣三粒，再放一点点冰糖，多放点水煮开。
因为何首乌、枸杞子和生地都能够平补肝肾、补肾滋阴。
黄芪能够健脾益气，菊花能够清热。
大枣在健脾、调和五脏方面功效比较好。
平补肝肾、肾养元气。
2、温红茶每天喝一杯红茶，加上适量柠檬。
红茶不仅好喝，而且红茶性温去寒暖胃，更具补养作用。
每天一杯红茶能帮助男性减压，从而有利于心脏健康。
英国伦敦大学曾做了一项红茶试验，结果显示每天喝一杯红茶的人压力更小。
饮用红茶可以补肾强身，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。
不过研究也显示喝红茶最好别太浓，一天别超过4杯。
3、益智仁茶益智仁15克、绿茶3克。
先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。
此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
4、胡桃蜜茶胡桃仁10克、绿茶15克。
共捣成细末，加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。
此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效，多用于男子性功能低下、滑精早泄，阳痿者。
5、杜仲茶杜仲叶12克、绿茶3克。
将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。
此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。
可以补肾固精的食疗方1、何首乌煮鸡蛋原料:何首乌100克,鸡蛋2只。
猪油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。
制法:将何首乌洗净,切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。
将铝锅置于武火上烧沸,文火熬至蛋熟。
将蛋取出清水泡一下,剥去蛋壳,再放入铝锅内煮2分钟。
各种八宝茶配方 及茶叶功效
八宝茶：茶叶、冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、苹果片、罗汉果、花旗参、甘草、茉莉花、菊花、包核杏、西洋参片、花生仁、红花、金银花、陈皮，莲心、决明子、栀子、山楂、玫瑰、沙枣、月见草、胖大海、杜仲茶、党参、西洋参、石竹中的几种。
绿茶:生津止渴，消食化痰，清心除烦，解毒醒酒，降火明目，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合。
冰糖润肺止咳、清痰去火；桂圆补益心脾、养血安神；葡萄干止血、消肿、利尿；枸杞滋补肝肾、益精明目、强腰膝；菊花散风清热、平肝明目；玫瑰理气解郁、活血养颜；红枣调和诸药。
生甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药性；炙甘草补脾益气；茉莉花平肝解郁，理气止痛，抗菌消炎。
红花活血通经、散瘀止痛。
金银花茶清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦。
陈皮理气健脾，调中，燥湿，化痰。
莲心降热、消暑气、清心、安抚烦躁、祛火气、有助于治疗失眠。
生决明子清热明目、润肠通便。
炒决明子平肝养肾。
泻药，性寒，长期饮用轻则月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
栀子护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿。
山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降血脂、血压、强心和抗心律不齐，性寒，月经期不吃。
杜仲补肝肾、强筋骨、降血压、安胎、清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。
胖大海清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
石竹清热利尿、破血通经、性寒少吃。
回族：茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。
四川：按顺序放入冰糖、罗汉果、花旗参、甘草、枸杞子、红枣、葡萄干、茉莉花茶、两朵菊花。
一般1：毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、红枣、桂圆、白葡萄干和包核杏等。
一般2：茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花、茉莉花等。
一般3：红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红花，活血、清火、除燥、益神、和气、养颜。
男人喝什么茶增强性功能
男人喝什么茶增强性功能茶，自古以来被人们视为一种健康饮品，它不仅能带来饮用者的口感享受，更能为人体带来多种益处。
在中国传统文化中，茶更是被视为一种涵养身心的方法，被赋予了许多不同的药用价值。
据文献记载，茶具有清热解毒、提神醒脑、抗氧化等功效，而其中有一种茶更是备受男士青睐——那就是“壮阳茶”。
不少人对于“壮阳茶”并不陌生，它是一类特殊功效的茶饮，被认为有助于增强男性的性功能。
许多中草药学家经过研究发现，在一些特定的茶叶中含有一些特殊的成分，这些成分可以帮助男性提升性能力，增强性功能。
接下来将介绍几种常见的壮阳茶及其功效：1. 人参茶人参被誉为“天然壮阳”，在中医学中有着悠久的历史。
人参茶对于提高男性性功能有明显的效果，可以增强体力、改善性欲，并有助于提高性快感。
长期饮用人参茶能够调节男性内分泌系统，提高精子质量和数量，对性功能障碍、早泄等问题有一定的疗效。
2. 五指毛桃茶五指毛桃是一种常见的水果茶原料，它被认为有助于改善男性性功能。
五指毛桃富含维生素C、锌等矿物质，具有滋补肾阳、补充营养的功效。
五指毛桃茶可以促进血液循环，增强性器官的功能，有助于预防前列腺炎、阳痿等男性问题。
3. 当归枸杞茶当归和枸杞都是中草药中常用的补品，它们被制成茶饮后对男性性功能也有一定的帮助。
当归具有活血调经、滋补气血的功效，可辅助男性排除体内湿气，提高阴阳平衡，有助于增强性功能。
枸杞富含多种氨基酸和维生素，有固肾益肝、明目补益的作用，对于缓解疲劳、增强体力有一定帮助。
结语虽然壮阳茶在一定程度上能够增强男性性功能，但饮用壮阳茶并不能完全解决一切男性性功能障碍问题。
除了饮食调理，男性在平时还需要注意适当的运动、规律的作息时间、减少压力等方面，保持良好的生活习惯才能更好地维护和增强自身的性功能。
男士要根据自身情况选择适合自己的壮阳茶，食用时也要根据医嘱和个人体质来合理搭配，不能盲目跟风。
综上所述，壮阳茶在一定程度上能够帮助提升男性性功能，但并不是万能的解决方案，男士们还是应该结合良好的生活习惯和医生的指导，全面调节身体，保持身心健康。
男人喝什么茶补肾效果最好
男人喝什么茶补肾效果最好男性过了35以后，肾脏功能会逐渐下降，这时候容易引起腰膝酸软容易，出现睡觉盗汗等症状，也常会导致一些性功能障碍，这个时候可以通过一定的茶饮料来达到一定的调养的作用，这方面的茶饮料比较多，比如说漠蓉茶，肉苁蓉鲜干片胎菊花茶，锁阳补肾茶，杜仲补肾茶等等。
★1、漠蓉茶漠蓉茶构成原料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊制作方法：将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3—5分钟后即可饮用。
功效：滋阴补肾、提高男子xing功能、提高jing子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、调理yue经、润肠通便、助睡眠、延缓衰老。
★2、肉苁蓉鲜干片胎菊花茶原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。
制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。
★3、锁阳补肾茶药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
制作方法：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。
饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。
每日上午和晚上各服1剂。
药茶功效：主治肾阳不足、精关不固的阳wei、遗jing、滑jing、早xie，女子gong冷等。
★4、肉苁蓉鲜干片枸杞子茶原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入枸杞子服用。
制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效：补肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
★5、杜仲补肾茶药茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷1 5分钟，去渣取汁备用。
饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。
每日上午和下午各服一剂。
药茶功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳wei、早xie、遗jing、滑jing。
★6、羊藿叶补肾茶药茶配方：羊藿叶10克。
制作方法：把它放在锅中煎煮，过滤后取汁备用。
60种养生茶配方功效大全
60种养生茶配方功效大全养生茶是一种传统的中华饮品，具有丰富的营养成分和药用价值。
在中国的茶文化中，养生茶一直被视为一种健康的饮品，具有调理身体、保健养生的功效。
下面将为大家介绍60种养生茶的配方及其功效，希望能够帮助大家更好地了解养生茶的魅力。
1. 薄荷茶，清热解毒，利咽消肿，降血压，帮助消化。
2. 金银花茶，清热解毒，明目利尿，预防感冒。
3. 菊花茶，清热明目，降血脂，利尿消肿。
4. 玫瑰花茶，活血化瘀，调经止痛，美容养颜。
5. 桑叶茶，降血糖，清热解毒，利尿消肿。
6. 茉莉花茶，解毒消肿，清热利尿，帮助睡眠。
7. 乌龙茶，清热解毒，减肥健身，提神醒脑。
8. 红枣茶，补血养颜，滋阴润肺，促进消化。
9. 枸杞茶，明目养颜，滋阴补肾，提高免疫力。
10. 菠萝蜜茶，清热解毒，减肥健身，帮助消化。
11. 柠檬茶，清热解毒，美白养颜，促进新陈代谢。
12. 柠檬蜂蜜茶，清热解毒，润肺止咳，提高免疫力。
13. 蜂蜜茶，滋阴润肺，润肠通便，美容养颜。
14. 蜂蜜柚子茶，清热解毒，润肺止咳，提高免疫力。
15. 佛手茶，清热解毒，调节血脂，预防感冒。
16. 青柠茶，清热解毒，减肥健身，美白养颜。
17. 绿豆茶，清热解毒，利尿消肿，预防中暑。
18. 荷叶茶，清热利尿，减肥健身，降血压。
19. 红茶，提神醒脑，美容养颜，促进消化。
20. 绿茶，清热解毒，减肥健身，抗氧化。
21. 黄金桂茶，清热解毒，活血化瘀，调经止痛。
22. 茯苓茶，利水消肿，益气健脾，改善睡眠。
23. 三七花茶，活血化瘀，调经止痛，降血压。
24. 红枣山药茶，补脾养胃，补血益气，提高免疫力。
25. 当归茶，活血调经，补血养颜，缓解痛经。
26. 人参茶，补气养血，提高免疫力，增强体力。
27. 甘草茶，清热解毒，润肺止咳，调理肠胃。
28. 菠萝茶，清热解毒，减肥健身，帮助消化。
29. 枸杞枸杞茶，明目养颜，滋阴补肾，提高免疫力。
30. 芒果茶，清热解毒，润肺止咳，美容养颜。
肾虚喝什么茶 推荐六款补肾茶
肾虚喝什么茶推荐六款补肾茶
肾虚是男性养生很常见的问题，而茶也是男人比较喜欢的饮品，那么怎么喝茶可以治肾虚，男人肾虚喝什么茶好呢？下面为您介绍男人肾虚喝什么茶！
一、人参康乃馨花茶
材料：康乃馨，人参花。
做法：把人参花和康乃馨放进杯子里，用沸水冲泡后盖上盖子闷上几分钟后即可。
功效：人参是补气血补身体的最好食物，人参花当然也不例外了。
人参花能补肾滋阴，补气补血并促进新陈代谢以及调理我们的内分泌。
搭配康乃馨一起更是起到了很好的补肾补气作用，非常适合体弱的朋友。
二、桂圆茉莉花茶
材料：桂圆肉干，茉莉花。
做法：把桂圆肉干清洗一下防止沙子，茉莉花最好也洗一下。
准备完毕后把两种材料一起用沸水冲泡后，盖上盖子闷十分钟后即可。
功效：平常我们煲汤都很喜欢放一些桂圆肉干，所以桂圆是非常适合养生的。
桂圆除了能补肾补血以外，还能解毒温胃，非常适合气血不足以及失眠的朋友们。
三、枸杞菊花茶
材料：枸杞，大枣，菊花。
做法：把枸杞和菊花清洗干净后放进杯子中，用沸水冲泡的同时，把大枣加入一起即可，等待上十分钟左右后就完成了。
功效：枸杞以及大枣的补肾功效相信很多人都知道的，两者都是很好的补肾食品，另外还能补血滋阴缓解黑眼圈，搭配菊花一起还起到清热解毒的好处。
四、人参枸杞菊花茶
材料：枸杞，杭白菊，人参花。
做法：菊花最好使用杭白菊哦，把以上三种材料都清洗一下后加入杯子中，用沸水冲入后盖上盖子闷五分钟左右后即可饮用。
功效：此款茶可以说是结合了三种对补肾非常好的材料了，人参以及枸杞都是非常好的补肾补肝食物，对肾。
男士养生茶十大排行榜
男士养生茶十大排行榜在现代快节奏的生活中，男士们往往会面临大量的工作压力和生活压力。
为了保持身体健康，越来越多的男士开始注重养生茶的饮用。
养生茶具有补充能量、调节身体功能、提高免疫力等多种功效。
在众多的养生茶品中，我们为您准备了男士养生茶十大排行榜，供您选择。
1. 人参茶人参茶以人参为主要成分，具有补气养血、壮阳益肾的作用。
人参茶不仅能提高男士的精力和体力，还能增强免疫力和抗疲劳能力。
长期饮用人参茶可以提高男士的抗病能力，缓解工作压力。
2. 枸杞茶枸杞茶是一种天然的养生茶，具有抗氧化、养肝明目、强身健体的功效。
男士饮用枸杞茶可以提高抗氧化能力，延缓衰老过程，并且对于护肝明目也有很好的效果。
3. 黄精茶黄精茶以黄精为主要成分，可以调养男士的肾脏功能，增强体质。
黄精茶对于改善男士的性功能有一定的帮助，并且还能提高男士的精神状态，缓解工作压力。
4. 当归茶当归茶是一种具有补血、养气的茶品。
男士饮用当归茶可以改善贫血情况，提高免疫力。
此外，当归茶还具有调经补肾的作用，对于男士的生殖系统也有一定的改善效果。
5. 人参玛咖茶人参玛咖茶结合了人参和玛咖的功效，可以提高男士的体力、精力和免疫力。
饮用人参玛咖茶可以增强男士的抗疲劳能力，提高工作效率。
6. 蒲公英茶蒲公英茶是一种具有排毒、解毒、养胃的茶品。
男士饮用蒲公英茶可以净化体内毒素，改善消化系统功能。
此外，蒲公英茶还有助于降血脂、降血压的作用。
7. 薄荷茶薄荷茶具有清热解毒、消除口臭的作用。
男士饮用薄荷茶可以清凉身体，缓解疲劳。
此外，薄荷茶还有助于改善睡眠质量，提高精神状态。
8. 枣茶枣茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以提供充足的能量。
男士饮用枣茶可以补充体力，增强抗疲劳能力。
枣茶还具有滋润肌肤、保护肝脏的作用。
9. 菊花茶菊花茶以菊花为主要成分，具有清热解毒、降火、明目的作用。
男士饮用菊花茶可以清热解毒，改善皮肤状况。
此外，菊花茶还有助于调节睡眠，缓解焦虑情绪。
补肾壮阳茶的配方有哪些_什么茶可以补肾壮阳
补肾壮阳茶的配方有哪些_什么茶可以补肾壮阳喝茶进行补肾壮阳是男性的首选之一，那么，补肾壮阳茶的配方都有哪些呢？什么茶是可以补肾壮阳的呢？下面由店铺为大家解答补肾壮阳茶的配方有哪些，希望能帮到大家!补肾壮阳茶的配方菊花茶菊花茶能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。
用银耳20克、茶叶5克。
冰糖20克，将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里即可。
耶巴马黛茶此茶能助睡眠、治便秘、缓解压力、防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病、瘦身减肥和美容养颜等功效，长期饮用可延年益寿、净化体内环境、提高免疫力、预防亚健康等。
萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐即可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟倒入萝卜汁内服用，每天2次。
民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。
”桂花茶此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
干桂花1克，茶叶2克。
将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
早晚各饮一杯。
铁观音茶此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
用山泉水，矿泉水或纯净水，泡饮效果最佳。
参枣茶能补助气分，并能补益血分。
补气养阴，清热生津。
用于气虚阴亏，内热。
生姜黄芪红枣茶红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
姜苏茶此茶有疏风善寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
此方以药代茶，味少而精，食用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡十分钟代茶饮用。
每日2剂，上下午各温服1剂。
桔红茶此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。
男士魅力长盛不衰的秘决,常喝养生茶!
男士魅力长盛不衰的秘决，常喝养生茶！关于《男士魅力长盛不衰的秘决，常喝养生茶！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
男性饮茶是一个很广泛的状况，相对性于女性朋友，男性饮茶的意识更刻骨铭心，她们以茶聚友，也是以茶健康养生。
明白饮茶健康养生的男性，在一举一动间更看起来不同寻常、魅力四射。
由于保健茶可补肾壮阳强身健体，而肾脏功能的兴衰事关男生的精力、灵力，有一个功能齐全的肾，怪不得一些男生年龄那么大看见也很年青!男士养生茶一、薏米仁茶中医学觉得薏仁米味甘、淡，性生寒，入脾、胃、肺经，具备芳香化湿、健脾胃治腹泻、清热去火之功，对均衡血压和血糖也是有益处。
经当代药理学科学研究证实，薏仁米有抗癌的功效。
其防癌的成分为薏米仁脂、薏米仁内酯等，能合理抑止癌细胞的增殖，可用以胃癌、子宫颈癌的輔助医治。
正常人常吃薏仁米，能使人体轻捷，降低肿瘤病发机遇。
取薏米仁15克，绿茶叶3克。
将薏米仁捣烂，与绿茶叶共放进杯子中，沸水冲调代茶饮。
具备温肾止遗、补肾壮阳的作用。
常见于医治遗精早泄、阳痿不举、性欲减退、心悸失眠等症。
男士养生茶二、虾米音乐茶虾含有有极其丰富的蛋白、长链脂肪酸、矿物等营养元素，并且虾仁的提取液中带有提高免疫力的物质，因而多吃龙虾具备补肾壮阳、身体排毒的作用。
虾米音乐10克，绿茶叶3克。
共放进杯子中，用沸水冲调，盖上焖15分鐘，泡荼频饮。
具备温肾补肾壮阳的作用。
常见于治阳痿遗精、肾虚腰痛等症。
男士养生茶三、杜仲茶杜仲温性，味甘微辛，能补虚、强筋壮骨，对肾虚引发的腰脊酸痛、足膝无力、小孩肾虚两下肢麻木及其女性肾虚造成的习惯性流产者，更为适合。
杜仲主腰脊痛，益肾气，坚骨筋，脚中酸疼。
盖腰为肾之府，松懈不可以，肾将惫矣。
杜仲补其不够，益肾故也。
宜用白釉盖碗杯或茶具。
每一次3-5克，可依据本人口味爱好放量上涨。
如投茶3克，放水150-180ml就可以。
温度一般85度上下就可以。
建议第一次以5秒，10秒，15秒之后慢慢時间贴近翻倍增加，一开始触碰的人出水量略微快点儿，随后每煮茶尽可能控干。
补肾喝什么茶好_补肾可以喝什么茶
补肾喝什么茶好_补肾可以喝什么茶喝茶是可以帮助补肾的，但是茶叶的种类有很多，所以要适当的进行选择。
那么，补肾喝什么茶的效果好呢？补肾可以喝一些什么茶呢？以下是店铺为大家整理的补肾可以喝什么茶，仅供大家参考!补肾可以喝的茶绿茶能改善造血功能，升高血小板和白血球等。
螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。
银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。
代茶长期饮用。
功用：有补肾壮阳作用。
适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
韭菜子茶韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。
此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。
适用于房事不振，心胸烦闷等症。
沙苑子茶先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。
此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。
适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
普洱知春茶虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。
如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。
普洱知春茶功效显著;其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用;另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。
补肾可以喝的药酒1、灵芝补肾酒配方：灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。
装入广口瓶或坛内，低度酒泡过中药2～3厘米，定时拌动，半月后酌加蜂蜜，睡前饮用。
功效：滋阴补肾，适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。
2、巴戟二子酒配方：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250克。
将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用。
功效：用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。
3、补肾壮阳药酒配方：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。
泡什么茶可以补肾壮阳？
泡什么茶可以补肾壮阳？
不管是年轻人，还是中老年朋友，日常的生活当中大家都喜欢喝茶，喝茶不仅仅可以养生，还能补充水分，比起喝白开水，很多人最爱喝的饮品就是喝茶，但泡茶时也要注意，每个人的身体体质是不同的，所以在平时需要选择的茶品也是不一样的，需要补肾的人，可以通过这样的方法泡茶效果极佳。
★补肾泡茶喝什么好
★1、补肾泡茶喝巴戟牛膝茶
配方:巴戟天20克,怀牛膝15克。
将二药研为粗末,置
于热水瓶中,冲入适量沸水浸泡,加盖闷约20分钟。
代茶温饮,每日1～2剂。
功效:温补肾阳,强腰健膝。
适用于冬季出现的虚寒证,包括:阳亏虚,腰酸冷痛,膝无力,阳痿早泄。
病后腰酸,背脊冷痛,腰以下有冷感,手足不温等。
★2、补肾泡茶喝龙眼茶
龙眼的滋补作用比较好,经常喝龙眼茶,不能能补肾,还能补气、补血、安神、健脾。
龙眼茶的制作方法很简单,只要将适量的龙眼隔水煮熟,然后用开水冲泡即可。
★3、补肾泡茶喝菟丝子茶
菟丝子是一种常见的中药材,能治疗肾虚。
菟丝子茶的制作方法很简单,首先将菟丝子清洗干净,然后捣碎,将捣碎后的菟丝子放入杯中,再加入适量的红糖,用开水冲泡即可饮用。
★4、补肾泡茶喝何首乌茶
何首乌茶的补肾效果也是比较好的,所以,肾虚的女性不妨喝一些何首乌茶,能有效改善肾虚症状。
何首乌茶的制作方法非常简单,只要将适量的何首乌放入杯中,冲入适量的开水即可饮用。
★5、补肾泡茶喝益智仁红茶
配方:益智仁15克,红茶3克;先将益智仁捣碎,与茶一同放人茶杯中,沸水冲泡代茶饮。
功效:具有温肾止遗等功效,适用于下焦肾元不足所致的性欲低下、遗精早泄、阳痿不举、心烦失眠等病症。
补肾增硬喝什么茶_什么茶可以补肾增硬
补肾增硬喝什么茶_什么茶可以补肾增硬在中国，茶文化的历史悠久，补肾增硬可以通过喝茶实现。
那么，补肾增硬可以喝什么茶呢？什么茶是可以补肾增硬的呢？下面是由店铺整理而成的补肾增硬喝什么茶，谢谢你的阅读。
可以补肾增硬的茶一、薏苡仁茶中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。
经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。
其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克，绿茶3克。
将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。
具有温肾止遗、壮阳的功效。
常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
二、虾米茶虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克，绿茶3克。
共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。
具有温肾壮阳的功效。
常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
三、杜仲茶杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。
杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。
盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。
杜仲补其不足，益肾故也。
宜用白瓷盖碗杯或茶壶。
每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。
如投茶3克，加水150-180毫升即可。
水温一般85度左右即可。
建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干。
四、龙眼茶因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。
所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药，可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。
龙眼就有滋阴补肾的功效，建议多吃一些龙眼，会有很好的效果。
滋阴补肾养生茶配方大全
滋阴补肾养生茶配方大全1、沙苑补阳茶做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。
沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。
功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴，常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。
2、首乌茶做法：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材泡水当茶饮。
功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。
3、仙茶做法：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。
每服3匙，白开水冲服。
功效：益精悦颜，保元固肾。
适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
4、益肾元气茶做法：取首乌、生地和枸杞子各5克，黄芪和菊花各3克，大枣3枚，冰糖适量，用开水冲泡10分钟即可，每天一次。
功效：首乌护肝补肾，生地、枸杞子滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。
此药茶有滋阴益气，温肝补肾之效。
5、首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。
将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
6、胡桃蜜茶做法：胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。
将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。
功效：具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。
常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。
5.鸡肝鸡肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。
补肾药材配方大全泡茶
补肾药材配方大全泡茶补肾药材配方大全泡茶是一种传统养生方法，它通过将多种具有补肾功效的药材按照一定比例混合，泡制成茶饮用，以达到滋补肾脏、增强体力、改善肾功能等目的。
以下是一些常见的补肾药材配方及其泡茶方法：1. 枸杞红枣茶：- 材料：枸杞子10克，红枣5颗。
- 做法：将枸杞子和红枣洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，静置5-10分钟后饮用。
2. 黄精枸杞茶：- 材料：黄精10克，枸杞子10克。
- 做法：将黄精和枸杞子洗净，加入沸水中，泡制10分钟，待茶色变深后饮用。
3. 杜仲茶：- 材料：杜仲5克。
- 做法：将杜仲放入杯中，加入沸水，泡制5分钟后饮用。
4. 肉桂山药茶：- 材料：肉桂3克，山药10克。
- 做法：将肉桂和山药洗净，加入沸水中，泡制10分钟后饮用。
5. 熟地黄茶：- 材料：熟地黄10克。
- 做法：将熟地黄放入杯中，加入沸水，泡制10分钟后饮用。
6. 桑葚茶：- 材料：桑葚干10克。
- 做法：将桑葚干放入杯中，用沸水冲泡，泡制5分钟后饮用。
7. 肉苁蓉茶：- 材料：肉苁蓉5克。
- 做法：将肉苁蓉放入杯中，加入沸水，泡制5分钟后饮用。
8. 五味子茶：- 材料：五味子5克。
- 做法：将五味子放入杯中，加入沸水，泡制5分钟后饮用。
9. 巴戟天茶：- 材料：巴戟天5克。
- 做法：将巴戟天放入杯中，加入沸水，泡制5分钟后饮用。
10. 何首乌茶：- 材料：何首乌10克。
- 做法：将何首乌放入杯中，加入沸水，泡制10分钟后饮用。
每种药材都有其独特的补肾功效，但需要注意的是，补肾药材并非适合所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有特定疾病的人群，在饮用前应咨询专业医师。
此外，补肾药材泡茶时，应根据个人体质和需求适量饮用，过量可能会带来不良反应。
补肾养生茶配方大全
补肾养生茶配方大全补肾养生茶配方1、首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。
将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
补肾养生茶配方2、枸杞茯苓茶做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。
将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。
补肾养生茶配方3、益智仁茶做法：益智仁15g，绿茶3g。
先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。
补肾养生茶配方4、桂圆红枣茶做法：桂圆12克、红枣15克。
将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。
将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
补肾养生茶配方5、合欢茶做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。
用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。
可加蜂蜜。
冲饮至味淡。
功效：滋补气血、固肾养精。
补肾养生茶配方6、虾米茶做法：虾米10克，绿茶3克。
共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。
功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米茶具有温肾壮阳的功效。
常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
补肾养生茶配方7、红枣枸杞茶做法：枸杞一小把约20～30粒、红枣3-4粒。
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
功效：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用。
女性补肾茶应该怎么选择：女人补肾喝这些茶最好
女性补肾茶应该怎么选择：女人补肾喝这些茶最好1、枸杞子茶：将洗干净的枸杞子，用冷水浸泡2个小时，再用开火煎煮，煮沸后，再用小火煮3分钟，随后将汤汁滤出，这样就可以直接饮用了。
2、枸杞子+人参：这两种中药一个都是比较补气的，一起熬水，喝了之后就可以起到补肾益气的效果。
3、枸杞菊花茶：枸杞子一起和菊花，用热水浸泡，喝了之后就会变得更加的清爽，对于那些经常熬夜的人来说，还可以起到滋阴的作用。
女性补肾茶应该怎么选择呢?其实补肾的茶的种类也有很多，女性补肾茶应该怎么选，女性朋友可以尝试一下，如果有不适的感觉，应该立即停止，不要过于依赖。
女人补肾喝这些茶最好中国人讲究养生，男人也该养肾，肾好了，才能更好的维持身体各部位的正常生理功能。
肾虚不仅会影响到人体健康，还会引起人体出现一些其他的症状。
肾虚是一种非常可怕的疾病，所以我们要做好补肾工作。
下面我们来看看女人补肾喝什么茶最好。
1、枸杞茶枸杞茶是一个非常不错的滋补茶。
枸杞茶的主要功效就是补肾，对于男性来说，枸杞茶也是一个非常好的补肾方法。
枸杞茶的功效有很多，尤其是对男性来说，可以帮助我们提高质量，让肾脏健康运行。
枸杞茶还有一个功效就是可以帮助我们延年益寿，对我们的肾脏健康也有非常好的效果。
女性朋友们可以喝一些枸杞茶来滋补肾脏，可见枸杞茶的好处有很多。
2、山楂茶山楂茶也是一个很好的滋补茶。
山楂茶不仅能够帮助我们增强食欲，帮助我们消化，还可以起到消积食的效果，山楂茶的做法很简单，可以直接喝。
可以在水中加一些冰糖。
在加一些水之后，在用文火熬制。
山楂有助于我们增强肠胃的消化能力，还有就是可以帮助我们促进肠道。
这样也就能够起到促进排便的作用了。
如果我们出现了便秘的现象，喝一些山楂茶也可以起到润肠通便的功效的。
3、红枣茶红枣茶也是一个很好的滋补茶，红枣茶的功效有很多，尤其是对于女性来说，喝一些红枣茶也是一个非常好的调理的茶饮。
红枣中还含有丰富的蛋白质和维生素。
红枣茶可以帮助我们补充体内缺少的蛋白质。
喝什么茶补肾效果最好 什么茶补肾益气
喝什么茶补肾效果最好什么茶补肾益气食疗就是养肾的最佳方法，只需要日常注意一下饮食，多吃那些含有营养的食物。
今天为大家推荐喝茶补肾，比如用枸杞泡水喝就有补肾强精的功效，但是这里提醒广大男性朋友，保护肾需要做好更多工作，包括合理的饮食以及健康生活习惯等等。
一、枸杞中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。
取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。
直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
二、肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。
汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。
唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。
”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。
需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
三、桂圆桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。
因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。
由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。
具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
四、淫羊藿淫羊藿出自《本经》。
为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。
补肾壮阳、催情、祛风止痛。
主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。
淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。
常喝8种茶最能滋阴补肾
常喝8种茶最能滋阴补肾滋阴养肾茶：菊花茶菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。
菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。
据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。
菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。
具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。
菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。
滋阴养肾茶：红枣茶红枣有增强体能、加强肌力的功效。
其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。
性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。
每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
需要红枣3枚至5枚。
将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。
具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。
滋阴养肾茶：枸杞子茶枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。
每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。
晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。
枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。
具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
滋阴养肾茶：菟丝子茶菟丝子茶是以菟丝子为主材的饮品名。
菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
具有补肾益精、养肝明目等功效。
长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。
滋阴养肾茶：灵芝茶灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。
灵芝茶的应用范围非常广泛。
灵芝茶入五脏，补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。
灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。
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常喝八种茶最能滋阴补肾
生活和工作的压力不得不迫使男男女女即使是拼劲全身力气也要在职场上驰骋，随之而来的就是健康状态日益下降，出现失眠、烦躁、脸色苍白、视力下降等症状。
其实这些症状通过饮茶是可以调节的，下面我们就介绍八种常见茶饮，为你的健康保驾护航：
红枣茶
需要红枣3枚至5枚。
将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。
具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。
枸杞子茶
枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。
具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
菊花茶
菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。
具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。
菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。
菟丝子茶
菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
具有补肾益精、养肝明目等功效。
长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。
灵芝茶
灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。
具有补中益气、延年益寿等功效。
何首乌茶
养生之何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。
具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。
久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
龙眼茶
养生之龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。
具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
人参茶
人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。
具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。
据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。
以上就是常见的八种茶饮，如果你想每天都有良好的状态面对工作的话，不妨就在平日生活里多饮用一些以上的茶饮，它们不仅仅具有补肾、健脾、安神等作用，还有很好的养生功效。