糖尿病健康宣教ppt

网球、 羽毛球、篮球、游泳、 慢跑等、散步等。 3.运动时间的安排，每天30~60分钟。 4.运动强度以中等有氧运动为宜。
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口服降糖药主要有5类：
药 磺脲类、双胍类、a葡萄糖苷酶抑制 物 剂、 治 噻唑烷二酮类和餐时血糖调节剂。 疗
服药注意事项 一般在饭前服用。 主要副作用是低血糖，老年人应特别 注意。 初治病人尽量不用或减少用此类药。
4．有高血压、高血脂、高尿酸、高脂肪肝发生率的，高胰岛素血症的。
5．有皮肤症状：伤口不易愈合、皮肤瘙痒、经常长疖子。
6．早发、多发的脑梗死、冠心病、无痛性心绞痛及心肌梗死。
7．中年女性：分娩巨大儿史，多饮、流产、宫内死胎或无名原因不孕
者。
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糖尿病怎么治疗
不幸患了病怎么办。糖尿病能治愈但不能去根，须要
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临床症状
糖尿病可以表现为“三多一少” 即多尿、多饮、多食和体重减轻。 1型糖尿病患者三多一少症状明显。
2型糖尿病患者起病缓慢，症状相 对较轻甚至缺少症状。有的仅表现为乏 力，有的出现并发症后促使其就诊，如 视物模糊、牙周炎、皮肤感染等。
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糖尿病足
定义：与下肢远端神经异常和不同程度 的周围血管病变相关的足部(踝关节 或踝关节以下的部分)感染、溃疡和 深层组织破坏。
意
保存在冰箱内（2-8℃），使用前需预热，
事
保存期可达3各月。未开启的应保存在冰
项
箱内（2-8℃），并在规定的保质期内使
用。在室温下保存应避免阳光照射。外出
时应随身携带，避免放于行李箱内。
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血糖监测
正常人及糖尿病患者24小
自 我 监 测
时血糖不是恒定不变的， 随时间、活动、饮食、情 绪波动、气候等因素波动， 所以一次（一个点）血糖 的监测不能代表你一天的
香焦、桔子。
4.避免油腻食物，如：肥肉、油炸食品。
5.多吃富含食物纤维的食品，
如：疏菜.粗粮。
6.烹调以清淡为主。
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平衡膳食
蛋白质、脂肪、碳水化合物为三大营 养素:
蛋白质必占比例15~25%。 脂肪所占比例25~30%。 碳水化合物所占比例为50~60%。
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运 方法： 动 1.不宜参加比赛和剧烈的运动，应循 疗 序惭进。 法 2.选择自已爱好的、合适运动，如打
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组员： 0702111421郑云霞 0702111422查梦婷 0702111423周欢 0702111424来惠娜 0702111425周又丹
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2
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基 本 概 念
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、
免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、 自由基毒素、精神因素等等各种致病因 子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛 素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、 水和电解质等一系列代谢紊乱综合征， 临床上以高血糖为主要特点，典型病例 可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现， 即“三多一少”症状，糖尿病（血糖） 一旦控制不好会引发并发症，导致肾、 眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。 国家重点图书《现代物理治疗学》中阐 述，小粒径的负离子可以直接消除活性 氧自由基，抑制脂质的氧化，促进葡萄 糖进入细胞。
胖：治疗后通常体重增
加。
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（1）要将胰岛素注入皮下组织
（2）注射部位 有七个部位：两上臂外侧、
胰
脐周、两大腿前外侧、臀部两侧。以三角
岛
肌下缘常用。腹部最快，其次为上臂外侧
素
和大腿前外侧、臀部最慢，局部运动加速
注
吸收，注入萎缩的脂肪则吸收慢。
射 方 法 及 注
（3）减少疼痛的方法：采用室温胰岛素， 从冰箱取出放至室温5-10分钟，皮肤消毒 后待酒精蒸发后，经常更换针头，穿刺皮 肤时要快。 （4）胰岛素的储藏：胰岛素开启后可保 存在室温下，但应在一个月内用完，也可
治疗的基础。不论是哪种治疗都应持之以恒，控制血
糖达标消除症状的前提下，保障正常生长发育、维持
良好的学习，保障生活和工作能力，预防急性、慢性
并发症的发生和进展，降低致残率及致死率，提高生
存质量而延长寿命。 .
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饮 二．饮食治疗
食 一般原则:
治 疗
1.合理控制热量，争取达到标准体重。 2.平衡膳食，保证营养需要。 3.避免高糖食物，如：糖果、点心、饮料、
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一． 健康的生活方式
如
健康的生活习惯应做到以下四点：
何
1. 多懂点：对糖尿病的知识多了解一点。
防 范
2. 少吃点：每天吃的总量要少点，包括主食和副食，饭要七分饱，少 量多餐，粗细结合。 3. 多动点：多锻炼、持之以恒。坚持每天30分钟以上的活动（切忌空
糖
腹），每周至少5天，这样以来可以保持体形和健康的身体。
血糖水平，尤其是糖尿病
患者应该一天多点监测才
能真实反应你饮食控制和
运动量及药物治疗的效果。
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自 我 护 理
护理的内容：足部护理、皮肤护理、口腔护 理
一、足部护理 1. 每日检查足部有无异常。2.每日温水洗 脚（水温40度为宜，避免烫伤、忌浸泡太长 时间），保持足部卫生、 保持皮肤润滑3.修 除胼胝、鸡眼（最好到医院诊治）、 修剪过 长的趾甲4. 预防外伤、烫伤和冻伤5、 注意 体位变化，增加下肢运动 （1）糖尿病患者鞋袜讲究多 穿合脚的鞋袜、每天换干净袜子 、 穿脱 袜子要轻柔 、 穿低跟或厚底的鞋 、 袜子不 要有接缝、破洞或不平整的部分 （2）糖尿病患者鞋袜讲究多 冬天的鞋袜要保暖、舒适、新买的鞋要先 试穿，每次只穿几小时，然后脱掉、穿鞋前 要注意检查里面是否有异物或凸起部分 、 鞋垫要常晾晒或清洁、鞋垫起褶、不平整， 要及时更换
终生治疗。所以我们应该：
1．正确的态度：乐观的去面对，既来之则安之的心
态，不要恐惧也不要任其发展，“今朝有酒今朝醉”
轻率的态度。
2．积极的学习糖尿病知识：科学合理、持之以恒的
治疗控制血糖达标。
一．糖尿病的治疗原则和目的
1.糖尿病治疗包括：饮食治疗、运动治疗、药物治疗、
健康教育、自我监测五部分，其中饮食治疗是糖尿病
尿 病
4. 放松点：保持平和的心态，必须做到心情乐观避免情绪激动。 二．糖尿病的高危人群 1．肥胖，特别是腹型肥胖，有反应性低血糖者（中午及晚饭后）。
2．体重减轻或消瘦，找不到消瘦的其它原因，特别原来肥胖，近来明
显体重减轻者。
3．年龄﹥40岁有糖尿病家族史的或﹥50岁以上，既往有过血糖升高，
后来正常的。
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适应症
胰 岛
1. 1型糖尿病，需终生胰岛素 替代 治疗。 2. 2型糖尿病，经口服降糖药
素
治疗效果不好的。
治 疗
3. 出现急慢性并发症时。 4. 应2型糖尿病较重的，身体状
况较廋、较差的。
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1.低血糖反应：多见于
胰 岛 素 副 作 用
1型糖尿病患者。 2.过敏反应：通常表现 为局部过敏反应 可出现荨麻疹样皮疹。 3.水肿 ： 治疗初期可 因水钠潴留引起。4.肥