2021年部门爬山联谊活动策划书
结合爬山活动策划书3篇
结合爬山活动策划书3篇篇一《结合爬山活动策划书》一、活动主题勇攀高峰，挑战自我二、活动目的通过爬山活动，增强团队凝聚力，提升身体素质，同时让大家在繁忙的工作之余，亲近自然，放松心情。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细的爬山地点]六、活动准备1. 提前了解爬山路线和天气情况，确保活动安全。
2. 准备必要的装备，如运动鞋、背包、水壶、毛巾等。
3. 准备适量的食物和饮料，以补充能量和水分。
4. 安排专人负责安全保障和紧急救援。
5. 制作活动旗帜和标识，便于识别和组织。
七、活动流程1. 集合：参与人员在指定时间和地点集合，签到并领取活动装备。
2. 出发：统一乘坐交通工具前往爬山地点。
3. 热身：到达后，进行简单的热身运动，讲解爬山注意事项。
4. 爬山：按照既定路线开始爬山，途中设置适当的休息点。
5. 互动环节：在休息点或山顶开展一些团队互动游戏，增强团队氛围。
6. 下山：有序下山，注意安全。
八、活动预算1. 交通费用：[X]元。
2. 食物和饮料费用：[X]元。
3. 装备租赁费用（如有）：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
九、注意事项1. 必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。
一切听从负责人的安排。
2. 做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
3. 自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
4. 注意安全，不要在危险的地方攀爬或逗留，如遇身体不适及时告知负责人。
5. 爱护环境，不随地丢弃垃圾。
十、活动评估篇二《结合爬山活动策划书》一、活动主题勇攀高峰，挑战自我二、活动目的通过爬山活动，增强团队凝聚力，提升员工的身体素质和意志力，同时让大家在繁忙的工作之余，亲近自然，放松心情。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细爬山地点]六、活动准备1. 提前了解爬山路线和天气情况，确保活动安全。
部门组织爬山活动策划书3篇
部门组织爬山活动策划书3篇篇一部门组织爬山活动策划书一、活动主题“勇攀高峰，共赏美景”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队合作能力。
2. 促进员工之间的交流与沟通，增强彼此之间的友谊。
3. 放松身心，缓解工作压力。
4. 欣赏大自然美景，感受大自然的魅力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[部门名称]全体员工六、活动准备1. 确定活动日期和天气情况，提前通知员工做好准备。
2. 预订车辆，确保按时接送员工。
3. 准备必要的急救药品和器材，以防意外情况发生。
4. 提前考察活动地点，了解路线和安全注意事项。
5. 准备足够的饮用水和食物，确保员工在活动中能够及时补充能量。
6. 安排专人负责活动的组织和协调工作。
七、活动流程1. 集合出发：早上[具体时间]在公司门口集合，由负责人点名确认参与人数。
乘坐提前预订的车辆前往活动地点。
2. 登山活动：按照预定路线开始登山，途中可以欣赏自然风光，感受大自然的美好。
负责人要确保员工的安全，提醒大家注意休息和补充水分。
3. 午餐和休息：到达山顶后，选择合适的地点进行午餐。
休息片刻，让员工们放松身心，欣赏周围的美景。
4. 团队活动：组织一些团队建设活动，如接力比赛、拔河比赛等，增强团队合作精神。
可以设置一些奖励，鼓励员工积极参与。
5. 下山：午餐后，开始下山。
下山时要注意安全，避免摔倒。
八、注意事项1. 活动期间要听从负责人的安排，不得擅自离队。
2. 穿着舒适的运动鞋，以便于登山。
3. 山上天气多变，注意保暖和防晒。
4. 不要在山上乱扔垃圾，保持环境整洁。
5. 如遇紧急情况，要及时联系负责人或寻求帮助。
九、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 活动道具和奖品费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、其他事项1. 活动当天如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
2. 本活动最终解释权归[部门名称]所有。
爬山策划书
爬山策划书一、活动背景。
爬山是一项既能锻炼身体又能放松心情的户外活动，近年来越来越受到人们的喜爱。
为了丰富员工的业余生活，增进团队之间的沟通和合作，公司计划组织一次爬山活动。
二、活动目的。
1. 增强员工身体素质，提高身体素质；2. 增进员工之间的团队合作精神；3. 放松员工的工作压力，增强工作积极性。
三、活动时间和地点。
时间，周末（具体时间待定）。
地点，某某山（待定）。
四、活动流程。
1. 准备阶段。
公司组织者负责确定活动时间和地点，并通知所有员工；员工自行准备登山装备，包括登山鞋、登山杖、水壶等；确定活动人数和分组。
2. 实施阶段。
集合，在活动当天早上，员工在指定地点集合，领取统一的队服和背包；出发，由活动组织者带领，开始登山活动；途中，在途中适时休息，保持队伍整齐，互相帮助；到达目的地，到达山顶后，进行合影留念，并享受美景。
3. 结束阶段。
下山，在合适的时间下山，保持队伍整齐；回程，返回集合地点，整理装备；活动总结，组织者进行活动总结，收集员工的反馈意见。
五、活动安全。
1. 活动组织者负责对活动路线和天气进行充分的调查和了解；2. 活动组织者负责对员工的身体状况进行了解，确保所有人都能够顺利完成活动；3. 活动组织者负责带领员工进行安全防护知识的培训，确保员工安全。
六、活动预算。
1. 包括但不限于队服、背包、食品、水、交通费用等；2. 活动组织者负责对预算进行合理分配和使用。
七、活动效果评估。
1. 通过员工的参与程度和反馈意见来评估活动效果；2. 对活动进行总结和改进，为今后的活动提供经验和借鉴。
以上为本次爬山活动的策划书，希望能够得到公司领导的支持和员工的积极参与。
让我们一起放下工作，走出办公室，感受大自然的魅力，共同度过一个愉快的周末！。
组织爬山活动的策划书
组织爬山活动的策划书（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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集体爬山活动策划书3篇
集体爬山活动策划书3篇篇一《集体爬山活动策划书》一、活动主题挑战自我，勇攀高峰二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进成员之间的交流与合作。
2. 让大家在繁忙的工作生活中放松身心，享受大自然的美好。
3. 培养团队成员的毅力和坚韧精神，挑战自我极限。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细爬山地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 提前联系好爬山地点的管理部门，了解相关规定和注意事项，并确定最佳登山路线。
2. 准备必要的装备，如登山鞋、背包、水壶、防晒用品、雨具、急救药品等。
3. 安排专人负责车辆的租赁和运输工作，确保人员能够准时到达集合地点。
4. 提前通知参与人员活动的时间、地点和注意事项，提醒大家做好相关准备。
5. 准备一些小奖品，用于活动过程中的奖励和互动环节。
七、活动流程1. 集合出发：参与者按照约定时间和地点集合，签到后乘坐车辆前往爬山地点。
在车上进行简单的活动介绍和安全注意事项讲解。
2. 登山准备：到达爬山地点后，进行热身运动，避免运动损伤。
分发装备，检查装备是否齐全和完好。
分组编队，确定各小组的负责人和联络方式。
3. 登山活动：按照既定路线开始登山，沿途欣赏自然风光，感受大自然的魅力。
在登山过程中，各小组要相互照顾、相互鼓励，共同克服困难。
设立中途休息点，让大家休息调整，补充水分和能量。
4. 山顶活动：到达山顶后，组织大家进行合影留念，记录下这难忘的时刻。
开展一些团队互动游戏和竞赛活动，增强团队的凝聚力和合作精神。
自由活动时间，让大家可以放松心情，欣赏山顶的美景。
5. 下山返程：按照安全的下山路线有序下山，注意脚下安全。
回到集合地点，乘坐车辆返回。
对活动中表现优秀的团队和个人进行表彰和奖励。
八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 装备租赁费用：[具体金额]3. 奖品费用：[具体金额]4. 餐饮费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与者要穿着适合登山的服装和鞋子，注意保暖和防晒。
爬山类活动策划书3篇
爬山类活动策划书3篇篇一爬山类活动策划书一、活动主题强身健体，团结互助，增进友谊二、活动目的1. 丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
2. 提供员工锻炼身体的机会，促进身心健康，提高工作效率。
三、活动主体[公司名称]全体员工四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[具体地点]五、活动项目爬山六、活动流程1. 集合签到：所有参加活动的人员于[出发时间]在公司楼下集合，签到并领取相关物品。
工作人员讲解活动注意事项和安全要求。
2. 出发前往目的地：乘坐大巴前往爬山地点，车程约[X]分钟。
在车上，工作人员将组织一些互动游戏，增进员工之间的交流和团队氛围。
3. 登山活动：到达爬山地点后，进行简短的热身运动。
按照预定路线开始登山，沿途可以欣赏自然风光，感受大自然的美妙。
在登山过程中，设置中途休息点，供大家休息和补充水分。
鼓励员工互相帮助，共同攀登到山顶。
4. 山顶活动：到达山顶后，组织团队拓展活动，如团队游戏、互动竞赛等，增强团队合作和沟通能力。
享用山顶提供的简餐，休息片刻。
5. 下山返程：休息完毕后，组织员工开始下山。
提醒员工注意安全，按照指定路线下山。
6. 活动结束：颁发活动奖品和证书，表彰在活动中表现优秀的员工和团队。
工作人员整理活动物资，清理现场垃圾。
参加活动的人员合影留念，记录美好时刻。
乘坐大巴返回公司，活动结束。
七、活动预算1. 交通费用：租用大巴车接送员工，预计费用为[X]元。
2. 餐饮费用：包括简餐和饮用水，预计费用为[X]元。
3. 活动道具和奖品：购买活动所需的道具和奖品，预计费用为[X]元。
4. 其他费用：如活动策划、现场布置等费用，预计费用为[X]元。
5. 总预算：共计[X]元。
八、注意事项1. 穿着舒适的运动服装和运动鞋，以便于登山。
3. 注意安全，遵守活动规则和现场工作人员的指导。
4. 自备必要的药品和急救用品，以防意外发生。
部门员工组织爬山策划书3篇
部门员工组织爬山策划书3篇篇一《部门员工组织爬山策划书》一、活动主题勇攀高峰，凝聚团队二、活动目的通过组织爬山活动，增强部门员工的身体素质，培养团队合作精神，同时让大家在繁忙的工作之余，亲近自然，放松身心。
三、活动主体部门全体员工四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细的爬山地点]六、活动安排1. 集合：活动当天[具体时间]在公司门口集合，进行签到，统一乘坐大巴前往爬山地点。
2. 爬山过程：按照既定路线开始爬山，沿途设置多个休息点，供大家休息和补充水分。
鼓励员工互相帮助、互相支持，共同攀登山顶。
在爬山过程中，可以组织一些小游戏或小竞赛，增加活动的趣味性。
3. 山顶活动：到达山顶后，组织大家进行合影留念，记录美好时刻。
可以安排一些简单的团队拓展活动，如团队拔河等，进一步增强团队凝聚力。
4. 下山及返程：按照规定路线下山，注意安全。
下山后乘坐大巴返回公司。
七、活动准备1. 提前联系大巴车，确保车辆按时到达。
2. 准备足够的饮用水和简单的食品，如面包、火腿肠等。
3. 准备必要的医疗用品，如创可贴、藿香正气水等，以应对可能出现的意外情况。
4. 准备活动所需的道具，如绳子等。
5. 提前向员工宣传活动的相关信息，包括集合时间、地点、注意事项等。
八、活动预算1. 交通费用：[X]元。
2. 食品和饮用水费用：[X]元。
3. 医疗用品费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
总预算：[X]元。
九、注意事项1. 穿着舒适的运动服装和鞋子，以便爬山。
2. 活动过程中要听从组织者的指挥，不得擅自离队。
3. 注意安全，特别是在陡峭的路段要小心慢行。
4. 爱护环境，不得随意丢弃垃圾。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
篇二《部门员工组织爬山策划书》一、活动主题勇攀高峰，团队共进二、活动目的通过组织爬山活动，增强部门员工的身体素质，提升团队凝聚力和合作精神，同时让大家在繁忙的工作之余，亲近自然，放松身心。
爬山趣味活动策划书3篇
爬山趣味活动策划书3篇篇一《爬山趣味活动策划书》一、活动主题“勇攀高峰，共享自然”二、活动目的通过组织爬山趣味活动，增强团队凝聚力，提升员工身体素质，让大家在紧张的工作之余，亲近自然，放松心情，享受户外运动的乐趣。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细的爬山地点]六、活动安排1. 集合时间：[具体集合时间]，在指定地点集合。
2. 出发前往爬山地点，到达后进行简单的热身活动。
3. 按照既定路线开始爬山，沿途设置多个趣味关卡，如知识问答、团队协作游戏等，增加活动的趣味性和互动性。
4. 在山顶设置休息区，大家可以在这里欣赏风景、分享心得、拍照留念。
5. 下山过程中，注意安全，保持团队行动一致。
6. 活动结束后，统一返回集合地点。
七、活动准备1. 提前确定活动地点和路线，确保安全。
2. 准备必要的活动道具，如问答卡片、游戏道具等。
3. 安排工作人员负责活动的组织和协调。
4. 提醒参与人员穿着合适的运动服装和鞋子，携带必要的物品，如饮用水、毛巾等。
八、活动预算1. 交通费用：[X]元。
2. 餐饮费用：[X]元。
3. 活动道具费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
5. 总计：[X]元。
九、注意事项1. 活动过程中要听从工作人员的指挥，遵守活动规则。
2. 注意安全，特别是在爬山过程中，要保持适当的距离，避免拥挤和推搡。
3. 爱护环境，不随地丢弃垃圾。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
十、活动效果评估篇二爬山趣味活动策划书一、活动主题勇攀高峰，共享趣味二、活动目的通过组织爬山活动，增强团队凝聚力，让大家在亲近自然、锻炼身体的同时，享受户外活动的乐趣，释放工作压力。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细的爬山地点]六、活动准备1. 提前勘查路线，确保安全。
2. 准备必要的物资，如饮用水、简单医疗用品等。
3. 通知参与人员活动时间、地点及注意事项。
2021年爬山联谊活动的策划方案5篇
2021年爬山联谊活动的策划方案5篇爬山联谊活动的策划方案1一.活动目的:欢度五一劳动节,登高望远,陶冶情操,感受体育锻炼的魅力,享受成功的乐趣,体现团队精神,丰富业余生活,创建和谐校园文化.为此,工会将举办全校教工〝欢度五一劳动节.喜登白云山活动〞.二.活动内容:登白云山三.组织机构总指挥:范献华工作组成员:常志华.胡美玉.石春鸿.徐丽萍.刘德健.徐国强.各工会小组长四.具体事项(1)时间;___年4月30日下午_:30—_:30(2)地点:白云山风景区(3)形式:自由组合,自由活动(4)考勤:下午_:_前在山顶公园鸣春谷处登记,并领取1_元活动费.(5)要求:希望各位工会会员准时参加,团结合作,互相帮助,根据自我身体状况和健康条件,确定登山的速度,要量力而行,并且爱护公物,注意安全,参加活动有始有终.爬山联谊活动的策划方案2春意盎然鹏城美,百人远足笔架山.为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识,营造团结协助.和谐发展的团队精神,展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌,在春意盎然之际,我校将于〝五一〞.〝五四〞前夕,组织全体教工开展登山活动,本次登山活动的具体方案如下:一.活动主题:春意盎然鹏城美百人远足笔架山二.活动时间:4月30日下午_:_从学校出发.三.参加人员:全体教职员工.四.登山地点:笔架山公园笔架山.五.登山活动工作人员1.总指挥:王伟华.2.登山起点负责人:黄仁楷(负责人).翁为科.左红.张琼芳.郑瑞英.3.登山终点负责人:朱立云.姚文昶(旋风组),陆保元.谢胜伟(和风组).4.安全负责人:姚文昶主任.5.医护负责人:曲严(起点).陈慧(终点).备药包.6.后勤保障:邓兰清.准备矿泉水.7.摄影宣传:刘国平.六.登山活动具体安排一.准备工作1.登山分组.本次登山活动分两组:⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上).2.各年级组组长按〝旋风组〞.〝和风组〞登山分组核对本组教职工名单,并于4月28日前将分组名单交书记办公室.3.准备好登山奖品,由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前).4.联系4月30日_:_从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责).5.准备校旗.团旗各一面,提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责).6.准备〝罗湖中学教职工登山活动起点〞条幅一块.〝登山集体奖〞两面奖旗.登山分组号码(团委负责).二.出发时间1.乘车出发地点:学校大门.凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日_:_前到学校大门集合.2.乘车出发时间:4月30日_:_.3.如自行驾车前往笔架山的教职工可以根据行车时间自行确定出发时间,但须于_:_前到达笔架山公园展览馆竖立〝罗湖中学教职工登山活动起点〞标志的集合位置.车辆可以停放在公园西门入口(皇岗路)的停车场.三.登山行程1.登山起点:笔架山公园展览馆竖立〝罗湖中学教工登山活动起点〞标志位置.(从停车场步行到展览馆路线西门路——福联桥——按树林——展览馆)2.登山终点:笔架山笔峰映翠亭(旋风组登山终点:团旗;和风组登山终点:校旗).3.全体教工于_:_在登山起点集合,各组长清点本组登山人数,并报告登山人数.4.校长于_:_发出登山活动开始的口令,登山活动正式开始.5.登山路线:公园展览馆(登山活动起点)——环山西路线——静思亭——环山北路——澄心亭——盘山路——无限风光亭——盘山路——笔峰映翠亭(旋风组登山终点:团旗;和风组登山终点:校旗).爬山联谊活动的策划方案3一:元旦登山活动策划书一.活动背景为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年.新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来实现我们更美的蓝图.虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫.二.活动目的1.深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识.2.把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理能力.体验劳动的喜与乐.3.为了加强班级同学的感情交流,促进班级团结和谐的氛围,为了放飞学习上压抑的心情,为了不断提高同学们的优良情操.4.为了给全班同学过一个难忘的元旦,促进同学之间的友谊.5.锻炼脚力,锻炼心肺功能.俗话说:〝人老脚先衰.〞人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老.就练脚劲来说,爬山的效果.脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张.骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老.爬山时双臂摆动,腰.背.颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能.爬山具有强体.保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显.6.登山能磨砺意志,开阔胸怀.登山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦.可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋.快乐和满足.〝踏破青山人未老,风景这边独好〞.爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣.7.登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战.当你脚踩顶峰〝一览众山小〞时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受〝现代文明病〞困扰的都市人无疑是的〝保健品〞.8.登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了.9.登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力.心肺功能.四肢协调能力.体内多余脂肪的消耗.延缓人体衰老等五个方面有直接的益处.三.活动对象和单位1.活动对象:材料_3.班主任2. 活动单位:班上每一位同学材料_3班四.活动时间和地点活动时间:活动地点:峰山五.组织总策划:班长.团支书筹备组成员:班委六.活动流程前期:1.开展主题班会,确定元旦活动主题.2.班委开会研究活动具体内容.过程.注意事项.各项准备工作的负责人员以及做好宣传.3.通过飞信.qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项,特别的强调安全问题及防火问题.中期:1. ___年1月1日上午7:30在材化楼前集合.2. 乘公交,到达目的地.3. 下车后由班主任.班长.团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项.5.以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一,依次分一二三四名,进行些物质奖励及精神奖励)5. 登至山顶后开展各项活动.a.组织大家唱一首励志的歌曲.b.给各位同学发一张小卡片,把自己在来年的目标.心愿及希望自己在来年有哪些要提高.那些要加强的方面写在小卡片上.c.大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈.d.大家为自己的目标宣誓.e.大家一起朝大山大喊几声.f.自由活动.6.集合点名, 返回学校,注意安全.后期:1.班委开会,此次班会的得失.2.整理此次活动的总结结果,写总结报告.七.登山注意事项1.登山前应先检查身体.2.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒.3.在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢.走半小时就休息_分钟,避免过度疲劳.4登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐.因此要不计速度,只求逍遥.或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生.5.要尽量少带行李,轻装前进.在陡坡行走时,走〝之〞字形路线攀登,这样可减低坡度.6.向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力.7.下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤.8.在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬.9.行动之前请修剪你的脚趾甲._.抱怨的情绪无法支持你走完全程._.切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,相距三至五步的距离._.切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来._.由滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声〝注意石头!〞_.经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前.【爬山的活动方案5篇】爬山的活动方案5篇._.停下来系鞋带.调整衣物背包.照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方._.千万不可以让队友掉队.无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他并给他时间休息._.停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息.停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来.建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰.腹.腿.臂的放松运动,然后再坐下来休息._.不要等到感觉口渴时才去喝水.要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次._.爬山属于有氧代谢运动,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统.在爬山过程中,人体对氧气的需求量会不断增加.一般情况下,攀爬过程中要保持呼吸的均匀,哪怕要减慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼.口鼻混合吸较好._.爬山刚开始时,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,因此会出现腿沉.胸闷.气喘等现象,特别是经常不锻炼的人感觉会更强,但这是正常的.如果感觉比较难受,应停下来,调均匀呼吸;如感到特别不适,就要停止爬山,下撤._.开始爬山前要做简单热身操.有些人不习惯做热身运动,但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动.由于爬山对膝关节压力较大,因此要加强膝关节的热身.爬前热身步骤如下:A.两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节B.屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节C.交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节D.前后.左右弓箭步压腿.牵拉腿部肌肉和韧带_.安全第一,上下山严格跟队活动,不许擅自超捷径,找刺激.队员注意相互保护(大家是一个集体,相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导.八.安保组织措施按寝室划分小组,四个女生每个跟一个男生寝室,寝室长为小组长,小组长对组员安全负责.设置两名总负责人,程儒(负责男生),徐丽娜(负责女生).任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助.组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长,团支书.九.具体安排1.摄像.宣传报道及总结:给各位同学留下点美好回忆,同时也向学校展示下材料_3的风采.负责人:心理委员.宣传委员2.安排公交车由班长负责.十.其他注意事项:1..个人必须品(如矿泉水.纸巾等)自带,乘车费用自付,私自离队需向班长报告,安全重于泰山.2.这次活动出发时人多,所以在经过到达目的地的小坡时,要求不拥挤.不打闹,单队走.3.在山上严禁玩火.严防火灾,不破坏大自然.爬山联谊活动的策划方案4一.活动时间:二.活动地点:武夷山三.活动人数:业务部全体成员四.活动目的:为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解.培养成员之间互亲互爱.增进感情,加强社团团队凝聚力.五.活动过程1.各成员于早上8:_准备备好物品在办公楼前集合.2.会长在清点人员之后传达注意事项,和活动目的,完毕后分若干小组.各组配1-2名干部负责,一名组长,一名通信员.3.开始出发,队伍行进.队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,干部和小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间.4.到达山脚时建议有十几分钟的休息时间.5.爬山.爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中有精彩的部分,做好拍照工作.要有一定秩序,注意安全.6.休息.建议休息半小时后开展活动.7.开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加.本活动在社团之中展开.备选活动(现场决定进行那几个)(1)接歌.分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音.(2)拉歌.各队伍之间要攀比士气,互相拉歌.(3)成语接龙.(4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目.(5)给出几个成语编故事.(6)小型辩论会.推举十个人,分成两队在社团就某一问题展开辩论.(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习.(8)超级模仿秀.自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演.8.午餐.计划用时五十分钟.9.自由活动.原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它._.会员感言.再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获. _.全体拍照留念._.社团统一组织下山,有序进行,注意安全._.回校.(计划用时一小时,到达b楼广场集合)_.社长做活动总结,并宣布成员写一篇活动感受,然后宣布活动结束.六.活动安排:1.分组行动.可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍,有队长安排调度.队中也可以男生帮扶女生以收到〝男女搭配爬山不累〞的效果.2.队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍要整齐,队长要负好责任.3.建议多准备一面社旗,再爬到山顶时用于社员签名,并作为活动见证存放于社团之中,同时也是各成员心中永久的记忆七.注意事项1.一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,一切成员不准擅自离开队伍,如有特殊向干部报告.单独行动,至少三人或三人以上活动.2.为应对各种突发时间影响,各成员必须带好各种紧急药品,以防不测,或有专门同学负责3.个成员注意团队精神,主动关心帮助周边同学.4.各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔.5.秋高气爽,天气干燥,不允许生火.6.干部或组长维持各组的秩序和纪律.八.活动声明1.本活动由社团人员自愿参加.2.凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的安排.3.由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担.九.准备物品1.合身的服装(校服),鞋子2.药品.如创可贴.药棉等.3.相机,口哨.4.每人准备个人适量的水和食物.5.会期(由两名同学负责).爬山联谊活动的策划方案5一.活动主旨:公司用心关注员工需求,丰富员工文娱活动,在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,增强团队凝聚力,倡导绿色健康的__文化.本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性,同时寓教于乐,推进企业文化.为员工创造一个温馨的环境,使全体同事能与__相融合并持续成长.二.活动主题:正是踏青赏花时三.活动时间:___年4月_日四.活动地点:番禺大夫山森林公园五.活动对象:初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额,其他报名名额秉着优先次序的原则进行,另外包括6名培训部协调活动的工作人员,总数控制50人以内.培训部将组织各部门于4月_日下午_:_前将参与活动人员名单统计好.六.活动内容:骑车赏花+户外拓展训练(一)骑车赏花:组织参与活动人员,骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上,享受闲暇的时光.在大夫山森林公园内的路边.山上.密林中赏花畅玩,山杜鹃开出了紫红的花,形成一道美丽的风景.(二)午餐联谊同庆:我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐,在轻松愉悦的环境下安排大家为4月生日的员工庆生,附上蛋糕.(三)户外拓展活动:分为4个训练小队,每队取队名.口号.1.热身项目——桃花朵朵开:游戏规则:一行人围成一圈,双手搭在所能够着的前方同伴的肩上,大家紧密相连,听音乐跑动起来.听到桃花几朵开,则队员就几人抱成团.多出的人,奖励其做蛙跳3个.2.松鼠钻洞:游戏规则:一行人围成一圈,1至3报数,报到1和2的人为松树,两人面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到3的人为松鼠,站在两人中间,蹲下.音乐起,双手搭在所能够着的前方同伴的肩上,大家紧密相连,跑动起来,主持人说:〝着火了〞——此时树和松鼠都要跑动起来;说〝猎人来了〞——此时松树不动,松鼠动;说〝地震了〞——此时树动,松鼠不动.奖励做错的人:做3个俯卧撑.3.齐心协力:游戏规则:每队队员之间脚互相捆绑站成一排,裁判员发令后,向终点跑,用时最少的队获胜.途中,松绑或摔倒,返回起点重新开始.首先要根据身高安排,是选的男生之间,女生之间身高比较平均的,这样跑起来脚步相差不会很大.男女穿插起排列,高的在中间.女生手放男生腰上,男生手放女生肩上.男女生的脚一定要绑紧,要不然跑起来会拉的很痛.自己的两脚之间有一定的距离,_cm左右,便于跑动.绳子一定要是宽些的,长些的,软的.细绳不好,是长布条一类的.多绑几转,绑紧,要不然跑起来会很痛.(这一点我很有体会,我们是_人_足,跑完了,脚踝都青了一转,主要是我们的绳子不好)一些技巧,跑的时候要有人喊口号(就是__,便于协调速度),注意控制整体的速度,跑的时候要注意排面,切忌有快有慢最容易摔倒.胜利一对将获得精美礼品一份!4.拔河比赛:(1)共分4队.每支参赛队由领队1人,负责集合及统筹本队的参赛事宜.各队选出参赛选手,最多_人组成(其中1名男选手抵2名女选手)(2)第一轮通过抽签决定对手,进行第1轮预赛;第2轮,2胜出队进行决赛(_比赛时不可以有加人.借力及换人行为).(3)比赛采取3局2胜制,如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束.重新开始下一局.(4)拔河道为水泥地上画3条直线,居中的线为中线,两边的线为河界.拔河绳中线过本队河界,则本队胜出.胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面.七.活动注意事项:(一)心理准备:1.积极的心态面对活动中出现的任何困难.2.活动风雨无阻,爱护自然环境,遵守活动规定.(二)健康状况:参加队员无不适激烈运动的病史(如心脏病.高血压.哮喘等).若您对自己的身体有疑问,应该在活动前请教专业医生或活动领队,以确保安全.活动中备有创口贴,纱布等常用药品,队员特殊药品需自备.(三)活动要求:1.严格听从领队的指导,不私自采取行动,如不听从指导而产生后果,一律自负.2.队员在活动中应注意环保,爱护环境,勿随意破坏.(四)相关物品:1.物鞋袜2.请穿登山鞋或运动鞋(必备)3.女士请勿穿裙装或皮鞋4.可带物品:请带眼镜的队员应备有防跌眼镜框或准备小绳加固眼镜架;请准备雨披一件,如果下雨时用的上;请准备一个双肩包,腾出手方便行动5.医药:培训部工作人员将携带常用药品以备不时只需(创可贴.药水.止疼片.晕车药)6.随身物品:参加活动人员应妥善保管好自己的贵重物品和现金,若有遗失,概不负责任八.活动费用:爬山联谊活动的策划方案。
公司员工爬山活动策划书5篇
公司员工爬山活动策划书公司员工爬山活动策划书精选5篇（一）活动名称：公司员工爬山活动背景：在现代工作环境中，员工常常长时间坐在办公室内，缺乏运动和锻炼的机会。
鉴于此，我们计划组织一次公司员工爬山活动，旨在提倡健康生活方式、增进员工间的团队合作和凝聚力。
目的：1. 提倡健康生活方式：通过户外活动，鼓励员工放松身心，增加锻炼和运动时间，提高身体素质和健康水平。
2. 增进员工间的团队合作：通过共同面对困难和挑战的经历，培养团队合作精神，加强员工间的沟通和合作能力。
3. 凝聚员工队伍：通过共同经历的活动，增进员工之间的感情，促进员工团队的凝聚力。
时间和地点：活动时间：XX年XX月XX日（周末）活动地点：XX山（根据实际情况可选择适宜的山脉）活动流程：1. 集合和准备：所有参加活动的员工在活动日当天早上XX时齐集于公司门口，领取相关活动装备，检查装备完整性和安全性。
2. 登山过程：a. 活动组织者安排专业向导带领员工进行登山。
b. 确保所有参加活动的员工都身体健康，不患有严重疾病。
c. 鼓励员工在登山过程中互相帮助，增加员工间的合作和团队精神。
d. 组织适当的休息时间，确保参与者能够充分休息和补充能量。
3. 登山安全：a. 在活动前，确保所有参与员工已经接受必要的登山安全知识培训。
b. 提供必要的爬山装备，包括登山鞋、防护服、手套、遮阳帽、登山杖等。
c. 在活动过程中注意天气和地形的变化，根据实际情况做出合理的调整。
4. 活动结束：a. 颁发活动纪念品，以此表彰参与者的付出和勇气。
b. 进行简短的活动总结，邀请员工分享个人感受和体验。
安全措施：1. 确保所有参与员工都已经接受必要的登山安全知识培训，包括应对紧急情况的基本技能和应急策略。
2. 检查活动装备的完整性和安全性，确保所有参与员工都配备了必要的爬山装备。
3. 首要考虑员工的身体健康和安全，不对患有严重疾病的员工开放活动。
4. 在活动过程中，重视天气和地形的变化，并根据实际情况做出合理的调整，确保活动的安全性。
2021年组织开展徒步登山策划书5篇
2021年组织开展徒步登山策划书5篇组织开展徒步登山策划书1一.活动时间:_月_日二.活动地点:三.活动人数:全体员工四.活动目的:为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解.培养成员之间互亲互爱.增进感情,加强社团团队凝聚力.五.活动过程:1.乘车方式:自驾或自行乘坐公交车至东坪山,八点半清点人员,传达注意事项和活动目的(如遇雨天,本活动推迟进行,工会另行通知).2.按部门分若干小组,每小组配1名经理与1名工会小组长.3.开始出发,队伍行进.队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间.4.爬山:爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的.一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出,过程中有精彩的部分,做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全.5.休息:建议休息半小时后开展活动.6.开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加.本活动在团队之中展开.(1)接歌.分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音.(2)拉歌.各队伍之间要攀比士气,互相拉歌.(3)成语接龙.(4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目.(5)给出几个成语编故事.(6)小型辩论会.推举十个人,分成两队在团队就某一问题展开辩论.(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习.(8)超级模仿秀.自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演.7.午餐.计划用时五十分钟.8.自由活动.原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它.9.会员感言.再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获. _.全体拍照留念._.统一组织下山,有序进行,注意安全._.工会做活动总结,然后宣布活动结束.六.活动安排:1.分组行动.由队长安排调度.队中也可以男.女生穿插,以收到〝男女搭配爬山不累〞的效果.2.队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍整齐,统一着装公司发放的运动服.3.准备一面红旗,爬到山顶时用于签名,并作为活动见证存放于工会中,同时也是各成员心中永久的记忆七.注意事项:1.一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,成员不准擅自离开队伍,如有特殊向队长报告.单独行动,至少三人或三人以上活动.2.为应对各种突发时间影响,各成员必须带好各种紧急药品,以防不测,或由专门人员负责3.各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔.4.秋高气爽,天气干燥,不允许生火.5.干部或组长维持各组的秩序和纪律.八.活动声明:1.本活动由社团人员自愿参加.2.凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的安排.3.由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担.九.准备物品:1.统一穿着各式发放的运动服,建议穿运动鞋.2.药品.如创可贴.药棉等.3.相机,口哨.4.准备适量的水和食物.十.经费预算:略组织开展徒步登山策划书2举办目的:为全面提升职工的身体素质,积极倡导全民健身活动,同时发挥优秀党员两学一助的学习活动,公司职工登山活动方活动方案.让全体员工在登庐山同时,感受体育锻炼的魅力,享受成功登上山顶的喜悦.从而也陶冶情操.丰富员工业余生活,加深团队合作精神,创建和谐家文化.公司决定在本周六举办首届职工健身登庐山比赛活动.本次登庐山活动方案如下:一.活动题目:《__年__员工首届登庐山健身比赛》(横幅)二.活动意义:通过组织员工登庐山比赛活动,提高员工身体素质以及团队合作精神.三.活动前期准备:由总公司行政部负责此次活动的组织工作,并安排专人负责整个活动的安全预防工作.各分公司的部门主管负责本次活动的宣传,企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作.四.活动所需物品:(办公室准备)队旗:每面队旗上印有名称和LOGO.队员分为男子队.女子队;并做对牌〝男子组.女子组〞.参与人员每人身穿统一的公司运动服装.矿泉水:约6箱,发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员,人手一瓶.口哨:1个,规划方案《公司职工登山活动方活动方案》.登山队员牌号(男子组.女子组).五.活动时间:5月28日上午9点六.活动路线:石门涧→一道湾-二道湾-三道湾-庐山顶点入口)→原路返回.七.联络小组及工作人员组成:比赛设立庐山山下石门涧和山顶上两个联络小组.石门涧小组由余金香等组成,山顶上由陈庆的小组由等组成.蔡报银负责裁判工作.刘少辉责安全工作.八.比赛办法:上午9点在石门涧集合.比赛开始前,参赛人员列好队以后由行政部安排人员对队员的进行登记并发牌号,(摄影师负责登山前摄影活动)听到比赛开始的命以后,参赛人员开始比赛,男子组先爬,女子组后爬.登上〝山顶〞以后到裁判员处报到,由裁判员做好名词和时间登记,比赛结束后统一组织下山.九.奖项设置:略十.活动安排:早晨__7.30在厂里集合,__8:_:参赛人员在公司集合,由每行政部负责人陈和余分别带队,并讲解登山时应注意事项和比赛规格.9:_由两队人员全部到石门涧山下起始点集合,由裁判长讲解活动规则,公司董事长比赛前进行讲话并宣布比赛开始,放枪;9:_:比赛开始,直至活动结束._点在出发点统一集合颁发证书和奖品,并拍照留影.(中午就餐:工作餐7桌)参赛的人员人数,由办公室于5月26日报给行政部.十一.活动经费:略注意事项:1.登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开.如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系.2.参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋,登山时注意途中安全;一切以安全为重,一切行动听指挥,严禁冒险的攀爬行为.3.比赛中提倡〝友谊.团结和互助〝的精神;发挥团队协作精神,相互关照.4.参赛人员注意环保,遵守公共道德,爱护生态环境,禁止乱丢烟头和乱丢垃圾,保护山上的一草一木.5.工作人员要坚守岗位,沿途维护比赛秩序,确保此次比赛有序进行.6.参加活动者要听从工作人员的指挥,积极配合共同完成登山比赛的活动.组织开展徒步登山策划书3为了培养学生们团队意识,也为了增强同学们爱护大自然的意识,禀承〝强身健体,团结合作〞的宗旨,进一步加强班级凝聚力,也给学生们创造一个亲近大自然的机会.我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动,走进大自然,在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾,特安排此次爬山活动.爬山活动策划方案一.活动目的:有句名言说:种下思想,收获行动;种下行动,收获成长;种下成长,收获命运.我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台,丰富他们的学校生活,并对他们进行热爱大自然的教育.以这一个活动为媒介,加强同学间交流,展示自己的才能,开阔同学们的视野,使同学们各方面都能得到全面提高和发展.二.活动意义:爬山是户外运动,可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光.全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情.大家一边爬山,一边聊天,一边捡拾有人扔下的垃圾,一边欣赏美丽的风景,使同学们心胸开阔起来.有人说:爬山可以培养学生的勇敢精神.通过此次爬山活动,学生在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏.关注和爱护自然.三.活动对象:班级学生(可自愿参加)四.活动时间和地点:周五下午2:_大南山五.活动注意事项:活动就有可能出现一些意外,本次活动主要做好以下防范.1.凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性,对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动〝组织者〞会尽一切努力进行救护与援助.要一切行动听指挥.2.集体活动,需有互帮互助的团队精神.3.鞋要合脚,穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本.衣服要宽松(运动服和休闲服为好).4.随身要带一些水或饮料,爱护环境卫生不乱扔垃圾.5.捡垃圾时要注意安全.6.爬山时身体前倾,不可以打闹;下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险.7.爱护一草一木,不践踏草坪,不攀折花果.8.按指定的路线登山.9.爱护公共设施,不在树木和公共设施上涂抹.刻画._.建议学生讲究节约,带适量的物品,不宜多.动员不带相机等贵重物品.如果带了,请教育好注意保管._.全班分成8个组,每组6人.小组长.1人,负责清点人数,组织同学捡垃圾和游戏.小组分工:带垃圾袋.带创可贴等._.本次爬山活动须由家长的同意并签字,否则不可以参加.六.活动后续:活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受,4_字左右.或着感受春天的美好,写一篇描写春天的文章.组织开展徒步登山策划书4活动目的:为了锻炼员工身体,提高员工的身体锻炼意识,丰富员工的业余生活,适当舒缓压力,同时也为促进员工竞争意识,培养思考和沟通交流能力.活动时间:待定活动地点:海宁东山参与人员:王建林.平明红.徐丽华.朱礼忠.王欧琼.王华.徐华成.吴燕.潘佳锋具体方案:1.爬山活动需到达提前给定的多个景点,手机自拍参照物予以确认,按到达准确个数给分2.到达几个预定景点后可登顶,按先后顺序给分.3.附加分,爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数.照片标准?计分标准如下图:预定景点到达分共5处,每处_分登顶名次记分按先后顺序第一50分,第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分,最多五张得_分.具体的行程安排如下:_:_行政楼集合出发(王总,潘佳锋的车)_:40到达东山,宣布规则,以及注意事项._:_-_:30预定地点熟悉_:_比赛开始_:_山顶集合休整_:_公司聚餐.颁奖活动以及导演评分注意事项:1.要求统一穿工作服,携带华韵的彩旗.2.手机电量情况3.智标塔门口为本次比赛终点4.请维护好公司形象5.注意安全,保管好自己随身物品.6.按指定时间集合,随时保持电话畅通.组织开展徒步登山策划书5_一.活动目的:欢度五一劳动节,登高望远,陶冶情操,感受体育锻炼的魅力,享受成功的乐趣,体现团队精神,丰富业余生活,创建和谐校园文化.为此,工会将举办全校教工〝欢度五一劳动节.喜登白云山活动〞.二.活动内容:登白云山三.组织机构总指挥:范献华工作组成员:常志华.胡美玉.石春鸿.徐丽萍.刘德健.徐国强.各工会小组长四.具体事项(1)时间;___年4月30日下午_:30—_:30(2)地点:白云山风景区(3)形式:自由组合,自由活动(4)考勤:下午_:_前在山顶公园鸣春谷处登记,并领取1_元活动费.(5)要求:希望各位工会会员准时参加,团结合作,互相帮助,根据自我身体状况和健康条件,确定登山的速度,要量力而行,并且爱护公物,注意安全,参加活动有始有终.组织开展徒步登山策划书。
公司爬山联谊活动策划书3篇
公司爬山联谊活动策划书3篇篇一《公司爬山联谊活动策划书》一、活动主题“勇攀高峰，携手共进”二、活动目的通过爬山活动，增强员工的身体素质，缓解工作压力，同时促进员工之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 上午：8:00-8:30 在公司集合，乘坐大巴前往爬山地点。
8:30-9:00 进行热身运动，讲解爬山注意事项。
9:00-12:00 开始爬山，途中设置多个休息点，供员工休息和补充水分。
2. 中午：12:00-13:00 在山顶进行午餐，休息片刻。
3. 下午：13:00-15:00 进行团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队协作能力。
15:00-16:00 自由活动，员工可以拍照留念，欣赏山顶美景。
16:00-16:30 集合，乘坐大巴返回公司。
七、注意事项1. 活动前要对员工的身体状况进行了解，确保员工身体健康，适合参加爬山活动。
2. 为员工准备足够的饮用水和食物，以保证员工在活动中的能量补充。
3. 在爬山过程中，要注意安全，遵守景区规定，不要离开指定路线。
4. 活动结束后，要对员工进行身体检查，确保员工身体状况良好。
1. 交通费用：[X]元2. 午餐费用：[X]元3. 团队拓展活动费用：[X]元4. 其他费用：[X]元九、活动效果评估1. 通过员工的参与度和反馈，评估活动的效果。
2. 观察员工在活动中的表现，评估团队凝聚力的提升情况。
篇二《公司爬山联谊活动策划书》一、活动主题“挑战自我，团队协作，共创辉煌”二、活动目的通过组织公司员工爬山联谊活动，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，同时也为员工提供一个交流和沟通的平台，增进彼此之间的了解和友谊。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 上午：8:00-8:30 在公司集合，乘坐大巴前往目的地。
8:30-9:00 到达目的地，进行简单的热身运动。
2021年组织召开登山活动策划书5篇
2021年组织召开登山活动策划书5篇组织召开登山活动策划书1为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动,具体如下:一.活动意义:丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神.二.活动时间:___年8月27日三.活动口号:放松心情.勇攀高峰!四.活动地点:翠华山国家森林公园五.参加人员:___年新进公司员工76人人企部3人六.行程安排:①.7:_从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区.②.8:30到达翠华山景区,进入山门开始游览.③.9:30—_:_步行沿十八盘攀登而上,沿途可欣赏翠花飞鸿.清崖银联.地质博物馆等景点;徐徐而上,登上山顶,在游览素有〝中国山崩奇观〞之称的山崩地质遗迹景区游览,了解山崩地震.地质科普知识,体验冰风洞奇特景象,领略夏日春景,感受大自然得到魅力.④._:_—_:_在在天池边用餐.休息.⑤._:_—_:30在天池自由游玩,可在〝天池〞.〝迎客松〞留下青春美好的记忆和珍贵友谊.也可攀登翠华峰拜谒太乙神,或是游览翠花庙祈祷爱情.⑥._:30—_:_在度假村就餐.⑦._:_—_:30统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓.结束愉快的旅行.七.注意事项:1.此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好背包,合适服装.鞋袜.相机以及必要的日常用品.2.游玩当天早餐自备,中午由公司统一配发简便午餐,下午三点半在景点处统一就餐,员工可根据自身情况配备少量食物和水.3.提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系.4.行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境.5.期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作.6.在游玩中,请各组确认人数.注意安全,不要拥挤,依次进入景点.在危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往.7.必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数.一切听从负责人的安排.8.请您保管好自己的行李.特别是手机.钱包及其他贵重物品.并应时刻提醒自己不要遗忘物品.八.各队负责人电话第一队张三__98____张四_692_____第二队李五_62_____李六________第三队王七_9______王九_478_____具体分组名单见附件《翠华山之行分组名单》.组织召开登山活动策划书2为了增强我校教职工〝健康生活.快乐工作〞的理念,促进教职工间的沟通和营造愉快和谐的伙伴氛围,校工会决定在___年金秋来临之际举行趣味登大罗山活动,方案如下:一.活动时间:___年_月3日(星期日)(如遇雨天,活动顺延,具体时间另行通知)二.活动地点:大罗山三.活动形式根据本次活动的实际情况,活动本身突出〝放松身心.感受自然.合作并进〞的特点,设置了〝趣味探宝活动〞和〝野外烹饪竞技〞.(一)趣味探宝比赛方法:1.设个人比赛和团体比赛,同时进行.2.登山沿途设有藏宝瓶多处,掩埋于石缝.树枝.树叶及沙土中,取出瓶中的兑宝劵,并将瓶子合理处置;3.参赛者个人必须在规定的时间内将寻获的兑宝劵到评委处登记和兑换个人奖品.4.以组为单位,再评出一.二.三等奖,颁发团体奖.5.评委:待定(二)野外烹饪竞技比赛方法:1.以组为单位,只设团体比赛.2.规定菜:工会向每组提供6道规定菜的食材和佐料3.特长菜:各组自己携带食材和佐料,至少4道.4.参赛组须自带炊具.餐具.调料.5.以组为单位,再评出一.二.三等奖,颁发团体奖.6.评委:待定四.活动流程8:_学校集合;公布分组情况,讲解活动规则;8:_各组组员自己拼车,开车到山下;8:30趣味探宝组出发;_:_大罗山山顶集合.兑奖登记;_:_野外烹调竞技开始;_:_开始评比,先规定菜,在特色菜;_:30各组各自享受自己的规定菜和特色菜;_:_组委会公布比赛结果和奖励方式_:30野外探险开始_:_下山_:_聚餐五.代表队组成办法和报名截止时间:各级段自行组织报名和分组,不限人数,不限报,各组长组织本组组员做好食材.炊具.餐具的准备工作,于_月3日于早上8:_在校集合.报名截止时间:_月1日(星期五上午).六.注意事项1.全体参加活动的教职工要注意交通安全,身体不适者请即时与活动保卫组联系.2.请参加者注意着装,穿适合户外的衣服和鞋子;3.活动参加者都有纪念品组织召开登山活动策划书3一.活动时间:__年5月8日二.活动地点:武夷山三.活动人数:小虫鞋业开发部和业务部全体成员四.活动目的:为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解.培养成员之间互亲互爱.增进感情,加强社团团队凝聚力.五.活动过程:1.各成员于早上8:_准备备好物品在办公楼前集合.2.会长在清点人员之后传达注意事项,和活动目的,完毕后分若干小组.各组配1-2名干部负责,一名组长,一名通信员.3.开始出发,队伍行进.队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,干部和小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间.4.到达山脚时建议有十几分钟的休息时间.5.爬山.爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中有精彩的部分,做好拍照工作.要有一定秩序,注意安全.6.休息.建议休息半小时后开展活动.7.开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加.本活动在社团之中展开.备选活动(现场决定进行那几个)(1)接歌.分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音.(2)拉歌.各队伍之间要攀比士气,互相拉歌.(3)成语接龙.(4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目.(5)给出几个成语编故事.(6)小型辩论会.推举十个人,分成两队在社团就某一问题展开辩论.(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习.(8)超级模仿秀.自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演.8.午餐.计划用时五十分钟.9.自由活动.原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它._.会员感言.再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获. _.全体拍照留念._.社团统一组织下山,有序进行,注意安全._.回校.(计划用时一小时,到达b楼广场集合)_.社长做活动总结,并宣布成员写一篇活动感受,然后宣布活动结束.六.活动安排:1.分组行动.可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍,有队长安排调度.队中也可以男生帮扶女生以收到〝男女搭配爬山不累〞的效果.2.队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍要整齐,队长要负好责任.3.建议多准备一面社旗,再爬到山顶时用于社员签名,并作为活动见证存放于社团之中,同时也是各成员心中永久的记忆七.注意事项:1.一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,一切成员不准擅自离开队伍,如有特殊向干部报告.单独行动,至少三人或三人以上活动.2.为应对各种突发时间影响,各成员必须带好各种紧急药品,以防不测,或有专门同学负责3.个成员注意团队精神,主动关心帮助周边同学.4.各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔.5.秋高气爽,天气干燥,不允许生火.6.干部或组长维持各组的秩序和纪律..八.活动声明:1.本活动由社团人员自愿参加.2.凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的安排.3.由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担.九.准备物品:1.合身的服装(校服),鞋子2.药品.如创可贴.药棉等.3.相机,口哨.4.每人准备个人适量的水和食物.5.会期(由两名同学负责).组织召开登山活动策划书4活动目的:为了锻炼员工身体,提高员工的身体锻炼意识,丰富员工的业余生活,适当舒缓压力,同时也为促进员工竞争意识,培养思考和沟通交流能力.活动时间:待定活动地点:海宁东山参与人员:王建林.平明红.徐丽华.朱礼忠.王欧琼.王华. 徐华成.吴燕.潘佳锋具体方案:1.爬山活动需到达提前给定的多个景点,手机自拍参照物予以确认,按到达准确个数给分2.到达几个预定景点后可登顶,按先后顺序给分.3.附加分,爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数. 照片标准? 计分标准如下图: 预定景点到达分共5 处,每处_ 分登顶名次记分按先后顺序第一50 分,第二45 分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2 分,最多五张得_ 分.具体的行程安排如下:_:_ 行政楼集合出发(王总,潘佳锋的车) _:40 到达东山,宣布规则,以及注意事项. _:_-_:30 预定地点熟悉 _:_比赛开始 _:_ 山顶集合休整 _:_ 公司聚餐.颁奖活动以及导演评分注意事项:1.要求统一穿工作服,携带华韵的彩旗.2.手机电量情况3.智标塔门口为本次比赛终点4. 请维护好公司形象5.注意安全,保管好自己随身物品.6.按指定时间集合,随时保持电话畅通.组织召开登山活动策划书5一.活动名称:浙江长征职业技术学院登山比赛二.活动背景:每个季节都有不同的感想,而秋季让人对出行有了自然而然的亲切感,秋天的山平添了许多浪漫的诗意.于是我们决定在_月,让全系的人来一次登山比赛.这不仅可以呼吸到大自然的清新空气,也让我们体验到运动的快乐与充实.三.活动时间:__年_月5日四.活动地点:小和山风景区五.活动人员:⒈ __届管理系大一新生⒉ 大二.大三有意者六.活动意义:我院通过学生会组织学生进行登山活动,可以丰富学生的课余时间,提高学生身体素质以及团队合作精神.同时,促进同学们掌握关于户外运动的技术,有利于组织与学生之间的友好发展.另外,也培养同学们不怕苦,不怕累,齐心协力,团结互助的长征精神,体现当代大学生积极活跃的精神面貌.七.活动内容:以班级为单位登山八.活动开展:⒈活动准备阶段:①.海报宣传:由本系学生会宣传部负责海报的策划.宣传工作.②.前期报名:因为活动规定__届管理系大一新生必须参加,所以该活动通知由各班班长或团支书传达.并在教学楼前,由本部成员设摊召集大二.大三的有意者进行现场填表报名,报名名额不限,但以自愿为原则.③.赞助经费:本次活动的赞助经费均由赞助商提供.④.路况熟悉:_月29日(活动前一星期)本部的全体男生集体前往小和山风景区探清路况,并事先了解有那几条路线可以登上小和山顶峰.⑤.领队安排:以班级为单位,每个班分别选出领队和副领队,主要负责全班的带路和向导工作.班长作为纪律主管,其他各班委负责协助管理工作.⑥.路线选择:登山路线多种多样,每个班可自由选择,将最后选定的登山路线由领队汇报给学习部.统计完毕之后,本部会根据不同的路线分发不同的登山线路图,每个班的线路图可分发多份,以便备用.⑦.计时人员:登山的计时工作全部由本部成员负责完成,分别掐表计时各班的登山用时.负责计时以及协助记录的学习部干事,由近道快速登向小和山顶,在山顶等候.每班的最后一个人员到达山顶才算完全抵达终点,此时方可掐表,并记录下各班的用时成绩.⑧.突发事件:ⅰ. 某个班级报名不理想,大家产生抵触心理.(处理方案:做思想动员工作,可以让本部干事.班委或助教协助.)ⅱ. 某几个人突然半路下山,不爬了.(处理方案:班委及时做好思想工作.若实在不听劝,依然半路下山,则会影响整个班级的团体总成绩.)ⅲ.某个人在登山途中意外受伤.(处理方案:各班都配有一个随队校医.若发现有人在途中意外受伤,则由校医负责该同学伤口的简单包扎.受伤严重者,由校医送回学校医务室,或附近医院.)ⅳ. 对比赛结果不满意.(处理方案:〝重在参与〞这是任何活动的精神所在,所以不必过分在意结果如何.只要大家参与其中,开心就好,结果不重要.)⑨.设立驿站:每条路线的沿途可设立几个休息点,每个休息点安排一个本部干事,每次休息限时十分钟.时间一到,干事吹哨集合,继续登山.之后,干事将各班休息情况反映到山顶的计时员,除掉中途的休息时间,准确算出登山的实际用时.⒉活动举办阶段:7:30-8: _ 全系大一新生及大二.大三的报名者在校体育馆前集中(做好人数的清点.人员的组织配置工作)8:_-_:_ 出发,有秩序地按照各班所选定的登山路线步行登上小山顶.(在规定时间范围内,最早到达的班级胜利.最晚的要接受小小的惩罚,才艺展示或者表演节目,亦可.)_:_-_:_ 午餐,休息,自由活动_:_-_:_ 下山,步行返校.活动结束.⒊活动后续阶段:①.景区环境:在登山的过程中以及小和山游玩时,尽量减少垃圾的产生.如有垃圾,请自备垃圾袋,及时清理,最后扔进垃圾桶中.在活动即将结束准备返校时,由各班班委负责自己班所在地的垃圾清理工作,确保景区的环境卫生良好.活动场地的卫生状况直接影响到班级的团体总成绩,所以各班班委务必认真负责.②.结果公示:活动结束后,本部将综合评选出冠军.亚军.季军,以及〝团结协助奖〞.〝多才多艺奖〞等奖项的获奖班级.并张榜公布于校园宣传栏中.③.活动总结:每位参加活动的同学都要写一份活动总结或者心得体会,字数不限.由各班班长负责收齐,于_月8日交至学生会学习部.九.活动评比:由比赛用时.各班的退出人数.场地的卫生状况.各班所选路线的难度系数,四大块内容综合评定.十.活动安全:⒈我们沿着正规的道路前进而不是抄小道,因此排除了很多的危险.⒉我们是团队行动,而且在队伍的最前面和最后面都有班委跟随,在路途中如有人有事离开,必须向班委说明原因和回来的时间,防止人员丢失.⒊考虑到空气的原因,本部也不打算安排野炊,排除了因失火带来的隐患.⒋登山是一个集体行为,整体的速度取决于体力最差的队员.不要以为自我感觉体力良好而一往无前,忽视了落后的队友.⒌山间小路尽量走靠近山体的一侧,而不是靠近悬崖的一侧.并且尽量使自己的背包重心稳定,双手能够空出来.⒍活动要求身着长袖长裤,穿登山鞋或轻便的平底鞋.⒎集体决策,切不可擅自独行.主办方:浙江长征职业技术学院管理系团总支学生会承办方:浙江长征职业技术学院管理系团总支学生会学习部组织召开登山活动策划书。
会议及爬山活动策划书3篇
会议及爬山活动策划书3篇篇一《会议及爬山活动策划书》一、活动主题凝聚团队力量，畅享自然之美二、活动目的1. 加强团队成员之间的沟通与交流，增强团队凝聚力。
2. 提供一个放松身心、亲近大自然的机会，缓解工作压力。
3. 通过爬山活动，锻炼团队成员的身体素质和意志品质。
4. 促进团队成员之间的相互了解和信任，提升团队协作能力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点1. 会议地点：[详细会议地址]2. 爬山地点：[具体爬山地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 会议部分上午：9:00-9:30 签到入场9:30-11:30 主题会议，分享工作经验和成果，讨论团队发展战略11:30-13:00 午餐休息下午：13:00-15:00 团队建设活动，通过游戏等方式增强团队合作意识15:00-17:00 自由交流时间，员工可以互相交流工作心得和生活感悟2. 爬山活动上午：8:00-8:30 集合出发，前往爬山地点8:30-9:30 热身运动，讲解爬山注意事项9:30-12:00 爬山活动，按照预定路线攀登山峰12:00-13:30 午餐休息，分享自带的食物和饮料下午：13:30-15:00 自由活动时间，员工可以选择在山间漫步、拍照等15:00-16:00 集合返程，结束愉快的活动七、活动准备1. 会议准备预订会议场地，确保场地设施齐全、环境舒适。
准备会议所需的资料、设备和道具，如投影仪、音响设备、纸笔等。
安排专人负责会议的组织和协调工作，确保会议顺利进行。
2. 爬山准备选择合适的爬山路线，确保安全可靠。
准备爬山所需的装备，如运动鞋、运动服、背包、水壶、防晒霜、帽子等。
安排专业的登山教练或工作人员负责指导和保障员工的安全。
提前了解天气情况，做好相应的防护措施。
八、活动预算1. 会议费用：[具体金额]会议场地租赁费用会议资料、设备和道具费用餐饮费用2. 爬山费用：[具体金额]登山教练或工作人员费用爬山装备租赁费用交通费用3. 其他费用：[具体金额]奖品费用（如团队建设活动奖品）医疗急救费用（如有需要）不可预见费用九、活动评估1. 活动结束后，组织员工进行问卷调查，收集员工对活动的意见和建议。
会议及爬山活动策划书3篇
会议及爬山活动策划书3篇篇一《会议及爬山活动策划书》一、活动主题“团结协作，勇攀高峰”二、活动目的通过组织会议和爬山活动，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，促进员工之间的交流与合作。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[会议地点]、[爬山地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 上午：午餐：在会议地点附近的餐厅享用午餐。
2. 下午：爬山：全体员工前往[爬山地点]，进行爬山活动。
在爬山过程中，设置一些团队合作的小游戏，增加活动的趣味性。
山顶活动：到达山顶后，组织员工进行团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑等，进一步增强团队凝聚力。
下山：活动结束后，全体员工统一乘坐大巴车下山。
3. 晚上：晚餐：在山脚下的餐厅享用晚餐。
自由活动：员工可以自由活动，如唱歌、跳舞等。
七、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 活动道具费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]八、注意事项1. 活动前要对员工进行安全教育，提醒员工注意安全。
2. 活动当天要根据天气情况做好相应的防护措施。
3. 活动过程中要注意保护环境，不乱扔垃圾。
4. 活动结束后要及时清理活动现场，保持环境整洁。
九、活动效果评估1. 通过员工的反馈，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察员工在活动中的表现，评估团队凝聚力和合作精神的提升情况。
篇二《会议及爬山活动策划书》一、活动主题“放松心情，快乐户外”二、活动目的通过组织会议和爬山活动，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，促进员工之间的交流与合作。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[会议地点]、[爬山地点]五、参与人员[公司名称]全体员工六、活动安排1. 会议部分：中午：在会议室享用午餐，休息片刻。
2. 爬山部分：下午：乘坐大巴前往爬山地点，进行爬山活动。
傍晚：在山脚下的餐厅享用晚餐，结束一天的活动。
七、活动准备1. 物资准备：准备足够的饮用水、食品、急救药品等物资。
集体爬山活动策划书3篇
集体爬山活动策划书3篇篇一集体爬山活动策划书一、活动主题勇攀高峰，团结共进二、活动目的1. 提升团队凝聚力，增进员工之间的沟通与交流。
2. 倡导健康生活方式，增强员工身体素质。
3. 让员工在繁忙工作之余，亲近自然，放松身心。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间及地点时间：[具体日期]地点：[具体爬山地点]五、活动安排1. 集合：早上[集合时间]在指定地点集合，签到并分发活动物资。
2. 出发：乘坐大巴前往爬山地点。
3. 爬山过程：按照既定路线开始爬山，途中设置多个休息点。
鼓励员工相互帮助、扶持，共同攀登。
4. 山顶活动：到达山顶后，稍作休息，进行团队合影。
组织简单的团队拓展游戏，如接力比赛等。
5. 下山及返程：统一下山，乘坐大巴返回公司。
六、活动准备1. 提前勘查爬山路线，确保安全。
2. 准备充足的饮用水、食品、应急药品等物资。
3. 安排好交通车辆。
4. 制作活动旗帜和标语。
七、活动预算主要包括交通费用、物资采购费用、其他杂费等，具体费用根据实际情况进行核算。
八、注意事项1. 穿着舒适的运动服装和鞋子。
2. 听从组织者指挥，不得擅自离队。
3. 注意环境保护，不乱扔垃圾。
4. 关注个人身体状况，如有不适及时告知。
通过此次集体爬山活动，相信大家能够在锻炼身体的同时，收获更多的团队精神和快乐，让我们一起期待这次精彩的活动！策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《集体爬山活动策划书》一、活动主题勇攀高峰，团结共进二、活动目的通过集体爬山活动，增强团队凝聚力，提升员工的身体素质和毅力，同时让大家在繁忙的工作之余，亲近自然，放松心情。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细的爬山地点]六、活动准备1. 提前确定爬山路线，熟悉地形和环境。
2. 准备必要的装备，如运动鞋、背包、水壶、毛巾等。
3. 安排专人负责采购食品和饮料，确保充足的补给。
4. 准备一些急救药品和简单的医疗设备，以防万一。
会议及爬山活动策划书3篇
会议及爬山活动策划书3篇篇一《会议及爬山活动策划书》一、活动主题“团结协作，勇攀高峰”二、活动目的1. 通过会议，促进团队成员之间的沟通与交流，分享工作经验和思路。
2. 借助爬山活动，增强团队的凝聚力和协作能力，同时让大家在繁忙的工作之余，亲近自然，放松身心。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点会议地点：[详细会议地址]爬山地点：[具体山名及地址]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动安排（一）会议阶段1. 签到入场。
2. 主持人开场，介绍会议目的和流程。
3. 主题发言与讨论。
（二）爬山阶段1. 统一乘坐交通工具前往爬山地点。
2. 进行简单的热身运动。
3. 按照既定路线开始爬山，途中设置若干休息点。
4. 到达山顶后，进行团队合影留念，欣赏风景，稍作休息。
5. 沿另一条路线下山。
6. 活动结束，乘坐交通工具返回。
七、活动准备1. 提前确定会议场地，准备好相关设备和资料。
2. 准备足够的饮用水和简单的零食。
3. 安排好交通工具，确保安全和准时。
4. 准备必要的医疗急救用品。
5. 通知参与人员活动的具体时间、地点和注意事项。
八、注意事项1. 穿着舒适的运动服装和鞋子，便于爬山。
2. 遵守活动纪律，听从组织者的安排。
3. 注意安全，特别是在爬山过程中，避免单独行动。
4. 爱护环境，不乱扔垃圾。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
九、活动预算1. 会议场地租赁费用：[X]元。
2. 饮用水和零食费用：[X]元。
3. 交通工具费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
十、活动效果评估通过参与人员的反馈、团队氛围的变化等方面，对活动效果进行评估，以便今后不断改进类似活动的策划和组织。
策划人：[姓名][具体日期]篇二《会议及爬山活动策划书》一、活动主题“团结协作，勇攀高峰”二、活动目的1. 通过会议，加强团队成员之间的沟通与交流，明确工作目标和方向。
2. 借助爬山活动，提升团队凝聚力，培养团队合作精神和坚韧毅力。
登山集体活动策划书3篇
登山集体活动策划书3篇篇一登山集体活动策划书一、活动主题“挑战自我，征服高峰”二、活动目的通过登山活动，增强团队合作精神，提高身体素质，挑战自我，征服高峰。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[登山地点]五、参与人员[参与活动的人员名单]六、活动安排1. 上午：集合：在[集合地点]集合，签到，分发活动物资。
出发：乘坐大巴前往登山地点。
热身：在登山前进行热身运动，预防运动伤害。
登山：按照预定路线开始登山，途中设置休息点，供大家休息和补充水分。
2. 中午：午餐：在山顶或山腰的合适地点进行午餐，休息片刻。
3. 下午：继续登山：午餐后继续登山，挑战更高的山峰。
下山：按照预定路线下山，注意安全。
4. 晚上：晚餐：在附近的餐厅享用晚餐。
返程：乘坐大巴返回[出发地点]，活动结束。
七、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 活动物资费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]八、注意事项1. 活动前请检查身体状况，如有不适请及时告知活动组织者。
2. 请穿着舒适的运动服装和鞋子，携带足够的水和食物。
3. 遵守活动组织者的安排和指示，不得擅自离队。
4. 注意环保，不得乱扔垃圾。
九、活动组织者[活动组织者的姓名和联系方式]十、应急预案1. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将取消或延期进行。
2. 如在活动过程中有人受伤，应立即进行急救处理，并及时送往附近的医院治疗。
3. 如发生其他紧急情况，应立即通知活动组织者，并采取相应的措施。
篇二《登山集体活动策划书》一、活动主题“征服高峰，挑战自我”二、活动目的通过登山活动，增强团队合作精神，提高身体素质，挑战自我，享受大自然的美景。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[登山地点]五、参与人员[参与活动的人员名单]六、活动安排1. 上午：集合：在指定地点集合，检查装备，分发物资。
出发：乘坐大巴前往登山地点。
登山：按照预定路线开始登山，途中设置休息点，注意安全。
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部门爬山联谊活动策划书
一、动目的及意义：纪念企划成立十周年，提升社团内部各部门之间的团结协作和凝聚力，提高社活动背景：企划同盟成立十周年，组织企划成员举行爬紫金山活动。
二、活团成员的身体素质。
三、活动主办单位：企划同盟
四、活动对象：企划各部门成员及盟友150人左右。
五、活动地点：紫金山
六、活动时间：
七、活动步骤：
【一】1、注意细节：活动中必须注意人员安全问题;小组成员不要因为好奇和冒险而脱离队伍。
2、必备药品：创可贴，止血、止痛、消炎药、捆扎用品等。
3、成员自带食物和水，嘱咐成员将食物和衣服带好。
4、出发前组织开展一些小游戏，使成员之间相互熟悉。
5、爬山途中不要乱扔垃圾，保护紫金山的植被。
6、请所有成员穿好运动服及运动鞋。
【二】 ___：工作人员事先准备与人数相同的纸片，1-10的纸片各十五张，由所有成员各抽取一张，相同数字的为一组，对应数字即为小组编号。
男女主持人各两名。
【三】下午2:00 所有人员于情人坡集合。
并按小组排好顺序。
1、2:10-2:15主持人指示各小组内部成员相互介绍认识.。
2、2:15-2;25认识朋友各小组围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立“各位朋友好，我是张XX”第二人起立说“张XX你好，我是赵XX”第三人起立说“张XX、赵 XX你们好，我是王XX”依次类推，使大家把每人的姓名记住。
3、2;25-2;40做游戏：比长短每队派出一人参与游戏主持人宣布要比的.小组，然后每组派出他们认为会赢的人，每组派出的人出来后，主持人再说比什么，计算每次比完的输赢。
输的组接受相应的惩罚措施。
4、2:40-2;55 猜猜是谁
道具：一些名片贴纸，笔
1 给小组内每人一张名片纸，写上自己的名字。
2 主持人收集名片纸，然后把每张贴纸贴在每个人背后，不能同一个名字贴在同一个人背后，不能让他们知道背后的名字。
3 游戏开始，每个人必须去问别人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。
【四】3：00全体成员出发，徒步前往紫金山，在山脚下各小组分头行动，自寻路线，目的地：紫金山天文台
【五】约5:00 所有人员到达天文台后原地休息，可以吃自带食物，合影留念，做小游戏等。
【六】5:40左右，准备下山，回学校。
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