喝蜂蜜水的功效

喝蜂蜜水的功效

喝蜂蜜水的功效功效1、可以养颜美容

把蜂蜜跟燕窝混在一起煎水，饮用后可以美容养颜。蜂蜜也可以跟其他的食品一起做面膜。比如蜂蜜跟葡萄汁做的面膜美容效果就非常的好。

功效2、可以治疗慢性咽炎

取三克甘草、十克桔梗和十克麦冬泡水，再把蜂蜜放进泡好的水里，饮用后可以缓解慢性咽炎。

功效3、可以治疗眼睛干涩

取十克枸杞和三克菊花一起泡水，再把蜂蜜放进泡好的水里，饮用后可以治疗眼睛干涩，具有明目和养肝肾的功效。

功效4、对治疗冠心病也有帮助

取十克首乌和十克丹参加水煎成汁，接着把煎好的汗取出来，并在里面加一到二勺的蜂蜜。饮用后对冠心病的治疗非常有帮助。

功效5、对高血压具有降血压的作用

取一百到一百五十克左右的新鲜芹菜，洗干净并捣烂成汁，再把汁取出来，并放入适量的蜂蜜一起炖。建议每天服用一次，对降血压非常有效。

功效6、对干燥上火具有润肺止咳的功效

先把梨炖水，然后在炖好的水里面加入大约2勺的蜂蜜。对干燥上火具有润肺润燥的功效。你也可以用银木耳取代雪炖汤，

再把适量的蜂蜜放进炖好的汤里，同样有润肺止咳的功效。

功效7、对心烦气躁者有舒肝益气的功效

取一百克粳米和一百克百合一起熬成粥，再把蜂蜜放进粥里。建议在晚上睡觉以前的时候喝，可以养心安神喔。你也可以在泡好的玫瑰花水里加入蜂蜜，具有舒肝益气的功效，让你心情舒畅喔。

功效8、可以治疗腰痛肾虚

取五个核桃仁加水一起煮十五分钟，煮好后在里面加入约两勺的蜂蜜，服用后可以补肾健脑。也可以将核桃放进油里炒至呈黄色，接着放鸡蛋，再加约两勺的蜂蜜，服用后也具有同等的功效。

功效9、可以治疗月经过多

把适量的红枣和蜂蜜一起熬成粥，可以补血益气。

功效10、可以提高抵抗力

在每天晚上睡觉以前和每天早晨起来以后，喝一杯加入了蜂蜜的牛奶，不仅可以抗疲劳，还可以让你的抵抗力增强。或者你也可以在泡好的人参里加入一勺蜂蜜，可以补气益气。或者你可以取十克灵芝煎水，把汁取出来，并把蜂蜜放进汁里，也可以达到增强抵抗力的功效，癌症患者手术后食用最适合不过了。

喝蜂蜜水的正确方法: 1.蜂蜜水直接加水调匀就可以了。

2.依个人口味决定放多少蜂蜜，一般一杯水放两勺蜂蜜也就可以了，你可以慢慢放慢慢调，自己觉得味道合适为止。

3.一般早上起床空腹喝蜂蜜水能清理肠胃，有通便、滋润的功效，对人的身体保养很有利。

4.蜂蜜最好要用温水冲泡，用温水要先加冷水再加热水，微温就可以了。

适宜人群：适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。

喝蜂蜜水的功效