高职体育教学中学生体育素养和职业能力培养研究

高职体育教学中学生体育素养和职业能力培养研究
陈 军
（河南推拿职业学院，河南 洛阳 471023）
体育教学是高职院校课程体系的重要组成部分，在增强大学生体质中发挥着重要的作用。

培养学生形成良好的体育素养是高职体育课程教学目标之一。

体育素养主要由运动技能、健康行为和体育品德三个维度构成，包括体育成绩的同时还包括体育学习过程中的体育品德、体育技能等。

而职业能力是高职院校学生学习中需要具备的能力，包括专用职业能力和通用职业能力，例如语言表达能力、实践能力等，使学生可以高效率、高质量地完成工作任务。

有研究指出，当前高职学生体育素养和职业能力缺失现象较为普遍。

针对这一情况，本文对这一现象的成因以及培养学生体育素养和职业能力的策略进行了探讨。

一、高职学生体育素养和职业能力缺失的原因
（一）学生方面因素
受传统教育理念的影响，大部分学生对体育课程缺乏系统性的认知，片面地认为体育课程是偏向娱乐性质的，甚至部分学生认为体育课是可有可无的，没有正确认识到体育课程的重要性。

在这种思想的影响下，部分学生对待体育课程的态度不认真，只有在体育测试的压力下才会认真进行体育锻炼，不利于高职学生体育素养以及职业能力的形成。

（二）教师方面因素
从小学到职业教育阶段，学校、教师往往更重视语文、数学等课程的学习，高职院校更重视专业课程教学，对体育教学不够重视，不够重视体育教师专业发展，导致学校体育教学师资力量薄弱。

教师在体育教学中更关注学生体育测试成绩，忽略培养学生体育素养，这是高职学生体育素养和职业能力缺失的原因之一。

除此之外，虽然有的教师在体育教学过程中认识到培养学生体育素养的必要性，但在教学中仍采用传统的教学方法，忽视学生内心需求，没有因材施教，难以调动学生的学习兴趣，不利于学生体育素养和职业能力的养成。

（三）制度因素
教育管理制度是保证各项课程顺利开展的基础，高职学生体育素养与职业能力的养成也依赖于完善的教学管理制度。

但从实际情况来看，高职院校体育教学相关的教学管理制度仍 有待改进。

尽管不少教师从以往的重结果转变为过程与结果并重的考核方式，但对学生的评价方法不太完善，体育教师缺乏统一的评价标准与意识，在当前的教学管理中，以大部分两年制体育课为例，课程专业单一，很难实现以上的分层管理。

在体测方面，也有一部分同学未经请假，而学院对没有达到要求的、无故不参加测试的同学没有积极的处理方法，甚至出现了替代测试的情况。

在对教师教学质量进行培训与考核时，培训内容片面化、培训模式单一、考核指标不合理使体育教师教学能力难以得到明显的提高，不利于学生体育素质与职业能力的培养。

二、体育教学中培养学生体育素养和职业能力的策略
（一）加强宣传与指导，提升学生参与意识
在体育课中激发学生的兴趣与参与意识是培养学生体育素养与职业能力的前提，因此学校以及体育教师在管理以及教学过程中应该加大对学生的宣传力度，充分利用校园广播、校报等传统媒体以及校园微信公众号等网络新媒体宣传体育课程与体育锻炼的意义，根据学生的认知热点采用图片、漫画、实际案例等形式向学生推送体育与健康知识，将体育课程教学内容与学生生活联系起来，提高学生对体育课程的认识，使学生明确体育锻炼的意义，引导学生将体育课程的学习与体育锻炼转化为自觉行为，转变学生传统的思想观念。

为了更好地提高学生参与意识，还需要指导学生科学锻炼的方法。

体育教学中长跑等运动项目不是单纯的体力活动，倘若学生没有掌握科学的运动方法，不仅影响体育成绩与锻炼效果，进而还会打击学生的自信心，而且还有可能造成运动损伤。

因此，教师在体育教学中需要尽可能根据学生的兴趣爱好选择教学内容，指导学生科学锻炼的方法以及根据示意图模仿练习的方法与经验，激发学生的参与意识。

学生乐于参与体育运动，可以在竞技性与合作性体育中提高合作意识，这也是学生未来工作中必须具备的职业能力，为培养学生体育素养与职业能力创造良好的条件[1]。

（二）更新教学观念，创新体育教学内容与方法
教师的教学观念与教学方法是影响学生体育素养与职业能力养成的重要因素，在体育教学中培养高职学生体育素养与职业能力就需要学校教学管理人员以及体育教师更新教学理念、创新教学方法。

一方面，高职体育教学应该坚持人本理念以及因材施教教学理念。

职业教育改革以及素质教育发展都强调要培养全面发展的人才，因此高职院校体育教学也应该以此为目标，在教学中多听取学生的想法与意见，多与学生进行交流，根据学生反馈的信息调整教学内容与教学时间，注意劳逸结合，提高学生参与体育课堂的热情[2]。

与此同时，教师还应该根据学生的身体素质设计合理的活动项目，教学方案应该适应学生发展的要求，使不同能力水平的学生在不同时期都可以获得成长。

另一方面，教师在教学过程中还应该运用多种教学方法，通过灵活、趣味性的教学方法去培养学生体育锻炼的兴趣、体育素养以及职业能力。

例如在篮球运动教学中，教师可以以赛促学，运用比赛教学法调动学生的好胜心，这种教学方法比传统教学方法更能调动学生的情绪与兴趣。

教师在篮球教学中可以根据班级人数采用梯队赛、积分赛以及淘汰赛等多种比赛方式，首先将全班学生分为两个小组，两组组内分成不同小组，小组与小组进行比赛，每小组比赛时间为15分钟，按照进球数
摘要：本研究针对当前高职学生体育素养和职业能力缺失的现象，从学生层面、教师层面和制度层面系统地分析了出现这种现象的成因，进而从三个方面提出高职体育教学中学生体育素养和职业能力培养的策略：一是要加强宣传与指导，提升学生参与意识；二是要更新教学观念，创新体育教学内容与方法；三是要改革管理制度，为体育教学提供制度保障。

关键词：体育素养；职业能力；高职院校
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场地要求简单，随时随地可展开锻炼。

功能性动态热身是逐渐增加对肌肉的负荷，让关节活动起来，激活和拉长肌肉，且强化了正确动作的基础，同时让身体准备好进行更高强度的快速伸缩复合练习、速度练习或侧向移动练习[9]。

动态拉伸重视基础动作、肌肉激活程度、身体的适应性和循序渐进的特点，能有效降低急性运动损伤的风险，安全性高。

三、结语
综上所述，动态拉伸是为寻求更科学有效地热身活动而产生。

在生理机制层面与传统静态拉伸的最大不同在于能够利用身体的牵张反射效应在增加动作幅度的同时提高动作表现能力；动作模式特征方面突出与运动项目紧密结合，注重多关节、多肌群、多平面多角度的训练效果。

由于动态拉伸具有重视基础动作、肌肉激活程度高、与项目结合度高、针对性强、安全性高且无需辅助和器械等优势，因此将动态拉伸引入高校体育中将极大丰富体育课教学内容，也将高效提高训练队的训练水平，并推动落实先进训练理念在
参考文献
[1]科瓦克斯 著.动态拉伸训练[M].北京:北京体育大学出版社,2015.
[2]徐盛嘉.热身方式对运动表现提升的影响研究[J].南京体育学院学报,2019,2(12):48-53.
[3]王文锦,朱仁坤,李柠薇,单信海,王少白. 跳绳和动态拉伸热身活动对年轻人肌肉力量的急性影响[A].中国体育科学学会.第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编[C].中国体育科学学会:中国体育科学学会,2019:3.
[4]迈克尔.博伊尔著.功能训练进展[M].北京:北京体育大学出版社,2014.
[5]徐建华,程丽平.拉伸训练对力量表现的效应和机制的研究进展[J].中国体育科技,2010,46(02):76-81.
[6]王宇.加温对柔韧训练效果的影响[D].北京体育大学,2008.
[7]安.弗雷德里克,克里斯.弗雷德里克 著.拉伸致胜[M].北京:人民邮电出版社,2018.
养学生篮球技术、战术意识以及团队协作意识，也有利于激发出学生的学习兴趣，从而进一步培养学生的职业能力及体育素养。

（三）改革管理制度，为体育教学提供制度保障
完善的教学制度对于提高高职院校体育课程教学质量以及培养学生体育素养与职业能力具有积极的作用，因此高职院校需要尽快完善相关教学管理制度。

高职院校教师队伍的发展状况将直接影响到体育课程高质量教学以及高素质人才培养的实现，需要学校完善体育教师管理制度。

在职业教育改革背景下，高职院校可以尝试引入学分制管理模式，这也是体育教育转向高质量教育、化解教师个性化需求与现实需求矛盾的需要。

高职院校可以在教学训练、科研技术、社会实践三个方面确定学分制管理内容。

以教学训练为例，这一模块包括教学成果、教学探讨、示范课等。

在确定管理内容后，需要确定各项内容的具体分值，利用层次分析法等方法以及软件进行量化分值计算，不仅可以降低管理难度，而且也可以使教师及时了解到自身不足，针对性地提高自身能力。

在此基础上，学校依据自身办学宗旨，坚持全员参与、全领域覆盖的原则，充分考虑教师的知识结构和能力差异，差异化计算分数，结合教师实际情况调动其积极性。

在制订基于学分制的考核标准时应该综合运用问卷调查法、专家核定法等方法，在此基础上确定标准的具体实施细则。

在完善教师管理制度的同时，还应该完善学生管理与评价
课，并将其纳入到学生培养方案中，并赋予学分，并将体测结果作为学生综合素质评价、评优的依据。

同时，针对不同学生身体素质采取分类教学、个别辅导等必要措施。

为测试成绩不佳的同学进行集体辅导，以提高运动能力；对于多项或多次不及格的同学进行一对一指导，动态把握学生体质健康发展变化。

三、结语
高职体育教学中应该重视培养学生体育素养与职业能力，促进学生全面发展，这也是落实素质教育的体现。

高职院校体育教师应该积极转变教学理念，加强学习，不断提高教学能力与科研能力，积极向学生宣传体育课程以及体育锻炼的重要性，灵活运用多种教学方法提高学生参与课堂的积极性与主动性，促进学生身心全面发展，使其可以更适应社会发展。

作者简介：陈军（1978-），男，本科，讲师，研究方向为体育教学。

参考文献
[1]张丹.高职体育教学中学生体育素养和职业能力培养研究[J].当代体育科技,2016,06(017):73-74.
[2]赵金哲.知识经济时代高职体育教学中学生体育素养和职业能力培养研究[J].现代营销(创富信息版),2019(03):186.。