里约奥运会选拔赛中吕小军抓举技术分析
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第 ４１卷第 １期
浙江师范大学学报（自然科学版）
Ｖｏｌ．４１，Ｎｏ．１
２０１８年 ２月 ＪｏｕｒｎａｌｏｆＺｈｅｊｉａｎｇＮｏｒｍａｌＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ（Ｎａｔ．Ｓｃｉ．） Ｆｅｂ．２０１８
ＤＯＩ：１０．１６２１８／ｊ．ｉｓｓｎ．１００１５０５１．２０１８．０１．０１９
里约奥运会选拔赛中吕小军抓举技术分析
常鹏飞１， 刘 金１， 朱厚伟１， 刘功聚２， 潘慧炬１
（１．浙江师范大学 体育与健康科学学院，浙江 金华 ３２１００４，２．浙江体育职业技术学院，浙江 杭州 ３１１的方法，对 ２０１６年全国男子举重锦标赛暨里约奥运 会选拔赛中世界纪录保持者吕小军抓举大重量时的运动学参数进行了研究分析．结果显示：杠铃最大高度相 比之前的数据有了减小；在抓举 １７４ｋｇ时惯性上升高度较之前的数值大；２次抓举中引膝提铃阶段时间百分 比、杠铃上升高度百分比均比较低；杠铃重心的水平方向上速度时间曲线在 ２次抓举中均表现为“双波峰双 波谷型速度时间曲线”，但杠铃重心的垂直方向上速度时间曲线依然表现为 ２个波峰．表明：吕小军的爆发 力有了增强，当前的训练方法有效；抓举技术出色但仍然有提高空间． 关键词：里约奥运选拔赛；抓举；运动学；对比 中图分类号：Ｇ８８４．１ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００１５０５１（２０１８）０１０１１５０６
Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ＯｌｙｍｐｉｃｔｒｉａｌｓｆｏｒＲｉｏ；ｓｎａｔｃｈ；ｋｉｎｅｍａｔｉｃｓ；ｃｏｍｐａｒｉｓｏｎ
举重是古代奥运会与现代奥运会的经典比赛项目，同时也是我国竞技体育的传统优势项目．多年 来，我国的举重运动事业不断发展，刷新了多项世界纪录，无论是男子项目还是女子项目，均处于世界领 先地位［１］．举重分抓举和挺举 ２个项目，抓举既是正式举重比赛中的第一个项目，同时也是更加依赖于 技术应用和技术创新的项目［２］．因此，抓举技术一直以来都是举重运动训练的重、难点，运动员在抓举 中的技术发挥也引起包括教练员在内的所有人的关注，特别是在小级别的比赛中．经过几十年的持续发 展，我国举重运动的训练理论越来越科学化、系统化，训练方法不断丰富、日趋完善，尤其针对抓举技术， 科研人员持续探索、逐步创新，所以我国运动员在比赛中不断挑战极限、创造新的记录［３］．在接近人体 承重极限时，运动员除了要具备专项的力量素质外，还要能够熟练运用符合生物力学规律的举重技术才 能完成抓举，包括发力、关节打开的时机和角度等，不同动作阶段的转换节奏及对身体重心的控制将直 接决定最后的试举是否成功及比赛成绩．吕小军是奥运会冠军，同时也是男子 ７７ｋｇ级抓举（１７６ｋｇ）和 总成绩（３８０ｋｇ）２项世界纪录的保持者，故对他的动作进行分析意义重大．顶级举重运动员的技术特征 具有极其重要的研究价值，因为这是目前在最接近人类极限的条件下所表现出来的动作特征．
Ａｂｓｔｒａｃｔ：ＩｎｏｒｄｅｒｔｏｅｖａｌｕａｔｅｔｈｅｑｕａｌｉｆｉｃａｔｉｏｎｏｆＬＸｉａｏｊｕｎ′ｓｓｎａｔｃｈｔｅｃｈｎｉｑｕｅａｎｄｆｉｎｄｏｕｔｇｕｉｄａｎｃｅｆｏｒｅｆ ｆｉｃｉｅｎｔｔｒａｉｎｉｎｇ，ｔｈｅｓｎａｔｃｈｔｅｃｈｎｉｑｕｅｓｏｆＬＸｉａｏｊｕｎｉｎｔｈｅ２０１６ＯｌｙｍｐｉｃｔｒｉａｌｓｆｏｒＲｉｏｗｅｒｅｔａｋｅｎａｓｒｅｓｅａｒｃｈ ｏｂｊｅｃｔｓａｎｄｔｈｒｅｅｄｉｍｅｎｓｉｏｎａｌｍｏｔｉｏｎａｎａｌｙｓｉｓｍｅｔｈｏｄｗａｓｕｔｉｌｉｚｅｄｆｏｒｋｉｎｅｍａｔｉｃｓｒｅｓｅａｒｃｈ．Ｔｈｅｒｅｓｕｌｔｓｓｈｏｗｅｄ ｔｈａｔｔｈｅｍａｘｉｍｕｍ ｈｅｉｇｈｔｏｆｂａｒｂｅｌｌｈａｄｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｌｙｒｅｄｕｃｅｄ；ｔｈｅａｖｅｒａｇｅｎｕｍｅｒｉｃａｌｄｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎｏｆｉｎｅｒｔｉａｌ ｈｉｇｈｅｒｌｅｖｅｌｗａｓｌａｒｇｅｒｔｈａｎｔｈｅｅｑｕｉｖａｌｅｎｔｏｎｅ；ｔｈｅｉｎｄｉｃａｔｏｒｓｏｆｐｅｒｃｅｎｔａｇｅｓｏｆｅａｃｈｔｅｃｈｎｉｑｕｅｉｎｆｉｒｓｔｐｕｌｌ ｐｈａｓｅａｎｄｔｈｅｈｅｉｇｈｔｏｆｂａｒｂｅｌｌｉｎｔｗｏｓｎａｔｃｈｅｓｗｅｒｅｓｍａｌｌｅｒｔｈａｎｔｈｅｒｅｌａｔｉｖｅｌｙｃｏｍｍｏｎｖａｌｕｅｓｉｎｔｈｅｓｅｃｏｎｄ ｐｕｌｌｐｈｒａｓｅ；Ｉｔｗａｓｆｏｕｎｄｔｈａｔｔｈｅｒｅｗｅｒｅｔｗｏｐｅａｋｓｉｎｂａｒｂｅｌｌｖｅｒｔｉｃａｌｖｅｌｏｃｉｔｙｃｕｒｖｅｉｎｔｈｅｉｍａｇｅｏｆｔｈｅｆｉｒｓｔ ｐｕｌｌｐｈａｓｅ．Ｂｕｔｔｈｅｂａｒｂｅｌｌｈｏｒｉｚｏｎｔａｌｖｅｌｏｃｉｔｙｃｕｒｖｅｉｎｔｗｏｓｎａｔｃｈｅｓｗｅｒｅｃｈａｒａｃｔｅｒｉｚｅｄａｓ“ｄｏｕｂｌｅｐｅａｋｓ ｄｏｕｂｌｅｔｒｏｕｇｈｓｓｐｅｅｄｔｉｍｅｃｕｒｖｅ”．ＴｈｅｒｅｓｕｌｔｓｐｒｏｖｉｄｅｄｅｖｉｄｅｎｃｅｆｏｒｔｈｅｉｍｐｒｏｖｉｎｇｏｆＬ Ｘｉａｏｊｕｎ′ｓｓｎａｔｃｈ ｔｅｃｈｎｉｑｕｅａｎｄｅｆｆｅｃｔｉｖｅｎｅｓｓｏｆｔｒａｉｎｉｎｇ，ｗｈｉｃｈｉｎｄｉｃａｔｅｄｈｉｓｍｕｓｃｌｅｈａｄｃｅｒｔａｉｎｅｎｈａｎｃｅｍｅｎｔ．Ａｎｄｔｈａｔｍｅａｎｓ ｈｉｓｔｅｃｈｎｉｑｕｅｗａｓｐｅｒｆｅｃｔ．
Ａ ｓｔｕｄｙｏｎｔｈｅｓｎａｔｃｈｔｅｃｈｎｉｑｕｅｓｏｆＬ Ｘｉａｏｊｕｎ ｉｎｔｒｉａｌｓｆｏｒｔｈｅＲｉｏＯｌｙｍｐｉｃＧａｍｅｓ
ＣＨＡＮＧＰｅｎｇｆｅｉ１， ＬＩＵＪｉｎ１， ＺＨＵＨｏｕｗｅｉ１， ＬＩＵＧｏｎｇｊｕ２， ＰＡＮＨｕｉｊｕ１
（１．ＣｏｌｌｅｇｅｏｆＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎａｎｄＨｅａｌｔｈＳｃｉｅｎｃｅｓ，ＺｈｅｊｉａｎｇＮｏｒｍａｌＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｊｉｎｈｕａ３２１００４，Ｃｈｉｎａ；２．ＺｈｅｊｉａｎｇＣｏｌｌｅｇｅＯｆＳｐｏｒｔｓ，Ｈａｎｇ ｚｈｏｕ３１１２３１，Ｃｈｉｎａ）
收文日期：２０１７０６２０；修订日期：２０１７１０１０ 基金项目：浙江省体育局局管课题项目（２０１５２３８０１） 作者简介：常鹏飞（１９８９—），男，河北邯郸人，硕士研究生．研究方向：运动生物力学． 通信作者：潘慧炬．Ｅｍａｉｌ：ｐａｎｈｕｉｊｕ＠ｚｊｎｕ．ｃｎ
１１６
浙江师范大学学报（自然科学版） ２０１８年
浙江师范大学学报（自然科学版）
Ｖｏｌ．４１，Ｎｏ．１
２０１８年 ２月 ＪｏｕｒｎａｌｏｆＺｈｅｊｉａｎｇＮｏｒｍａｌＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ（Ｎａｔ．Ｓｃｉ．） Ｆｅｂ．２０１８
ＤＯＩ：１０．１６２１８／ｊ．ｉｓｓｎ．１００１５０５１．２０１８．０１．０１９
里约奥运会选拔赛中吕小军抓举技术分析
常鹏飞１， 刘 金１， 朱厚伟１， 刘功聚２， 潘慧炬１
（１．浙江师范大学 体育与健康科学学院，浙江 金华 ３２１００４，２．浙江体育职业技术学院，浙江 杭州 ３１１的方法，对 ２０１６年全国男子举重锦标赛暨里约奥运 会选拔赛中世界纪录保持者吕小军抓举大重量时的运动学参数进行了研究分析．结果显示：杠铃最大高度相 比之前的数据有了减小；在抓举 １７４ｋｇ时惯性上升高度较之前的数值大；２次抓举中引膝提铃阶段时间百分 比、杠铃上升高度百分比均比较低；杠铃重心的水平方向上速度时间曲线在 ２次抓举中均表现为“双波峰双 波谷型速度时间曲线”，但杠铃重心的垂直方向上速度时间曲线依然表现为 ２个波峰．表明：吕小军的爆发 力有了增强，当前的训练方法有效；抓举技术出色但仍然有提高空间． 关键词：里约奥运选拔赛；抓举；运动学；对比 中图分类号：Ｇ８８４．１ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００１５０５１（２０１８）０１０１１５０６
Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ＯｌｙｍｐｉｃｔｒｉａｌｓｆｏｒＲｉｏ；ｓｎａｔｃｈ；ｋｉｎｅｍａｔｉｃｓ；ｃｏｍｐａｒｉｓｏｎ
举重是古代奥运会与现代奥运会的经典比赛项目，同时也是我国竞技体育的传统优势项目．多年 来，我国的举重运动事业不断发展，刷新了多项世界纪录，无论是男子项目还是女子项目，均处于世界领 先地位［１］．举重分抓举和挺举 ２个项目，抓举既是正式举重比赛中的第一个项目，同时也是更加依赖于 技术应用和技术创新的项目［２］．因此，抓举技术一直以来都是举重运动训练的重、难点，运动员在抓举 中的技术发挥也引起包括教练员在内的所有人的关注，特别是在小级别的比赛中．经过几十年的持续发 展，我国举重运动的训练理论越来越科学化、系统化，训练方法不断丰富、日趋完善，尤其针对抓举技术， 科研人员持续探索、逐步创新，所以我国运动员在比赛中不断挑战极限、创造新的记录［３］．在接近人体 承重极限时，运动员除了要具备专项的力量素质外，还要能够熟练运用符合生物力学规律的举重技术才 能完成抓举，包括发力、关节打开的时机和角度等，不同动作阶段的转换节奏及对身体重心的控制将直 接决定最后的试举是否成功及比赛成绩．吕小军是奥运会冠军，同时也是男子 ７７ｋｇ级抓举（１７６ｋｇ）和 总成绩（３８０ｋｇ）２项世界纪录的保持者，故对他的动作进行分析意义重大．顶级举重运动员的技术特征 具有极其重要的研究价值，因为这是目前在最接近人类极限的条件下所表现出来的动作特征．
Ａｂｓｔｒａｃｔ：ＩｎｏｒｄｅｒｔｏｅｖａｌｕａｔｅｔｈｅｑｕａｌｉｆｉｃａｔｉｏｎｏｆＬＸｉａｏｊｕｎ′ｓｓｎａｔｃｈｔｅｃｈｎｉｑｕｅａｎｄｆｉｎｄｏｕｔｇｕｉｄａｎｃｅｆｏｒｅｆ ｆｉｃｉｅｎｔｔｒａｉｎｉｎｇ，ｔｈｅｓｎａｔｃｈｔｅｃｈｎｉｑｕｅｓｏｆＬＸｉａｏｊｕｎｉｎｔｈｅ２０１６ＯｌｙｍｐｉｃｔｒｉａｌｓｆｏｒＲｉｏｗｅｒｅｔａｋｅｎａｓｒｅｓｅａｒｃｈ ｏｂｊｅｃｔｓａｎｄｔｈｒｅｅｄｉｍｅｎｓｉｏｎａｌｍｏｔｉｏｎａｎａｌｙｓｉｓｍｅｔｈｏｄｗａｓｕｔｉｌｉｚｅｄｆｏｒｋｉｎｅｍａｔｉｃｓｒｅｓｅａｒｃｈ．Ｔｈｅｒｅｓｕｌｔｓｓｈｏｗｅｄ ｔｈａｔｔｈｅｍａｘｉｍｕｍ ｈｅｉｇｈｔｏｆｂａｒｂｅｌｌｈａｄｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｌｙｒｅｄｕｃｅｄ；ｔｈｅａｖｅｒａｇｅｎｕｍｅｒｉｃａｌｄｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎｏｆｉｎｅｒｔｉａｌ ｈｉｇｈｅｒｌｅｖｅｌｗａｓｌａｒｇｅｒｔｈａｎｔｈｅｅｑｕｉｖａｌｅｎｔｏｎｅ；ｔｈｅｉｎｄｉｃａｔｏｒｓｏｆｐｅｒｃｅｎｔａｇｅｓｏｆｅａｃｈｔｅｃｈｎｉｑｕｅｉｎｆｉｒｓｔｐｕｌｌ ｐｈａｓｅａｎｄｔｈｅｈｅｉｇｈｔｏｆｂａｒｂｅｌｌｉｎｔｗｏｓｎａｔｃｈｅｓｗｅｒｅｓｍａｌｌｅｒｔｈａｎｔｈｅｒｅｌａｔｉｖｅｌｙｃｏｍｍｏｎｖａｌｕｅｓｉｎｔｈｅｓｅｃｏｎｄ ｐｕｌｌｐｈｒａｓｅ；Ｉｔｗａｓｆｏｕｎｄｔｈａｔｔｈｅｒｅｗｅｒｅｔｗｏｐｅａｋｓｉｎｂａｒｂｅｌｌｖｅｒｔｉｃａｌｖｅｌｏｃｉｔｙｃｕｒｖｅｉｎｔｈｅｉｍａｇｅｏｆｔｈｅｆｉｒｓｔ ｐｕｌｌｐｈａｓｅ．Ｂｕｔｔｈｅｂａｒｂｅｌｌｈｏｒｉｚｏｎｔａｌｖｅｌｏｃｉｔｙｃｕｒｖｅｉｎｔｗｏｓｎａｔｃｈｅｓｗｅｒｅｃｈａｒａｃｔｅｒｉｚｅｄａｓ“ｄｏｕｂｌｅｐｅａｋｓ ｄｏｕｂｌｅｔｒｏｕｇｈｓｓｐｅｅｄｔｉｍｅｃｕｒｖｅ”．ＴｈｅｒｅｓｕｌｔｓｐｒｏｖｉｄｅｄｅｖｉｄｅｎｃｅｆｏｒｔｈｅｉｍｐｒｏｖｉｎｇｏｆＬ Ｘｉａｏｊｕｎ′ｓｓｎａｔｃｈ ｔｅｃｈｎｉｑｕｅａｎｄｅｆｆｅｃｔｉｖｅｎｅｓｓｏｆｔｒａｉｎｉｎｇ，ｗｈｉｃｈｉｎｄｉｃａｔｅｄｈｉｓｍｕｓｃｌｅｈａｄｃｅｒｔａｉｎｅｎｈａｎｃｅｍｅｎｔ．Ａｎｄｔｈａｔｍｅａｎｓ ｈｉｓｔｅｃｈｎｉｑｕｅｗａｓｐｅｒｆｅｃｔ．
Ａ ｓｔｕｄｙｏｎｔｈｅｓｎａｔｃｈｔｅｃｈｎｉｑｕｅｓｏｆＬ Ｘｉａｏｊｕｎ ｉｎｔｒｉａｌｓｆｏｒｔｈｅＲｉｏＯｌｙｍｐｉｃＧａｍｅｓ
ＣＨＡＮＧＰｅｎｇｆｅｉ１， ＬＩＵＪｉｎ１， ＺＨＵＨｏｕｗｅｉ１， ＬＩＵＧｏｎｇｊｕ２， ＰＡＮＨｕｉｊｕ１
（１．ＣｏｌｌｅｇｅｏｆＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎａｎｄＨｅａｌｔｈＳｃｉｅｎｃｅｓ，ＺｈｅｊｉａｎｇＮｏｒｍａｌＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｊｉｎｈｕａ３２１００４，Ｃｈｉｎａ；２．ＺｈｅｊｉａｎｇＣｏｌｌｅｇｅＯｆＳｐｏｒｔｓ，Ｈａｎｇ ｚｈｏｕ３１１２３１，Ｃｈｉｎａ）
收文日期：２０１７０６２０；修订日期：２０１７１０１０ 基金项目：浙江省体育局局管课题项目（２０１５２３８０１） 作者简介：常鹏飞（１９８９—），男，河北邯郸人，硕士研究生．研究方向：运动生物力学． 通信作者：潘慧炬．Ｅｍａｉｌ：ｐａｎｈｕｉｊｕ＠ｚｊｎｕ．ｃｎ
１１６
浙江师范大学学报（自然科学版） ２０１８年