青春期孩子沉迷手机不上学怎么办

青春期孩子沉迷手机不上学怎么办？
1、家长反思自己。

当孩子玩手机的时候，首先不要冲着孩子发火、打骂，这样解决不了根本问题，应当迅速反思自己在教育孩子问题上的不当之处，立即采取行动，可以制定孩子玩游戏的规定，父母和孩子同时守约，通过言传身教，教孩子如何远离手机。

不要一边叫孩子不要玩，自己又玩得不亦乐乎。

2、设立目标和奖励。

制定一个目标和奖励的机制可以帮助孩子逐步减少手机使用的时间。

父母可以与孩子讨论，制定一个目标并为孩子提供奖励。

这些奖励可以是一些小礼物或者是能够让孩子感到满足的东西。

当孩子在规定的时间内减少了手机使用时间，就可以得到相应的奖励，这样可以逐步让孩子适应减少手机使用的生活。

3、教育孩子关于健康生活的重要性。

青少年时期的孩子往往不会意识到手机使用的危害，他们需要被教育如何保持健康的生活方式。

父母可以给孩子分享健康生活的信息，如良好的睡眠、健康的饮食、适度的锻炼等。

青春期孩子沉迷手机不上学的原因：
1、亲子教育的缺失。

有研究表明，家庭内部的冲突越是频发、越是激烈、越是无法解决，对孩子的心理健康的负面影响就越大。

当父母发生冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理痛苦会更深，也就更有可能把长时间玩手机作为应对痛苦的解决办法。

2、父母的言传身教。

父母是孩子的第一老师，父母的一言一行都对孩子产生潜移默化的影响，如果孩子有一对“手机控”的父母，那多半孩子沉迷于手机，手机不离手也就不难理解了。

3、心理需求没得到满足。

孩子沉迷于手机，跟其他严重的心理行为一样，从根本上讲，都是深层次的心理需求没有得到满足，尤其是在家庭中没有获得相应的心理营养。

青春期孩子沉迷手机不上学的影响：
1、影响成绩学习能力下降。

孩子无心学习，一门心思只想玩游戏，上课走神不专心，导致成绩下降，甚至有逃学、退学等情况，严重影响孩子的生活。

2、身体健康的损害。

对于正处于身体发育期的孩子来说，长时间对着电脑或手机玩游戏，日常的生活规律也就会被打破，包括：饮食不正常，睡眠质量不好，体重下降等等，严重者会导致猝死。

3、严重影响社交关系。

当孩子沉浸在网络世界里不能自拔时，内心是抗拒跟人交往的，久而久之就会失去道与别人交往的能力，最后连朋友都没有。