开展太极拳活动计划方案

一、活动背景
随着现代社会生活节奏的加快，人们对于身心健康的需求日益增加。

太极拳作为我国传统体育项目，具有深厚的文化底蕴和显著的健身效果，已成为全球公认的养生之道。

为丰富校园文化生活，增强学生体质，提高综合素质，特制定本太极拳活动计划方案。

二、活动目标
1. 推广太极拳运动，提高学生体质，增强学生身心健康。

2. 传承和弘扬中华优秀传统文化，培养学生的民族自豪感。

3. 增强班级凝聚力，促进学生之间的交流与合作。

三、活动时间
2023年9月至2024年6月
四、活动地点
学校体育馆、操场、教室等
五、活动内容
1. 太极拳基本动作培训：
- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。

- 培训内容：太极拳基本步法、手型、身法、呼吸等。

- 活动对象：全校学生
2. 太极拳比赛：
- 在学期末举办太极拳比赛，评选出优秀个人和集体。

- 比赛项目：简化太极拳、太极拳扇等。

- 活动对象：全校学生
3. 太极拳文化讲座：
- 邀请太极拳专家进行文化讲座，介绍太极拳的起源、发展、养生功效等。

- 活动对象：全校学生
4. 太极拳社团活动：
- 成立太极拳社团，定期组织社团活动，提高学生的太极拳技艺。

- 活动对象：太极拳爱好者
5. 太极拳主题班会：
- 以太极拳为主题，开展主题班会，让学生了解太极拳文化，增强体质。

- 活动对象：各班级
六、活动安排
1. 宣传发动阶段（2023年9月）：
- 通过班会、海报、广播等形式宣传太极拳活动，提高学生参与度。

2. 培训阶段（2023年9月至2024年1月）：
- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。

- 组织学生参加太极拳比赛、文化讲座等活动。

3. 总结阶段（2024年2月至6月）：
- 对太极拳活动进行总结，评选优秀个人和集体。

- 汇报活动成果，表彰先进。

七、活动保障
1. 人员保障：
- 组建太极拳活动领导小组，负责活动的组织、协调和实施。

- 邀请专业教练进行培训，提高教学质量。

2. 场地保障：
- 学校体育馆、操场、教室等场地免费提供给太极拳活动使用。

3. 经费保障：
- 学校设立太极拳活动专项经费，用于购买活动器材、奖品等。

八、预期效果
通过开展太极拳活动，预计达到以下效果：
1. 提高学生体质，增强学生身心健康。

2. 传承和弘扬中华优秀传统文化，培养学生的民族自豪感。

3. 增强班级凝聚力，促进学生之间的交流与合作。

相信在全校师生的共同努力下，太极拳活动一定会取得圆满成功！。