生活中的美容小常识

生活中的美容小常识
1.指甲出现白色星星缺乏?——钙
2.中老年女性关节痛食?——海米
3.减肥吃?——玉米
4.茶饮对心情有好处?——大麦茶
5.汤饮能缓解紧张?——酸辣汤
6.面部浮肿吃什么?——冬瓜
7.一整天对着电脑眼干吃什么?——香蕉
8.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?——坚果巧克力
9.有排毒功效的是?——山药
10.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选?——药膳火锅
11.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?——酸奶
12.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决?——黄瓜
13.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份?——猕猴桃
14.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果?——番茄
15.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力?——胡萝卜
16.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼?——水
17.女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题?——生姜
18.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?——杏仁
19.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?——芝麻糊
20.要想成为骨骼强健女性应该吃?——排骨汤
21.排便不好吃什么?——草莓
生活美容护肤小常识
黄豆是个好东西
不喝牛奶的，豆浆就是不二选择了。

用豆浆机，自己榨豆浆喝，每天早晨一杯，外加
一碗银儿，一个水煮蛋，早餐搞定。

让头发浓密乌黑
灵芝粉中药店有卖的，喜欢吃核桃的就不用磨粉了，直接吃就好。

可以让店里的药师
帮忙磨的，然后注意，每天两勺核桃粉，一勺灵芝粉，吞水服下。

发质不好、脱发和肾虚
有直接的关系，因为肾主发，可以多吃一些补肾的东西。

让肌肉型小腿有线条
有三个办法，一个狠的，偶然发现的，不推荐，就是不吃蛋白质，也就是断肉，每天
只喝杯豆浆。

别剧烈运动，两个月，硬硬的地方就软了，但是断肉，容易气血不足，红肉
还是建议大家要吃的。

脱皮裂口有妙招
手指感染了皮肤病，而且还会裂口子的，外敷秘方就是解毒丸，就是解蛇毒的那种，
和水调成糊状抹到手上，不过都点疼。

珍珠粉和冰糖银耳
喜欢吃甜食的每天两碗冰糖银耳，只有银耳和少量的冰糖，不能加米熬粥的。

早晨起
床一小碗，空腹喝，晚饭前一小时一小碗，加一点点珍珠粉，喝一段时间皮肤会变得很自
然的白，不是那种像涂了粉一样的惨白。

对了，珍珠粉必须要等银耳凉了再加，不然化不开，吃了吸收也不好。

淘米水洗脸
用淘米水洗脸。

每天晚上的淘米水都放到一个小盆里，早上起来用它洗脸。

别觉着脏，是淘第二次米的水，洗脸洗的很干净。

留点米在里头，洗的时候还可以去角质。

而且皮肤
还会变白~
搓脸养颜养视力
不是伸着手就搓啊，把手搓热，然后从上到下搓脸，把眼睛闭上，不信搓一段时间看看，脸上的细纹会变淡的!也可以用这招改善视力保护眼睛嘿嘿。

就是双手互搓，热了以后，闭眼，手捂到眼睛上，好啦三秒以后睁开，是不是清楚了很多。

黑米是个大功臣
有些人觉得黑米不好吃可以多加些大米。

为什么要吃黑米呢，因为黑米是温性的，可以暖胃健脾，补肾，体寒而且有水肿吃不了薏米的多吃黑米准没错。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。