小学五年级体育教案(58篇)

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五年级第一学期体育课教学计划
教材名称时
数
次
数
教学任务
体育保健 3 3 本学期教学总的要求（主要内容）实
践部分田
径
快速跑 2 4 1、促进学生正常生长发育，在全面发展身心
素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和
柔韧。

2、知道青春期体育锻炼有关的体育保健知
识。

3、激发学生学习兴趣，培养学生自锻炼和自
我保健能力。

4、培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律
的品质。

耐力跑 3 6
跳远 1 2
立定跳远 3 6
垒球 1 2
跳高
实心球 2 4
本学期教学重点与教学措施
基
本
体
操
滚翻组合 1 2 1、培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我
练习的一些方法。

2、发展学生的身体素质，使学生能够健康成
长，并培养学生良好的生活习惯。

3、继续探索实施探究型授课模式，充分提高
课堂教学质量。

攀爬 1 2
支撑跳跃 1 2
球类 3 6
游戏10 20
武术 1 2
舞蹈与韵律
体操
2 4
选用教材 3 6
五年级第一学期教学进度表
周次课次教学内容
1 1 课堂常规教育3——（1）
2 1．“希望风帆”8——（1） 2 队列练习2——（1）
2 3 1．“希望风帆”8——（2） 2 跳高10——（1）
4 1．“希望风帆”8——（3） 2 游戏20——（1）
3 5 1．快速跑6——（1） 2 游戏20——（2）
6 1．“希望风帆”8——（4） 2 游戏20——（3）
4 7 1．“希望风帆”8——（5） 2 游戏20——（4）
8 1．“希望风帆”8——（6） 2 游戏20——（5）
5 9 1．“希望风帆”8——（7） 2 游戏20——（6）
10 机动课4——（1）
6 11 1．“希望风帆”8——（8） 2 游戏20——（7）
12 1．跳高2——（1） 2 游戏20——（8）7 13 1．跳高2——（2） 2 游戏20——（9）
14 1．各种姿势的跑6——（2） 2 游戏20——（10）8 15 1．跳远3——（1） 2 游戏20——（11）
16 1 . 跳远3——（2） 2.游戏20——（12）9 17 基础知识3——（2）
18 1．快速跑6——（3） 2 游戏20——（13）10 19 1．实心球4——（1） 2 耐力跑2——（2）
20 1. 跳远3——（3） 2 游戏20——（9）11 21 1．快速跑8——（6） 2 游戏20——（10）
22 机动课4——（2）
12 23 1．实心球4——（2） 2 游戏20——（11）
24 1．支撑跳跃4——（1） 2 游戏20——（12）13 25 1．快速跑8——（7） 2 游戏20——（13）
26 1．快速跑8——（8） 2 游戏20——（14）14 27 1．滚翻2——（1） 2 游戏20——（15）
28 1．支撑跳跃4——（2） 2 实心球4——（3）15 29 游戏20——（16）
30 1．滚翻2——（2） 2 游戏20——（17）16 31 机动课4——（3）
32 1．支撑跳跃4——（3） 2 游戏20——（18）17 33 游戏20——（19）
34 1．支撑跳跃4——（4） 2 游戏20——（20）18 35 基础知识3——（3）
36 机动课4——（4）
体育课教案周次 1 课次 1
教材1．课堂常规教育
2．参加体育锻炼的好处
教学目标1．加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。

2．培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。

教学步骤
组织形式：室内教学
一，宣布课的内容
1．师生问好
二、出示课题：
（一）体育课堂课堂常规板书：体育课堂课堂常规1．有事要请假
2．上体育课服装要适宜教学方法：教师提问，学生回答3．身体不适要事先跟教师说明教师讲解，学生听讲4．遵守课堂纪律
5．课中严禁私自离开操场教学要求：听讲认真，回答问题积极
（二）参加体育锻炼的好处教学方法：
1．肌肉的发展教师提问，学生回答2．骨骼的生长学生相互讨论
3．心血管教师讲解，学生听讲
教学要求：积极思考，发言踊跃
听讲认真
三、课堂总结教学方法：
教师评价，学生认真听讲
四、布置下节课内容：
1．广播操
2．快速跑
五、下课
师生呼别
体育课教案周次 1 课次 2
教材1．学习广播操“希望风帆”8——（1）2．队列练习2——（1）
教学目标1、学习“希望风帆”广播操动作，提高做操质量。

2、加强队列练习，是学生掌握正确方法，提高早操的质量。

3、提高学生的组织性、纪律性。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点4’中
二5’1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲认真
动作正确、精神饱满
四列横队3’中
三14’学习：
“希望风帆”
教：1、教师示范、讲解
2、学生练习，师纠正、评讲
3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体
验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形5’中
四12’队列练习
1．摆臂练习
2．原地踏步走
3．齐步走
教：1、示范、讲解
2、学生练习、教师指导。

学：自我体验学习法—观察、模
仿学习法—讨论法、互评
要求：
练习积极，动作正确、协调
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
▲
4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
教材1．学习广播操“希望风帆”8——（2）2．跳跃：立定跳远6——（1）
教学目标1、复习“希望风帆”广播操动作，提高做操质量。

2、学习侧向助跑直腿摆的动作，使学生初步掌握动作。

3、发展学生的反应灵敏能力，培养学生认真自觉的学风。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点4’中
二5’1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队3’中
三14’学习：
“希望风帆”
教：1、教师示范、讲解
2、学生练习，师纠正、评讲
3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体
验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形5’中
四12’跳跃：
模仿青蛙跳
教：1、教师讲解动作方法
2、辅助练习跳
3、学生练习、教师指导。

4、综合评定，比一比
学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调
▲
4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
教材1．学习广播操“希望风帆”8——（3）2．游戏：贴膏药20——（1）
教学目标1、继续加强广播操的练习，让学生更好的掌握广播操的做法。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点4’中
二5’1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队3’中
三14’广播操：
希望风帆
教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体
验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形5’中
四12’游戏：
贴膏药
教：1、教师讲解游戏的规则和方
法
2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次 2 课次2
教材1．走和跑：各种姿势的走和跑4——（1）2．游戏：贴膏药20——（2）
教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点4’中
二5’1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队3’中
三14’走和跑：
沿虚线走和
跑
教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次 2 课次3
教材1．复习广播操“希望风帆”8——（4）2．游戏：下河捕鱼20——（3）
教学目标1、继续复习广播操的做法，使每名学生的动作都规范。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点4’中
二5’1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队3’中
三14’广播操的练习：
教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体
验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形5’中
四12’游戏：
下河捕鱼
教：1、教师讲解游戏的规则和方
法
2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
教材1．复习广播操“希望风帆”8——（5）2．游戏：下河捕鱼20——（4）
教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
教材1．复习广播操“希望风帆”8——（6）2．游戏：下河捕鱼20——（5）
教学目标1、继续复习广播操，使学生的动作规范。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
教材1．复习广播操“希望风帆”8——（7）2．游戏：下河捕鱼20——（6）
教学目标1、继续复习广播操，使学生的动作规范。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带2盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
教材1．复习广播操“希望风帆”8——（8）
2．游戏：贴膏药20——（7）
教学目标1、继续复习广播操，要求动作到位。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

队形：
散点
4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带2盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
教材1．跳跃：立定跳远6——（2）
2．游戏：贴膏药20——（8）
教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点4’中
二5’1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队3’中
三14’跳跃：立定跳远教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体
验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
队形：散
点
5’中
四12’游戏：
贴膏药
教：1、教师讲解游戏的规则和方
法
2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

队形：
散点
4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒
跳高架2副运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
教材1．跳跃：立定跳远10——（3）
2．游戏：下河捕鱼20——（9）
教学目标1、继续复习广播操，使学生的动作规范。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体
验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
队形：散
点
5’中
四12’游戏：
下河捕鱼
教：1、教师讲解游戏的规则和方
法
2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒
跳高架2副运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
教材1．走和跑：各种姿势的走和跑4——（2）2．游戏：贴膏药20——（10）
教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
教材1．跳远：立定跳远4——（1）2．游戏：贴膏药20——（11）
教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点4’中
二5’1．师生问好
2．宣布课的内容
3．鸭步走练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队3’中
三14’跳远：
立定跳远
教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
教材1．跳远：立定跳远4——（2）2．游戏：贴膏药20——（12）
教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次 6 课次1
教材1．我国少数民族体育2．参加体育锻炼的好处
教学目标1．使同学了解几项少数民族的体育项目
2．培养学生体育锻炼意识，增强学生的爱国主义观念
教学步骤
组织形式：室内教学
一，宣布课的内容
1．师生问好
二、出示课题：
（一）我国少数民族的体育板书：我国少数民族的体育1．我国共有56个民族
2．各民族都有其特色的体育项目教学方法：教师提问，学生回答3．介绍几个重点的少数民族教师讲解，学生听讲
教学要求：听讲认真，回答问题积极
（二）几个重点民族的体育项目
蒙古每年举行的摔交大会教学方法：
教学方法：
教师提问，学生回答
学生相互讨论
教师讲解，学生听讲
教学要求：积极思考，发言踊跃1、听讲认真
（1）、介绍规则
（2）、介绍方法教学方法：
教师评价，学生认真听讲
2、哈萨克的马上运动
比赛方法：（1）、集体刁羊
（2）、单骑刁羊
三、课堂总结四、布置下节课内容：
对以上几项运动项目总结
五、下课
师生呼别
课后小结
教材1．走和跑：各种姿势的走和跑4——（2）2．游戏：贴膏药20——（13）
教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。

注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，奔跑迅速。

4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：
教材1. 实心球4——（1）2．耐力跑：2——（2）
教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习投掷实心球的方法和规则。

注意动作舒展，出手速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤时
间
分
配
教学内容教学方法与学法指导组织形式
练
习
时
间
运动
负荷
一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点4’中
二5’1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队3’中
三14’耐力跑：
沿虚线走和
跑
教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体
验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形5’中
四12’实心球教：1、教师讲解游戏的规则和方
法
2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、
协调，出手速度快。

♀♀♀♀
♂♂♂♂
4’中
五4’下课：
1、对学生练习情
况小结
2、师生呼别
教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。

散点
器材：
录音机1台音带1盒
实心球8个运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：。