积极心理学在班主任育人工作中的运用

积极心理学在班主任育人工作中的运用
摘要：积极心理学倡导研究人类积极的品质，班主任工作中承担了育人的责任，运用积极心理学的理念对班主任工作有很大的帮助。

本文基于积极心理学理念，从实际出发谈谈积极心理在班主任育人工作中的运用。

关键词：积极心理学；班主任工作；班级管理
班主任作为一个班级的组织者和管理者，要拥有一个积极的心理品质才会更好地完成班级工作，促进学生的健康发展。

班主任在管理过程中要善于用积极教育的方法转化学生行为，扩展培育积极品质。

一、什么是积极心理学
积极心理学最初是在美国兴起的一场心理学运动。

美国著名的心理学家塞里格曼开创了积极心理学，主张研究人类积极的品质，提出了以一种积极的心态来解决人们出现的心理现象和心理问题，由此激发学生潜在的积极品质和能量。

积极心理学首次转变了人们关注消极的模式，提倡关注积极优势，以便调高人们的幸福感觉。

二、积极心理学在班主任工作中的运用
基于积极心理学理念，积极教育在班主任育人工作中有非常重要的作用，班主任关注学生积极心理品质的构建，有利于学生的健康成长。

（一）积极引导转化消极品质
积极心理学倡导研究人类积极的品质，挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量。

对于学生的消极表现，班主任不能一味地指责,作为班主任要善于把消极的品质转化为积极的情绪。

L同学在班上行为和成绩都是让各科老师头痛的学生。

临近期末考试时候，各科老师都投入到期末复习当中。

L同学仍旧是非常悠哉。

上课不听讲，甚至还
影响别的同学。

各科老师都非常生气。

因此，每次谈话免不了对他的不当行为进
行批评，他一开始还有要改过的意思，但是他不是一个自觉的孩子，没有办法改
变自己的学习状态，导致差距越来越大，他也逐渐开始自暴自弃了。

多次和他的
家长沟通也是没有效果。

难道他真的无可救药了吗？回想起来，他非常热心，有人需要帮助，他总是
第一个伸出援手。

他身上也有很多优点，而我们却被他不好的一面先入为主而忽
视了他身上积极的一面。

反思一下，之前，在与他的沟通时候，因为自己的情绪，所以采用消极语言模式，只谈他的不足，这只能让他体验失败，不断陷入消极情
绪中。

因此，接下来，我也要换一种教育方式。

他上课的捣乱秩序和不听课，也
是由于差距过大了，我先让他从容易的做起，做他能做到的，慢慢增强他的自信心。

这些简单的任务完成后，就对他进行积极评价。

同时，给他分配班级的一些
工作，让他在班级有存在感，感觉到自己是集体的一员，努力为班级做一些力所
能及的事情。

在与他交谈的时候我改用肯定的语言，谈谈他现在学习上出现的问
题和上课的不良行为，再讲讲他的个人优势，在此基础上教给他提升成绩的方法。

经过一段时间，我感觉他有了改变，上课状态比之前要好，成绩也有些许提高。

之前对他的教育，我基本采用的是消极模式，只会导致这位同学更加的消极。

积极心理学中强调通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，当激发
和强化使某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性的工作方式时，积极人格特质
也就形成了。

改变教育方式后，我循序渐进，抓住他身上的闪光点，由小到大，
让积极的因素逐步扩展，成为一种习惯，从而转化一些消极的品质。

班主任应会
用发展的眼光去看待每一位学生，去捕捉每一个学生身上的闪光点。

（二）积极教育促进乐观向上
当学生产生悲观的消极情绪的时候，就越容易关注不足，消磨意志，陷入一
个恶性循环。

这时候，就需要班主任用积极教育的方式，去打破不良循环，促进
积极品质。

班上有一位S同学，是一个非常文静的女生。

上课总是非常安静，在学习上
也很努力，家里花了不少钱给她请了补习老师，但是她的成绩一直提高不了，为
此她自己也很着急。

尤其在毕业班，经常性的测试对她来说是一种煎熬，每次发
考卷都要面对同学和家长，对她来说更是一种打击，她开始变得越来越自卑了。

私下找她聊天，她道出自己的苦恼，因为成绩的落后，总是被同学嘲笑，被家长
责骂，甚至不想学习了。

这个孩子陷入消极的情绪了。

不能让她继续消极下去，我和她一起做了一
份自我评定表格，表格有两栏，一边是优点，一边是缺点。

我们一起填这份表格，她写一条缺点，我就写上优点。

直到她写写不出来了。

最后，这个表格既有缺点
也有优点。

我引导她没有一个人是完美的，一定都有缺点和优点，不能目光都关
注在自己的缺点上了，却忽略了自己的优点。

接下来，我与她分析自己的卷子，100分的卷子，我们应该把目光看到得到的分数上。

我给她定下了小目标，先把
试卷中她已经掌握却因为粗心而失分的地方抓回来，再慢慢扩展，先掌握5%，再
增加5% ，以此类推，直到达到班级平均分。

后来，在一次考试中，她一跃考了
班级平均分之上，同学们都对她刮目相看，她脸上也渐渐恢复了笑容。

这个同学身上的变化明显是积极情绪起了重要的作用，积极心理学家认为培
养乐观特质的最佳方法之一就是增强个体的积极情绪体验。

通过优缺点的分析，
让她坦然地接受自己的缺点，也发现自己的优点，辩证地看待自己。

同时，在成
绩问题上进行积极扩建，主动去学习未掌握的知识，一次又一次的进步，让她品
尝了成功的滋味，最后在她的身上有了积极的变化，孩子逐渐有了自信。

（三）积极畅想共绘班级梦想
积极教育不仅给学生个人带来影响，也会对整个班级带来正面的影响。

刚接
手A班级时，整个班级毫无集体荣誉感而言，大家对日常行为规范毫不在意，纪律、卫生等习惯都存在不少问题。

一个星期下来，收到不少“罚单”。

有一次我
利用班会课，让全班同学描绘一个班级梦，一开始大家都沉默，过了一会有一个
同学说希望班级可以在成绩上有进步，另一个同学说希望班级在日常习惯上有进步……渐渐，大家越说越多，班级梦就越来越多了。

在这么多的班级梦想中，我
把它们由易到难进行归类，从最简单的开始，我和孩子们先制定了班级小目标，
那就是拿到下一个礼拜的五星班级。

获得“五星班级”这个称呼不容易，需要每
个同学在日常行为、班级卫生和纪律各个方面都要注意，这时候，我给大家重温
了五星班级的各项纪律，孩子们都惊讶道：“原来也没有很难啊。

”是啊，不难，但是要每个人都努力，每个孩子都胸有成竹的样子。

接下来的一周里，纪律明显
好转，班级卫生大家也特别去留意，当然，有个别同学出现违纪现象，其他同学
也会去制止。

到了新的一周，大家都非常期待公布成果，不负所望，我们拿到了
上一周的五星班级，每个孩子都非常高兴。

当集体有一个共同目标的时候，所有人的心都会被凝聚在一起，为这个班级
梦去奋斗。

发挥集体的作用，通过集体的力量去扩建，创造积极的班风。

相信持
续用积极教育模式一定会有很大的成效。

三、结语
积极心理学不仅是一种人生哲学，也是一种技术手段。

当我们处于积极模式
的时候，生活中的一切都显得那么美好。

班主任工作是孩子们的守护者和引领着，作为新时代的教育者，我们应该把科学的方法运用到工作当中，正面引导学生，
优化学生积极情绪，让学生更好地发展。

愿我们都能善用积极心理，扬起教育之帆，乘风破浪，勇往直前。

参考文献：
[1]张艳.积极心理学视野下班级管理的实践研究[D].江苏.苏州大学.2015
[2]庞玉婷.探究积极心理学在小学班级管理中的应用[J].当代家庭教
育.2020(23)。