“养成良好的学习习惯”主题班会(教案)

终身的财富
——“养成良好的学习生活习惯”主题班会班会目的：
1、让学生发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。

2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性。

班会准备：
1、让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯(包括同学的好习惯)
2、多媒体课件及相关表格和答卷。

班会过程：主持人
一、开场白
高二理2班主题班会现在开始。

今天和大家交流的话题就是《养成良好的学习生活习惯》。

人们常说“行为养成习惯，习惯塑造性格，性格决定命运”习惯究竟有多重要呢？首先要听听伟大的科学家爱因斯坦的一句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。

”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。

好习惯养成得越多，个人的能力就越强。

养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你相信吗？
生：怎么可能？不信！
主持人甲：不信，给大家讲个故事。

1、序言
（1）故事一
（出示课件）
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。

小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

提问：“这件事是真实的，大家不防思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢？”
（学生在互相讨论，）
生1：是心
生2：是思想
生（大部分）：习惯
（2）故事二
主持人乙：请大家再听一个故事。

一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。

这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。

新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？
生1：好吃的食物
生2：衣服
生3：房子、汽车……
生4：很多好东西分给其他乞丐
……
多媒体出示答案：乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。

”答案很是出人意料，但想想却又在意料之中。

听了他的答案，你有什么感受？
生1：这是他当乞丐养成的习惯，已经改不过来了。

生2：这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。

主持人：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，人们常说“行为养成习惯，习惯塑造性格，性格决定命运”就是这个道理吧。

所以说养成良好的学习习惯对我们来说是一笔终身的财富。

接下来，进入第一章的学习
四、第一章习惯的力量
主持人甲：据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯，成为习惯即可成为自然，直至终生。

习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。

不信我们可以看看下面两个例子：
（课件展示案例）：
案例一：当几十位诺贝尔奖得主聚会之时，记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家："请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西？"这位科学家平静地说："在幼儿园。

""在幼儿园学到什么？""学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。

"
思考：
1、诺贝尔奖得主认为他一生中学到的最重要的东西是什么？
2、故事告诉我们什么道理？（讨论）
主持人乙：案例二：20XX年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。

该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。

在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。

”
思考：是什么毁了他们的前程？（迟到）
生：就因为迟到就毁了一生啊，真是可怕！
主持人：是啊，迟到看起来是小事，但这是个坏习惯。

泪水，值得同情；规则，应该遵守。

如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还不改掉这个坏习惯，我不敢保证，下个流泪求情的人不是你。

五、心灵体操——看自己一天的时间利用率高不高
我们现阶段正接受教育，为了美好的明天而刻苦学习，为了创造辉煌的未来，我今天主要来关注学习习惯。

在平时的学习中我们发现了多同学的坏的学习习惯，正是这些坏的学习习惯不信，我们可以再做一道学习时间利用率的计算题，看自己一天时间的利用率高不高。

请大家结合自己的实际填一下这个表格。

（发放表格）
学习时间＝上课时间＋自习时间＋课余时间－课上走神时间－自习课闲聊时间－课余学习时吃东西等的时间
一天时间的利用率＝学习时间／24小时
用这个公式来算算，你的时间利用率高吗？
（学生在纸上演算）
生1：我的才22%。

生2：我的30%。

生3：我的更少，才18%。

……
主持人：哪个同学的利用率最高？
生4：老师，我的40%，是全班最高的，可是利用率还不到50%。

主持人：看来大家算过后，对自己的时间的利用率都不太满意。

想没想过这主要是什么原因造成的？
生1：上课不知不觉就走神了。

生2：做事拖沓，时间利用不够紧
生3：时间没用在刀刃上，上课玩，下课在用功
生4：平时玩，时间没用好，快考试了拼命挤。

……
主持人：这些原因直接导致我们浪费了宝贵的时间，自然都是些坏的习惯。

说起来都是坏习惯使我们的时间利用率低。

六、引以为戒——说说你我的坏习惯
师：既然是坏习惯使得我们浪费了时间，那就让我们把这些坏习惯揪出来，大胆说说你我的坏习惯。

同学们剖析自己的坏习惯及造成的后果，改正了坏习惯后取得的进步：
生1：我有个坏习惯，晚上回家后从来不复习，写完作业就睡觉。

生2：我上课经常做小动作，不是玩笔就是玩小刀。

生3：我上课是老管不住自己的嘴，尤其是自习课，经常说话。

……
师：大家对自己的坏习惯剖析得很认真，但有些同学在剖析自己的坏习惯时，并没有意识到有些细节问题也会决定事情的成败。

大家请看屏幕，这些细节，你都做到了吗？
（课件展示）
主持人甲：统计能做到8条、7条、6条……的各有多少人？主持人乙认真观察了刚才的统计情况后针对性提问：做到了那些条？那些条做的不好？
生1：天啊！我只做到了1条，难怪我觉得我很用功，却出不了成绩，总以为是自己笨。

生2：我倒做到了一半，可是最重要的复习与预习却没做，难怪我上课总觉得学过就忘啊！
生3（优生）：呵呵，我作业也做了，听课也还认真，可是“主动”上就差很远，没有认真思考作业，没有主动问过问题，全是被动完成，难怪唉……
……
主持人：坏习惯总是不知不觉跟在我们身边，大家稍一疏忽，就让它影响了我们，所以我们一定要改正这些坏习惯，培养好习惯。

七、互相学习——说说你我的好习惯
师：究竟好的习惯应该包括哪些方面？哪些微小的细节奠定了我们成功的基石？什么样的习惯引领我们走上成功的彼岸？且看名人为我们做的榜样。

（学生认真阅读案例）
师：这四个案例中的人物，大家应该都很熟悉，你从中得到了什么体会？
生1：老师,我挺佩服苏霍姆林斯基的，他的时间差不多一点都没浪费，这个好习惯很值得我学习。

主持人：是啊，名人之所以成为名人，是因为他们养成了很多的好习惯，正是这些好习惯，使得他们取得了伟大的成绩。

也因此，我们才说好的习惯会是终身的财富。

其实，同学们当中，也有很多的好习惯，你发现没有？
下面，请同学们踊跃指出“你观察到的班上同学的好习惯，也可以谈自己的好习惯及好习惯帮助自己取得的成绩。

班长：我觉得自己最好的习惯是每天按时自学预习、专心上课以及善于提问的习惯，它让我上课前就对难点有所了解，并且时间久了，让我更有信心。

学委：我觉得自己经常复习，这样知识比较扎实。

主持人：同学们都有一双善于发现的眼睛，说出了同学的很多学习上的好习惯，我们把这些习惯归纳出来，就是
1、制定学习计划并严格执行计划
2、做好预习
3、做好课前准备
4、勤于动脑，积极举手发言
5、做好课堂笔记
6、勤查工具书，不懂就问
7、专心致志地学习
8、适应老师的9、及时订正错误
10、整理错题集
11、每天必须完成记忆任务
12、按时完成作业，把所学的教学内容弄懂弄通
13、及时复习、总结
14、自己做作业的习惯
15、阅读、写作的习惯
16、劳逸结合的习惯
八、告别坏习惯——挑战自我。

人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。

对不良习惯，我们怎么办？
生1：将不良习惯扼杀于萌芽状态
生2：发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习
生3：努力养成和保持良好的习惯
……
师：说来容易，做来难。

想改正坏的学习习惯要持之以恒，大家有信心改正这些坏习惯吗？
生：有！（学生情绪高涨）。

（发“告别陋习，挑战自我”挑战计划书，学生根据自己的实际情况纠正最应改的十项坏习惯，制定挑战计划书。

）
学习习惯治疗卡
(填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决)
我的不良习惯有
我这样改进
我邀请做我的评判人，提醒我和坏习惯绝交。

主持人请几人交流。

九、请听演讲《好习惯伴我行》
十、同学们: 下定决心和坏习惯告别了吗？
请举起你们的右手，请领导和老师为我们作证，我们庄严宣誓：
我是班学生，现在我凭着良心和人格庄严宣誓：我要在老师的教导下，告别坏习惯，养成好习惯，遵守纪律，刻苦学习，自强不息。

做到：让自觉成为一种习惯，让认真成为一种习惯，让努力成为一种习惯，最终让优秀成为一种习惯
我要进步！我要成功!
宣誓人：
十一、教师寄语：
同学们：管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。

做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。

记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。

我们必须坚定意志去执行我们的计划。

希望大家在好习惯的帮助下学有所成，三年后，能升入理想的高一级学校。

祝大家学习进步！
倡议:
我倡议同学们课后把刚才的“学习习惯治疗卡”进一步完善、美化，然后贴在课桌上，以警示自己改正。

谢谢各位领导和老师的光临指导！
2012/10/28
看我的一天是怎么度过的?
学习时间＝上课时间＋自习时间＋课余时间－课上走神时间－自习课闲聊时间－课余学习时吃东西等的时间
一天时间的利用率＝学习时间／24小时
学习习惯治疗卡
(填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决)
我的不良习惯有
我这样改进
我邀请做我的评判人，提醒我和坏习惯绝交。