作文《心态的力量》

作文《心态的力量》
你知道吗？心态这玩意儿，有时候真能决定我们生活的走向。

就说前段时间我经历的一件事儿吧。

我一直心心念念想要减肥，因
为夏天就要来了，谁不想穿漂亮的小裙子，露出纤细的胳膊和大长腿啊。

于是我给自己制定了一个超级严格的减肥计划，每天早上要早起
跑五公里，晚上还要做一小时的健身操，饮食方面更是严格控制，什
么甜食、油炸食品，统统都被我打入了“冷宫”。

刚开始那几天，我真是信心满满，觉得自己一定能瘦成一道闪电。

早上闹钟一响，我就一骨碌从床上爬起来，去外面跑步。

跑的时候那
叫一个累啊，气喘吁吁的，感觉腿都不是自己的了。

但我心里想着瘦
下来的美好样子，就咬着牙坚持。

晚上做健身操也是，累得满头大汗，浑身酸痛。

可这样坚持了一个星期左右，我上秤一称，发现体重居然只轻了那
么一点点，和我付出的努力完全不成正比啊！当时我那个心态就崩了，觉得自己这么辛苦都白费了，特别沮丧。

接下来的一天，我就开始自
暴自弃，早上也不起床跑步了，晚上的健身操也不做了，还吃了一堆
的巧克力和薯片，心里想着：反正也瘦不下来，干脆破罐子破摔吧！
结果呢，第二天我就后悔了。

因为吃了那么多垃圾食品，我的胃特
别不舒服，而且整个人也变得很没精神。

我躺在床上，开始反思自己
的行为。

我意识到，就因为那么一点点的挫折，我就放弃了，之前的努力全都白费了，这多不值得啊！
于是，我重新调整了自己的心态。

我告诉自己，减肥不是一蹴而就的事情，不能因为短期内看不到明显的效果就灰心丧气。

我要把这个过程当成一种享受，而不是一种折磨。

我不再那么在意体重秤上的数字，而是关注自己身体的变化，比如我感觉自己的体力比以前好了，精神状态也更饱满了。

再次开始减肥计划的时候，我不再把它当成一项艰巨的任务，而是当成一种生活习惯。

早上跑步的时候，我不再是拼命地跑，而是调整呼吸，欣赏沿途的风景，感受清晨的阳光和微风。

晚上做健身操的时候，我也不再是机械地完成动作，而是跟着音乐的节奏，让自己尽情地放松和享受。

就这样，一天天过去，我不再焦虑，不再着急。

大概过了一个多月吧，有一天我穿上之前有点紧的裤子，突然发现变得宽松了！我又上秤称了一下，哇塞，瘦了好几斤呢！那一刻，我真的是开心得要跳起来。

通过这件事，我深深地体会到了心态的力量。

如果当初我一直陷在沮丧和自暴自弃的心态里，估计现在我还是那个胖乎乎的我，而且可能会越来越胖。

但就是因为我及时调整了心态，用积极乐观的态度去面对困难和挫折，我才最终取得了想要的结果。

所以啊，不管遇到什么事情，咱们都得保持一个好心态。

别因为一时的困难就放弃，也别因为短期内看不到成果就灰心。

相信自己，相信坚持的力量，只要心态好，没啥事儿是过不去的！。