小学体育耐久跑教学设计精选版

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小学五年级体育《耐久跑》教学设计(人教版)

小学五年级体育《耐久跑》教学设计(人教版)

小学五年级体育《耐久跑》教学设计(人教版)第一篇:小学五年级体育《耐久跑》教学设计(人教版)小学五年级体育《耐久跑》教学设计(人教版)安徽省淮南市潘集区杨祠小学:王景强基本情况:(1)学习目标:通过小组合作学练,体验耐久跑的动作方法,完成跑的任务,能掌握跑的基本方法,发展耐力素质,提高心肺功能,增强合作意识。

(2)学习内容:耐久跑(3)班级人数:五年级40人(4)主要活动形式:自然分成四大组。

(5)场地器材:用26个大写字母摆成电脑键盘形状,每字母间隔2M,小黑板四块,红、黄、蓝、绿彩色粉笔各一支。

教学实况:师生问好,英语对话!师:同学们,经过两年多的英语学习,我们一定掌握了很多单词了,今天,老师就和大家一起做一个游戏,用跑步的方式在操场上设置的大键盘上敲击出我们所喜欢的英语单词,想不想?生:想!想!……(同学们可兴奋了,争先恐后的回答)师:那么,我们就和老师一起,用自由跑的方式去认识一下大键盘吧!(学生一齐跑向大键盘,在键盘中自由跑出各种方式和图形:S 型,正面跑,侧面跑,甚至还有后退跑的。

)师带领学生边跑,边提示各个字母在键盘上的摆放顺序,两分钟后,哨音提示,大家陆续跑回队伍中间。

师:同学们,老师请大家利用自然的四个小组各选出小组长一名。

(学生们互相推选,很快选出小组长。

)师:接下来,请各小组长在键盘上找回不同颜色的彩色粉笔,用所找的粉笔的颜色作为本小组的队名。

(小组长跑步依此找回。

)师:各位小组长,你们找回的粉笔是什么颜色呢?生:红色……蓝色……黄色……绿色……(争先恐后的回答)师:那么你们小组就分别为:红队、蓝队、黄队、绿队。

同学们,你们能将这四种颜色用英语单词读出来吗?生:能!red ,blue, yellow, green!师:那你们能将它拼读出来吗?生:r-e-d, b-l-u-e, y-e-l-l-o-w, g-r-e-e-n.师:那么,我们的小组长将本组的合作伙伴带到属于自己小组的小黑板前,在黑板上写下本组的颜色的英文单词,并带领本组的队员用跑步的方式在键盘上敲击出拼写字母,逐个的填写在小黑板上,好不好!生:好(齐回答,并跃跃欲试)(由小组尚带领,依此在键盘上找到了本小组颜色单词的拼写字母填写在小黑板上)师:刚才我们同学在小组长的带领下找出了代表本小组颜色的单词,你们能在小组长的带领下找出代表其他小组颜色的单词吗?我们小组可以自由讨论决定找单词的顺序,也可以自由决定跑步的队形。

小学体育《耐久跑》教案范文(通用7篇)

小学体育《耐久跑》教案范文(通用7篇)

小学体育《耐久跑》教案小学体育《耐久跑》教案范文(通用7篇)作为一名老师,有必要进行细致的教案准备工作,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

怎样写教案才更能起到其作用呢?下面是小编为大家收集的小学体育《耐久跑》教案范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

小学体育《耐久跑》教案篇1学习阶段:水平三学习目标:在体育活动中发展耐力素质。

学习内容:耐久跑学习步骤:一、游戏激趣,活跃身心教师活动:1、组织学生常规训练2、组织学生游戏:贴烧饼3、提出要求,组织柔韧练习学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏,注意安全充分活动。

4、学生自己进行柔韧练习,能针对自己的不足进行练习。

二、合作跳长绳,感受练习的持久性教师活动:1、讲解分组练习的要求,组织学生分组,轮流指导2、分组展示,比一比哪一组集体参与的人多。

学生活动:1、按老师要求分成三组,体验不断增加人数同时跳长绳,每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。

2、一组一组展示,用自己觉得最好的方式展示,展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。

每个小组三次机会。

3、和老师一起参与评价。

组织:分三小组三、听音乐耐久跑,体验有氧练习教师活动:1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。

2、组织学生进行耐力跑。

学生活动:1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。

2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑,自己控制速度。

3、放松慢走组织:分组自主活动场地器材:操场、录音机、每人一绳小学体育《耐久跑》教案篇2教材分析1、耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。

耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现,也是人体质强弱的重要标志。

2、《耐久跑》选新课程标准实验教科书《体育与健康》(人教版)水平五。

本课的学习内容是《体育与健康》中的重要内容,是我国经济欠发达地区广大学校在校园场地,器材十分有限的条件下,实施新课程和进行校本课程资源开发的典型素材。

体育教案-游戏耐久跑

体育教案-游戏耐久跑

一、教学目标:1. 让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。

2. 增强学生的耐力和心肺功能。

3. 培养学生的团队合作精神和拼搏精神。

二、教学内容:1. 耐久跑基本技巧:步态、呼吸、节奏。

2. 耐久跑训练方法:递增距离法、间歇训练法、定时跑法。

3. 团队合作游戏:同心协力、追逐跑。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:耐久跑的基本技巧和训练方法。

2. 教学难点:耐久跑的呼吸和节奏的调整。

四、教学过程:1. 热身活动(5分钟):引导学生进行慢跑、关节活动等,充分调动学生的身体机能。

2. 基本技巧学习(10分钟):讲解和示范耐久跑的步态、呼吸和节奏,让学生进行实践练习。

3. 训练方法学习(10分钟):讲解和示范递增距离法、间歇训练法、定时跑法,让学生进行实践练习。

4. 团队合作游戏(10分钟):组织学生进行同心协力、追逐跑等游戏,培养学生的团队合作精神和拼搏精神。

5. 结束放松(5分钟):引导学生进行拉伸放松,缓解肌肉紧张。

五、教学评价:1. 学生耐久跑技巧的掌握程度。

2. 学生耐力和心肺功能的提高程度。

3. 学生团队合作精神和拼搏精神的体现。

六、教学资源:1. 教学场地:学校操场或体育场地。

2. 教学器材:计时器、标志物、接力棒。

七、教学步骤:1. 步骤一:组织学生进行热身活动,确保身体充分活动开。

2. 步骤二:讲解和示范耐久跑的基本技巧,包括步态、呼吸和节奏。

3. 步骤三:讲解和示范耐久跑的训练方法,包括递增距离法、间歇训练法、定时跑法。

4. 步骤四:组织学生进行团队合作游戏,如同心协力、追逐跑,培养团队合作精神和拼搏精神。

5. 步骤五:进行教学评价,总结学生的表现和进步。

八、教学建议:1. 针对不同年级和水平的学生,可以适当调整教学内容和难度。

2. 在实践中,教师应密切关注学生的身体状况,避免过度疲劳。

九、教学反思:1. 反思教学内容的适用性和难度,是否符合学生的实际情况。

2. 反思教学方法的effectiveness,是否能够有效地提高学生的耐久跑能力。

体育教案-游戏耐久跑

体育教案-游戏耐久跑

体育教案-游戏耐久跑一、教学目标:1. 让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。

2. 提高学生的耐力和心肺功能,培养他们的团队合作精神。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强他们的自信心和自主能力。

二、教学重点与难点:1. 教学重点:耐久跑的基本技巧和训练方法的教授。

2. 教学难点:学生在耐久跑过程中的呼吸节奏和姿势的正确性。

三、教学资源:1. 教学场地:学校操场2. 教学器材:秒表、哨子、标志物四、教学过程:1. 热身活动(5分钟):带领学生进行慢跑,做一些简单的拉伸运动,准备身体。

2. 技术讲解与示范(10分钟):(1)讲解耐久跑的基本技巧,如正确的姿势、呼吸节奏等。

(2)示范耐久跑的正确姿势和呼吸节奏,让学生跟随示范进行练习。

3. 分组练习(15分钟):(1)将学生分成若干小组,每组4-6人。

(2)每组进行轮流耐久跑练习,其他组员进行鼓励和加油。

4. 游戏环节(10分钟):(1)设计一些简单的耐久跑游戏,如“抓人游戏”、“接力跑”等。

(2)让学生在游戏中练习耐久跑,提高他们的兴趣和参与度。

5. 结束放松(5分钟):(1)带领学生进行慢跑,做一些简单的拉伸运动,放松身体。

(2)鼓励学生分享自己在练习中的感受和收获。

五、教学评价:1. 对学生在耐久跑练习中的技术掌握情况进行评价,包括姿势、呼吸节奏等。

2. 观察学生在游戏环节中的表现,评价他们的耐力和团队合作精神。

3. 收集学生和家长的反馈意见,不断改进教学方法和内容。

六、教学内容:1. 针对不同体能水平的学生,设计不同难度的耐久跑训练。

2. 结合体育理论知识,让学生了解耐久跑的重要性。

七、教学步骤:1. 针对初学者,从短距离的耐久跑开始,逐渐增加距离和难度。

2. 对于有一定体能基础的学生,可以设置固定路线和时间,进行挑战性的耐久跑训练。

3. 结合体育理论课程,让学生了解耐久跑对身体的好处,激发他们的学习兴趣。

八、教学方法:1. 采用分组教学法,让学生在小组内互相鼓励、互相监督,提高团队合作精神。

小学体育与健康三年级上《300-400米耐久跑》单元整体教学设计

小学体育与健康三年级上《300-400米耐久跑》单元整体教学设计
耐久跑ห้องสมุดไป่ตู้
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
单元检测内容及评价标准
300米耐久跑
优秀:学生能够正确掌握站立式起跑动作要领和途中跑的动作要领,并能够在1分20秒之内完成。
良好:学生能够基本掌握站立式起跑动作要领和途中跑的动作要领,并能够在1分30秒之内完成。
合格:学生能够简单掌握站立式起跑动作要领和途中跑的动作要领,并能够在1分40秒之内完成。
安全运动促健康
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
2
1.运动能力:发展跑的能力和一般耐力,了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。
2.健康行为:发展学生的有氧耐力,增强学生的心肺功能。
3.体育品德:通过耐久跑活动,培养学生不畏艰难,顽强拼搏的意志品质。在游戏及挑战的过程中提高学生体能发展学生的移动、灵敏和上下肢力量等素质。
单元名称
《300~400米耐久跑》
单元学习目标
1.运动能力:培养学生对耐久跑的学习兴趣,激发学生练习热情,发展学生耐力素质。
2.健康行为:通过运用多种形式的练习方法,让学生掌握耐久跑的基本技术和科学的锻炼方法。
3.体育品德:培养学生不怕区难,勇于战胜自我、展示自我,增强竞争与创新意识,培养团队精神。
300-400米耐久跑
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
3
1.运动能力:进一步学习300-400米耐久跑技术,通过学习掌握正确的耐久跑呼吸方法。
2.健康行为:发展学生耐久跑能力,提高学生上、下肢肌肉力量及身体协调性。
3.体育品德:培养学生集体主义精神,增强学生的合作探究意识,树立终生体育锻炼的信念。

耐久跑优秀教学设计(精选2024)

耐久跑优秀教学设计(精选2024)

耐久跑优秀教学设计(精选2024)一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准教材,章节为《耐久跑》。

教学内容主要包括:耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握耐久跑的基本技术,提高跑步能力。

2. 培养学生的团队协作精神和坚持不懈的意志品质。

3. 增强学生的身体素质,提高心肺功能。

三、教学难点与重点重点:耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则。

难点:跑步过程中的呼吸节奏和坚持不懈的毅力。

四、教具与学具准备1. 教具:耐久跑路线图、计时器、标志物、口哨。

2. 学具:学生运动服、运动鞋、水壶。

五、教学过程1. 实践情景引入:教师带领学生进行一段慢跑,让学生感受耐久跑的氛围。

2. 技术讲解:教师讲解耐久跑的基本技术,包括跑步姿势、步频、步幅、呼吸节奏等。

3. 训练方法:教师介绍耐久跑的训练方法,如间歇训练、渐速训练、匀速训练等。

4. 比赛规则:教师讲解耐久跑的比赛规则,包括起跑、接力、犯规等。

5. 实践练习:学生分组进行耐久跑练习,教师巡回指导。

6. 例题讲解:教师选取优秀学生的练习视频,进行讲解和分析。

7. 随堂练习:学生根据教师的要求,进行相应的耐久跑练习。

六、板书设计1. 耐久跑基本技术跑步姿势步频、步幅呼吸节奏2. 耐久跑训练方法间歇训练渐速训练匀速训练3. 耐久跑比赛规则起跑接力犯规七、作业设计1. 作业题目:根据所学内容,绘制耐久跑路线图。

答案:学生根据所学内容,绘制出合理的耐久跑路线图。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师对本节课的教学效果进行反思,找出优点和不足,为下一节课的教学做好准备。

2. 拓展延伸:学生可以在家中进行耐久跑训练,家长监督并记录学生的训练情况,提高学生的身体素质。

重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准教材,章节为《耐久跑》。

教学内容主要包括:耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则。

在教学过程中,需要重点关注耐久跑的基本技术,包括跑步姿势、步频、步幅、呼吸节奏等方面的细节。

耐久跑说课稿12篇

耐久跑说课稿12篇

耐久跑说课稿12篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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小学体育耐久跑教案模板

小学体育耐久跑教案模板

教学年级:四年级教学目标:1. 通过耐久跑训练,提高学生的耐力素质,增强心肺功能。

2. 培养学生勇敢、坚强、不怕困难的品质。

3. 提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。

教学重点:1. 正确掌握耐久跑的动作要领。

2. 保持良好的呼吸节奏。

教学难点:1. 学生在耐久跑过程中保持良好的心理状态。

2. 学生在耐久跑过程中注意安全。

教学准备:1. 体育场地:田径场、跑道等。

2. 教学器材:秒表、口哨、标志物等。

3. 教学方法:讲解示范法、游戏法、竞赛法等。

教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容。

2. 热身活动:慢跑两圈,活动全身关节。

二、准备部分(10分钟)1. 讲解耐久跑的动作要领,示范正确动作。

2. 学生跟随教师练习,纠正错误动作。

三、基本部分(30分钟)1. 耐久跑练习:a. 学生分小组进行耐久跑练习,每组设一名组长负责协调。

b. 每组跑完一圈后,组长带领组员进行拉伸放松。

c. 教师巡回指导,关注学生跑姿、呼吸节奏等。

2. 游戏环节:a. 进行“接力跑”游戏,提高学生的团队协作能力。

b. 在接力跑过程中,教师提醒学生注意安全,保持良好的跑姿。

四、结束部分(5分钟)1. 学生进行拉伸放松,缓解肌肉疲劳。

2. 教师总结本节课的教学内容,表扬优秀学生。

3. 布置课后作业,鼓励学生在课后进行耐久跑练习。

教学评价:1. 观察学生在耐久跑过程中的动作要领,评价学生的掌握程度。

2. 关注学生在耐久跑过程中的心理状态,评价学生的心理素质。

3. 评估学生在游戏环节中的团队协作能力,评价学生的集体荣誉感。

教学反思:1. 本节课通过耐久跑训练,提高了学生的耐力素质和心肺功能。

2. 学生在耐久跑过程中,表现出勇敢、坚强、不怕困难的品质。

3. 通过游戏环节,提高了学生的团队协作能力和集体荣誉感。

4. 在教学过程中,注意到了学生的个体差异,针对不同学生进行差异化教学。

5. 在今后的教学中,将进一步优化教学方法和手段,提高教学效果。

耐久跑(教学设计)人教版体育三年级上册

耐久跑(教学设计)人教版体育三年级上册

耐久跑教学设计一、教学内容:教学内容:耐久跑,教学对象:水平二、三四年级。

二、教材分析本教材对学生心肺系统机能的锻炼具有其它教材不可比拟的作用,对学生良好意志品质乃至责任感、耐挫力的培养也是积极的。

同时,耐久跑已成为全民健身运动的一项主要内容,因此我们教师能够通过教学对学生自我锻炼特别是锻炼方法手段及注意事项进行指导,从而启发学生逐渐养成自觉锻炼、自主锻炼的良好意识与习惯,启蒙学生终身体育的意识。

三、学情分析耐久跑教材对三年级学生而言是一个比较枯燥的教材,对学生体能要求相对比较高,需要学生具有一定的耐久力和意志力。

为此,根据教材的特征和学生的实际,在整个单元教学中,基本采用小组合作的教学形式,充分调动了学生的积极性。

四、教学目标1、体验和学习耐久跑的技术动作;2、发展学生心肺功能,提高耐久力,促进身体健康;3、培养学生团结协作、顽强拼搏、勇于挑战自我的意志品质。

五、重、难点重点:正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

难点:正确掌握耐久跑的体力分配方法。

六、设计理念本课以“健康第一”的思想为指导,以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据,以教师为主导,学生为主体,通过学本式课堂教学模式,面向全体,把“耐久跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容,让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高,从而为学生终身体育打下良好的基础。

七、教学过程(一)开始部分1、课堂常规:体委整队报告人数→师生问好→宣布本节课的学习内容及要求→检查服装安排见习生。

2、课课练:二、四列横队互换3、准备活动成圆形队列(1)游戏《快找同伴》(2)基本部位操。

(二)基本部分1、体验练习(1)将学生分成人数相等的四组,让每组学生在组长的带领下围绕操场慢跑一周;要求在跑进的过程中数一数操场四周共栽种了多少棵树;跑完后汇报给组长。

(2)围绕操场慢跑一周,数一数自己用了多少步跑完的?2、学习耐久跑技术(1)教师提问:通过两次的试跑,同学们感觉如何?谁能说一说用什么方法可以跑得即长久又不容易累?(2)学生发言。

耐久跑教学设计方案

耐久跑教学设计方案

一、教学目标1. 让学生掌握耐久跑的基本技术和动作要领,提高耐久跑的能力。

2. 培养学生坚韧不拔的意志品质和团队合作精神。

3. 增强学生的体质,预防疾病,提高健康水平。

二、教学内容1. 耐久跑的基本技术:起跑、途中跑、冲刺跑。

2. 耐久跑的训练方法:间歇训练、重复训练、持续训练。

3. 耐久跑的注意事项:呼吸节奏、步伐频率、心理调节。

三、教学过程1. 导入新课教师简要介绍耐久跑的意义和作用,激发学生的学习兴趣。

2. 讲解示范(1)耐久跑的基本技术:教师详细讲解起跑、途中跑、冲刺跑的动作要领,并示范动作。

(2)耐久跑的训练方法:教师介绍间歇训练、重复训练、持续训练的方法和注意事项。

3. 学生练习(1)分组练习:将学生分成若干小组,每组进行耐久跑的基本技术练习。

(2)分组比赛:组织学生进行耐久跑比赛,检验学生耐久跑的能力。

4. 教学小结教师总结本节课的学习内容,强调耐久跑的注意事项,布置课后作业。

四、教学评价1. 观察学生耐久跑的基本技术掌握程度。

2. 评估学生在耐久跑比赛中的表现。

3. 了解学生对耐久跑的认识和兴趣。

五、教学资源1. 教学场地:田径场、操场等。

2. 教学器材:秒表、计时器、标志物等。

3. 教学软件:耐久跑教学视频、PPT等。

六、教学进度安排1. 第一周:讲解耐久跑的基本技术和动作要领,示范动作。

2. 第二周:分组练习耐久跑的基本技术,进行耐久跑比赛。

3. 第三周:讲解耐久跑的训练方法,组织学生进行间歇训练、重复训练、持续训练。

4. 第四周:总结本节课的学习内容,布置课后作业。

通过本教学设计方案,旨在让学生掌握耐久跑的基本技术和动作要领,提高耐久跑的能力,培养学生的意志品质和团队合作精神,增强学生的体质,提高健康水平。

耐久跑教学计划(共6篇)

耐久跑教学计划(共6篇)

耐久跑教学方案〔共6篇〕第1篇:耐久跑小学体育新课程程度二〔四年级〕《耐久跑》说课稿尊敬的评委老师,各位同仁:希望我的说课能得到大家的帮助。

今天,今天我说课的内容是新课程标准“程度二”中跑的内容。

根据新课程标准各学习领域“程度二”目的的要求,针对学生的学习才能和认识程度,我选择的教学对象为:四年级学生。

教学内容为:耐久跑,并定课题为《校园寻宝》我将从课的教学资的分析^p 与利用即教材分析^p 、学生学习情况、目的达成、重点与难点的把握、教与学的方式方法运用、教学流程的设计与安排、教学效果预测与质量评价分析^p 等方面进展说课。

一、教材分析^p跑是人们日常生活中常用的活动技能之一,本课的内容耐久跑是本学期跑的内容中的重要组成局部,本学期我将用6课时完成跑的教学,本课的耐久跑是第四课时。

耐久跑是一种有氧耐力运动,是在程度一中学会自然跑的根底上的学习内容,学好这方面技术,有助于增强学生的体质,增强学生进展有氧耐力运动的才能,养成不怕苦不怕累的精神和终生锻炼的好习惯。

二、学情分析^p程度二〔四年级〕的学生正处于程度一和程度三的衔接段,男生学生表现出好动,好胜心强,勇于表现自己。

而女生那么对技术动作的学习存在害怕心里。

就我们学校四年级的学生来说,女生多,男生少。

因此,进展这一内容的教学,根据学生年龄特点和性别差异进展合理安排,用比赛的形式来激发学生学习的兴趣,从而完本钱课的学习任务。

三、目的达成〔学习目的〕根据以上分析^p ,我制定了了以下教学目的:〔1〕理解耐久跑的动作方法,初步学习两步一呼两步一吸的科学呼吸方法。

〔2〕进步学生有氧耐力,增强学生的体质。

〔3〕养成不怕苦,不怕累的精神和终生锻炼的好习惯。

四、教学重点与难点根据以上情况,我认为本课的重点是两步一呼两步一吸的呼吸方法,难点是,掌握科学的有节奏的呼吸方法。

五、教与学的方式方法〔教法与学法〕为达成以上教学目的并打破本课的重难点,我将采用图片展示、播放动画、讲授演示、鼓励提示、个别帮助、巡视指导等教法和观察演示、模拟自学、讨论探究、合作学习、理论操作、技能展示、小组比赛等学习方式。

2024耐久跑说课稿范文

2024耐久跑说课稿范文

2024耐久跑说课稿范文今天我说课的内容是《2024耐久跑》,下面我将就这个内容从以下几个方面进行阐述。

一、说教材1、《2024耐久跑》是人教版小学体育六年级下册第四单元的内容。

它是在学生已经掌握了一定的身体素质和长跑技巧的基础上进行教学的,是体育课程中的重要知识点,而且耐久跑在培养学生体能、增强体质方面有着广泛的应用。

2、教学目标根据新课程标准的要求以及教材的特点,结合学生现有的身体素质,我制定了以下三点教学目标:①认知目标:了解耐久跑的概念和意义,掌握正确的跑步姿势和呼吸技巧。

②能力目标:培养学生的体能和耐力,提高他们的长跑能力。

③情感目标:在耐久跑的过程中,培养学生坚持不懈、积极向上的精神。

二、说教法学法体育课程的特点是注重锻炼和实践,我将采用以下教法和学法:教法:示范法、指导法、激励法学法:模仿学习、分组合作学习三、说教学准备在教学过程中,我将准备以下教学器材和场地:教学器材:跑道、计时器、音乐播放器等场地:操场或室内体育馆四、说教学过程根据本单元的教学内容和学生的具体情况,我设计了以下教学环节。

环节一、谈话引入,导入新课。

我会通过与学生的互动对话,介绍耐久跑的概念和意义,让学生了解到耐久跑的重要性,并激发学生的学习兴趣和参与积极性。

环节二、示范教学,正确姿势和呼吸技巧。

我会示范正确的跑步姿势和呼吸技巧,并引导学生进行模仿学习。

在示范过程中,我会结合实际情况进行指导和纠正,帮助学生掌握正确的跑步姿势和呼吸技巧。

环节三、实践训练,提高长跑能力。

我将组织学生进行实践训练,通过分组合作的方式进行长跑训练和比赛。

在训练中,我会根据学生的具体情况和能力设置适当的距离和时间,帮助他们提高长跑能力和体能水平。

环节四、总结归纳,复习巩固。

在训练结束后,我将与学生一起进行总结归纳,复习巩固所学的知识和技能。

同时,我会借助教具和示范,再次强调正确的跑步姿势和呼吸技巧,以及长跑训练的重要性。

五、板书设计板书能帮助学生更好地理解和记忆知识,我将设计以下板书内容:耐久跑的概念正确的跑步姿势呼吸技巧长跑训练的重要性通过以上教学准备和教学过程的设计,我将引导学生全面参与,积极学习,提高他们的长跑能力和体能水平。

体育五年级下册《耐久跑 》教学设计(6)

体育五年级下册《耐久跑 》教学设计(6)

体育五年级下册《耐久跑》教学设计(6)一. 教材分析《耐久跑》是五年级体育课程的一部分,旨在培养学生对耐久跑运动的兴趣和爱好,提高他们的身体素质和耐力水平。

本节课教材内容主要包括耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则。

通过本节课的学习,学生可以掌握耐久跑的基本技术,提高自己的耐力水平,培养团队合作和竞技精神。

二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的耐久跑基础,对耐久跑运动有一定的了解和兴趣。

但部分学生可能对耐久跑的技术要领掌握不够熟练,耐力水平有待提高。

因此,在教学过程中,需要关注学生的个体差异,因材施教,鼓励学生积极参与,克服困难,提高自己的耐久跑能力。

三. 教学目标1.认知目标:让学生掌握耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则。

2.技能目标:提高学生的耐力水平,培养学生团队合作和竞技精神。

3.情感目标:培养学生对耐久跑运动的兴趣和爱好,养成良好的锻炼习惯。

四. 教学重难点1.教学重点:耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则。

2.教学难点:耐久跑技术的运用和耐力水平的提高。

五. 教学方法1.示范法:教师或优秀学生示范耐久跑的技术和动作,引导学生正确练习。

2.游戏法:通过耐久跑游戏,提高学生的兴趣和参与度。

3.分组练习法:学生分组进行耐久跑训练,培养团队合作精神。

4.评价法:对学生的耐久跑表现进行评价,鼓励学生不断提高。

六. 教学准备1.器材:耐久跑场地、计时器、标志物等。

2.场地:设置合理的耐久跑路线,确保安全。

3.教学课件:制作相关耐久跑教学课件,辅助教学。

七. 教学过程1.导入(5分钟)教师简要介绍本节课的内容,引起学生兴趣。

2.呈现(5分钟)教师通过课件呈现耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则,让学生对耐久跑有更全面的了解。

3.操练(15分钟)教师示范耐久跑的技术和动作,学生跟随教师一起练习。

期间,教师注意纠正学生的错误动作,确保学生掌握正确的技术。

4.巩固(10分钟)学生分组进行耐久跑训练,教师巡回指导,提高学生的耐力水平。

五年级《耐久跑测验400米跑》教案、教学设计

五年级《耐久跑测验400米跑》教案、教学设计
-通过讲解、示范、分组练习等方式,让学生掌握正确的跑步技巧。
-对学生在训练中出现的动作错误,及时给予纠正,确保动作质量。
4.心理辅导,树立信心:
-重视学生的心理辅导,帮助学生树立正确的竞争观念。
-鼓励学生面对挑战,克服困难,不断进取,提高耐久跑成绩。
5.实践检验,及时反馈:
-定期组织测验,让学生在实践中检验自己的训练成果。
2.重视学生心理辅导,消除恐惧心理,树立信心,激发运动潜能。
3.引导学生正确对待测验成绩,关注过程,培养积极向上的心态。
4.注重培养学生的运动兴趣,充分调动学生的主观能动性,使其积极参与到耐久跑训练中。
三、教学重难点和教学设想
(一)教学重难点
1.教学重点:
-掌握正确的起跑、加速、保持速度、冲刺等跑步技巧。
6.家校互动:家长与孩子一起参与耐久跑训练,增进亲子关系,同时家长可以了解孩子的运动情况,共同关注孩子的健康成长。
五年级《耐久跑测验400米跑》教案、教学设计
一、教学目标
(一)知识与技能
1.理解耐久跑的基本概念,了解400米跑的测验标准与要求。
2.掌握正确的起跑、加速、保持速度、冲刺等跑步技巧,形成良好的跑步节奏。
3.学会通过调整呼吸、分配体力来提高耐久跑的能力。
4.能够运用所学的跑步技巧,在400米跑测验中取得优异成绩。
五、作业布置
为了巩固本节课所学内容,提高学生的耐久跑能力,特布置以下作业:
1.家长监督下的日常锻炼:请学生在家进行每日至少30分钟的耐久跑训练,家长需签字确认,培养学生良好的运动习惯。
2.学生自主训练计划:学生根据自身情况,制定一份为期一周的耐久跑训练计划,包括训练时间、内容、目标等,以提高自我管理能力和运动水平。

耐久跑优秀的教学设计范文(通用5篇)

耐久跑优秀的教学设计范文(通用5篇)

耐久跑优秀的教学设计范文(通用5篇)耐久跑优秀的教学设计1一、单元设计指导思想依据“健康第一”的思想,以学生全面健康为标准,促进学生健康成长、促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展;通过各种教学方法和手段,激发学生对耐久跑学习的兴趣,充分发挥学生主动性和主体性,使学生在宽松和谐的气氛中体验成功,享受快乐;培养学生体育锻炼的意识和良好习惯。

二、单元设计构想、流程构想:耐久跑教学由于内容的单一、枯燥,再加上教师的方式、方法陈旧、学生的自身素质、心理原因等,学生多数存在恐惧心理,对耐久跑存在应付、逃避等现象。

因我校地处山区,是个不折不扣的偏远山区学校,受场地、器材等限制,但我们有自己独特的地理环境,有大山、小河、树林、草地等天然资源,于是我们把这些资源充分的利用到耐久跑教学中。

通过多种形式的辅助教学,培养学生的学习积极性,树立自信心、进取心,养成良好的锻炼身体的习惯。

流程:以耐久跑教学内容为主线,整个学习过程以游戏的方式来进行,整个教学流程强调趣味性、多样性和实效性,注重学生能力培养,将合作意识、团队精神、意志力培养融入到课堂中;形成和谐包容的课堂氛围,争取获得较好的教学效果。

三、学生情况分析现在的学生在吃苦耐劳方面存在很大的差异,大部分学生不愿吃苦,尤其是些身体肥胖、体质较差的学生显得尤为突出,我校初二学生共211名学生,通过调查来看,有肥胖学生近20人、体质较差者近50人、自身有残疾或病族史的有近10人,这部分学生的学习将会是教师的一大难题。

然而,耐久跑是初二教学的重点,教师如何把握这个教材,既要使学生主动学习,又要使学生乐意学习,然后学生享受到成功的乐趣,培养学生吃苦耐劳的一致品质。

通过学生情况分析认为:学生在学习耐久跑时,存在畏惧心理。

这种现象与学生的素质、教材的单一、枯燥性、教师的教学方式、方法存在一定的关系。

四、教材分析与处理本单元主教材内容是耐久跑,从技术教学看分起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、体力分配等。

小学体育教案耐久跑

小学体育教案耐久跑

小学体育教案耐久跑小学体育教案耐久跑篇一:小学体育《耐久跑》教学设计《耐久跑》教案小金县美兴小学钟旭敏小学体育教案耐久跑篇二:小学体育与健康《耐久跑(400米全程跑)》教案人教新课标版小学五、六年级《耐久跑〔400米全程跑〕》教案教一、耐久跑:400米全程跑材二、投掷:原地侧向推铅球一、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。

任二、初步把握原地侧向推铅球的方法,进展学生的爆发力和投掷能力。

务三、培育学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

内容预备部1、课堂常规〔略〕2、预备部分一、队列、慢跑) b)体委组织整队教师宣布本课内1、向左右转弯走2、向后转走3、跑300米左右课的内容组织与教法练习与要求次时量数间15 弱容,任务二、徒手操、伸展运动c)1、教师指挥,口令4、自编八节徒手组织:四列横队操分三、特地性练习中基本部一、耐久跑:400米全程跑重点:体力安排合理1、组织:分成四组分别进行*、教法:1、讲解示范2、学生练习3、语言提示4、个别指导2、组织:四列横队*、教法:1、找学生示范2、教师讲解3、相互指导4、掷远练习一、练习:1、小步跑2、高抬腿跑3、加速跑4、200米中速跑5、400米中速跑6、400米跑*、要求:把握好技术,合理安排体力二、练习:1、原地徒手侧向推铅球练习。

2、原地侧向掷远练习3、相互指导练习4、体会蹬转挺推拨练习5、侧向推铅球*、要求:听从指挥5强中弱分二、投掷:原地侧向推铅球重点:最终用力技术结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生仿照2、学生听,提问小学体育教案耐久跑篇三:六年级体育课耐久跑教案六年级体育课耐久跑(转载于:.hNNsCy 博文学习XX:小学体育教案耐久跑)教案。

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小学体育耐久跑教学设

集团文件版本号:(M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988)
小学体育《耐久跑》教学设计
作者:于殿民,地址:辽宁省本溪县偏岭镇中心学校
一、指导思想:
1、本课以“健康第一”为指导思想,采用趣味练习的方法,以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨。

2、以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础,提高学生的心肺功能,为学生的终身锻炼打好基础。

二、教材分析:
本节课是小学体育课教学中最基础的一节课,也是较为单一、枯燥的一节课。

就课的内容来讲,是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。

对教材内容本身来讲,比较单一、对学生而言比较枯燥。

但对学生成长素质过程中,则是一节必须掌握的、技术性的一节课,整节课都是在音乐声中来完成教学任务。

三、教学目标:
1、让学生通过自我体验、尝试,掌握耐久跑的技能方法。

培养学生的主体意识。

2、培养学生的合作意识和创新精神。

四、教材的重难点:
重点:正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

难点:正确了解耐久跑的体力分配方法。

五、教法与学法:
教法:以分层教学为主要教法,提高学生对耐久跑的兴趣,让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。

学法:以自主体验练习为主要学法,体验耐久跑时内脏的变化。

六、学习过程设计:
1.准备阶段:
学生在音乐中进行《找朋友》,让学生养成懂礼貌的好习惯,接着通过专门性准备活动(腕、膝、踝、肩、髋关节)热身运动,达到课程的初始要求,使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。

然后师生一起模仿小动物行走(小鸭子、小鸡走等),最后师生共同来完成螺旋形跑游戏,进一步来活跃课堂气氛。

2、探究拓展阶段:
在进入主教材中,首先学生分成四组,让学生做10米后踢腿和高抬腿跑辅助练习,为了增加课的难度,让学生快速跑----弯道跑,进而为主教材奠定基础。

在主教材中,首先教师讲解动作要领,让学生做原地跑步,并做呼吸、摆臂练习。

同时集体2分钟“8”字形跑,体验摆臂及呼吸动作。

然后,为了增加课的趣味性,将学生分成(两大组),进行障碍跑,各组由两名小组长指挥,学生按规定的地点所摆放的器材,进行障碍跑练习,并且采用分组轮换,体验参与活动的乐趣。

3、总结阶段:
由于本课的运动量较大,在课的最后安排“木头人”为游戏,学生做各种造型动作,让学生大胆张扬自己。

在《幸福拍手歌》音乐的伴奏下师生同舞,教师语言提示,使学生放松身心,促进学生身体的健康发展。

同时教师介绍:为什么跑步时会出现岔气现象?从而使课堂效果在一次得到深化,使学生在一种宽松和谐的氛围中完成本次课。

预计心率:130---150/分钟练习密度:35---45%
《耐久跑》教案。

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