如何提高学习者的自我监控能力(论文)

如何提高学习者的自我监控能力(论文)
如何提高研究者的自我监控能力
学生研究的自我监控能力是指学生为了保证研究的成功，提高研究的效果，达到研究的目标，在进行研究过程中，将自己正在进行的研究活动作为意识对象，不断对其进行积极的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节过程。

认真培养学生的自我监控能力，能对学生的研究活动和健康成长起到重要作用。

下面就联系教学实际谈谈如何提高研究者的自我监控能力。

一、培养研究者自我监控的惯。

一)、帮助研究者制定目标、计划。

教师在教学时应指出某章某节的重点、难点以及要求要达到的目标，这样有助于学生设置真正激发内部动机的研究目标。

目标确定后要定期检查目标实施情况。

二)、鼓励学生反思并修正自己的行为。

为建立起自我监控的惯，教师要鼓励学生反思和修正自己的行为惯。

鼓励学生做记录，提高自我调控水平。

例如，对于自控能力差的学生，要求其上课做好笔记。

三)、自我奖惩。

对自己研究成败所可能得到的奖惩进行想象和安排，例如“如果我数学考试考得好，我就可以奖自己吃一个雪糕或者买一样自己喜欢的东西，或者我就去看一场电影。

”“如果考不好，就不许打篮球。

”等类似的方法可以使学生在自我奖惩中学会自我调控。

四)、帮助学生掌握一些心理训练的方法。

例如，上课不专心时可用自我暗示心理训练。

例如“我不分神，我积极思考。

”对自己失去信心时，可用自我心理训练语：“我有顽强的毅力，我有自控力，愈艰难我就越要做。

我保证在xx分钟做完某某事。

”
二、提高研究者的自我监控认识。

一)、加强符合人性的目的性教育，尤其要了解学生，让
学生了解当今竞争的社会中，研究与社会、与自我成长的关系；提高学生的自我成功感，以增强自我调控的内驱力。

在研究活动中，为学生创设学业成功的机会，增强其成功感和自信心，可激发学生的研究动力。

例如，对一位考试不合格的学生，上课可下意识地向他提问一些他能回答的问题，并借此机会表扬他；在他的作业里写上鼓励的语句等。

生需要通过训练来提高自己的自我监控能力，从而更好地掌控自己的研究过程。

教师可以通过鼓励学生进行自我提问和相互提问的方式来训练学生的自我监控技能。

在自我提问时，学生可以多问几个为什么，以便更好地理解研究内容。

在相互提问时，学生可以互相取长补短，共同探讨解题过程。

通过这样的训练，学生可以更好地制订目标与计划，选择适当的方法与策略，监控研究的过程，并及时调节自己的研究行为。

这样，学生就可以更好地提高研究效率，提高研究成绩。