惠州市七年级上学期期末道德与法治试题

惠州市七年级上学期期末道德与法治试题
一、选择题
1．李明在小学时成绩一直名列前茅，可进入初中后，由于学习科目增多，难度加大，他虽然学习还是很认真，但感觉成绩明显下降了。

这时他应该
①让爸爸妈妈帮忙监督检查学习情况
②合理安排时间，制定学习计划，改变学习方法
③寻找自己落后的原因，找出解决问题的方法
④选两个自己喜欢的科目认真学，其他的就随他去吧
A．①④B．③④
C．①②③④D．①②③
2．漫画《漏洞》给我们正确使用网络带来的启示是（）
A．要提高媒介素养，学会辨析网络信息B．尽量不使用新媒体，容易导致个人隐私被侵犯
C．要学会“信息节食”，避免在无聊信息上浪费精力D．利用互联网获取新知、促进沟通、完善自我
3．合理利用网络传播网络正能量，从身边做起，从点滴做起。

下列做法属于传播网络正能量的是（）
①文明上网，传播美好，弘扬伟大的民族精神
②依法上网，严格自律，培养良好的公民素质
③理性上网，明辨是非，发出积极的行动倡议
④在网上发布疫情谣言等，提高人们的国家安全意识
A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④
4．语文课上，我婉转地给老师指出了板书上的一个小错误，老师表扬了我，说我很细心，也挺勇敢。

这种认识自己的方法是（）
A．他人评价B．自我评价C．与人比较D．自我反省
5．《孙子兵法》上说，如果对敌我双方的情况都能了解透彻，打起仗来百战就不会有危险。

从中我们得到启发∶全面正确地认识自己很重要。

我们之所以需要正确认识自己，是因为（）
①正确认识自己，就能取得任何成功
②正确认识自己，有助于更好地发展自己的能力
③正确认识自己，能够同任何人进行交往
④正确认识自己，有助于与他人积极互动
A．①②B．②③C．②④D．①③
6．“牙齿和舌头也会有打架的时候”。

呵护友谊要学会正确处理冲突，当你和同学、朋友之间发生矛盾冲突时，下列哪些方法处理不太得当（）
①别伤了彼此间的和气，忍了算了
②相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式
③向对方解释，解释不通就再也不理睬了
④请自己的家长来找对方同学理论
A．①②④B．①③④C．①②③D．②③④
7．友谊不能没有原则。

我们与正直、诚信和见多识广的人交朋友，是有益的。

下列能体现交友讲原则的是（）
①势力之交，古人羞之②举头望明月，低头思故乡
③君子慎所择，休与毒兽伍④君子淡以亲，小人甘以绝
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
8．“海内存知己，天涯若比邻”“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”这两句名言告诉我们，友谊是一种（）
①智慧的对话②心灵的相遇③平等的、双向的关系④亲密的关系
A．①②B．①③C．②④D．③④
9．古人说：近朱者赤，近墨者黑。

现代人说，只要观察一个人的朋友圈，就可以推测出这个人的爱好、能力和品格。

古人的说法和现代人的说法，共同说明了（）
A．朋友对一个人的影响很大B．选择朋友不需要任何限制
C．朋友会给人带来积极影响D．朋友会给人带来消极影响
10．有朋友的陪伴，再远的路也不觉得漫长，再曲折的路也不觉得艰难。

友谊之所以如此打动我们，是因为（）
①友谊让我们更深刻地体悟生命的美好②不是一种亲密的关系
③是平等的、双向的④是一种心灵的相遇
A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④
11．“与人相处，先看人品。

常跟正能量的人在一起，便会耳濡目染地跟着行善事、说善言，久而久之，心胸也会变得更加宽广。

”下列名言警句中与这句话道理相一致的是
（）
A．居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。

——老子
B．所谓善人，人皆敬之，天道佑之，福禄随之。

——《太上感应篇》
C．仁人之所以为事者,必兴天下之利，除去天下之害。

——墨子。

D．与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。

——孔子
12．传统文化中有很多名言名句对我们当代人交友有着很大的指导意义。

“近朱者赤，近墨者黑；蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑。

”下列对此名言名句蕴含的道理理解正确的是（）
①呵护友谊，理解宽容②尊重他人，关心朋友
③理性辨别，慎重交友④善交益友，不交损友
A．①②B．①③C．②④D．③④
13．哲学家说：“世界上没有两片完全相同的树叶”。

我们每个人有着独一无二的指纹，独一无二的DNA，还有与众不同的容貌、身材等，都是不可复制的人间绝品。

这说明了生命的特点是（）
A．生命来之不易B．生命是独特的
C．生命是不可逆的D．生命也是短暂的
14．我们的生命是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要，在这些外在的东西面前，生命价值高于一切，我们要敬畏生命。

下列做法符合这一要求的是（）
①老人摔倒，路过的几名中学生上前搀扶②张明极力劝阻爸爸不要酒后开车
③市民救助受伤白天鹅并将其放归大自然④刘超患严重病毒性感冒仍坚持上学
A．①②③④B．①③④C．②③④D．①②③
15．现代社会对教师有了新的要求，今天的好老师要有（）
①理想信念②道德情操③扎实学识④仁爱之心
A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④16．2021年高考期间，在周口，一位名叫田月艳的女老师，因为一段赤脚奔跑的视频，打动了全国无数网友的心：一位女生的鞋坏了来不及换只能光脚去考场。

田月艳老师发现后，毫不犹豫地把自己的鞋让考生穿上，自己光脚继续把其他考生送入考场。

这段赤脚奔跑的视频打动了全国无数网友的心，是因为（）
①老师对学生无微不至的关爱②学生对老师真诚的感恩之心
③尊师重教是中华民族的优良传统④老师的真诚、友善和敬业精神
A．①④B．①③C．②③D．②④
17．不管工作有多忙，每天中午12点，他都准时把饭菜送回家中，端上父亲的餐桌。

阳光好时，他就搀扶父亲到楼下遛遛弯，晒太阳。

一个“90后”小伙子，为了一个“孝”字，放弃了去大城市发展的机会，他觉得一切都值得，因为有父亲就有家，他就是共青城市税务局的“90后”干部范宇龙，一名被大家公认的孝老爱亲的模范典型，下列对这则先进事迹材料拟定的标题中，最恰当的是（）
A．家庭氛围要民主B．尽孝事事顺父母
C．孝敬父母在当下D．尽孝只在磨难中
18．家不是一间房子，而是在房子里过的日子；家不是一尘不染的厨房，而是一盘热气腾腾的饺子；家不是豪华的客厅，而是一家人围坐在沙发上聊天说笑。

由此可以看出，家( )
①是港湾，甜蜜温馨的地方
②是居所，吃饭休息的地方
③是驿站，暂时停留的地方
④是依靠，互相关怀的地方
A．①②B．①④C．②③D．③④
19．生命哲学家史怀泽说“善是保存和促进生命，恶是阻碍和毁灭生命。

”这句话启示我们（）
①不能漠视自己的生命②不能漠视他人的生命
③谨慎对待生命关系④关注、关怀和善待身边的人
A．①②③B．①③④C．②③④D．①②③④
20．屈原为谗言所害，被贬官放逐，造就了一代文豪；蒲松龄科举失意，埋头收集整理民间传说故事，创作了《聊斋志异》；司马迁遭遇腐刑后著成《史记》。

这些事例说明
（）
A．遇到逆境就能成功
B．逆境能磨砺人的意志，激发人的进取精神
C．逆境越多越能磨砺人的意志
D．逆境更能够增长人的聪明才智
二、非选择题
21．亲情感悟
（1）每个人都来自家庭，没有家庭就没有我们的存在。

请你结合“阅读感悟”，分享你的家庭在你成长过程中的重要作用。

（2）阅读“热点聚焦”，说说“00后父子心声”中的父子之间出现了什么问题？
你认为出现这种问题的主要原因是什么？
（3）请你运用所学知识，为化解“热点聚焦”中父子之间的问题提出合理性建议。

（4）家和万事兴，作为家庭的小成员你能为建设和谐家庭做些什么？
22．追梦少年
七年（1）班的同学以“我们都是追梦人”为主题，开展人生价值与意义的探究活动，现请你一起参与。

（编织梦想）
（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。

你有怎样的梦想？
（追逐梦想）
在追梦的过程中，“什么样的人生才有意义”？对这一议题，同学们各抒己见。

榕榕：“时代楷模”王继才，自1986年起和妻子以海岛为家、与艰苦为伴，舍小家为国家，守岛32年，将毕生奉献给国家的海防事业。

这样的人生是有意义的。

玲玲：我父亲是位农民，他在农忙时节种地、收割，为一家人生活辛苦劳作。

农闲时到城里做建筑工人，赚钱养家。

我感到父亲很伟大。

这样的人生是有意义的。

……
（2）结合材料，请你谈谈对上述议题的看法？
（实现梦想）
（3）“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人”。

为实现梦想，你将怎样做更好的自己？23．某校开展了“青春向上·宝贝加油”的家长寄语活动，请你结合下列两则“爱的寄语”，回答相关问题。

冲突。

请你谈一谈这有什么影响。

（2）家长乙的“寄语”中所提到的“风雨”说的就是生活中的_____________。

（3）“风雨来袭，要勇敢面对”，但“勇敢”不是莽撞蛮干，需要掌握增强生命韧性的方法，请你谈谈如何增强生命韧性。

【参考答案】
一、选择题
1．D
解析：D
【详解】
本题考查中学时代。

走进中学是我们人生的一个新起点。

分析材料告诉我们由于初中科目的增加，难度增大等原因，小刚的成绩下降；因此小刚应积极分析原因，从而合理地安排自己的学习时间，制定严密的学习计划，选择适合自己的学习方法，寻找自己落后的原因，找出解决问题的方法；也可以让爸爸妈妈帮忙监督检查学习情况。

所以①②③符合题意；④说法错误，我们要全面发展自己。

故选D。

2．A
【详解】
本题考查合理利用网络。

A：分析漫画中个人隐私受侵害的现象，启示我们要提高媒介素养，学会辨析网络信息，加强自我保护，故A说法符合题意；
B：新媒体还有积极的作用，故B说法错误；
CD：
解析：A
本题考查合理利用网络。

A：分析漫画中个人隐私受侵害的现象，启示我们要提高媒介素养，学会辨析网络信息，加强自我保护，故A说法符合题意；
B：新媒体还有积极的作用，故B说法错误；
CD：漫画没有涉及学会“信息节食”，利用互联网获取新知、促进沟通、完善自我，故CD 说法与题意不符，排除；
故本题选A。

3．A
【详解】
本题考查对合理利用网络的认识和理解。

①②③：我们要充分利用网络平台为社会发展建言献策。

我们要在网上传播正能量，共同培育积极健康、向上向善的网络文化，让网络公共空间充满正能量，高扬主旋
解析：A
【详解】
本题考查对合理利用网络的认识和理解。

①②③：我们要充分利用网络平台为社会发展建言献策。

我们要在网上传播正能量，共同培育积极健康、向上向善的网络文化，让网络公共空间充满正能量，高扬主旋律。

故①②③说法正确；
④：在网络中生活，我们要遵守道德和法律，故④说法错误；
故本题选A。

4．A
【详解】
本题考查认识自我的途径。

A：老师表扬了我，说我很细心，也挺勇敢。

这种认识自己的方法是他人评价。

A选项正确；
BCD：在材料中没有体现，不选；
故本题选A。

5．C
【详解】
本题考查正确认识自己的作用。

①：正确认识自己有助于我们取得成功，①说法错误；
②④：正确认识自己，有助于更好地发展自己的能力，有助于与他人积极互动，形成良好的人际关系，②④说法正确；
③：我们要善交益友，不交损友，乐交诤友，③说法错误；
故本题选C。

6．B
本题考查呵护友谊。

②：呵护友谊要学会正确处理冲突，当你和同学、朋友之间发生矛盾冲突时，要冷静下来，相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式，②是正确处理冲突的方法，不符合题意；
①：忍了算了的做法不利于矛盾的解决，符合题意；
③：再也不理睬他的做法不利于友谊的继续，符合题意；
④：请自己的家长去找对方同学理论，不利于矛盾的解决，符合题意；
故本题选B。

7．C
【详解】
本题考查交友的原则。

①③④：“势力之交，古人羞之”的意思是为权势利益进行的交往，古人都感到羞愧，体现的交友的原则之一不趋炎附势，“君子慎所择，休与毒兽伍”的意思是交友时要慎重选择，别交到了品行不好的人，这说明了要慎交朋友，“君子淡以亲，小人甘以绝”的意思是君子之间的交往是淡然如水,小人之间的交往甘甜如蜜. 君子间的交往虽然平淡,却会在你困难的时候如亲人般伸手援助,而小人之间的交往虽然甘甜,但会在你需要帮助时,与你绝交，告诉我们要结交君子，①③④符合题意；
②：举头望明月，低头思故乡，这是思乡的诗句，与交友无关；
故本题选C。

8．C
【详解】
本题考查对朋友的认识。

①②③④：依据题文描述，题文中对友谊的描述，表明友谊是一种心灵的相遇，友谊是一种亲密的关系，故①③不符合题意；②④说法正确；
故本题选C。

9．A
【详解】
本题考查友谊的力量。

A：题文内容说明朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响，所以A说法正确；
B：我们要善交益友、不交损友，B说法错误；
CD：朋友既可能会给人带来积极影响，也可能带来消极影响，CD说法错误；
故本题选A。

10．B
【详解】
本题考查友谊的重要性和友谊的特质。

①②③④：友谊能如此打动我们是因为友谊让我们更深刻地体悟生命的美好，它是一种亲密关系；友谊是平等的、双向的，接受帮助也学习帮助对方，感受关怀也学习关怀对方，共同分享也相互分担，在相处中体验积极情感；友谊是一种心灵的相遇，友谊的美好
在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等，①③④说法正确；②错误，友谊是一种亲密的关系；
故本题选B。

11．D
【详解】
本题考查正确认识友情的重要性。

A：居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时意思是最善的人，居处最善于选择地方，心胸善于保持沉静而深不可测，待人善于真诚、友爱和无私，说话善于格守信用，为政善于精简处理，能把国家治理好，处事能够善于发挥所长，行动善于把握时机。

最善的人所作所为正因为有不争的美德，所以没有过失，也就没有怨咎，A说法与题不符；
B：所谓善人，人皆敬之，天道佑之，福禄随之意思是一个人心怀善念的话，上天也会保佑他，福报官禄会跟随他，B说法与题不符；
C：仁人之所以为事者,必兴天下之利，除去天下之害意思是能成就大事的人，一定会把江山、百姓管理的井井有条，对国家对人民有害的一定会受到惩罚。

C说法与题不符；
D：与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣意思是常和品行高尚的人在一起，就像沐浴在种植芝兰散满香气的屋子里一样，时间长了便闻不到香味，但本身已经充满香气了，D说法正确；
故本题选D。

12．D
【详解】
本题考查交友的原则。

③④：“近朱者赤，近墨者黑”的意思是靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。

比喻接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏。

指客观环境对人有很大影响。

“蓬生麻中，不扶自直”指环境左右人的行为，就像生长在麻丛中的蓬草，不用扶持，能自然正值的成长着。

用来比喻生活在好的环境里，得到健康的成长。

“白沙在涅，与之俱黑”的意思是白色的细沙混在黑土中，也会跟它一起变黑。

比喻好的人或物处在污秽环境里，也会随着污秽环境而变坏。

这些名言都说明了朋友对自己的影响，所以启示我们要理性辨别，慎重交友，还要善交益友，不交损友，③④说法正确；
①：材料没有体现呵护友谊的内容，不符合题意；
②：此选项表述的内容与题干的主旨不符；
故本题选D。

13．B
【详解】
本题考查正确认识生命的特点。

B：“世界上没有两片完全相同的树叶”，说明生命是独特的，B说法正确；
A：生命来之不易，是大自然的奇迹，A说法与题不符；
C：生命是不可逆的，生命的时光一去不复返，C说法正确与题不符；
D：在时间的长河中，个人的生命很短暂，D说法正确与题不符；
故本题选B。

14．D
【详解】
本题考查敬畏生命。

①②③：敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。

尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人，还要善待大自然的生命，①②③都是敬畏生命的做法，符合题意；
④：刘超患严重病毒性感冒，应该在家或医院隔离治疗，带病上学会传染给其他同学和老师，做法错误，故④不符合敬畏生命的要求；
故本题选D。

15．D
【详解】
本题考查对一个好老师的标准的认识和把握。

①②③④：依据教材知识，现代社会对教师有了新的要求，今天的好老师要有理想信念、道德情操、扎实学识、仁爱之心，故题文中的选项均符合题意；
故本题选D。

16．A
【详解】
本题考查尊师的原因。

①④：田月艳老师赤脚奔跑的行为打动了全国无数网友的心，是因为老师对学生无微不至的关爱和老师的真诚、友善和敬业精神，①④说法正确；
②：题文中没有体现出学生对老师的表现，②说法与题不符；
③：打动全国网友的心不是因为传统美德，是因为老师对学生的爱，③说法与题不符；故本题选A。

17．C
【详解】
本题考查了有关孝敬父母的内容。

C：材料告诉我们孝敬父母要落实到具体行为之中，要从小事做起。

理解、关心父母，行动上帮助父母，为父母分忧，努力学习、积极上进，让父母高兴。

故C正确；
A：材料未涉及家庭氛围要民主，故排除A；
B：是愚孝的表现，故排除B；
D：“只在”一词太绝对，故排除D；
故本题选C。

18．B
【详解】
本题考查对家的认识和理解。

①：题文说家是房子里面过的日子，是饺子，是一家人的聊天说笑，这说明家是心灵的港湾，故①说法正确；
④：家是依靠，是互相关怀的地方，故④说法正确；
②：家并不仅仅是房子，或是厨房等，故②说法错误；
③：家并不是暂时停留的地方，故③说法错误；
故本题选B。

19．D
【详解】
此题旨在考查学生对生命的认识。

①②③④：题文中的观点表明，我们要珍爱生命，既不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎对待生命的关系，处理生命问题，关注、关怀和善待身边的每一个人，所以①②③④观点正确；
故本题选D。

20．B
【详解】
本题考查勇于战胜挫折。

ABC：题干中例举了屈原、蒲松林和司马迁身处逆境时或受到挫折时没有消沉，反而以此为动力，最终取得成功的事迹，告诉我们逆境能磨砺人的意志，激发人的进取精神。

故AC错误，B说法正确；
D：不符合生活实际，不能选；
故本题选B。

二、非选择题
21．（1）①家是我身心的寄居所；②家是我心灵的港湾；爱的碰撞或亲子间的碰撞。

（2）①进入初中的我们意识到自己长大了，开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间就产生了爱
解析：（1）①家是我身心的寄居所；②家是我心灵的港湾；爱的碰撞或亲子间的碰撞。

（2）①进入初中的我们意识到自己长大了，开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间就产生了爱的碰撞；②作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受方面存在差异。

（3）①爱是需要呵护的。

互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂；②如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法；③爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决；④接纳父母理解父母的爱，尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。

（4）①理解体谅父母，当家庭成员之间发生矛盾或冲突时，充当“黏合剂”；②多与父母沟通，充当父母的倾听者。

【详解】
本题主要考查家庭、孝敬父母的相关知识。

（1）本问要求结合“阅读感悟”谈谈对家的作用的认识，阅读感悟中强调了家的情感作用，家中包含着真情。

所以结合所学知识，回答
家对我们成长的意义，“是我们心灵的港湾和身心寄居所”等等。

（2）通过阅读父子各自的心声，可以看出父子之间互相不理解，出现了爱的碰撞，也就是亲子冲突。

这是由于两代人存在着差异，以及青少年逐渐长大有着很强的自我意识造成的。

（3）本问要求提建议，实际上就是要回答怎样搭起沟通的桥梁，相互沟通要掌握方法和技巧，要相互理解，要学会接受和表达父母的爱等等。

（4）本题要求写为建设和谐家庭做些什么，应该体谅父母，学会沟通，当家庭成员有矛盾时，要学会积极化解，多与父母长辈沟通，促进家庭和谐。

22．（1）观点正确，言之有理即可。

（2）①王继才舍小家为国家，在平凡生活中，将个体生命和他人的、集体的、国家的命运联系在一起，是有意义的人生。

（或王继才舍小家为国家，将个人追求建立在人类共同需要的基础
解析：（1）观点正确，言之有理即可。

（2）①王继才舍小家为国家，在平凡生活中，将个体生命和他人的、集体的、国家的命运联系在一起，是有意义的人生。

（或王继才舍小家为国家，将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。

）
②玲玲的父亲，为一家人生活辛苦劳作，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，是有意义的人生。

（或小玲的父亲，为一家人生活辛苦劳作，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的。

）
（3）①需要扬长避短；②需要主动改正缺点；③需要不断激发自己的潜能；④需要在和他人共同生活的过程中不断成长，为他人、为社会带来福祉。

【详解】
（1）此题具有开放性，符合题意即可。

（2）考查的是什么样的人生才有意义。

结合材料，联系课本知识，从为他人、社会、国等方面回答。

（3）考查的是做更好的自己。

联系课本知识，从需要扬长避短，需要主动改正缺点，需要不断激发自己的潜能，需要在和他人共同生活的过程中不断成长，为他人、为社会带来福祉等方面回答。

【点睛】
本题以适应社会和实现自我等知识为载体，考查学生分析问题和解决问题的能力。

以材料分析题形式呈现，在掌握相关知识点基础上，分析材料内容，依据题意作答。

23．（1）从某种意义上说，亲子冲突是亲子之间互动的一种方式，体现了青少年个体的发展，也能够促进父母的改变与完善。

但是，过度、频发的亲子冲突则有巨大的隐患和消极作用，如果处理不好，就会伤害父母与子女的感情
解析：（1）从某种意义上说，亲子冲突是亲子之间互动的一种方式，体现了青少年个体的发展，也能够促进父母的改变与完善。

但是，过度、频发的亲子冲突则有巨大的隐患和消极作用，如果处理不好，就会伤害父母与子女的感情，影响家庭的和睦。

（2）挫折
（3）欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助
他人；培养某方面的兴趣；等等。

【详解】
（1）本题考查亲子冲突的相关知识。

联系课本知识回答，家长甲的“寄语”中，“出现摩擦，偶有‘较量’”说明父母与子女之间出现了亲子冲突。

从某种意义上说，亲子冲突是亲子之间互动的一种方式，体现了青少年个体的发展，也能够促进父母的改变与完善。

从消极影响的角度分析，但是，过度、频发的亲子冲突则有巨大的隐患和消极作用，如果处理不好，就会伤害父母与子女的感情，影响家庭的和睦。

（2）本题考查挫折的相关知识。

联系课本知识回答，家长乙的“寄语”中所提到的“风雨”说的就是生活中的挫折。

（3）本题考查生命的相关知识。

联系课本知识回答，“风雨来袭，要勇敢面对”，但“勇敢”不是莽撞蛮干，需要掌握增强生命韧性的方法，增强生命韧性，就要做到欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；从关心他人的角度分析，关心、帮助他人；培养某方面的兴趣；等等。