哈尔滨市中小学生心理健康问题及对策中期报告

哈尔滨市中小学生心理健康问题及对策中期报告
一、引言
心理健康是一种人的心理状态和心理行为的自然状态，在当前的社
会中，它越来越成为关注的焦点。

随着社会的迅速发展，人们的生活方
式和生活环境日益复杂，青少年的心理健康问题越来越严重，需要引起
重视。

此次调查旨在深入研究哈尔滨市中小学生心理健康问题及对策，
为加强青少年心理健康保护提供数据支持。

二、研究对象
本调查的研究对象为哈尔滨市中小学生，包括小学和初中学生。

涉
及学校由哈尔滨市教育局选取为样本的20所学校，共计调查了1000名
中小学生。

三、调查方法
采用问卷调查的方式进行研究，其中包括成果调查和心理健康状况
问卷，问卷内容包括学生的基本情况、学习成绩、生活习惯、学习压力、心理健康状况等方面。

四、研究结果
（一）学生基本情况
本次调查的学生中，男生占53.9%，女生占46.1%；小学生占
56.7%，初中生占43.3%。

（二）学习成绩与生活习惯
在成绩方面，36.7%的学生表示成绩优秀，52.4%的学生表示成绩
中等，只有10.9%的学生表示成绩较差。

在生活习惯方面，75.5%的学
生正常作息，生活规律；9.5%的学生存在低效的用眼方式，11.2%的学
生有看电子产品时间较长的问题，3.8%的学生有长期熬夜习惯。

（三）学习压力
在学习压力方面，36.5%的学生表示学习压力较大，48.9%的学生
表示学习压力正常，只有14.6%的学生表示学习压力较小。

（四）心理健康状况
在心理健康状况方面，有33.1%的学生存在学习压力大而导致的情
绪不稳定问题；20.2%的学生存在自卑、焦虑等方面的心理问题；14.8%的学生存在沉迷于网络游戏的问题；11.9%的学生存在自闭和沉闷的问题；
19.5%的学生不存在心理问题。

五、对策建议
（一）加强心理健康教育
学校应当倡导健康心理，加强心理健康教育。

要加强心理健康教育，增强学生的心理素质，提高他们的心理自我保护能力，对学生进行科学
的心理辅导和咨询。

（二）加强家庭教育
家庭是学生最重要的成长环境，家长应该注意自己的言行举止，以
身作则，加强关注、宽容、理解和支持孩子，营造愉悦、舒适和温馨的
家庭氛围。

（三）缓解学习压力
在教育方面，学校应当确保教学质量，增加各种适合学生自主选择
的课外活动，扩大学生的兴趣爱好，调节学生的心理压力，增加生活娱
乐时间，避免疲劳积累，使学生的心情长期稳定。

（四）控制电子产品使用
在生活方面，要控制学生在看电子产品方面的时间，学校可以规定
相关的管理措施，如限制网络游戏使用时间，并让家长积极配合。

同时
应加强对学生眼保健康方面的宣传，让学生养成好的用眼习惯。

六、结论
哈尔滨市中小学生存在心理健康问题，其中以学习压力大而导致情绪不稳定为最严重的问题。

为此，可以采取适当的对策，例如加强心理健康教育、加强家庭教育、缓解学习压力、控制电子产品使用等，使学生的心理健康得到良好的保护。