第九课第二框增强生命的韧性

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2.电视剧《平凡的世界》的热播，带动了原著的大热。 书中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无 数的痛苦中，在重复的矛盾和艰辛中，才使人成熟起 来”值得读者细细品味。这句话体现了（ ） ①人生难免会经历挫折 ②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发 展起来的 ③挫折是人生成长的财富，没有挫折不可能成功 ④要想方设法回避挫折，遇到挫折要绕道而行 A ①③ B ②④ C ③④ D ①②
面对挫折，我们可能会有失落、焦虑、难 过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受 是很正常的，但如果一味地沉浸在负面情绪中， 我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为；我 们需要及时调整自己，正确地看待挫折。
探究与分享p107 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当 他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手 对他说：“你已经失败一千多次了，成功 已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却 说：“到现在我的收获还不错，起码我发 现有一千多种材料不能做灯丝。”最后， 经过几千次的实验，他终于成功了。
父亲与儿子
（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的 中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会 与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和 鼓励，有助于增强我们的生命力量。
培养面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。
面对失败的七个正确态度
一、记取教训 二、从中学习 三、勇敢面对 四、认清失败是成功的必经之路 五、找出失败的原因 六、仍然满怀热情 七、坚持到底 「成功的唯一秘诀:坚持到最后一分钟」
教师寄语
我们的生命如果不经历风雨 ，是无法真正见到彩虹的。勇敢 起来，世界一定是属于你的。
1.“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则 是一个不可缺少的音符；如果人生是一望无际 的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这 段话告诉我们（ ） A 挫折是走向成功的必由之路 B 挫折是把双刃剑 C 导致挫折的因素是多种多样的 D 人生难免有挫折
第九课 珍视生命
增强生命的韧性
怎样正确认识挫折？（107页）
生活中的挫折是我 们生命成长的一部分。 得意时，挫折会使我们 更清醒，避免盲目乐观、 精神懈怠。失意时，挫 折会使我们获得更加丰 富的生活经验。
探究与分享p105
一、生活难免有挫折
你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什 么？
我认为考试考砸了属于挫折。考试获得理想 的成绩,是我们美好的愿望或目标没有达到, 可以说遇到了挫折。留守儿童想念父母、 同学不理自己不属于挫折,因些没有体现出为 实现美好愿望、目标或期待而付出努力的过 程。
阅读感悟
一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水 的皮囊。可是，他们没有注意到那个皮囊漏水。 等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒 霉，只有半袋水了，我们怎么办！”另一个却说： “太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”
2.人们对挫折的认识和态度有何不同？ 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情 绪感受和行为反应。即使遭遇同样的挫折，不 同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一 个人在生命的不同时 期，对于挫折也会有不同 的感受和行为反应。产生 这些不同感受和行为反应 的主要原因，是人们对挫 折的认识和态度不同。
说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否 也是挫折。
我报名参加参加了校运会的1500米比赛。一个多月来,我每天 坚持跑步,希望自己能为班级争光。在比赛前一天,我发烧了,糟 糕的身体状况使我与好成绩失之交臂。
1.挫折的含义：
生活道路上遇到的一些阻碍、失利 乃至失败，就是挫折。
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣 美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难 免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、 失利和失败，就是人们常说的挫折。
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二、发掘生命的力量 2）“天行健，君子以自强不息”（君子应该像天宇一样 运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠）面对挫折，发 掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的 勇气和坚强的意志。
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩 子，只要你全力以赴，一定能搬起来！” 最终孩子未能搬起石头，孩子子:“我已经 尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力， 因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽 所有办法； 3.用尽所有可用资源； 全力以 赴，但你不是一个人在战斗！
东莞市可园中学
探究与分享p107
请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。
O惊慌
O无助
O愤怒
O烦恼
O焦虑 O气馁
O紧张 O悲伤
O担忧 O着急
O沮丧 O……
面对挫折时，你会采取哪些行动？
面对挫折,不能一味地沉浸在负面情绪中,要及时调整 自己,正确地看待挫折。我会反思自己的不足,向父母、 老师或朋友求助等。
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 我们应该像爱迪生那样,以积极乐观的心态 面对挫折，迎难而上，最终一定会战胜挫折。
（2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 得意时，挫折会使我 们更清醒活经验。
二、发掘生命的力量 （1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人 的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能 力。