厨房美食菜谱：秋季滋补八宝养生汤的做法
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厨房美食菜谱：秋季滋补八宝养生汤的做法
秋季为滋补身体的季节……炎炎夏日已过身体内部会
累积许多湿气，红豆加薏米可除湿，红枣山药滋补脾胃，补血养颜，黑豆养发固肾，银耳百合去火润肺，所以这道滋补汤为秋季之素补养生美味……
食材
主料：
红豆少许
薏米
红枣少许
黑豆
山药
百合
银耳
黄豆
冰糖少许
步骤
1.准备食材：红豆，山药，百合，红枣，黄豆，黑豆，银耳
2.薏米仁
3.将食材洗干净用水泡制一个小时
4.放入锅内加入水开始煲汤
5.等汤煲开后加入冰糖接着煲半个小时
6.滋补甜品做好了。